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Programa de Ejercicios Semanales AMA TU VIDA
EJERCICIO DE LA SEMANA:
"El Significado de las Enfermedades"
Programa AMA TU VIDA ©Todos los derechos reservados a Mónica Villamarín www.MonicaVillamarin.com
Programa de Ejercicios Semanales AMA TU VIDA
El Significado de las
Enfermedades
Durante esta semana, vamos a poner atención a nuestro cuerpo físico.
¿Padeces alguna enfermedad o dolencia física?. ¿Quizás tan sólo algún pequeño malestar puntual de vez en cuando?.
Sea el caso que sea, te invito a responder a las siguientes preguntas extraídas del libro "Obedece a tu cuerpo" para
hallar las causas espirituales tras cualquier desequilibrio físico. Estas preguntas nos ayudan a encontrar el cambio de
creencias y actitudes que necesitamos para ayudar a nuestro organismo a recuperar el equilibrio con mayor facilidad.
Piensa en la enfermedad, dolencia o malestar físico que experimentas ahora y responde por escrito a las siguientes
preguntas:
BLOQUEO FÍSICO
¿Qué adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?
Tu respuesta representará lo que sientes ante la persona o la situación que ha desencadenado
el mal.
BLOQUEO EMOCIONAL
¿Qué me impide realizar esta enfermedad?
Tus respuestas a esta pregunta representan el deseo o los deseos bloqueados.
¿A qué me obliga esta enfermedad?
Retoma esta respuesta y agrega la palabra “no” al principio de cada una de ellas.
Estas frases representan el deseo o los deseos bloqueados.
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BLOQUEO ESPIRITUAL
Si me permitiera este o estos deseos, ¿Qué sería? (utiliza los deseos encontrados en la
etapa anterior)
La respuesta corresponde a una necesidad profunda de tu ser, bloqueada por alguna creencia.
BLOQUEO MENTAL
Si en mi vida me permitiera ser... (repite la respuesta de la pregunta anterior) ¿Qué
podría sucederme de desagradable o de no aceptable?
Esta respuesta corresponde a la creencia no benéfica que bloquea tus deseos y te impide
realizar tu necesidad, creando así el problema físico.
CONCLUSIÓN: Cuando conoces la creencia no benéfica o la manera de pensar que te impide
ser lo que quieres, lo primero que debes hacer para transformarla es permitirte haber tenido la
necesidad de creerla, estableciendo contacto con el niño que habita en ti y que la creyó
después de haber experimentado un sufrimiento. Después, pregúntate si todavía la necesitas
realmente para ser feliz. Si la respuesta es afirmativa, ello es señal de que todavía te es útil.
Tú eres quien gobierna tu vida, de modo que puedes seguir creyendo en ella, pero debes saber
que, al actual así, obtendrás los mismos resultados que has obtenido hasta ahora. No esperes
ningún cambio. Si estás convencido de que esta creencia todavía es cierta pero que el hecho
de creerla no te hace feliz, verifica en tu interior si estás tan convencido de su veracidad como
hace algunos años. Es muy probable que ahora lo creas mucho menos. Por lo tanto, estás en
vías de sanar. Cuando en lo más profundo de ti sabes que no quieres seguir creyendo la misma
cosa, no te queda más que realizar las acciones necesarias para manifestar tus deseos a fin de
permitirte ser LO QUE QUIERES SER.
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