Programa de Rejuvenecimiento Total 15 días Estoril Wellness Hotel

Programa de Rejuvenecimiento Total 15 días Estoril Wellness Hotel

Programa de Rejuvenecimiento Total
15 días
Estoril Wellness
Hotel Palacio Estoril / Somewhere Guest House
Estoril - Portugal
www.panchakarmaretreat.org
[email protected]
Programa de Rejuvenecimiento Total de 15 días
Este Panchakarma es un extenso programa de rejuvenecimiento,
que repone su equilibrio natural, dirigido a su máximo bienestar y
respeta su constitución.
Proponemos un conjunto de terapias que seguramente van a
cambiar su calidad de vida a todos los niveles, rejuvenecer
naturalmente y limpiar su cuerpo de tendencias de enfermedad oxidantes, carcinógenos y tendencias pro-inflamatorias, entre
otros.
Estoril Wellness
Con los más modernos equipos, un requintado buengusto y una localización privilegiada, el Estoril
Wellness Center, acoge el Banyan Tree Spa y las
aguas de Estoril.
La calidad del agua del Estoril es conocida desde el
sig.XVII, con propiedades terapéuticas benéficas para
questiones musculares esqueléticas, respiratórias,
dermatológicas y digestivas.
Con este programa tenemos dos opciones de
alojamiento: el clásico Hotel Estoril Palace y la más
relajada pero igualmente encantadora Somewere
Guest House.
Hotel Palacio Estoril Golf & Spa
** Supreme Deluxe **
El Hotel Palacio EstorilEstoril
es uno de los grand hoteles
europeus, que desde 1930 deslumbra sucesivas
geraciones venidas de los cuatro rincones del mundo.
Su larga actividad se confunde con la historia de
Europa y del Mundo y con la evolución de las
mentalidades.
Hoy, en el siglo XXI, el Palacio se mantiene grand,
pero es también un hotel moderno en sus
funcionalidades, totalmente renovado y actualizado y
con la particularidad de, a pesar de su grandiosidad,
ser acogedor, ser un hotel cosy.
Precio del Programa de 15 Días*
Supreme Deluxe
Habitación Clásica Individual
11.124€
Precios incluyen IVA a la tasa vigente
* Precios para 1 persona
(Contáctenos para obtener tarifas de ocupación doble)
Alojamiento incluido
Somewhere Guest House
** Deluxe **
Estoril
A escasos metros del Estoril Wellness,
Somewhere Guest House se presenta como la
opción ideal de alojamiento a los programas.
Moderno, bastante confortable y con una
localización privilegiada, este hotel combina un
ambiente familiar con un servicio de excelencia.
El Estoril, zona privilegiada de turismo,
frecuentada por diversas famílias nobles y reales
europeas desde inicio del sig. XX, tiene grandes
encantos y Somewhere Guest House – ubicada
en su corazón – es un punto de partida perfecto
para conocerlos.
Precio del Programa de 15 Días*
Deluxe
Habitación Individual
8.919€
Precios incluyen IVA a la tasa vigente
* Precios para 1 persona
(Contáctenos para obtener tarifas de ocupación doble)
Alojamiento incluido
El Programa Incluye
o Alojamiento de lujo 14 noches en pensión completa (todas las comidas incluidas)
o Asesoramiento nutricional personalizado, siguiendo una dieta gourmet detox de
15 días
% o gá i a, o el siguie te o de : dieta dóshi a gou et monodieta de zumos - monodieta de peya, kichari, zumos y tés;
o Sunwater y té siempre disponibles;
o Consulta ayurvédica de diagnóstico con entrega de carpeta personalizada (kit de
información, asesoramiento nutricional, protocolos de coaching y programa de
tratamiento);
o Ritual de Pies;
o Tratamiento facial de 7 etapas;
o Limpieza e hidratación profunda de la piel;
o Bufanda de Ayurshastra
o Ghee y otros suplementos terapéuticos;
o Cuidados con la piel aplicados por una esteticista certificada y usando nuestros
productos 100% orgánicos;
o Paseos diarios con Yogaterapia y Meditación personalizadas con instructor o;
o Programas de ejercicio físico personalizados;
o Práctica/clases de meditación diaria le dará las herramientas ideales para reducir
sus niveles de estrés. La reducción del estrés es imperativa para la gestión de dolor
y contribuye en gran medida para el control de cualquier enfermedad;
o 3 Workshops:
 Reeducación Nutricional
 Rasayanas: Técnicas de Antienvejecimiento (Estética y Belleza Ayurvédica)
 Suplementos Herbales
o Sesión de coaching ayurvédico;
o 8 días de Circuito de Hidroterapia en piscina dinámica HidroBanyan: Sauna, Jacuzzi,
Hammam, Baño-turco, Hidromasaje;
o 5 Actividades lúdicas – paseos a caballo, paseos turísticos, caminada/escalada,
visitas arqueológicas, clases de surf – entre otras opciones;
o Kit de información personalizado;
o Transfer.
