Ainhoa Arbizu Ainhoa Arbizu

Transcripción

Ainhoa Arbizu Ainhoa Arbizu
FEDERACIÓN NACIONAL DE ASOCIACIONES PARA LA LUCHA CONTRA LAS ENFERMEDADES RENALES
Nº 166
3er trimestre año 2013
REPORTAJE:
Proyecto Crece
Donación en asistolia:
Una opción más para el
trasplante renal (2ª parte)
LLega la Navidad y las dudas
de que podemos comer.
Enfermos renales y alimenación en Navidad
Ainhoa Arbizu
“Titan Desert 2014: el reto
solidario de Victor”
"Necesitamos
"Necesitamos ser
ser más
más solidarios
solidarios yy generosos.
generosos. Todos
Todos sumamos"
sumamos"
Opción Renal
Aprender más sobre la enfermedad renal
Cuando sus riñones fallan...
le ayudamos a decidir su mejor tratamiento
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DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
DIRECTORIO
SUMARIO
05
INDICE
Proyecto CRECE
•
Proyecto CRECE: Ourense dio calidad de vida
a los ninos de ALCER P5
•
Cientifico: Donacion en asistolia: Una opcion mas
para el trasplante renal (2ª parte) P10
•
•
En Portada: Ainhoa Arbizu P14
SEDEN: Creatividad y enfermedad renal: Un reto
para pacientes y enfermeros 18
P18
•
•
SEDEN
El Lado Humano: Si a la vida P 20
Nutrición: Llega la Navidad y las dudas
de que podemos comer. Enfermos renales y
alimentacion en Navidad
Creatividad y enfermedad renal: Un reto para
pacientes y enfermeros
P 22
•
•
•
•
Preprograma XXVI Jornadas Nacionales
P 25
Trasplantes: ¿Existe otra posibilidad de donacion?
P 26
Articulo de opinion: Mirar para otro lado
P 30
El reto de ... “Titan Desert 2014: el reto solidario
de Victor
P 33
•
Empleo: La busqueda Activa de empleo mediante
las redes sociales
P 36
•
Deportes: Juegos Mundiales de
trasplantados 2013
P 39
Ourense dio calidad
de vida a los ninos
de ALCER
20
El Lado Humano
Si a la vida
26
Trasplantes
¿Existe otra posibilidad
de donacion?
FEDERACIÓN NACIONAL ALCER
(Asociación para la lucha Contra las
Enfermedades Renales)
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Nº 166 - 2013
31
2
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Nº 166 - 2013
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21005 Huelva
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24400 - Ponferrada (León)
Tel y Fax: 987 428 953
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C/ Infanta Elena, 11
Casa Clara Campoamor, local 5 y 7 • 27003 Lugo
Tel. 982 24 32 31 / Fax. 982 24 32 31
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ALCER PALENCIA
D. Indalecio Calderón Macho
C/ Salvino Sierra, 4, bajo
34004 Palencia
Tel. 979 75 27 15
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ALCER LAS PALMAS
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C/ Domingo Rivero, 7
35004 Las Palmas de Gran Canarias
Tel. 928 23 08 98
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ALCER PONTEVEDRA
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36004 A Parda Pontevedra
Tel. 606 00 84 03 / 610 07 62 33
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ALCER LA RIOJA
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Hospital San Pedro
C/ Monasterio de Yuso nº 3 Bajo
26003 Logroño
Tels. 941 25 77 66 / 941 25 77 55
Fax. 941 25 77 66
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ALCER SALAMANCA
D. Francisco Carmelo Martín Rodríguez
Avda. de Italia, 8 - 1º - of. 6
37006 Salamanca
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ALCER SEGOVIA
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40002 Segovia
Tels. 921 46 20 16 / 628 18 39 84
Faxs. 921 46 20 16
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ALCER SORIA
D. Francisco Javier Pérez Redondo
C/ Venerable Carabantes, 9-11 local • 42003 Soria
Tel. 975 23 28 10
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ALCER TARRAGONA
D. Carlos Mora Ripoll
C/ Augusto, 20 - despacho 3 • 43003 Tarragona
Tel. 977 24 16 00
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ERTE TENERIFE
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C/ San Juan Bautista Nº4 - 2ª planta
38002 Santa Cruz de Tenerife
Tel. 922 22 98 96
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ALCER TERUEL
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C/ Yagüe de Salas, 16 - 5ª planta
44002 Teruel
Tel. 978 61 83 88 • 605 81 81 30 / Fax. 978 61 83 88
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49006 Zamora
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Nº 166 - 2013
3
DIRECTORIO
EDITORIAL
Alejandro Toledo
Noguera
Presidente
Federación Nacional
ALCER
Finalizamos este trimestre con nuevas noticias sobre un nuevo copago farmacéutico, esta vez afecta a los medicamentos de dispensación hospitalaria. Los pacientes crónicos cada vez nos encontramos con más barreras para poder llevar a cabo el cumplimiento de las prescripciones respecto a nuestra condición de paciente crónico. Estamos
convencidos, que los responsables de tomar las decisiones que tienen que ver con nuestra salud cometen una nueva equivocación, ya que los objetivos que tiene el copago son dos: disuasorio y recaudatorio y en ninguno de los dos casos se cumplen estas expectativas. Espero y deseo, que se rectifique, ya que varias CCAA han manifestado su voluntad de incumplir esta medida.
E D I TO R I A L
2
4
Sentimos una enorme preocupación por la falta de equidad en el acceso a tratamientos en distintas
patologías, pero en la renal de forma especial ya que es la que nos afecta directamente y de la que
tenernos que ser responsables, pero al mismo tiempo también reivindicativos. Entre otras cosas y
a título de ejemplo diré que: Es totalmente injusto que los pacientes renales en hemodiálisis que
sean candidatos a ello por criterio médico, no tengan acceso a la hemodiafiltración online, una vez
que se ha demostrado con evidencia científica sus beneficios en el paciente. No es equitativo como
ya he dicho, que existan estas diferencias entre CCAA pero también entre provincias y hospitales o
en clínicas concertadas, únicamente por criterios económicos. No podemos permitir ser pacientes
de primera y de segunda, es claramente una pérdida de derechos y por supuesto es inconstitucional.
En la I Jornada Pluridisciplinar de Pacientes de la AGP celebrada el pasado tres de octubre, se
puso de manifiesto por todos los intervinientes que el Sistema Nacional de Salud, que tantos beneficios nos ha aportado a los ciudadanos/as de nuestro país y reconocido como uno de
los cinco mejores del mundo, está perdiendo a marchas forzadas los valores que lo han sustentado en los últimos años, como son: La equidad, la universalidad, la solidaridad la gratuidad y en gran medida las decisiones y medidas restrictivas, que se están adoptando últimamente, perderemos también la calidad. Siento una gran tristeza al tener que decir esto,
pero mi obligación como representante de 26 Federaciones de Asociaciones de Pacientes que
representan a 16 Patologías, con más de 600.000 socios y millones de afectados, me lo exige.
No todo tiene que ser negativo, ya es una realidad la nueva tarjeta sanitaria individual con
formato único e interoperable en todas las comunidades autónomas, de esta forma se dará
cumplimiento a la Ley de Cohesión y Calidad del Sistema Nacional de Salud del 2003, donde se establece que todos los ciudadanos tienen derecho a la asistencia sanitaria en las mismas condiciones y garantías en todas la Comunidades Autónomas. Esperemos que así sea.
Damos la bienvenida a nuestros compañeros de ALCER Pontevedra, ya que la asociación vuelve a retomar su actividad después de varios años sin ella, con
esta nueva incorporación ya son 51 asociaciones federadas a la Federación.
No quisiera terminar sin recordar que los días 26 y 27 de octubre se celebrarán nuestras XXVI
Jornadas Nacionales, en las que se tratarán temas de actualidad sobre el trasplante, la calidad de vida del paciente renal y la atención socio-sanitaria del paciente crónico, entre otros.
¡Os esperamos a todos y a todas en Madrid!
En los tiempos que corren. ¡HACE FALTA MUCHA FANTASIA PARA SOPORTAR TANTA REALIDAD!
Nº 166 - 2013
Saludos
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
PROYECTO CRECE
Ourense dio calidad de vida a
los niños de ALCER
Julio Bogeat Acat.
Del 23 al 30 de junio del 2013, 36
niños y niñas de todas las provincias
del territorio nacional, y con edades
comprendidas entre los 8 y 17 años,
disfrutaron de la hospitalidad de los
ciudadanos de Ourense, concretamente de la Universidad Laboral del
mismo municipio, que fue la encargada de acoger a todos los niños con
insuficiencia renal crónica, así como al
resto del equipo que les acompañaba.
En esta ocasión solamente un niño
de todos los que acudieron al campa-
mento estuvo a lo largo de estos días
hemodializándose en el centro concertado del Hospital Universitario de
Ourense, y una niña en diálisis peritoneal, el resto estaban en tratamiento renal sustitutivo con trasplante.
Al igual que todos los años, un equipo
de enfermeros gestionaron todos los
tratamientos de los más pequeños. Los
enfermeros y enfermeras, procedentes
de hospitales de España, estaban especializados en enfermeria nefrológica. Así pues, una de las enfermeras
pionera en el tratamiento con diálisis
peritoneal fue la encargada del cuidado de la niña en este tratamiento.
Además de la medicación y los tratamientos con diálisis en todas sus
etapas, confecionaron un menú acorde con las necesidades dietéticas de
todos los pequeños. Aunque todos
contaban con la enfermedad renal
como base, algunos de ellos tenían
ciertas alergias a diferentes alimentos
que debían ser supervisadas. Así pues,
ponemos de manifiesto la importan-
Nº 166 - 2013
5
PROYECTO CRECE
6
cia de este extraordinario equipo de
enfermería tan involucrado voluntariamente en nuestro proyecto estrella.
Cinco monitores y un voluntario que
ha repetido la experiencia desde hace
tres años se dedicaron a diseñar y
ejecutar el programa de las actividades más lúdicas para los chavales. La
ventaja, además de que ya conocían
a la mayoría de los participantes, es
que dos de ellos fueron niños que
crecieron con nosotros y acudieron a
este campamento años atrás; por lo
tanto conocen la enfermedad perfectamente. El monitor que colaboró de
manera altruista también es paciente
renal y acudía tres veces en semana
a dializarse junto al niño al hospital, aprovechando para acompañarle.
Las actividades que se realizaron por
parte de los monitores fueron las siguientes:
-
La caza de los zorros.
Caja musical.
Descubierta.
Partido de Voley.
Juegos de mesa.
Press y kiss.
Cluedo.
Furor.
Rastreo.
La Feria.
Nº 166 - 2013
Así mismo, también personal de la Federación Nacional ALCER acudieron
en dos turnos para supervisar todo el
proceso y atender las demandas del
resto de los enfermeros y monitores.
Agradecer la labor y el despliegue de
recursos a la entidad que ha colaborado este año con nosotros, ALCER
Ourense, quienes consiguieron numerosas excursiones y actividades para
el disfrute de los más pequeños y de
los adultos que les acompañábamos.
Sabemos que los recortes económicos siguen haciendo estragos pero
desde Federación queremos reconocer la labor realizada desde Galicia.
El programa de actividades que se de-
sarrolló gracias a la gestión de ALCER
Ourense:
-
Zona termal de Outaritz.
Visita a Ourense.
Visita al Parlamento Gallego.
Visita a Santiago de Compostela.
Museo Galego del Xogete.
Fábrica de curtidos.
Festival Internacional de Xandins.
Visita Ecoespacio do Rexo.
Piscina de Allariz.
Concello de Ourense.
Visita a Castro Caldelas (Castillo
Castro Caldelas)
- Catamarán San Estevo.
- Recinto Deportivo de Monterey:
Actividad asistida con perros.
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
PROYECTO CRECE
ABBVIE, laboratorio que financia una
parte del proyecto, se desplazó también en esta ocasión para compartir
con los chavales un abanico de actividades que siempre están enfocados
a una temática en especial. Este año
se dirigieron hacia el mundo de las
meigas y los druidas haciendo homenaje a la tierra en donde se ha desarrollado el proyecto. Tanto niños como
adultos disfrutaron de un día rodeados por el mágico ambiente evocado.
En resumen, cada año tanto niños con
enfermedad renal así como sus padres
esperan con entusiasmo la llegada
del Proyecto Crece. Los más pequeños
desean terminar el año escolar para
reencontrarse con sus compañeros de
fatigás y de juegos y con los que comparten algo más que muy pocos de los
chicos de su edad comparten: una enfermedad que les acompañará el resto de sus vidas y con la que tendrán
que aprender a convivir. Por otro lado
los padres disfrutan de estos días, eso
si, en la distancia, ya que son conscientes de que sus hijos están en las
mejores manos y con los mejores cuidados que un campamento de verano
puede ofrecerles. Además, a través del
tiempo se han dado cuenta del avance educacional en cuanto a pautas
sanitarias que sus hijos han incorporado, de tal modo que pueden respirar
más tranquilos ya que comprueban
que los menores ganan en autonomía.
