Salud - Guía Estética

Transcripción

Concepto Estético | revista de novedades estéticas
MENSAJE
A LOS LECTORES
Estimados lectores:
Les damos la bienvenida a otra edición de
Concepto Estético. Como siempre, traemos
novedades sobre el futuro de la revista y lo
que estamos preparando para nuestros lectores de la Argentina y del resto del continente
americano. Es que, luego de expandir nuestras fronteras y llevar nuestra publicación hasta
Perú, como anunciamos en el número anterior,
ahora volvemos a ampliar nuestros horizontes.
Es que Concepto Estético próximamente desembarcará en Estados Unidos, con una versión
traducida al inglés y con todos los contenidos
de la versión argentina para un nuevo y amplísimo público.
Esta expansión de nuestra revista obedece
a nuestro interés por llegar a una mayor cantidad de lectores por todo el mundo, sin discriminar según fronteras y distancias. Esperamos
cosechar nuevos adherentes en esta aventura
por el país norteamericano.
Pero la ampliación de nuestro alcance no
significa que perderemos de vista los compromisos que siempre cumplimos hasta el momento. Seguiremos acompañando cada evento
del mundo de la estética que se desarrolle en
el ámbito local, para que nuestros lectores sigan informados sobre los últimos sucesos,
avances y productos.
Concepto Estético y Farmacia Once estuvieron presentes en el 22° Congreso Argentino
de Medicina Estética, que se llevó a cabo del 13 al 15 de abril y fue organizado por
la Sociedad Argentina de Medicina Estética
(SOARME) y presidido por el profesor Dr. Raúl
Pinto. También estuvimos en el IV Congreso
Latinoamericano de Estética y Cosmiatría,
en Quito, Ecuador, donde la Dra. María Edit
Posternak, directora técnica de Concepto
Estético, participó como disertante. Y allí estaremos, además, en el V Congreso Argentino
de Medicina Ortomolecular y Bioquímica
Médica del SAMEBO en Buenos Aires y también para los días 6, 7, 8 y 9 de junio en San
Pablo en el Congreso organizado por el Dr.
Efraín Olszewer que tratará sobre medicina
ortomolecular.
Finalmente, desde Concepto Estético, difundiremos los próximos lanzamientos de
Farmacia Once. Entre las novedades que presentaremos en nuestras páginas, anticipamos
la llegada del PhytoCellTec Argan, el primer
activo cosmético diseñado para actuar sobre
las células madres de la dermis. Es un producto derivado de las células madres del argán, un
milagroso árbol marroquí del que nos ocupamos en este número de la revista.
¡Hasta la próxima!
Lic. Marisol Agüero
Concepto Estético | revista de novedades estéticas
SUMARIO
Staff
Dermatología
Director General: Dr. Osvaldo Bustelo
Directora Técnica: Dra. María Edit Posternak
Editora:Lic. Marisol Agüero
La higiene femenina
[email protected]
Redacción y corrección técnica: Guido Pellegrini
[email protected]
Diseño Gráfico: Ana Belén Agüero
[email protected]
Asesor Jurídico: Dr. Gustavo Fortino
Departamento Comercial: Jonatan Machuca
[email protected]
Impresión: Galt S.A
Tel.: 011-4303-3723 / Web: www.galtprinting.com
Suscripciones
[email protected]
Colaboran en este número
Brenda M. Buira
Marcela Behmer Pelz
6º Foro Latinoamericano de Higiene íntima Femenina
Advance-Marketing Internacional
Mauro y Estomba-Consultora en Comunicación y Prensa
Revitalair-Camaras Hiperbaricas Eficiencia Terapéutica Avalada
Profesionales
Ana Franca Abbinante L. (Venezuela)
Farmacéutica-Toxicóloga
Dr. Carlos Alberto Agüero
Farmacéutico
Dra. Vanesa Birenbaum
Veronica Cabral
Cosmetóloga
Liliana Calandria( Uruguay)
Dermatóloga
Dr. Alberto Concolino(Paraguay)
Especialista en Medicina Orthomolecular
Lic. María Fernanda Cusa
M. Célica Isabel Fernandez
Odontóloga
Dra. Aura Cuevas Garavito
Maria de Lourdes García
Dra. Mariana Luvizio
Lara Mitarotonda
Dr. David Muhafra
Dermatólogo
Ana María Muñoz
Farmacéutica
Ricardo Pellegrini
Odontólogo
Dr. Guillermo Zimmermann
Plasma Rico en Plaquetas y celulitis
Tecnología y Salud
La oxigenación hiperbárica
Química Cosmética
Aceite de Argán
6
10
14
18
Opinión
Entrevista 22
Pasitos seguros hacia una dermatología multidisciplinaria
Entrevista a David Muhafra, dermatología correctiva en el Hospital Ramos Mejía
» Negocios
Neuromarketing
28
» Salud
La nutrición y el estado de ánimo
Medicina Estética
Tratamiento estético de los senos
Invisaling
32
36
40
Medicina Orthomolecular
Smart nutrients (segunda parte)
44
Novedades Estéticas
48
Agenda
50
Direccionario y Bibliografía
62
Concepto Estético es una publicación de N.E.S.A. Editora.
Propiedad intelectual en trámite ISSN: 1850-1583
Uriburu 466 – 1°”A”
C1027AAJ- Capital Federal – Argentina
Tel.: (54 11)4953-4635
E-mail: [email protected]
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La publicación de opiniones personales vertidas por colaboradores y entrevistados, no implica que
sean compartidas por la dirección de Concepto Estético.
Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos sin la autorización expresa del editor.
Dermatología
Estética | Problemas comunes, soluciones innovadoras
PLASMA RICO EN PLAQUETAS
Y CELULITIS
Una nueva herramienta contra la panniculopatia edematosa-fibrosclerotica
En la búsqueda por revertir los efectos de la celulitis, ya se comenzó a emplear
una novedosa alternativa (o complemento) a los tradicionales tratamientos con
cremas, masajes, mesoterapia y radiofrecuencia.
En la última década, se han desarrollado extensas investigaciones para
clarificar el concepto. Muchos autores
están de acuerdo con los siguientes
puntos presentados a continuación:
•Las células adiposas se hinchan.
•Las paredes capilares se tornan excesivamente permeables y causan acumulación localizada de fluido.
•El drenaje linfático se hace insuficiente
y disminuye la velocidad del fluido.
•Las células adiposas se agrupan y son
atadas por las fibras de colágeno que
impiden el flujo de la sangre.
•Las fibras del tejido conectivo se endurecen, se contraen y tiran hacia abajo, lo que provoca los hoyuelos.
Son muchos los factores involucrados
en la celulitis, desde factores genéticos,
hasta hormonales, dietarios nutricionales y etáreos.
Los factores hormonales (estrógeno,
folliculina, etc.) son importantes porque
se desarrollan en las mujeres durante las
edades o períodos de cambios hormonales, como la pubertad, el embarazo,
la menopausia, el síndrome premenstrual y los primeros meses de uso de la
píldora anticonceptiva. Las hormonas
regulan los cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo, todos procesos relacionados a
Comparación entre el tejido saludable y con celulitis
la formación de la celulitis.
La celulitis se forma como resultado
de cambios fisiológicos en la capa de
grasa subcutánea, sin importar si la paciente cuida su dieta y hace actividad física. Sin embargo, el aumento de peso,
la nutrición inadecuada, la alimentación
tóxica, el consumo de drogas, alcohol o
tabaco, la ingesta insuficiente de agua
y la inactividad física empeoran la apariencia de la celulitis.
Respecto a los factores etários: la
densidad y la tonicidad del tejido conectivo se pierde con la edad, y esto aumenta la visibilidad de la celulitis.
Asimismo, otras clasificaciones permiten distinguir, en etapas tempranas de
la celulitis, una superficie esponjosa con
acumulación de líquido, todavía no muy
endurecida e identificable solamente al
pellizcar la piel, que se denomina “celulitis fláccida”. Más tarde, aparece una
“celulitis dura”, donde, al palpar, se siente una superficie con un marcado proceso de fibroesclerotización.
Existen varios tratamientos para la
celulitis, desde la aplicación de productos locales (geles o espumas que
poseen sustancias con propiedades lipolíticas) hasta masajes manuales con o
sin drenaje linfático, mesoterapia con diferentes sustancias lipolíticas y radiofrecuencia no quirúrgica.
Desde hace no mucho tiempo se ha
Etapas de la celulitis
La escala de Nurnberger-Muller define la celulitis como un proceso de cuatro etapas que empieza con la piel normal y termina
con la etapa más avanza.
L
a celulitis es un término común,
usado en estética para describir
a los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan hoyuelos en las caderas, muslos, nalgas y el
abdomen. Este problema estético ocurre
en el 90% de las mujeres desde la postadolescencia en adelante y raramente se
ve en los hombres. A pesar de la creencia popular, la celulitis no sólo ocurre en
las personas obesas, sino también en las
6 Concepto Estético
de complexión normal o delgada.
En un contexto médico, se define a la celulitis como una inflamación
del tejido celular subcutáneo y de la
capa profunda de la dermis, generalmente de origen infeccioso, en el cual
no figuran los hoyuelos antes descriptos. Actualmente, existe otro termino
médico para describir a la celulitis como concepto estético: “panniculopatia
edematosa-fibrosclerotica”.
Etapa 0: No tiene hoyuelos cuando
está de pie o acostada. Cuando pellizca su piel, tampoco los tiene.
Etapa 1: No tiene hoyuelos cuando está
de pie o acostada, pero aparecen cuando pellizca su piel.
Etapa 2: Los hoyuelos están presentes
cuando está de pie, pero no cuando está acostada.
Etapa 3: Los hoyuelos están presentes tanto cuando está de pie como
cuando está acostada.
Dermatología 7
Dermatología
Estética | Problemas comunes, soluciones innovadoras
comenzado a utilizar el plasma rico en
plaquetas (PRP). Consiste en la utilización de una parte de la sangre del propio paciente con fines terapéuticos o
estéticos. Se realiza una extracción de
sangre, se la centrifuga para preservar
las plaquetas y se obtienen tres partes:
una con predominio de glóbulos rojos,
otra con plasma rico en plaquetas y una
última con plasma pobre en plaquetas.
Es la porción de plasma rico en plaquetas la que utilizamos con diversos fines.
Este producto tiene una concentración de plaquetas muy superior a la del
plasma (600.000 a 1.500.000 x mm3),
y se activan con calcio en el momento
previo a la aplicación. El PRP, al ser utilizado mediante inyección subdérmica,
estimula la microcirculación (angiogénesis) de los tejidos con la llegada de mayor cantidad de oxigeno a las células, lo
que produce una mejoría en aquellas
zonas del cuerpo que presentan celulitis. Por otro lado, la alteración del tejido conectivo cutáneo, característico de
la celulitis, mejora ostensiblemente por
el estímulo del colágeno y de la elastina
que provoca el enriquecimiento plaquetario (PRP) a través del factor de crecimiento derivado de plaquetas (PDGF)
y del factor de crecimiento vascular endotelial (VEGF), involucrados tanto en la
epidermis como en el tejido mesenquimatoso dérmico.
Pero antes de la administración del
PRP, es necesario ejecutar el masaje y
aplicación de dermarroller ®. En nuestro protocolo, el masaje anticelulítico es
practicado previamente al tratamiento
con PRP. A través del masaje, activamos
la circulación de la zona a tratar, lo cual
resulta útil si el paciente presenta una
circulación linfática pobre. Es importante destacar que el masaje realizado
a cada paciente es único, personalizado e individualizado. Los masajes realizados en un mismo paciente también
son únicos. Día a día, el cuerpo atraviesa cambios: los alimentos ingeridos, el
estrés, el buen o mal descanso. Todo se
Rejuvenecimiento de la piel a nivel celular
Este material es de autoría de la redacción
trasmite, y es el terapeuta quien recibe
esta información y quien realiza el masaje más apropiado cada día.
Por otro lado, la aplicación del rodillo dermarroller ® en varios sentidos (horizontal, vertical y diagonal) en las zonas a
tratar es importante porque provoca una
inflamación de la epidermis, desencadenando la producción de citoquinas. Entre
ellas, se encuentra el “factor de crecimiento transformante beta” (TGF-Beta,
por sus siglas en inglés), una citoquina que comunica, de una célula a otra,
la función que cada una debe tener, es
decir, si debe proliferar o diferenciarse.
Es una proteína homodimérica producida por gran variedad de células, como
las plaquetas, las células endoteliales, los
linfocitos y los macrófagos. Disminuye la
degradación de colágeno por inhibición
de la proteasa. Es también un importante inhibidor del crecimiento e induce
apoptosis en un gran número de tipos
celulares, particularmente en las células
epiteliales. En el contexto del tratamiento en cuestión, el TGF-Beta tiene como
función hacer que los fibroblastos de la
dermis produzcan colágeno.
Remedios populares
Para ayudar a eliminar las toxinas del
cuerpo y así combatir la celulitis:
Receta 1
1. Preparar una infusión de cola de caballo
o esquilo, para lo cual requerirá 5 gr. de
cola de caballo seca y 1/2 litro de agua. En
un recipiente se coloca la planta triturada
y se vierte el agua hirviendo y se deja en
reposo durante 15 minutos. Se filtra y endulza. Se toma todas las noches 1 taza de
esta infusión.
2. Añadir a dos tazas de agua hirviendo 1
pizca de flores de malva, 1 de verbena y 1
de abedul. Dejar reposar cinco minutos y
no la edulcore. Tomar esta infusión por la
mañana en ayunas.
3. Para bañarse, se puede mezclar a partes iguales celidonia, erica, grama y añadir
una cebolla grande en rodajas. Preparar
una infusión con 2 litros de agua, dejarla
enfriar y filtrar. Volver a calentar el líquido
para tomar el baño.
Receta 2
Mezclar 14 gotas de esencia de limón, 3
de cedro de Atlas, 5 de pino ponderosa y
3 de ciprés con una cucharada sopera de
aceite de rosa mosqueta. Luego, se debe dar masajes en las piernas y abdomen
donde se presenta la "piel de naranja".
Protocolo utilizado
Iconografiamos a las pacientes con
sus músculos contraídos. De esta manera, ponemos en evidencia a las zonas
con más pozos. Además, preparamos la
cabina para lograr un ambiente cálido
y agradable, usamos aceites esenciales
para aromatizar y aplicamos una luz tenue como ambientación. Así, logramos
que el primer contacto entre paciente y
terapeuta sea positivo.
Luego, comenzamos con la utilización
de cremas con activos específicos para
mejorar la respuesta circulatoria de la zona. Las cremas de algas y centella asiática son las más adecuadas para este
tipo de tratamiento por ser lipolíticas y
por su capacidad de degradar las grasas
(la acción de la centella asiática también
es importante cuando hay presencia de
estrías).
El masaje se inicia con maniobras suaves y repetidas de deslizamiento y amasamiento, con picoteos y fricciones, para
lograr un efecto relajante. Después, intensificamos progresivamente la profundidad y la rapidez de las maniobras,
hasta lograr un masaje profundo pero
indoloro. Con el masaje, ejercitamos los
músculos locales para que, con su contracción, faciliten un mejor retorno venoso. Esto logra un efecto tonificante.
Si la celulitis es fláccida, utilizamos principalmente maniobras de tonificación,
como los picoteos. Si es dura, se utilizan en mayor medida las fricciones y el
amasamiento.
Este masaje tiene una duración de 30
a 40 minutos, según la o las zonas a tratar. Al finalizar la sesión de masaje, se
retira el excedente de crema con toalla
húmeda, se aplica el dermarroller ® durante aproximadamente 7 minutos y se
coloca el gel anestésico en forma oclusiva. Luego, se procede a la extracción y
preparación del PRP. Retiramos el anestésico e inyectamos el PRP en 2 planos,
uno superficial y el otro profundo, en
toda la zona a tratar. El procedimiento
Resultados luego de una sola aplicación de PRP
culmina con la topicación de plasma pobre en plaquetas (PPP) en pinceladas,
que debe permanecer sobre el área de
aplicación por algunas horas o hasta el
próximo baño de la paciente.
La mejoría es apreciable desde los
primeros días. Es todavía más notable a
los 20 o 30 días y los resultados se mantienen estables durante muchos meses.
La duración de los efectos positivos, una
vez completada la última sesión con PRP,
es de aproximadamente 1 año, momento en el que se requiere una sesión de
refuerzo para mantener los resultados.
Dra. Liliana Calandria
Lara Mitarotonda
Maria de Lourdes García
Si desea contactar al profesional, para realizar
consultas y profundizar sobre lo expuesto en la
nota, envíenos su correo a:
[email protected]
Dermatología 9
Dermatología
Salud | Limpieza íntima y cuidado del cuerpo
LA HIGIENE FEMENINA
Conceptos equivocados y recomendaciones médicas
Muchas mujeres no adoptan hábitos higiénicos ideales y se equivocan a la hora
de limpiar sus áreas genitales: usan jabones inadecuados y se depilan la zona sin
consideración por los riesgos de salud. También influyen la ropa interior, las practicas sexuales y el ejercicio, entre otros temas. A continuación, se verán algunas
estadísticas y recomendaciones para mejorar la higiene personal femenina.
L
as mujeres se preocupan de su
higiene personal diariamente,
pero muchas operan bajo preconceptos equivocados. Las instituciones que deberían instruir a las mujeres
sobre el correcto cuidado de su cuerpo,
no lo hacen en la medida que deberían
hacerlo. Por lo tanto, dicha instrucción se
traslada al ámbito privado, donde, entre familiares y amigas, las mujeres se reparten conocimientos. En este artículo,
veremos algunas practicas que comparten muchas mujeres latinoamericanas,
además de profundizar sobre la higiene
íntima y el cuidado de la zona genital.
La higiene femenina no se puede reducir a un solo tema. Desde la ropa interior hasta la alimentación, el ejercicio,
la limpieza, el uso de preservativos y la
actividad física, la higiene femenina y el
cuidado de las zonas íntimas dependen
de varios factores.
Prácticas de higiene
En el marco del 6° Foro
Latinoamericano sobre Higiene Íntima,
llevado a cabo el 1° de marzo del 2012
en Buenos Aires, se presentó el trabajo "Concepciones y prácticas sobre higiene en mujeres de América Latina".
La investigación contó con la colaboración de más de 2000 mujeres, con una
edad promedio de 35 años. La mayoría de las encuestadas fueron colombianas (14,3 por ciento), venezolanas (13,1
por ciento) y argentinas (10,8 por ciento), en gran parte de clase media (71,9
por ciento) y con domicilio en una ciudad (87,9 por ciento). Casi la mitad realizó estudios universitarios (44,9 por
ciento). A partir de este grupo, la investigación arrojó interesantes estadísticas
para empezar a conversar sobre la higiene femenina en nuestro continente.
Uno de los datos más importantes
que aporta el estudio es que no existe
un consenso sobre qué engloba, precisamente, el concepto de "higiene". El
59,3 por ciento de las encuestadas vinculó la palabra con la limpieza corporal. Pero hay definiciones alternativas:
en segundo lugar, se destacó la limpieza del hogar; en tercer lugar, la visita a
un médico ginecólogo; y en cuarto lugar, las prácticas de belleza. Además,
se mencionaron otras actividades: ir al
odontólogo, realizar actividad física,
alimentarse bien, etc. De todas formas,
ninguna de estas definiciones excluye
a la otras. Muchas de las encuestadas
eligieron varias opciones, de lo que se
desprende la idea de que la higiene
personal es muchas cosas a la vez.
