tu negocio abierto 24 horas

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Sumario
¿Quiénes somos?
Sumario
01 - Sumario
02 - Editorial
03 - Cruce de Caminos
“Bilbao Reciclando a la Vista”
05 - Cruce de Caminos
“Premios Goldman”
Ana María Ruiz
Adolfo Alvarez
Dirección y Edición
Ana María Ruiz y Adolfo Alvarez
Diseño y Maquetación
[email protected]
Administración
[email protected]
Publicidad
[email protected]
Contenidos
[email protected]
Agenda
[email protected]
Contacto
[email protected]
Tlf. 871 231 485
Por favor, cuando me hayas leído, regálame para
que le pueda ser útil a otras personas.
¡¡¡ Reutilízame !!!
Colaboradores del Mes
Malena Mendoza
Dr. José F. TinaoLuís
Luís Bisquerra
Silvia Orús
César Llorente
Sallie Tsui Sien
Alejandra Fernández
07 - Redes y Nuevas Tecnologías
“Tu Negocio Abierto 24 Horas”
09 - Remedios Naturales
“Aloe Vera: la Planta Sagrada”
11 - Artículo del Mes - Bienestar
“El Mangostan: la Reina de las Frutas”
13 - Artículo del Mes - Laboral
“¿Qué es el Coworking?”
15 - Artículo del Mes - Medicina
“Medicina Integrativa”
17 - El Rincón del Coleccionista
“El Coleccionista de Playmobil”
19 - Positivamente Solidario
“Amics de la Terra Mallorca”
20 - Artículo del Mes - Bienestar
“Yoga de la Risa”
21 - Artículo del Mes - Cosejos de Belleza
“Vitamina C”
22 - ¿Quien es...?
“Paramadvati Swami”
23 - Artículo del Mes - Astrología
“La Astrología China”
25 - Con Mucho Gusto
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La Revista PositivaMENTE es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de
sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total
o parcial de los contenidos de esta publicación sin la autorización de la misma.
“La Gritta Y Cafetería Palmira”
27 - Artículo del Mes - Innovaciones
“BIORAY Life”
28 - Artículo del Mes - Bienestar
“Pilates para Embarazadas”
29 - Agenda del Mes
31 - “Feliz Día Mundial del medio Ambiente”
Editorial
Positivamente 02
“Piensa en positivo,
vive positivamente”
Queridos lectores,
Comenzamos una nueva edición, la del mes de Junio , cargada de contenidos para
leer,aprender y meditar.
Este mes lo inauguramos con el mundo en nuestras manos y no había forma tan explícita y visual de enseñártelo que con la portada que te hemos preparado.
Cada día un amanecer se abre ante nosotros, mostrándonos la belleza que esta nuestra casa esconde en todos sus rincones. Vivimos sin ser del todo conscientes de la
importancia que tienen nuestros actos y no sabemos que en un futuro ya no tan lejano,
repercutirán en nuestra vida y la de todos nuestros seres queridos.
El 5 de Junio estamos de celebración, es el Día Mundial del Medio Ambiente, una fecha
para recordar y respetar. Desde la revista positivaMENTE lo celebraremos de la mejor
forma que sabemos, respetando todo lo que nos rodea y encendiéndole una vela de
positivismo con los artículos que por tal motivo os hemos preparado.
Nuestro deseo: Sé consciente, Se coherente, positiviza tu entorno.
¡ Feliz mes de Junio !
Positivamente 03
Cruce de Caminos
Bilbao da ejemplo
a sus habitantes
“reciclando a la vista”
Por Ana María Ruiz
Recientemente hemos conocido una iniciativa de lo más original. El Ayuntamiento de Bilbao junto con Ecoembes y Ecovidrio ( ambas
empresas gestionan la recogida de envases
de plástico, envases de cartón y vidrio ) han
puesto una campaña de sensibilización ideada
y producida por Artelatz S. Coop.
Edurne, Elena Furiase, Ivan Sánchez, Boris
Izaguirre y Fonsi Nieto protagonizan un corto que lleva por título “Muchas vidas: el Viaje
del Vidrio “. En él se refleja todo el ciclo que
comienza en el momento que compramos un
producto envasado en vidrio.
Hemos preguntado a muchas personas si
reciclan y si saben dónde depositar cada elemento, y hemos descubierto, que en general,
suspendemos en la materia. Nos queda un camino por recorrer pero que cada vez caminamos con más seguridad ayudados por la gran
información que los medios e instituciones nos
proporcionan.
Hemos querido conocer más de esta iniciativa
y para ello hemos preguntado a sus organizadores lo más interesante.
¿ Qué es reciclaje a la vista ?
Reciclaje a la vista es una novedosa campaña que se desarrolló en Bilbao del 10 al 19
de mayo en la que una pareja joven convivió
en un apartamento situado en El Arenal de Bilbao ante los transeúntes para sensibilizar a la
población sobre la importancia de reciclar correctamente. Los protagonistas de la campaña han vivido en el apartamento de 30 metros
cuadrados durante 9 horas al día a la vista de
transeúntes y cibernautas.
¿ De dónde nace la idea ?
La idea surgió de la necesidad de concienciar
a la población sobre la importancia de separar
correctamente los envases de vidrio, envases
de plástico, metálicos y tipo brik y envases de
cartón y papel.
Bego y Jon son dos primos jóvenes que han
compartido piso durante algo más de una semana para tomar conciencia sobre la importancia que tiene reciclar correctamente.
La originalidad es la base de esta iniciativa, ¿por qué no se optó por el tradicional
anuncio?
Porque en esta ocasión hemos preferido abordar el tema del reciclaje desde una perspectiva
divulgativa, amena y divertida. Y es que creemos que mediante este formato se ha logrado
concienciar sobre lo importante que es para el
Medio Ambiente separar correctamente
¿ Cómo están respondiendo los habitantes
de Bilbao ?
El público bilbaíno ha tenido una respuesta
muy buena a la campaña. En torno al apartamento de El Arenal se ha creado una gran expectación que se refleja especialmente en las
horas punta en las que cientos de personas se
concentran frente al apartamento para conocer
a los protagonistas. Además, ha sido todo un
acierto implicar a la ciudadanía en el tema del
reciclaje invitando a actores, cocineros, deportistas y personalidades conocidas por toda la
sociedad bilbaína.
Cruce de Caminos
Las redes sociales están muy pendientes
de esta iniciativa, y la página web también
os da apoyo a esta campaña del reciclaje, ¿
os llegan mensajes positivos ?
Sí. A través de las redes sociales como Facebook y Twitter muchos internautas nos trasladan sus felicitaciones por la original iniciativa,
así como consultas y aportaciones sobre el
tema del reciclaje. Se trata de una iniciativa interactiva ya que no sólo se podrá ver en directo
a los jóvenes conviviendo día a día sino que
podrá hablar con ellos a través de las redes
sociales.
Los protagonistas visibles de reciclaje a
la vista son Bego y Jon, dos bilbaínos de
toda la vida, tal y como ellos se presentan,
tienen un papel muy importante frente a los
habitantes …
Pues sí, apostamos por dos personajes ligados a la ciudad de cara a que la gente que
pasara frente a la casa se pudiera identificar
con ellos. Bego está muy concienciada con el
cuidado del Medio Ambiente mientras que Jon,
de perfil muy urbanita, piensa que “es algo pasado de moda” y trata de convencerle durante
10 días
Detrás de esta campaña de concienciación
seguro que hay unos datos que son los que
han impulsado a hacerla, ¿ reciclamos poco
los españoles en general ? ¿ Y los Bilbainos
en particular ?
Los bilbaínos reciclamos bien, tenemos mucha sensibilidad y estamos concienciados, en
general, pero siempre es necesario mejorar
por eso tenemos que enseñar a reciclar más
y mejor.
Datos del reciclaje en Bilbao
En materia de reciclaje en Bilbao, durante
2011 los datos más relevantes han sido los siguientes:
- La dotación de contenedores municipales
para las fracciones de cartón, envases y fracción resto y orgánica selectiva ha aumentado
hasta situarse en las 5.481 unidades. Además
de éstos, la ciudad cuenta con 900 unidades
de vidrio, 100 contenedores más que el año
pasado, y 123 campanas de aceite.
- El papel y cartón recogido, suma 13.121 toneladas, de las cuales 1.216 tn corresponden
a recogida selectiva puerta a puerta en comercios.
- A través de los contenedores vidrio, se han
recogido 6.838 toneladas de este material.
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- En los contenedores amarillos se han alcanzado las 4.553 toneladas de envases ligeros.
- El aceite recogido supera ligeramente las 115
toneladas; un 5% más que el año anterior.- Las 50 unidades de contenedor marrón para
la recogida de materia orgánica selectiva colocado en Deusto, han permitido recoger más de
66 tn. En esta iniciativa, que dio comienzo en
el mes de febrero, han participado 886 familias.
- En cuanto a las pilas, los datos de recogida
superan las 24 toneladas.
- Los Residuos eléctricos y electrónicos, han
sumado 137 toneladas.
- La madera recogida selectivamente ha alcanzado las 2394 toneladas.
- Se han recogido 655 toneladas de muebles
domiciliarios.
- Los textiles recogidos han sido 181 toneladas. Los cuatro Bilbogarbis municipales, han
atendido a un total de 51.571 usuarios.
¿ Sería un buen lema “ Reciclar para Avanzar” ?
Seria mejor reciclar para avanzar mejor. En
2012 con toda la informacion que tenemos, no
caben excusas para no reciclar.
Un mensaje para concienciar de que el reciclaje es el camino para la sostenibilidad y
el respeto de nuestra “casa” llamada mundo...
El mensaje seria “respetemos lo que es de
todos y hagámonos responsables de los residuos que generamos”. Con un poco que hagamos cada uno podemos lograr mucho, creemos que los esfuerzos se suman.
