ejercicios familiares para quinto de primaria

Transcripción

Programa de Educación Sexual Integral
EJERCICIOS FAMILIARES PARA
QUINTO DE PRIMARIA
COLEGIO VISTA HERMOSA
México, D. F., octubre de 2012.
Estimados padres y madres de familia:
Como recordarán, se implementará en el Colegio el PESI Infantil, por lo que sus hijos/as
recibirán un taller de cuatro sesiones sobre sexualidad integral. Para este grado escolar,
las sesiones para el alumnado serán los días: viernes 12 y 19, lunes 22 (5° D y E) y viernes
26 (5° A, B, y C) de octubre y viernes 9 de noviembre.
Ya que un importante objetivo del programa es promover la comunicación entre
padres/madres e hijos/as, el PESI cuenta con ejercicios para que ustedes y sus niños /
niñas los realicen en casa, entre sesión y sesión. Puede obtenerlos en la página del PESI:
www.programapesi.com/vh.html
FECHAS SUGERIDAS PARA LA REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS FAMILIARES
Ejercicio
Nombre
Fin de semana sugerido
1
Libertad es cercanía
12 a 14 de octubre
2
Un ideal real
19 a 21 de octubre
3
País solidario
26 a 28 de octubre
4
Confianzómetro
9 a 11 de noviembre
Les sugerimos que lean los ejercicios con anticipación a su aplicación, para seguir con
facilidad los pasos y evitar que su realización se viva como tediosa. Intenten motivar con
entusiasmo a su realización al crear un ambiente agradable, relajado, considerando los
gustos de su hijo/a y con libertad para comunicarse abiertamente.
Cualquier inquietud, por favor no duden en comunicarse al colegio o bien con la
coordinación del PESI, Psic. Gema Ortiz, a través de la página de Internet:
www.programapesi.com Recuerden que esta página está a su disposición durante el
calendario escolar. Pueden enviar preguntas de manera anónima y nosotros las
respondemos los lunes, en la sección “Sexualidad Infantil”. Si envían comentarios, por
favor mencionen que son padres del colegio. También pueden comunicarse al correo:
“[email protected]”.
¡Contamos con su participación!
Ejercicios familiares del PESI ® para quinto de primaria. Derechos reservados.
EJERCICIO FAMILIAR 1:
“LIBERTAD ES CERCANÍA”
Objetivo
Niñas y niños comprenderán la importancia de la tolerancia a la diversidad como un requisito para aceptar y
respetar a los miembros de la familia, independientemente de su sexo.
Materiales
Ninguno.
Actividades
1. Invite a los participantes (puede ser toda su
familia) a pensar sobre las características
personales que, generalmente, son criticadas en
casa, independientemente de quien las critique.
O bien, puede preguntar en qué grado consideran
que los miembros de su familia son tolerantes.
Considere que, en ocasiones, los apodos son
señales de crítica a ciertas características.
2. Pida a los participantes que mencionen las
características criticadas que identificaron, nadie
puede oponerse a lo dicho por cada persona, pues
es su percepción, en ese momento, lo que debe
respetarse.
3. Una vez expresadas las críticas, pida a los
participantes que formen un círculo lo más amplio
posible, separados unos de otros.
4. Posteriormente, en el sentido de las manecillas
del reloj, cada persona mencionará una de las
características criticadas pidiendo que dejen de
criticarlas y las toleren, por ejemplo “quiero que
me dejen de decir greñudo y que me acepten con
mis peinados”. Si alguna persona del resto de
participantes desea aceptarlo, dirá: “yo te acepto
con tus peinados y dejaré de criticarte” y dará un
paso hacia el centro del lugar.
5. El proceso se repite cuantas veces sean necesarias
hasta que, de manera ideal, terminen juntos en el
centro (por haber aceptado las características de
sus miembros y considerar no volverle a criticar).
6. Solamente una persona puede avanzar a la vez,
aun cuando todos acepten la característica,
avanza quien acepta primero (dé oportunidad de
que los niños avancen de cuando en cuando). No
obstante, pueden expresar su aceptación aunque
no avancen porque ya otro lo hizo.
7. Una vez que se han unido, felicíteles por
aceptarse y por pedir con claridad lo que quieren.
Pregunte qué aprendieron del ejercicio y cómo se
sintieron (incluya su opinión y sentimientos).
8. Si en alguna ocasión nadie quiere aceptar una
característica, se pasa a la siguiente persona y
nadie avanza hacia el centro. Las características
no aceptadas por nadie deben ser discutidas
posteriormente, en otra ocasión. Si se realiza esta
conversación en el futuro es importante que se