Al mismo tiempo, muchas de estas definiciones se articulan en el ámbito privado. El 65,6 por ciento de las
mujeres que participaron en el estudio aseguraron haber recibido poca o nula información sobre higiene
desde instituciones educativas, entidades de salud y otros espacios comunitarios. Existe, entonces, una falta
La escala de pH
de comunicación y divulgación pública
sobre un tema que debería atraer más
atención. Como consecuencia, muchas
mujeres acudieron a sus familiares (el
71,4 por ciento) y, en menor medida ,
a sus amistades (el 50,2 por ciento) para conversar y aprender sobre el tema.
Este proceso contribuye, quizás, a que
muchos baches en el conocimiento popular no se rellenen.
La higiene íntima
y el cuidado genital
Se entiende por "pH" un símbolo
químico que indica la potencia de hidrógeno en una solución y que mide
la alcalinidad o acidez en una escala del 0 al 14. Si el pH es 7, la solución es neutra; si es menor que 7, es
ácida; y si es mayor, alcalina. La vagina tiene un pH ácido entre 3,8 y 4,2.
El resto del cuerpo, mientras tanto,
también tiene un pH ácido, pero más
cerca de un neutro: entre 4,5 y 5,9.
Desafortunadamente, muchas mujeres no comprenden la importancia de
la acidez en el microambiente vaginal.
Dicha acidez es fundamental para detener la proliferación de microorganismos que, de extenderse sin barreras
químicas pueden generar diversas infecciones o patologías.
El 65 por ciento de las mujeres encuestadas realiza la limpieza de su flora vaginal con jabones inapropiados,
y la gran mayoría usa jabones en barra con un pH entre 9 y 10. Además de
transmitir bacterias de una persona a
otra, los jabones en barra, al ser alcalinos, pueden llegar a dañar la capa superficial que protege la zona vaginal.
En una encuesta realizada en el 2009,
por la consultora Soto-Magariños, se
encontró que sólo el 6 por ciento de
las encuestadas usaba jabones especialmente pensados para la limpieza
íntima, con un pH adecuado para mantener las condiciones de acidez que la
vagina conserva naturalmente.
Sin embargo, el mantenimiento de
la flora vaginal y la observación de su
nivel de pH no se circunscribe a la limpieza. También se deben evitar las ropas ajustadas, el uso de preservativos
con espermicidas, el uso diario de toallas íntimas o tampones y los jabones
de tocador perfumados. En cuanto a
la ropa interior, se recomiendan prendas de algodón y no se deben utilizar
prendas con materiales sintéticos.
Depilación completa
y salud vaginal
Hoy en día, muchas mujeres se depilan completamente sus genitales.
Más allá de consideraciones y gustos
estéticos, el vello púbico sirve como
protección para los tejidos de la vulva,
al impedir que entren cuerpos extraños a la mucosa y controlar la temperatura de la zona vaginal. Una depilación
completa del área íntima, por lo tanto, derriba una barrera natural contra
infecciones y traumatismos. Además,
Dermatología 11
Dermatología
Salud | Limpieza íntima y cuidado del cuerpo
toda depilación, sin importar la parte
del cuerpo en la que se aplique, irrita
e inflama los folículos pilosos y, por lo
tanto, aumenta el riesgo de una posible infección. Lo que no quiere decir
que el vello púbico no se pueda depilar, incluso en su totalidad. Pero, en tales casos, las zonas íntimas requerirán
más cuidado e higiene que lo normal,
para eludir cualquier complicación que
se pueda producir.
A pesar de que, como se señaló
anteriormente, muchas mujeres desconocen algunos detalles sobre la higiene de sus zonas íntimas, esto no
quiere decir que descuidan de su salud. Todo lo contrario: el estudio de
“Concepciones y prácticas...” indica
que el 82,8 por ciento de las entrevistadas visita anualmente a su médico o
ginecólogo, mientras que el 68,8 por
ciento cumple exámenes regulares de
papanicolau/citología.
Ejercicio y sexualidad
La higiene femenina abarca diversos
territorios e incluye una suma de practicas en diferentes ámbitos, como por
ejemplo, el ejercicio. De las encuestadas,
sólo el 37,9 por ciento aseguró hacer actividad física con regularidad, mientras
que el 62,1 por ciento hace poco o nada.
Esta falta de movilidad repercute en muchos procesos médicos, ya que el ejercicio no sólo ayuda a perder calorías, sino
que además activa el sistema inmunológico, mejora el ánimo, realza la autoestima, entre otros efectos.
También son importantes los hábitos
sexuales que una mujer practica con su
pareja, especialmente en cuanto a la protección anticonceptiva. Como se mencionó anteriormente, los preservativos con
substancias que funcionan como espermicidas pueden producir infecciones en
la zona vaginal. Lo mismo puede suceder con geles lubricantes. Algunas pocas
mujeres son alérgicas al látex y deben,
por lo tanto, usar preservativos hipoalergénicos de poliuretano o poliestireno.
Infecciones vaginales
La vaginitis
Es un proceso inflamatorio de la mucosa vaginal que por lo general suele acompañarse de un aumento en la secreción
vaginal. Dicha inflamación es causada principalmente por la alteración del equilibrio
de la flora vaginal habitual que está presente en la vagina y cuya función es la de regular el pH vaginal y con ello la presencia
de bacterias y otros microorganismos en el
epitelio vaginal.
La candidiasis
Es una infección fúngica (micosis) de cualquiera de las especies Candida (todas las levaduras), de las cuales la Candida albicans es
la más común. También comúnmente referida
como una infección por deuteromycetes,
Afecta normalmente las zonas húmedas y
cálidas de la piel y las mucosas, como las axilas, la boca, uñas, el glande y la vagina Es un
hongo que produce un flujo vaginal espeso,
Posiblemente provoque una sensación de comezón e irritación en la vulva.
Se han reportado como factores de riesgo
el embarazo, el uso de anticonceptivos orales,
la diabetes mellitus y el uso de antibióticos
antibacterianos.
La vaginitis por Tricomonas
Causada por el parásito Trichomonas
vaginalis (un protozoario), que, a diferencia de los otros tipos de vulvovaginitis, se
transmite a través de infección vaginal. Los
síntomas más característicos son una secreción vaginal de aspecto verdoso o amarillento con un olor desagradable, comezón
intensa, ardor y enrojecimiento de los genitales y dolor durante el coito. Si no se trata
puede afectar al cuello uterino.
Las mujeres con niveles bajos de estrógenos (postmenopausia), son propensas a
este tipo de vaginitis.
La Vaginitis Bacteriana
Se produce por un desequilibrio de la flora vaginal en la que predominan bacterias
como Gardnerella vaginalis en detrimento de
Lactobacillus (bacilo predominante en situación normal). Se suele producir una secreción
vaginal blanca o grisácea, con mal olor (típicamente se suele decir que huele a pescado
podrido). En este tipo de vaginitis no suele
haber dolor con el coito.
Entre los factores de riesgo se encuentran
tener nuevos o múltiples compañeros sexuales, el uso de dispositivo intrauterino, y las
duchas vaginales. A pesar de ello, no se considera una enfermedad de transmisión sexual.
Para su prevención, se recomiendan adoptar dietas y conductas saludables, así como
reducir el estrés.
Vaginitis por clamidia
Es una enfermedad de origen bacteriano,
es de trasmisión sexual, produce constantes y
molestas infecciones urinarias.
Puede no presentar síntomas, en caso de
haberlos, estos pueden comenzar a los pocos
días del contagio o hasta 8 semanas después.
Síntomas en la mujer
Flujo vaginal espeso y amarillento, ardor
al orinar, secreciones por la uretra, manchas o
sangrado fuera de la menstruación, sangrado
durante o después de las relaciones sexuales,
dolor durante las relaciones sexuales, dolor
en el abdomen o la pelvis.
Sus síntomas en el hombre
Necesidad urgente de orinar, ardor al orinar, secreciones por el pene, picazón o ardor
dentro del meato urinario, inflamación o dolor en los testículos.
El tratamiento para la vaginitis
se basa en cuatro pilares:
• Realización de un diagnóstico precoz
y certero de la infección.
• Corrección de los factores facilitadores o de las enfermedades subyacentes.
• Determinación del tipo de infección.
• Empleo de fármacos apropiados.
Redacción
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Dermatología 13
Tecnología y Salud
Tecnología | Una vieja técnica que sigue ganando terreno
LA OXIGENACIÓN
HIPERBÁRICA
Regenera tejidos dañados y ayuda a contrarrestar los procesos neurodegenerativos
A través de cámaras cerradas, donde se regula la presión atmosférica, se aumenta la cantidad de oxígeno en el plasma sanguíneo del paciente, lo que promueve la reparación de heridas, la cicatrización, la concentración y hasta la formación
de nuevos vasos sanguíneos. La técnica existe desde el siglo XVII, pero recién en
los últimos 80 años empezó a difundirse de forma masiva y hoy es ampliamente
aceptada en los círculos médicos.
oxígeno al 100 por ciento), para que se
incremente la presencia de este gas en
el plasma sanguíneo y, así, aumente su
disponibilidad por todo el cuerpo.
Muchos deportistas confían en esta técnica para recuperarse luego de lesiones musculares o tendinosas, pero
la oxigenación hiperbárica también sirve para revertir los efectos de numerosos problemas, trastornos y patologías,
como, por ejemplo, el autismo, la esclerosis múltiple, la parálisis cerebral y la
prevención de lesiones por diabetes. El
sistema nervioso central es afectado por
el nivel de oxígeno en la sangre, y este
tratamiento ha demostrado que puede
ayudar contra varios cuadros neuronales
y enfermedades neurodegenerativas.
Ley de Henry
Un poco de historia
L
a oxigenación hiperbárica es un
método no invasivo que se utiliza para lograr un amplio abanico de resultados y que sirve para
regenerar tejidos dañados, curar heridas, mejorar el metabolismo, retardar
el proceso de envejecimiento, regular el sueño y elevar el nivel hormonal,
entre otros usos. Requiere una cámara
hiperbárica donde la presión atmosférica pueda ser modificada y donde se
pueda cargar con oxígeno puro (o sea,
Hace tres siglos y medio, en 1662,
el clérigo británico Henshaw desarrolló la primer cámara hiperbárica, al que
le dio el nombre de “domicilium”. El autor de este artefacto prototípico confiaba en los posibles efectos curativos
de su invento, que podría simular cambios atmosféricos y climáticos. “En tiempos de buena salud”, escribió el mismo
Henshaw, “este ‘domicilium’ se propone como un buen recurso para asistir en
la digestión, promover la respiración insensible, facilitar la respiración y la expulsión de esputo, y, consecuentemente,
es de excelente utilidad para prevenir la
mayoría de las infecciones pulmonares”.
Desafortunadamente, la innovación no
produjo mayor interés en su momento,
y la oxigenación hiperbárica debió esperar casi dos siglos para seguir avanzando. Recién en 1832, Emile Tabarie,
en Francia, presentó un proyecto a la
Academia Francesa de Científicos que
reflotó la idea de Henshaw. Dos años
más tarde, el doctor Junod, también
francés, construyó una cámara hiperbárica para usos específicos, y tres años después, el doctor Pravaz instaló una cámara
hiperbárica para 12 personas en Lyon.
Desde ese entonces, el concepto
empezó a migrar por el mundo, y treinta años más tarde llegó al nuevo continente, al armarse una cámara hiperbárica
en Canadá. En los años 1920s, el doctor
Orville Cunningham, inauguró en Kansas
City lo que se llamó el “Esférico de
Cunningham-Timken”, una gran cámara
de cinco pisos de altura y casi 20 metros
de diámetro. Su interés en el tratamiento fue motivado por la pandemia de influenza que atravesó Estados Unidos
luego de la Primera Guerra Mundial.
Cunningham, tras investigar diferentes
casos, observó que la enfermedad era
más mortífera en lugares elevados que
en zonas costales. Esta discrepancia lo
llevó a investigar los efectos de la presión
barométrica sobre la salud de las personas, interés que eventualmente desembocó en la creación de su gigantesco
invento, que incluyó 12 habitaciones y las
comodidades de un hotel. Como le sucedió a Henshaw, la innovación fue descartada y olvidada. En los años 30s, el
hospital de Cunningham dejó de funcionar - por falta de pruebas sobre su efectividad y la oposición de la Asociación
Médica Norteamericana - y, cuando llegó la Segunda Guerra Mundial, se desmanteló completamente. Para la misma
época, en Brasil, el doctor Álvaro Osório
de Almeida empezó otro capítulo en la
historia de la medicina hiperbárica, al iniciar sus investigaciones sobre la oxigenación hiperbárica propiamente dicha.
Hoy en día, es un campo ampliamente
aceptado en la medicina, a pesar de haber sufrido algunos traspiés en los años
70s, cuando algunos de sus promotores
más entusiastas resultaron ser médicos
de mala reputación. Pero aquellas controversias ya quedaron en el pasado. En
el año 2000, el Consejo Norteamericano
de Especialidades Médicas aprobó a
la medicina hiperbárica como una subespecialidad tanto de la medicina
preventiva como de emergencia, y el tratamiento cuenta con el visto bueno de la
Asociación Médica Norteamericana, la
Administración de Alimentos y Drogas
(también norteamericana) y numerosas instituciones gubernamentales en
Europa, Argentina y el resto de los paises
de América Latina.
Tecnología y Salud 15
Tecnología y Salud
Tecnología | Una vieja técnica que sigue ganando terreno
Usos e indicaciones
Características principales
Cómo funciona la
oxigenación hiperbárica
La presión atmosférica a nivel del
mar equivale a 1 atmósfera (ATM). Si
esta presión aumenta, el oxígeno se
disuelve en el plasma sanguíneo con
mayor facilidad, ya que la difusión de
dicho gas es determinada a partir de las
diferencias entre la presión del oxígeno
en los capilares sanguíneos y en los alvéolos pulmonares.
Por lo tanto, cuanto mayor sea la
presión atmosférica, mayor será también la transportación del oxígeno
por el cuerpo. Normalmente, el oxígeno está ligado a la hemoglobina. Pero
los glóbulos rojos, en condiciones normales, ya están prácticamente saturados de O2. Ante un aumento de este
gas, entonces, el mismo fluye libre por
el plasma sanguíneo, lo que impulsa su expansión por los tejidos y hasta lleva a la formación de nuevos vasos.
Si, además de intensificar la presión atmosférica, se aplica oxígeno puro en
un ambiente presurizado, la disolución del gas por el plasma aumenta
considerablemente.
La oxigenación hiperbárica funciona a partir de este proceso. Es un tratamiento simple y efectivo. Lo único que
se necesita es una cámara hiperbárica para calibrar la presión atmosférica
y cargar con oxígeno puro. La misma
puede variar de tamaño, según la necesidad y el contexto, desde una cabina
individual con espacio para un paciente recostado sobre una cama hasta un
compartimento más amplio donde varias personas pueden compartir un
banquillo. Generalmente, estas cámaras se presurizan entre 1,5 y 3 ATMs.
Mientras se tenga acceso a una cámara hiperbárica, el tratamiento se puede llevar a cabo en cualquier lugar, sea
en una institución o en el mismo hogar
del paciente. La gran movilidad y conveniencia de estás cámaras amplían su
horizonte de aplicaciones, ya que sirven en casos que requieren un uso diario y doméstico de las mismas.
Particularidades
•Presión de trabajo de la cabina:
1,35 ATM=4 PSI
•Volumen de aire contenido
a 1 ATM; 1,25 mts3
• Compresor 2 unidades
220-240v.-4.5 amp.
•Volumen de aire aprox.:
140 litros por minuto
•Filtro de aire para partículas de 5 micrones
•Peso de la cabina: aprox. 20 kgs.
•Peso del gabinete del compresor:
aprox. 20 kgs.
•Diámetro de la cabina: 900mm.
•Largo de la cabina:
1850mm - Inflada 1970mm.
•Plegable y fácilmente transportable
• Operable por el usuario sin asistencia
Las cámaras hiperbáricas no son dolorosas ni riesgosas. Sólo provocan una
leve molestia al inicio y al final de cada sesión, durante la presurización y
despresurización de las mismas. En estos intervalos, el paciente puede llegar a sentir una leve molestia en los
oídos por la diferencia de presión entre el oído externo y el interno. Lo mismo sucede cuando se viaja en avión y
se asciende o desciende de altura: los
oídos parecen taparse. Cuando esto
sucede, se recomienda abrir la boca y
bostezar. También se puede tragar saliva. Otra solución es taparse la nariz, cerrar la boca e intentar sacar aire por las
fosas nasales. Si ninguna de estas técnicas funciona, se deberá despresurizar la
cámara y volver a empezar el proceso,
hasta que se logre presurizar el ambiente sin sentir molestias en los oídos.
Son muchos los usos de la oxigenación hiperbárica. El tratamiento desemboca en varios procesos positivos, entre
ellos: aumenta la disponibilidad del oxígeno a zonas poco irrigadas, lo que por ejemplo - promueve la cicatrización
y ayuda en los problemas vasculares;
abre vasos sanguíneos cerrados y forma
nuevos vasos sanguíneos y divisiones
celulares en tejidos lesionados; estimula
la actividad de células que forman colágeno y promueve la vasoconstricción
de pequeñas arterias, lo que favorece a
la disminución de edemas.
Estos efectos permiten que la oxigenación hiperbárica se utilice en
diversos casos. Ayuda a combatir la intoxicación por monóxido de carbono
al producir un exceso de oxígeno en la
sangre y disminuir las burbujas de gas.
Promueve la cicatrización, al aumentar la formación de nuevos vasos sanguíneos, canalizar la oxigenación de los
tejidos y generar un efecto antiinflamatorio. También es una buena herramienta contra las quemaduras.
Pero, más allá de lesiones físicas o
Oxigenación hiperbárica
intoxicaciones, la oxigenación hiperbárica es, además, muy útil contra cuadros
neuronales y enfermedades neurodegenerativas, ya que refuerza el sistema
inmunológico e impulsa al sistema nervioso central al alimentar de oxígeno al
cerebro. Por estos motivos, puede ser
aplicado contra el autismo, el trastorno
por déficit de atención con hiperactividad, la esclerosis múltiple, el trastorno
generalizado del desarrollo y la parálisis
cerebral, entre otros casos.
No siempre se necesita padecer algún problema, cuadro o herida previa
para entrar a una cámara hiperbárica.
Muchos deportistas la utilizan como
parte de su rutina, para recuperarse
luego de un entrenamiento o esfuerzo físico. En el caso de sufrir alguna lesión - de los músculos, los tendones o
los ligamentos - el tratamiento también
puede ser útil, por los procesos regenerativos que ya han sido mencionados.
Contraindicaciones
A pesar de todos sus beneficios, la
oxigenación hiperbárica no es apta para todos los pacientes. Personas con
neumotórax o perforación timpánica
quedan descartadas para aplicar el tratamiento. Tampoco se recomienda que
personas con asma o con esferocitosis
congénita entren en una cámara hiperbárica, como tampoco pacientes que
utilicen medicamentos como cisplatinum, disulfiram, dexorubicin, adriamicina, bleomicina, sulfamylon, anfetaminas,
nicorette-nicoderm, analgésicos narcóticos y esteroides.
Redacción
[email protected]
Tecnología y Salud 17
Química Cosmética
Cosmética | Aceite de un árbol africano
ACEITE DE ARGÁN
El rol de un producto antiquísimo en el cuidado de la piel
Desde hace muchos siglos, los bereberes marroquíes extraen las semillas de los frutos de un árbol excepcional, el argán, para producir un aceite que utilizan como
alimento y cosmético. Hoy en día, el proceso ha sido actualizado. Productos derivados de dicho árbol se comercializan por el mundo, con el objetivo de ayudar
contra el envejecimiento, proteger la piel del sol, cuidar las uñas, fortalecer el cabello y contrarrestar enfermedades dermatológicas.