[email protected]
Positivamente 05
Artículo del Mes - Premios Goldman
23 años premiando al ecologista de base
Por Ana María Ruiz
Nos hemos puesto en contacto con responsables del Premio Ambiental Goldman, y hemos hablado con Jenny Park, responsable de
comunicación. A ella le hemos preguntado por
los principios, cómo se creó y sobre todo, la
finalidad del mismo.
La responsable de comunicación nos cuenta
que fueron Richard N. Goldman (1920-2010)
y su esposa Rhoda H. Goldman (1924-1996),
líderes cívicos y filántropos de San Francisco,
los que establecieron en 1989 el Premio Ambiental Goldman. Lo que quisieron hacer fue
rendir homenaje al esfuerzo que multitud de
ecologistas hacen para proteger los recursos
naturales del mundo.
busca inspirar a otras personas comunes y corrientes a actuar de forma extraordinaria para
proteger el mundo natural”.
Tal y como nos cuentan, a menudo, el premio ha sido otorgado a mujeres y hombres de
aldeas remotas o barrios urbanos pobres que
decidieron asumir enormes riesgos personales
para proteger el medio ambiente.
El Premio Ambiental Goldman aporta a sus
galardonados apoyo financiero para seguir trabajando, reconocimiento internacional y una
plataforma perfecta para enseñar al mundo las
causas que defienden y en las que trabajan.
Pero también se les otorga una estatuilla de
bronce llamada Ouroboros.
El premio Goldman se otorga todos los años
a quienes han venido realizando una constante
e importante labor para proteger y mejorar el
ambiente natural, participantes de cada una de
las seis regiones continentales habitadas del
mundo: África, Asia, Europa, Islas y Naciones
Isleñas, Norteamérica, y Sur y Centroamérica.
Se premia la labor realizada en un amplio
campo de actuación como pueda ser la justicia medioambiental, los derechos de los indígenas, la protección de los recursos naturales,
la conservación de la biodiversidad, la salud
medioambiental, lo derechos humanos y muchos más.
Estos galardones hacen especial mención
al ecologista de base, que según palabras
de la organización, “son dirigentes "de base"
aquellas personas involucradas en campañas
locales que logran obtener cambios positivos
mediante la participación de la comunidad o la
ciudadanía en los asuntos que afectan su bienestar ”.
“El Ouroboros es una serpiente que se
muerde la cola, simbolizando así la capacidad renovadora de la naturaleza”
Los galardonados reciben el mayor premio
concedido a ecologistas “de base”: 150.000 $
Según palabras de la organización, “el premio
Los ganadores son anunciados cada año durante el mes de Abril, coincidiendo así con el
Día de la Tierra.
Artículo del Mes - Premios Goldman
A partir de una lista confidencial compuesta
por candidatos elegidos por organizaciones
ecologistas, un jurado internacional será el encargado de elegir a los ganadores del Premio
Ambiental Goldman.
Una vez comunicados los ganadores, éstos
iniciarán una gira que tendrá una duración de
diez días en la que asistirán a conferencias y
sesiones informativas.
Este año 2012, el Premio Ambiental Goldman,
en su 23ª edición, premió proyectos por logros
en la protección de un bosque, la conservación
de un lago en el desierto, la oposición a una
mina de níquel, la regulación del uso de pesticidas y la lucha contra la explotación petrolera
en las aguas del Ártico.
La organización de los Premios Ambientales
Goldman, a través de un comunicado de prensa dió a conocer el pasado 16/04/2012 en San
Francisco a los galardonados y sus proyectos:
IKAL ANGELEI, Kenya
Poniendo en riesgo su vida, Ikal Angelei lucha
contra la construcción de la enorme presa Gibe
3, que podría bloquear el acceso al agua a las
comunidades indígenas que habitan alrededor
del lago Turkana.
MA JUN, China
Ma Jun está haciendo que las empresas mejoren sus prácticas ambientales a través de
una base de datos on line y un mapa digital que
muestran a los ciudadanos chinos qué fábricas
violan las normas ambientales en su país.
Positivamente 06
EVGENIA CHIRIKOVA, Rusia
Desafiando la arraigada corrupción política,
Evgenia Chirikova moviliza a sus conciudadanos rusos para exigir el desvío de una ruta que
atravesaría el bosque Khimki, el “pulmón verde” de Moscú.
EDWIN GARIGUEZ, Filipinas
El padre Edwin Gariguez, sacerdote católico,
lidera un movimiento de base contra una mina
ilegal de níquel para proteger la biodiversidad
de la isla Mindoro y a sus pueblos indígenas.
CAROLINE CANNON, Estados Unidos
Caroline Cannon lleva la voz y la postura de
su comunidad Inupiat, en Point Hope, en la
batalla para mantener a las aguas del Ártico a
salvo de las perforaciones de petróleo y gas.
SOFIA GATICA, Argentina
A partir de la muerte de su hija recién nacida y
de las sospechas de que el fallecimiento habría
sido provocado por pesticidas, Sofía Gatica comenzó a organizar a las mujeres de su barrio
para frenar la fumigación indiscriminada en los
campos de soja vecinos.
¡ ENHORABUENA a los premiados !
Desde la revista positivaMENTE agradecemos mucho la atención que desde la organización nos han dedicado, en especial, a la Sra.
Jenny Park y la información que nos han brindado a nosotros, pero sobre todo, a nuestros
lectores, a todos vosotros.
[email protected]
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Redes y Nuevas Tecnologías - enredad@s 2.0
TU NEGOCIO ABIERTO 24 HORAS
Por Adolfo Álvarez
¿Te imaginas que contactases con una empresa de construcción, con un abogado o con
un asesor fiscal y cuando le pidieras su dirección te diera una dirección de una oficina
situada debajo de un puente? ¿te merecería
confianza? ¿te fiaríais de él o de ellos? Seguramente pensarías que era extraño, grotesco y
no terminarías de tener claro que pudiese darte
un buen servicio y buscarías otro profesional.
Pues eso mismo sucede si queremos promocionar nuestra empresa, negocio o nuestros
servicios y cuando nos piden nuestra dirección
de correo electrónico (e-mail) contestamos que
es una cuenta en Hotmail, gmail, etc., vamos
una cuenta gratuita, acabamos de perder mucha credibilidad frente a ese nuevo cliente. Y
que conste que no tengo nada en contra de
esos servicios pero siempre y cuando sean
para uso personal y no para uso profesional.
Es como si nos piden la dirección de nuestra
página web y contestamos que no tenemos página web, Toc Toc Toc, estamos en el siglo XXI
¿hay alguien? ¿Cómo que no tienes página
web? ¿En qué mundo vives?
Hace un par de años, cuando necesitabas
buscar los datos de una empresa ¿qué hacías? Pues muy sencillo, cogías las páginas
amarillas y buscabas. Pero hoy en día ¿quién
tiene unas páginas amarillas? Creo que nadie,
hoy en día lo que hacemos es coger nuestro
portátil, Tablet o Smartphone y buscamos en
google el nombre o la actividad de esa empresa y entonces si nuestra empresa no está en
internet es como si no existiéramos.
Mucha gente se asusta cuando les hablas de
tener su propia cuenta de correo electrónico y
una página web para su empresa o negocio,
pero de verdad que no es tan complicado, ni
tan caro, estamos hablando de precios que
pueden rondar los 10 Euros mensuales, con su
dominio, multitud de cuentas de correos personalizadas no gratuitas, espacio para nuestra
web, incluso una tienda virtual.
¿Os imagináis cerrar la puerta de la tienda
a las ocho de la tarde y que te sigan llegando pedidos toda la noche? Pues eso se puede
conseguir con una tienda virtual y una, buena
web, en internet nuestro negocio esta abierto
24 horas al día de lunes a domingo y no sólo
en nuestra ciudad, sino que abierto a todo el
mundo, de un plumazo hemos pasado de
100.000 posibles clientes de nuestra ciudad
a 300.000.000 millones de clientes de todo el
mundo.
Yo desde aquí no puedo dejar de recomendaros que por lo menos os asesoréis en una empresa especializada del sector y estoy seguro
que os sorprenderéis gratamente y podréis ver
que no es tan complicado ni tan caro como estáis imaginando.
Nos vemos por la red!!!
[email protected]
Redes y Nuevas Tecnologías - enredad@s 2.0
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Remedios Naturales
ALOE VERA :
El mayor Regalo que la Madre Naturaleza nos ha dado
Por Malena Mendoza
No exagero al decir que es el Mayor Regalo
que nos ha brindado la Madre Naturaleza, ya
que acompaña al hombre desde hace miles
de años. Ha sido y es considerada una de las
plantas más curativas y completas que existe.
Sus efectos son muy positivos para nuestro
cuerpo, alma y espíritu.
En algunos pueblos de la antigüedad se la
consideraba PLANTA SAGRADA, siendo venerada prácticamente como un DIOS.
Por ejemplo en el antiguo Egipto no sólo se
le atribuían poderes medicinales sino también
místicos. La utilizaban en los procesos de embalsamado y la ponían en las tumbas de los
Faraones como símbolo de la RENOVACIÓN
DE LA VIDA. Otro ejemplo fue Alejandro Magno, ya que él mismo experimentaba con ella,
llegando a descubrir que haciéndole unas cataplasmas a los soldados y colocándosela sobre
las heridas, era capaz de mitigar las dolencias.
También los Indios Americanos la utilizaban
con fines medicinales, y sus tratamientos fueron sometidos a muchos estudios entre los
años 1930 y 1950, lo cual no ha hecho nada
más que comprobar una vez más los MARAVILLOSOS PODERES DEL ALOE VERA.
ALOE VERA - SÁBILA - kUMARI BABOSA - PLANTA SAGRADA
Estos son algunos de los nombres
con los que es conocida en distintas regiones del planeta
A nivel tópico , que es como más comúnmente
se la conoce, es excelente en casos de quemaduras de todo tipo, ya que es un potentísimo
regenerante celular, altamente hidratante, antiséptica, inhibidora de hongos, y un largo etc.