Nº 166 - 2013
7
8
PROYECTO CRECE
Gritos de ánimo y palmaditas en la
espalda cada vez que se consigue
algún logro por parte de los más
pequeños son ofrecidas por los más
veteranos. Igualmente escenas de
compañeros que “echan la bronca”
a otros que transgreden las pautas
dietéticas de la fase renal que es-
Nº 166 - 2013
tán viviendo se suceden con normalidad. Pese a la educación que
reciben, sobre todo por parte de
enfermería, no dejan de ser niños
y por lo tanto susceptibles a tentaciones y a rebelarse con lo que
la enfermedad les pone de manifiesto: Un autocuidado de por vida.
En este sentido, El Proyecto Crece ofrece un contexto adecuado para atender las demandas del colectivo renal
más joven, además de sus familiares.
Un año más hemos sido testigos
de que se puede vivir la enfermedad renal con entusiasmo y proyectando un futuro esperanzador.
Porque activarse es mucho
más que vitaminarse
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2
10
DIRECTORIO
CIENTIFICO
Donación en asistolia: Una
opción más para el trasplante
renal (2ª parte)
Elisabeth Coll, Beatriz Domínguez-Gil y Rafael Matesanz. Organización Nacional de Trasplantes
En el número anterior publicábamos la importancia que está teniendo en el mundo la donación
en asistolia (DA) como estrategia
para suplir la escasez de órganos
para trasplante. En España dicha
actividad se inició durante los
años 90, si bien la aparición en el
año 2012 del Documento de Consenso Nacional de Donación en
Asistolia1 ha supuesto un claro impulso a este tipo de donación. Es
importante resaltar el incremento
progresivo de hospitales que en
los últimos tiempos han iniciado
o muestran su intención de iniciar
programas de DA en nuestro país.
A continuación vamos a describir
cual es nuestra situación en las
dos clases principales de donación en asistolia (no controlada y
controlada) y los resultados de los
trasplantes renales realizados a
partir de los donantes de este tipo.
Nº 166 - 2013
Donación en asistolia no controlada (tipo II de Maastricht)
La DA no controlada (DANC) se plantea en personas que han sufrido un
parada cardiorrespiratoria inesperada
y a las que se les ha aplicado maniobras de reanimación cardiopulmonar,
consideradas infructuosas según las
guían nacionales e internacionales
y siempre que cumplan una serie de
requisitos que permitan la donación.
España ha sido el país pionero en
disponer de programas de donación de este tipo, incrementándose
progresivamente la actividad (figura 1), tanto en número de donantes
como en hospitales con dichos programas. En la actualidad, son 9 los
programas de DANC repartidos por
toda la geografía española (figura 2).
Resultados del trasplante renal
El Hospital Clínico San Carlos de Ma-
drid posee la mayor experiencia en
todo el mundo de trasplante renal con
órganos procedentes de DANC. Según
sus resultados, la supervivencia de los
injertos renales de DANC (superior al
90% al año) es similar a la de los trasplantes efectuados con riñones de donantes menores de 60 años en muerte
encefálica y claramente superior a la
conseguida con órganos procedentes de donantes de edad mayor o
igual a 60 años en muerte encefálica.
Los trasplantes renales de donantes
en asistolia presentan una mayor incidencia de retraso en la función inicial
del injerto (RFI) (60.6% vs 19% en donantes en muerte encefálica)3. Sin embargo, el RFI en el caso del trasplante
renal de donante en asistolia no influye negativamente en su supervivencia.
Estos resultados son similares a
los publicados por otros centros
que realizan trasplante renal a par-
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
DIRECTORIO
CIENTIFICO
Figura 1. Evolución del número de donantes en asistolia tipo II y III de Maastricht. España 2001-2012
tir de DANC4,5, lo que garantiza
que este tipo de donación es una
fuente viable para la obtención
de riñones válidos para trasplante.
Donación
en
asistolia
contro-
lada
(tipo
III
de
Maastricht)
Incluye pacientes a los que se aplica
limitación del tratamiento de soporte
vital (LTSV) tras el acuerdo entre el
equipo sanitario y los familiares del
enfermo, una vez que su estado se ha
deteriorado hasta un punto irreversible o irrecuperable y los tratamientos se consideran desproporcionados.
Una vez decidida dicha limitación,
si cumple unos determinados crite-
Figura 2. Hospitales con programa de donación en asistolia según tipo de Maastricht. España 2013
Nº 166 - 2013
113
12
CIENTIFICO
rios, se puede plantear la posibilidad
de la donación tras el fallecimiento.
La progresiva incorporación de la
LTSV dentro de las prácticas al final
de la vida en las Unidades de Cuidados Intensivos de nuestro país
ha propiciado el inicio de este tipo
de donación en España, apoyado
por el Documento de Consenso1 y
la publicación del nuevo Real Decreto sobre donación y trasplante2.
Hoy en día existen en España 14
centros con programas de donación en asistolia controlada (DAC)
(figura 2), permitiendo 23 donaciones en el año 2012 (figura 1).
Resultados del trasplante renal
Los centros con experiencia en
el trasplante de riñones de DAC,
fundamentalmente en el centro
de Europa y países anglosajones,
han reportado igualmente unos
resultados muy aceptables en
cuanto a supervivencia 6-10, con
supervivencias del injerto superiores al 90% en el primer año. La
mayor incidencia de RFI también
se describe en estos trasplantes, sin estar tampoco relacionada con una peor supervivencia.
Los resultados preliminares obtenidos en los centros españoles11,12 ofrecen unos resultados
en línea con la experiencia internacional, por lo que podemos
concluir que la implementación
de un programa de trasplante
renal de DAC es una alternativa adecuada para aumentar el
número de trasplantes renales,
consiguiendo así disminuir la lista de espera de los receptores.
• Los resultados de los trasplantes
renales con ambos tipos de donación en asistolia son equiparables
a los trasplantes realizados a partir
de donantes en muerte encefálica,
con supervivencias del injerto superiores al 90% en el primer año.
Aunque la función retardada del
injerto se da con mayor frecuencia en los receptores de injertos
de donantes en asistolia que en
los de donantes en muerte encefálica, esto no determina una peor
supervivencia a corto y largo plazo.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Donación en Asistolia en España:
Situación Actual y Recomendaciones. Documento de Consenso Nacional 2012. Organización Nacional de
Trasplantes 2012, España. Disponible
en: http://www.ont.es/infesp/DocumentosDeConsenso/DONACIÓN%20
EN%20ASISTOLIA%20EN%20ESPAÑA. %20SITUACIÓN%20ACTUAL%20
Y%20RECOMENDACIONES.pdf.
2. Real Decreto 1723/2012, de 28 de
diciembre, por el que se regulan las
actividades de obtención, utilización
clínica y coordinación territorial de
los órganos humanos destinados al
trasplante y se establecen requisitos de calidad y seguridad. Disponible en: http://www.ont.es/infesp/
Legislacin/BOERD1723-2012.pdf.
3. Sáchez-Fructuoso AI, Marques
M, Prats D, Conesa J, Calvo N, et
al. Victims of Cardiac Arrest Occurring Outside the Hospital: A Source of Transplantable Kidneys. Ann
Intern Med. 2006; 145: 157-164.
•
La
donación
en
asistolia es una estrategia imprescindible para suplir la escasez de órganos para trasplante.
4. Abboud I, Viglietti D, Antonine C,
Gaudez F, Meria P, et al. Preliminary
results of transplantation with kidneys donated after cardiocir ulatory
determination of death: A French
single-centre experience. Nephrol
Dial Transplant 2012; 27: 2583-2587.
• Cada vez son más numerosos los
hospitales españoles que cuentan con un programa de asistolia
tipo II y/o tipo III de Maastricht.
5. de Gracia MC, Osorio JM, PérezVillares JM, Galindo P, Ruiz MC,
Pérez-Marfil A, Bravo J and Osuna
A. A New Program of Kidney Trans-
CONCLUSIONES
Nº 166 - 2013
plantation From Donors After Cardiac Death in Spain. Transplantation
Proceedings2012; 44: 2518–2520.
6. Jochmans I, Darius T, Kuypers
D, Monbaliu D, Goffin E, Mourad
M,et al. Kidney donation after circulatory death in a country with a
high number of brain dead donors:
10-year experience in Belgium.
Transpl Int 2012; 25(8):857-66.
7. Barlow AD, Metcalfe MS, Johari Y,
Elwell R, Veitch PS, Nicholson ML.
Case-matched comparison of longterm results of non-heart beating
and heart-beating donor renal transplants. Br J Surg 2009; 96(6): 685-691.
8. Brook NR, White SA, Waller JR,
Veitch PS, Nicholson ML. Non-heart
beating donor kidneys with delayed
graft function have superior graft
survival compared with conventional heart-beating donor kidneys
that develop delayed graft function.
Am J Transplant. 2003; 3: 614-618.
9. Kauffman HM, Rosendale JD,
Taranto SE, McBride MA, Marks
WH.
Non-heart-beating
donors
(then) and donation after cardiac
death
(now).
Transplantation Rev 2007; 21: 237-248.
10. Weber M, Dindo D, Demartines N, Ambuhl PM, Clavien PA.
Kidney transplantation from donors without a heartbeat. N
Engl J Med 2002; 347: 248-255.
11. Frutos-Sanz MA, Guerrero-Gómez F, Daga-Ruiz D, Cabello-Díaz
M, Lebrón-Gallardo M, QuesadaGarcía G, et al. Trasplante renal con
injertos procedentes de donantes
en parada cardíaca Maastricht tipo
III. Nefrologia 2012; 32(6):760-6.
12. Portolés Pérez J, Rubio Muñoz JJ,
Lafuente Covarrubias O, Sánchez-Sobrino B, Carballido Rodríguez J, Rodríguez Reina G, et al. Desarrollo de un
programa de trasplante renal con órganos procedentes de donación tras
asistolia controlada, tipo III de Maastricht. Nefrologia 2012; 32(6):754-9.
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14
DIRECTORIO
EN
PORTADA
Nº 166 - 2013
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
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DIRECTORIO
PORTADA
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DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
“Necesitamos ser más solidarios y generosos. Todos sumamos”
Roberto Ortiz Lora
“ESCUCHA A TUS RIÑONES” entrevista
a Ainhoa Arbizu: Periodista y Presentadora de los deportes de las Noticias de las 3 de Antena3 (Atresmedia).
Ainhoa Arbizu (Barcelona, 1979) estudió
la carrera de Comunicación Audiovisual
en la Universidad Pompeu Fabra. Siempre supo que lo suyo era la comunicación: informar y entretener. Lleva más
de trece años en la pequeña pantalla
dónde ha mostrado su versatilidad en
diversos formatos y registros televisivos. Ahora le mueve el deporte. Tras
cubrir la America’s Cup, el campeonato
del Mundo de MotoGP y el tenis, lleva
tres años presentando los deportes
en las Noticias de las 3 de Antena3.
Ella es una periodista vital, apasionada y exigente. Entregada a su trabajo,
y a todas las causas que le preocupan,
Arbizu ha querido sumarse a nuestra campaña “Escucha a tus riñones”...
1. ¿De dónde le viene su pasión por
los medios audiovisuales? ¿Cuándo decidió que quería estudiar para
dedicarse profesionalmente a ello?
Mi abuelo tenía un “café-concierto” en
Valladolid. Mi abuela actuaba. Mi madre ejercía de pianista y soprano. Supongo que de ellas me llega la “vena
más artística”. Mi padre es un neurólogo incansable. Siempre estudiando
e investigando. De ahí supongo que
me llegó la “vena más periodística”.
Tuve claro que lo que realmente me
apasionaba era escuchar y hablar. Comunicarme. Informar y entretener. Al
acabar la selectividad mis tres únicas
y primeras opciones eran las mismas:
Comunicación Audiovisual. Me siento
muy afortunada por seguir trabajando
en lo que siempre ha sido mi vocación.
2. ¿Cómo surgió la dirección y producción
del documental: “ANIMUS: La Esclerosis
Múltiple a través del arte” con el que obtuvo el Premio Planeta D (al mejor documental novel)? ¿Qué aprendió de él?
En casa siempre había tenido muy presentes esos dos temas: la EM y el arte.