E
l aceite de argán es un secreto
antiguo que nació en el norte
de África y migró, con el tiempo, por todo el mundo. Se extrae del
árbol Argania spinosa, que se encuentra por el suroeste de Marruecos, el
oeste de Argelia y el norte del Sahara
Occidental. A través de un proceso
complejo y - hasta hace poco tiempo
- totalmente artesanal, la semilla de los
frutos de este árbol se convierte en
un aceite que puede ser utilizado para
ejercer funciones alimenticias y cosméticas, razón por la cual se convirtió, a
través de los siglos, en uno de los pilares de la cultura berebere. En este artículo, repasaremos la historia del aceite
de argán, sus múltiples aplicaciones y
presentaremos el aceite de Argan de
Laboratoires Serobiologiques, un producto fabricado sobre la base de esta
creación africana.
El origen del aceite
de Argán
Hace miles de años, la cultura oral
y escrita de los bereberes marroquíes
empezó a referirse al argán: un árbol
de troncos tortuosos, ramillas que terminan en espinas fuertes y hojas finas y
alargadas, vinculado con zonas áridas.
Estos árboles alcanzan hasta los 10
metros de altura - aunque la media es
entre 5 y 6 metros - y viven alrededor
de dos siglos. Sus raíces, adaptadas a
los suelos desérticos donde suelen extenderse, son muy profundas, para así
poder sobrevivir con unas pocas lluvias
anuales. Su fruto - carnoso y ovoide tiene entre 2 y 4 centímetros de largo
y entre 1 y 3 centímetros de ancho. De
las semillas de este fruto, se extrae un
aceite que, en las prácticas culturales
de los bereberes, reemplaza al aceite
de oliva, además de cumplir otros roles
que este último no puede llegar a desempeñar de la misma forma.
Sin embargo, la extracción de dicho aceite no es para nada simple. Los
huesos de los frutos se recogen de dos
formas, la primera bastante singular.
Las cabras que viven y se alimentan en
las zonas donde crece el argán se suben a este árbol para comer sus hojas,
brotes y frutos durante las épocas de
sequía, cuando no abunda el pasto. Al
rumiar, las cabras escupen el hueso del
fruto y este puede ser recogido por
cualquiera. Otra técnica, menos pintoresca, radica en simplemente recoger
los frutos cuando estos caen maduros
al pie del árbol. Los mismos se dejan
secar y, finalmente, se pelan para acceder al hueso.
Una vez que se obtiene el hueso del fruto, este se debe partir para
llegar a las tres semillas o pipas en su
interior, tarea que, en la sociedad berebere, es tradicionalmente otorgada
a las mujeres y los niños, quienes tuestan, machacan y muelen las semillas
Cabras comiendo frutos del árbol de argan
hasta producir una suerte de miel de
color marrón, que luego se deja secar durante una semana. Una vez seca, la misma se mezcla con grandes
cantidades de agua - y es importante la calidad del agua para la posterior
conservación del producto final - hasta obtener una pasta o torta suave. Las
mujeres luego amasan esta pasta hasta que empiece a salir el aceite. Es un
proceso artesanal que los bereberes
manejan desde hace mucho tiempo y
sólo hace unos años aparecieron alternativas industriales.
Aceite de Argán
y la cosmética
Con el pasar de los años, nuestro
cuerpo envejece, se ralentiza la reproducción de las células de la piel, se
debilitan las células grasas, pierden
fuerza las fibras de elastina y colágeno
y el cuerpo pierde elasticidad y disminuye su retención de líquido. Todos estos procesos - junto con otros factores
biológicos, ambientales y hasta anímicos, como el estrés - pueden ser desencadenantes de problemas cutáneos
y contribuir a que la piel pierda su brillo y forma y se encuentre más expuesta a daños de cualquier tipo.
El aceite de argán, además de su
Semillas de Argán
Uso gastronómico. Después de separar las
frutas secas, se abre el carozo extremadamente duro entre dos piedras. Las semillas
se eliminan de las nutshells y son ligeramente tostadas para mejorar el sabor del aceite.
utilidad como alimento, tiene excelentes propiedades cosméticas y sirve
para contrarrestar muchas de las complicaciones mencionadas en el párrafo anterior. Es por eso que las mujeres
bereberes lo han utilizado durante tanto tiempo para proteger su piel de las
inclemencias climáticas que se presentan en Marruecos. En la Universidad
de Metz, en Francia, el Dr. Rachid
Soulimani y su equipo pudieron comprobar que el aceite de este árbol rejuvenece las células. Entre las diferentes
situaciones en las que el aceite de argán puede funcionar como regenerador, vale destacar el envejecimiento
hormonal y cronológico, el fotoenvejecimiento, los efectos del viento en la
piel y las enfermedades dermatológicas, como la neurodermitis, el acné y
la soriasis. Era sólo cuestión de tiempo
hasta que el argán saliera al mundo.
Química Cosmética 19
Química Cosmética
Cosmética | Aceite de un árbol africano
Aceite de Argán
Debido a su excepcional contenido
de ácidos grasos insaturados, el aceite
de argán motiva la restauración de la
película hidro-lipídica de la piel. Tiene
una concentración de ácido linoleico
tres veces mayor que el aceite de oliva,
lo que resulta clave en cuanto a la utilidad cosmética del aceite de argán. El
ácido linoleico es un ácido graso omega-6 precursor de la vitamina F y, al ser
un ácido graso esencial, cumple un rol
decisivo en la preservación de la integridad celular. Además, el alto contenido en tocoferoles naturales logra que
el aceite de argán sea una buena herramienta contra los radicales libres y
proteja contra el estrés oxidativo.
Obviamente, los beneficios del argán no podían quedarse escondidos
en el continente africano para siempre. En un suceso que poco tiene de
sorpresivo, muchas empresas empezaron a comercializar distintos productos derivados de este árbol, para servir
en operaciones cosméticas y combatir el envejecimiento, entre otros usos.
Una de estos productos proviene de
Laboratoires Serobiologiques, una división de Cognis France, que ahora
es parte del grupo BASF. Se trata del
aceite de Argan, un “aceite extra virgen” de argán que se obtiene a través de una extracción mecánica por
presión en frío. Según estudios realizados por Rocío Marfil Navarro, del
Cuerpo Superior Facultativo de la
Junta de Andalucía, y profesores de la
Universidad de Granada, esta modalidad de presión en frío es superior a las
técnicas tradicionales, ya que promueve la preservación del aroma, la composición química y el valor nutricional
del aceite.
El producto se prepara en la red de
cooperación Targanine, creada en 1996
por el profesor Zoubida Charrouf, de
la Universidad Mohamed V, ubicada
en la ciudad de Rabat en Marruecos.
Laboratoires Serobiologiques pactó un
convenio con Charrouf y Targanine, para aprovechar los conocimientos tradicionales y locales que estos últimos le
podían brindar al laboratorio francés.
Pero la estrategia detrás del convenio va
más allá de un simple lucro económico.
También apunta a fomentar el desarrollo
de Marruecos, servir como vía de trabajo
para las mujeres de aquel país africano,
proteger el medio ambiente en general
y el bosque de argán de Marruecos en
particular y funcionar como soporte económico para todos los que participan de
las redes de cooperación.
El aceite de Argan se puede aplicar
en varias situaciones, contextos e incluso partes del cuerpo. En el cuidado de
la piel, ayuda contra los radicales libres
y el envejecimiento, nutre la piel seca,
actúa como sebo-regulador para pieles
grasas, acelera la regeneración de la piel
dañada y resulta ideal para masajes. El
aceite de Argan también sirve para fortalecer el cabello, además de darle brillo y suavidad, y logra nutrir y revitalizar
el cuero cabelludo. Finalmente, también
ayuda a cuidar las uñas, a través de una
mezcla con jugo de limón, que se puede
usar para reforzar uñas quebradizas.
El aceite de Argan de Laboratoires
Serobiologiques, entonces, se perfila como una actualización y comercialización
ideal de un producto antiquísimo. Con
un modelo de producción sustentable y
ético, pretende ayudar a los productores
autóctonos, conservar el medio ambiente al proteger los bosques de argán que
hacen posible el negocio y expandir los
beneficios de aquel árbol marroquí por
todo el mundo, para que todos puedan
disfrutar de sus cualidades especiales
para el cuidado del cuerpo.
Carlos A. Agüero
Farmacéutico (UBA)
[email protected]
Composición
del aceite de Argán
Su composición es:
Ácidos grasos
Sustancias
insaponificables
Tocoferoles
Esteroles
99%
(80% son ácidos
grasos insaturados)
1%
60-90 mg/100 g
130-230 mg/100 g
En cuanto a los ácidos grasos, el ácido
oleico y el ya mencionado ácido linoleico son
los más presentes, como se puede ver en la
composición que se muestra a continuación:
Ácido palmítico (C16: 0)
12-13%
Ácido esteárico (C18: 0)
5-7%
Ácido oleico (C18: 1)
Ácido linoleico (C18: 2)
43-49,1%
29,3 a 36,0%
Ácido linolénico (C18: 3)
0,1%
Ácido araquídico (C20: 0):
0,3 - 0,5%
Ácido gadoleico (C20: 1):
0,4 - 0,5 %
Taxonomía
Argania spinosa fue descrita por (Carolus
Linnaeus) Homer Collar Skeels y publicado en
U.S. Department of Agriculture Bureau of Plant
Industry Bulletin 227: 28, en el año 1911.
Sinonimia
Argania sideroxylon Roem. & Schult.
Elaeodendron argan Retz.
Sideroxylon argan (Retz.) Baill.
Sideroxylon spinosum L.
Tekelia spinosa (L.) Scop.
Verlangia argan (Retz.) Neck. ex Raf.
Argania spinosa, (sinónimo A. sideroxylon
Roem. & Schult.) es una especie de planta de
flores perteneciente a la familia Sapotaceae,
siendo endémica de los semidesiertos calcáreos del suroeste de Marruecos, el norte del
Sáhara Occidental (en las cercanías de El Aaiún
y Smara) y la provincia de Tindouf, en el oeste de Argelia. Es la única especie del género
Argania y recibe en español el nombre indistinto de argán y erguén (no confundir con las
especies del género Calicotome).
Química Cosmética 21
Opinión
Entrevista | David Muhafra, Dermatología Correctiva en el Hospital Ramos Mejía
PASITOS SEGUROS HACIA
UNA DERMATOLOGÍA
MULTIDISCIPLINARIA
La filosofía médica de David Muhafra y su equipo
Desde el Hospital Ramos Mejía, donde está a cargo de Dermatología
Correctiva, el doctor Muhafra promueve una visión abarcadora de su campo,
donde se trata al paciente desde diferentes puntos de vista: médico, psicológico, dermatológico, kinesiológico, etc. Además, lleva adelante una serie de
cursos, la Jornada de Actualización Dermatoestética y los cursos, charlas y jornadas del CCDEI: cosmetología, cosmiatría, dermatología y estética integrada.
CE: ¿Cómo empezó su carrera?
Yo me gradué en la UBA, en 1988.
Después hice la residencia en Clínica
Médica en el Hospital Argerich durante
tres años y luego pasé a hacer la residencia en Dermatología en el Hospital
Ramos Mejía, donde fui residente de
dermatología, jefe de residentes, instructor de residentes y, finalmente,
médico de planta. Después de un par
de años, quedé a cargo del sector de
Dermatología Correctiva. Siempre me
mantuve en el Ramos Mejía. No sólo en
la parte de correctiva, sino también en
la parte de atención a los pacientes, en
la parte de supervisación de camas de
la sala y en la parte docente con los cursos que damos, tanto para la gente de
la UBA como para la gente que viene
desde distintas universidades privadas.
CE: ¿Qué proceso atraviesan los estudiantes que realizan estos cursos?
Para poder hacer un curso, nosotros pedimos, como requisitos, que
tengan el secundario completo y que
hayan hecho algún curso o actualización en algún otro lugar. Esos son los
requisitos de entrada. Se empieza de
cero, con lecciones elementales, lo básico. Se les da clase durante un año y
después se hace una evaluación. Los
mejores promedios son invitados a
compartir una pasantía con nosotros.
CE: ¿Cómo empezó su experiencia como docente?
Empecé primero con la parte de docencia en el Ramos Mejía, en los cursos de verano para la gente de la
facultad. Hace ocho años empezamos
con los cursos para cosmiatras, a los
que luego se sumaron cosmetólogos
y profesionales de la salud. Esos cursos se fueron perfeccionando y hoy
en día tenemos básicamente tres cursos y una jornada. Los tres cursos son
los siguientes. Uno es el curso anual
de cosmetología y cosmiatría. Se hace
una parte práctica en el Ramos Mejía,
que es totalmente gratuita, y después
está la parte teórica. Otro curso es el
de especialistas en cosmiatría. Este
es el primer año que lo hacemos, por
CCDEI. Finalmente, tenemos el curso
intensivo, que también dura dos meses, y también lo hacemos por CCDEI.
Y, finalmente, tenemos la Jornada de
Actualización Dermatoestética. Este es
el séptimo año que la hacemos. Será el
14 de mayo, en Salguero Plaza, donde
nos acompañarán entre 28 y 30 stands
y casi 500 personas.
"Para que un paciente
esté contenido y se le
haga un buen trabajo,
el enfoque tiene que ser
multidisciplinario".
CE: ¿Qué temas se tratan en la jornada?
Los contenidos tratan sobre lo que
es la dermatocosmetría. Enfermedades
como melasma, vitiligo, rosácea, celulitis, etc. Lo que quiero destacar es que,
en las jornadas que organizamos, todo
el temario es académico. O sea, no hay
propaganda de ninguna índole. Nadie
que tiene stand va a dar una charla. No
cambiamos charlas por stands. Como
dije, el contenido de la jornada es totalmente académico y se invita a la
gente que uno realmente tiene ganas
de invitar, sin condicionamientos. Por
eso creo que quiere venir la gente que
nos acompaña todos los años.
CE: ¿Nos puede explicar un poco sobre el CCDEI?
El CCDEI es cosmetología, cosmiatría, dermatología y estética integrada,
y lo creamos hace tres años con el doctor Natan Gotlib para poder dar cursos, charlas y jornadas fuera del Ramos
Mejía, para poder entregar certificados
y diplomas y también para llegar a dar
charlas en el exterior. Hicimos un curso
el año pasado en Colombia, tuvimos
dos o tres años en Venezuela, nos invitaron de Ecuador y hasta del interior, de Rosario. Básicamente, la idea
es que el cosmetólogo o la cosmetóloga se forme de forma conjunta. Para
que un paciente esté contenido y se le
haga un buen trabajo, el enfoque tiene que ser multidisciplinario. Médicos,
cosmetólogas, cosmiatras, esteticistas,
maquilladoras, psicólogas... Nosotros
trabajamos todo en conjunto para el
beneficio del paciente.
CE: Esta filosofía multidisciplinaria,
¿es para poder atender todos los diferentes problemas que puede presentar cada caso?
Sin duda. Un paciente que consulta sobre celulitis, muchas veces tiene
un problema kinesiológico, un problema traumatológico y así. Tratamos de
enfocar al paciente desde todo punto
de vista. Por eso todos los tratamientos que se hacen en el hospital Ramos
Mejía, tanto de cosmetología y cosmiatría como de estética, son totalmente
gratuitos. Es el único hospital que tiene
estética en forma gratuita para todos
los pacientes que quieran acercarse.
CE: ¿Cómo llegó usted a emprender
su actual enfoque multidisciplinario?
Yo hace diez años estaba en el sector de melanoma, que es un sector
donde uno está con un paciente y quizá lo ve un día y al mes ya no está. Es
un sector muy duro. Después de estar cinco años, el doctor Gotlib me invitó a compartir con él el consultorio
de cosmiatría. Me gustó y de ahí largué. Lo que hicimos fue ir incorporando gente que tenía ganas de trabajar y
ganas de aprender, y que eran, sobre
todo, buenas personas. Vos podés tener una buena persona que no esté capacitada y la capacitás. Pero si alguien
viene con problemas o inconvenientes,
por más que sepa mucho, no te va a
servir. Así formamos un lindo grupo,
que cada año fue aumentando gracias
a la gente que terminaba los cursos y
Opinión 23
Opinión
Entrevista | David Muhafra, Dermatología Correctiva en el Hospital Ramos Mejía
quería venir con nosotros. Esta calidad
humana nos permite atender de forma
conjunta al paciente. Como salió hace tres años en una revista: somos el
sector de dermatología correctiva que
más gente ve en el país.
habla bien de esa gente, que todos los
días quiere aprender algo más - uno
aprende todos los días: del paciente,
del colega - y también habla bien del
sector, que los profesionales se sienten
cómodos, se sienten bien.
CE: ¿Qué profesionales colaboran para brindarle al paciente el mejor tratamiento que se le puede dar?
"Hay gente que está en
el sector de Dermatología
del Hospital Ramos Mejía
desde hace treinta años.
Eso habla bien de esa
gente, que todos los
días quiere aprender
una poco más".
Actualmente, el sector de cosmiatría tiene: 25 cosmetólogos, 3 maquilladoras, 2 kinesiólogas y 2 nutricionistas.
Todos trabajan ad honorem. De las 40
personas en el sector, el único que está
arancelado por la municipalidad soy yo.
Todo el resto trabaja ad honorem. Por
eso es importante el trabajo en equipo. De lo contrario, no se podría llevar
a cabo el trabajo. Necesitamos, primero, que la gente que trabaja ponga el
hombro, y segundo, que lleguen las
donaciones de laboratorios que aportan sin ningún interés material.
CE: Luego de sus años de trayectoria,
¿hay algo que le hubiera gustado recibir o aprender cuando recién empezaba su carrera?
Yo creo que me hubiera gustado tener la contención de todo un equipo
como nosotros le damos ahora a nuestros jóvenes. Pero también sé que son
otras épocas. La formación antes uno
la iba haciendo sólo. Cuando yo entré en el hospital Ramos Mejía, éramos pocos los argentinos. Eran casi
cincuenta españoles, había ecuatorianos, gente de Bolivia, de Perú, pero
de Argentina éramos dos o tres. Con
el tiempo, los extranjeros se fueron a
su país y quedaron los argentinos, con
quienes se podía trabajar permanentemente. Los que llegaban desde el exterior estaban un tiempo y después se
iban, entonces era imposible conformar un grupo de trabajo. Hoy por hoy
hay gente estable. Hay gente que está
desde hace treinta años, que empezó
con el doctor Gotlib en cosmiatría. Eso
CE: ¿Tuvo alguna fuente de inspiración? ¿Alguien que lo haya marcado?
Si. Mi padre es dermatólogo, fue jefe del Hospital Tornú y profesor de dermatología. Así que, sin duda, él me
marcó mucho en mi carrera.
CE: ¿Cómo ve, ahora y en el futuro,
al sector, los cursos y las jornadas?
¿Cómo se encuentran en el presente y
cómo ve su evolución?
Yo creo que nosotros nos ganamos
un nombre serio en cuanto a cursos y
jornadas. Por eso la gente viene, incluso del interior. El año pasado vinieron
74 personas del interior. Lo que se dice que se hace y el programa que se
pone se cumple. Se cumplen los horarios. ¡Eso casi no pasa en ningún lado!