A nivel interno, es decir, cuando la ingerimos
nos encontramos con auténticas maravillas
que hace la planta en nuestro organismo, por
ejemplo: refuerza el sistema inmunológico, nos
abastece de más de 400 sustancias y microsustancias nutritivas.
Cuando nos deleitamos con una bebida de
ALOE VERA, le estamos regalando a nuestro
organismo más de 75 componentes nutritivos,
incluyendo 20 minerales, 18 aminoácidos, 12
vitáminas (incluyendo la B12),carente en personas que siguen una dieta Vegetariana y ó
Vegana. Y algo no memos importante al beber
zumo puro de Aloe Vera, estás manteniendo
tus niveles de PH. Es muy importante mantener un PH neutro, esto sería en un rango de 0
a 14, siendo el PH 7 (neutro). Una persona que
goza de buena salud el PH, ronda entre el 7,40
y 7,45... teniendo en cuenta que si cayera por
debajo de 7, entraría en un estado de coma
próximo a la muerte.
Remedios Naturales
¿ Qué es lo que provoca el desequilibrio del
PH ? La alimentación, la vida estresante, etc.
Básicamente debemos ingerir alimentos ácidos
y alimentos alcalinizantes, cuando por ejemplo
ingerimos más de los ácidos, nuestras células
van enfermando, ya que el exceso de acidificantes expulsa el óxigeno de nuestras células,
en cambio las substancias alcalinas atraen el
óxigeno. Privar a una célula del 35% de su óxigeno por un período de 48 horas puede convertirlas en células cancerosas.
Positivamente 10
A la hora de adquirir una botella de zumo
de Aloe Vera, es importante que dicha botella cuente con el sello del CERTIFICADO
DEL CONSEJO INTERNACIONAL DEL ALOE
(IASC).
Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos,
mientras los sanos son tejidos alcalinos.
Las células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento y las células cancerosas viven en
un ambiente extremadamente ácido y carente
de oxígeno.
Por ejemplo, alimentos acidificantes, son: azúcar, carnes, leche de vaca, sal refinada, harina
refinada, margarinas, gaseosas, cafeína, alcohol, tabaco, etc.
Alimentos alcalinizantes: todas las verduras
crudas, frutas, semillas, cereales integrales,
miel, clorofila de las plantas (la más importante
Aloe Vera).
Quiero recalcar la importancia que tiene dicha
planta en nuestra vida, ya que somos seres
Trimembres: cuerpo, alma y espíritu y para un
desarrollo sano y razonable hay que estimular
los tres aspectos. Y dicha planta, también tiene
propiedades muy positivas en procesos de ansiedad, depresión ó cualquier disonancia anímica. En estos casos, además de ser ingerida,
también podemos tener una planta en nuestro
hogar, colocarla cerca de la persona con dicha
disonancia y obrará auténticos milagros, ya
que es la única planta que cuenta con los siete colores en su aura ( os cuento un secreto,
cuando tengo otra planta de otra especie y veo
que se está poniendo mústia, la coloco al lado
de las plantas de Aloe que tengo en casa e increíblemente la planta que antes estaba triste,
pasa a recuperarse).
Dicho sello nos garantiza que la planta ha sido
tratada como se merece, es decir que primero
y principalmente se le respetaron sus horas de
sol, que ha recibido entre unas 600 y 800 horas, que ninguna de sus hojas ha sido cortada
antes que tenga entre 2 a 3 años, que no fue
tratada con pesticidas, que todos los productos
con que se le trató eran de origen ecológico,
que fue cultivada en regiones de clima tropical
sub-tropical, y algo de muchísima importancia,
el proceso de estabilizado en frio, esto es primordial para conservar todas las propiedades,
ya que si la calentamos, ó sea que si el proceso de estabilizado es en caliente, pasamos a
tener un zumo de Aloe, pero carente prácticamente de propiedades.
Más información en:
[email protected]
Positivamente 11
Por Luís Bisquerra
Aunque la fruta de Mangostán existe desde
hace miles de años, no es muy conocida en el
mundo occidental. Cultivada típicamente en el
sudeste asiático, su sabor no tiene comparación.
El árbol es de tipo perenne, de hojas ásperas y da un fruto comestible del tamaño de una
mandarina cuyo nombre científico es: Garcinia mangostana. El mangostán es de cáscara dura, de color caoba y con una pulpa dulce
y jugosa, siendo su tamaño aproximado al de
una mandarina. Esta fruta también es conocida
como: “La Reina de las frutas”.
Es bien sabido que en los países del sudeste
asiático, aparte de comerla por su rico sabor,
es usada desde tiempos ancestrales como
remedio a muchísimas patologías como la disentería, gastritis, migrañas, alergias y un largo
sin fin de enfermedades, así como para tratar
problemas de la piel, tales como: dermatitis,
soriasis, acné, quemaduras, etc.
¿Pero qué tiene esta fruta que la hace tan especial? Se ha comprobado, tras muchos años
de investigación, que el Mangostán es muy rico
en unos fitonutrientes llamados XANTONAS
los cuales están concentrados principalmente
en su pericarpio o cáscara. Estas poderosas
moléculas son reconocidas por la ciencia como
los fitonutrientes más potentes que se han descubierto a la fecha. Se han encontrado más de
200 xantonas en la naturaleza, sin embargo,
de todas las frutas que existen, ninguna tiene
una cantidad mayor a 8 xantonas. Por lo tanto, es muy destacable reseñar que las investigaciones llevadas a cabo revelan que se han
identificado a fecha de hoy más de 45 de estos
fitonutrientes en la fruta de Mangostán. Estas
moléculas son consideradas por los expertos
como los antioxidantes más poderosos.
Artículo del Mes - Bienestar
Los estudios muestran que las xantonas poseen propiedades que ayudan a mantener la
salud intestinal, fortalecer el sistema inmunológico, neutralizar radicales libres, ayuda al funcionamiento de cartílagos y articulaciones y a
promover un sistema respiratorio sano.
Puede prevenir y tratar enfermedades en las
que hay una inflamación presente, tales como
artritis, gastritis, etc. Se ha demostrado que
intervienen en la importante mejoría de enfermedades como el cáncer, la diabetes, fibromialgia, alergias, hipertensión, etc. Protege el
sistema cardiovascular, digestivo y nervioso,
tiene principios activos contra el envejecimiento y disminuye los valores del colesterol, entre
otros muchos beneficios.
Como ya hemos visto, la mayor parte de las
propiedades de esta fruta residen en la cáscara
que es precisamente lo que no se come, de
ahí, que se haya creado unexclusivo puré obtenido de la fruta entera del Mangostán. El zumo
obtenido ofrece el 100% de las propiedades
del Mangostán a través de una fórmula única
y patentada.
Más información en:
[email protected]
Recomendaciones
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Positivamente 13
Artículo del Mes - Laboral
¿ Qué es el Coworking ?
Por César Llorente
Coworking es una palabra inglesa que indica
una manera de trabajar en la que varios profesionales de entornos y sectores diferentes
comparten un mismo espacio en el que (teóricamente) se fomenta su colaboración. Con
esta definición podemos observar que a priori
cualquier persona puede hacer Coworking si
comparte un espacio físico con otros compartiendo gastos y servicios comunes.
Pero el Coworking que al que vamos a hacer
referencia va mucho más allá e indica también
una forma de trabajo para la que antes debes
convertirte en Coworker.
Así para iniciar este camino como Coworker
deberemos:
5) Saber explicar a los demás de la mejor forma posible lo que somos, lo que queremos y lo
que necesitamos.
6) Ser capaces de dar continuidad para tangibilizar las ideas de negocio que hayamos decidido compartir.
7) Ante todo y lo más importante perder el
miedo a compartir clientes, recursos e ideas.
El espacio físico entonces pierde relevancia y,
aunque es un facilitador de la tarea, podemos
hablar de coworking sin necesidad de trabajar
en un espacio físico compartido, o de la misma
forma que sucede entre la formación presencial y el e-learning, decidir cuándo es necesaria
la presencialidad y cuándo no.
1) Conocernos como emprendedores. Es decir, identificar hasta qué punto tenemos la actitud necesaria para emprender y compartir un
proyecto, así como las habilidades necesarias
para ambas cosas.
2) Conocer cuál es nuestro valor añadido,
identificando nuestras competencias, reconociendo nuestras mejores habilidades y conocimientos y tomando conciencia de nuestra actitud personal y nuestro universo de contactos.
3) Conocer cuál es el valor añadido de los
que van a iniciar el proyecto de coworking con
nosotros, identificando sus competencias, sus
mejores habilidades y conocimientos y tomando conciencia del universo de contactos de
nuestros potenciales colaboradores.
4) Conocer algunas herramientas de trabajo
colaborativo para la gestión de proyectos compartidos que nos puedan liberar de carga de
trabajo.
¿ Para qué sirve el Coworking ?
Primero. Sirve para compartir gastos con
otros profesionales.
En el uso más clásico de esta forma de trabajo
permite compartir gastos con otros profesionales pues, al compartir el espacio físico se com-
Artículo del Mes - Laboral
parten también los gastos de luz, Internet, alquiler, secretaría, fax, fotocopias…
Positivamente 14
Cuarto. Ayuda a desarrollar nuevos proyectos
(sin renunciar a los propios) que fortalezcan y
den más valor añadido a los propios
Uno de los resultados más interesantes de
hacer coworking es la generación de nuevos
proyectos e ideas de negocio a partir de los
miembros ya existentes en la red. No se trata
de renunciar al propio proyecto o idea de negocio sino aprovechar los miembros de la red
para generar nuevas ideas a partir de las existentes.
