La RESILIENCIA frente a la VIOLENCIA DIFERENCIAS ENTRE
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La RESILIENCIA frente a la VIOLENCIA DIFERENCIAS ENTRE
BOLETÍN SALUD MENTAL No. 13 de 2015 La RESILIENCIA frente a la VIOLENCIA ¿ QUÉ ES ? La RESILIENCIA es la capacidad de una persona o de un sistema social de vivir bien y desarrollarse positivamente a pesar de las condiciones de vida difíciles, y esto de maneras socialmente aceptables. (Vanistendael Stefan, 1996) DIFERENCIAS ENTRE FACTORES DE RIESGO Y CONDUCTAS DE RIESGO FACTORES DE RIESGO CONDUCTAS DE RIESGO Acciones ya sean activas o pasivas que invoCualquier característica o cualidad de una persona o comunidad, que se sabe va unida a lucran peligro para el bienestar o que traen una elevada probabilidad de dañar su salud. consecuencias negativas para la salud y comprometen aspectos del desarrollo. BRIGADIER GENERAL CARLOS ARTURO FRANCO CORREDOR Director Sanidad Ejército TC. JAVIER GUILLERMO CELY BARAJAS Subdirector Científico DISAN EJC TC. HUGO ENRÍQUE MONROY BERNAL Oficial Salud Mental DISAN EJC. PS. LISED MILENA RODRÍGUEZ GUTIÉRREZ Coordinadora Vigilancia Epidemiológica Salud Mental MAS INFORMACIÓN: [email protected] [email protected] FACTORES PROTECTORES Son los que reducen las repercusiones del riesgo. Promueven la Autoestima. Crean oportunidades. Disminuyen la susceptibilidad o estresores EJEMPLO: El sentido del humor, relaciones afectivas cercanas, mayor empatía, motivación al logro, autonomía, independencia, habilidades de afrontamiento, ambiente familiar cálido, comunicación asertiva, adecuadas pautas de crianza, sistema educativo, creencias y valores, etc. Boletín No. 13 Página 2 LOS SIETE PILARES DE LA RESILIENCIA (Wollin y Wollin (1993) INTROSPECCIÓN Hace referencia a la observación de nuestros pensamientos, emociones y actos. Con ella, adquirimos una visión real de lo que somos aumentando la capacidad de tomar decisiones, de conocer nuestras aptitudes y limitaciones. Cuanto mayor conocimiento tenemos de nosotros mismos, mejor enfrentamiento positivo tendremos ante situaciones difíciles. INDEPENDENCIA Se define como la capacidad de establecer límites entre uno mismo y los ambientes adversos; entre uno y las personas cercanas, alude a la capacidad de mantener distancia emocional y física, sin llegar a aislarse CAPACIDAD DE RELACIONARSE Hace referencia a la habilidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas. Aquí encontraríamos cualidades como la empatía o las habilidades sociales. MORALIDAD Se refiere a la conciencia moral, a la capacidad de comprometerse de acuerdo a valores sociales y de discriminar entre lo bueno y lo malo. CREATIVIDAD Es la capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden. En la infancia se expresa con la creación de juegos, que son las vías para expresar la soledad, el miedo, la rabia y la desesperanza ante situaciones adversas. HUMOR Alude a la capacidad de encontrar lo cómico en la tragedia. El humor ayuda a superar obstáculos y problemas, a hacer reír y reírse de lo absurdo de la vida (Jáuregui, 2007). LA INICIATIVA Hace referencia a exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes. Se refiere a la capacidad de hacerse cargo de los problemas y de ejercer control sobre ellos. TEN EN CUENTA ¡DENUNCIA EL MALTRATO! NO CA LLE S ...CON TU APOYO SALVAMOS A NUESTROS NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES... “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” … Viktor Frankl DIRECCIÓN DE SANIDAD EJÉRCITO. Cra. 7 No. 52-48 BOGOTÁ—COLOMBIA Teléfono: 3470200/11 Ext. 161 www.disanejercito.mil.co [email protected] Línea en Defensa de la vida #234 - 018000111456 - 6288900 Btá
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