Cumplimos con lo que le prometemos
a la gente que están en los stands.
Así que estamos contentos con eso.
Muchas veces, crecer en forma desmesurada te tira todo por atrás. Nosotros
damos pequeños pasitos, pero pasitos
seguros. Y a eso vamos.
Dermato Estética
El Dr. David Muhafra, junto con el
Dr. Natan Gotlib, la Dra. Silvia H. Pérez
Damonte y un grupo de colaboradores
y especialistas, nos entregan un libro
imprescindible para todos los profesionales de la estética. Aunque está escrito como un libro técnico - riguroso y
detallista - su prosa ágil y accesible lo
convierten en un texto abierto a dermocosmiatras y cosmetólogas que pretendan incursionar en el mundo de la
estética con un enfoque científico.
A lo largo de sus 300 páginas, abarca diversos temas, desde una precisa
descripción de la piel y sus afecciones
hasta la implicancia de la psicología, la
sociología, la química cosmética y las
formulaciones que se emplean para cada tratamiento en la estética y cosmética moderna.
El espíritu del libro radica en ahondar sobre cada tema desde todos los
puntos de vista posibles. Por ejemplo, en el capitulo XXVI, “Mesoterapia
en Dermatología”, escrito por los Dres.
Sergio Escobar y Silvina Szwarc, se describen las diferentes afecciones que
pueden ser tratadas con esta técnica,
la dosificación adecuada de los activos
y los distintos métodos de aplicación.
En el mismo capítulo, se plantea un enfoque químico sobre la mesoterapia, redactado por la reconocida Dra. María E.
Posternak.
Cada uno de los 29 capítulos de
Dermato-Estética se explaya sobre un
tema diferente. Cada capítulo, además,
cuenta con la colaboración de expertos
en cada materia, desde dermatólogos
hasta farmacéuticos, cosmetólogos, cirujanos, ingenieros químicos, docentes
y un espectro de profesionales tan amplio como la obra misma.
El Dr. Muhafra no sólo impulsó el
proyecto y aportó sus propios textos,
sino que además ayudó a diseñarlo y
realizarlo. Además de comentar y disfrutar de su libro, agradezco que el Dr.
Muhafra nos haya brindado su valioso
tiempo para concretar la entrevista que
se publica en este número de la revista
Concepto Estético.
Dr. David Muhafra
Dermatólogo
Si desea contactar al profesional, para
realizar consultas y profundizar sobre lo
expuesto en la nota, envíenos su correo a:
[email protected]
Opinión 25
Opinión
Negocios | ¿Por qué compramos lo que compramos?
NEUROMARKETING
Las motivaciones inconscientes detrás del consumo
De la mano de la neurociencia, el neuromarketing esta cada vez más firme. Es un estudio que promete ayudar tanto a consumidores como a productores, al explicar
por qué algunas marcas florecen y otras caen en el fracaso, además de visualizar los
procesos que atraviesa el cerebro al movilizar su capacidad de elección.
E
s febrero de este año, en la capital holandesa de Amsterdam, se
llevó a cabo el Neuromarketing
World Forum, donde se acudió a las
neurociencias para fundamentar científicamente los principios de este nuevo
campo, que estudia cómo se comporta
el cerebro en la toma de decisiones en
torno al consumo.
Se trata de un campo cuya relevancia parece estar en alza. Como ejemplo,
vale recordar que el psicólogo Daniel
Kahneman fue otorgado el Premio
Nobel de Economía en el 2002 por
“haber integrado los avances de la investigación psicológica a la ciencia económica, especialmente en lo que se
refiere al juicio humano y a la adopción
de decisiones bajo incertidumbre".
Según Kahneman, muchas decisiones
son motivadas por pensamientos intuitivos e irreflexivos.
Sin duda, en cuanto a la evolución
del “neuromarketing”, se trata de sumar estudios y referencias, tanto tradicionales como de vanguardia, que
nos aporten más conocimiento sobre
el comportamiento de nuestro cerebro cuando tomamos decisiones de varios tipos. A través de las herramientas
que provee este campo, podemos aplicarnos al estudio de una marca - y aquí
“marca” sería todo lo que implica la
construcción de la misma y no exclusivamente la imagen o el diseño - y adelantar si el consumidor aceptará, confiará
y/o requerirá de un producto o servicio
determinado. Hasta se podría llegar a
explicar por qué sólo el 3 o 4 por ciento
de los lanzamientos perduran mientras
que el resto se pierde en el olvido.
Históricamente, los “focus groups”
(grupos focales) aportaron información
muy valiosa. Generalmente, un “focus
group” está compuesto por consumidores - elegidos, muchas veces, según
ciertos factores demográficos - que
se prestan voluntariamente para responder las preguntas de un moderador sobre cierto producto o temática.
Sin embargo, en la actualidad, estos
grupos ya no resultan tan determinantes como antes, porque sus respuestas
explican tan sólo el 5 por ciento de los
procesos involucrados en la toma de
decisiones. Las demás razones que determinan qué compra, qué le llama la
atención y qué le gusta a un consumidor
surgen del inconsciente, como descubre el “neuromarketing”. ¿A quién no le
ha sucedido que, al salir a comprar zapatos, volvió a su casa con una crema
anti-envejecimiento?
Para resumir, las neurociencias revelan lo que el consumidor no enuncia
ni sospecha. El desafío planteado en el
Forum de este año fue minimizar la intuición, trabajar con las emociones y lograr una vinculación emotiva entre los
consumidores y las marcas a través de
las nuevas herramientas otorgadas por
las neurociencias.
Herramientas del Neuromarketing
En el arsenal de herramientas utilizado por el neuromarketing (aunque propio
de las neurociencias) se encuentran las siguientes técnicas :
El Electroencefalograma
La Magnetoencefalograma (MEG)
Quizás la herramienta más familiar de la lista. Es común que aparezca en documentales o películas y consiste en una técnica
no invasiva que recoge datos a través del
cuero cabelludo del sujeto, lo que permite
registrar su respuesta ante los estímulos recibidos. Es la técnica favorita del neuromarketing, por su bajo costo en comparación
con las demás herramientas usadas por la
disciplina, descriptas a continuación.
Logra mejores imágenes que las otras técnicas, con una mayor resolución de las partes del cerebro señaladas, pero sus costos
son muy altos y pocas empresas pueden
afrontar la inversión, lo que constituye su
principal defecto.
La Imagen por resonancia
magnética funcional (fMRI)
Es mucho más costosa que el electroencefalograma. Obtiene imágenes del cerebro
mientras se realiza una tarea y requiere que
el sujeto se introduzca en el centro de un
anillo de detectores, lo que puede generar
ansiedad claustrofóbica.
La Electromiografía (EMG)
Consiste en colocar pequeños electrodos
en el área muscular que se desea estudiar.
Se utiliza para registrar micro-expresiones
faciales vinculadas directamente con estados emocionales.
Seguimiento ocular o eye-tracking
Se realiza mediante cámaras de video de
alta velocidad. La información obtenida se
usa generalmente para estudiar la reacción
del público frente a páginas Web y anuncios estáticos o impresos.
El Compromiso del consumidor hacia una marca o empresa
Contrariamente a la creencia popular, nuestros rasgos emocionales son en realidad
bastante predecibles. Y este aspecto ignorado de la relación empleado-cliente es la clave
para el crecimiento a largo plazo de una empresa.
El comportamiento del cliente está más influenciado por la emoción que por la razón.
Los clientes vinculados emocionalmente a una marca-“Customer Engagement”- ofrecen un
mayor valor a la organización: compran más productos, gastan más de cada uno, realizan
compras con más frecuencia y permanecen más tiempo en el negocio.
Opinión 27
Opinión
Negocios | ¿Por qué compramos lo que compramos?
El ocaso del marketing
basado en las ciencias sociales
El marketing requiere entender la mente del consumidor y desarrollar productos
o servicios que apunten a sus particularidades. Implica, también, la renovación de la
percepción del consumidor, sea sobre instituciones, productos, servicios, etc. Para
lograr esto, el marketing históricamente recurrió a herramientas de las ciencias sociales
para describir y predecir comportamientos:
entrevistas, cuestionarios, sondeos, grupos
focales, observaciones, etc. Todas estas técnicas ayudaron - y todavía ayudan - a definir
y evaluar el posicionamiento de productos y
servicios durante muchos años.
Pero todas estas técnicas comparten un
problema: se basan en el análisis de la interpretación de manifestaciones externas
del comportamiento humano, no en las manifestaciones mismas. Los cuestionarios,
por ejemplo, pueden no estar bien diseñados. A su vez, las respuestas de una persona pueden no reflejar fielmente sus hábitos
o preferencias. Incluso, en las técnicas de
observación como los grupos focales, se
necesitan personas con habilidades para interpretar lo que ocurre. De no contar con tales habilidades, estas personas pueden errar
en sus interpretaciones y, de todas formas,
aunque sean hábiles pueden equivocarse.
La cuestión de fondo en el marketing es
trabajar en la mente y en la percepción del
consumidor. Las herramientas de las ciencias
sociales pueden no ser lo suficientemente
adecuadas. Aunque sus resultados han sido
aceptables hasta el momento, igualmente
vale la pena preguntarnos: ¿Qué otros métodos se podrían emplear para conocer, ya
no la percepción, que es psicológica y subjetiva, sino la respuesta orgánica, que es fisiológica y - de alguna manera - más objetiva?
¿Qué hay dentro de nuestras mentes?
La neurociencia es un campo que se dedica al estudio del sistema nervioso, en el que
convergen muchas disciplinas aliadas, como
las ciencias biológicas, la psicología, la computación, la estadística, la física y la medicina.
La tarea de la ciencia neuronal es explicar los
comportamientos humanos en términos de la
actividad del cerebro.
El marketing requiere de herramientas o
marcos conceptuales que permitan conocer,
describir y predecir los comportamientos de
los consumidores. Actualmente, las neurociencias otorgan instrumentos más refinados que
las ciencias sociales, ya que estas primeras
están emparentadas con las llamadas "ciencias duras", pues se fundamentan sobre los
hechos, los principios de causa y efecto, etc.
A través de las neurociencias, se conformó lo
que conocemos como neuromarketing.
¿Cuál es el proceso mental que se desarrolla ante el estímulo de determinado producto? Y si este estímulo es modificado, ¿de
qué manera influye este cambio en los procesos neurológicos? El neuromarketing se caracteriza por este tipo de preguntas. Una de las
técnicas desarrolladas por este campo para
el estudio del funcionamiento del cerebro es
la Imagen de Resonancia Magnética funcional (fMRI, por sus siglas en inglés), que permite
medir la respuesta hemodinámica relacionada
con la actividad neuronal en el cerebro o espina cordal de los humanos u otros animales.
En una investigación publicada en el
2004 para la revista médica Neuron, los doctores Samuel M. McClure, Jian Li, Damon
Tomlin, Kim S. Cypert, Latane M. Montague
and P. Read Montague - todos investigadores del Departamento de Neurociencias del
Baylor College of Medicine - descubrieron
hasta qué punto la neurociencia pueda ayudar a comprender procesos de consumo y fidelidad a una marca. En el estudio, titulado
“Correlatos Neuronales de Preferencias de
Comportamiento para Bebidas Culturalmente
Familiares”, un grupo de sujetos participó
en un test ciego donde cada uno fue llamado a beber Coca-Cola y Pepsi. Una máquina
fMRI midió el flujo sanguíneo cerebral de los
67 sujetos y se comprobó que la mitad prefirió Pepsi. Luego, se llevó a cabo otro test con
los mismos sujetos, pero esta vez se le reveló a
cada participante el nombre de las gaseosas.
Los resultados fueron radicalmente diferentes. Los participantes no mantuvieron su objetividad y las partes de sus cerebros ligadas
a la lealtad se activaron. Coca-Cola encendió
la “corteza pre-frontal media”, que controla
el razonamiento más elaborado, y la paridad
que había sido observada en un principio se
revirtió: tres de cada cuatro participantes, en
este segundo test, dijeron que preferían CocaCola. Además, la marca movilizó otra zona del
cerebro, asociada a los recuerdos. El poder
evocador de la marca, entonces, logró que los
participantes identificaran a las gaseosa con
sus experiencias previas.
En el amplio paisaje del neuromarketing,
todavía queda mucho por explorar. Las neurociencias otorgan herramientas para conocer el
comportamiento humano, pero esto sólo conforma una parte de la solución: la otra es formular las estrategias correctas que generen
valor en la mente de un consumidor.
Universidad cientifica del sur
Escuela de ingeniería de sistemas empresariales
Ana María Muñoz
Neuromarketing: marketing basado en ciencias duras
Ensayo del curso de Mercadotécnia 1 presentado
por el alumno: Paul Román Girón Lingán,
2 de Diciembre de 2006
Farmacéutica
[email protected]
Opinión
Salud | Cómo nuestra dieta afecta el funcionamiento del cerebro
LA NUTRICIÓN
Y EL ESTADO DE ÁNIMO
Recomendaciones alimenticias para vivir mejor
Muchas veces, nuestra capacidad de concentración, nuestra memoria, nuestro apetito sexual y nuestro estado emocional tienen que ver con los alimentos y nutrientes que ingerimos. Los hidratos de carbono, los aminoácidos como el triptófano y los minerales como el
hierro son piezas fundamentales para que nuestro cerebro funcione de manera óptima.
del cerebro e intervienen en la concentración, la memoria y el estado de ánimo de las personas.
Nutrientes escenciales
»El triptófano
Es un aminoácido esencial, es decir, no es sintetizado por el organismo
y debe ser aportado a través de la alimentación. Es necesario para elaborar
la producción de serotonina, un neurotransmisor que se encuentra en el
sistema nervioso central. El triptófano
posee varias funciones: regula el sueño, los estados de ánimo, las emociones, los estados depresivos, el apetito
y el deseo sexual.
Alimentos ricos en triptófano son:
los huevos, los lácteos, los pescados,
las carnes, las legumbres, los cereales
y las frutas secas.
»Las vitaminas del grupo B
L
a nutrición y el equilibrio psíquico son los dos pilares de
un buen estado de salud.
Están directamente vinculados entre sí y cualquier desajuste en alguno
afecta al otro. La nutrición, a su vez,
está íntimamente relacionada con el
estado de ánimo y con el estrés, ya
sea físico o psíquico. Cualquier inconveniente alimenticio puede bajar nuestras defensas inmunológicas y
promover infecciones y otras enfermedades; puede hacernos sentir más nerviosos y excitados; y puede favorecer
la aparición de taquicardia, palpitaciones, trastornos en la digestión, meteorismos, diarrea y constipación. El
aporte de determinados nutrientes es,
entonces, indispensable. A continuación, presentaremos algunos de ellos,
que desempeñan una tarea específica y fundamental en el funcionamiento
Influyen en el buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso
central. La tiamina - o vitamina B1 - es
una pieza clave en el metabolismo de
los hidratos de carbono. Su deficiencia puede desembocar en la depresión, la pérdida de memoria y la falta
de concentración. Se encuentra en la
levadura de la cerveza, las carnes magras, los huevos, las legumbres, los cereales integrales y las frutas secas. La
piridoxina - o vitamina B6 - afecta el
metabolismo, la biosíntesis de distintos
neurotransmisores (entre ellos la serotonina, a través del triptófano) y la formación de las vainas de mielina, que
permiten la transmisión de órdenes
del cerebro a los músculos. Su escasez
provoca irritabilidad, nerviosismo, fatiga e incluso depresión. Se encuentra
en los granos enteros, las frutas secas,
los cereales integrales, las legumbres
y la levadura de cerveza. Finalmente,
la vitamina B12 interviene en el buen
funcionamiento del sistema nervioso. Su escasez produce trastornos
La Serotonina
La serotonina es un neurotransmisor, una
sustancia derivada del aminoácido triptófano encargada de transmitir las señales nerviosas a través de las neuronas. Los humanos
poseen entre 5 y 10mg de serotonina en su
organismo, 90% del mismo se encuentra en
el intestino, mientras que la mayoría del 10%
restante aparece en plaquetas de la sangre y
en el cerebro.
La serotonina no es una sustancia exclusiva del organismo humano. Aparece en ciertas
setas, plantas y animales, y se la ha descubierto en el veneno de escorpiones y abejas.
Este neurotransmisor interviene en numerosas funciones:
Regula el sueño, el estado de ánimo, los
procesos corporales como el apetito e interviene en funciones fisiológicas.
Numerosos estudios has relevado la existencia de bajos niveles de serotonina en
los tejidos cerebrales de las personas con
neurológicos, como la neuropatía sensitiva con irritabilidad y depresión. Se
encuentra en las carnes, los pescados,
los huevos, los productos lácteos, el hígado y las vísceras.
»Hidratos de carbono
Son fuentes de glucosa, que es el
principal combustible del cerebro. Se
deben mantener valores estables de
glucemia durante el día, y esto se consigue con la ingestión adecuada de
alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (como el pan, las pastas, las papas, las legumbres, el arroz
y otros cereales) o simples (como las
frutas, el azúcar, la miel y los alimentos dulces en general). Se recomienda
el consumo de los hidratos de carbono complejos sobre los simples, ya que
estos últimos sólo nos aportan energía, mientras que los primeros también nos aportan vitaminas, minerales
y fibras. A su vez, los hidratos de carbono deben ser distribuidos en cuatro comidas y colaciones diarias, con
el fin de mantener relativamente fijos los niveles de glucosa en la sangre.
depresión; los estados depresivos pueden
ocasionar ansiedad, falta de seguridad, miedo, fatiga, desprecio personal, cansancio,
ideas suicidas, etc. La cantidad de serotonina
adecuada nos proporciona calma, bienestar
personal, buen humor, felicidad y nos ayuda
a dormir bien. Estos procesos logran generar
un equilibrio en nuestro organismo.
Buenos niveles de esta hormona provocan una sensación de saciedad, mientras que
niveles bajos de la misma incrementan la necesidad de comer, en especial alimentos que
contienen hidratos de carbono.
La construcción de los vasos sanguíneos,
las secreciones gástricas (que inhiben la producción de acido clorhídrico), la producción
de numerosas hormonas, la estimulación
muscular (como es el caso de la contracción
de la pared intestinal), la regeneración del hígado y la mitosis celular son estimuladas y reguladas por la presencia de serotonina.
El ejercicio y una dieta rica en triptófanos
potencian la formación de serotonina.
Una hipoglucemia de varias horas
de duración puede provocar cansancio, nerviosismo, irritabilidad y falta de concentración o mareos, entre
otros síntomas que experimentan muchos pacientes que no se alimentan
bien. Estos suelen ser la consecuencia de un plan hipocalórico demasiado
restrictivo, sin control ni seguimiento
profesional, donde se producen carencias específicas de ciertos nutrientes importantes.
»Ácidos grasos esenciales
El linoleico y el linolénico son necesarios para el desarrollo y funcionamiento
del sistema nervioso y del cerebro por
su abundancia en la membrana de las
neuronas. No pueden ser sintetizados
por el organismo y, por lo tanto, deben
ser incorporados a través de alimentos
como, por ejemplo: los aceites de origen vegetal (maíz, girasol, oliva, soja,
etc.); las semillas; las frutas secas y los
pescados grasos, principales fuentes de
ácidos grasos Omega 3 (salmón, sardinas, atún y anchoas). Hierro
Este mineral es clave en el
Opinión 31
Opinión
Salud | Cómo nuestra dieta afecta el funcionamiento del cerebro
funcionamiento normal de las células cerebrales y, además, interviene en
la síntesis de los neurotransmisores.