Tres departamentos de una multinacional deciden establecer una sesión de coworking para
conocer qué proyectos están haciendo los
otros departamentos, tomar prestadas algunas
ideas, compartir costes o establecer las mejores prácticas.
Segundo. Sirve para intercambiar recursos y
servicios.
Cuando empezamos a entender el coworking
como una forma de trabajo y no sólo como el
uso compartido de un espacio, aparecen más
ventajas. Podemos intercambiar servicios entre las diferentes empresas que hay en la red
de coworking. Por ejemplo te puedo formar a
cambio que tú me hagas de community manager o que tú me lleves la contabilidad, al estilo
de un pequeño (pero efectivo) banco de tiempo. En estos momentos, en los que la liquidez
de las PYMES brilla por su ausencia, este tipo
de iniciativas son una solución realista para liquidar gastos con nuestros proveedores habituales.
Tercero. Ayuda a desarrollar comercialmente
tus proyectos buscando sinergias entre la red
de coworking.
Solos somos débiles. No se trata de dar números de teléfono ni direcciones de mail que
yo puedo conseguir por Internet. Se trata de
venir conmigo a visitar tus clientes o referenciarme de forma directa. Nos dimos cuenta de
que la mayoría de PYMES, e incluso los departamentos de una multinacional entendidos
como unidad de negocio, sobreviven con pocos clientes (internos o externos) por lo que el
contacto directo es clave. La red de coworking
debe servir para incrementar de forma notable
tu lista de clientes y proveedores, provocando
que estos encuentros sucedan, no solo entre
los miembros más extrovertidos de la red sino,
especialmente, entre aquellos miembros que
más lo necesitan y que suelen estar silenciados.
Dos ayuntamientos aprovechan una sesión
de coworking para mancomunar servicios compartiendo presupuestos y recursos de forma
que la población no padezca los recortes.
Cinco. Ayuda a encontrar financiación de forma más sencilla.
La solución a esta ecuación es bien sencilla.
Si somos varios los integrantes de un proyecto
es más sencillo que nos den financiación o autofinanciarnos; de hecho en esto se basan las
principales redes de crowdfunding.
Seis. Sirve para conocer otras visiones, profesiones, clústeres, etc.
Al conocer a otros profesionales podemos
encontrar la solución a nuestros problemas financieros, ideas creativas o probar soluciones
utilizadas por éstos o de otros sectores que
pueden ser válidas en nuestro sector.
Siete. Compartir sirve para no estar solos.
El coworking puede ofrecer una solución para
el problema del aislamiento que supone para
muchos emprendedores, autónomos, trabajadores independientes, o incluso microempresas, la experiencia del trabajo desde casa.
Las ventajas son numerosas tanto para cualquier tipo de iniciativa emprendedora como
para una iniciativa empresarial que esté activa
o en fase de revisión, dado que reduce los costes y ayuda a incrementar de forma muy notable los ingresos y el número de clientes.
César Llorente (extracto del libro COWORKING: Compartir para crecer) Editorial OMNEOM. [email protected]
Positivamente 15
Por Dr. José F. Tinao
La sociedad actual está marcada por dos
realidades: por una parte el papel del envejecimiento de la población y la creciente e imparable presencia de las enfermedades crónicas.
Es la primera vez en la historia de la humanidad que generaciones enteras llegan a edades
avanzadas, lo que supone un éxito, pero también un escenario político, económico-social y
sanitario nuevo. En la última reunión de marzo
de este año de las Sociedades de Medicina
Interna-Sociedad de Médicos de Familia sobre el paciente crónico se lanzaron datos muy
importantes: hay ya en España 17 millones de
personas que tienen por lo menos una enfermedad crónica y la media de procesos es de
6,5 (es decir un paciente suele tener varias enfermedades, puede ser diabético, rodillas con
artrosis, hipertensión, hipercolesterolemia…).
La medicina actual está preparada para responder frente a cuadros agudos, es excelente
desde el punto de vista tecnológico y los avances en diagnósticos hay revolucionado la práctica médica. No somos tan eficaces con las
patologías crónicas. Tratamos síntomas, desconocemos las causas, a veces ni siquiera sabemos los mecanismos por los que se desarrollan las enfermedades como son los procesos
neurodegenerativos (Parkinson, Alzheimer,
ELA, esclerosis múltiple…), o autoinmunes
(artritis reumatoide, lupus eritematoso..), o los
cuadros funcionales (colon irritable).
Artículo del Mes - Medicina
Tampoco damos respuestas correctas y eficaces frente a enfermedades emergentes como
la fibromialgia o la fatiga crónica donde los pacientes en muchos casos se perciben desamparados.
Al mismo tiempo los pacientes ya no son los
de antes, tienen nivel educativo mucho más
alto, son capaces de acceder a fuentes alternativas de información que la que ofrece el
sistema médico como es internet donde los recursos de salud son inmensos-con el peligro
que supone la mezcla de lo veraz con lo falso-.
Las personas enfermas no aceptan
imposiciones y exigen explicar qué
les ocurre y porqué se les orienta a
determinadas terapias
Necesitan una relación más igualitaria y donde su opinión tenga un peso. Este nuevo escenario genera sobre la clase médica tensión. No
se enseña en las facultades de medicina a establecer buena empatía con los pacientes y se
sigue todavía planteamientos decimonónicos.
Lo biológico predomina en la orienta médica. Hace tiempo que se viene reclamando una
visión “holística” y global, donde lo mental, lo
emocional, lo social esté a la misma altura que
lo biológico en el diagnóstico y en el tratamiento de las enfermedades crónicas. En la década
de los 80 el profesor Rosemberg de la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard
señalaba que hasta el 40% de los pacientes
Artículo del Mes - Medicina
norteamericanos recurrían a las denominadas
medicinas alternativas para apoyar tratamientos de procesos crónicos, principalmente cáncer.
No les decían a sus oncólogos que utilizaban
meditación, homeopatía, fitoterapia o técnicas
de sanación para reducir su sufrimiento, sus
dolores o los efectos secundarios de la quimioterapia. Reflejaba una demanda y un fracaso
de la medicina científica occidental. De ahí
surge el concepto de medicina complementaria, en cuanto se crearon unidades nuevas,
nuevas especialidades junto a las ortodoxas.
Este modelo fracasó porque no existían vasos
comunicantes entre ambos conceptos médicos
que bebían de filosofías diferentes e irreconciliables.
En los 90 surgirá la idea de MEDICINA INTEGRATIVA, en diferentes facultades de medicina norteamericanas, pionera es la Universidad
de Arizona. Aquí ya no hay diferentes especialidades-ortodoxas/heterodoxas-, sino la fusión
de todas las prácticas médicas validadas científicamente, fusionando métodos y terapias de
la medicina occidental y de las practicas complementarias en uno sólo.
La MEDICINA INTEGRATIVA está destinada
a responder a las enfermedades crónicas y
los pacientes que las sufren. Aborda el cuerpo, pero también la mente y la parte espiritual
o emocional de las personas y lo hace de forma global. Es una forma de medicina que está
cambiando de forma importante los tratamientos contribuyendo a mejorar calidad de vida,
a evitar discapacidades añadidas, reducir las
complicaciones, a consumir menos medicamentos, a tratar que los pacientes pasen largos periodos de tiempo sin crisis o con fases
cíclicas de mejoría, a reducir sus parámetros
bioquímicos de inflamación. A que se sientan
mejor.
Evidentemente la Medicina Integrativa no
cura enfermedades crónicas pero al tratar
de otra manera y pensar en el ser humano
de forma global ayuda enormemente a incrementar la resilencia la capacidad de soportar las limitaciones de estos procesos.
La Medicina Integrativa se extiende como un
nuevo modelo internacional que tiene sus orígenes en los Estados Unidos y en Centro Europa, Alemania es el país europeo donde está
más implantada.
Positivamente 16
El Consorcio de Facultades de Medicina
Norteamericanas (www.consortium.org) y los
Congresos Europeos de Medicina Integrativa
junto a las numerosas líneas de investigación
ya presentes permiten decir que este modelo
será el futuro de tratamiento de procesos crónicos, pero que en gran medida ya lo es en el
presente.
Nosotros por nuestra parte podemos afirmar
que fuimos los primeros en nuestro país en
crear una Clínica con este objetivo, estructurada con un equipo de profesionales cualificados
en este modelo y que tratan todo tipo de enfermedades crónicas. Nuestro objetivo es ofrecer
a los pacientes soluciones donde no la encuentran bajo este prisma.
La medicina integrativa ofrece
programas desde la medicina
interna donde la nutrición,
la suplementación ortomolecular,
la nutriterapia, la acupuntura,
la fitoterapia, las técnicas mentecuerpo la microinmunoterapia se
utilizan al lado de la farmacología
tradicional, reduciendo el consumo
de medicamentes potentes y
de sus efectos secundarios
Tratamos enfermedades intestinales, fibromialgia, procesos cancerosos, cuadros autoinmunes, enfermedades degenerativas. Lo hace
un equipo con técnicas diagnósticas nuevas y
tratamientos poco agresivos. La participación
del paciente es esencial.
www.medicinaintegrativa.com
Positivamente 17
Por Adolfo Álvarez
Playmobil es una línea de juguetes de plástico fabricados por el grupo Brandstäter (geobra
Brandstätter GmbH & Co KG) con sede en
Zirndorf (Alemania).
La base de estos juguetes es un muñeco de
7,5 cm de alto. Sus partes móviles son la cabeza, los brazos y las piernas y dependiendo
de su antigüedad también las muñecas. Estas
figuras disponen de multitud de accesorios,
vehículos, edificios, plantas y animales en su
misma escala que permiten crear una gran
cantidad de escenarios y situaciones.
En 1876, Andreas Brandstäter fundó la empresa en Fürth (Baviera) para producir artículos
ornamentales y seguros. En 1921 la compañía
fabricaba principalmente productos metálicos
como teléfonos y cajas registradoras. En 1954
cambió su producción hacia el plástico, desarrollando, entre otras cosas algunos juguetes
de plástico como coches o el famoso “hula
hoop”.
