Técnicas emocionales y mentales, enseñan a la mujer a relajarse

Técnicas emocionales y mentales, enseñan a la mujer a relajarse

BIENESTAR
HIPNO
POR CRISTINA SALAS DE LEÓN
Técnicas emocionales
y mentales, enseñan
a la mujer a relajarse
y a tener una
conexión con su
cuerpo y su bebé.
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E
l HipnoParto es un Método
que está orientado a la preparación del parto para que
se viva de manera relajada,
natural y única. A través de técnicas
emocionales y mentales, enseñan
a la mujer a relajarse y a tener una
conexión con su cuerpo y su bebé a
la hora del nacimiento para que, de
esta forma, vivan la más hermosa de
las experiencias de su vida. Reestablece la confianza de la mujer en la
sabiduría de su cuerpo, de tal manera que pueda dar a luz de una forma tranquila, segura y garantizando
una conexión con su bebé desde el
primer respiro. En un curso de cinco
sesiones, este Método te brindará las
herramientas necesarias para prepararte de una manera informada,
relajada y amorosa para ese día tan
especial.
Lourdes Bornacini, instructora de
HipnoParto, explica que el Método,
al cual también considera filosofía,
Mayo 2014
PARTO:
busca eliminar todos los mitos y miedos que existen en torno al parto. “El
parto es cultural, ya que en cada país
las prácticas que se llevan a cabo en
torno a éste son muy distintas; estas
prácticas conllevan a muchos mitos y
en específico, en México, a miedos”.
Es muy común que cuando una mujer está embarazada, escuche “historias de terror” acerca del día del
nacimiento de su bebé; esto provoca
que, inconscientemente, se llenen de
miedos e incertidumbre. Sin embargo, Lourdes asegura que esta experiencia no tiene que ser traumática,
ni dolorosa.
De igual manera, la experta en el
tema explica que los papás también
juegan un papel muy importante, ya
que son los compañeros en el parto,
quienes le darán en todo momento
la contención que la mujer requiere.
“Le damos herramientas para que
sepa cómo puede apoyar a mamá.
La mujer se mete a su cuerpo y se
conecta con su bebé, por lo que necesita sentirse en un ambiente muy
íntimo y tranquilo. Es el hombre el
que está velando por la experiencia
del nacimiento.”
Debido a que en México el Método de HipnoParto es relativamente
nuevo, únicamente se imparten cursos en los Estados de San Luis Potosí,
Querétaro y Distrito Federal. Consciente de esta limitante, Lourdes
Bornacini les da estas recomendaciones a las futuras mamás:
1. No escuchen las experiencias
negativas de otras mujeres en
relación al parto; si no es algo
constructivo o positivo, es mejor
no hacer caso.
2. Busquen fuentes de información confiable para tomar la mejor decisión de cómo nacerá su
bebé. No pierdan de vista que
El papá es el responsable
de darle las medidas
de confort necesarias, como poner
música o darle herramientas
de relajación.
si la mamá y el bebé son saludables, tienen el 95% de probabilidad de que todo salga bien.
3. Tengan presentes técnicas de relajación como la música o la respiración y procuren, en la medida de lo posible, buscar siempre
su comodidad.
4. Entréguenle el parto al cuerpo;
no olviden que estamos diseñadas para tener bebés de forma
natural, sin necesidad de bloqueos epidurales o cesáreas innecesarias.
5. Busquen un médico que vea las
cosas como ustedes las ven y
que, si todo está bien, esté dispuesto a llevar el parto como
ustedes quieren (no como él
quiere).
Lamentablemente, México encabeza la lista de los países que más
cesáreas practican. Mientras que la
Organización Mundial de la Salud ha
estipulado que no deben de ser más
del 10% los nacimientos por cesárea,
la realidad en nuestro país es que en el
sector público son el 40% y en el privado el 70%. Alarmantes las cifras, ¿no?
El dar a luz es y debe de ser una
experiencia maravillosa y especial.
Volvamos al origen y retomemos la
confianza en nosotras mismas, en
el poder de nuestra mente y nuestro
cuerpo, para que así podamos darle la
mejor bienvenida al mundo a los seres
más amados y esperados aún sin conocerlos: nuestros hijos.
2014 Mayo
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