Por lo tanto, la deficiencia de hierro en
el organismo reduce la capacidad de
concentración, atención y memoria y
conduce a un desmejorado desempeño
personal en la escuela y en el trabajo.
El hierro se encuentra en las carnes
rojas, el pollo y el pescado, como también en el huevo, el hígado, las lentejas
y las verduras de hojas verdes. Aunque
el hierro en alimentos de origen vegetal es absorbido en menor medida por
el organismo, dicha absorción aumenta
notablemente si se combinan los mismos alimentos con otros ricos en vitamina C o en proteínas de origen animal.
»Vitamina E
Se caracteriza por su gran capacidad antioxidante y se puede encontrar
en los aceites vegetales (maíz, oliva,
soja, girasol), los cereales enteros (trigo, maíz, cebada, centeno, arroz) y las
frutas secas (nueces, almendras, maníes, etc.).
»Otros nutrientes y alimentos
Los oligoelementos - como el litio,
el selenio, el cilicio y el cromo - y los
minerales - como el potasio, el magnesio y el zinc - son fundamentales para
la producción de serotonina. Además,
existen otros alimentos que, aunque
favorecen la actividad del sistema nervioso, pueden provocar problemas
como nerviosismo e hiperactividad
gracias a sus sustancias excitantes.
La cafeína - un alcaloide abundante en el café - es, obviamente, el estimulante por excelencia. Asimismo,
se pueden mencionar el té (teína), las
gaseosas cola, el cacao, el chocolate
(teobromina) y el ginseng, un potente excitante que se agrega a ciertas
bebidas o que se consume como
complemento. Por otro lado, el alcohol también altera el sistema nervioso, al ser un potente tóxico para las
La risa y un sentido positivo
ante la vida
La risa aumenta nuestro ritmo cardíaco y
nuestro pulso y, al estimular la liberación de las
endorfinas, permite que éstas cumplan una de
sus funciones más importantes, como mantener la elasticidad de las arterias coronarias. En
este sentido, la risa puede ser tan saludable como el ejercicio, e incluso en mayor medida, ya
que veinte segundos de risa producen el mismo
efecto positivo para el cuerpo que el que producen tres minutos de ejercicio físico constante.
Además, la risa facilita la evacuación debido al masaje que efectúa sobre las vísceras,
además de disminuir la presencia del colesterol en la sangre (ya que la risa equivale a realizar ejercicios aeróbicos) y ayudar a reducir la
glucosa.
La lista de beneficios continúa: la risa también relaja los órganos del rostro, el tórax y el
abdomen, y los pulmones logran transportar
más aire, lo que implica una mayor oxigenación.
Estudios llevados a cabo en la Universidad
de Maryland concluyeron que: “Treinta minutos
de ejercicio tres veces a la semana y quince minutos de risa todos los días son muy buenos para el sistema vascular".
Los beneficios de la risa
Beneficios para la salud física
Beneficios de salud mental
Beneficios sociales
Aumenta la inmunidad
Agrega alegría y entusiasmo
a la vida
Fortalece las relaciones
Reduce las hormonas del estrés
Alivia la ansiedad y el miedo
Atrae a los demás
Disminuya el dolor
Alivia el estrés
Mejora el trabajo en equipo
Relaja los músculos
Mejora el estado de ánimo
Ayuda a resolver conflictos
Previene enfermedades
del corazón
Incrementa la resistencia
Promueve la únion del grupo
neuronas. De todos modos, las sustancias estimulantes excitan pero no
nutren. Aunque proporcionan una ayuda momentánea, su uso exagerado
implica un desgaste nervioso y desemboca en una sensación de agotamiento y en la falta de adaptación al estrés.
Más allá de la ingesta de los nutrientes y alimentos ya nombrados, es importantísimo, para la salud mental y
anímica, llevar adelante una vida sana.
Esto significa hacer actividad física, como pasear, caminar, trotar y practicar
un deporte; dormir de forma regular;
hidratarse; meditar o realizar ejercicios
de relajación y evitar hábitos tóxicos
como la adicción al tabaco y la alcoholemia. Como conclusión, podemos afirmar que una alimentación balanceada,
que aporte todos los nutrientes, junto
con ejercicios físicos y suficiente tiempo de descanso, son fundamentales
para un día a día saludable.
María Fernanda Cusa
Licenciada en nutrición
[email protected]
Opinión 33
Medicina Estética
Estética femenina | La salud y forma de las mamas
TRATAMIENTO ESTÉTICO
DE LOS SENOS
Cuidado y mantenimiento del órgano femenino por excelencia
La ley de la gravedad, las malas posturas diarias y la aparición de estrías atentan
contra la forma y la belleza de los senos. Por eso, es necesario, no sólo estar consciente de los distintos tratamientos disponibles, sino también llevar a cabo hábitos
de salud y una aplicación frecuente de cosméticos que ayuden a retardar los efectos del tiempo.
Anatomía y descripción
de los senos
Las mamas están constituidas por la
piel, de la que sobresale el pezón con
su areola; el tejido adiposo y la glándula mamaria. La piel, en el caso de los
senos, es más fina, frágil y translúcida
que en el resto del cuerpo, mientras
que la areola y el pezón son más pigmentados que su entorno.
Con relación a la anatomía y posición de las mamas, lo primero que observamos es la poca sujeción que tiene
este órgano. Se adhiere, por la parte
delantera, al músculo cutáneo del cuello y, por detrás, al pectoral. La glándula mamaria se empieza a formar a
partir del quinto mes de embarazo. Es,
en realidad, una glándula sudorípara
modificada, provista de los conductos
galactóforos por los que circula la leche materna en dirección al pezón. La
glándula mamaria está rodeada de tejido conjuntivo, cuyas fibras continúan
con las del ligamento suspensor del
seno. Por otro lado, todo este tejido
constituye una almohadilla, cuya función más importante, como la mayoría
de la grasa que recubre nuestro cuerpo, es la protección, en este caso de la
glándula mamaria. En cuanto a la fisiología del seno, recordemos que estas
glándulas están íntimamente relacionadas con los ovarios, la tiroides y la hipófisis o glándula pituitaria.
¿Por qué se producen
alteraciones?
L
os senos, atributos femeninos
por excelencia, tienen una importancia preponderante por su
misión tanto en la especie como en la
imagen femenina. En todas las culturas
y épocas, los senos han sido un símbolo
de la feminidad. La mujer expresa, a
través de ellos, su sensualidad, su belleza y, sobre todo, su capacidad de dar
vida. Sin embargo, los senos son sensibles a la gravedad y, con los años, pierden parte de su encanto.
Las mamas responden a las hormonas sexuales que controlan el ciclo
menstrual, el embarazo y la menopausia. Su volumen sufre variaciones con
los años, debido a la presión hormonal
que rige su actividad, y estos procesos
fisiológicos producen síntomas que se
pueden confundir con enfermedades.
Durante la fase premenstrual, las mamas están sensibles y hasta pueden
Estructura del seno
estar doloridas; hacia mediados del ciclo, crecen un poco, se congestionan y
comienzan a retener un poco de líquido; y al final de la menstruación, vuelven a su tamaño normal.
En el embarazo, las mamas duplican o triplican su tamaño, en preparación para la lactancia. Después de la
menopausia, el tejido glandular se reduce y empieza a integrarse al tejido
conectivo. Las mamas están principalmente formadas por grasa que substituye gradualmente a los demás tejidos
y ayuda a mantener el contorno original. A su vez, la piel y los ligamentos
pierden elasticidad, razón por la cual
las mamas pueden volverse fláccidas.
Tipos de senos
Existen senos desarrollados, poco
desarrollados y caídos. La belleza de
los senos está condicionada por su posición, su firmeza, su volumen, su adherencia al tórax y por la tonicidad de
la piel. Las areolas y los pezones deben ser iguales en cuanto a su forma
y tamaño y siempre deben mirar hacia
afuera. Justamente, la areola y el pezón
determinan si los pechos están en su
posición o si están caídos. A continuación, se describen las dos principales alteraciones que pueden presentarse
La ptosis mamaria - o pechos caídos
- sucede cuando el pezón se desplaza
por debajo del centro de la mama y se
observa al mismo nivel o por debajo del
pliegue submamario. Puede ser ocasionado por senos poco o muy desarrollados, adelgazamiento, maternidad o por
una deficiencia postural. Mientras tanto,
la hipermastia ocurre cuando las mamas se agrandan por trastornos endocrinos o hereditarios. Si el aumento es
muy grande, se dice que hay gigantomastia. Puede ser provocado por una
glándula mamaria grande, un tejido adiposo voluminoso o por atrofia mamaria.
De estas alteraciones, las que pueden ser tratadas a nivel cosmético son,
principalmente, la ptosis mamaria y las
estrías. Se pueden utilizar productos
cosméticos, masajes y aparatología,
como, por ejemplo, corrientes excitomotoras - sobre todo para músculos flácidos o problemas de postura - y láser.
Medicina Estética 35
Medicina Estética
Estética femenina | La salud y forma de las mamas
Mamoplastía de reducción
Factores influyentes en
la estética de los senos
A la hora de hacer o indicar un tratamiento, hay que considerar varios
factores. Se debe examinar la estructura ósea, por si el tórax está hundido
o por si la columna muestra problemas, como también se debe examinar
el sistema muscular, especialmente los
músculos pectorales y dorsales, por si
estos se desarrollaron mal o padecen
de hipotonía. Igualmente, existen condiciones generales, como la variación
de peso, la obesidad, la senectud, el
sedentarismo y la maternidad, entre
otros factores, que afectan la posición
y firmeza de los senos.
Sin embargo, antes de emprender cualquier tratamiento, es favorable adoptar una serie de hábitos
Tratamientos
diarios, para que las mamas mantengan su mejor forma. Para empezar, se
deben adoptar las buenas posturas,
con la espalda recta y el pecho realzado, e incluso a la noche, durante el
sueño, es recomendable una postura
que no oprima los senos. También es
importante elegir el sujetador o sostén adecuado. El mismo no debe marcar los hombros ni la parte inferior de
los senos y conviene que sea de fibra
natural, para que respire la piel, y que
incluya tirantes anchos. Finalmente, el
agua fría es uno de los mejores métodos para tonificar la piel del busto, y
las duchas frías, en especial, resultan
altamente vigorizantes y revitalizantes.
Más allá de los tratamientos que
existen para mejorar el aspecto de los
senos (y que veremos a continuación),
la forma y belleza del busto dependen
de diversos hábitos y condiciones.
La cosmética ayuda a tratar la flaccidez y la falta de tonicidad de los senos. Los tratamientos tienen como
objetivo nutrir y tonificar la piel y no interfieren con las glándulas. Por lo tanto, no representan ningún riesgo para
la salud. Los productos creados para esta zona del cuerpo, en su mayoría, son fabricados a partir de plantas,
extractos de tejidos orgánicos (similares a las cremas antiarrugas) y oligoelementos. Estos últimos, como su
nombre lo indica, son minerales necesarios para el desarrollo armónico celular, pero requeridos en muy pequeñas
cantidades. Resultan imprescindibles
para gran parte de las reacciones bioquímicas del organismo: intervienen
en la síntesis de las hormonas, la digestión de los alimentos, la reproducción celular y el sistema de defensa del
cuerpo. Entre los oligoelementos, se
encuentran: el boro, el calcio, el cobalto, el cromo, el cobre, el flúor, el germanio, el yodo, el potasio, el litio, el
manganeso, el magnesio, el molibdeno, el níquel, el fósforo, el azufre, el selenio, el silicio, el vanadio y el zinc.
Se recomiendan máscaras a base de
parafango, que es parafina mezclada
con yodo marino y que, además, contiene algas marinas, minerales y oligoelementos, junto con productos
compuestos por colágeno, elastina,
aceite mineral y vitamina E. Este último
es un agente protector contra la agresión de los radicales libres y ayuda a
mantener la elasticidad y firmeza de la
piel alrededor de los senos.
Las estrías son lesiones atróficas lineales o fusiformes, entre 2 y 4 milímetros de ancho y de longitud variable.
Su superficie es brillante y presenta
bordes bien delimitados, casi siempre
múltiples y simétricos. Para prevenir
estas lesiones, se deben utilizar cremas
con colágeno, elastina y aceites elastizantes y evitar productos agresivos.
Además, se recomienda una alimentación rica en vitaminas A, C y E.
Las estrías son cicatrices cutáneas secundarias a alteraciones de las fibras de
colágeno y elastina. No hay, por lo tanto, una cura definitiva, pero sí se puede
mejorar estéticamente. El tratamiento
se basa en la estimulación de la cicatrización y en la regeneración de los tejidos por vía de la reestructuración de la
matriz de colágeno, que es la fibra más
afectada por las estrías.
Entre las causas que promueven la
aparición de las estrías, se encuentran:
el estiramiento rápido de la piel causado
por el embarazo y la variación de peso;
el sobre-estiramiento provocado por el
esfuerzo de levantar cargas pesadas o la
exigencia de una práctica deportiva que
requiere un estiramiento excesivo, como el fisicoculturismo; y una deficiencia
en las propiedades elásticas de la piel,
es decir, un desorden genético del tejido conectivo con deficiencia de colágeno y elastina.
La estrías son muy difíciles de eliminar. Nos debemos conformar, entonces,
con prevenirlas o achicarlas. Esta última opción se puede lograr a través de
la combinación de aparatología y productos cosméticos específicos para cada caso.
Todas queremos un busto firme, de
buen tamaño y con forma correcta. Para
ello, más allá de los productos cosméticos, podemos acudir a varios métodos
alternativos, como, por ejemplo, la relajación de la región cérvico-dorsal a través de masajes, las mascarillas tensoras
y la electroestimulación. Todo tratamiento busca cumplir diversos fines, como
aumentar la circulación sanguínea, favorecer el drenaje de toxinas, promover la
reproducción fibrilar y suavizar e hidratar
la epidermis. Para retrasar la aparición
de la flaccidez y prevenir las estrías, es
importante realizar ejercicios y empezar
a cuidarse, desde la adolescencia, con
cosméticos que hidraten la piel y la doten de tersura y elasticidad.
Implante de prótesis mamarias para su aumento
Consiste en colocar un implante o prótesis mamaria por detrás de
la glándula ya existente. Puede colocarse detrás de la glándula mamaria misma y por delante del músculo
pectoral o bien detrás del músculo
pectoral. Se introducirán las prótesis
por medio de una incisión submamaria, en la areola o en las axilas. El Dr.
evaluará las ventajas e inconvenientes de cada técnica y explicará cuál
cree más adecuada para cada persona en particular. Es sencillo, se decide en la 1er. consulta, y no presenta
inconvenientes.
Es importante ser bien informada y aconsejada para que los resultados sean satisfactorios, naturales y
agradables a la vista. Desde la elección del tipo de prótesis, hasta su
colocación, altura, etc, son todos aspectos fundamentales para lograr
buenos resultados.
En lo que respecta a la cirugía de
aumento mamario con fines solamente estéticos y no reparadores o reconstructivos, la FDA de los Estados
Unidos aprobó los implantes mamarios rellenos con solución salina para
su uso en mujeres a partir de los 18
años, mientras que los implantes de
silicona están aprobados para su uso
en mujeres a partir de los 22 años
de edad. Las menores de 21 años
en Argentina deben ser autorizadas
por sus padres para cualquier tipo
de operación de cirugía estética, y la
menor como también los padres deben firmar el o los Consentimientos
Informados para la cirugía.
Ana Franca Abbinante L.
Farmacéutica-Toxicóloga
[email protected]
Medicina Estética
Ortodoncia | Alternativas a los “brackets” metálicos
INVISALIGN
Un sistema de alineadores invisibles
Desde hace más de diez años, los alineadores invisibles de la compañía estadounidense Align Technology se han expandido por Estados Unidos. Ahora, la técnica
pretende conquistar el mundo. Un novedoso tratamiento que aprovecha avances
tecnológicos para ofrecer innegables beneficios.
H
oy en día, 1 de cada 5 pacientes de ortodoncia en Estados
Unidos supera los 25 años. Sin
embargo, la mayoría de los ortodoncistas son consultados sobre la edad máxima para poder empezar un tratamiento.
Muchos adultos quieren enderezar sus
dientes para mejorar su estética, su
sonrisa y su función masticatoria, pero
la sola idea de pegarse los tradicionales
"brackets" los desmotiva.
Hasta fines del siglo pasado, sólo se podía ofrecer, como alternativa
a los "brackets" metálicos, unos cerámicos que lograban que la aparatología sea menos visible. Pero en 1999, la
compañía Align Technology puso en el
mercado de los Estados Unidos un sistema de alineadores transparentes con
el nombre registrado de Invisalign. Al
otro año, la empresa lanzó una campaña publicitaria masiva por televisión y
los medios gráficos, lo que obviamente
instaló su reconocimiento entre los pacientes. La demanda generada por las
publicidades obligó a los ortodoncistas
a investigar la técnica.
Invisalign, sus imitadores
y las técnicas tradicionales
En mi caso personal, desde mi consultorio en Los Ángeles, tuve que vencer el
escepticismo propio de una “vieja dentista”, ya que, por más de 30 años, traté a
mis pacientes con distintas aparatologías
fijas. De todas formas, estudié, me certifiqué y comencé a usar Invisalign.
Después de una década, aparecieron otras compañías en Estados Unidos
con alineadores similares. Clear Correct
es la más importante, pero no se distribuye a nivel internacional, mientras que
Invisalign se ha expandido por Europa,
Asia y Latinoamérica.
Aunque, originalmente, fue pensada
para los adultos, la técnica también sirve
para adolescentes, gracias a la variante
de Invisalign Teen. En todas sus manifestaciones, se trata de una técnica que
le brinda muchas ventajas al paciente.
Los adultos que llevan adelante una vida
profesional y social activa pueden seguir
su rutina sin cambios. Los alineadores
se deben usar 20 horas por día, pero se
pueden retirar para la higiene dental y a
la hora de la comida. Por lo tanto, el paciente no debe cambiar sus preferencias alimenticias, y puede disfrutar de un
buen sándwich o una manzana, algo que
quizás no podría haber hecho con brackets fijos. También, los alineadores transparentes, al ser removibles, permiten una
higiene completa de la boca. El paciente
puede pasarse el hilo dental y cepillarse
sin ninguna interferencia.
Es común que los adultos tengan problemas con la acumulación de placa y
tártaro, especialmente con los brackets
linguales, muy populares últimamente en Europa y Sudamérica. En Estados
Unidos, mientras tanto, no alcanzaron
Ortodoncia tradicional
con brackets metálicos.
Muchos han rechazado la posibilidad de un
tratamiento ortodóntico por el aspecto antiestético de los brackets
tradicionales.
Brackets linguales. Aunque brindan estética al trabajar por la cara interna
de los dientes, muchos pacientes se quejan de constantes lesiones en la
lengua, dificultad para la pronunciación y acumulacion de placa y tártaro.
¿Invisaling o braquets?
La tabla expuesta a continuación compara Invisalign con otras opciones de tratamiento. Considerando que por lo general, la media de duración de tratamiento de un paciente Invisalign es de un año, la elección es fácil: Invisalign.
Invisalign ®
Aparatos metálicos
Invisalign utiliza unos juegos
de alineadores transparentes y
removibles para enderezar
los dientes, sin alambres
ni aparatos metálicos.
Los aparatos metálicos
presionan sus dientes para
conseguir una alineación
mediante brackets y alambres.