En 1971, en plena crisis del petróleo, la empresa decide que debe reducir el tamaño de
sus productos. Hans Beck, jefe de desarrollo
de Geobra tuvo la idea de realizar vehículos
de plástico más pequeños que los que fabricaba la empresa con unas pequeñas figuras.
El ingeniero acabó centrándose más en las
propias figuras y sus accesorios. Hans Beck es
reconocido unánimemente como el padre de
Playmobil.
El diseño de los muñecos de Playmobil se
hizo observando los dibujos que hacen los niños: cabeza y ojos grandes, sonrisa, sin detalles como nariz u orejas... en definitiva una figura humana pero muy simple. Las figuras tienen
además el tamaño ideal para que el niño las
pueda guardar en el bolsillo.
El Rincón del Coleccionista
Se obtiene así una figura siempre sonriente
que el niño puede manipular fácilmente y convertir mediante accesorios en un individuo de
cualquier época o profesión. El límite sólo está
en la imaginación del jugador. A diferencia de
otros juguetes con forma humana, los playmobil se mantienen en pie con facilidad lo que
permite una mayor flexibilidad para jugar. Además sus manos toman con mucha facilidad los
accesorios (armas, herramientas, instrumentos
médicos e incluso juguetes), la cabeza tiene
además una marca especial para intercambiar
sombreros y cascos.
Existe una línea especial para menores de
tres años, denominada Playmobil 1.2.3., cuyas
figuras y objetos poseen características similares a la serie original, pero aún más simplificadas. De esa forma se evita piezas pequeñas,
peligrosas para los menores.
En 1974 se presenta por primera vez Playmobil en el salón de Núremberg con gran éxito.
Sus primeras figuras se presentaron con tres
temas distintos: contructores, caballeros medievales e indios del Viejo Oeste. En las distintas cajas se adjuntaba una gran cantidad de
accesorios, incluyendo piezas tan importantes
como los caballos.
Horst Brandstätter y Hans Beck. Por rosaspage.com
El Rincón del Coleccionista
Positivamente 18
Hoy en día contamos con multitud de temáticas distintas, desde la prehistoria, pasando por
el antiguo Egipto, Roma, piratas, oeste, vikingos, medievales, vida urbana, circo, colegio,
espacio, aventura, tiempo libre, granja, deportes, etc…
La empresa dispone de parques temáticos
(fun parks) donde se puede disfrutar de juegos
inspirados en Playmobil y con dichos juguetes. Existen en Grecia, Malta, Estados Unidos,
Francia y Alemania.
En 1976 salieron al mercado las primeras figuras femeninas, la pareja ideal para el varón
Playmobil. Durante mucho tiempo la marca distintiva de las figuras femeninas adultas fue la
minifalda; más tarde se incorporó la falda larga
y una de las últimas modificaciones fue agregar senos a las figuras femeninas.
En 1981 aparecieron las primeras figuras que
representaban a los niños en el mundo Playmobil.
En 1982 que Playmobil llevó a cabo una modificación en los adultos y les dio movilidad a sus
manos. Con esta modificación se daba mucha
más versatilidad a las figuras, ya que les confería más movimiento para el uso de los distintos
accesorios de los que disponían.
Durante las décadas de los años 1970 y 1980
hubo empresas a las que Playmobil cedió su
licencia para fabricar y comercializar sus productos en ciertos países, entre otros:
- Argentina: Antex.
- Australia: Kenbrite.
- Brasil: TROL (entre 1970 y 1980) y Estrela
(en los 90)
- España y Portugal: Famosa, bajo la marca
Famobil.
- Estados Unidos: Schaper y Mattel.
- Grecia: Lyra.
- Japón: YONEZAWA, NIHON y EPOCH.
- México: Mattel y Aurimat.
- Perú: Basa.
- Reino Unido: Marx Toys, bajo la marca PlayPeople.
Se han publicado varios videojuegos inspirados en diferentes mundos de Playmobil desarrollados por Playmobil Interactive, gran variedad de merchandising, libros, películas, todo
tipo de material imaginable.
La popularidad de las figuras de Playmobil
ha llevado a la creación de diversas asociaciones de aficionados y coleccionistas en los
países donde han sido comercializadas, que
organizan exposiciones, ferias y otros eventos relacionados con la marca; en España podemos destacar dos de ellas, Somosclicks y
Aesclick. En sus webs podeis encontrar todo
tipo de información sobre eventos, novedades,
curiosidades y conocer coleccionistas de todo
el mundo.
Adentrándonos en el mundo del coleccionismo sus variantes podrían definirse como la de
coleccionar por temáticas igual que se hace
en el mundo de la filatelía (sellos de correos),
seleccionando una temática en concreto y buscando todo el material que existe de esa temática, el coleccionismo por referencias que
consiste en ir completando series y todo lo que
aparezca como novedad, tarea complicada
por la gran cantidad de referencias que aparecen contínuamente y creo que la forma más
divertida que es coleccionando para realizar
dioramas o escenarios de cientos de muñecos,
incluso miles, que representaran un hecho histórico concreto o una situación inventada por
su creador.
Varios
Positivamente 19
Avalon
16
Positivamente
Solidario
Conocer un problema es el primer paso para su solución
PositivaMENTE Solidario es un espacio en
el que mensualmente daremos a conocer a organismos, entidades, corporaciones, fundaciones, ONG´s ó personas que necesiten ayuda.
Desde la revista positivaMENTE apostamos
fuerte por este proyecto solidario del que estamos convencidos, vosotros seréis partícipes y
pieza importante.
¡ Ser solidario no es una obligación, es la mejor opción !
Amics de la Terra Mallorca es una asociación ecologista de ámbito insular que pertenece a Amigos
de la Tierra España que, a su vez, es representante
en nuestro país de Amigos de la Tierra Internacional (Friends of the Earth International – FoEI), una
de las más importantes federaciones ecologistas del
mundo. Fundada hace más de 30 años, tiene grupos
en más de 70 países por todo el globo, mediante los
cuales lleva a cabo campañas para conservar el medio ambiente y para conseguir un mundo más igualitario y más justo.
Amics de la Terra Balears fue fundada en 1989. El grupo de Mallorca, activo
desde 1994, coordina sus actividades con el grupo de Ibiza. Actualmente tiene
una sede en Palma donde los/las técnicos/as y voluntarios/as desarrollan y coordinan las diversas campañas y actuaciones que llevan a cabo por toda la Isla.
Amics de la Terra Mallorca es una asociación abierta a personas de todas las
nacionalidades y procedencias, preocupadas por el medio ambiente en nuestra
Isla.
La misión de la asociación es fomentar el cambio local y global hacia una sociedad respetuosa con el medio ambiente, justa y solidaria.
Si quieres ser voluntario, hacerte socio o dar un donativo, puedes dirigirte a su
página web: www.amicsdelaterra.org o llamarlos al teléfono 971 757 939.
Varios
Artículo del Mes - Bienestar
El yoga de la risa es una disciplina relativamente nueva, concebida por un hombre que no
es ni un yogui ni un humorista: el doctor Madan
Kataria. Una madrugada, hace 15 años, estaba escribiendo un artículo sobre los efectos
benéficos de la risa para una revista de salud
en la que colaboraba. Entonces se dio cuenta
de una paradoja: en las calles de su ciudad,
Bombay (India), la gente difícilmente sonreía y
mucho menos se reía a carcajadas.
Fue así como aquella madrugada le vino a
la mente la idea de crear un club de la risa. A
las siete de la mañana del mismo día, Kataria
estaba en un parque público de Bombay interceptando a viandantes para hablarles sobre
su idea. La mayoría lo tomaban por loco, pero
pronto reunió a un grupo de gente interesada
en los beneficios de salud de los que él hablaba. Al poco rato estaban en círculo, contando
chistes, muertos de la risa.
Días después, Kataria notó que los chistes se
habían agotado. “Normalmente nos reímos por
la comedia y bromas, cualquier cosa divertida,
pero no funciona para todos. Mucha gente no
identifica el sentido del humor para reírse con
bromas”, dice. Su solución fue empezar a explorar una risa que no viniera de un proceso
racional, una risa más primitiva, desligada de
larazón. “Descubrimos que cuando estamos en
grupo y nos miramos el uno al otro empieza
una risa contagiosa”.
El yoga de la risa se basa en la idea
de que se puede reír sin que haya
un estímulo intelectual.“Tienes que
entrar en la mecánica física de la
risa, en tu cuerpo, y luego tu mente
se sincroniza”, dice Kataria. razón.
“Descubrimos que cuando estamos
en grupo y nos miramos el uno al otro
empieza una risa contagiosa”.
“En el yoga de la risa no usamos el
humor para inducir la risa: el humor
viene después.Cuando ríes te vueles
Avalon 1720
Positivamente
más abierto, y el humor empieza a fluir automáticamente”, dice Kataria. “Yo mismo no me
reía mucho antes de empezar la yoga de la
risa. Ahora puedo reírme de cualquier cosa. La
risa puede hacer que desarrolles el sentido del
humor”.
El “invento” de Kataria se ha propagado con
casi tanta facilidad como las risas: 15 años
después de su nacimiento se han creado miles
de clubes alrededor del mundo, en 60 países.
Gracias a las endorfinas, la risa combate el estrés. El buen humor es inversamente proporcional a la depresión. “Es la enfermedad más
común en el mundo, y todos los meses me
llegan correos de cientos de personas que se
han curado. Y eso me hace sentir bien todos
los días”,
Por si fuera poco, hay estudios que demuestran que las personas sonrientes resultan mucho más atractivas, y que las parejas que se
ríen duran mucho más tiempo juntas.
