GENEROSIDAD

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PSICOLOGÍA
GENEROSIDAD
Fuerza Salvadora
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DAR
GENEROSIDAD
Fuerza Salvadora
El ser humano desde su nacimiento viene cargado
de numerosos valores que salen a flote en situaciones
extraordinarias. La generosidad es una de ellas. Cuando
sentimos a alguien en dificultades, ponemos todo de
nosotros mismos para ayudarlo a salir adelante. Somos
generosos entregando amor al otro. Sin embargo, a veces
descuidamos a esa persona que es la más importante y que
requiere de todo nuestro amor: nosotros mismos.
En la medida en que seamos capaces de amarnos a
nosotros mismos, somos capaces de abrir nuestro corazón a
todas esas personas que quieren ayudarnos, y a quienes sin
darnos cuenta le ponemos barreras ante una situación difícil
como la enfermedad. Familiares y amigos están pendientes
de nosotros y sólo si se lo permitimos, pueden convertirse en
soporte fundamental durante el proceso de recuperación.
Permitámonos ser generosos, no sólo para dar al otro, sino
también para recibir.
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y recibir
Dar y recibir son exactamente lo mismo, aprender
a dar es muy importante. En nuestra vida
constantemente estamos ofreciendo todo de
nosotros para el resto del mundo, sin embargo en ese
dar imparable en el que siempre estamos, muchas
veces nos olvidamos de recibir y de hacer un alto
en el camino para solamente acoger todos los
regalos que nos da la vida, ya sea un día de sol, un
día de lluvia, un buen café; recibir generosamente
significa valorar todo los actos de amor que nos da
esta vida, sin calificarlos como grandes o pequeños,
simplemente recibirlos.
Recibir generosamente, es tener claro en nuestro ser
que no importa qué tan grande sea lo que los otros
nos dan, lo que realmente importa es que también el
universo entero nos da permanentemente y a veces
no es lo que esperamos, por eso muchas veces no
estamos satisfechos con lo que se nos da.
Hemos hablado ya de la gratitud, el hábito de
agradecer es valorar lo que recibimos, llenarnos
de gozo y alegría al ver cuan generoso se es con
nosotros.
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Por eso debemos encontrar un equilibrio entre lo que
damos y lo que recibimos, ser generosos en lo que damos
y también ser generosos en lo que recibimos, eso hace
que nuestra vida, nuestro corazón, e incluso nuestra mente
estén en paz.
1
Día
Recordemos siempre que recibimos lo que damos a cada
instante, por tanto que en el dar, nuestro acto se encuentre
lleno de paz, de amor y generosidad, no importa qué
estemos dando, ya sea una sonrisa, un gracias, un regalo;
que tus presentes no sean obligados, que cuando entregues
algo de ti, sea lleno de verdad y de amor.
Cada persona con la que te encuentras tiene algo para
darte y tu tienes algo también para compartirle, encontrar
ese punto en el que damos y recibimos nos llenará la vida
de momentos maravillosos, porque siempre estaremos
compartiéndonos; dar y recibir ocurren simultáneamente.
2
Día
AHORA TE INVITAMOS A QUE SIGAS LLENANDO TU VIDA DE GRATITUD,
DE ALEGRÍA Y DE GENEROSIDAD:
1. En tu cuaderno, durante 21 días, escribe esta frase “Hoy aprendo a dar, tal
como aprendo a recibir”.
2. A continuación escribe una situación en tu día en la que hayas recibido
generosamente. Puede ser la sonrisa de un desconocido en la calle al que
tu igualmente le sonreíste, o un abrazo de un familiar o amigo, el ver florecer
una planta, o una buena noticia. Al sentir la generosidad en cualquiera de
sus manifestaciones significa que le das el valor de haberlo recibido. A su
vez también escribe algo que hayas dado sin medida, espontáneamente.
3. Ve encontrando ese valor que tiene el dar y el recibir con generosidad,
observando cómo te sientes y el día 21 haz un diagnóstico de cómo estás.
DA Y RECIBE, Y SE GENEROSO SOBRE TODO CONTIGO.
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Día
Consuelo Carrión
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Uso exclusivo para pacientes del programa Tiempo de Vivir.
www.tiempodevivir.com
Línea nacional: 018000112267
Bogotá: 425 5084