Invisible
Sí
No
Removible
Sí
No
Cómodo
Sí
No
Aparatos metálicos
que irritan la boca
No
Sí
Es necesario pulir
el esmalte del diente
No
No
Requiere recambios costosos
durante el tratamiento
No
s/r
Posibilidad de seguir cepillando
los dientes y pasar hilo
dental durante el tratamiento
Sí
No
¿Cómo funciona?
Medicina Estética
Ortodoncia | Alternativas a los “brackets” metálicos
mayor trascendencia, debido a la laboriosa técnica, los problemas periodontales y gingivales, las frecuentes
lastimaduras en la lengua y las dificultades en dicción y masticación que pueden ocasionar.
Personalmente, uso brackets linguales
en contados casos y por pocos meses,
para evitar los problemas periodontales.
Casi siempre, el tratamiento puede hacerse con alineadores más cómodos y
saludables. Sólo el profesional entrenado
sabe seleccionar el caso apropiado y planear el curso del tratamiento. Invisalign
no deja de ser una herramienta más del
ortodoncista, por más que sea altamente
tecnológica y sofisticada.
Invisalign Digital: cómo
se prepara un tratamiento
Lo que no quita que sea una técnica
asombrosa. Uno de sus rasgos más maravillosos se encuentra en su software.
A través de un escaneo de las impresiones de los arcos dentarios del paciente,
apreciamos una imagen digital del caso
y simulamos todos los movimientos y correcciones que se deben aplicar. Sobre
este lienzo virtual, realizamos el tratamiento una y otra vez, hasta que los resultados sean los adecuados. Debemos
detallar dónde preferimos hacer los desgastes, qué dientes no lo tolerarían, cuáles tienen una endodoncia y pueden ser
desgastados más agresivamente y cuál
diente sacrificaríamos si fuera necesaria
una extracción, entre otras decisiones.
Cada una de nuestras preferencias se
vuelca al software y, en 48 horas, nuestra computadora nos devuelve el resultado digital. Si no estamos conformes,
corregimos algunos detalles y volvemos
a iniciar el proceso. Esto se repite hasta
lograr una versión del tratamiento que
nos satisfaga.
Una vez lograda la proyección digital, podemos citar a nuestro paciente
para mostrarle una animación completa
del tratamiento, desde el primer hasta
Doctor site.. El espacio digital donde el doctor
planea el caso con la ayuda del soft ware y de los
programadores de Invisalign.
Las nuevas innovaciones del sistema mejoran los resultados finales con un completo control de la dirección y trayectoria de las raíces durante el movimiento ortodóntico.
Casos difíciles como las mordidas
abiertas anteriores pueden ser tratadas ahora con este sistema gracias a las mejoras del invisalign G4.
Un alineador listo para usar.
Es transparente, suave y liviano.
Sobre con un juego de alineadores. El sobre tiene el nombre del
paciente, el número de caso, el
nombre del Doctor y el número de
alineador. También, tiene espacio
libre para anotar la fecha en que
queremos que el paciente empiece
a usar ese particular alineador.
el último día, para que pueda percibir
cómo quedará, cuánto tiempo llevará y
hasta dónde es posible la corrección de
su problema. Si el paciente aprueba lo
que ve, aceptamos aquella versión del
tratamiento y, en pocas semanas, luego
de pedir el envío a la compañía, recibimos todos los alineadores necesarios.
Cada juego de alineadores corresponde a una fase del tratamiento. Cuando
se completa una fase, se continúa a la
próxima. Cada juego, a su vez, llega ensobrado con su número de fase, el nombre del doctor, el número del caso y el
nombre del paciente.
Un caso estándar requiere de 18 a 24
juegos de alineadores. Cada uno debe
ser usado alrededor de 3 semanas, por
lo que el tratamiento completo dura de
12 a 18 meses. Pero no siempre es necesario hacerse un tratamiento integral, y
existe una opción para quienes sólo buscan mejorar su línea de sonrisa: Invisalign
Express, que logra correcciones estéticas rápidas con menos de 10 juegos de
alineadores. Tras el tratamiento, sea integral o parcial, el paciente necesita una
etapa de contención, como en cualquier
otro tratamiento de ortodoncia.
Resultados
Antes del tratamiento
Después de 11 meses
Resolución completa de un apiñamiento inferior en menos de un año con Invisalign.
Perfecta salud periodontal e higiene.
Cambio de clase. El cambio es tanto estético como funcional.
El defecto de oclusión de media cúspide fue corregido con Invisalign Full.
▶ Caso de la Dra M.C. Pellegrini
Antes de la operación
Después
Vista pre operatoria. Se obseva un apiñamiento
superior e inferior con desplazamientode las lineas medias y arcos estrechos.
Resultado post operatorio después de 12 meses
de tratamiento. Se observan arcos amplios con
perfecta alinación y lineas medias coincidentes.
▶ Caso invisalign Full, Dra M.C. Pellegrini
Una solución estética
y efectiva
El único problema con Invisalign es el
costo. Cuesta un 50% más que la ortodoncia tradicional. De todos modos, para
quienes tienen las posibilidades económicas, las ventajas son innegables. Con
los alineadores invisibles podemos tratar una gran variedad de casos y resolver,
no sólo problemas estéticos, sino también funcionales. Es posible modificar la
oclusión hasta media cúspide, aplicar correcciones de línea media, realizar expansiones, etc. Otros casos se preocupan
más por lo estético, pero cuando están
involucrados componentes funcionales,
el paciente, luego de ver la animación
virtual de su tratamiento, generalmente
opta por una solución integral.
M. Célica Isabel Fernandez
Odontóloga
Ricardo Pellegrini
Odontólogo
[email protected]
Inteligencia y Memoria | Cómo mejorar el rendimiento cerebral
Segunda parte
SMART NUTRIENTS
Sustancias, aminoácidos, oligoelementos y drogas nootrópicas
En esta segunda parte, descubrimos aún más “nutrientes inteligentes”, que agilizan el
funcionamiento de la mente y revierten el deterioro cognitivo. Son alternativas naturales para reparar el cerebro y mejorar el ánimo, desde el zinc y el selenio hasta
el ginkgo biloba y la melatonina.
»Cromo y Vanadio
Estos oligoelementos, que actúan
de manera sinérgica con el organismo, tienen una importancia enorme en
el aprovechamiento del principal combustible del cerebro, la glucosa, pues
son fundamentales para el buen funcionamiento de los receptores de insulina. Algunos estudios realizados con
personas deprimidas han descubierto
en ellos una disminución significativa
de cromo y vanadio.
»Selenio
Es un oligoelemento que ha sido
muy utilizado como “smart nutrient”
debido a su poder contra los efectos
nocivos de los radicales libres. Contiene
una molécula de Glutatión peroxidasa,
un importantísimo antioxidante primario. El selenio ayuda a remover los minerales tóxicos - como el mercurio, el
plomo, el bismuto, el níquel y el cadmio - que provocan problemas cerebrales. Este mineral también juega un
papel protector sobre la pared vascular
y protege al cerebro de un Accidente
Cerebro-Vascular (ACV).
»Litio
Varios estudios encontraron una alta
incidencia de depresión y suicidio en
poblaciones cuya agua es pobre en litio. Un trabajo reciente demostró que
el litio estimula en las neuronas la entrada de triptófano, que es un precursor del neurotransmisor serotonina.
L
os “smart nutrients”, o nutrientes
inteligentes, como vimos en el
número anterior, son minerales,
aminoácidos, vitaminas, sustancias y ácidos grasos que afectan positivamente la
mente, y que pueden servir para combatir los desgastes que provocan tanto
la edad como el estrés diario y las enfermedades neurodegenerativas. Estos
nutrientes ya son una herramienta fundamental en el cuidado de la salud - y,
»Adaptógenos
obvio, de la salud mental en particular ya que no sólo ayudan al desarrollo de
la inteligencia, sino también al ánimo
general del paciente, y muchos de ellos
se usan en tratamientos anti-depresivos.
A continuación, luego de la primera parte - donde se presentó un listado de las
vitaminas “inteligentes” - se repasarán
el resto de los “smart nutrients” más reconocidos, desde los adaptógenos hasta las drogas nootrópicas, entre otros.
Son sustancias que mejoran el estado general y, por lo tanto, el cerebro.
Disminuyen los niveles de cortisol en sangre en situaciones de estrés crónico. El
ginseng es el adaptógeno más conocido
para disminuir la ansiedad y la tensión.
Estimula la energía y mejora el desempeño físico y mental. Existen varios tipos
de ginseng: el americano, el siberiano,
el coreano y el brasileño. El ginseng indio - conocido como ashwagandha - no
Adaptógenos galácticos
En los años 40, el doctor soviético Nicolai
Lazarev acuñó el término “adaptógeno” para referirse a cualquier agente que mejore la
capacidad del cuerpo para protegerse ante situaciones de estrés, sean biológicas, físicas, psicológicas o químicas. Más adelante,
los doctores Brekhman y Dardymov le otorgaron más precisión al término. Para calificar
como adaptógeno, entonces, el agente no
puede ser adictivo ni tóxico, debe normalizar
las funciones de los órganos y no puede tener efectos secundarios indeseados.
Los adaptógenos surgieron en el marco
de la Guerra Fría, cuando la Unión Soviética
buscaba maneras de mejorar el rendimiento de soldados, atletas y cosmonautas. Sin
solo reduce el cortisol, sino que también
aumenta los niveles de acetilcolina. Es un
calmante y energizante, que mejora la
memoria y la cognición.
El ginseng disminuye los niveles de
prolactina en la sangre, una hormona
que aumenta la depresión en las mujeres y altera su ciclo menstrual. No obstante, algunos tipos de ginseng pueden
causar problemas menstruales y hasta insomnio, lo que exige que su utilización
cuente siempre con supervisión medica.
Actualmente, no se aconseja el uso permanente de ginseng.
El schisandra chinensis es un poderoso adaptógeno chino que también actúa
como antioxidante cerebral. Aumenta la
formación en el hígado de glutatión peroxidasa, un antioxidante primario que
funciona como barrera contra la agresión
de los radicales libres.
Los hongos Reishi son calmantes y
energizantes e incrementan la función
mental. La Rhodiola rosea es un adaptógeno usado en los países nórdicos.
»Zinc
Forma parte de una enzima clave en
el organismo, el superóxido dismutasa (SOD), que actúa como antioxidante
primario. Se han establecido numerosos vínculos entre la ausencia de este
mineral y los disturbios cerebrales, una
embargo, sus raíces se retrotraen hacia la antigüedad, hacia la medicina india y china. En
general, los adaptógenos se pueden describir como una variedad de plantas y hierbas
que promueven un equilibrio saludable para
el cuerpo, mejoran el sistema inmunológico y
estabilizan el sistema hormonal.
Un adaptógeno famoso es la Rhodolia
rosea, presuntamente empleada por los
cosmonautas para mejorar sus niveles de
energía y, fundamentalmente, para incrementar su tolerancia corporal al estrés. Afecta la
actividad de ciertos neurotransmisores, como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina, y, por lo tanto, influye en procesos
como el sueño, el apetito, el control del movimiento, los reflejos, la atención y el ánimo.
relación que se encuentra en el centro del círculo vicioso que se establece
en las personas deprimidas. Un individuo estresado tiene formación deficiente de ácido clorhídrico, lo que no
le permite asimilar adecuadamente al
zinc. Sin embargo, el zinc es vital para
la producción de las enzimas pancreáticas necesarias para digerir los alimentos. Mal digerido, el almidón, por
ejemplo, crea un ambiente favorable
para bacterias nocivas, que secretan
toxinas que pueden inhibir la formación de serotonina y desatar la depresión. Otra característica importante
del zinc es su protección contra intoxicaciones por minerales tóxicos como
plomo, mercurio y cobre.
»Calcio y magnesio
Ambos son minerales valiosos para
los procesos cerebrales. El calcio participa en la formación de óxido nítrico,
un gas que posibilita la acción vasodilatadora y beneficia la formación de la
memoria. El magnesio, mientras tanto, está presente en los receptores
NMDA (N-metil-D-aspártico) que existen en el hipocampo, donde se forma
la memoria.
Hoy en día, se reconoce la importancia del calcio, pero no se le otorga
la misma importancia al magnesio, que
Medicina Orthomolecular 43
funciona como un bloqueador fisiológico del calcio y evita que su exceso
provoque calcificaciones en las arterias
y los riñones.
»Ácidos grasos tipo omega 3
Son excelentes para la memoria y
aumentan los receptores de serotonina, dopamina y noradrenalina. Se
pueden encontrar en los tejidos de
algunos pescados, especialmente el
"pescado azul" o graso (un grupo de
pescados con más de 5% de grasa); las
semillas de lino, de chía, de calabaza o
del cáñamo; las nueces y la planta peruana sacha inchi.
»Fenilalanina
Es un aminoácido esencial convertido en el organismo en tirosina, que
es una precursora de los neurotransmisores dopamina, noradrenalina y
adrenalina.
La tirosina mejora el humor, promueve la energía y alivia los dolores.
Pero, en dosis altas, puede aumentar
la presión arterial y causar estimulación
exagerada, lo que lleva al insomnio. Es
por esta razón que no es recomendada para personas que padecen de alguna enfermedad mental.
»Triptófano
Por ser el mayor precursor nutricional de la serotonina, el aminoácido
triptófano es una excelente alternativa
al uso de antidepresivos clásicos, que
actúan interfiriendo el ciclo natural de
la serotonina.
El triptófano se transforma en 5-hidroxitriptófano antes de formar serotonina. La vitamina B6 es indispensable
en este proceso. Como se sabe, la serotonina mejora el humor, promueve la
relajación, mejora la calidad de sueño
y alivia la depresión. También aumenta la formación de P53 (gen represor
tumoral), que evita el surgimiento del
cáncer.
Recientemente, se comprobó que
la disminución de serotonina causa hipotermia. Existe un test donde,
al despertar el paciente, se le mide la
temperatura corporal axilar durante un
período de 10 minutos. Un valor por
debajo de los 36,4 grado centígrados
es un indicador de hipotermia que merece ser investigado para confirmar si
existe un problema en la tiroides o en
la formación de serotonina. El uso de
triptófano o hidroxitriptófano sería importante en este último caso.
Hace casi 40 años, se comprobó un
hipotiroidismo de origen cerebral hipotalámico en diabetes tipo II con disminución de formación de hormona
liberadora de tirotropina (TRH, por sus
siglas en inglés). El mismo actúa sobre
la hipófisis formando la tirotropina que
a su vez aumenta la producción de hormonas tiroideas T3 y T4. Últimamente,
se comprobó que el intestino fabrica
más del 90% de la serotonina corporal
y que hay una correlación positiva entre el TRH y la serotonina.
»Taurina
Tiene un papel tan importante en el
metabolismo cerebral, que su carencia
frecuentemente provoca convulsiones.
La taurina es utilizada como anticonvulsivante y también como un ansiolítico muy poderoso, pues aumenta la
formación de ácido gama-aminobutírico (GABA, por sus siglas en inglés),
que actúa directamente en el cerebro
como un potente neurotransmisor de
carácter relajante. La mayor ventaja de
la taurina sobre los relajantes e hipnóticos convencionales es que estos últimos afectan la memoria a largo plazo.
La taurina también auxilia en el combate contra la hipertensión arterial, dado que revierte los efectos del estrés.
Tanto la taurina como el GABA no causan dependencia, como los hipnóticos
o sedativos. Además, mejoran la calidad del sueño, lo que es fundamente
para el sistema inmunológico.
»Metionina
»Coenzima Q-10
Es un aminoácido esencial con comprobada acción antiinflamatoria y antidepresiva, que es utilizado en las
terapias de optimización mental. La
metionina forma un antioxidante cerebral muy importante como la coenzima S-adenosil metionina (SAM), que es
usado como antidepresivo. La metionina y la SAM son agentes de formación
del grupo metilo (-CH3), fundamental en la síntesis de ácido nucleicos
DNA y RNA, que forman las proteínas.
Asociada a las vitaminas B12 y B6 y el
ácido fólico, la metionina inhibe la formación de homocisteína
Es una sustancia con varias propiedades importantes, que ha sido utilizada para mejorar el funcionamiento
cerebral, ya que desempeña un papel
importante en la formación de ATP.
Se prescribe para problemas cardíacos por el aumento del ATP muscular.
La coenzima Q-10 tiene acción cardio y
neuroprotectora. Suscita una disminución de la hipertensión y una mejoría
acentuada de la esclerosis lateral amiotrófica y la enfermedad de Parkinson,
entre otras enfermedades neurodegenerativas. Además, ayuda a combatir la
diabetes, a revertir el descenso de inmunidad y a mejorar la función pulmonar, entre otros beneficios.
La coenzima Q-10 forma parte de
los complejos mitocondriales y es llamada ubiquinona por su ubicación
universal en los tejidos. Debe ser administrada frecuentemente por vía sublingual, ya que pueden ocurrir problemas
de absorción intestinal si es administrada por vía oral. En dosis altas, también has sido usada en el tratamiento
complementario contra el cáncer, especialmente cuando está asociada a
otros antiproliferativos naturales como
la quercetina o los nutracéuticos del
grupo de los flavonoides. Se ha visto
que el uso de esta sustancia, asociada
al de otros productos naturales, puede
ocasionar un flujo inverso de electrones, lo que lleva a la pérdida de grasas
en una dieta llamada “termogénica”.
»Glumato
Es un aminoácido no esencial presente en el cerebro y actúa como
excitante de neuronas. Es el combustible de las células cerebrales. Ayuda
a equilibrar los neurotransmisores y a
mejorar la energía. Tiene acción antidepresiva y un papel importante en
la reformación de la memoria. Pero su
equilibrio es delicado y un exceso de
glutamato puede causar excitotoxicidad, o sea, el estímulo exagerado de
las neuronas y la degeneración nerviosa. El glutamato forma la glutamina, otro aminoácido no esencial con
una función mucho más importante en
el intestino, ya que protege y mejora
acentuadamente su función.
»Carnitina
Es un aminoácido responsable del
transporte de ácidos grasos a la mitocondria en la formación de energía. Es
un precursor de la L-acetilcarnitina, que
estimula la formación del factor de crecimiento nervioso (NGF, por sus siglas
en inglés), además de ser un poderoso “smart nutrient”. En noviembre del
2004, durante un congreso sobre envejecimiento que tuvo lugar en Río de
Janeiro, se enfatizó la importancia de la
L-acetilcarnitina como la más poderosa
sustancia terapéutica anti-Alzheimer.
»Drogas nootrópicas
Son sustancias que estimulan la inteligencia y no poseen efectos tóxicos. El término “nootrópico” tiene
origen en el griego - nous (mente) y
tropos (dirección) - y significa que “actúa sobre la mente”. El piracetam (nootropil) es una de las más famosas del
grupo. Estimula la cognición en condiciones de hipoxia (carencia de oxígeno) e incrementa la memoria y el
aprendizaje. También mejora el flujo
La coenzima Q10
como nutriente antifatiga
La coenzima Q10 se encuentra en las
membranas de la mitocondria, donde se produce buena parte de la energía que requerimos, y es tan común en el cuerpo que recibe
el nombre de "ubiquinona", del latín "ubique" (es decir, "en todas partes"). Ayuda en
procesos de respiración, de contracción de
músculos y de gran exigencia física. A medida que uno envejece, los órganos son menos efectivos y la fatiga puede aparecer como
consecuencia del agotamiento de la energía
mitocondrial. Cuando se practica un deporte o algún trabajo físico continuo, el corazón
y los músculos son exigidos al máximo, y esto también puede llevar a la fatiga. Al ingerir
cantidades extra de la coenzima Q10, se mantiene la energía mitocondrial y se previene
que el cansancio se apodere del cuerpo.
