tristeza y dolor 2. Remedios contra la tristeza y la ira en Evagrio

Introducción
9
1. El auténtico sufrimiento del ser humano:
tristeza y dolor
21
2. Remedios contra la tristeza y la ira en Evagrio
29
3. El elogio de los siete consuelos
en Tomás de Aquino
33
1. El placer reaviva la vida
34
2. Las lágrimas transforman la tristeza
42
3. La compasión de los amigos aligera nuestra carga 53
4. La contemplación de la verdad nos hace libres .
58
5. El sueño reanima el cuerpo y el espíritu
62
6. El baño purifica y vivifica
69
7. La oración une nuestros corazones con Dios ...
75
4. Mis diez consuelos personales
83
1. Caminar:
andar a pasos regulares y con todo el cuerpo ...
84
2. En la naturaleza: en sintonía conmigo mismo . .
88
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3. La música: un camino hacia el fondo del alma
.
93
4. El juego: calmar un profundo anhelo
100
5. La lectura: sumergirse en otros mundos
105
6. Los recuerdos:
el tesoro inestimable de nuestro corazón
111
7. El lugar natal: un consuelo que le habla al alma
115
8. La quietud: en el ámbito del puro ser
120
9. Conversar:
me siento comprendido y nos comprendemos . . 125
10. El vino: gozo místico en momentos deliciosos . 131
Conclusión
137
Bibliografía
141