Tratamientos Ayurvédicos
o 2 Padabhyanga1
o Hridaya Vasti13
o Chavutti Thirumal14
o 7 Abhyanga2
o Abhyanga2 a 4 Manos
o Abhyanga2 com Miel y Flores Locales
o Abhyanga2con Algas y Micro-algas
o Kadi Vasti15
o Neerabhyanga16
o 2 Nasya17
o 4 Vasti18
o Thai Yoga3
o Garshana19
o Padhara5
6
o 2 Udwartana
o Shiro Abhyanga20
o Tratamiento de Marmaterapia7
o Mani Chikitsa – Masaje Vibracional
con Cristales21
o 3 Karna Poorana9 con Protocolo de
Aromaterapia
o Netra Vasti22
o 3 Shirodhara10
o Hasta Abhyanga23
o 1-2 Vamana11
o Prana Vaha Chikitsa – Pranaterapia y
Alineación de Chakras
o 1-2 Virechana12
o Baño Herbal con la Flora Local
o 8-10 Terapias de Desintoxicación
Profunda,
según
las
recomendaciones de la consulta
médica
Padabhyanga – Siguiendo los diagramas ayurvédicos antiguos del pie, esta técnica aplica la presión donde más se necesite. A través
de su pie, su cuerpo se sentirá restaurado a medida que se trabaja los puntos de reflexología, en un masaje verdaderamente relajante.
2
Abhyanga – Esta técnica de masaje de oleación trabaja sobre los puntos marma y circuitos naturales del cuerpo. Al recibir un masaje
A hya ga o p e de á po ue es lla ada a os de a o . Ade ás de se elaja te, ta ié
ejo a el flujo de la li fa, esti ula
el sistema inmunológico, desintoxica el cuerpo y fortalece el sistema nervioso.
3
Thai Yoga – Aplicamos una secuencia de estiramientos, de acuerdo con su dosha y estado, que abrirá los canales del cuerpo,
permitirá una mejor circulación de la sangre, linfa y energía, además de ayudar con dolores pasajeros y crónicos. Es la única forma de
recibir los beneficios del Yoga sin haberlo practicado.
4
Sweda Karma – Cuando sudamos expulsamos una gran cantidad de toxinas del cuerpo. El calor nos hace más flexibles y permite
estados de relajación. También son bastante adecuadas para tratar diferentes tipos de dolor. Nuestras terapias Swedana incluyem
baños herbales y sauna húmeda o seca a usar en el circuito de Hidroterapia Banyan Estoril.
5
Padhara – El flujo de líquido se aplica sobre los pies. Proporciona salud en todo el cuerpo y un estado de relajación profunda.
6
Udwartana – Se aplica con especias específicas que tienen propiedades vasodilatadoras y que combaten la retención de líquidos.
Este frote linfático está especialmente indicado en los casos de celulitis y obesidad, sudoración o grasa excesivas, rigidez articular y
dolor muscular y problemas de circulación.
7
Marmaterapia – Esta terapia de puntos vitales es personalizada según sus necesidades, sirviéndose de una variedad de herramientas
y estrategias para tratar cada caso. También creada para la práctica de artes marciales en el sur de la India, en Kerala, esta terapia
tiene el poder de reponer la salud en todo el cuerpo.
