Autoexamen mamario

Autoexamen mamario
¿Qué es un autoexamen mamario?
Un autoexamen de los senos es una revisión mensual que la mujer debe hacerse buscando
detectar precozmente lesiones que pueden derivar en cáncer de mama. Cuando usted se hace
un examen de los senos debe buscar bultos, engrosamientos o depresiones en las mamas, o
descarga desde el pezón.
El cáncer de mama es el tipo más común de cáncer en la mujer. Alrededor de 1 de cada 9
mujeres desarrolla cáncer de mama. La mayoría de los casos son descubiertos por las mujeres
que se autoexaminan. Cuando se encuentra cáncer de mama en las etapas iniciales y se trata
inmediatamente, las posibilidades de una curación son mucho mejores. Todas las mujeres
debieran examinarse regularmente los senos.
¿Cuál es el mejor período para examinarme?
Examínese una vez al mes, al final de su período menstrual, cuando sus senos no le duelan ni
estén hinchados. Si ya ha pasado la menopausia o le han sacado el útero, examine sus senos el
primer día del mes o en la fecha que sea que le ayude a recordar hacerlo mensualmente.
¿Cómo me examino los senos?
Un autoexamen de los senos consta de los cinco pasos siguientes:
Paso 1: Examine sus senos en la ducha o el baño. Sus manos se mueven más fácilmente sobre
la piel mojada. Manteniendo sus dedos planos, muévalos suavemente sobre toda el área de
cada seno, buscando bultos, nódulos duros o engrosamientos.
Paso 2: Párese frente a un espejo y observe sus senos. Mírelos primero manteniendo sus manos
a los lados, después con las manos elevadas encima de la cabeza, después con las manos
haciendo presión firme sobre sus caderas de modo de flexionar los músculos del pecho. Busque
bultos, nuevas diferencias en el tamaño y la forma, e hinchazón o hundimientos de la piel.
Generalmente es normal que sus senos derecho e izquierdo sean levemente diferentes.
Paso 3: Palpe sus senos con los dedos mientras está sentada o parada. Lenta y metódicamente,
oprima el seno con los dedos de la mano del lado contrario. Manteniendo los dedos planos,
progrese circularmente o en espiral, comenzando en el pezón y moviéndose gradualmente hacia
afuera.
Paso 4: Acuéstese y repita el paso 3. Ponga una almohada pequeña o toalla arrollada debajo del
hombro izquierdo, y el brazo izquierdo debajo de la cabeza. Esto distribuye el tejido del seno
más parejamente sobre el pecho. Use la mano derecha para examinar el seno izquierdo, como
en el paso 3, y luego use la mano izquierda para examinar el seno derecho. Busque cualquier
bulto o engrosamiento que no se pueda sentir en la misma área del otro seno.
Paso 5: Apriete suavemente el pezón de cada seno entre el pulgar y el índice. Informe
inmediatamente a su médico si observa cualquier descarga o líquido.
¿Cuándo debo consultar al médico?
Si encuentra un bulto, depresión o descarga durante el autoexamen de sus senos, visite a su
médico sin demora. No se asuste. La mayoría de los bultos no son cancerosos, pero solamente
su médico puede hacer el diagnóstico.