Era mi proyecto final de carrera y tuve
claro que quería hacer algo “positivo”
(dentro de la gravedad que puede suponer esta enfermedad neurológica, crónica y degenerativa). Son una pintora, una
actriz, y una fotógrafa que a través del
arte que crean nos cuentan (y se sinceran) como afrontan su enfermedad. El
proceso de ese documental es una de
las etapas que más me han marcado
(y no descarto retomar el género documental en un futuro). Poder contar con
un gran equipo que se desvivió desinteresadamente, con tres artistas que ante
todo son bellísimas personas y maestras
de la vida, y poder homenajear el cariño
que siempre han depositado mis padres
en su trabajo. Aprendí que todos podemos de repente estar afectados por esta
u otras enfermedades. Que hay que in-
tentar luchar y ser positivos y sobre todo
disfrutar de los nuestros y del momento.
3. ¿Cuándo le llega su primera oportunidad televisiva? Lleva más de trece años
y dentro de los medios audiovisuales
es usted una todoterreno. De todas los
formatos televisivos en los que ha trabajado ¿cuál es el que más le gusta?
He tenido la suerte de poder tocar muchos palos. Me mueve mi presente (contar cada día lo que pasa en el mundo
del deporte en las Noticias de las 3 de
Antena3). Todos los programas que he
presentado me han aportado experiencias positivas y me han empujado hasta
el “ahora”. Mientras cursaba la carrera de
Comunicación Audiovisual presentaba
durante el verano la agenda cultural
en inglés y castellano en BTV (Barcelona Televisió). Al entregar el documental
decidí participar en el casting para presentar el Canal Operación Triunfo y tuve
la suerte de ser la “elegida”. Esa fue mi
escuela. Luego llegó “Música Uno”, Eurovisión, El disco del Año, galas, Rock in Rio,
Sony Enterteinment Television, AXN, y las
motos. Estar tres temporadas presentando el Mundial de Velocidad me aportó
mucho. Un mundo que se ha acabado
convirtiendo en toda una pasión. De las
motos pasé al tenis y de ahí aterricé en
Atresmedia. Agradezco que en Antena3
hayan confiado en mi para distintos formatos estos tres últimos años. Sin descuidar mi día a día en los deportes (No
Nº 166 - 2013
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EN PORTADA
“Es de aplaudir el gesto de los donantes. Cuando alguien dona
(en vida) un riñón es una maravillosa acción que permite la
continuidad de vida del donante y además salva otra vida.”
ticias) he podido asomar la cabeza en
“El Diario”, “Espejo Público”, “El día que
cambió mi vida”, “Rock in Rio” y “Splash”.
4. ¿Cuál ha sido la noticia más emocionante que le ha tocado transmitir a
los teleespectadores? ¿Y la más triste?
La más feliz: el Mundial de Sudáfrica
de España (afortunadamente en los deportes con tanto crack son muchas las
noticias buenas que he/hemos podido
dar). La más triste –sin duda- la muerte de SuperSic. Marco Simoncelli era
un gran piloto y una bellísima persona.
5. ¿Cuál ha sido la historia personal que
más le ha llegado del programa que
presentó “El día que cambió mi vida?
Todas. Ese programa de entrevistas
(NOVA) fue impresionante. Personas
(conocidas y anónimas) que se sinceraban. Que de repente un día (un acontecimiento) les cambiaba la vida. El ver
cómo todas esas personas superaban
obstáculos me cargó de energía. Escucharles fue un regalo. Cada una de las
historias las recuerdo con mucho cariño.
6. Ha colaborado con nosotros en la
campaña “Escucha tus Riñones”. ¿Qué
ha aprendido del cuidado de los riñones
en la participación de esta campaña?
Es importante vigilar los riñones. Desarrollan funciones muy importantes que
quizás desconocemos. En general cuidarse por dentro y por fuera. Realizarse chequeos, controlar la alimentación,
hacer ejercicio y estar vigilante para tomar medidas antes de que pueda llegar
a agravarse la situación (en este caso
poder tener una insuficiencia renal).
7. Las personas populares que colaboráis
con nuestra entidad sois de gran ayuda.
¿Qué creéis que podáis aportar vosotros
en la difusión de nuestros mensajes?
Creo que podemos intentar colaborar para incentivar a la gente para
Nº 166 - 2013
que precisamente haga eso: colabore
también. Cada uno en la medida de lo
posible. Para mi supone una gran satisfacción el poder aportar mi granito
de arena siempre que me lo pedís y
que el trabajo me lo permite. Afortunadamente somos personas expuestas al público (al espectador).
Personas a las que nos pueden escuchar para transmitir ese mensaje
por el que tanto trabajáis y lucháis
vosotros: “Necesitamos ser más solidarios y generosos. Todos sumamos”.
recibir un trasplante. ¿Qué mensaje
de ánimo enviarías a estas personas?
8. Uno de los objetivos principales de nuestra asociación es concienciar a la sociedad y promocionar la donación de órganos. ¿Qué
opinión tiene usted al respecto?
10. Para finalizar ¿cómo ha sido la experiencia de “Splash: famosos al agua”?
¿Cuáles son sus proyectos de futuro?
Es de aplaudir el gesto de los donantes.
Cuando alguien dona (en vida) un riñón
(suelen ser familiares compatibles) es
una maravillosa acción que permite la
continuidad de vida del donante y además salva otra vida. Me parece lo más
generoso del mundo. Deberíamos ser
menos egoístas y deberíamos compartir y ayudar en la medida de lo posible.
9. En España hay alrededor de cuatro
mil personas en tratamiento de diálisis que están a la espera de poder
“ANIMUS”. Que sigan luchando. Que
no desesperen. Que existe gente solidaria (cada vez hay más conciencia
colectiva) que la investigación avanza
(tenemos a grandes doctores) y que
hay que confiar. Que se apoyen en los
suyos y que intenten (a pesar de lo
duro que puede llegar a ser) no perder la esperanza ni la sonrisa. Cómo
dice Albert Espinosa: “creer es crear”.
Ha sido una gozada poder participar
en esta novedosa aventura acuática
cargada de competición, deporte, emociones y humor. Junto a un gran equipo, Arturo Valls (un grande), todos los
miembros del jurado y unos impresionantes concursantes que han superado
miedos y crecido a pasos agigantados.
Fue genial poder compaginarlo con los
deportes. Ojalá podamos repetir esa
experiencia con “Splash 2”. ¿Mis proyectos de futuro? Pasan por mi presente. Estoy feliz en los deportes. Seguir
disfrutando, aprendiendo y sumando.
Seguir ejerciendo ésta: mi vocación.
3
DIRECTORIO
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renal crónica
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18
DIRECTORIO
SEDEN
Creatividad y enfermedad renal:
Un r eto pa ra pac i e n te s y
enfermeros
Ana Aguilera. Vocal de Diálisis Peritoneal de SEDEN.
Enfermería es una actividad compleja. Su rasgo distintivo: Cuidar.
Cuidar es, como la creatividad, una
actividad universal inherente a todos los pueblos y culturas; esencial, fundamental en todas las etapas vitales, valiosa e imprescindible.
Las personas con Enfermedad Renal requieren ser cuidados por Enfermeros expertos que abarquen la
multidimensionalidad de los factores que intervienen en su evolución. Y que esos cuidados incluyan información suficiente para
ayudarles a tomar las riendas de su
modo de vida, de una forma integral.
Cada uno de los enfermos renales es
único y su cuidado debe ser igualNº 166 - 2013
mente personalizado, tanto desde el
punto de vista de la Enfermería y del
tratamiento sustitutivo como en la
adecuación de las pautas dietéticas,
medicamentosas y de estilo de vida.
Por tanto, entendemos que los
cuidados
son
actos
creativos.
¿Cómo definir la creatividad aplicada en el ámbito de los Cuidados en la Enfermedad Renal?
Tal vez como la capacidad para
producir cosas nuevas y valiosas, referida al modo en que los
seres humanos enfrentamos los
problemas y buscamos soluciones, mediante la capacidad
para mezclar ideas preexistentes en nuevas combinaciones.
La creatividad es una materia prima,
todos nacemos con ella, pero puede
desarrollarse, mediante la observación, la innovación, la experiencia
y la experimentación. Es uno de los
recursos más importantes con los
que nace un individuo. Gracias a la
creatividad aprendemos a innovar,
a resolver problemas de forma hábil, rigurosa y original y a favorecer
el cambio y el progreso. Gracias a
la creatividad la raza humana pudo
enfrentarse al medio en la Antigüedad, comprenderle y dominarle.
Permítanme recordarles, hace unos
años cuando el soporte informático aún no existía, las Enfermeras de
Nefrología enseñábamos Cuidados
haciendo carteles a mano. Carte-
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
les enormes, con unos rotuladores
hoy obsoletos. Y mucha tenacidad.
Los familiares de los pacientes aprendían de memoria las reglas que les resultaban más difíciles, se adaptaban a
ellas mediante la repetición. Tomaban
notas, recitaban, repetían, aprendían.
Los pacientes en diálisis peritoneal aprenden a cumplimentar los impresos de auto seguimiento como si se tratase de los
deberes de los colegiales, a utilizar
sus monitores de diálisis nocturna.
Hemos visto a compañeras aplicar
conocimientos y creatividad para
conseguir catéteres y conexiones
que permitiesen dializar a bebés,
adaptar pautas y conseguir calidad
de vida. Todos los días los Enfermeros solucionamos problemas técnicos de los monitores de modo que
sigan funcionando, pequeños detalles que suelen escapárseles a los
técnicos y que facilitan nuestra labor.
Hemos visto a cuidadores de enfermos renales, tanto hombres como
mujeres, aplicar las normas dietéticas para conseguir menús apetitosos
y bien presentados, y a bajo coste.
Las personas creativas suelen tener:
un alto potencial intelectual, buena
autoestima y motivación interna. A
aquellos de ustedes que mantengan
una visión de la creatividad como
algo peligroso, les invito a que la
asocien con las artes, y especialmente con la expresión original de ideas.
La creatividad no es una cualidad
que se tiene o no se tiene. Todos la
tenemos, pero debemos desarrollarla para alcanzar una mayor efectividad. A menudo se presenta como:
- Flexibilidad para adaptarse y modificar situaciones, comportamientos
u objetos con el fin de mejorarlos. Y
¿Qué mayor flexibilidad y capacidad
de ejercerla que adaptarse a los cambios que la Enfermedad renal provoca en la vida de los que la padecen?
- Fluidez, originalidad de ideas y
elaboración de proyectos, es de-
DIRECTORIO
SEDEN
cir, dinamismo para hacer constantemente cosas nuevas, crear e
innovar siempre teniendo en cuenta la seguridad de lo que se hace.
Todos los expertos coinciden en
afirmar que una completa preparación técnica es imprescindible para
tener buenas ideas. Dominar los entresijos de una cosa, en este caso,
requiere empaparse de todo lo que
se refiere al tema en que estamos,
inmersos, poseer la mayor cantidad
posible de información fiable. .Dominar las reglas convencionales es
imprescindible antes de empezar a
transgredirlas. Por tanto les animo a:
1.- Agrupar toda la información fiable
que puedan conseguir, y en ese sentido
la SEDEN constituye un campo de información casi inagotable y actualizado, con contenidos fiables y sometidos
al escrutinio científico. Acudan a ella,
profesionales de otros países también
lo hacen, y estamos a su disposición.
Acudan a los Enfermeros de Nefrología de sus centros de referencia. Exijan ser cuidados por personal experto.
2.- Conseguir una visión global del estudio y ampliar los detalles progresivamente.
3.- Transformar la información en
ideas, recopilando lo aprendido.
4.- Evaluarlas, aclararlas, y rechazar lo
que no interesa.
5.- Desarrollar nuevas ideas, compartirlas y ver si funcionan.
Porque la creatividad es ante todo la
capacidad de relacionar de una forma
innovadora los conceptos e ideas que
todo el mundo posee, lo que todo el
mundo ve pero no relaciona entre sí.
Por eso es fundamental tener la capacidad de liberarse de los convencionalismos, de lo que “ es así porque
tiene que ser así, y siempre lo ha sido”.
dos por un joven médico de 26 años?,
la demostración, el descubrimiento,
la creación artística y la conectividad.
La Enfermería como profesión universitaria, asociada en nuestro país
bajo el nombre de SEDEN, Sociedad
Española de Enfermería Nefrológica
avanza continuamente en el conocimiento y la experiencia, en el marco
de un proceso de continua evolución, paralelo a los cambios sociales
y a las aspiraciones profesionales.
ALCER, la más fuerte de las Asociaciones de Enfermos Renales, se mueve en la línea del asociacionismo
igualmente volcado en el progreso.
Si algo mantendrá viva y en permanente evolución la ciencia sanitaria,
será la unificación de esfuerzos y de
contacto no frecuente, sino continuo, de Enfermos, Familiares y Enfermeros Nefrológicos. La razón es
sencilla: intereses comunes: por formarse, por estar actualizados, por investigar, por incorporar los avances.