En un estudio del Departamento de
Fisiología de la Escuela de Medicina de
la Universidad de la Ciudad de Osaka, en
Japón, 17 voluntarios fueron elegidos para examinar los efectos de la coenzima Q-10
intercerebral, lo que promueve la comunicación entre los hemisferios derecho e izquierdo. Su efecto puede
ser multiplicado cuando está asociado al 2-dimetilaminoetanol (DMAE,
por su siglas en inglés) o la colina. Hoy
se admite, inclusive, que el piracetam
no debe ser usado sin colina. En raras
ocasiones puede provocar insomnio o
agitación psicomotora.
Otras drogas con estructura semejante son el oxiracetam, pramiracetam y el aniracetam. El deprenil es un
nootrópico que ha sido usado en el
tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad
de Parkinson o el mal de Alzheimer.
Posee una estructura química similar a
la feniletilamina (FEA), que se encuentra abundantemente en el chocolate y
se produce en grandes cantidades en
el cerebro de personas apasionadas.
La FEA aumenta la liberación de dopamina, noradrenalina y adrenalina
Inhibidores de productos finales de
glicación avanzada (AGE)
Son sustancias que impiden la glicación y consiguiente la destrucción de
en la fatiga física. De estos voluntarios, algunos tomaron la coenzima por vía oral y los demás ingirieron un placebo. Este régimen se
mantuvo durante un período de ocho días.
Los mismos deportistas luego realizaron una
prueba en bicicletas ergométricas: dos sesiones de dos horas cada una, con un descanso
de cuatro horas. A la media hora, luego de
iniciar las pruebas, los voluntarios ensayaron
una carrera corta de 10 segundos, con la intención de alcanzar su máxima velocidad. Lo
mismo se repitió media hora antes de finalizar
las pruebas.
A partir de estos resultados, el estudio
confirmó que los voluntarios que se administraron oralmente la coenzima Q10 pudieron,
no sólo rendir mejor, sino también sentirse mejor que los voluntarios que tomaron un
placebo. Se puede interpretar, a partir de este estudio, que la ingesta de la coenzima Q10
puede “mejorar la sensación subjetiva de la
fatiga y el rendimiento físico durante pruebas
que induzcan fatiga, como también prevenir
condiciones desfavorables provocadas por la
fatiga física”.
las proteínas. Pueden ser antioxidantes comunes, como el ácido lipoico, las
vitaminas C y E y los inhibidores que
actúan quebrando las moléculas de
los AGEs. En este último grupo tenemos la tiamina (vitamina B1), la benfotiamina (derivado de la vitamina B1), la
guanidina, l-arginina, metformina (antidiabético), fosfato de piridoxal (forma activa de la vitamina B6) y agentes
quelantes (EDTA y penicilamina).
La carnosina - un dipéptido (conjunción de dos aminoácidos) encontrado
en el cuerpo humano, especialmente en el cerebro y los músculos esqueléticos y cardíacos - es otro poderoso
anti-AGE. Los productos finales de glicación avanzada (AGE) son sustancias
extremadamente tóxicas (carboximetil-lisina, pentosidina, metilglioxal, etc.)
que provienen de la reacción de la glucosa con las proteínas del cuerpo humano. Su incidencia aumenta en la
diabetes mellitus y se comprobó que
también se eleva en los procesos neurodegenerativos (Parkinson, Alzheimer
y autismo). Son causados por el aumento de los radicales libres.
La nimodipina es otro inhibidor de
AGE, que también ha sido usado como estimulante cerebral. Pertenece a
la clase de drogas que bloquean los
canales de calcio - como la nifedipina
(adalat) - que alteran el flujo de calcio
a través de la membrana celular y, por
eso, resultan ser potentes anti-hipertensores. Otra sustancia que también
funciona como anti-AGE es el extracto de canela, que reduce la glucosa e
insulina en la sangre. Lo mismo ocurre
con el alecrín.
»DHEA (dehidroepiandrosterona)
Es un poderoso activador cerebral,
precursor de la hormona masculina
(testosterona) y femenina (estradiol).
Produce una drástica reducción del
cortisol sanguíneo. Es muy beneficioso
para personas estresadas o con insomnio, aunque se debe evitar su uso exagerado. El DHEA puede ser fácilmente
medido en la sangre, la orina y hasta
en la saliva, lo que es importante para determinar los niveles del glucocorticoide cortisol nocturnos.
»Acetil L-carnitina (ALC)
Se trata de un estimulador de la función cerebral y mental que incrementa
la síntesis de acetilcolina. Está formado a partir de la carnitina, que se combina con ácidos grasos para formar
compuestos que penetran en la mitocondria donde son metabolizados a
través de reacciones altamente energéticas, lo que genera ATP. El producto final de estas reacciones es el
acetil-coenzima A, que forma más ATP
al penetrar en la mitocondria.
La suplementación del sistema nervioso central con ALC impide la depleción del factor de crecimiento
nervioso (NGF, por sus siglas en inglés). Numerosos estudios han comprobado que el ALC, junto con la
fosfatidilserina, beneficia la función cerebral (ambas tienen un efecto sinérgico). Las dos sustancias mejoran el
humor, la energía mental, retardan el
envejecimiento neuronal y y bloquean
los procesos neurodegenerativos, especialmente el mal de Alzheimer, la
enfermedad de Parkinson y la demencia. También tiene efecto luego de accidentes cerebrovasculares. El gran
problema del ALC es su elevado costo,
aunque el mismo puede ser significativamente reducido si el paciente lo utiliza por vía sublingual.
»Ginkgo biloba
Su extracto activa la circulación cerebral y causa una acentuada mejoría
en personas con vértigo, mareo, jaqueca o acúfeno. Como es rico en antioxidantes, vigoriza la memoria en casos de
envejecimiento cerebral y procesos neurodegenerativos. Debe ser usado con
moderación, ya que puede desembocar
una excesiva agregación plaquetaria y,
consecuentemente, alterar la viscosidad
sanguínea. Es fundamental, para su uso,
el acompañamiento médico y el monitoreo continuo con exámenes de sangre. El
problema con el Ginkgo biloba es que la
composición de sus extractos varía mucho según la procedencia. Se aconseja
el uso de extracto de Ginkgo biloba EGb
761. Es fácil de encontrar en farmacias y
está bastante estandarizado.
»DMAE (dimetilaminoetanol)
En dosis altas, aumenta la formación
de la dopamina, que mejora la cognición y la memoria. Es un óptimo estimulante cerebral, eficiente contra los
disturbios del comportamiento ligados
a la hiperactividad. No debe ser usado en altas dosis en casos de epilepsia, pero tiene buenos resultados en el
desorden de déficit de atención (DDA).
A pesar de darse mayoritariamente en los niños, este trastorno también
aparece en adultos. Generalmente, estos últimos son tratados con una droga que puede generar una adicción,
como es la Ritalina, que aumenta bastante la atención y mejora el cociente
intelectual. De todas formas, el DMAE
ha demostrado ser superior a la
Ritalina. El efecto estimulante del primero se da lentamente, lo que causa
una aceleración de los procesos mentales, aumenta la concentración, disminuye el cansancio y la depresión y
mejora la adaptación social al bajar la
hiperactividad e irritabilidad.
El DMAE también ha sido útil
en el tratamiento contra el mal de
Alzheimer, reemplazando a la tacrina,
un inhibidor de colinesterasa que metaboliza la acetilcolina. Al ser esta última una sustancia tóxica, en algunos
casos se evita su uso.
Por medio de estudios electroencefalográficos, se verificó que el DMAE
proporciona un estado fisiológico de
bienestar, con la normalización del humor sin alteraciones de sueño ni de
actividad eléctrica cerebral. En la enfermedad de Parkinson, donde existe una necesidad constante de uso
L-dopa (dihidroxifenilalanina), la asociación con DMAE provoca una marcada mejoría en el tratamiento, sin
interferencia en los efectos terapéuticos deseados.
»Melatonina
Es el antioxidante endógeno más potente que tenemos. Realiza una verdadera barrida de radicales libres en el
organismo durante la noche, actúa en el
sueño REM (rapid eye movement en inglés, movimientos oculares rápidos en
español) y preserva la arquitectura natural del sueño. La melatonina no hace
mal ni afecta la performance de personas añosas. Su acción difiere de otros
hipnóticos porque disminuye la temperatura corporal, lo que desemboca en el
sueño. Según los hindúes, el chakra n° 7
- ubicado en la parte superior de la cabeza, el más elevado de los siete centros
energéticos del cuerpo, que tiene la finalidad de colocar al hombre en contacto con el cosmos - está regentado por la
glándula pineal, que es la que produce la
Melatonina un magnífico regulador del sueño
Existen dos procesos claramente determinados, el uno que favorece el sueño, que
es el denominado homeostasis del sueño, y el otro que se contrapone y favorece el
estado de vigilia, que se ha denominado el proceso circadiano del despertar.
Ritmo circadiano vigilia-sueño con sus dos procesos y la acción de la melatonina
El proceso de homeostasis del sueño es
bajo al comenzar la mañana y se incrementa
progresivamente a lo largo del día; al mismo
tiempo el proceso circadiano, activado por el
núcleo supraquiasmático (NSQ) del hipotálamo (por acción de las hipocretinas), también
se eleva para contrarrestar la homeostasis
del sueño. A medida que las horas habituales para dormir se acercan, la actividad circadiana del despertar decae y predomina la
homeostasis del sueño, permitiendo el inicio
del mismo. Cuando la actividad circadiana comienza a decaer (al entrar la noche) se produce rápidamente el aumento de la liberación
melanina en el cerebro. Las técnicas de
relajación como el yoga, la meditación y
el Reiki aumentan los niveles de melatonina así como bajan los niveles de radicales libres.
Ya fue comprobado que, en los países donde escasea la luz solar, la depresión es más frecuente. La serotonina es
precursora de la melatonina y la falta de
sol provoca una alteración del equilibrio
entre serotonina y melatonina. Otra faceta interesante de la melatonina es su función frente al “jet lag”, aquella sensación
de la melatonina, hormona producida por la
hipófisis en condiciones de oscuridad. Esta
hormona tiene 2 tipos de receptores: los denominados tipo 1 (MLT1) presentes en el hipotálamo (NSQ), retina y corteza cerebral sobre
los que actúa preponderantemente produciendo un efecto “off” o de apagamiento del
NSQ, consolidando de esta manera el sueño (figura 3), razón por la que se usa como
terapéutica en los trastornos del ritmo circadiano.27 El otro tipo de receptor es el de melatonina 2 (MLT2), localizado en otros órganos
del cuerpo y que estarían involucrados más en
los cambios de fase propias del NSQ.
de cansancio que sufren los viajeros por
el cambio de horario. Esta molestia puede ser drásticamente reducida con la
melatonina. Se debe iniciar la ingesta de la hormona en la víspera del viaje.
Alrededor de 1mg por cada horario de
diferencia debería ser suficiente.
La melatonina también aumenta la
producción de ATP por incremento del
transporte de electrones intramitocondriales. Recientemente, se comprobó
que el intestino, entre otros órganos,
también segrega la melatonina
Las nueces
y la ingesta
de melatonina
La melatonina es
una hormona que
se encuentra naturalmente en animales
y plantas. Es producida
por nuestro cuerpo, en la glándula pineal, especialmente a la noche durante
el sueño. A medida que envejecemos,
producimos cada vez menos, y es posible que esto acelere ciertos procesos
neurodegenerativos, ya que la melatonina funciona como antioxidante y ayuda a combatir tanto al cáncer como a la
proliferación de radicales libres, las cataratas, el mal de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
El doctor Russel Reiter, en el
Centro de Ciencias de la Salud de la
Universidad de Tejas de San Antonio,
experimentó, no sólo con los efectos beneficiosos de la melatonina, sino también con un alimento como las
nueces, que pueden servir como fuentes de dicha hormona. La melatonina
está presente en el maíz, los tomates y
las papas, pero en bajas proporciones.
Las nueces, mientras tanto, son un caso diferente. "Al consumir nueces, los
niveles de melatonina en la sangre se
triplican", aseguró Reiter. Las investigaciones al respecto del doctor Reiter ya
fueron publicadas en la revista internacional Nutrition en el 2005.
Sin embargo, el doctor Reiter aseveró que la melatonina por sí misma no
logra desencadenar todos sus efectos
positivos. Los distintos nutrientes que
contienen las nueces, como también
los ácidos grasos omega-3 (que inhiben algunos tipos de cáncer y son saludables para el corazón), trabajan en
conjunto con la melatonina y se potencian entre sí. "Tanto la melatonina como los ácidos omega-3 (...) impiden el
crecimiento de las células cancerosas",
dijo Reiter, quien, además, desaconsejó la ingesta exclusiva de suplementos
nutritivos. "Lo que hace que las nueces
sean saludables es su composición, no
un ingrediente sólo", abogó el doctor.
Dr. Alberto Concolino
Especialista en medicina Orthomolecular
[email protected]
Novedades Estéticas
Productos para el cuidado y belleza
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de envejecimiento
Revierte el envejecimiento e irregularidades de la piel
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con poder cubritivo y duradero
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que detecta y absorbe la oleosidad localizada y excesiva, pero sin interferir con las moléculas oleosas propias de la piel. Mantiene la humedad justa y
apropiada durante todo el día. Se presenta en dos
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60+: que ofrece dos veces más hidratación y mejora la firmeza, la elasticidad y la textura de la piel y
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y repone los ingredientes de la piel estimulando su
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Novedades Estéticas 49
Agenda
Eventos, Capacitación y Workshops
CAPACITACIÓN
Cursos, Maestrías, Jornadas
• Maestría en Salud Pública
De caracter presencial
Fundación Pro Buenos Aires
Directores
Dr. Mario Rovere, Director y Mgr. Irene
Luppi, Coordinadora Académica
Lugar: Instituto de la Salud Juan
Lazarte, Florida 417, Piso 4º, C.A.B.A.
Programa
El plan de estudio dura 20 meses
(700 horas)y se divide en 3 módulos:
•Salud de la Población
•Servicios de Salud
•Economía y Políticas de Salud
Los estudiantes también deberán
cursar materias de Metodología
de la Investigación.
Informes
Leandro Clavero
Cel.: 15-6182-0042
Mail: [email protected]
Web: [email protected]
• Jornada de actualización
dermato-estética
CCEDI (Cosmetología - Cosmiatría Estetica – Dermatología Integradas)
Directores
Dr. Natán Gotlib y Dr. David Muhafra
Fecha: 14 de Mayo
Lugar: Salguero Plaza,
Jerónimo Salguero 2686
Programa
•Vitaminas, su uso local cuándo,
porqué y para qué, Dr. Muhafra
•A cada década un aporte cosmecéutico de prevención y tratamiento,
Cmtra. Julieta Alzaga
•Biotipología aplicada a la estética facial y corporal, Klga.Ftra. María Teresa
Mayer
•Barrera cutánea, su función y corrección dermato-química-cosmiátrica,
Dra. Alicia Vignolo de Albesi
•Células madres, qué son, cuándo, cómo y para qué, Dra. Luisa Di Matteo
•Cosmecéuticos. Lo nuevo hoy y en
los próximos años – Ftca. Claudia
Groisman
Claudia Groisman Para qué sirve
la piel, Dr. Natán Gotlib
•“El secreto de la cosmiatría” la ley
de atracción está en tus manos,
Clga. Verónica Chartier
•Técnicas manuales y electrofísicas para la recuperación facial, Lic. Verónica
Scarbol y Lic. Daniela García Bonore
•Péptidos biomiméticos,
Dr. Marcelo Label
•Cómo escucho y contengo a
mi paciente, Dra. Silvia Khaski
•Pre y Post parto: recuperación del esquema corporal y de la postura,
Klga.Ftra.Silvina Bossi
Dirigido a Cosmetólogas,Cosmiatras
y esteticistas
Entrega de certificados
Informes
Cel.: 15-583-33011
Web: www.cosmiatriatotal.com.ar
• 3 er Jornada de Capacitación
profesional teórico y practico
Fecha: lunes 25 de junio 2012
Horario: de 8 hs. a 18 hs.
Sede: Circulo de gendarmería nacional, Paraguay 970, C.A.B.A. Salones
Guemes y San Martín
Programa
Actualización de las nuevas Prácticas
y Estrategias en el mundo de la
Estética Moderna y Global:
•Alteraciones Flebológicas.
•Normas de Bioseguridad en Estética.
•Rejuvenecimiento y
Despigmentación facial. Tratamiento
Médico -Cosmetóloga.
•Lo nuevo para Párpados
“Ice for eyes”.
•Alteraciones Estéticas relacionadas
con la exposición solar.
•Nuevas estrategias pre
y post quirúrgicas.
•Un abordaje holístico entre pares.
•Nuevas tendencias en tratamientos
anti envejecimiento.
•Shock Hidratante de origen Marino.
•Novedosas estrategias en Maquillaje
Correctivo.
•Cómo aprovechar las posibilidades
de Internet para nuestra gestión.
Valor inscripción: $ 200
Informes
Tel.: (+54 11) 4826 -1809/ 4249 -1923
4292 -2839 / 4243 -5588
• 11º y 12º Curso Superior Anual
Internacional en Medicina
Estética y Reparadora 2012
AICER - AMMIA
Fecha: marzo a diciembre, 2012
Horarios: lunes a viernes de 13 a 20 hs.
Sede: Av. Santa fe 3233 1º piso 15
Formación en Medicina Estética
Mínimamente Invasiva.
Docencia personalizada, garantía de conceptos claros y seguridad en prácticas Médicas en
consultorio. Actualizaciones.
Ateneos y seguimiento de casos.
Dirigido a Médicos
Vacantes limitadas a 25 alumnos
Informes
Tel.: (+54 11) 4831-7191 /
(+54 11) 4800-1614, de 14 a 20 hs.
Mail: [email protected]/
[email protected]
• Curso anual superior
de formación en medicina anti aging
y orthomolecular
SACLE
Fecha: Marzo a diciembre de 2012
Horario: de 10 a 17 hs.-Un sábado por mes
Dirección: dra. Graciela Melamed
SEMINSA
IV Congreso Latinoamericano
de Estética y Cosmiatría
IV Expoferia de Estética y Cosmiatría
Seminsa, la prestigiosa empresa dirigida por la Sra. Clara Peña Herrera, organizó en la ciudad de Quito,
desde el viernes 30 de marzo hasta el domingo 1 de abril, el IV Congreso Científico Latinoamericano de
Estética y Cosmiatría y la IV Expoferia de Estética y Cosmiatría, que se llevaron a cabo en el hotel Hilton
Colón Quito en Ecuador.
Estuvieron presentes durante estos tres días numerosos destacados conferencistas de Latinoamérica, quienes presentaron y disertaron sobre variados y novedosos temas.
Disertantes
Dra. María E. Posternak
-“Ice for Eyes”, lo nuevo para los párpados.
-Rejuvenecimiento fisiológico con cosméticos de última generación.
La Dra. María Edit Posternak es la directora técnica de la publicación
Concepto Estético, además de una destacada empresaria y profesional
del mundo de la estética y la cosmética de Argentina y Latinoamérica
desde hace muchos años. Presentó nuevos tratamientos tanto en el
congreso como en el post-congreso.
Ing. Hernando Cantor
-Los avances de la electroterapia en la maximización de tratamientos faciales
y corporales (radiofrecuencia bi y tripolar).
- Tratamiento de lipodistrofía con ultracavitación.
