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LA CONVERSACIÓN COMPONENTES LENGUAJE EMOCIONALIDAD CUERPO • EL HABLAR • EL ESCUCHAR • EL SILENCIO • ESTADOS DE ÁNIMO • EMOCIONES • BIOLOGÍA • CORPORALIDAD EL LENGUAJE MODALIDADES DEL HABLAR Proponer: Hablar desde mis inquietudes. Indagar: Investigar como ve el otro la situación. Al indagar se puede hacer desde dos posturas. Enfoque Único Enfoque Múltiple PROPONER Hablo para imponer mi punto de vista. Hablo para mostrar mi punto de vista, como uno más de los posibles INDAGAR Indago para llevar al otro a mi propia forma de ver las cosas. Indago para comprender mejor y acercarme al punto de vista del otro. CONVERSACIÓN Y LENGUAJE ENFOQUES CONVERSACIONALES Cerrado Se entregan los puntos de vista en forma de productos terminados, no susceptible de ser modificado. No se exponen las inferencias para llegar a tales conclusiones. Quien lo utiliza, comparte sólo la información que apoya su punto de vista. La indagación es nula o “disfrazada” de preguntas retóricas o irónicas tendientes a demostrar la validez de su hipótesis. Está mejor capacitado para pelear que para aprender. CONVERSACIÓN Y LENGUAJE ENFOQUES CONVERSACIONALES Abierto Quien lo utiliza promueve la indagación para conocer otros puntos de vista. Busca entender la forma como el otro estructura la realidad. Está abierto al aprendizaje, a posibilidades diferentes a las suyas. Equilibra la conversación entre propuestas e indagación. ACTOS LINGÜISTICOS BÁSICOS AFIRMACIONES Describen lo sucedido. La palabra sigue al mundo. Las afirmaciones pueden ser: Verdaderas o falsas Relevantes o irrelevantes ACTOS LINGÜISTICOS BÁSICOS DECLARACIONES Interpretación de lo que sucede. El mundo sigue a la palabra. Lo que se enuncia es lo que se vive. Al declarar: Se generan nuevos contextos Se toman decisiones Construyen nuevas posibilidades Las declaraciones pueden ser: Válidas o inválidas (de acuerdo con la autoridad conferida a quien las dice) ACTOS LINGÜISTICOS BÁSICOS DECLARACIONES Te amo Promesas Perdón No ¡No sé! Gracias Sí ¡Basta! ACTOS LINGÜISTICOS BÁSICOS OTRAS Yo Puedo Ayuda Satisfacción Yo Merezco Yo Quiero COACHING EN ACCIÓN QUIEBRES Realizar lectura de los quiebres de Pepe Zendejas que esta en tu manual COACHING EN ACCIÓN QUIEBRES Es un momento en el que se rompe la transparencia de lo cotidiano, de lo que estoy acostumbrado a hacer y a vivir. La estructura desde la cual actuamos no es adecuada para resolver lo que juzgamos problemático. La persona que yo soy, no encuentra los recursos necesarios para hacerle frente a la situación. COACHING EN ACCIÓN Realizar lectura de los quiebres de Pepe Zendejas Se forman equipos y se les pide que no lean únicamente, sino que comenten sus quiebres Leer módulo 3 de Coaching en acción de la página 39 a la 49 60 min HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN INDAGACIÓN HORIZONTAL Su función es recoger información general para aproximarse al mundo del coachee. Símbolo “radiografía”. Es como un escáner que revela información general de una situación o persona. Las preguntas son simples, del tipo que realizamos cuando conocemos a las personas para establecer contexto. HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN INDAGACIÓN HORIZONTAL Ejercicio Después de ver este tipo de indagación se les pide que se pongan de pie y hagan indagación horizontal por lo menos con 3 compañeros. Procesar: ¿De qué se dan cuenta? HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN INDAGACIÓN VERTICAL Las preguntas se enfocan en un dominio concreto de la situación para profundizar en él. Dan la sensación de estar cavando un hoyo. Las preguntas se diseñan a partir de las respuestas del coachee, avanzan progresivamente, iluminando zonas cada vez más profundas. Este tipo de indagación es como una “vela”, como la lámpara de los mineros que ilumina y hace evidentes los patrones de comportamiento y de configuración de sentido. HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN Red Social El objetivo es determinar si ese patrón es un rasgo propio de la persona, que se aplica en múltiples dominios