Seminario en mitos y realidades de las dietas populares

SEMINARIO | Escuela de Salud y Desarrollo Integral
Seminario en mitos y realidades de las dietas populares
Se sabe que actualmente existen muchos productos en el mercado que
prometen bajar de peso. La desesperación por bajar de peso lleva a las
personas a comprar productos sin conocer sus efectos secundarios, lo malo
es que con el paso del tiempo dañan su salud sin darse cuenta, haciendo de
este problema un círculo vicioso; es decir, bajan de peso de forma muy
rápida, pero de la misma forma aumentan de peso, volviendo a presentar el
tan temido y peligroso exceso de peso, al no aprender a comer y llevar un
mejor estilo de vida. A continuación se revisarán ejemplos de tipos de dietas
comunes, así como sus ventajas y desventajas. De esta manera, se tendrá
un mayor panorama de lo que existe, ya que no se puede olvidar que está en
cada personal el encontrar la forma correcta de alimentación.
Objetivo
• Identificar conceptos importantes sobre dieta, hambre y apetito.
• Conocer las ventajas y desventajas de diferentes tipos de dietas populares en la actualidad.
• Reflexionar sobre el tipo de dieta que se lleva actualmente.
• Hacer consciencia sobre la importancia de una alimentación correcta en base a las características
personales.
Dirigido a
Mujeres y hombres que se preocupen por llevar un mejor estilo de vida, a los cuales les interese aprender
temas básicos sobre salud y nutrición; es decir, que busquen mejorar su vida de una forma natural y sin
peligro al utilizar la alimentación y ejercicio como aliados para su salud a fin de llegar a una vida sana y en
armonía con su alrededor.
Duración
8 horas
Tipo de curso
Autoaprendizaje
Contenido
1. Introducción a las dietas
2. Dieta de los asteriscos
3. Dieta del Dr. Atkins
4. Dieta de la zona
5. Dieta del Tipo sanguíneo
Toda la república: 01-800-112-2277
[email protected]
www.circulotec.com
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