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potabilizadores del agua - Web de Shem-ki
EDITORIAL Como podéis observar el boletín por su gran cantidad de páginas se pasará a llamar Revista; porque tiene más de revista que de boletín. Como no podía ser de otra forma empezaremos por la excursión que se hizo el pasado día 4 de Diciembre a los Obits; con su correspondiente ejercicio de protección hacia la zona del Vallés, que luego para nuestra sorpresa se convirtió en una protección planetaria con una flor de la vida y unos anclajes en la Tierra que fueron muy bonitos. Luego haremos una incursión en el mundo de la supervivencia, es algo que no nos debe de obsesionar pero en la vida hemos de tener varios planes por si son necesarios; luego veremos cómo se fabrica el famoso shampa. Es interesante en esta revista y lo resalto dos videos de una hora de duración cada uno que no tienen desperdicio, han sido enviados por dos alumnos, concretamente los mismos videos de ahí su importancia que son Joan Vives y Rosa Rives y los videos son: THRIVE 1º y 2º parte, sensacionales porque van muy en la línea del shem-ki, empiezan hablando de energía y se termina hablando de las situaciones actuales en el planeta. Y luego como siempre vamos completando la revista con los artículos que van muy asociados al shem-ki. Aprovecho la ocasión para recordaros que me mandéis artículos, videos, fotos, etc. para publicarlo en la revista, recordad que la revista es de todos vosotros no exclusiva mía. También aprovecho la revista para recordar a aquellos que hacen los cursos intensivos que el próximo es el día 8 de enero a las 9h de la mañana en el centro Eden Salut. Este primer intensivo del año será además muy especial con lo cual si hay alguien que tenga hecho el primer nivel de Shem-ki y quiera incluirse en este intensivo le ruego que antes lo notifique al e.mail de: [email protected] Espero que la revista sea de vuestro agrado Salvador Tomás EXCURSION ALS OBITS DE SANT LLORENÇ DEL MUNT El pasado día 4 de Diciembre un grupo de veinticinco personas fuimos als Obits e el parque de Sant Llorenç del Munt, llegamos con una gran niebla, un buen frío como debe de ser para poder andar bien. Dejamos los coches en los aparcamientos del coll d‟Entenalles y fuimos andando hasta Coll d‟Eres y desde allí fuimos subiendo hasta llegar als Obits; fue una marcha agradable, muy bonita, no hubo ningún tipo de pérdidas, fuimos oxigenando y poniendo a punto nuestro cuerpo físico y llenando de oxígeno nuestros pulmones Una vez llegamos als Obits nos encontramos con un paisaje muy bonito, de hecho vale la pena ver este paisaje con el Montseny al fondo pero acariciándolo, el Matagalls y unos valles con unos pueblos como castellar del Vallés, Sentmenat, Sant Llorençs Savall, Sabadell, etc.etc. En los Obits desayunamos y nos recuperamos de la caminata que llevábamos Luego nos dispusimos a subir arriba de los Obits, al Pla del Genebrons y allí poder hacer el ejercicio, allí hay una vista excelente, es un lugar que reúne una energía muy importante y es un sitio en el que al sur queda la Mola; al norte el Pirineo, que se veía con algo de nieve y al Oeste la Mata al fondo y al Este castellar y el Montseny. . Allí en el Pla dels Genebrons hicimos el ejercicio Era un ejercicio de protección de la zona del Vallés en un principio. Todos salimos en astral hacia la Mola y desde allí cuatro personas junto cada una con un Arcángel se dispusieron a tirar de los cuatro vértices de una gran pirámide y se anclaron donde los Arcángeles dispusieron, el resto las otra veintiuna personas fueron completando las caras de la pirámide y cuatro estuvo anclada y formada por sorpresa de todos vino el gran regalo que nos hicieron los cuatro Arcángeles que fue la de hacer que la pirámide se multiplicara y se fue multiplicando formando figuras geométricas de un bello diseño y termino formándose la