CDT Villa Los Santos Junio

C D T Villa Los Santos
B
EN ESTA EDICION
Junio
2016
o
l
ACABADO DE RECIBIR P.2
 ALIMENTOS PELIGROSOS
PARA EMBARAZADAS
 SI NO PUEDES CAMBIAR
TU SITUACIÓN, CAMBIA
TU MENTE
e
t
í
RINCONCITO DE SALUD P.3
 INDICIOS DE QUE
PODRÍAS ESTAR
PERDIENDO AUDICIÓN
 PARA QUE VUESTRA
ALEGRIA SEA COMPLETA
n
Fundado
1980
!Hola!
¿Y TÚ QUÉ OPINAS? P.4
 GUÍA DE MANEJO Y
DISPOSICIÓN DE
RESIDUOS SÓLIDOS EN
TEMPORADA DE
HURACANES
-ALEGRA TU MES
-MERCADITO
Desde la Administración:
Valores
Saludos.
A lo largo de la historia, la sociedad ha estado en constante cambio pero en los últimos años estos
han sido rápidos y profundos. Estos cambios han transformado los pilares de nuestra sociedad:
“Los valores sociales”.
Estos son un conjunto de creencias, costumbres y normas que nos crean conciencia sobre el bien y el mal.
Los adquirimos desde el núcleo familiar y luego del entorno social. Sin embargo, actualmente, pareciera
que este proceso ha dejado de funcionar y ya no se aprecian como antes.
Estamos viviendo sin duda una Crisis de Valores.
No se trata de “ausencia de valores” si no de una transformación de éstos, cambiando unos por otros.
Los valores tradicionales de respeto, honestidad, lealtad, responsabilidad, compromiso y perseverancia,
entre otros, se están sustituyendo por el individualismo, hedonismo y competencia.
A las nuevas generaciones se le está promoviendo hacia un “Mundo Feliz” donde triunfan los Dioses del
consumo y la comodidad.
Pero no podemos perder la esperanza y darnos por vencidos.
En el CDT Villa Los Santos creemos en la capacidad del ser humano. Podemos recuperar lo perdido a
través del trabajo en equipo y el conocimiento.
Somos un gran equipo!!
Gracias a todos por mantener nuestros valores y defenderlos.
Cordialmente,
Por: Dra. María J. González Agraso,
Administradora
DESDE LA EDICIÓN
JUNIO 2016
CDTVILLALOSSANTOS.COM
PUNTO
Acabado de Recibir:
Alimentos peligrosos para embarazadas
Hay ciertos alimentos que pueden causar complicaciones durante el embarazo. Por esta razón,
es bien importante que la futura mamá le preste mucho cuidado a lo que come. Especialmente
si es amante de los siguientes alimentos:
Agua tónica
Contiene quinina y está asociada a la sordera en bebés. Una alternativa igual de refrescante
podría ser agua con gas, hielo y limón; pero con moderación, ya que también produce gases,
pero a un nivel más bajo.
Pescado
La razón por la cual no puedes comer pescados o mariscos crudos durante el embarazo es por el
alto contenido de mercurio que tienen. Según la Agencia de Protección del Medio Ambiente,
esto puede afectar adversamente el sistema nervioso y desarrollo de un bebé.
Queso
Olvídate de los quesos blandos y consume los que vienen sellados. También mantente pendiente
a las etiquetas para asegurarte de que sean pasteurizados. A la hora de comerlos, procura quitar
la corteza, donde se acumulan los posibles agentes patógenos.
Huevos
Se ha comprobado que los huevos crudos o mal cocidos pueden contener salmonela y provocar
graves enfermedades en el feto.
Mayonesa
Es derivada del huevo por lo que puede provocar intoxicaciones. Evita ingerir alimentos que la
contengan y así podrás reducir el riesgo de contraer tóxicos al cuerpo.
Mantecados
Al igual que la mayonesa, algunas heladerías agregan huevo como parte de la receta. Incluso
los helados contienen leche sin pasteurizar, otra base láctea cruda que pudiera estar infectada
con la bacteria listeria. De acuerdo con la Agencia de Drogas y Alimentos, dicha bacteria puede
producir la pérdida del embarazo o enfermedades al feto.
Fuente: http://www.elnuevodia.com
Cada día, todos, podemos mejorar:
Si no puedes cambiar tu situación, cambia tu
mente
¿Qué sucede cuando no aceptamos una situación que no podemos cambiar?
1. Nos mantiene estancados. Si tenemos delante un muro y nos ofuscamos intentando echarlo abajo pero no
lo logramos, nos frustraremos y nos quedaremos lamentándonos. De esta forma, terminaremos estancados en
nuestro camino. Al contrario, si intentamos probar otras soluciones, podremos seguir avanzando, no a pesar del
muro, sino precisamente gracias a este.
2. Nos hace infelices. Cuando no logramos cambiar la situación o los demás no cumplen con nuestras
expectativas, la frustración puede crecer hasta alcanzar niveles insospechados. Al atarnos a ese problema nos
impedimos ser felices.
3. Nos impide ver las oportunidades. Un problema o una situación negativa, sobre todo cuando se mantienen
a lo largo del tiempo, suelen generar frustración. Y en ese estado no solo somos incapaces de pasar página
sino que ni siquiera nos damos cuenta de las soluciones y oportunidades que pasan por nuestro lado. No
aceptar un hecho es cerrarse a las oportunidades, eligiendo permanecer en el pasado.