de su existencia. Pareja Trabajo Familia Es un cambio de dominio. Relacion es Pasadas Vecinos INDAGACIÓN TRANSVERSAL Amigos HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN INDAGACIÓN ORTOGONAL Surge ante la necesidad de buscar unidad cuando las piezas en la información obtenida no calzan. ¿Qué falta para que esta situación sea coherente? ¿Cuál es la pieza que no he visto? Las preguntas ortogonales no se dirigen al coachee, sino a la interpretación que como coaches tenemos. HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN TIPOS DE INDAGACIÓN Indagación Función Tipo de preguntas Cuándo usarla Ejemplo Horizontal Recoger información general. Simples. -Crear contexto. -Al inicio del proceso -Cuando se requiera durante el proceso. -¿Dónde vives? -¿Cuántos hijos tienes? -¿Cuál es tu pasatiempo favorito? Vertical -Profundizar en un tema específico. -Se realizan a partir de las respuestas del coachee -Profundizar en algún tema específico. -Conocer el tipo de observador que el coachee adoptó ante tal situación. -Encontrar a la situación un sentido diferente al asignado por el coachee. -Coachee: “Quisiera hacerlo, pero no puedo.” Coach: ¿Lo has intentado? ¿Dónde lo aprendiste? ¿Quién te lo enseñó? Transversal -Detectar patrones de conducta en otros ámbitos de la vida. -Se realizan para indagar en otros ámbitos de su vida. -Cuando en la indagación vertical se detecta alguna conducta, la cual pude ser recurrente en el coachee, aplicada en otros ámbitos de su vida. -¿En que otros contextos actúas de igual manera? Ortogonal -Buscar unidad cuando la información obtenida, no es coherente. -Cuestionar es la coherencia de mi interpretación, no la información -No se dirigen al coachee, sino a la interpretación que como coachees se realizan. ¿Qué falta para que esta situación sea coherente? ¿Cuál es la pieza que todavía no veo? HERRAMIENTAS DE INTERVENCIÓN PREGUNTAS PODEROSAS Preguntas bien elaboradas producen buenas respuestas. Cuando se plantea una pregunta potente, quien la escucha puede buscar en sus experiencias y recursos en forma diferente. Son como puntos de luz que iluminan lugares obscuros, promueven el utilizar circuitos neuronales que con anterioridad no habían sido explorados. PREGUNTAS PODEROSAS ¿QUÉ? Ayuda a la persona a encontrar opciones para salir del problema. Centran su atención en la búsqueda de soluciones. Pregunta Objetivo ¿Qué necesitas hacer en este momento, para Preocupación por el otro. sentirte mejor? Mejorar la emocionalidad. ¿Qué te pasa a ti con esto que me dices? Identificar la emocionalidad. ¿Qué tendría que suceder para darte cuenta que Aumentar conciencia de lo esperado sin las cosas han avanzado? que pase inadvertido. PREGUNTAS PODEROSAS ¿QUÉ? Pregunta Objetivo ¿Qué tendrías que dejar de hacer a partir de este momento, qué de hacerlo las cosas serian diferentes? Fomentar la acción. Percatarse de las acciones o patrones de conducta que marcarían la diferencia. ¿Qué es lo primero que tienes que hacer? Desglosar el problema. Iniciar la acción, por lo más urgente de resolver. ¿Qué aprendes de esta experiencia? Fomentar el aprendizaje. Abrir conciencia. ¿Qué ventajas te reporta el actuar así? Percatarse de las ganancias e intención positiva. PREGUNTAS PODEROSAS ¿CÓMO? Ayuda a centrar la atención en el tamaño del problema a resolver, para redimensionarlo y visualizarlo desde otro observador. Favorece el descubrimiento de los recursos del coachee. Identifica el cómo se hacen las cosas y evitar aquello que afecta. Permiten escanear los recursos que se poseen y a reconocer la capacidad. PREGUNTAS PODEROSAS ¿CÓMO? Pregunta Objetivo ¿Cómo lo vas a hacer? Realizar plan de acción. ¿Cómo afecta tu conducta al equipo de trabajo? Reflexión. Darse cuenta de su influencia en el sistema. ¿Cómo has actuado en situaciones similares? Revisar recursos en situaciones anteriores, para aplicar en la nueva situación. Crear conciencia de que posee los recursos. ¿Cómo te percatarías de que las cosas están Motivación. avanzando? Identificar evidencias de avance. ¿Cómo te gustaría que fuera a partir de este Vislumbrar