Flor de la Vida que fue rodeando a toda la Tierra, fue espectacular. Demostrando una vez más que de donde hagamos la protección no se entiende esta parcialmente sino globalmente y desde cualquier punto del planeta se extiende hacia el resto. Después de este ejercicio y algunas terapias de descontricción de la columna que nos brindó Goya a los participantes nos dispusimos a regresar; el regreso fue más distendido, quitando la primera cuesta lo demás era todo de bajada y el grupo se fue partiendo según la velocidad que iba tomando; al final nos reencontramos el grupo en Coll d‟Eres donde comimos. Y aquí pusimos fin a esta preciosa excursión que tenía el doble motivo el de pasar un día en el campo y el de realizar un ejercicio de protección a la zona del Vallés y Catalunya y terminó siendo una protección para toda la Tierra. Salvador Tomás Como es arriba es abajo y así como el icosaedro (20 lados) en el planeta, en el cuerpo humano se codifican las 20 esencias Solares y el poder de la quinta fuerza codificada en 5 centros del holón humano Cinco círculos conectan los cinco centros del hòlon humano como los cinco dedos de la mano y pies. ;las cinco células solares de Kinichahau, vienen las cinco familias terrestres. En el momento de nacer, el holon humano imprime el traje espacial genético tridimensional, Los órganos de los sentidos y los centros del placer del traje espacial son puntos de conexión entre el plano tridimencional y el holon cuatri-dimensional. Este tema de lo que nos está dando referencia es de la estructura que se encuentra en un dodecaedro, que también es una estructura que se encuentra en los sólidos platónicos al igual que el de la flor de la vida. la mayoría de estos diseños están creados para recordar, y así poder activar nuestras antiguas memorias en esos momentos emprendemos el viaje del humano al súper humano QUIT DE SUPERVIVENCIA Que nadie se alarme y huyamos de alarmismos pesimistas, aunque una cosa es el alarmismo y otra muy distinta la temeridad; entre las dos me quedo en un intermedio de equilibrio que sería la prudencia o equidad. Ser prudente y precavido en los tiempos en que vivimos no es mal consejo, todo lo contrario siempre se ha dicho y el refranero español va surtido de refranes de este tipo como el de “hombre prevenido vale por dos” y el de “más vale prevenir que curar”. Haciendo caso a estos refranes y viendo la situación mundial que tenemos bueno será tomar alguna precaución por si las cosas se ponen algo más feas; no porque venga una crisis brutal, que podría venir, no porque nos quedemos sin dinero que podría suceder, sobre todo con tanta movida económica a la baja; no porque preveamos el fin del mundo, nada más alejado de la verdad; pero las crisis en general muchas veces tienen restos de miseria y normalmente van a veces acompañadas de momentos de escasez de alimentos. Repito no hay que alarmarse, esta no es mi intención pero si hay que tomar algunas medidas por si las cosas se complican; de hecho hoy la realidad es que faltan alimentos para gente que no tiene recursos para comer y tiene que ir a caritas a que le den comida; hoy hay mucha gente así pero si el número aumenta como se está pregonando, tampoco habrá recursos para todos. Ser realista es lo que corresponde y la realidad del momento hace que la humanidad prevea un plan B por si fuera necesario. Un plan B no puede ser cualquier plan, entonces hay que buscar el mejor plan; algo que nos asegure recursos alimentarios en caso de necesidad, con la idea de prepararlo para no utilizarlo; pero en caso de necesidad poderlo utilizar y que nos saque del apuro. Si no fuera menester entonces que sea algo que podamos tomar por el placer de tomar pero que además nos beneficie orgánicamente y nos depure además el cuerpo. Para encontrar esta panacea evidentemente que hay que trasladarse a países en donde han sufrido un acecho importante y se