Su salud: Cómo llevar un diario sobre el dolor - [Your

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Su salud: Cómo llevar un diario sobre el dolor - [Your
Health: How to Keep a Pain Diary]
Diario del dolor
Cuando tiene dolor, es posible que no pueda
dormir, podría tener dificultad para pensar y
puede tener problemas para llevarse bien con
los demás.
El dolor puede hacer que se le dificulte hacer
sus actividades normales, como, por ejemplo,
ir a trabajar.
Entender el dolor —cuándo se produce, qué lo
causa, qué lo alivia— puede ayudar a su médico
a encontrar las mejores maneras de tratarlo.
Mientras más específico pueda ser usted, mejor
podrá ayudarlo su médico.
Estas caras indican cuánto puede doler algo. La
cara a la izquierda no indica dolor. Las otras
caras, en cambio, indican cada vez más dolor.
La cara a la derecha indica mucho dolor. Usted
puede usar estas caras para saber qué número
usar para indicar cuánto dolor están
experimentando usted o un niño.
Un diario del dolor puede ayudarlos a usted y a
su médico a encontrar la causa de su dolor y qué
es lo que lo alivia o lo que lo empeora.
A continuación le ofrecemos un ejemplo de un
diario del dolor y las cosas que le conviene
registrar.
Diario cotidiano
Use esto para anotar su dolor todos los días. Use las imágenes de las caras como ayuda para registrar
la intensidad según la escala de dolor.
Intensidad
según
Fecha Hora
escala de
dolor
Efectos
¿Qué alivió
Medicamento secundarios
el dolor el
y dosis
del
día de hoy?
medicamento
¿Qué
empeoró el
dolor el día
de hoy?
Pregunta
Notas
Describa el dolor:
• ¿Dónde se encuentra el dolor?
• ¿Es palpitante, agudo, hormigueante, punzante
o ardiente?
• ¿Es constante o se va y viene?
¿Cuál es la intensidad del dolor hoy? Califique
su dolor del 0 al 10, con 0 para sin dolor y 10 para
el dolor más intenso.
¿Cambia el dolor en diferentes momentos del
día? ¿Cuándo?
¿Empeora el dolor antes o después de las
comidas?
El dolor, ¿mejora o empeora al hacer actividad?
¿Qué clase de actividad?
El dolor, ¿le impide conciliar el sueño por la noche
o lo despierta?
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el uso de esta información, que no reemplaza el consejo médico. 2013-01-zp3694