Sin olvidar la docencia y en la investigación con juntas, compartiendo
hallazgos, abriendo vías de reclamación y representación conjuntas
y enriqueciendo con ello la vida de
pacientes, familiares y profesionales
de la sanidad. Para en definitiva conseguir mejor calidad de vida para los
pacientes, para la sociedad y para los
Enfermeros que les cuidan, incluso en
tiempos de de borrasca. Ya me dirán
si esto no es creatividad de alto nivel.
Un cordial saludo en nombre de la Sociedad Española de Enfermería Nefrológica.
El desarrollo de nuevas interpretaciones implica crear, y la creación se da
en campos tan diversos como la investigación científica: ¿leyeron hace poco
la noticia de la creación de micro hígaNº 166 - 2013
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DIRECTORIO
EL
LADO HUMANO
Si a la vida
Ramon Ortega
chas ilusiones por que si no puedo
ir, lo pasare mal. Seguramente que
vuelva a subirme a la bici, me apetece mucho y al final es como me
muevo, me gusta probar actividades nuevas e intercambiar deportes.
Antes de que la enfermedad entrase
en mi vida recuerdo de pequeño ir a
pasar el día al pantano, en aquellos
años me bañaba en la orilla con mis
hermanas no sin antes escuchar las
advertencias de mi padre de no irnos lejos. Recuerdo estar en la orilla
y preguntarme cómo seria cruzarse
el pantano nadando. Pues aquí me
encuentro ahora, en mitad del pantano del Pálmaces, después de que
decenas de brazos y piernas me hayan golpeado durante al menos un
cuarto de la prueba, lo mal que lo
he pasado en esa parte de carrera
hasta el punto de pensar en retirarme, por fin ahora camino de vuelta
en dirección a meta estoy disfrutando
de la experiencia siendo consciente
de todo el agua que hay a mí alrededor, recuperadas las buenas sensaciones apretando en cada brazada.
Acostumbrado a nadar en piscina con
el agua clara y siguiendo la raya del
suelo esto es totalmente diferente, sí
hay que nadar pero es lo único que
se asemeja, hay que sacar la cabeza fuera del agua cada pocas brazas
para intentar orientarse y digo intentar porque desde la orilla ves todo
el recorrido, pero una vez dentro del
agua ya no ves nada por mucho que
saques la cabeza, me dediqué a seguir
cabezas amarillas, el pequeño oleaje
que tiene el pantano te golpea en la
Nº 166 - 2013
cara de vez en cuando, ¿como será nadar en el mar?, recordé el día que dí
el paso a montar en bici de carretera,
cuando llevaba toda la vida montando en bicicleta de montaña, sólo se
parece en que hay que dar pedales.
Una de las sensaciones más extrañas
es al salir del agua, estar una hora y
cuarto nadando y luego intentar salir
del agua corriendo es así como algo
imposible, no coordinas los
movimientos, las piernas
no van donde tú quieres y
parece que directamente
te has quedado sin brazos.
Mí primera experiencia en
aguas abiertas fue hace
unos meses en una prueba
cronometrada en el canal
olímpico de Barcelona, en
esta ocasión fueron 1500
m que nadé en 31 minutos, un tiempo normal y
para haberme pasado los
primeros 500 m nadando
en zigzag, salí contento,
y voy a seguir entrenando duro porque quiero
mejorar mí técnica y mis
tiempos. En el futuro espero volver asistir a una
prueba para trasplantados
y espero que sea en los
próximos Europeos, tampoco quiero hacerme mu-
Finalmente no pude asistir al mundial, pero aun así tengo que agradecer el apoyo que he recibido este
año, cómo no a Sonso con la que
he llegado a entrenar de un modo
increíble y ser consciente que todavía puedo dar mucho más de mí en
el deporte, a mí tía Eva y a todo el
equipo de Virgen Active Móstoles
por su ayuda y colaboración en todo
lo que ha surgido este año, a África
Martín que gracias a su programa
mental para el alto rendimiento he
conseguido mejorar los entrenamientos y mis objetivos laborales,
a todos los que me siguen en las
redes sociales, a mi familia y a mis
amigos que son los que me sufren
y por supuesto a esa madre que dijo
si a la vida ante la muerte de su hijo
que siempre la llevo en mi corazón.
DIRECTORIO
Nº 164 - 2013
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2
22
DIRECTORIO
NUTRICION
Llega la Navidad y las dudas
de qué podemos comer.
Enfermos renales y alimentación
en Navidad
María Teresa Linares Fernández. Grupo de trabajo en Nutrición Federación Nacional ALCER
las consultas de Nefrología y en diálisis es fundamental, así como seguir
las recomendaciones individualizadas de vuestro Dietista-Nutricionista.
En ocasiones la Navidad no es blanca
pero sí es dulce. Hablar de Navidad es
hablar de turrones, mazapanes, polvorones, chocolates y barquillos que hacen las delicias de cualquier persona
durante estas fechas. Pero esta cantidad de dulces y productos típicos complican, y mucho, el seguir la dieta a los
pacientes renales que están en diálisis.
igual que el resto de personas con las
que compartas mesa pero controlando la cantidad de alimentos que tomas. De las dos semanas que duran
estas fiestas, los días que se hacen
comidas y cenas especiales son cinco,
así que el resto de los días se puede
seguir con la alimentación adecuada para el control de la enfermedad.
Durante estas fechas de celebraciones entorno a la comida surgen muchas dudas y, a veces, angustias sobre
el tema de qué podemos comer si la
mayor parte de las cosas que se comen en Navidad los enfermos renales
las tienen muy controladas. La idea
de este artículo es enseñarte a que
si no abusas de nada puedes comer
de casi todo. No abusar significa hacer las comidas de los días festivos
Hay que disfrutar de estas fechas tan
señaladas sin abusar, con un menú
adecuado y sin comer demasiado. No
hay que privarse sino comer bien: saber que se come, vigilar los alimentos
ricos en potasio y fósforo y no abusar
de la sal ni de los líquidos para los
que los tengan restringidos. En este
sentido, el realizar previamente una
educación dietética por parte del personal que cuida de estos pacientes en
Nº 166 - 2013
Desde el Grupo de Trabajo en Nutrición de la Federación Nacional ALCER
os queremos trasmitir una serie de
consejos prácticos y recomendaciones con el fin de que todos a pesar
de nuestras restricciones médicas
disfrutemos al máximo esta época,
sin miedos, con serenidad, pues con
frecuencia no la vivimos con alegría
plena, bien porque sentimos inseguridad a la hora de enfrentarnos
a las comidas de las grandes celebraciones o a veces por no encontrarnos totalmente bien. Por ello en
este artículo os entregaremos normas básicas para la dieta navideña.
Básicamente, los pacientes con Enfermedad Renal Crónica (ERC) y/o prediálisis debéis tener especial cuidado
con los alimentos ricos en proteínas,
el potasio, el fósforo y la sal cuyo consumo se dispara en estas fechas. Si estás en diálisis con la sal, el fósforo y el
potasio; además tienes que cuidar el
exceso de líquido que a veces acompaña a las comidas de navidad ya que
puede desencadenar situaciones de
sobrecarga de volumen, con dificultad
respiratoria por insuficiencia cardiaca.
Si estás trasplantado debes intentar seguir las características de una
alimentación equilibrada y variada.
A continuación hacemos más énfasis
en lo que tienes que tener más en cuen-
NUTRICION
ta para la alimentación en Navidad y a
lo que deberías prestar más atención
como son el potasio, el fósforo y la
sal, como hemos dicho anteriormente.
POTASIO
Y
FÓSFORO
El POTASIO es una sustancia necesaria
para el correcto funcionamiento del
sistema nervioso y muscular. Entra en
el organismo con los alimentos y como
en el caso de enfermos renales el riñón no puede eliminarlo se acumula
en la sangre, pudiendo provocar alteraciones en la actividad de sus músculos, sobre todo a nivel del corazón.
Aunque el potasio se encuentra prácticamente en todos los alimentos, los
más ricos en él son las frutas y verduras. También podemos encontrarlo en
gran cantidad de productos típicos de
estas fechas como son las frutas y frutos secos. La mayoría de los dulces navideños están hechos con almendras
y, por tanto, tendrás que tener cuidado
y no abusar de los mismos. Además, la
combinación de frutos secos se utiliza
muy a menudo para rellenar carnes.
Una persona con enfermedad renal
crónica no debe tomar más de dos
gramos al día de potasio. Basta con
sustituir la cantidad que tiene una
fruta por un corte “discreto” de mazapán y otro de turrón. Incluso, es posible ingerir las uvas de Nochevieja
y un trozo de roscón de Reyes. Si se
hace así, hay que evitar los frutos secos, dátiles, pasas, castañas u orejones.
¿Cómo
potasio
podemos
reducir
el
en
los
vegetales?
Algunas acciones ayudan a reducir el
potasio en los vegetales y ofrecen la
posibilidad de incluirlos en la dieta
sin peligro. Puesto que el potasio se
disuelve en agua, es posible poner a
remojo prolongado la noche anterior
los alimentos que así lo admitan, previamente troceados en trozos pequeños. El agua se cambiará varias veces.
Si se dejan en remojo las legumbres,
verduras, hortalizas y patatas, eliminan el 75% del potasio. Este sistema
no deteriora ni disminuye demasiado
su sabor. También podemos utilizar
doble cocción para aquellos alimen-
tos donde la cantidad de potasio sea
muy elevada o cuando no nos haya
sido posible realizar el remojo previo de los alimentos. Para ello se someten a dos hervores en abundante
agua, que se cambia entre un hervor y
otro. Hay que desechar el agua siempre y no podemos aprovecharla para
salsas o sopas. La fruta cocida tiene
cerca de la mitad de potasio que la
fresca, dado que la otra mitad está
disuelta en el líquido de cocción.
En estas fechas navideñas las comidas
fuera de casa son habituales así que
siempre tendrás que asegurarte al comer frutas o verduras que les hayan
hecho un remojo o una doble cocción
y, si no es el caso, evitarlos o comer
una ración menor de estos alimentos.
También puedes encontrar una cantidad elevada de potasio en alimentos
de origen integral y en mariscos, pescados y carnes, por lo que también habrá
que prestar atención a estos alimentos.
En cuanto al FÓSFORO, este aumenta en sangre en los enfermos renales
porque el riñón, desde estadios iniciales de la enfermedad, no es capaz
de eliminarlo en cantidad suficiente.
Las fuentes de fósforo son, sobre todo,
los alimentos proteicos como la carne,
pollo, pescado, lácteos, cereales integrales y legumbres. La mayor parte
de estos alimentos también son muy
ricos en proteínas así que si estás en
prediálisis tendrías que controlar su
consumo. Puedes consumir aquellas
carnes tipo cordero, cerdo, ternera, etc.,
tan típicas del menú navideño pero
siempre teniendo en cuenta servirte poca cantidad. Si optas por comer
pescado mejor, sobre todo para las
cenas. Si quieres más información
sobre el fósforo en la dieta del paciente renal puedes consultar el artículo “FÓSFORO EN LA DIETA DEL
PACIENTE RENAL: Importancia de la
proporción entre Fósforo (P)/Proteínas en los alimentos” publicado en la
revista de Federación Nacional ALCER nº 165 (2º trimestre año 2013).
A continuación adjuntamos una tabla donde están expuestas las cantidades de potasio y fósforo de algu-
nos de los alimentos más típicos de
estas fechas navideñas. En el caso de
las frutas, hortalizas y verduras los
datos vienen dados para el alimento
en crudo; como ya explicamos anteriormente, estos datos disminuyen
considerablemente si les hacemos
un remojo y/o doble cocción a los
alimentos antes de consumirlos.
En el caso de los trasplantados
renales a menudo sois pacientes
con mejor condición clínica y muy
cuidadosos con los alimentos que
tomáis. A pesar de todo, algunos
pacientes trasplantados que también tienen hipercolesterolemia,
hipertensión arterial o insuficiencia renal residual, debéis seguir
los mismos cuidados y pautas que
un paciente renal no trasplantado.
EXCESO DE LÍQUIDO
En estas fechas de Navidad las
personas con enfermedad renal
crónica debéis vigilar la ingesta excesiva de líquidos, frecuente en las copiosas comidas, para
evitar situaciones de sobrecarga
de volumen que pueden provocar dificultad respiratoria e insuficiencia
cardiaca. También
es importante, evitar en lo posible alimentos ricos en sal como
pueden ser las salsas industriales, productos ahumados, pepinillos, snacks, galletas saladas, …
Otro aspecto destacable es el cumplimiento terapéutico durante las
vacaciones ya que es imprescindible que no olvides en ningún caso
la medicación que tomas cada día.
El paciente que no está implicado
con su enfermedad es, en general,
quien no actúa así y no respeta
los consejos dietéticos. La ingestión de alimentos de los enfermos
que están en tratamiento de diálisis es, en su mayoría, muy discreta
ya que pierden el apetito y llegan
a sufrir malnutrición. En Navidad,
en cambio, los platos sabrosos y
manjares suculentos estimulan
el hambre de estos enfermos, así
como el hecho de poder comer en
compañía de los seres queridos.