el cambio deseado. momento? ¿Cómo obtener más provecho de aquello que sí está Reforzar lo que sí funciona. funcionando? Eliminar lo que no funciona. PREGUNTAS PODEROSAS ¿PARA QUÉ? Permite descubrir valores Fomentar la búsqueda de sentido Pregunta Objetivo ¿Para qué lo haces? Identificar valores. ¿Para qué te sucedió? Favorecer conciencia y responsabilizar de lo ocurrido. Encontrar sentido. ¿Para qué te sirve? Valores. ¿Para qué continuar actuando de la Creencias y valores. misma manera? PREGUNTAS PODEROSAS ¿CUÁNDO? Estimulan al coachado a identificar evidencias sobre el estado deseado. Responsabilizan al coachee ha realizar acciones diferentes. Indispensable en la elaboración del plan de acción. Faculta para la acción. Pregunta Objetivo ¿Cuándo lo vas a hacer? Generar compromiso. ¿Cuándo es la fecha límite, para esperar resultados diferentes? Marcar límites. Disminuir ansiedad. ¿Cuándo iniciaras ese trabajo? Comprobar grado de compromiso. ¿Cuándo hablarás con tu jefe? Fomentar acción. Romper con la zona de confort. PREGUNTAS PODEROSAS ¿DÓNDE? Fija la atención en aspectos donde el esfuerzo realizado generará resultados positivos. Ayuda a desintegrar el todo en pedazos manejables. Permiten enfocar la atención. Pregunta Objetivo ¿Dónde lo sientes? Identificar corporalidad-emocionalidad. ¿Dónde te sientes más cómodo? Identificar aquello que produce bienestar. ¿Dónde tu trabajo es más eficaz? Enfocar atención en ello. ¿Dónde lo aprendiste? Identificar creencias. ¿Dónde se manifestaría más claramente los Visualizar resultados. resultados? Evidencias de avance. PREGUNTAS PODEROSAS RECOMENDACIONES Al realizar preguntas potentes es recomendable considerar los siguientes aspectos: Buscar el momento oportuno. Mostrar una actitud abierta y honesta hacia la curiosidad de saber más acerca del coachee. Las preguntas deberán iniciar con una indagación amplia y poco a poco concentrarse en los detalles. Tomar en consideración que pueden presentarse momentos o temas delicados en la sesión de coaching y que se requiere mantener la empatía. Cuidar los supuestos. PREGUNTAS PODEROSAS RECOMENDACIONES Es recomendable que las preguntas estén enfocadas a la acción. Cuidar las preguntas que insinúan la respuesta. El coach deberá estar muy atento a las respuestas del coachee. Evitar preguntas enfocadas a la crítica como: ¿Qué no te diste cuenta de lo que iba a pasar? Prestar atención a la emocionalidad y corporalidad del otro. Plantear preguntas que miren al futuro. Considerar que toda pregunta que realice tenga un propósito. Evitar la manipulación. PREGUNTAS PODEROSAS RECOMENDACIONES Realizar preguntas abiertas. Realizar preguntas coherentes. Respetar los silencios. El coach tiene que estar consciente de lo que le ocurre, para manejar sus reacciones y emociones, ante cualquier respuesta del coachee. COMPETENCIAS SESIÓN DE COACHING 1. Respetar las normas éticas y deontológicas 2. Establecer el acuerdo de Coaching 3. Establecer confianza e intimidad con el cliente 4. Presencia 5. Escucha 6. Cuestionar con fuerza 7. Comunicación directa 8. Crear conciencia 9. Diseñar acciones 10. Planificar y definir objetivos 11. Gestionar el progreso y la responsabilidad COMPETENCIAS DE COACHING RESPETAR LAS NORMAS 1. Respetar las normas éticas y deontológicas Comprender y demostrar mediante sus propias acciones el código de conducta de ICF. Comprender y respetar todas las normas éticas de ICF. Comunicar con claridad las diferencias entre coaching, consultoría, psicoterapia y otras profesiones de apoyo. Derivar el cliente a otro profesional de apoyo cuando es necesario, saber cuándo es necesario y conocer los recursos disponibles. COMPETENCIAS DE COACHING ESTABLECER EL ACUERDO 2. Establecer el Acuerdo de Coaching Investigar qué nivel de responsabilidad declara el coachee frente al coaching. Aclarar posibilidades y límites. Preguntar qué más le falta al cliente que él/ella no haya informado. Trabajar profundamente con lo que el coachee trae a la sesión, buscando transformar el problema a un contratiempo que manifieste su manera de observar y su patrón de