Ctra. Beatriz Archiprete, Dra. María E. Posternak y Lcda. Cristina Moro
Dra. Rebeca Peña
-El impacto de los ácidos grasos en el proceso inflamatorio de la obesidad.
-El uso correcto de los aceites esenciales en la estética y cómo estos afectan las
emociones y la piel.
Lcda. Cristina Moro
-Masaje ayurvédico.
-Presentación de los tres masajes más importantes de la medicina ayurvédica:
pizzichil (técnica utilizada para enfermedades neuromotrices, parálisis, dolores agudos de espalda); shiro-abhyanga (masaje en silla, el más utilizado para calmar las tensiones diarias) y el shirodhara (masaje espiritual que estimula la
clarividencia).
Dra. Verónica Rolandelli
-La medicina anti-aging y medicina ortomolecular aplicadas a la cosmiatría.
-Investigación de resultados y nuevos principios para canas, várices y moldeo corporal.
-Plasma rico y pobre en plaquetas: ¿Qué, cómo, quién y por qué?
Stand de Laboratorio Once
Dra. Nuria Peña
-Alcanzar el éxito está en tus manos: tips de re-ingeniería mental.
Dra. Esperanza Vaca Zaragoza
-Nuevas tendencias: uso de péptidos y gemas preciosas aplicadas a la cosmetría.
Lcdo. Samuel Madrid
-Reacciones adversas a productos cosméticos en estética.
-Alineaciones toltecas: el camino del guerrero, técnica integrativa en masajes corporales.
Ctra. Beatriz Archiprete
-Tratamientos asociados para la restructuración cutánea facial.
-Tratamiento de micropigmentación como complemento de la cirugía estética en
complicaciones post-quirúrgicas en el rostro y las mamas.
Dra. Julia Gómez
-Características morfológicas de la zona del busto. Tratamiento de la ptosis mamaria y principios activos.
52
Ctra. Beatriz Archiprete y la Dra. María E. Posternak
Agenda
Dirigido a médicos que deseen formarse en las tćnicas imprescindibles de la
práctica de la medicina anti aging y de
la medicina orthomolecular
Informes
Tel.: (5411) 3221-4360
Mail: [email protected]/[email protected]
Web: www.sacle.net/www.sam2a.com
• Curso Intensivo de Formación
en Medicina Estética.
Contornos facial y corporal. Técnicas
no quirúrgicas de recuperación
SACLE
Fecha: Marzo a Diciembre 2012
Dirección: Dra. Graciela Melamed
Características del curso:
- Cada módulo es desarrollado de manera teórica-práctica a cargo de la dra.
Graciela Melamed formado por una
mostración práctica del docente, seguida de prácticas de los alumnos en
pacientes reales, con la tutoría de la
dra. Melamed y de todo el equipo profesional de SACLE.
- Cada módulo incluye de dos a tres
prácticas diferentes bajo un sistema de
rotación, permitiendo al alumno desarrollar habilidades prácticas en diferentes técnicas en un mismo día.
- Prácticas en pacientes reales.
- Incluye capacitación en técnicas manuales y en el uso de agentes físicos
(electromedicina) para el apoyo de
la práctica médica y la posibilidad de
reforzar las prácticas de forma personalizada en los cursos Hands On (exclusivamente prácticos).
Informes
Tel.: (+54 11) 3221 4360/3221 4360
Cel.:15-6-484-2311
Mail: [email protected]/[email protected]
Web: www.sacle.net/www.sam2a.com
• 13º Curso Superior Anual
• Posgrado Avanzado
Internacional en Medicina
Estética y Reparadora 2012
en Medicina Estética
AICER-AMMIA
Fecha: de marzo a diciembre 2012
Horario: el curso requiere dedicación
presencial un solo día a la semana
(miércoles) en el horario de 12 a 19 horas. La duración es de un año lectivo,
desde mediados de marzo hasta mitad
de diciembre.
Objetivos
Conceptos morfológicos y estructurales
para desarrollar las prácticas estéticas
Fecha: Marzo a Diciembre, 2012
Horario: un sábado y domingo por mes
Sede: Av. Santa Fe 3233 1º, piso 15
Formación en Medicina Estética mínimamente Invasiva.
Docencia personalizada, garantía de conceptos claros y seguridad en prácticas
Médicas en consultorio. Actualizaciones.
Ateneos y seguimiento de casos.
Práctica garantizada, realizada por los
inscriptos con tutelaje de los docentes.
Dirigido a Médicos
Vacantes Limitadas a 25 alumnos
Informes
Tel.: (+54 11) 4831-7191/ 4831-7191/
4800-1614/ 4800-1614
Mail: [email protected]/
[email protected]
SACE
Informes
Larrea 871, 2º Piso, Dpto "A" ,C.AB.A
Tel.: (+54 11)3979-7987/3979-7987
Cel.: 15-64579988/5-37048666
Marzo: sábado17 y domingo 18
Abril: sábado 14 y domingo 15
Mayo: sábado 19 y domingo 20
Junio: sábado 16
Prácticas aparatológicas
Prácticas con pacientes
Horarios: 14 a 19 hs.
Sede: Hotel Posta Carretas,
Esmeralda 726, Capital Federal
Vacantes limitadas
Informes
Tel./cel.: 15-49718482
• Maestría en Medicina Estética
Nivel Básico
CEFIME
Fechas: del 17 marzo al 16 de junio
Agenda 55
Agenda
INSTITUTO PINTO
Cursos Nacionales
• 6° Curso de Formación en Medicina
Estética Facial y Corporal
para Médicos Residentes en Arg.
Fecha: de marzo a diciembre de 2012
Un viernes al mes
Horario: 09:30 a 18:00 hs.
Sede: Soc. Arg. de Medicina Estética
Informes
Av. Alicia Moreau de Justo 846 piso 2º“21”
(1107) B.s A.s, Argentina
Tel./Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
• 4° Curso de Formación en Medicina
Antienvejecimiento para
Médicos Residentes en Arg.
Fecha: De mayo a diciembre de 2012
Un jueves al mes
Horario: 09:30 a 18:00 hs.
Informes
Tel/Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.soarme.com
• 3° Curso Práctico
de Medicina Estética
AMA y EGAMA
Fecha: de mayo a diciembre de 2012
Una jornada al mes
Horario: 9:30 a 12:30 hs.
y de 14:30 a 18:00 hs.
Sede: Instituto Pinto
Informes
Sociedad Argentina de Medicina Estética
Av. Alicia Moreau de Justo 846 piso 2º “21”
Tel./Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.soarme.com
Inscripción
Av. Santa Fe 1171 (1059), B.s A.s
Tel.: 4811-3850, int. 105/124
• 1er Curso Práctico
de Estética Ginecológica
AMA y EGAMA
Fecha: de mayo a diciembre de 2012
Un jueves al mes
Por las mañanas se dictan las teóricas y
por las tardes, se realizan las prácticas.
y de 14:30 a 18:30 hs.
Informes
Tel./Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.soarme.com
Inscripción
Av. Santa Fe 1171 (1059) Buenos Aires
Tel.: 4811-3850 int. 105 / 124
• 1ª Diplomatura Universitaria
de Kine-Fisiatría Estética
Fecha: del 28 de mayo
al 1 de junio de 2012
Horario: 10:00 a 18:00 hs.
Sedes: Universidad Argentina John
F. Kennedy e Instituto Pinto
Informes
Tel/Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.institutopinto.com
Agenda 57
Agenda
Cursos Internacionales
• 1ª Acreditación Internacional
de Concurrecia Práctica en
Medicina Estética y Anti-Aging
Instituto Pinto y FUCEME
Fecha: del 25 de junio
al 29 de junio de 2012
Sede: Fuceme Fundación
Centro de Estudios
de MedicinaEstética,Caracas, Venezuela
Programa
•Arrugas faciales
•Envejecimiento cutaneo
•Mesoterapia
•Flacidez cutanea
•Fleboestética
•Dermatoestetica lipolisis
•Anti-aging
•PRP
•Lipomodelación
•Adiposidades
•Perfiloplasia no quirúrgica
•Celulitis
Destinado exclusivamente a médicos
Realización de prácticas médicas estéticas y de anti-aging en vivo, a cargo de
los alumnos sobre pacientes.
Informes
Tel/Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.institutopinto.com
• Curso Internacional de Capacitación
en Medicina Ortomolecular
Instituto Pinto de Docencia e Investigación
en Medicina Estética y Sociedad
Argentina de Medicina Ortomolecular
Fecha: del 5 al 7 de julio de 2012
Objetivo
Este es un curso intensivo que le brinda al médico participante, sólidos
conceptos teóricos y los conocimientos
prácticos para ser aplicados de forma
inmediata en el ejercicio diario de
la profesión.
Dirigido a médicos
Se entrega certificado
Informes
Tel/Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.soarme.com
• 1ª Diplomatura Universitaria
para Odontólogos del Manejo
de la Región Labial y Peribucal
en la Estética de la Sonrisa
Universidad Argentina John F.
Kennedy e Instituto Pinto
Fecha: del 23 de julio
al 26 de julio de 2012
Horario: 09:30 a 18:00 hs.
Programa
•Estetica de la sonrisa
•Anatomía del area peribucal
•Envejecimiento cutaneo
•Arrugas peribucales
•Labios, region peribucal:
-Implantes reabsobibles
-Implantes seguros
Manejo de las complicaciones
-Toxina botulinica en la estética
de la sonrisa
-Puntos de toxina para surcos
en marioneta, arrugas peribucales
y mentalis tónico
-Soft lift de la region peribucal
Dirigido a Odontólogos
y títulos homólogos
Se entrega Diploma
Informes
Tel/Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.soarme.com
Curso Monotemático
• Curso Full Immersion
de Lifting No Quirúrgico
SOARME e Instituto Pinto
Fecha: del 25 al 29 de junio de 2012
Horario: 09:30 a 18:00 hs.
Programa
Anatomía de la cara en función
del lifting no quirúrgico.
Dirigido a Médicos Estéticos
Se entregarán Certificados del
Curso Full Immersion de Lifting No
Quirúrgico, otorgado por la Sociedad
Argentina de Medicina Estética
Informes
Tel/Fax: (+54 11) 4334-0114
(+54 11) 4334-0115
www.soarme.com
Agenda 59
CÓMO ELEGIR NUESTRA
PRÓXIMA CAPACITACIÓN
Los riesgos de docentes desinteresados e instituciones decaídas
Muchos profesionales e incluso docentes no dejan de ser alumnos, a pesar de
su experiencia, y es común que busquen
perfeccionar su conocimiento. Pero, ¿dónde pueden capacitarse? ¿En qué escuelas? Las claves: conocerse a uno mismo e
investigar a fondo cada opción.
A esta altura del año, es muy habitual
que - salvo que ya cursemos alguna nueva capacitación - evaluemos en qué, cómo,
dónde y con la ayuda de quiénes podremos incrementar, mejorar o profundizar nuestros conocimientos sobre el vasto
mundo de la Estética.
Para elegir correctamente nuestros caminos de capacitación, es imprescindible
primero conocerse a uno mismo. Antes de
decidir en qué invertiremos nuestro tiempo y dinero, debemos distinguir realmente
qué sabemos, qué no y qué sólo conocemos de manera superficial. Otros factores
que merecen nuestra atención son nuestros gustos, nuestras preferencias y nuestra capacidad para aprender y desarrollar
el tema que pretendemos estudiar. Una
vez atendidos cada uno de estos temas,
podremos detectar nuestros puntos flojos
y determinar cuál de ellos necesita reforzarse. Resulta efectivo para este fin confeccionar una matriz FODA: fortalezas,
oportunidades, debilidades y amenazas.
No basta con evaluar el prestigio y los programas de una institución antes de capacitarse adentro de sus aulas. Mi experiencia
como alumna - y los docentes nunca dejamos de ser alumnos - indica que el prestigio que una institución educativa se puede
haber ganado en alguna época anterior no
siempre garantiza que las cualidades que
articularon aquel prestigio se hayan preservado en el tiempo. Por varios motivos
- cambios de gerencia o en el plantel docente, entre otras transformaciones - una
institución de renombre puede decaer. Por
otro lado, aunque se nos presenten programas muy completos y atractivos, estos pueden no ser cumplimentados en su
totalidad durante la cursada. Otro problema lamentablemente común, una vez
que asistimos a la clase, es que el docente no termine de explicarnos aquello que
manifestamos no entender o que deseamos profundizar. Esto puede ocurrir por
egoísmo profesional o simple incompetencia. Como docente, uno debe carecer
totalmente de egoísmo, y cuando se desconoce la respuesta al interrogante de un
alumno, se debe acompañar y guiar a este último, para que ambos puedan aprender juntos.
¿Adónde, qué y con quién uno puede
estudiar y perfeccionarse? No hay soluciones exactas y resolutivas, pero se recomiendan los siguientes consejos: - Debe
tener claro lo que quiere conseguir. ¿Una
rápida salida laboral? ¿Una profesión? ¿Un
perfeccionamiento de la profesión que ya
practica?
•Debe conversar con alumnos actuales
o pasados acerca de la cursada. Durante
cada charla, debe repasar varios aspectos:
el programa, los docentes, la institución, la
bibliografía, los métodos y medios de consulta, la modalidad de la cursada, etc.
•Debe dialogar con docentes y directivos sobre su visión del curso y los distintos
aspectos citados en el punto anterior.
•Debe consultar en la institución sobre
la posibilidad de participar de una clase
de la cursada anterior a la que uno se iría
a anotar. Esto es ideal cuando se evalúa
la oferta de capacitaciones con suficiente antelación. Estas sugerencias, considero personalmente, sólo sirven mientras los
alumnos comprendan que el éxito de su
capacitación depende de su participación
en clase y de su disciplina para estudiar y
profundizar en los temas fuera de la misma. Por último, es crucial estar consciente
de lo que uno sabe y lo que no, para saber
en qué nivel de comprensión se ubica y así
saber si comprenderá o no lo que se explicará en las clases. Como se dice cotidianamente: la escalera es mejor subirla un
escalón a la vez.
Verónica Cabra
Cosmetóloga
Protección y recuperación
de la piel de cara al invierno
Ya se acabaron el verano y los días largos
bajo el sol. De todas formas, el daño que le infligimos a nuestra piel durante las vacaciones
puede no haber desaparecido todavía. Aunque
usemos la fotoprotección adecuada, nuestra piel
puede deshidratarse, secarse o terminar manchada o con híper-pigmentaciones luego de
cualquier exposición prolongada a la radiación
solar. Por suerte, existen diversas técnicas para
reparar la piel, devolverle su brillo natural y así
recibir al invierno de la mejor forma.
La opción más recomendable, en cuanto
a despigmentaciones, es la luz pulsada intensa. Requiere pocas sesiones y rejuvenece la piel
además de aclarar las manchas. Es más versátil
que el láser y sirve para atender diversos problemas a diferentes profundidades. Además, puede
abordar toda una superficie - la cara, las manos,
etc. - en lugar de concentrarse sobre puntos aislados o imperfecciones específicas, lo que genera una reparación más uniforme y homogénea.
Luego de cada sesión, la paciente puede llegar
a sentir una sensación de calor en la cara y notar
que su piel está momentáneamente enrojecida.
Pero estos efectos no duran mucho y se desvanecen al poco tiempo.
También existe otra técnica, que es el láser
CO2 fraccionado. Requiere una sola sesión para corregir las híper-pigmentaciones y matizar las
arrugas. Sus resultados son comparables a los de
un lifting quirúrgico y algunas pacientes llegan a
lucir entre cinco a diez años más jóvenes. De todas formas, antes y después de un tratamiento
con láser CO2 fraccionado, es obligatorio evitar
cualquier exposición al sol. De hacer lo contrario,
se podría llegar a alterar la coloración de la piel.
Mucho más conocidos son los tradicionales peelings, que eliminan la capa superficial de
células muertas y foto-envejecidas que cubre el
rostro. Este tratamiento se puede llevar a cabo a
través de una microdermoabrasión con punta de
diamante. Los resultados de esta última técnica
son muy positivos: se atenúan las arrugas, se le
devuelve elasticidad y tono a la piel y se borran
las manchas.
Sin embargo, todos estos procedimientos
son en vano si la paciente no cuida de su piel.
Las manchas tienen memoria y pueden volver si
no se toman los recaudos apropiados. Se recomienda un lavado constante y profundo con lociones y jabones líquidos. También se aconseja
el uso de ADN para nutrir las células madres y regenerar la piel dañada. Si se necesita un efecto
terapéutico fuerte, será necesario recurrir a cremas preparadas bajo receta médica, ya que los
cosméticos, por sus bajas dosis, no podrán reparar la piel de la misma manera. Sobre cualquier
crema o producto, es imprescindible administrar
una pantalla solar factor 30 (o superior) cuando
los niveles de radiación lo exijan.
Direccionario
Contacto de nuestros anunciantes
DIRECCIONARIO
Analía Fatini
Dirección: Santa Rosa 31, local 15,
Galería Florencia, Córdoba
Tel./Fax: 0351-4233773
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Buona Estétika
Web: www.buonaestetika.com
Centro de Estética Mario Bravo
Dirección: Mario Bravo 1294, PB C,
Palermo, CABA
Tel.: (+54 11) 4963-7023
Web: www.centroesteticamb.com.ar
Centro Orthomolecular
Antienvejecimiento y Estética
Tel.: (511) 243 3969/ (511) 99 419*4029/
(511) 995 020 083/ (511) 946 194 069
Web: www.centroorthomolecular.com
Concepto Estético
Tel.: (+ 54 11) 4953-4635
Web: www.conceptoestetico.com.ar
Distribuidora MB
Tel.: 0221-4612662/0221-15-602-8957
Tel./Fax: (+54 11) 4334-0114/ 43340115
Estética Link
Dirección: Tucumán 2076, CABA
Tel.: (+54 11) 4952-1620
Web: www.esteticalink.com
Expo Look
Dirección: Ituzaingó 48
Tel.: (0387)4220173
Expo Meet
Tel.: (+54 11) 4313-5702
Web: www.meetestetica.com
Laboratorio Once
www.laboratorioonce.com
Leticia Pepe
Dirección: Coronel Diaz, 9º D
Tel.: (+54 11) 4826-1809
Farmacia Once
Tel.: (+54 11) 4375-4445
Web: www.farmaciaonce.com
Guía Estética
Web: www.guia-estetica.com.ar
Instituto Pinto
Dirección: Alicia Moreau de Justo 846,
2º piso 21, CABA
BIBLIOGRAFÍA
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Fuente: MASIM, Médicos de las Américas Unidas por la Salud de la Mujer
Cel.: 15-5414-7535
Maxwalls
Direcc.: Diagonal España 430, Neuquén Capital
Tel.: 0299-448-4974
RCV
Direcc.: Ciudad de la paz 1921, Piso 2, CABA
Tel.: (+ 54 11) 4706-1125
Samebo
Tel.: (+ 54 11) 4951-0902 /(+54 11) 4952-1620
Web: www.cemopyar.com
The Way Consultores
Cel.: 15-3802-4804
Web: www.wayconsultores.com.ar
ui=2&ik=c53d4680fe&view=att&th=136dcdd134d5469b&attid=0.2&d
isp=inline&safe=1&zw&saduie=AG9B_P-8anV2OX438tKkPiJzGJUx&s
adet=1335251568906&sads=0A-EWztAdn4oyPTa_Z_abVhhvbI
Opinión: "Neuromarketing", pág. 26-28
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DHl6k&hl=en&ei=tXm-SuDwNdGo8Aawtc2oAQ&sa=X&oi=book_result&ct=
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Salud - Guía Estética

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