han tenido que preparar de una forma total para soportar embargos de alimentos de agua, etc. Hay un pueblo que por desgracia se ha tenido que preparar para este fin que no es otro que el pueblo tibetano; debido al acecho que le imprime el pueblo chino ha tenido que hacer frente a muchas injusticias y para sobrevivir se ha tenido que agudizar el ingenio. Cuando recurrimos a este pueblo nos encontramos con una fórmula muy especial que le llaman en argot interno “mana” con el nombre de ahora de Tsampa. Hay dos tipos de Tsampa; uno simple que sirve sólo como depurativo que está compuesto de cebada tostada mezclada con mantequilla de Yak y un tipo de té con miel. Y luego existe el auténtico Tsampa que tiene un valor calorífico potente utilizado como supervivencia; este último tsampa es el que me refiero y del que vamos a hablar ahora. El Tsampa es una antigua receta originaria del Tíbet de bolitas de granos y cereales tostados y molidos con miel, altamente energéticas y súper alimenticias. En preparación de lo que pueda suceder en los próximos años, una de las necesidades más importantes es el alimento. Éste debe ocupar el menor espacio, poderse preservar el mayor tiempo posible y aportar el mayor número de nutrientes y energía posible. TSAMPA El sampa es un alimento altamente energético y no perecible (elaborado con el cuidado necesario puede durar más de cuatro años sin perder su poder nutritivo), que puede ser consumido en cantidades pequeñas ya que contiene un importante componente nutiricional. Una „bolita‟ de sampa (entre 2 y 3 cm. de diámetro) reemplaza a una comida completa. Llamado por algunos „el maná caído del Cielo‟, esta receta -según mi indagación en Internet- se le atribuye a Gonzalo Valery (músico venezolano). Gonzalo como muchos otros ha experimentado vivencias y encuentros con naves, Ovnis y seres superiores de otros planetas. Uno de estos encuentros fue aproximadamente en el año 1987, con un ser llamado Ángel, quién le dejó ciertas instrucciones o receta acerca de la preparación de un alimento completo de alta nutrición y larga duración. La revelación de esta receta tiene un gran fin: “Elaborar un alimento completo de forma permanente, para los momentos difíciles y de escasez”. La palabra sampa es de origen sánscrito, significa 1) relámpago y 2) cocinar u hornear completamente. Sampa (a veces escrito tsampa) es el nombre de un alimento tradicional en Tibet, compuesto por harina de cebada tostada mezclada con mantequilla de yak y un cierto tipo de té (a veces con azúcar añadida). El sampa del que hablamos aquí es otra modalidad de alimento, se elabora con harina de 6 granos tostados + maní, harina de plátano y miel. Las maravillosas cualidades de la miel (muy rica en sales minerales, hierro, fósforo, calcio, vitamina b6, tiamina, niacina, riboflavina y ácido pantoténico; antioxidante y depurativa) son responsables de amalgamar, estabilizar y preservar la mezcla, además de enriquecerla con minerales y vitaminas. El sampa no es solamente un alimento para el cuerpo, sino también para el alma. Así, en la elaboración del sampa intervienen ingredientes físicos y energéticos, desde la energía natural armónica y sanadora que contienen los ingredientes hasta la energía que incorporamos a través de cantos, palabras y pensamientos amorosos, emociones limpias, etc. Idealmente el sampa se prepara en grupo, en colaboración mutua. Preparar sampa es un evento amoroso de re-unión, de sanación, de acción de gracias……, de generar energía de alta vibración para impregnar el alimento y bendecir la vida. De muchas maneras, elaborar sampa está asociado con el rezo de unidad…, entre los seres humanos, unidad con la naturaleza, con la Tierra, con el Cielo, con los Elementos, con las Direcciones, con todos los Reinos. Y donde la Vida pulsa en unidad, la medicina es perfecta. El sampa es un regalo para la humanidad..., fue entregado