Nº 166 - 2013
23
24
NUTRICION
ALIMENTO
Guisante fresco Lenteja
Soja seca
Patata frita
Champiñón
Espinaca Calabaza
Coliflor Aguacate Ciruela seca
Dátil Albaricoque seco
Uva pasa
Melón Uva negra
Uva blanca
Plátano Mezcla frutos secos y pasas
Almendra
Avellana Nuez mg/100 g de alimento
ALIMENTO
POTASIO
FÓSFORO
300
581,6
1730
700
325,4
529
450
319
522
950
677
1520
783
297
320
250
386
524
767,2
501,5
480
Y no debemos olvidarnos del EJERCICIO FÍSICO, ya que por más que
las fiestas y las temperaturas nos
inviten a la reclusión y al tránsito
sedentario de una casa a otra, es
necesario pasear, caminar o ir en
bicicleta mientras disfrutamos del
ambiente navideño, de la sobriedad del campo en invierno o del
júbilo que la nieve proporciona.
Conclusiones
•
Los pacientes renales sois
una población de riesgo que
debe cuidar la ingesta de alimentos ricos en potasio tan típicos del menú navideño (turrones, dulces, chocolates, etc.)
• Además
del control de los alimentos ricos en potasio y fósforo,
debes cuidar la ingesta elevada de
líquidos que a veces acompaña a
las comidas de Navidad así como
el consumo de alcohol, ya que
pueden desencadenarte situaciones de sobrecarga de volumen.
• Cuidado
con el marisco, porque
aparte de poseer mucho potasio
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78,2
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16
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22
310
524,9
310
359
mg/100 g de alimento
POTASIO
Piñón
Pistacho
Faisán asado
Solomillo vaca/buey
Solomillo cerdo asado
Bogavante
Cigala
Almeja Calamar
Vieira Lubina
Queso cabra curado
Queso castilla curado
Chocolate blanco
Chocolate con leche
Chocolate negro
Turrón tipo Alicante
Turrón tipo Jijona
Mazapán Pimentón en polvo
Pimienta seca molida
también tiene un alto contenido en purinas que hacen que aumente el ácido úrico en sangre.
• Si eres moderado en el consumo
de dulces navideños, tipo turrones o mazapanes, puedes comer
una ración pequeña (30-40 g) de
postre en vez de la fruta que podrías comer ese día, no hay problema. Cuidado con los bombones
y demás chocolates porque contienen mucho potasio y fósforo.
• El día de la cena de Nochebuena y Nochevieja, realiza una
comida ligera, no abuses de las
proteínas ese día si estás en
ERCA/prediálisis y los días de las
comidas de Navidad, Año Nuevo y Reyes realiza después una
cena suave para contrarrestar.
• Estas fiestas de fin de año
invitan a salir a la calle, practicar el deporte que te guste,
compartir con familiares y amigos, caminar disfrutando del
paisaje, luces navideñas, todo
ello
es
saludable
también
para los pacientes renales.
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1050
400
400
540
260
797
314
316,3
338
340
114
79
381
269
359,7
286
282,1
286
2340
354
FÓSFORO
650
500
310
240
290
260
300
159,7
158,5
195
415
796
752
246
171,5
181,3
250
262,2
230
350
150
• En el libro “La alimentación
en la enfermedad renal” (Recetario práctico de cocina para el enfermo renal y su familia), escrito
por Sergio Fernández, Natividad
Conde, Alberto Caverni y Antonio Ochando y editado por ALCER,
puedes encontrar ideas y recetas
muy prácticas para poder aplicarlas para esta próxima Navidad.
Lo más importante es poder disfrutar de la comida en estos días y del
ambiente de cenas y comidas familiares de la mejor forma posible, así
que para ello lo mejor es planificar
un menú navideño con tiempo que
te ayudará a poder comer de casi
todo y evitar los excesos de estos
días. Lo mejor es compensar, si te
apetece mucho un trocito de turrón,
cámbialo por la ración de fruta que
te corresponde. Los líquidos procura
tomarlos con moderación sobre todo
cuando te vaya a tocar la diálisis.
No te quedes con las ganas de algo
pero tampoco te pases. Y a disfrutar.
Desde el Grupo
Nutrición de la
cional ALCER te
felices fiestas y
de trabajo en
Federación Nadeseamos unas
¡buen apetito!
(Paseo del Prado 18, 20)
ENTRADA GRATUITA
PREPROGRAMA XXVI JORNADAS NACIONALES
25
SÁBADO 26 DE OCTUBRE
9.00 h: Entrega de documentación
9.30 h: Apertura - Inauguración
10. 15 h: Novedades en el tratamiento renal sustitutivo
• Donaciónenasistolia:últimosdatos
• ProyectoEuTRiPD:nuevosdesarrollosendiálisisperitoneal
• Hemodiafiltraciónonline:últimosdatos
11.30 h: Descanso
12.00 h: A debate: La atención socio-sanitaria al paciente crónico
13.30 h: Entrega VIII Premios FRAE y otros reconocimientos
DOMINGO 27 DE OCTUBRE
10.00 h: A fondo: Trasplante renal de donante vivo
11.00 h: Descanso
11.30 h: Calidad de vida en el paciente renal
• Calidaddevidagastrointestinalentrasplanterenal
• Calidaddevidaosteoarticularenlaenfermedadrenal
• Nutriciónycalidaddevidaenlaenfermedadrenal
12.30 h: Conferencia de clausura:
“Plan preventivo sobre enfermedad renal crónica” (estrategia de abordaje a las enfermedades crónicas)
13:00 h: Clausura
• JuntaDirectivadeFederaciónNacionalALCER
COLABORA
Nº 166 - 2013
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26
DIRECTORIO
TRASPLANTES
¿Existe otra posibilidad de donación?
Carmen Ramirez, Irene Torrolo, Francisco Arévalo, Mateo Alcantara, Marisa Aguero y Araceli Granados. Hospital Universitario Reina Sofia.
Todo enfermo diagnosticado de IRC
Terminal en situaciones de prediálisis, cómo diálisis se pregunta interiormente ¿existe otra posibilidad
de trasplante que no sea la lista de
espera? Si
En la actualidad se presenta el trasplante de donante vivo, cómo “una
nueva oportunidad”, para paciente
sometidos a tratamiento sustitutivo
renal, teniendo una lista de espera
por delante procedente del donante
fallecido a diferencia del trasplante
renal procedente de donante vivo
con cirugía programada, casi siempre relacionado con un familiar directo.
Ambos generan ansiedad pero una
ansiedad diferente.
En los últimos años se está incrementando el número de estudios y trasplantes realizados de donación de
vivo. Con respecto al Centro Periférico
de Hemodiálisis de Perpetuo Socorro
(CPD) a lo largo de los últimos dos
SERVICIO DE AYUDA A DOMICILIO
PARA ENFERMOS RENALES
Nº 166 - 2013
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
TRASPLANTES
DIRECTORIO
años se han realizado un total de 6
estudios de donante vivo, de los cuales, 3 se han trasplantado, uno está
incluido en programa de donación
cruzada en espera de encontrar una
pareja para el intercambio y 2 se han
desestimado.
• Mencionar que el caso F no se llevo a acabo por problemas de arteriosclerosis por parte del paciente
receptor y el caso C por estenosis
de la arteria renal del donante. Este
ultimó caso ha sido para el personal de Enfermería muy significativo
se trata de una paciente de 29 años
de edad con IRC debido a una Nefropatia IG A sometida al programa
de hemodiálisis con una duración de
240 minutos en días lunes ,miércoles y viernes.
Durante el tiempo en nuestra Unidad desde el conocimiento de la
posibilidad de donante vivo en este
caso, decisión familiar (padre-hija),
han sido unos meses muy intensos
llenos de pruebas, múltiples análisis,
pruebas diagnosticas e incertidumbres tanto por parte del receptor
(hija) como donante vivo (padre)
además de pasar por unas series de
trámites:
• Con fecha del 20 de septiembre del
2012 se presento en la subcomisión
de donante vivo del comité de ética
asistencial de la provincia de Córdoba,
con informe favorable.
• Reunión del comité de ética asistencial de la provincia de Córdoba con
fecha del 20 de septiembre del 2012.
• VALORACIÓN POR EL JUZGADO DE
PRIMERA INSTANCIA con fecha del 18
de octubre del 2012.
• CONSENTIMIENTO EXPRESO ante el
juez de primera instancia para la realización de la nefrectomía y la cesión
de este órgano a su hija. Esta a su vez
firma la aceptación del órgano donado por su padre con fecha de 18 de
octubre del 2012.
El mes de noviembre ha sido un mes
lleno de ansiedad y nerviosismo debido al cambio de fecha para la intervención quirúrgica. Ha padecido
RECEPTOR
CASO AHOMBRE
CASO B
HERMANA
CASO C*
HERMANO
CASO D*
MUJER
CASO E
MUJER
CASO F
HIJA
DONANTE
ESPOSA
HERMANA
HERMANO
ESPOSO
ESPOSO
PADRE
algunos episodios de ansiedad más
graves, teniendo incluso que ir a urgencias por un dolor inespecífico en
el pecho.
Nuestro objetivo era determinar el
grado de ansiedad, ante esta situación.
Para ello, hablamos con la Psicóloga
de la Asociación para la lucha contra las enfermedades del Riñón, Alcer
Córdoba, solicitándole la evaluación
de la paciente. Dicha evaluación consta de entrevistas semiestructuradas y
la valoración durante sus sesiones de
hemodiálisis con el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI), que presentamos pre y post trasplante. Este
inventario comprende escalas separadas de autoevaluación para medir dos
conceptos independientes de la ansiedad, cómo estado (E) y como rasgo
(R). Se ha considerado la utilización
de este instrumento, concretamente
por esta distinción y por cómo pueden
dichos niveles fluctuar antes y después de trasplante.
La ansiedad estado (E) reflejará el
estado o condición emocional transitoria de la persona (sentimientos
ESTADO
TRASPLANTE (Dic 2011)
TRASPLANTE (Junio 2012)
DESESTIMADO
DESESTIMADO
INCLUIDO DONACIÓN CRUZADA
TRASPLANTE (Dic 2012)
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2
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DIRECTORIO
TRASPLANTES
subjetivos de tensión, aprensión, hiperactividad del Sistema Nervioso Autónomo) y es un valor que puede variar
con el tiempo y fluctuar en intensidad.
La ansiedad rasgo (R) nos muestra la
tendencia ansiosa relativamente estable en el tiempo y que refleja su tendencia a percibir las situaciones como
amenazadoras.
En la evaluación previa al trasplante,
la paciente presenta niveles de ansiedad elevados, recogidos a través
de la entrevista y registrados igualmente con el cuestionario de estado
rasgo (STAI) que sitúa a la paciente en
el centil 87 en ansiedad (E) mientras
que, presenta niveles normales en
ansiedad (R). De ello, podemos inferir,
que la anticipación de la situación estresante (trasplante de vivo), está provocando unos niveles de ansiedad extremos en una persona que no tiene
un patrón de conducta habitualmente
ansioso.
Los niveles de ansiedad previos al
trasplante de vivo, se recogen también en un cuestionario de orientación diagnostica sobre trastornos de
ansiedad, en la que se registran sintomatología física, psíquicas, conductuales e intelectuales elevada.
La evaluación post trasplante, los
niveles de ansiedad (E) disminuyen
significativamente, mientras que la
Nº 166 - 2013
ansiedad (R), llega al centil 85. Tras
la entrevista con la paciente, se interpreta que la incertidumbre sobre
la supervivencia del injerto a largo
plazo y la inseguridad ante el nuevo
tratamiento, han provocado una generalización de la ansiedad, aunque no
perciba la situación actual como un
estresor
En el mes de diciembre empezó la
medicación inmunosupresora causándole molestia gástricas, también
días antes tuvo infección
de orina se le realizó sedimento urinario mas cultivo de orina pautándole
medicación antibiótica.
Y con fecha del día 11 de
diciembre fue el trasplante de donante vivo siendo favorable tanto para
el receptor como para el
donante.
CONCLUSION:
Por lo tanto desde nuestra
inquietud como personal
sanitario de Nefrología y
Psicóloga Alcer Córdoba,
realizamos un MANIFIESTO FAVORABLE a favor
de donación de donante
vivo, el cambio para la
persona es abismal pues
de depender de una ma-
quina un día sí y otro, el no realizar
tu vida con normalidad, el no poder
salir de viaje, siempre pesando en la
diálisis, a realizar una vida “casi normal” merece la pena fomentar “LA DONACION DE DONANTE VIVO” nosotras
las enfermeras somos la que pasamos
mucho tiempo con ellos e incluso nos
hacen participes de sus momentos
familiares, de sus emociones, de los
sentimientos etc.… por lo tanto debemos contribuir en dar a conocer a la
DONACION DE DONANTE VIVO.
