¡Importante!

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Àrea General
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Información para la higiene y los cuidados del pie diabético
Algunos de los cuidados que han recibido durante su estancia en el Hospital deben tener continuidad en el domicilio
para que se recupere lo antes posible, y por este motivo le facilitamos estos consejos.
Higiene
Recordar lavarse los pies diariamente, con jabón neutro y teniendo cuidado de los espacios entre los dedos.
• Comprobar la temperatura del agua con la mano, porque el pie pierde sensibilidad y puede no percibir la temperatura
• No dejar los pies en remojo más de 5 minutos
• Secar los pies suavemente, y de manera especial entre los dedos
Uñas
Recordar utilizar tijeras de punta roma o lima.
• Es mejor limar que cortar las uñas
• Las uñas tienen que cortarse cortas y rectas, para evitar que se encarnen
• Ir al podólogo regularmente
• No cortar ni quitar los callos de los dedos, ni utilizar callicidas. Si es necesario, consultar con un podólogo
Ejercicio
Recordar realizar un paseo diario con calzado adecuado. No hacerlo nunca con los pies descalzos.
• Realizar de forma periódica ejercicio con los dedos, tobillos y rodillas
• Recordar los beneficios obtenidos de realizar regularmente ejercicio físico para evitar el sobrepeso
Calzado
Recordar que antes de calzarse, se deben comprobar los zapatos por dentro con la mano, para verificar su estado.
• Los zapatos deben ser cómodos, que no provoquen fricciones o lesiones en los pies, transpirables, preferiblemente
de piel, ligeras y blandas, y de suela antideslizante
• Evitar usar zapatos con tacones o que acaben en punta por la parte delantera
• No utilizar sandalias, chanclas o zapatos que dejen los pies al descubierto
• Llevar siempre calcetines, que han de ser sin costuras y de fibras naturales (lino, algodón, lana), evitando los
elásticos o gomas. Si se usan medias, es mejor que sean pantys o medias enteras
• Comprar los zapatos a última hora de la tarde, porque el pie está más dilatado, y usarlos progresivamente más
tiempo
¡Importante!
Los pies no deben colocarse cerca del fuego, estufas o fuentes de calor.
HVH942 — N6598 — oct. 12
Controlar la glucemia, la tensión arterial y los niveles de lípidos en sangre, para evitar la aparición de
úlceras, lesiones, infecciones y necrosis en los pies.
La aparición de signos de alarma: dolor agudo, fisuras, cambios de coloración de la piel, úlceras, heridas,
frío repentino, disminución de la sensibilidad, hinchazón, enrojecimiento o maceración, aunque sea indolora,
debe comunicarlos a su enfermera o médico de referencia inmediatamente.
Webs para consulta
fisterraSalud. Información de salud para pacientes. Cuidados del pie diabético http://www.fisterra.com/salud/1infoconse/
pieDiabetico.asp
MedlinePlus. Información de salud para usted. Pie diabético http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/diabeticfoot.html