Esa es la filosofía del yoga de la risa. “Lo que
nos interesa es que la risa se vaya diseminando, con la idea de elevar la vibración del planeta”, explica Nathan. El doctor Kataria está convencido de que es posible cambiar al mundo.
“Cuando ríes, cambias. Y cuando cambias,
el mundo a tu alrededor cambia. Si hay más
gente feliz, esa felicidad estará a su alrededor. Y así se propaga la paz”.
Positivamente 21
Por Silvia Orús, esteticista
¿Qué es la vitamina C y para qué nos sirve?
La vitamina C es muy necesaria para nuestro
crecimiento y desarrollo. Es esencial para la
salud, ya que nos protege de gran número de
enfermedades crónicas y es un fantástico antioxidante, “los cuales nos bloquean parte del
daño causado por los radicales libres”.
El cuerpo humano, no produce Vitamina C, ni
tampoco la almacena, así que no nos queda
más remedio que incluir en nuestra dieta diaria alimentos que la contengan, como son toda
clase de frutas y verduras, en especial cítricos
como la naranja y el limón.
¿Qué son los radicales libres?
La piel a lo largo de su vida, se ve sometida
a continuos factores que pueden llegar a acelerar su proceso natural de envejecimiento. La
constante exposición a condiciones ambientales tales como: las radiacciones solares, la polución, el tabaco y el estrés, entre otros, puede
generar un exceso de radicales libres en la piel.
Estos actúan sobre la piel causando signos visibles de envejecimiento cutáneo, como pérdida de elasticidad, pérdida de firmeza, pérdida
de hidratación, formación de arrugas, líneas de
expresión y la aparición de manchas oscuras.
Artículo del Mes - Consejos de Belleza
¿Qué beneficios nos aporta esta Vitamina C
sobre la piel?
- ACCION ANTIOXIDANTE- neutralizando la
acción negativa de los radicales libres.
- ACCION REAFIRMANTE- retardando la perdida de elasticidad y asi evitando la flacidez.
- ACCION PROTECTORA- refuerza las defensas propias de la piel.
- ACCION DESPIGMENTANTE- aclara las hipercromías cutáneas interfiriendo en la síntesis
de melanina.
Existen productos, que ofrecen a la piel el nivel necesario de esta Vitamina, algo imposible
de conseguir mediante las concentraciones de
Vitamina C que nuestro propio organismo recibe a través de la alimentación.
¿Quien es...?
Positivamente 22
¿Quien es Paramadvaiti Swami?
B.A. Paramadvaiti Swami nace en una familia
de educadores, el 12 de Octubre de 1953 en
Alemania. Guru Maharaja, llamado así por sus
discípulos, es escritor, poeta, publicista, conferencista, educador, filósofo y arquitecto de templos. Discípulo de A. C. Bhaktivedanta Swami
Prabhupada, Guru Maharaja es un renunciante en la orden Vaishnava de la Gaudilla Math
Brahma Sampradaya, India. Maestro espiritual
Acharya fundador de su propia misión espiritual y tiene miles de discípulos en más de 20
países del mundo.
Le preguntaron una vez que tenemos que
hacer para hacer felices a los demás y él contesto:
“Para esto es necesario re-establecer nuestra
relación con Dios, y esto sucede cuando hay
una visión espiritual que aclare nuestro objetivo, y esto nos lleva a lo anterior, a que nacimos
para hacer felices a los demás. A nosotros nos
conviene hacer felices a los demás, porque
eso es lo único que nos va a hacer felices.
Esa es la lógica centrada en nosotros mismos,
el comprender este mensaje.
Si tú haces felices a los demás como una
ofrenda a Dios, eso es lo mejor. Si tú ofreces
tu esfuerzo en hacer felices a los demás y no
para hacerte feliz a ti mismo, y si para hacer
feliz a Dios, entonces tu vida comienza a ser
Trascendental.
Cuando tú haces felices a los demás solamente para hacerte feliz a ti mismo, eso se llama acción caritativa bondadosa y generosa en
la modalidad de la Bondad. Eso es bueno, pero
es burdo, porque Dios tiene que ser parte de
todo lo que uno hace, todo debe ser una ofrenda al Señor Supremo y así nos vamos a llenar
con la verdadera Conciencia Trascendental.
Nacimos en este mundo para aprender a hacer felices a los demás, y ¿Como uno aprende
esto? Siendo muy sensible. Uno tiene que tener la sensibilidad de observar como lo que yo
hago, impacta a los demás. Saber que piensa
mi mama, que piensa mi profesor, que piensa
mi amiga, que piensa el perrito, que piensan todos esos seres que viven a mí alrededor, como
ellos se sienten cuando me ven a mí... Y cuando ud. da miedo a los demás, es bien seguro
que su conducta es equivocada...”
Cada año contamos con una visita de Guru
Maharaj hacia verano, podemos encontrarlo en
el eco-ashram en Costitx. Si estáis interesados
en recibir su Darshan, podeis poneros en contacto con nosotros.
Positivamente 23
Por Sallie Tsui Sien - maestra feng shui
La astrología china representa un arte sofisticado de previsión, que se basa mayormente
en la teoría china de los cinco elementos, y nos
permite investigar el potencial y el misterio de
nuestra vida a través de nuestros datos de nacimiento. El sistema más popular de los varios
que componen la astrología china es el Ba Zi,
conocido también como los Cuatro Pilares del
Destino. Este sistema emplea los datos de nacimiento de un individuo para trazar el camino potencial de su vida. El cálculo Ba Zi nos
permite averiguar las influencias cíclicas que
nos afectan individualmente en las áreas de familia, amigos/as, relaciones personales, prosperidad, reputación, reconocimiento, carrera,
estudios, socios, negocios y salud.
A diferencia de lo que se tiende a creer, la
astrología china no es un arte semejante a la
videncia sino un arte que da poder a un individuo en el sentido de que le facilita información imprescindible acerca de sí mismo que
le permite tomar decisiones acertadas en los
momentos más decisivos de su vida. La vista
china del universo es que nuestro destino está
influenciado por tres factores de suma importancia que son el cielo (el tiempo), la tierra (el
espacio) y el ser humano (las acciones).
La filosofía china es que se
consiguen la felicidad y el éxito
por medio de “hacer la cosa
correcta en el lugar correcto
y en el momento correcto”
El Ba Zi traduce nuestros datos de nacimiento que consisten en el año, mes, día y la hora
de nacimiento en cuatro parejas de caracteres
chinos distintos. Cada pareja se conoce como
un pilar, lo cual explica el término “los Cuatro
Pilares”. Cada pilar posee un tronco celestial y
una rama terrestre. Existen diez distintos troncos celestiales que consisten en las variaciones yin y yang de los cinco elementos, que son
la madera, la tierra, el agua, el fuego y el metal.
Artículo del Mes - Astrología
Las doce ramas terrestres se reconocen por
su nombramiento como animales del zodiaco y
son representaciones del “qi” (energía) de los
cinco elementos.
Nuestro mapa de los Cuatro Pilares se asemeja a un boceto biológico de nuestra vida.
Este mapa nos permite avistar nuestro carácter, composición emocional y reacciones más
probables ante situaciones complejas o estresantes. También nos facilita un entendimiento
de nuestros puntos fuertes y débiles y los obstáculos y retos que nos presentarán los mayores desafíos en el futuro.
Podemos aprovechar esta información para
mejorar el rendimiento laboral, fortalecer las
relaciones personales, reducir el impacto de
las debilidades, maximizar las ventajas que
produzcan los talentos y llegar a decisiones
acertadas conforme a las previsiones de las
influencias anuales. Sin embargo, nunca se
puede descartar el factor de la fortuna por lo
cual es imprescindible darse cuenta de que no
podemos “controlar” la vida sino meramente
intentar “orientarla” hacia el fin anhelado. El
objetivo de un análisis de los Cuatro Pilares es
ayudarnos a entender los ciclos de la fortuna y
la manera en la que éstos influencien nuestra
vida de modo que estemos en condiciones de
intentar manejar nuestro propio destino en vez
de dejar la vida sometida al azar.
Artículo del Mes - Astrología
Desde hace mucho tiempo, la creencia occidental era que la astrología china radicaba en
la lectura del carácter de un individuo según el
animal del zodiaco que representaba su año de
nacimiento. La verdad es que esta opinión representa una profunda falta de comprensión de
lo que es la astrología china. El arte y la clave
de una lectura de los Cuatro Pilares es el análisis del tronco celestial del “día” de nacimiento.
De por sí, este elemento nos proporciona una
indicación de la cualidad innata de un individuo. Valorar los efectos de los demás elementos y la manera en la que éstos interactúan con
el elemento del “día” nos permiten entender el
carácter del individuo, debido a lo cual podremos anticipar su reacción más probable ante
una situación así como el proceso que le induce a reaccionar de tal manera.
Los doce animales del zodiaco desempeñan
varios papeles en la lectura de un mapa de los
cuatro pilares. El más importante es que nos
proporcionan el elemento del “tiempo” cuando analicemos la potencia de un elemento así
como la previsión de acontecimientos. Conforme a las distintas relaciones que surjan
entre los doce animales del zodiaco (como la
de combinación, conflicto, daño, destrucción
y castigo) se producirá una determinada reacción que afectará la vida del individuo.
Positivamente 24
Conforme a las distintas relaciones que surjan entre los doce animales del zodiaco (como
la de combinación, conflicto, daño, destrucción
y castigo) se producirá una determinada reacción que afectará la vida del individuo.
Este análisis nos facilita información sobre los
aspectos de la vida que se verán afectados o
positiva o negativamente de manera que estemos más en condiciones de tomar decisiones
basadas en factores concretos, prepararnos
para aprovechar las influencias favorables y
también tomar las medidas necesarias para
evitar o mitigar los efectos de un desenlace
desafortunado.