comportamiento. COMPETENCIAS DE COACHING ESTABLECER CONFIANZA 3. Establecer Confianza Dejar claro su compromiso con el sueño y los resultados de su coachee. Darse cuenta de las maneras de aprender del cliente y usarlas en el proceso. Generar rapport y liderar desde el cuerpo. Invita a correr riesgos apoyando a su coachee Confiar plenamente en la capacidad del cliente. Entregar al coachee la responsabilidad por lo que contesta y la profundidad a la que quiere llegar. COMPETENCIAS DE COACHING PRESENCIA 4. Presencia Confrontar cuando se escucha resignación, comodidad o ceguera cognitiva. Estar atento a los cambios corporales, la mirada, la humedad de la misma. Poner sobre la mesa y con naturalidad, los “temas dificiles” o inconversables. Dejarse impactar por lo que el cliente dice, y reconoce cuando aprende de él. No tener apuros por generar nuevas preguntas. No estar incómodo con el silencio y con los cambios sorpresivos del cliente. COMPETENCIAS DE COACHING ESCUCHA 5. Escucha Crear rapport desde el cuerpo y la mirada. Dejar que el coachee hable la mayor parte del tiempo. Mostrar compromiso al hablar y expresar las emociones que le produce escuchar al coachee. Hacer preguntas sobre contexto: Correr riesgos. Hacer preguntas para que el coachee pueda construir sobre ellas. Poner foco en un aprendizaje basado en el Observador y no en el “Cómo”. Profundizar con mas preguntas sobre lo expresado por el cliente. COMPETENCIAS DE COACHING CUESTIONAR CON FUERZA 6. Cuestionar con fuerza Transformar el “qué” en un “quién”, buscando coachear la manera de observar. Buscar que encuentre “lo que no estaba mirando” desde el primer momento. Basarse en la curiosidad y no hacer preguntas que demuestren sus propias conclusiones. Hacer preguntas para chequear si el cliente recuerda lo que quiere. COMPETENCIAS DE COACHING COMUNICACIÓN DIRECTA 7. Comunicación directa Compartir lo que escuchó de lo que no se dijo, sin ataduras, y como un aporte. No estar atado a tener razón. No dar vueltas para decir algo. Estar cómodo hablando de lo incómodo. Confiar en la respuesta del cliente, invitar y celebrar cuando el cliente “se escucha”. Ser caja de resonancia de lo que el coachee se da cuenta. Usar el lenguaje del cliente con intención COMPETENCIAS DE COACHING CREAR CONCIENCIA 8. Crear conciencia Explorar temas sobre el observador, sin buscar soluciones. Preguntar desde la ignorancia y sin angustia por no conocer la respuesta. Dar la bienvenida cuando el cliente muestra sus valores o un nuevo lugar desde donde observar. Usar metáforas, cuentos, historias, ejemplos, etc para mover al cliente. Dejar espacios para que el cliente integre y saque conclusiones y haga planes para el futuro. COMPETENCIAS DE COACHING DISEÑAR ACCIONES 9. Diseñar acciones Comportarse como un socio del cliente: No como alguien que tiene el poder o la autoridad o sabe más. Crear contexto para que se declare responsable de la sesión y de los resultados de su vida. Permitir acciones que tienen que ver con el coachee como observador, estimular la experimentación y mostrar las relaciones que ve con aspectos profundos de su relación con el mundo. COMPETENCIAS DE COACHING DEFINIR OBJETIVOS 10. Planificar y definir objetivos Trabajar en sociedad con el coachee, o deja que él lidere su plan de acción y sus objetivos. Respetar los tiempos y velocidad del coachee. Hacer preguntas sobre el desafío que esto representa para el coachee. Permitir el listado de acciones como pensar, crear, hacer y ser. Retar al coachee a experimentar y a diseñar actividades y acciones más poderosas. COMPETENCIAS DE COACHING GESTIONAR EL PROCESO 11. Gestionar el proceso y la responsabilidad Crear un contexto de acontabilidad, permitiendo que el coachee aproveche la sesión desde el aprendizaje, el darse cuenta y el hacerse cargo, aún después de terminada la sesión. Asistir al coachee en distinguir cómo observará si no se está comprometiendo con sus objetivos o si el otro o la situación cambia, qué herramientas podrá tomar o tener en cuenta. Ofrecer apoyo si el cliente lo decide, para continuar o si no obtiene los resultados deseados.