hable de:
a. ¿Por qué es así la persona? (de acuerdo a la
opinión de ella misma)
b. ¿Por qué es importante para él o ella ser así?
(de acuerdo a la opinión de ella misma)
c. ¿Por qué no pueden aceptarlo los demás?
(expresan su opinión los demás miembros de
la familia).
9. Si es necesario, explique a su familia que
mientras más se respetan y más se aceptan, más
cercanos están los unos de los otros y son una
familia mejor integrada y más realista.
10. A partir de este ejercicio, si una persona vuelve a
mostrarse intolerante hacia otra aun después de
haber dicho que le aceptaría, hágaselo notar y
pídale que cumpla su palabra.
11. Para ayudar a su hija/o a aplicar este aprendizaje
en su ambiente escolar, pregúntele:
 Entonces, si por ejemplo, a algunas mujeres de
tu salón les importa mucho que las saluden de
mano siempre, a cada una, y tú no sueles ser
así, ¿qué podrías hacer?
 O, si a algunos hombres del salón les importa
demasiado ver un partido de fútbol un día que
tienen que hacer un trabajo escolar, ¿qué
podrías hacer?
 Y, si una persona de tu escuela es muy tímida y
le cuesta trabajo hablar frente al grupo, ¿qué
harías si fueras tolerante?
“UN IDEAL REAL”
Objetivo
Niñas y niños identificarán las diferencias entre el promovido “amor ideal” y el amor real y justo, como medio para
disminuir la intensidad de la desilusión originada por expectativas inadecuadas e incrementar la capacidad de
buscar relaciones afectivas equitativas.
Materiales
Tarjetas / cartas “Un ideal real”, ubicadas en el anexo 1.
Actividades
1. Revise por favor la lista completa de actividades y
las frases de las tarjetas del anexo 1. También
recorte las tarjetas “ideal” y “real”.
“lo real es… (Texto de la tarjeta, ejemplo: “Una
persona que siempre que pueda perdone y pida
que la respeten”).
2. Para introducir este ejercicio, puede comentar:
“La segunda parte de nuestra sexualidad es la
capacidad para sentir afecto hacia los demás,
como en el amor y la amistad. Todas las personas
deseamos ser tratadas con amor y respeto. Para
lograrlo es importante que busquemos construir
vínculos sanos y por eso, haremos un ejercicio
para diferenciar el ideal promovido por la
sociedad y los medios de comunicación, del amor
más saludable y realista. Aunque tú estás
aprendiendo a amar, es bueno que sepas qué es
una relación justa”. ¿Has pensado cómo te
gustaría una relación de pareja cuando estés
lista/o para vivirla? Escuche los comentarios.
8. La siguiente persona pondrá nuevamente una
tarjeta “ideal” y la siguiente deberá colocar la
pareja, siguiendo el procedimiento anterior.
3. Invite a su hija/o y si lo desea a otros miembros
de la familia a jugar “Un ideal real”.
4. Mezcle las tarjetas “ideal” y “real”, y reparta una
de cada una a cada jugador, el resto, colóquelas
en el centro de la mesa.
5. Una persona empezará el juego colocando en la
mesa una tarjeta “ideal” y leerá su contenido,
por ejemplo: “Lo ideal es… (lee el texto de la
tarjeta, ejemplo: “una persona que perdone
todo”). Posteriormente, en el sentido de las
manecillas del reloj, la siguiente persona verá si
tiene el par de la misma. (Las tarjetas están
numeradas).
6. Si la persona que sigue no tiene la tarjeta,
entonces sólo tomará una del centro, si tampoco
esa es la tarjeta par, seguirá el turno de la
siguiente persona y repetirá la acción.
9. De esta manera, gana el juego quien se quede sin
tarjetas. No es indispensable que se resalte que
alguien gana. Finalmente todos aprenden, todos
ganan.
10. Puede terminar el juego cuando un/a participante
se quede sin tarjetas o hasta que todos se queden
sin tarjetas. Puede repetir la actividad si lo
considera necesario.
11. Es importante que las niñas y los niños
comprendan que el amor real ideal es justo para
ambos miembros de la relación, solamente es
necesario cuidar que no se forme un ideal
contrario, es decir, que se crea que por amor
todo se soporta, pues eso no es justo.
12. Una vez que han terminado de jugar, pregunte a
los participantes qué aprendieron y cómo se
sintieron (inclúyase).
13. Explique si es necesario que el amor real
considera el bienestar de ambos miembros de la
pareja. Puede también aterrizar el aprendizaje a
otros vínculos, como la amistad y las relaciones
familiares, pues es en estos vínculos donde se
aprenden las capacidades para amar. Para revisar
la comprensión del tema, pregunte a su menor si
en la televisión o en la vida real ha visto alguna