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
ALIMENTACIÓN
DIRECTORIO
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3
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ARTICULO DE OPINION
Mirar para otro lado…
Dr. Benito Maceira Cruz. Jefe del Servicio de Nefrología Hospital Universitario de Canarias.
Se han conseguido avances extraordinarios en el tratamiento de la enfermedad renal avanzada. Las técnicas
de diálisis son de casi ciencia ficción
comparadas con las de hace cuarenta años y el trasplante renal progresa
en número y calidad asegurando una
mejor supervivencia y calidad de vida.
Pero contrastando con estos magníficos logros, en los mismos cuarenta años, el número de enfermos que
tienen que dializarse cada año ha
aumentado claramente aún teniendo
en cuenta el aumento de la población,
de la esperanza de vida y el mayor
acceso a la diálisis. Y en los últimos
diez años, la incidencia de entrada en
diálisis apenas ha disminuido, pasando de 129 enfermos por millón de población a 121. Es decir, conseguimos
tratar mejor a los enfermos renales
pero no hemos conseguido que me-
Nº 166- 2013
nos españoles se libren de la diálisis.
Como consecuencia de ello, y afortunadamente, el número de enfermos
en diálisis y trasplante va progresando. Pero esto no es lo deseable.
Lo deseable sería que dializáramos y
trasplantáramos menos porque tuviéramos menos enfermos con necesidad de ello. Y eso solo se consigue
previniendo la enfermedad renal. Visto así, el éxito de nuestros programas
de diálisis y trasplante no es sino la
expresión de un fracaso: el fracaso en
la prevención de la enfermedad renal.
Llevo casi cuarenta años dedicado a
tratar el enfermo renal. Puse en marcha, hace treinta y dos, el programa
canario de trasplante renal. He contribuido muy modestamente a crear la
marca “Trasplante España” y me siento
orgulloso de ello. Este largo recorrido
me permite, quizás, tener una visión
global y estratégica del problema. No
podemos seguir limitándonos a poner
puntales al final, en la desembocadura,
para arreglar los destrozos de la riada
de la enfermedad renal; tenemos que
hacer un esfuerzo ingente para que
ésta no se produzca; debemos construir una presa arriba, en lo alto, en los
terrenos donde se crea la enfermedad.
La diabetes tipo 2 y las enfermedades vasculares, con la hipertensión
arterial a la cabeza, suponen la causa de casi la mitad de los ingresos
anuales en diálisis, y son enfermedades prevenibles. Evitando su aparición o tratándolas precoz y correctamente conseguiríamos un ahorro
espectacular de sufrimiento humano
y de gasto público. A pesar de estos
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
ARTICULO DIRECTORIO
DE OPINION
incontestables beneficios, la inversión española en la prevención de
estas enfermedades crónicas es prácticamente inexistente. Solo adquieren presencia pública “el día de…”.
¿Cómo una empresa como la Sanidad
Pública, al borde de la ruina, consciente del tremendo agujero que provoca
estas enfermedades en sus arcas, no
hace nada por taponarlo? ¿No supone esta dejación una actitud suicida?,
¿por qué no se agarra a la prevención
como a una tabla de salvación? Mi
respuesta es que no lo hace porque
sencillamente no interesa…, pero, ¿a
quién no le interesa? No le interesa al
“Gran Hermano”… y ¿quién es “El Gran
Hermano”?, “El Gran Hermano” es el
sistema neoliberal que nos controla.
La obesidad y sus satélites (la diabetes y el resto de enfermedades cardiovasculares) constituyen en nuestro
mundo la principal causa de muerte.
Avanzan espectacularmente a medida
que una comunidad se incorpora al
estilo de vida impuesto por el sistema.
Desde un satélite, en visión nocturna, los territorios de nuestro planeta
brillan en función del grado de desarrollo adquirido. Paradójicamente,
cuanto más intenso sea este brillo y,
sobre todo, cuanto más rápidamente
se haya instalado, mayor será la presencia de estas dolencias crónicas.
¿Y por qué mata el estilo de vida “desarrollado”? Nos enferma porque nos
hace sedentarios, nos impide el acceso a la comida sana y nos estresa.
El Gran Hermano nos hace neuróticamente consumistas trastocando
nuestra escala de valores: antes lo
aparente que lo importante; antes
la PlayStation que las verduras y el
pescado… Todo no cabe en el exiguo
salario que nos proporciona y como
lo sabe, para que no nos rebelemos
por hambre, él mismo se inventa, con
ingentes beneficios, la comida basura: barata, hipercalórica, engordante.
¿Cómo no se va a disparar la obesidad y sus consecuencias en semejante escenario? ¿Cómo va a disminuir
la entrada en diálisis por diabetes, la
hija predilecta de la obesidad? ¿Cómo
vamos a mejorar nuestra salud si la
mayoría de la población sufre este
auténtico abrazo de oso del sistema?
Pero el control de la alimentación
mundial es solo una parte de las
ganancias. Otra inmensa tajada la
obtiene proporcionando los medios
diagnósticos y terapéuticos para que
no nos derrumbemos. Un botón de
muestra: el tratamiento de la obesidad, en todos sus aspectos, es, a nivel
mundial, el quinto negocio más rentable. ¿Cómo el Gran Hermano va a
hacerse el harakiri favoreciendo las
medidas para que no enfermemos,
para poner en práctica una política
global de prevención? Pensándolo
bien, en este mundo sin valores, el
único beneficiario de la prevención es
la población, pero, paradójicamente, la
población no es la que decide. La prevención no es, en absoluto, rentable…
Ya sabemos, a mi modo de ver, por
qué no se tapa el agujero a pesar de
que el no hacerlo pone en peligro la
supervivencia de la Sanidad Pública. Los que deciden, la clase política
dirigente, no importa de qué signo,
está abducida por el Gran Hermano,
cumplimenta diligentemente sus directrices, actúa de mesero del Poder
Global y, naturalmente, también sale
muy beneficiada… Quizás ahora comprendamos mejor por qué no disminuye el número de enfermos renales,
por qué seguimos con la necesidad
de dializar y trasplantar cada vez más.
Nº 166 - 2013
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3
32
ARTICULO DE OPINION
Corren muy malos tiempos para el
arreglo. Si en los tiempos de bonanza
no se le metió mano a la prevención,
el esfuerzo para ponerla en marcha
en la actualidad ha de ser titánico. Las
principales enfermedades que causan
enfermedad renal (nefropatía) tienen
un gradiente social. Su presencia va
aumentando a medida que lo hace el
grado de precariedad social, a medida
que aumenta la desigualdad en una
comunidad. Pero no se limita a las
clases pobres o muy pobres, ataca ya
con fuerza a partir de la clase media.
En los tiempos que corren hay un dramático deslizamiento de la población
hacia las clases más menesterosas y
en España, la desigualdad social ha
aumentado como en ninguna otra
nación en Europa. La gran mayoría
de la población está siendo y aún
va a ser más víctima de sus ataques.
Canarias es la región - exceptuando las ciudades autónomas- con
más enfermos en insuficiencia renal
avanzada. Triplicamos la media nacional. La mitad de su población en
diálisis lo está como consecuencia
Nº 166- 2013
de una diabetes descuidada. Yo vivo
a diario con angustia el drama de los
enfermos destrozados por las complicaciones de esa enfermedad. Me
ha costado años de trabajo llegar
a la conclusión de que el principal
factor de riesgo para sufrir una nefropatía diabética es la minusvalía
social. Ahora veo claro que la base
originaria del problema radica en
la situación social de Canarias: es
líder en población bajo el umbral
de la pobreza y sufre el mayor grado de desigualdad social del país.
Si queremos zafarnos del abrazo del
oso no queda otra que hacer la revolución ciudadana. Sin eufemismos,
es una cuestión de vida o muerte.
Tenemos que convertir en clamor
intimidante nuestra exigencia de
la puesta en marcha, con hechos
no con proyectos, de una estrategia
global para prevenir la enfermedad
renal. Tenemos que crear la suficiente masa crítica reivindicativa para
impulsar las políticas informativas,
laborales, alimentarias, medioambientales, de transporte, etc., que
hagan posible adoptar un estilo
de vida más sano y consigan un retroceso significativo de las enfermedades causantes de nefropatía.
Ha de ser una lucha global con implicación de todos los sectores sociales
mucho más allá que las puras estrategias sanitarias. Ni que decir tiene
que las asociaciones de enfermos renales deben jugar un papel esencial
en la misma. La Sanidad Pública – la
prevención ataca por definición los
intereses de la privada – con la imprescindible presión ciudadana, debe
ser la encargada de coordinarla y
conseguir la implicación del resto de
los actores necesarios. En manos de
los médicos no está la solución del
problema, pero como testigos del sufrimiento de los enfermos y como valedores máximos de la salud de nuestra población, tenemos la obligación
moral y profesional de denunciar por
qué no se avanza en la prevención
de estas enfermedades. Ante esta
alarmante situación, que se agravará aún más en el futuro, no podemos
limitarnos a mirar para otro lado.
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
EL RETO DE...
“Titan Desert 2014: el reto
solidario de Víctor”
Juan Carlos Julián
Víctor Fernández Gil, enfermero del
Centro de Diálisis Minas de Riotinto, en Huelva, es un apasionado del
deporte y, en especial, del ciclismo
en “Mountain Bike”, siendo esta afición la que le ha llevado a asumir
un reto muy duro y complicado,
pero a la vez hermoso y solidario.
1.- ¿En qué consiste tu reto Víctor?
Mi reto consiste en participar
y terminar una de las
pruebas de Mountain Bike más duras del mundo, la Titan Desert,
y a la vez recaudar fondos para
ALCER (Federación Nacional de
Asociaciones para la Lucha Contra las Enfermedades del Riñón).
2.- ¿Cómo es y qué significa una
carrera como la “Titan Desert”?
La Titan Desert es una maratón, en
bicicleta de montaña, de seis etapas
que se desarrolla por el desierto marroquí. Es una competición, pero que
algunos, como yo, lo tomamos como
un reto personal; el reto enfrentarse
a 600 Km de recorrido a través del
desierto del Sáhara en las peores condiciones imaginables; oscilaciones
térmicas de 40ºC, rachas de viento de
hasta 100 km/h y tramos de dunas que
impiden rodar encima de la bicicleta.
Para mí significa una prueba de superación y vivir una experiencia que recordaré toda mi vida. Esta prueba representa unos valores con los que me
identifico como son la entrega, la fuerza de voluntad, el esfuerzo físico, etc…
Si a todo esto le unimos el fin solidario con el que hago esta carrera, hace que sea, aún, más especial.
3.-¿Qué te ha llevado a asumir este reto?
Dadas las características de nuestro
trabajo tenemos un contacto diario
con los pacientes renales, llegamos a
conocer sus historias personales, sus
Nº 166 - 2013
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DIRECTORIO
EL
RETO DE...
alegrías y sus penas, sus problemas…
No podemos evitar implicarnos e intentar ayudarlos en todo lo que está
en nuestra mano. Salimos de nuestro
trabajo con la sensación de haber
cumplido con la tarea de darles un
tratamiento y un cuidado adecuado,
pero a la vez con las ganas de hacer
algo más. A diario vemos que algunos de nuestros pacientes no tiene
medios para satisfacer las necesidades básicas o los que tienen son
insuficientes, en mi centro, algunos
compañeros, los ayudan de forma
particular. A la vez, sabemos que Alcer cada vez tiene menos recursos
y eso conlleva una disminución de
personal y de visitas a los centros,
con lo cual un déficit en la atención
a nuestros pacientes. Pienso que,
llevando a cabo este reto, voy a dar
a conocer a la sociedad en general
la dificultad por la que pasan los
pacientes renales, las necesidades
que tienen y la falta de recursos.
Nº 166 - 2013
4.-
¿Cómo
surgió
la
idea?
Sigo esta prueba desde hace años y
en esta última edición he seguido
el caso de Eva Giménez, madre de
un niño de dos años con una enfermedad de esas llamadas “Raras”.
Eva ha realizado la Titan Desert
2013 para recaudar fondos para
el estudio de las “Enfermedades
Raras”, ella ha sido mi inspiración,
el espejo donde me he mirado,
creo que ha hecho algo increíble.
Cuando conocí su historia pensé
que por qué no podría hacer yo
algo parecido. Soy enfermero de
diálisis y un aficionado a la mountain bike, se unen los ingredientes
necesarios para realizar este reto.
5.- ¿Por qué ayudar a los pacientes
renales a través de sus asociaciones?