para todaos, sin distinción de raza, credo, lugar geográfico, 'educación' y billetera. Es importante que tomes en cuenta que el sampa no debe comercializarse, ya sea cobrando por compartir la forma en que se hace o cobrando por el sampa elaborado. Aquí van las indicaciones para preparar el sampa…, en base a la receta original y con los „añadidos‟ (como la fase lunar) de mi experiencia. Luna favorable para la elaboración del sampa: Creciente (desde el 3º día pasada la Luna Nueva) hasta la Luna Llena. Materiales que necesitarás • Olla de barro para tostar. • Molinillo manual para moler los granos (no usar molinillo eléctrico). • Cuchara de palo. • Balanza de cocina. • Superficie lisa para el amasijo (puedes poner un pedazo de plástico grueso en el suelo, que luego se reutiliza). • Bandejas para secar las bolitas de sampa. • Frascos de vidrio de boca ancha para almacenarlas. Ingredientes para el sampa Idealmente todos los ingredientes orgánicos, especialmente la miel (no solamente que las abejitas cosechen en flores orgánicas, sino también que la caja-panal no esté hecha con madera impregnada). La miel „intoxicada‟ pierde cualidades físicas y energéticas. La receta original pide estos ingredientes: 1. Porotos rojos 2. Garbanzos 3. Lentejas 4. Poroto de soya 5. Trigo seco 6. Maíz seco 7. Plátano verde 8. Maní natural 9. Miel de abeja Yo le añado quinoa y/o amaranto en reemplazo del trigo (estoy intolerante al gluten) y uso distintos tipos de maíz. Probablemente, como la receta se originó en Venezuela, no se incluyen estos verdaderos prodigios de la nutrición que se dan más abajo en la región andina. Durante todo el proceso de la elaboración del sampa, evitamos la conversación cotidiana…, reconociendo este momento como „especial‟ y enfocando nuestra energía y corazón en esta co-creación con la naturaleza. Sugiero mucho levantar cantos sagrados, mantrams, repetir afirmaciones positivas, etc…, sosteniendo la energía individual y grupal en frecuencias de alegría y gratitud. Si el grupo tiene suficientes personas, quizás algunas puedan apoyar la energía con el rezo del tambor, otros instrumentos, etc. Preparación de los ingredientes Excepto la miel, todos los ingredientes se usarán tostados y molidos. Todos los granos + maní se tuestan por separado en olla(s) de barro, ya que tienen diferentes tiempos. Y luego se muelen también por separado, en distintas texturas (harina fina, grumosa, etc.). Si la harina ya está molida y no tuvimos posibilidad de tostar el grano, no hay problema, tostamos la harina. El punto del tostado dependerá del gusto..., evitando el tostado extremo que afecta la propiedad nutricional de las harinas. Tostar la harina requiere de atención constante..., ideal en olla de barro a fuego bajo, removiendo constantemente con cuchara de palo. La harina irá cambiando de peso y densidad..., en la medida en que se va perdiendo humedad -cocinando/tostando- se pone más suelta (como arenilla), y así también puede quemarse más rápido. Para producir la harina de plátano verde (el plátano de cocinar, no el de postre), se corta el plátano en tajadas finas y se seca idealmente al sol (puede hacerse en horno, con el costo de renunciar a la energía+prana que aporta el Sol). Para obtener 1 kilo de harina de plátano verde, se necesitan aprox. 5 kilos de plátano. Con respecto al maní, de preferencia conseguirlo con la cáscara gruesa (natural), pelarlo manualmente y luego tostar para sacar la cáscara fina. Molerlo no tan fino para que no se vuelva mantequilla. Mezclar todos estos molidos uniformemente en un recipiente de plástico (no de metal)…., este conjunto será la mezcla seca del sampa. Cantidad La relación entre los ingredientes, excepto la miel, es de igualdad 1 a 1 una vez que estén molidos. Si uso un kilo de lenteja molida (harina de lenteja), usaré 1 kilo de todas las demás, incluyendo 1 kilo de maní. Relación harinas-miel: Aprox. 