Cuidado con el volumen de los reproductores de música

 ¡Cuidado con el Volumen de los reproductores de música! Escrito por: Silvia I. Bonilla Berríos, Audióloga [email protected] "Muchos desconocen el daño que produce la exposición al ruido o sonidos intensos y es importante destacar que este daño es permanente y que no se revierte” ABSTRACT: Recent research has shown the relationship between the volume of equipment music players and hearing loss in young people and adults. RESUMEN: Investigaciones recientes han demostrado la relación entre el volumen de los equipos reproductores de música y la pérdida auditiva en personas jóvenes y adultos. PALABRAS CLAVE: Pérdida auditiva, música, hipoacusia inducida por ruido, exposición a ruido. El uso de reproductores de música ha ido incrementando en los últimos años; su uso en el hogar, en el trabajo o mientras nos trasladamos de un lugar a otro utilizando el transporte público cada vez es más común entre jóvenes y adultos. Estudios recientes indican que los usuarios de reproductores de música suelen subir el volumen de sus dispositivos hasta tal punto que no pueden percibir los sonidos del tráfico ni ruidos de trenes, autobuses o automóviles. 1 En la Universidad de Michigan, 4500 ciudadanos de Nueva York participaron en una investigación en la que se determinó que el uso de iPods y Mp3 eran el factor principal por el cual los habitantes de la ciudad padecían de trastornos auditivos. La Comisión Europea UE, indica que el 90% de los jóvenes en Europa y Estados Unidos usan los reproductores de música al máximo volumen; también advierte que el 10% de las personas podrían necesitar rehabilitación con prótesis auditivas (audífonos) en las próximas décadas, únicamente por escuchar música demasiado alta por medio de auriculares. Conciencia en el uso Desde hace algunos años atrás, en las empresas grandes de producción, han implementado programas de protección auditiva para prevenir la aparición de pérdida de audición en los operadores de máquinas industriales. Con los hallazgos recientes se ha determinado que no solo el ruido en el trabajo puede perjudicar nuestra percepción auditiva, sino también una actividad tan inofensiva como el escuchar música con reproductores portátiles. La amenaza de sufrir una dificultad auditiva por escuchar música con este tipo de dispositivos se puede prevenir simplemente con ser consciente en su uso y disminuir el volumen. Muchos desconocen el daño que produce la exposición a ruido o a sonidos intensos y es importante destacar que este daño es permanente y que no se revierte, pero si se puede rehabilitar la audición por medio de prótesis auditivas (audífonos). Reglas de Oro 1. Para evitar un daño permanente en la audición se recomienda poner en práctica la regla 60-­‐60, es decir, escuchar música con los reproductores de audio durante un máximo de 60 minutos seguidos, a un volumen máximo del 60 por ciento. 2. Una valoración auditiva anual nos puede ayudar a determinar la presencia de alguna alteración a tiempo. 3. Estar atento a síntomas como “ruidos o zumbidos” en los oídos; estos ruidos son indicadores de que los oídos sufren algún tipo de alteración y deben consultar a su Audiólogo lo antes posible. 4. Uso de limitadores de salida. Este sistema consiste en un dispositivo que se conecta a los auriculares y funciona como un amortiguador, limitando el nivel de volumen. Este tipo de problemas pueden ser fácilmente evitados, si tomamos en cuenta las recomendaciones, bajamos el volumen y nos realizamos una valoración auditiva anual. www.clinicaaudinsa.com Artículo publicado en: Revista Vos vida óptima y salud. Edición Mayo 2012. "¡Cuidado con el Volumen!" 2 Bibliografía Chasin, M. (2009). Hearing Loss in Musicians. Prevention and Manegement. Editorial Plurar Publishing, United Kingdom. Salesa, E. Perelló, E. Bonavida, A. (2005) Tratado de Audiología. Editorial Masson. Barcelona, España. Larson VD, Cooper WA, Talbott RE, Schwartz DM, Ahlstrom C, DeChichis AR. Reference threshold sound pressure Los músicos corren más riesgo de desarrollar problemas auditivos. www.spanish.hear-­‐it.org La pérdida de audición aumenta entre los adolescentes. www.spanish.hear-­‐it.org Peligrosos dispositivos para los oídos. www.spanish.hear-­‐it.org Cuide la audición de sus hijos. www.spanish.hear-­‐it.org 3