Pienso que ayudar a través de la
asociación garantiza una ayuda
más equitativa y más productiva
a largo plazo. El que disponga la
asociación de fondos necesarios
para tener un personal adecuado
repercute en el paciente cuando éste lo necesite. Una atención
general en las que se incluiría un
trabajador social, un psicólogo y
un servicio de orientación laboral
son necesarios para estos pacientes que, al entrar en diálisis, sufren un cambio radical en su vida,
teniendo que adaptar horarios
prolongados de los tratamientos y
transporte, la vida laboral, ya precaria, también se ve afectada, etc…
En muchos casos se encuentran
en una situación de desamparo y
la asociación ejerce una función
fundamental para estas personas.
6.- Para este reto no estás sólo,
cuentas con el apoyo de tu empresa, quién se ha ofrecido a patrocinarte. ¿Cómo surgió y cómo
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
valoras el apoyo de Diaverum
Servicios Renales a tu reto?
Cuando empecé a preparar mi proyecto pensé en mi empresa, ya
que realizar este reto conlleva unos
gastos considerables. Hablé con la
Directora de mi Área, Bernadette Alcalde, y le presenté el proyecto. Le
pareció fantástico, el hecho de unir
deporte con una acción solidaria para
ayudar a los pacientes que nosotros
tratamos. Desde el principio he tenido su apoyo e implicación personal,
ha sido la encargada de presentárselo a la directiva de mi empresa,
Diaverum Servicios Renales, la cual
quedó encantada con el proyecto
y patrocina totalmente la prueba.
Valoro muy positivamente el apoyo de
mi empresa, ya que, apoyar un proyecto deportivo, de una prueba tan dura,
a un trabajador que no es ciclista profesional es un riesgo, pero también
creo que eso lo hace más atractivo.
También quería agradecer el apoyo y la colaboración a mi familia y
amigos y a mis compañeros de Minas de Riotinto, Huelva y Cartaya.
7.-¿Cuentas con la ayuda de alguna otra
empresa para realizar este proyecto?
Como patrocinadores de la prueba
ELDIRECTORIO
RETO DE...
solo está Diaverum Servicios Renales,
pero varias empresas dedicadas a la
venta de bicicletas en Huelva se han
interesado en el proyecto, y están colaborando en él, proporcionándome
material deportivo. Estas empresas
son Bicis Huelva, Castro Jarana y Ciclos Km0. Desde aquí, quería agradecer la colaboración de dichas empresas y su implicación en el proyecto.
8.- Cómo entidad de pacientes renales, evidentemente nos encontramos muy alagados con tu reto
y el ofrecimiento a ayudar a los
fines sociales de nuestras entidades, pero ¿qué esperas conseguir?
Con este reto espero aportar mi
granito de arena para que la asociación pueda prestar un mejor
servicio, que la sociedad y las entidades públicas y privadas se conciencien de la situación de los
pacientes renales y resaltar la importancia de la donación de órganos.
9.- ¿Nos puedes adelantar alguna
de las acciones que se van a llevar
a cabo para ayudarte en tu reto?
Entre las acciones que estamos o vamos a llevar a cabo
para conseguir este reto están:
- Conseguir pequeños colaboradores para completar el material
necesario para la prueba. Los colaboradores son los comercios dedicados a la venta de bicicletas en la
provincia de Huelva, como Castro
Jarana, Bicis Huelva y Ciclos Km0.
- Venta de camisetas conmemorati
vas del reto.
- Venta de kilómetros solidarios.
- Fiesta de la Bici en Huelva.
- Torneo de pádel.
- Concierto solidario en Huelva (a
concretar).
10.- Si alguno de nuestros lectores está interesado en colaborar
con tu causa ¿cómo puede hacerlo?
Pueden hacerlo a través de la web
de Alcer (www.alcer.org), donde encontraran la información necesaria
para realizar donaciones, compra de
kilómetros solidarios, de camisetas
y, además, toda la información de los
eventos que se vayan a realizar. También pueden hacerlo en cualquier oficina que Alcer tiene en toda España.
También tendrán toda la información en el perfil de Facebook
“Titan Desert Solidario Pro Alcer by Víctor Fernández Gil”..
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EMPLEO
La Búsqueda Activa de Empleo
mediante las redes sociales
Sara Muñoz Carrasquilla
En la búsqueda de trabajo, tal y como
ocurre en prácticamente todo lo demás, hay que adaptarse a los nuevos
tiempos, a las nuevas formas de pensar y, cómo no, a las nuevas tecnologías. Los nuevos hábitos y tendencias
en la forma de relacionarnos tanto a
nivel personal como profesional, se
han visto alteradas e influidas por
las nuevas herramientas que la tecnología pone a nuestra disposición:
Móviles, correo electrónico, mensajería instantánea, chats, redes sociales,
etc… Todas ellas con innumerables
ventajas que sin duda pueden aportarnos un beneficio y comodidad.
La búsqueda de empleo tradicional, a
través de ofertas de periódicos o, incluso, a través de portales específicos
en la red está descendiendo en efectividad y uso a pasos agigantados.
Aquellos medios impresos que en
otro tiempo eran referentes para encontrar al mejor profesional o el mejor empleo a nivel nacional o las cabeceras regionales más representativas
han reducido considerablemente el
número de inserciones y, por supuesto, han dejado de ser representativas de las necesidades del mercado.
La situación ideal pasa por combinar el uso de las herramientas de
comunicación y contactos en red (Internet) con las habilidades sociales
puestas en práctica con la asistencia (presencial) a actos y eventos en
los que sea posible conocer a otros
profesionales, empresarios y otras
personas con las que se puedan producir coincidencias profesionales.
El IV Estudio Anual de Redes Sociales 2013 que realiza la asociación
IAB-Spain (Interactive Advertising
Bureau) revela que fueron las ofertas de empleo uno de los principales
Nº 166 - 2013
motivos que lleva a los usuarios de
redes sociales a seguir una marca,
junto con las becas y, en tercer lugar,
las promociones y ofertas. Concretamente, el 81% de los encuestados por
el estudio citaron entre sus motivos
para seguir a una marca las ofertas
de empleo y las promociones, frente a un 76%, que citaron las becas.
El mismo estudio explica que el perfil típico del usuario de redes sociales suele ser mujer joven, estudiante o personas que buscan trabajo.
Curiosamente, las personas que no
usan estas redes son personas que
tienen trabajo o mayores de 40 años
Entre las redes, la principal herramienta es LinkedIn. De hecho, es la
única que se utiliza exclusivamente
para tener contactos profesionales.
Y junto a Twitter y Google+, ha sido
una de las redes con mayor crecimiento durante el último año. A pesar de ello, Facebook, con el 96%
de los usuarios, sigue siendo la red
por excelencia, según el IV Estudio Anual de Redes Sociales 2013.
En este sentido, los expertos recomiendan que hay que diferenciar
entre la tipología de redes sociales
y tener cuidado con el perfil que se
muestra porque la presencia en Internet puede ser un arma de doble
filo. El mejor escaparate para mostrar tú Curriculum pero también la
manera más fácil para las empresas
de controlar tu vida personal y social.
Es muy importante mantener nuestra identidad digital segura pero no
es necesario borrar la cuenta de la
red social para conseguir el trabajo
ideal. Es importante recordar, sin embargo, que todo lo publicado en redes sociales puede, en determinadas
circunstancias, ser revelado al público en general, ya sea a través de los
ajustes incorrectos, fallos de protección de datos o errores de software.
1. Los Perfiles. Tener los perfiles de
las redes sociales incompletos, cuánto más completo esté el perfil, más
información darás sobre ti y el seleccionador que vea tu perfil podrá
decidirse más rápidamente. Ojo con
las incongruencias entre perfiles.
No será la primera vez que alguien
indica o “adapta” su perfil de LinkedIn para un puesto en concreto y al
ver su facebook se puede ver que
tiene en su perfil información y detalles de otro puesto. No darás la
imagen de experto o especialización
para un puesto si en cada Red Social estás anunciando uno distinto.
2. Comportamiento inadecuado. Si en
la vida real cada palabra cuenta y lo
que dices muchas veces te persigue,
imagina cuándo está escrito y pueden repetirte cada sílaba que has escrito. Hay candidatos que en Twitter y
LinkedIn son muy correctos respondiendo y luego llegas a su facebook y
¡error!, ves que es una persona grosera, que critica destructivamente, etc.
La persona puede “falsear” o “modificar” su comportamiento si sabe que
está siendo observada, pero cuando
pasa un tiempo en el que se siente
cómoda o segura con su trabajo, se
revelará su comportamiento real.
3. Las respuestas / reacciones. Lo
peor que se puede hacer y es un error
muy común es reaccionar y responder rápidamente a un “ataque”, comentario u opinión que no nos gusta. Es mejor, dejar pasar unas horas
o días (dependiendo del carácter de
la persona) para responder y defen-
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
DIRECTORIO
EMPLEO
der tu opinión de forma educada,
escogiendo las palabras adecuadas
y dando imagen de serenidad. No
te va a beneficiar parecer impulsivo,
agresivo, sin control emocional, etc.
También relacionado con esto, comentar que en Internet si escribes
en mayúsculas se considera que se
está chillando o gritando, por lo que
debes evitar el uso de las mismas.
4. La imagen que transmites. Además de como escribes, reaccionas y
te comportas, otra cosa que afecta es
la imagen o imágenes que transmites en Internet. Un error muy común
nuevamente es pensar que retuitear
algo o compartir algo (que no es
tuyo o no has creado tu) no afecta,
cuando lo cierto es que lo asumes
como algo tuyo o algo que encaja
en tus ideas o formas de ver la vida.
Por ello, a pesar de ser Facebook
y tener tu perfil solo para amigos,
debes tener cuidado con el tipo de
imágenes ya que te pueden etiquetar o compartir dichas imágenes perdiendo el control sobre las mismas.
5. No hagas SPAM. Nuevamente un
error muy repetido en Twitter sobre
todo, al ser una Red Social en la que
todo sucede muy rápido. Repetir continuamente que se busca trabajo o
cualquier otra información puede
cansar a tus seguidores. Algo también muy habitual son los mensajes
en Twitter y LinkedIn, debes limitarlos a tus contactos conocidos o en
caso de enviarlo para pedir un email
o preguntar si hay vacantes que sea
personalizado, nada de enviar el mismo mensaje genérico a cientos de
personas, ya que lo único que conseguirás es que dejen de seguirte
o que te eliminen de sus contactos.
6. Actuar de forma aislada o no interactuar. En las Redes Sociales se
está para interactuar con otros, de-
bes agradecer los tuits o retuits pues
están dándote difusión y todos son
posibles oportunidades (obviamente
si el número de seguidores es elevado, con un “Gracias por los tuits”
se entiende que te refieres a todos).
Del mismo modo se debe responder
a los comentarios en Facebook o a
los mensajes de LinkedIn, para ello
debes estar pendiente de revisar el
email donde recibes las notificaciones. No estás solo, en el momento
que usas las Redes Sociales creas una
comunidad y formas parte de otras,
interactúa. Si vas a crearte un perfil
en una red social para no usarlo, es
mejor que directamente no lo crees.
7. Ser polémico. Hay personas que
pueden pensar que ser polémico es
bueno, pues se consigue que se hable
de tí, pero lo que no valoran es el cómo
hablan de tí. No toda la “publicidad”
es buena y menos si buscas trabajo.
Crear o hablar de temas delicados:
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EMPLEO
política, religión, sexualidad, crisis,
paro… de forma que “calientes” a las
personas de tu red no es bueno para
tí, el objetivo debe ser que hablen de
tí por tu calidad como profesional y
persona, no por hacer uso de temas
delicados para llamar la atención.
Relacionado con llamar la atención
también está el hacerse el gracioso,
se pueden lanzar guiños o gestos
simpáticos, pero en su justa medida,
porque lo “gracioso” también cansa.
8. Utiliza contraseñas seguras: Además de controlar tú actividad en
Facebook, también debes velar por
la seguridad de tú cuenta. Una contraseña segura, que contenga al
menos 8 caracteres con una combinación de letras minúsculas y
mayúsculas, así como caracteres
especiales y números, es un componente esencial de la seguridad básica.
9. Cuidado al usar puntos de acceso
abiertos: Los usuarios también deben evitar los puntos de acceso no
seguros, incluyendo la conexión LAN
inalámbrica en hoteles y otros espacios públicos. Muchos navegan desde
el smartphone y tabletas no protegidos, y estos puntos pueden convertirse en una mina para los ladrones
de datos. Si no utilizan conexión
cifrada para acceder a sitios web
como Facebook, los ciberdelincuentes podrán acceder a toda tu información, interceptando conexiones de
Facebook ya existentes y publicando desde nuestro perfil lo que ellos
quieran, pudiendo perjudicar enormemente nuestra reputación online.
cilitan la búsqueda de empleo, por
ejemplo, la archiconocida Infojobs
tiene una aplicación que facilita la
búsqueda, aunque no deja de ser
una extensión de los contenidos de
su propia web, y así muchas más.
hacer listas. En este sentido, es muy
interesante que hagas una dedicada
a la búsqueda de empleo en la que
recojas las cuentas más interesantes de este ámbito para no perderte ninguna información interesante.
