Las Comidas Escolares Son Muy Nutritivas!

Las Comidas Escolares Son Muy
Nutritivas!
Este año escolar nuestra cafetería
implementara nuevas normas estrictas
Las nuevas normas federales de nutrición para las comidas escolares ayudarán a asegurar
que las comidas son equilibradas y proporcionan a los estudiantes toda la nutrición que
necesitan para tener éxito en la escuela.
Las comidas escolares ofrecen leche, fruta y
vegetales, proteínas y granos, y deben cumplir
con límites estrictas tocante el tamaño de
porciones, calorías, y grasa saturada.
Comenzando en el año escolar 2012-2013, las
comidas escolares deben cumplir con normas
estrictas que requieren:

Límites en calorías apropiadas para la edad
del estudiante

Porciones apropiadas para la edad del estudiante

Porciones mas grandes de verduras y frutas
(los estudiantes deben tomar al menos una
porción de fruta o vegetal)

Una amplia variedad de verduras, incluyendo
verduras rojas/anaranjadas y verde oscuro
Todos podemos participar!

Repase los menús de la cafetería con sus hijos

Deles saber la importancia de comer frutas y
verduras

Anímelos a probar alimentos nuevos que aparecen el menú

Pruebe nuevos alimentos en el hogar, así su niño
estará más dispuesto a probarlos en la escuela

Leche sin grasa o de 1%

Mas granos enteros

Practique el control de porciones en casa

Menos sodio

Prepare meriendas saludables en casa
Ahora es un buen momento para animar a sus hijos a comer en la escuela!
De acuerdo con la ley federal y las políticas del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA, sigla en inglés), se le prohíbe a esta institución que
discrimine por razón de raza, color, origen, sexo, edad, o discapacidad. Para presentar una queja sobre discriminación, escriba a USDA, Director, Office of
Adjudicación, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, D.C. 20250-9410, o llame gratis al (866) 632-9992 (voz). Personas con discapacidad auditiva o
del habla pueden contactar con USDA por medio del Servicio Federal de Relevo (Federal Relay Service) al (800) 845-6136 (español) o (800) 877-8339
(inglés). USDA es un proveedor y empleador que ofrece oportunidad igual para todos.