Si le interesa conocer su “elemento del día”,
puede seguir este enlace. Todo cuanto tiene
que hacer es introducir su fecha de nacimiento
y la calculadora le ayudará a elaborar su mapa
de los cuatro pilares:
http://www.fengshuifoundation.com/esp/calculador_los_cuatro_pilares.htm
Feng Shui Foundation
www.fengshuifoundation.com
[email protected]
Positivamente 25
Con Mucho Gusto
Restaurante LA GRITTA
Déjese seducir por el ambiente elegante, cálido y agradable de este maravilloso rincón de
Mallorca, situado en Cala Fornells. Disfrute de
unas espectaculares vistas sobre las Islas Malgrats, de un servicio esmerado y personalizado y de una cocina selecta donde miman cada
plato, usando sólo productos frescos del día y
de primera calidad.
Les invitamos a probar nuestro tradicional
Pansoti (ravioli casero relleno de espinacas,
requesón, cebolla, etc.), Brocheta de Gambas
Cala Fornells, nuestro Tártaro, el cual lo elaboramos delante del cliente, Pierna de Cordero y
Lubina a la Sal. Además elaboramos artesanalmente nuestras pastas y postres.
En verano, además de disfrutar de nuestra
terraza, podrán bañarse en nuestra bonita piscina con vistas al mar Mediterráneo. Disponemos de salas para bautizos, comuniones, bodas y reuniones de empresa.
En verano, además de disfrutar de nuestra
terraza, podrán bañarse en nuestra bonita piscina con vistas al mar Mediterráneo. Disponemos de salas para bautizos, comuniones, bodas y reuniones de empresa.
Calle L´Espiga, 9
(Aldea 2 Cala Fornells)
07160 Peguera - Calvià
Mallorca - Baleares
Tlf. y fax 971 686 022
www.lagrittarestaurante.com
* Horario
Todos los días de la semana
De 13:00 a 23:00 horas ininterrumpido
Temporada de Febrero a Noviembre
Recomendaciones
Positivamente 26
Teléfono
871 231 485
www.revistapositivamente.com
Positivamente 27
Artículo del Mes - Innovaciones
La Seguridad y Tranquilidad
se escribe con mayúsculas:
BIORAY LIFE
Si preguntamos a nuestros familiares
y amigos qué es lo que regalarían a un
ser querido, la respuesta es unánime,
regalarían Seguridad y Tranquilidad,
regalarian BIORAY Life.
Este soporte informático en forma de
pulsera o colgante está siendo respaldado por ayuntamientos , hospitales y
centros de salud e instituciones tanto
públicas como privadas, convirtiéndose así en una empresa sólida y seria
Quién no se ha preocupado por su capaz de tender una mano a todo el
madre, padre, hermano y amigo. Des- que desee llevar consigo sus datos
de el mismo instante que salen a la personales y/o médicos.
calle a trabajar, pasear, hacer deporte,
Si quieres conocer más de esta emnadar, o simplemente distraerse sentapresa
mallorquina visita su página web:
dos en un parque, están expuestos a
www.bioraylife.es
o navega por sus
todo tipo de situaciones.
perfiles de facebook, twitter y youtube.
BIORAY Life nace con el propósito
En farmacias y establecimientos aude dar una respuesta rápida y precisa
torizados
te está esperando BIORAY
a profesionales médicos y/o de seguriLife,
un
producto
con compromiso de
dad en un momento de emergencia y
futuro ahora a tu alcance.
necesidad.
Artículo del Mes - Bienestar
Positivamente 28
Por Alejandra Fernández
Muchas mujeres se preguntan, si pueden
seguir haciendo ejercicio una vez se han quedado embarazadas, ya que les preocupa que
pueda causarles daño a ellas o a sus bebes.
Sin embargo, es muy importante seguir con
una actividad física específica para el periodo
de gestación, ya que la mujer experimenta muchos cambios tanto psíquicos como físicos.
Las clases de Pilates para embarazadas están diseñadas para ayudar a la futura mamá a
ser más consciente de los cambios de su cuerpo, a mantener una buena postura, a aliviar
algunos de los dolores habituales y sobre todo
a prepararla para la experiencia del parto.
Practicar correctamente el método Pilates
durante el embarazo es un ejercicio muy recomendado ya que se centra principalmente en
la respiración, en la estabilidad abdominal, el
suelo pélvico, y el fortalecimiento y la tonificación suave de los músculos.
Las clases están enfocadas exclusivamente
para la mujer embarazada y para los diferentes
periodos de gestación; se recomienda empezar de una forma segura durante el segundo
trimestre de embarazo, cuando las molestias
de los primeros meses han desaparecido y
siempre con la aprobación del ginecólogo.
Algunos de los beneficios de la práctica de
Pilates durante el embarazo:
- Fortalecimiento de la pared abdominal para
favorecer la expulsión a la hora del parto.
- Evita el aumento exagerado de peso.
- Alivia los dolores de espalda y disminuye la
curva lumbar provocada por el aumento de
tamaño y peso del abdomen.
- Fortalecimiento de la musculatura de las piernas y del suelo pélvico para soportar el aumento de peso del abdomen.
- Estimula la circulación sanguínea, favoreciendo la llegada de nutrientes y oxígeno al bebé
a través de la sangre.
- Fortalecimiento de los brazos, preparando a
la mamá para la llegada del bebé.
- El control de la respiración, muy importante
en Pilates, favorece el trabajo del parto y contribuye a la relajación, reduciendo el estrés y
las tensiones.
- Las recuperaciones después del parto son
más rápidas.
Agenda del Mes
Positivamente 29
CHI-KUNG, QIQONG Y TAICHI
PILATES
CLASES – CHI-KUNG, Martes 5 y
Jueves 7 , 18:00 hrs., Remedios Artacho, Brumas de Avalon, C/ General
Ricardo Ortega,2 – Tlf. 971911781 –
www.brumasdeavalon.net
PILATES PARA EMBARAZADAS,
Todos los Martes y Jueves, 10:30 y
17:30 hrs., Alejandra Fernandez, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma
- Tlf. 871573063 - 656189811 www.
terraiaire.com
SANACIÓN
JUNIO
ESOTERISMO
INICIO CURSO OCULTISMO, Viernes
8, 15, 22 y 29, 16:30 hrs., Xisca Mir,
Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781
– www.brumasdeavalon.net
JORNADA DE LECTURA DE ARCANOS, Martes 12, 16:30 hrs., Xisca Mir,
Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781
– www.brumasdeavalon.net
TALLER DE VELAS, Sábado 30,
10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781
ANGEOLOGÍA
RETIRO ANGÉLICO EN LLUC - CONECTA CON TUS ÁNGELES GUARDIANES, Sábado 16, 11:00 hrs. Anamaría Aroha. Monasterio de LLUC.
Tlf. 607804412
MASAJES
TALLER DE MASAJE DE ESPALDA,
Sábado 2, 10:30 hrs., Toni Hurtado,
Centre Amatista, C/ Uetam 18 Bajos,
Palma, Tlf. 971246733 www.centreamatista.com
MASCOTAS
TALLER - MEJORA EN POSITIVO
TUS RELACIONES CON TUS MASCOTAS, Viernes 15, 17:30 hrs. Virginia María Rueda. Centro Sakura. San
Vicente 7, Palma. Tlf. 655233873
TALLER - APRENDE A JUGAR CON
TU MASCOTA, Viernes 22, 17:30 hrs.
Virginia María Rueda. Centro Sakura.
San Vicente 7, Palma. Tlf. 655233873
TALLER - MODIFICA EN POSITIVO
EL MAL COMPORTAMIENTO DE TU
MASCOTA, Viernes 29, 17:30 hrs.
Virginia María Rueda. Centro Sakura.
San Vicente 7, Palma. Tlf. 655233873
TALLER GANA EL CONTROL SOBRE TU PERRO,Viernes 29,18:00
hrs Virginia Rueda, Aldea MamaTierra, Secar de la Real, Palma, Tlf.
655233873 / 607558174
SANACIÓN GRATUITA DE MAGNIFIELD HEALING, Miércoles 6, 13, 20
y 27, 20:30 hrs., Maestros de Magnifield Healing, Brumas de Avalon, C/
General Ricardo Ortega 2, Palma – Tf.
971911781–www.brumasdeavalon.net
TALLER DE ENSEÑANZAS ESENIAS, Sábado 9, 11:00 hrs., Franki
Pons, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2,Palma – Tf.
971911781–www.brumasdeavalon.net
JORNADA DE FOTO-AURA (CITA
PREVIA), Miércoles 13 y 20, 10:30
hrs., Remedios Artacho, Brumas de
Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2,
Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net
INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE
MAGNIFIED HEALING, Sábado 23
y Domingo 24, 10:30 hrs., Xisca Mir,
Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781
– www.brumasdeavalon.net
TALLER DE SANACIÓN PÉNDULO HEBREO. Sábado 30, 10:30 hrs.
Toni Hurtado. Centre Amatista, C/ Uetam 18 Bajos. Palma. Tlf. 971246733.
www.centre-amatista.com
DANZA Y MÚSICA
DANZA DEL VIENTRE, Miércoles 6,
13, 20, 27, 18:15 hrs., Adriana Rodriguez, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf.
971911781-www.brumasdeavalon.net
INICIACIÓN DANZAS DE LA POLINESIA, Todos los Viernes, 17:00
hrs., Noemi, Estudio Terra i Aire, C/
Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 656189811 www.terraiaire.com
CONCIERTO TRIBAL “AROMAS,
LUZ Y SONIDO”, Sábado 23, 22:00
hrs. Kalaha´s Band, Aldea MamaTierra, Secar de la Real, Palma, Tlf.