relación con las características de la ideal o de la
real.
7. Cuando finalmente sea el turno del jugador que si
cuente con el par de la tarjeta, la colocará y dirá
3
“PAÍS SOLIDARIO”
Objetivo
Niños y niñas diferenciarán las respuestas sociales de rechazo de las de apoyo y cooperación, así como su impacto
en los sentimientos personales. Como medio para incrementar la sensibilización hacia las necesidades de los otros y
favorecer la prevención del acoso escolar o bullying.
Materiales
Lista de “Respuestas sociales”, incluida al final de esta página.
Actividades
1.
2.
Comente a su familia que vincularse no es,
solamente, estar bien con sus amigos/as y con
sus seres queridos, como sus familiares, sino que
también incluye sus habilidades para relacionarse
con quienes no son sus amigos/as y con la
comunidad en general, reconociendo que son
parte de una sociedad. Y aunque no quieran
mucho a una persona, como en la amistad, sí
pueden apoyar a construir un país más solidario,
como si todos y todas fuéramos una gran familia.
Invite a compartir la respuesta a las siguientes
preguntas:
a.
¿Alguna vez han tenido algún problema en la
escuela, en su casa o en su colonia y nadie les ha
ayudado? ¿Cómo se han sentido por eso?
b.
¿Ha sucedido que sin que alguien se los pidiera,
ustedes ayudaron a una persona? ¿Cómo se
sintieron en esa ocasión?
c.
3.
4.
5.
¿Les ha tocado ver que alguien ayuda
desinteresadamente a otra persona? ¿Qué les hizo
sentir ver esa acción? ¿Les gustaría que fuéramos
una sociedad/familia así?
Las primeras tres categorías, pueden
considerarse como rechazo social o ausencia
de cooperación. Las últimas cuatro son
positivas,
sin
embargo,
representan
consecutivamente, un mayor compromiso
social.
Tome en cuenta que, no en todas las
situaciones se puede cooperar directamente
con acciones y es posible que, por ejemplo,
mostrar empatía pueda ser suficiente para
que una persona se sienta acompañada y
apoyada. Haga énfasis en: ¿cómo podrían
prevenir el bullying con una mayor
respuesta social?
Revise la lista de “Respuestas sociales” que
aparece en la parte inferior de esta página y
mencione dos o tres casos cercanos a su entorno
para analizar cómo sería cada una de estas
respuestas. Por ejemplo, si algún vecino perdió
el trabajo, si se le perdió un perro a un amigo, si
un niño o niña del salón ha estado siendo
molestado/intimidado por alguien, o si alguna
persona, que vive cercana a ustedes, no tiene las
mismas capacidades para valerse por sí misma
que el promedio de la gente. Para cada caso,
evalúe cómo sería cada una de las respuestas
sociales.
Después del análisis de las respuestas, ubiquen
cuál ha sido la respuesta de los diferentes
miembros de la familia en esa situación, y
comenten si desean conservar o cambiar sus
acciones y la razón para ello.
Haga saber a su hijo/a que usted sí tiene la
expectativa de ser una familia que aporta a la
sociedad cuidando de los otros y de ustedes
mismos.
Respuesta social
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Juzgar, culpar
Criticar
Ser indiferente
Dar ánimo
Mostrar empatía
Informar
Ofrecer cooperación
4
“CONFIANZÓMETRO”
Objetivo
Niñas y niños permitirán a sus padres darse cuenta del grado de confianza que han logrado en sus hijas/os para
conversar sobre diversos temas de sexualidad humana.
Materiales
Hoja “confianzómetro”, ubicada en el anexo 2.
Actividades
1. Revise por favor la lista de actividades antes de
invitar a su menor a participar. Si usted siente
que hay gran confianza para conversar sobre
cualquier tema sexual, de todas maneras realice
el ejercicio, si confirma su percepción, esto es
positivo, pero también puede serle de gran
utilidad enterarse si algún tema requiere más
confianza y que pueda generarse.
2. Recuerde que, para confiar en una persona
necesitamos sentirnos escuchados, comprendidos
y no juzgados. También necesitamos saber que
podemos contar con confidencialidad y que la
otra persona no reaccionará de forma negativa a
lo que le decimos. Revise si usted aplica estas
estrategias para generar confianza en su hija o
hijo.
3. Considere que, una dificultad actual para lograr
una adecuada confianza y comunicación entre
hijos y padres de quinto y sexto de primaria es
que, en ocasiones, los padres siguen considerando
a su menor muy pequeño/a y no toman en cuenta
la gran cantidad de información que ya manejan,
ya sea porque la han recibido de sus amistades o
por los diversos medios de comunicación. De
