Habichuelas al Curry

Habichuelas al Curry
Ingredientes:
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2 Latas Goode Foods™ habichuelas - Goode Foods™ Kidney Beans, (lavado y escurrido)
¼ lata Tomates molidos
½ Cebolla, cortada pequeña
1 Cucharada Aceite de Oliva
1 Cucharada Curry en polvo
1 Cucharadita de jengibre en polvo
1 Cucharadita de comino
1 Cucharadita Ajo en polvo
½ Cucharadita Chile rojo en polvo
½ Cucharadita Pimienta negra
Instrucciones: •
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Caliente el aceite de oliva en un recipiente una vez caliente agregar la cebolla y cocinar hasta que se mire claro, como unos 2 minutos Añada los ingredientes restantes empezando con los tomates y cocinar durante 20 minutos con la tapa puesta en la olla
Servir con arroz o papas asadas
Información Nutricional: (Rinde 8 porciones) •
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111.37
21.31
2.35 g
0 mg
246.78 mg
15.82 g
4.93 g
1.45 g
5.95 g
Calorías
Calorías de grasa
Grasa Total
Colesterol
Sodio
Carbohidratos totales
Fibra dietética
Azúcar
Proteína