Curso: Entrenamiento funcional

deportes.unizar.es/formacion-­‐teruel FECHAS Y HORARIO
Marzo
Un fin de semana
LUGAR
Horario por
determinar
OBSERVACIONES
Teoría y práctica
*Este horario puede sufrir modificaciones por necesidades de organización. En caso de producirse, se informará adecuadamente de los
cambios.
Contenidos:
1. Los principios que sustentan la funcionalidad del entrenamiento en el Fitness actual.
2. Ejercicios funcionales
3. La competencia motriz como marco para el diseño del entrenamiento funcional. Elevando el nivel
de análisis.
4. Los grandes grupos de ejercicios. Una propuesta coherente
5. Ejemplos prácticos para comprender la necesidad que tenemos los técnicos en tomar decisiones
conscientes en la elección de los ejercicios.
6. Seleccionando los mejores ejercicios para cada material.
7. Análisis y variantes con gran potencial de los ejercicios elegidos.
Profesorado: Técnicos superiores FEDA del área específica.
Nº alumnos: 10-25
Criterios de evaluación:

Asistir al 85 % de las sesiones.

Demostrar la asimilación de los contenidos mediante una prueba objetiva.
Precio de inscripción:
Incluye:
o
o
clases teóricas y prácticas
Precio: con Tarjeta Deporte: 110€ / sin Tarjeta Deporte: 140€
UNIVERSIDAD ZARAGOZA
Nº Horas: 15, créditos ECTS: 0,5 libre elección consulta los que concede tu centro en:
SERVICIO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS
Curso: Entrenamiento funcional