9
Karna Poorana – El aceite medicado que se retiene en los oídos le proporcionará una sensación calmante y ayudará en caso de
producción excesiva de cera, pérdida de audición, dolores de cabeza, zumbidos fuertes (acúfenos) y tensión acumulada en el cuello
y maxilares. Le provocará una sensación de profunda relajación, y puede ser usada para tratar insomnio.
10
Shirodhara – Se trata de aplicar una corriente continua de líquido terapéutico en puntos vitales en la frente. Esta terapia mece
todos los órganos del cuerpo hasta un estado de calma y tranquilidad. Es especialmente adecuada a todos los problemas neurológicos
como la depresión, ansiedad, insomnio, estrés y fatiga.
11
Vamana – Inducción de vómito terapéutico, usando eméticos naturales.
12
Virechana – Inducción de purga: limpieza del intestino delgado, estómago, hígado, vesícula biliar y páncreas a través de una purga
terapéutica inducida por plantas. El Ayurveda considere este el segundo principal procedimiento de desintoxicación, después del
Vasti22 interno.
13
Hridaya Vasti – Es la retención de aceite medicado sobre el corazón. Nutre, fortalece y equilibra las funciones cardíacas, previne
enfermedades del sistema circulatorio e insuficiencia cardíaca. También se le reconoce su poder cuestiones emocionales, ya que
trabaja la ansiedad, nervios y temores.
14
Chavutti Thirumal – Esta terapia ha sido desarrollada por los artistas marciales de Kalari, en Kerala en la India. Los terapeutas
utilizan sus pies para aplicar presión y masajean el cuerpo con largos movimientos, desde la punta de los dedos de las manos a los de
los pies. Los que reciben este masaje sienten que sus tensiones están siendo alisadas.
15
Kadi Vasti – Retener aceite medicado en la zona lumbar se encuentra particularmente indicado para problemas de mobilidad y se
usa para tratar y aliviar dolores lumbares y de espalda, estimula el sistema nervioso aliviando dolores y entumecimiento. Se usa
también, con resultados muy positivos, para tratr la ciática y hernia discal.
16
Neerabhyanga – Este es un masaje de drenaje muy delicado que estimula el sistema linfático y elimina el exceso de toxinas, que
son transportadas hasta los ganglios linfáticos donde son expulsas del cuerpo. Al facilitar el flujo de la linfa se reduce el estrés, se
fortalece el sistema inmunológico y se transforma las toxinas en anti-cuerpos. Esta es una terapia con bastante éxito en la reducción
de la retención de líquidos y activación del metabolismo.
17
Nasya – Nutre y limpia los 5 sentidos, con medicación aplicada por los pasajes nasales.
18
Vasti – Limpieza y nutrición del colon, comparable a un enema pero de acción más profunda.
19
Garshana – Se trata de un frote linfático de la piel, donde el terapeuta utiliza un guante de seda para realizar el masaje con flor de sal,
alcanfor y aceites esenciales para cada necesidad específica, promoviendo la ionización y alcalinización de la sangre. Además de ser
excelente para eliminar las células muertas de la piel, es un maravilloso desintoxicante del cuerpo y estimula el sistema inmunológico.
20
Shiro Abhyanga – Masaje a la cabeza que trabaja los marmas locales, incluyendo los hombros, región dorsal, cuello, cabeza e rostro.
Es perfecta para aumentar la circulación de la sangre a la cabeza y cerebro, aumenta niveles de memoria y concentración y le deja
con una sensación de bienestar.
21
Masaje Vibracional con Cristales – Combinando el poder de los cristales con los efectos de un gran masaje, esta terapia trabaja
tanto el cuerpo físico como el sutil.
22
Netra Vasti – Se retiene ghee calentado en los ojos para tratar una gran cantidad de problemas asociados a este órgano, desde una
simple irritación a condiciones bastante más graves.
23
Hasta Abhyanga – Masaje a las manos con puntos de reflexología para aplacar el cansancio y dolores, minorar los niveles de estrés
y darle un sensación de ligereza que perdura. Es una terapia que calma y tranquiliza, sirviendose de aceites medicinales aromáticos,
y que relajará y dará nueva vida a todo su cuerpo.
1
Después de la consulta de evaluación, el contenido y la frecuencia del programa serán revisados a menudo para verificar su
adecuación, manteniendo siempre la cantidad de tratamientos proporcionados.