EL DARSE CUENTA COMO PROCESO TERAPÉUTICO “Darse

EL DARSE CUENTA COMO PROCESO TERAPÉUTICO
“Darse cuenta” conduce a un proceso integrador, (físico, cognitivo, emocional, verbal,
espiritual y social), que es terapéutico.
Observar transforma lo observado.
La unidad Cuerpo-Mente refleja la interacción que existe entre ambos, lo que se
inscribe en el cuerpo influye en la mente y viceversa, un concepto claro que postula el
análisis bioenergético.
Estar disponible a movilizar esta estructura es estar disponible a evolucionar y
trascender.
La capacidad sensorio-motriz permite registrar lo que sucede en la interioridad del
propio cuerpo, en la motricidad y en el mundo exterior a través de los sentidos. La piel
actúa como barrera o puente entre la realidad interna y externa.
El tomar conciencia de ciertos patrones de movimiento rígidos (hábitos corporales
estereotipados), colabora a modificarlos y, mediante la memoria neuromuscular, a
recuperar el movimiento natural y orgánico.
Por otra parte, ser observador e identificar esquemas de pensamiento cerrados,
resistencias y comportamientos disfuncionales, propone un cambio.
La libertad de movimiento, la fluidez, la flexibilidad corporal y cognitiva, la estabilidad
emocional y mental, despejan el camino para que la espiritualidad se exprese de
manera auténtica, gozosa y creativa.
Dra. Beatriz Inés Herrero.