Pero el verdadero poder de Facebook
en la búsqueda de empleo es la difusión que le podemos dar a nuestra
candidatura entre nuestros contactos
y conocidos, lo cual en muchas ocasiones es crucial para lograr el objetivo.
• Mención aparte tienen iniciativas como tuiempleo, un servicio
de Infoempleo a medio camino entre el portal de empleo y la red de
microblogging, que también te
puede ayudar a lograr tu objetivo.
Twitter: Es la red que más está creciendo relativamente en sus flamantes siete años de existencia. Tampoco
es propiamente una red profesional,
sin embargo, puede ayudarnos bastante en este cometido. Además de
que puede ser una red de contacto
interesante, es una red de recursos e
informaciones que nos podrán ayudar bastante. Casi todos los portales
de empleo conocidos disponen de
cuenta en Twitter que nos mantendrá
al día de las ofertas que van publicando. Asimismo, hay gran cantidad
de profesionales de la orientación
que nos podrán guiar, asesorar o
mostrar los pasos adecuados en el
proceso de búsqueda. Algunos consejos que te harán más fácil la tarea:
LinkedIn: Es la red profesional, propiamente dicha, más usada en España y en el mundo. Puedes entrar
en contacto con otros profesionales de tu sector laboral y compartir
experiencias, conocimiento, recomendaciones, recibir consejos de
los demás y, por supuesto, realizar
búsquedas de empleo directamente.
Lo importante, en este caso, es mantener tu perfil profesional perfectamente actualizado como si del CV
que entregas directamente en la empresa se tratara. Pero no queda ahí
la tarea, hay que entrar en contacto
directo con las empresas y los profesionales de tu especialidad añadiéndolos a tu red para que vean tus capacidades y conozcan tu trayectoria.
Es interesante apuntarse a grupos de
tu interés en los que puedas realizar
aportaciones que demuestren tu valía profesional, especialmente si en
estos grupos hay profesionales de las
empresas a las que quieras acceder.
Es muy importante igualmente solicitar recomendaciones de antiguos
jefes o compañeros de profesión.
• Elabora un perfil que te defina convenientemente e incluye
un enlace a tu CV bien elaborado (por ejemplo con VisualCV). No
olvides mencionar tu profesión.
• Utiliza un avatar que parezca profesional y tuitea información relacionada con tu sector profesional.
10. Instalar soluciones de seguridad: Estas soluciones protegen los
dispositivos contra ataques basados en Internet y mantienen la información personal privada a salvo.
• No importa la cantidad de “follower” (seguidores) sino la calidad
de
tus
aportaciones.
Entre las herramientas de la red 2.0
para constituir y consolidar nuestra red de contactos encontramos:
• Sigue a aquellas empresas más
potentes de tu sector, así como
los portales de empleo que también dan difusión a sus principales ofertas mediante este canal.
Facebook: Aunque no es una red
profesional
propiamente
dicha,
cada vez hay más servicios o aplicaciones dentro de esta red que faNº 166 - 2013
• Sigue a las personas adecuadas.
Una de las funcionalidades más útiles de Twitter es la posibilidad de
Tuenti: No tendríamos en cuenta
esta red social española en la búsqueda de empleo si no fuera porque
es una de las más utilizadas por la
población juvenil de nuestro país, es
por eso que las empresas que quieren reclutar nuevos talentos, saben
que se tienen que dirigir también a
esta red social. Además, al ser una
empresa de aquí en constante expansión supone una oportunidad
laboral para jóvenes con talento, de
hecho en su web corporativa siempre hay ofertas de empleo abiertas.
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA POR EL CONSEJO DE MINISTROS DEL 9 DE MAYO DE 1994
DEPORTES
Juegos Mundiales de trasplantados 2013
Sonsoles Hernández Sánchez (Doctoranda en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte)
A final del mes de julio comenzaba el
evento deportivo que, a mi entender,
es el más solidario de todos: los Juegos
Mundiales de Trasplantados. Este año se
disputaron en la ciudad sudafricana de
Durban. Es posible que muchos de ustedes conozcan o hayan oído hablar de las
Olimpiadas, de los mundiales de fútbol,
de natación de atletismo o incluso de las
Paralimpiadas, pero si hay un campeonato deportivo diferente a todos esos son
los Juegos Mundiales de Trasplantados.
¿En qué consisten estos Mundiales?
Se trata de una competición en la que
personas trasplantadas de riñón, hígado,
corazón, pulmón o médula ósea participan en diferentes deportes. Una de las
características que hace tan especial a
este evento es que los Juegos se organizan de tal manera que puedan participar
desde niños menores de 5 años hasta
personas mayores de 70 años. Para ello
se establecen las siguientes categorías:
niños menores de 5 años, de 6 a 8 años,
de 9 a 11 años, de 12 a 14 años, de 16 a
17 años y a partir de esta edad en rangos de 10 años: de 18 a 29 años, de 30
a 39 años y así sucesivamente hasta la
categoría de más de 70 años, a los que
yo denomino “héroes” por la sencilla razón de que algunas de estas personas
de avanzada edad se recorren en oca-
siones medio mundo para nadar, lanzar,
correr o montar en bici con el único fin
de promocionar la donación de órganos
y sentirse vivos tras su segunda, tercera,
cuarta, e incluso en ocasiones, quinta
oportunidad de seguir vitales gracias
a la solidaridad de otros. Este año el
deportista trasplantado más veterano fue un francés de 80 años y el más
joven un niño sudafricano de 5 añitos.
Para poder asistir a estos campeonatos se requieren 3 cosas: 1) llevar trasplantado al menos un año, 2) tener
certificado médico donde el facultativo
exponga que puedes participar en las
pruebas deportivas en las que quiera
inscribirse el deportista y 3) pertenecer
a un equipo nacional. En España existe la Asociación Deporte y Trasplante
España (http://www.deporteytrasplanteespana.com) que gestiona los trámites para poder participar en las competiciones nacionales e internacionales.
Los objetivos de esta asociación son,
entre otros: concienciar a la sociedad
de la importancia de la donación de
órganos, médula ósea y sangre; transmitir un mensaje de esperanza a todas
esas personas que están pasando por
una dura enfermedad y precisan de un
trasplante para su curación; competir
al máximo nivel posible y saborear las
sensaciones tan placenteras que provocan las competiciones; fomentar el deporte en las personas trasplantadas. Su
lema es: ¿Estás trasplantado y te gusta
el deporte? ¡Únete a nuestra causa!
Otra de las características que hace tan
especiales a estos Juegos es la doble
vertiente en la que los participantes
pueden competir. Están los más ambicioso, los competitivos, los que para
ellos la segunda oportunidad en su vida
la viven mediante el deporte de competición y van a intentar coronar el pódium
y por otro lado están aquellos que, sin
ser tan competitivos, participan y consideran que poder asistir y poder hacer
deporte, ya es el mejor de los regalos.
Pero si algo prima por encima de todo,
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DEPORTES
si por algo son especiales estos deportistas y esta competición es por su labor
promocional en la donación de órganos.
Los deportes en los que se puede participar son: bádminton, bolos, petanca,
ciclismo en 5 y 20km, atletismo, squash,
natación, atletismo, tenis de mesa, golf,
tenis y voleibol. Los deportistas pueden
participar en un máximo de 5 pruebas. También existen unos Juegos de
invierno en los que las disciplinas son
biathlon, curling, Slalom Gigante, Slalom
Paralelo, Slalom, snowboarding y Slalom
súper Gigante. En los Juegos de invierno
existe una prueba única para niños, la Nicholas Cup, que consiste en una prueba
de slalom. Aunque la historia de estos
campeonatos comenzó en Inglaterra en
1978 con 99 competidores, en la actualidad compiten alrededor de mil deportistas de 69 países, entre ellos, España.
Expedición española en los XIX
Juegos Mundiales de Trasplantados
en
Durban
(Sudáfrica)
Todo comenzaba el viernes 26 de julio
de este verano en la terminal T4 del
aeropuerto Madrid-Barajas. La expedición española se reuniría allí para volar
rumbo a Sudáfrica. Cada año de Mundial
es diferente por el lugar donde se celebra y por las personas que representan
a España: algunos repiten experiencia,
como es el caso de Juanjo, trasplantado
de riñón y campeón del mundo de Bádminton, que asiste por novena vez; para
otros es su primera vez; otros no pueden acompañarnos por asuntos laborales o económicos; otros no han podido
repetir periplo porque tuvieron un rechazo con su trasplante y otros, lamentablemente, ya no están entre nosotros.
Una vez en Durban te das cuenta de
la magnitud del evento. Alrededor de
1800 personas acreditándose como
deportistas, acompañantes o personal
técnico. Los nervios están a flor de piel
porque las pruebas deportivas comienzan al día siguiente y el viaje hasta allí
ha sido muy largo. A partir de ese momento y durante ocho días se respira
un ambiente de cordialidad entre competidores que dudo sea así en el resto
de competiciones internacionales. Estos
Nº 166- 2013
deportistas son la prueba fehaciente de
que es posible una segunda oportunidad y lo demuestran como mejor saben
hacerlo, mediante el deporte. Practican
incesantes con un fin: promocionar la
donación de órganos. Pero hay algo común en todas las competiciones y que
es uno de los alicientes más importantes para seguir adelante con los entrenamientos bianuales hasta llegar a los
mundiales: el medallero. Si alguno de
ustedes se pregunta cuánto de buenos
son los deportistas trasplantados españoles, mi respuesta es que ¡son los
mejores! Y lo son por varias razones:
por su lucha hacia un objetivo personal
y deportivo, por hacerlo sin ningún tipo
de financiación económica por la falta
de patrocinador o sponsor interesado
en la temática (increíble pero cierto),
por animar al resto de trasplantados
que conocen o que contactan mediante las redes sociales a realizar ejercicio
físico para la mejora de su salud y como
motivación extra para poder completar
una prueba deportiva determinada. En
España tenemos muchos campeones
del mundo que no salen en la sección
de deportes del telediario. Muchos.
Hay infinidad de historias personales
de deportistas trasplantados que son
dignas de mención y por ello, algunos
medios de comunicación quisieron
reconocerlo con entrevistas a competidores españoles que han participado en las diferentes ediciones de los
mundiales. Algunas de estas historias
y noticias sobre estos mundiales pueden encontrarlas en estos enlaces:
h t t p : / / w w w. e f e s a l u d . c o m / n o -
ticias/juegos-mundiales-trasplantados-sudafrica-201/
h t t p : / / w w w. a s . c o m / m a s - d e por te/video/depor tistas-trasplantados-otros-abidalescompiten/20130529dasdasmas_2/Ves
http: //masdepor te.as.com/mas depor te/2013/08/06/polideport i vo / 1 3 7 5 8 1 1 5 2 9 _ 7 6 9 7 9 6 . h t m l
El número de participantes españoles a
esta edición de los Juegos fue escasa (12
deportistas), pero aun así el medallero
habla por sí solo del nivel que tienen
estos deportistas, ya que se consiguieron 4 oros, 2 platas, 3 bronces y 11 diplomas. Mi más sincera enhorabuena
a todos ellos, a todas las personas que
les acompañan en sus periplos deportivos, al personal sanitario que ha hecho
lo posible porque estén tan saludables.
Y es que si todos estos deportistas pueden participar en dicho campeonato,
cada uno haciéndolo en una disciplina
deportiva, cada uno con una ideología o
religión diferente, de diversas razas y etnias y con diferentes tipos de trasplante,
es GRACIAS a que alguien, vivo o no, que
le ha regalado “un trocito” de él/ella. Juzguen ustedes mismos pero… ¿hay evento deportivo en el mundo más solidario?
Nos vemos en Mar del Plata (Argentina) en 2015. ¡Os esperamos!
“ Es más que una
simple visita a
una clínica. Es
una experiencia
revitalizante”
En Diaverum, nuestros pacientes no son tratados simplemente como pacientes.
Es cierto que ofrecemos a nuestros pacientes una asistencia médica superior.
Pero también tenemos en cuenta sus necesidades emocionales y psicológicas.
Cada visita tiene un propósito más amplio que el mero hecho de ser un procedimiento
médico. Nuestro objetivo principal es ofrecer una experiencia revitalizante.
Av. de Italia, 2 – 1ª planta, 28821 Coslada – Madrid, España
Teléfono: 91 670 76 63, e-mail: [email protected]
www.diaverum.com
Si tiene que elegir un
tratamiento de diálisis
o mientras espera
su trasplante.
Infórmese sobre todas las opciones
y los puntos a tener en cuenta.
También para candidatos a trasplante renal.

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