607558174. www.kalaha.es
INICIO CLASES PILATES, Todos los
Martes y Jueves, 19:30 hrs., Alejandra
Fernandez, Estudio Terra i Aire, C/
Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 656189811 www.terraiaire.com
INICIO CLASES PILATES EN MÁQUINAS, Todos los Lunes y Miércoles, 15:30 hrs., Alejandra Fernandez,
Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 Palma - Tlf. 871573063 - 656189811
www.terraiaire.com
YOGA
INICIACIÓN CLASES DE YOGA,
Todos lo Lunes y Miércoles, 09:30
hrs., Liberto, Estudio Terra i Aire, C/
Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 656189811 www.terraiaire.com
BHAKTI YOGA - BHAGAVAD GITA,
PUJA Y CENA, Domingo 3, 18:00 hrs.
Vrinda Mallorca, C/ San Magín 20,
Palma. Tlf. 670274863. Gratuito
YOGA KUNDALINI, Martes 5 y Jueves 7, 19:00 hrs,. Angeles, Brumas de
Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2,
Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net
YOGA SHAKTI DANCE, Viernes 8,
16:30 hrs,. Angeles, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net
BHAKTI YOGA - BHAGAVAD GITA,
PUJA Y CENA, Domingo 10, 17 y 24,
18:00 hrs. Vrinda Mallorca, C/ San
Magín 20, Palma. Tlf. 670274863.
TALLER DE YOGA EN PAREJAS,
Viernes 15, 18:30 hrs. Toni Hurtado.
Temple Natura, C/ Temple 4, Bajos,
Palma, Tlf. 971718688, www.templenatura.com. Gratuito
PSICOLOGÍA
INICIO DE CLASES DE YOGA INTEGRAL, Todos los Martes y Jueves,
18:30 hrs. Toni Hurtado. Centre Amatista, C/ Uetam 18 Bajos. Palma. Tlf.
971246733.
www.centre-amatista.
com
CONSULTA DE PSICOLOGÍA Y ASTROLOGÍA KABALISTICA, Martes 5,
12, 20 y 27, 16:30 hrs., Cecilia, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo
Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 –
www.brumasdeavalon.net
INICIO DE CLASES DE YOGA DINÁMICO, Todos los Lunes, Miércoles
y Viernes, 18:30 hrs. Toni Hurtado.
Temple Natura, C/ Temple 4, Bajos,
Palma, Tlf. 971718688, www.templenatura.com
Agenda del Mes
Positivamente 30
CRECIMIENTO PERSONAL
REIKI
CONSULTAS DE NUMEROLOGÍA,
Lunes 4, 16:30 hrs., Mª Carmen Iglesias, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf.
971911781–www.brumasdeavalon.net
CHARLA SANACIÓN REIKI USUI,
Miércoles 20, 19:00 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf.
971911781 – www.brumasdeavalon.
net
TALLER “LOS NIÑOS Y JÓVENES
DE LA NUEVA ENERGÍA”, Viernes 8,
19:00 hrs., Diter, Brumas de Avalon, C/
General Ricardo Ortega,2, Palma –Tlf.
971911781–www.brumasdeavalon.net
TALLER DE NUMEROLOGÍA A TRAVÉS DE PITÁGORAS, Sábado 9, 9:30
hrs., Mª Carmen Iglesias, Brumas de
Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2,
Palma–Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net
TALLER DE EJERCICIOS PLEYADIANOS, Sábado 16, 10:30 hrs.,
Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf.
971911781–www.brumasdeavalon.net
CHARLA
MATRIX-DIMENSION,
Lunes 18, 20:00 hrs., Iris Borowiak,
Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781
– www.brumasdeavalon.net
CHARLA TALLER VIVENCIAS 2.0,
Martes 19, 19:00 hrs., Pere Pau y
Aina Picó, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf.
971911781–www.brumasdeavalon.net
TALLER “LOS NIÑOS Y JÓVENES
DE LA NUEVA ENERGÍA”, Viernes
22, 19:00 hrs., Diter, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net
TALLER MATRIX-DIMENSION, Sábado 23, 20:00 hrs., Iris Borowiak,
Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781
– www.brumasdeavalon.net
RETIRO DE CONCIENCIA DE LA
VIDA con LOS ELEMENTALES DE
LA MADRE TIERRA, Domingo 17,
11:00 hrs. Anamaría Aroha. Monasterio de LLUC. Tfno. 607804412
FERIAS
FESTIVAL NATURE CONECTION
MALLORCA 2012, Viernes 22 y
Sábado 23 en Lluc, Mallorca, Web:
natureconnectionmallorca.blogspot.
com.es Tlf. 677739458
INICIACIÓN PRIMER NIVEL REIKI
USUI, Viernes 29, 16:30 hrs., Susana
Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf.
971911781 – www.brumasdeavalon.
net
INICIACIÓN PRIMER NIVEL REIKI
USUI, Sábado 30, 10:30 hrs., Susana
Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf.
971911781 – www.brumasdeavalon.
net
REFLEXOLOGÍA
TALLER REFLEXOLOGÍA PODAL,
Sábado 9, 10:30 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf.
971911781 – www.brumasdeavalon.
net
MEDITACIÓN - RELAJACIÓN
MEDITACIÓN DE LA LUNA LLENA Y
SANACIÓN CON CUENCOS, Sábado
2, 20:00 hrs. Toni Hurtado y Javi Gallego, Aldea MamaTierra, Secar de la
Real, Tlf. 607 558 174, www.kalaha.es
Precio: 5€
RITUAL DE LA LUNA LLENA, MEDITACIÓN PLEYADIANA, Martes 5,
20:30 hrs., Jaime Rovira, Brumas de
Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2,
Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net
TALLER ZENTRA-T. MEDITACION
ACTIVA, Viernes 15, 20:00 hrs. Irene
Garcia. Version Movement, C/ Son Nadal 55, Palma. Tf. 615660607. Gratuito
MEDITACIÓN LUNA NUEVA, Martes
19, 18:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de
Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2,
Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net
CLASES DE RELAJACIÓN E INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN, Junio,
Estíbaliz Jiménez, Centro Cultural de
Son Ferrer, Calvià, Tlf. 667255848.
Gratuito
KUNG FU
CLASES DE KUNG FU - WING
CHUN, Todos Lunes y Miércoles,
10:30 hrs. Liberto, Estudio Terra i Aire,
C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 656189811 www.terraiaire.com
CLASES DE KUNG FU - WING
CHUN, Lunes, Miércoles y Viernes,
19:30 hrs. Liberto, Estudio Terra i Aire,
C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 656189811 www.terraiaire.com
TALLERES
TALLER DE PRANAYAMAS "EL
ARTE DE RESPIRAR", Viernes 8,
18:30 hrs. Toni Hurtado. Temple Natura, C/ Temple 4, Bajos, Palma, Tlf.
971718688, www.templenatura.com.
Gratuito
TALLER DE CUENCOS TIBETANOS.
Sábado 9, 10:30 hrs. Toni Hurtado,
Centre Amatista, C/ Uetam 18 Bajos.
Palma. Tlf. 971246733. www.centreamatista.com
TALLER DE EQUILIBRADO DE
CHAKRAS, Sábado 16, 10:30 hrs.
Toni Hurtado. Aldea MamaTierra, Secar de la Real, Palma, Tlf. 607558174.
www.kalaha.es. Precio: 5€
TALLER
DE
ACTIVACIÓN
CHAKRAS, Viernes 22, 18:30 hrs.
Toni Hurtado. Temple Natura, C/ Temple 4, Bajos, Palma, Tlf. 971718688,
www.templenatura.com. Gratuito
TALLER DE RADIESTESIA "EL MANEJO DEL PÉNDULO". Sábado 23,
10:30 hrs. Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18 Bajos. Palma. Tlf.
971246733. www.centre-amatista.com
TALLER DE CHAKRAS Y MEDITACIÓN, Sábado 23, 18:30 hrs. Toni
Hurtado, Aldea MamaTierra, Secar de
la Real, Palma, Tlf. 607558174. www.
kalaha.es
GYROKINESIS
SOLSTICIO DE VERANO - SAN
JUAN,Miércoles 20,20:30hrs. Xisca
Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tl. 971911781
– www.brumasdeavalon.net
TALLER DE PURIFICACIÓN Y TEMEZCALI, CABAÑA DE SUDOR,
Sábado 23, 23:30 hrs. Javier Gallego,
Aldea MamaTierra, Secar de la Real,
Palma, Tlf. 607558174. www.kalaha.
es
CLASES DE GYROKINESIS, Todos
los Viernes, 18:00 hrs., Alejandra, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma
- Tlf. 871573063 - 656189811 www.
terraiaire.com
CELEBRACIÓN DE LA NOCHE DE
SAN JUAN. Sábado 23, 18:30 hrs.
Javier Gallego y Toni Hurtado, Aldea
MamaTierra, Secar de la Real, Palma,
Tlf. 607558174. www.kalaha.es
TALLER PARA LIBERAR EMOCIONES, Viernes 29, 18:30 hrs. Toni
Hurtado. Temple Natura, C/ Temple 4,
Bajos, Palma, Tlf. 971718688, www.
templenatura.com. Gratuito
FELIZ DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE
Aunque diversos geólogos y geofísicos cifran la edad de la Tierra entre
4440 y 4551 millones de años, son tan sólo 40 los años que llevamos
celebrando oficialmente su día.
El 05 de Junio de 1972, “Día Mundial del Medio Ambiente”, fue establecido
por la Asamblea General de las Naciones Unidas con motivo de la apertura
de la Conferencia de Estocolmo sobre Medio Ambiente humano.
Desde sus inicios, los temas tratados anualmente son diversos pero todos
con un denominador común, el cuidado y respeto por lo que nos rodea.
Un Cumpleaños que le deseamos feliz y longevo ya que son muchas las
conciencias que cada día despiertan ante el hecho de que “su casa”,
“la casa de todos nosotros” debería ser objeto de mayor respeto
y mejor conservación.
Este año 2012 lo celebramos con la noticia de que los humanos estamos
entre las únicas especies cuyas poblaciones están creciendo, mientras la
mayoría de animales y plantas se reducen y se convierten en raras.