Recuerda que la vida no es cómo quieres que sea, muchas veces es caprichosa e inesperada. Seguirá
poniendo problemas a tu paso, así como nuevas oportunidades. Tú eliges si quieres ser una víctima o si prefieres
tomar las riendas y aprender a cada paso.
Después de todo, recuerda que nada es para siempre. Si algo te disgusta, intenta cambiarlo, si no puedes, no
te tortures y cambia tu actitud. Aprende a abrazar la vida, con todo lo que ello conlleva.
DE
ENCUENTRO
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2
Puntos de Interés:
La generosidad hace a
las personas más felices
Un estudio asegura que los
actos de generosidad son
capaces de mejorar nuestro
humor y hacernos personas
más felices.
La investigación de la
Universidad del Sur, Sewanee,
estado de Tennessee (EE.UU.),
afirma que al ser generosos
con las demás personas no
solo mejoramos nuestro estado
de ánimo, sino también
nuestra salud mental.
Para llegar a esta conclusión
se estudió a 473 personas que,
tenían que llevar a cabo actos
de bondad hacia otras
personas y hacia sí mismos por
un período de seis semanas.
Los actos iban desde recoger
la basura hasta comprar un
café para un amigo.
Las personas que realizaron
actividades para otras
personas mejoraban en gran
medida su estado de ánimo,
mientras que las acciones
centradas en uno mismo no
producían ninguna mejora en
las emociones de los
participantes.
“La gente a menudo intenta
complacerse a sí misma
para sentirse bien, pero
nuestros hallazgos sugieren que
la mejor manera de sentirse
feliz es complacer a otra
persona", concluye la
investigadora.
Fuente:
http://www.elnuevodia.com
JUNIO 2016
CDTVILLALOSSANTOS.COM
PUNTO
Rinconcito de Salud:
Indicios de que podrías estar perdiendo
audición
En Chile, el 30% de los mayores de 65 años tiene hipoacusia o pérdida de la capacidad
auditiva. Esta realidad aumenta a un 60% en el caso de los adultos mayores de 80 años,
una estadística que seguirá subiendo si se considera que hoy es común que niños y
adolescentes escuchen música con audífonos y a volúmenes altos, lo que a la larga les
generará problemas en su audición.
"El daño se acumula como los rayos UV", advierte Luis Ortega, fonoaudiólogo de GAES,
empresa dedicada al tratamiento de personas con problemas auditivos.
Según el especialista, es fundamental promover en la población conductas que
permitan cuidar la salud de los oídos, y detectar y corregir a tiempo el deterioro.
En este sentido, Ortega explica que la pérdida de audición por ruido se puede prevenir,
pero es importante preocuparse.
Señales de alerta El fonoaudiólogo también llama la atención sobre el hecho de que
según datos de la Asociación Chilena de Seguridad, el 30% de la población trabajadora
en el país está expuesta a sufrir hipoacusia neurosensorial, que causa daños en el oído
interno y el nervio auditivo.
Ahora, si desde hace algún tiempo sospechas que estás perdiendo la audición, existen
algunos indicios que pueden confirmártelo:
1.- Miras con frecuencia los labios de la otra persona para no perder palabras en una
conversación.
2. Sientes estrés ante una reunión porque te es complicado seguir una conversación.
3. Evitas las conversaciones telefónicas porque no entiendes muchas de las cosas que te
dicen.
4. Subes el volumen de la televisión y radio más que el resto de tu familia.
5. Te sientes inseguro (a) ante el ruido del tráfico en la calle.
7. Te das cuenta de que sonidos agradables y suaves, como el canto de los pájaros o el
sonido del mar, desaparecieron de tu vida.
8. Te sientes aislado (a) en reuniones familiares o entre amigos.
9. Te das cuenta de que a menudo te comentan "ya te lo hemos dicho muchas veces".
Si te sientes identificado en tres o más de las situaciones antes descritas, es aconsejable
que te hagas una revisión de tu salud auditiva.
Por ELNUEVODIA.COM
Vaso Espiritual:
Para que vuestra alegría sea completa
Dios ama al que da con alegría, dice San Pablo. El mejor medio para manifestar nuestro
agradecimiento a Dios y a los demás es aceptarlo todo con alegría. Un corazón alegre
es el resultado lógico de un corazón ardiente de amor. Los pobres se sentían atraídos
por Jesús porque en él habitaba algo mayor que él, por todo su cuerpo. Todo su ser
manifestaba la alegría de sí mismo a Dios y a los hombres.
¡Que nada nos pueda preocupar de tal modo que nos llene de tristeza y de desánimo,
que nos quite el gozo de la resurrección! La alegría no es una simple cuestión de
temperamento cuando se trata de servir a Dios y a las almas; exige siempre un esfuerzo.
Esta es una razón más para intentar adquirirla y hacerla crecer en nuestros corazones.
Incluso si tenemos poco para compartir, siempre nos quedará la alegría que nace de un
corazón enamorado de Dios. Por todas partes del mundo, la gente está sedienta y
hambrienta del amor de Dios. Nosotros respondemos a esta necesidad cuando
sembramos la alegría. Es una de las mejores fortalezas contra la tentación. Jesús puede
tomar plena posesión de un alma que se abandona en él con alegría.
Por: María Teresa de Calcuta
Colaboración: Ramonita Rodríguez
DE
ENCUENTRO
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