energía

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30 AÑOS DE EXPERIENCIA
Consejo Consultor
de Nutrición de Herbalife
David Heber, M.D.,
Ph.D., F.A.C.P.,
F.A.C.N.
Director del Centro para la Nutrición Humana de UCLA
Presidente del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife
Louis Ignarro,
Ph.D.
Premio Nobel de Medicina 1998. Miembro de los Consejos Consultores Científico y de Nutrición de Herbalife
Julián Álvarez García, Ph.D
España
Ally Koballik M.D.
Turquia
Nikolaos Sitaras, M.D.,
Ph.D
Grecia
Steve Henig Ph.D.
Jefe de Desarrollo de Productos de Herbalife
Luigi Gratton, M.D.
Vicepresidente de asuntos médicos y Educación del Consejo Asesor de Nutrición de Herbalife
Joaquim Caetano, M.D.
Jean de la Tullaye, M.D.
Marion Flechtner, Ph.D.
Marion Flechtner, Ph.D.
Patricio Kenny, M.D.
Portugal
Francia
Alemania
Alemania
Argentina
Rocio Medina, M.D.
Mexico
Shih-Yi Huang, Ph.D
Japón
Anoop Misra, M.D.
India
Yoshio Yoshimoto, M.D.
Japón
Alla Pogozheva, M.D.
Rusia
Nataniel Viuniski, M.D.
Brazil
Linong Ji, M.D
Taiwan
Jorge Domínguez, M.D.
Venezuela
Ralph Rogers, M.D.,
Ph.D.
Reino Unido
Marco DeAngelis, M.D.
Italia
Universidad UCLA, Los Ángeles
Apoya la investigación y desarrollo de productos
Laboratorio para la Nutrición Celular y Molecular ´0DUN+XJKHVµ
Tipos de desayunos más comunes
A
Z
Ú
C
A
R
N
A
D
A
‡ Desayuno basado en carbohidratos
‡(OOODPDGRGHVD\XQR³equilibrDGR´TXH
también tiene exceso de carbohidratos
‡ Ningún desayuno
El pan blanco, los
productos de
harina y zumos
tienen el índice
glucémico del
azúcar
COMIDAS Y BEBIDAS FRECUENTES EL RESTO DEL DÍA
Como resultado de un mal desayuno
LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS
Los ojos no tienen nada que ver!
¡ES EL PANCREAS!
El páncreas nos controla
El páncreas es un órgano del aparato digestivo.
Una de sus funciones es controlar el nivel de azúcar en la sangre
Nota: La explicación general, las ilustraciones y las curvas de
respuesta de la insulina al azúcar, son esquemas de una
reacción fisiológica conocida. La ciencia exacta subyacente es
compleja y varía según la persona
Mediante la insulina retira el exceso de azúcar, convirtiéndolo en GRASA
Qué necesita nuestro cuerpo
Lo que comimos ayer nos dio energía y nutrientes
para regenerar células y tejidos del organismo
¿Cómo utiliza el organismo lo que comimos hoy?
Energía y
construcción
Los carbohidratos y
grasas
son quemados para obtener energía. Las proteínas son usadas para obtener energía
y también para reponer tejidos
En el
Día
Catalizadores y
reparación
Las vitaminas,
minerales y
fitonutrientes
son usados como catalizadores y también para reparación
1 Litro de Agua
En la
Noche
En la
Mañana
¡Nuestro cuerpo se despierta por la mañana y reclama a gritos 114 nutrientes!
¿Y qué le damos?
AZÚCAR
(o nada)
4XéSDVDHQQXHVWURFXHUSR«
Si le damos carbohidratos (azúcar)
Si no le damos nada
¡ EL RESULTADO ES EL MISMO !
Este ciclo se repite 2 a 3 veces por día, sobre exigiendo al páncreas, que trabaja en exceso para producir suficiente insulina.
Esto es una de las principales causa de: DIABETES, HIPERTENSION,
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y
SOBREPESO.
ALGUNOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON
UN MAL DESAYUNO O NO DESAYUNAR
‡ Falta de Energía
‡ Desórdenes del sueño
‡ Dolores de cabeza
‡ Ansiedad
‡ Problemas Digestivos
(Gastritis, Estreñimiento,
Colón irritable, Reflujo, etc.)
‡ Sobrepeso
¿TODO JUNTO?
¿Cómo Sería un des-­ayuno ideal?
Debe cumplir cuatro criterios:
9 Suministrar todos los nutrientes vitales
9 Proveer al cuerpo de la energía basada principalmente en
proteínas y no en carbohidratos.
9 Ayudar a mantener normalizado los niveles de azúcar e
insulina en la sangre.
9 Suministrar suficiente agua
DESAYUNO IDEAL
¿Cómo hago para desayunar
de esta forma?
¿Cómo puedo cumplir estos
cuatro criterios?
Herbal Aloe
9 Bebida de Aloe Vera, enriquecido
con manzanilla, alfalfa y vitamina C.
9 Promueve la limpieza interna
9 Purifica, refresca y restituye el
sistema digestivo
9 Ayuda al correcto funcionamiento
del intestino
9 Desinflama y cicatriza
Bebida Herbal Concentrada
9 Bebida instantánea, digestiva,
concentrado de una variedad de plantas.
9 El té verde es conocido por su
propiedades termo génicas y
antioxidantes
9 Ayuda a quemar el exceso de grasa y
eliminar líquidos, aumentando la energía
9 Ayuda al metabolismo y es un poderoso
modelador de centímetros
Fórmula 1
Alimento Equilibrado
Rico en proteínas y nutrientes. Satisface el
apetito. Dos cucharadas soperas aportan:
920 gr de proteína (Soja. 22 aminoácidos)
920 gr de carbohidratos
9Acidos grasos esenciales Omega 3
922 vitaminas y minerales
9Sólo 100 Calorías
Más VITAMINA A
que un mango
Más VITAMINA C
que un plátano
Más PROTEINA
que 100g de pechuga de
pollo
Más FIBRA
que 50g de brócoli
Más CALCIO
que un yogurt de 200g
Más HIERRO
que 115g de legumbres
Comparación realizada en base a un batido preparado con 250 ml de leche descremada.
AGUA: Vital para nuestro cuerpo
Su organismo
requiere de 8 a 12
vasos de agua por
día
Beber más agua
equivale a tener
más vitalidad y
energía
Desayuno Completo
Desayuno
Avanzado
Desayuno
Básico