manera que, una actitud necesaria en estas
edades es tratar de aceptar que cuando un menor
habla de un tema en particular, por más pequeño
que nos parezca, quiere decir que ya conoce algo
del tema. Esto implica que usted también
requiere ser capaz de hablarlo.
4. Busque propiciar un ambiente, horario y espacio
agradable para la realización del ejercicio.
5. Para introducir esta actividad, puede comentar:
“Hija/o, me gustaría mucho que tú siempre
puedas confiar en mí para hablar de cualquier
tema sexual, pero entiendo que para lograrlo
necesitas hacer un esfuerzo, ya que, a veces son
aspectos muy privados. También yo necesito
esforzarme en comprender que vas creciendo,
que ya sabes más que antes y debo buscar
oportunidades para conversar y hacerte saber que
cuentas conmigo. Por eso, haremos el siguiente
ejercicio.
6. Explique que cada participante llenará la hoja
“Confianzómetro”. En esta hoja, aparecen varios
temas de la sexualidad. En cada tema, cada
participante, incluyendo mamá y papá, escribirá
del 1 al 10 cuánta confianza cree que hay para
hablar sobre ese tema entre madre/padre e
hija/o. Es posible que algunos temas sean
calificados con un 10 y otros con un 2, esto no es
un problema, ya que cada quién está expresando
su percepción.
7. Posteriormente, comentarán entre sí los
resultados. Recuerde que no tienen que coincidir.
No está permitido cuestionar la veracidad de la
percepción del otro/a, sino buscar comprender
por qué cada cual opina de determinada manera.
Lo importante es conocer la percepción de
todas/os y proponer estrategias para elevar la
confianza cuando sea necesario.
8. Si surgen temas en los cuales la confianza ha sido
calificada con valores bajos, aprovechen la
oportunidad para preguntar a quien calificó ¿de
qué manera cree que podrían elevar esa
calificación? Invíteles a comprometerse, un día u
hora, a realizar una estrategia en particular para
mejorar la confianza lo más pronto posible. Evite
que pasen meses para resolver lo descubierto en
este ejercicio.
9. No tiene sentido sentirse mal ni adjudicar la
responsabilidad a nadie, lo importante es ver
hacia delante, para sembrar la confianza
necesaria y poder educar sobre sexualidad en los
próximos años.
10. Para cerrar este ejercicio, exprese su disposición
para mantener o incrementar la confianza que su
hija/o tiene en usted para hablar sobre
sexualidad. Escuche con atención las sugerencias
mencionadas e intente llevarlas a cabo.
Muchas gracias por su comprometida participación en el PESI.
5
ANEXO 1: UN IDEAL REAL
6
7
8
ANEXO 1. UN IDEAL REAL
9
ANEXO 2. CONFIANZÓMETRO
Utilice un confianzómetro para cada participante. Si requiere más confianzómetros, por favor fotocopie esta hoja,
Es necesario calificar del 1 al 10 en los círculos, el nivel de confianza que existe para hablar entre padres/madres e
hijos/as sobre cada tema.
Es muy importante ser sinceros/as.
Noviazgo y
Amor a
cualquier
edad
Los bebés,
nacimiento,
cuidados,
ser padre o
madre
Noviazgo y
Amor a
cualquier
edad
Lo que
siente el
cuerpo, la
atracción
Los bebés,
nacimiento,
cuidados,
ser padre o
madre
Confianza
para hablar
entre padres
e hijo/a
sobre:
Preguntas e
inquietudes
sobre
sexualidad
en general
Confianza
para hablar
entre padres
e hijo/a
sobre:
Problemas
de la
sexualidad y
su
prevención
Preguntas e
inquietudes
sobre
sexualidad
en general
Las partes
del cuerpo y
su
crecimiento
Noviazgo y
Amor a
cualquier
edad
Lo que
siente el
cuerpo, la
atracción
Confianza
para hablar
entre padres
e hijo/a
sobre:
Preguntas e
inquietudes
sobre
sexualidad
en general
Problemas
de la
sexualidad y
su
prevención
Las partes
del cuerpo y
su
crecimiento
Problemas
de la
sexualidad y
su
prevención
Las partes
del cuerpo y
su
crecimiento
Noviazgo y
Amor a
cualquier
edad
Los bebés,
nacimiento,
cuidados,
ser padre o
madre
Lo que
siente el
cuerpo, la
atracción
Los bebés,
nacimiento,
cuidados,
ser padre o
madre
Lo que
siente el
cuerpo, la
atracción
Confianza
para hablar
entre padres
e hijo/a
sobre:
Preguntas e
inquietudes
sobre
sexualidad
en general
Problemas
de la
sexualidad y
su
prevención
Las partes
del cuerpo y
su
crecimiento
10

ejercicios familiares para quinto de primaria

Transcripción

Documentos relacionados

Información para padres de familia

Recursos asociados a Cuento con sorpresas

Monte Tabor - Centro UC de la familia

Full fondo del ojo

valor pronóstico de la escala pesi y el angiotac en pacientes con

Ponencia PESI - Estrategia I+D+i en Seguridad