3 a 1..., 3 kilos de la mezcla seca x 1 kilo de miel. Dependiendo de la densidad de la miel y la 'porosidad' de las harinas (punto de tostado), puede ser 2 a 1. En el momento de la preparación del Sampa el sentido común sugerirá la cantidad exacta de miel a utilizar, ya que las pelotitas no deben quedar ni demasiado secas, por que podrían deshacerse, ni demasiado empapadas, ya que tardarían mucho tiempo en secarse o podrían deformarse, aplastarse o convertirse en puré al ser almacenadas. Para las personas diabéticas se recomienda no agregarle miel (o muy poca) y consumir como cereal o granola. Preparación del sampa En una superficie lisa lo suficientemente extensa (depende de la cantidad de sampa que vamos a producir), que podría ser la mesa de cocina o un plástico grueso extendido en el suelo, volcamos la mezcla seca y vamos integrando gradualmente la miel, viendo que quede uniformemente „amalgamada‟ con toda la harina, hasta tener una consistencia como masa suave de galletas… no muy dura que se parta, con cierto grado de maleabilidad, sin ser demasiado pegajosa. Ahora hacemos bolitas con las manos, aprox. del tamaño de pelotas de ping pong, las acomodamos en bandejas lo suficientemente separadas como para que no se aglomeren y las dejamos secar a la sombra, poniendo cuidado en cubrirlas con un paño o tela que impida que los insectos, sobre todo moscas, depositen allí sus huevos. Una vez secas las bolitas de sampa, las guardamos en frascos de boca ancha que cierren herméticamente, de preferencia de vidrio (puede ser plástico, evitamos los frascos de metálicos), que además de asegurar una buena conservación natural permiten un acceso fácil a la hora de ir por ellas. Un Sampa bien reparado, que haya tenido un buen secado lejos de mosquitos y de insectos y que haya sido bien almacenado, llega a conservarse perfectamente por un lapso no menor de cuatro años. Una sola bola de sampa es capaz de proveer los nutrientes de una comida. Recuerda que es importante que además mantengas una buena hidratación. Sugerencias de elaboradores de sampa encontradas en la web La experiencia acumulada en las anteriores preparaciones de Sampa nos impulsa a formular las siguientes sugerencias. Si el Sampa va a ser preparado por un determinado número de personas, se aconseja para acortar los tiempos y facilitar la preparación, repartir equitativamente entre los componentes del grupo, la compra de los ingredientes y el tostado de los mismos que podrán ser efectuados, esta última, permaneciendo cada uno en su respectiva casa. En el día establecido al tener todos los ingredientes ya listos, podrán reunirse en un sitio escogido donde se llevará a cabo, primero la molienda de los ingredientes, luego la mezcla de las harinas, después la amalgama con miel y finalmente la hechura de las bolitas de Sampa. Al tener ya listas las bolitas es recomendable que del secado, conteo y repartición de las mismas se encargue una sola persona que goce de la plena confianza de todos los componentes del grupo. Se recomienda en primera instancia que todos los niños (hijos, sobrinos, nietos o simples amiguitos de los componentes del grupo) sean siempre los bienvenidos en todas las fases de la elaboración del Sampa, en especial al momento de moler los granos, actividad que además les fascina. Se recomienda en fin que todas las personas que participan de la repartición final de las bolitas estén presentes y participen directamente en todas y cada una de las fases de preparación de las mismas, en especial en la fase de amalgamiento de la mesa con miel, ya que durante ese proceso, se estará trasmitiendo al empacar, la energía de todos y cada uno de los componentes del grupo. De esa forma la energetización del Sampa será mucho mayor y mayores serán los beneficios al momento de consumirlo. Etiquetas: Sampa...la despensa de emergencia De hecho si no se consume el tsampa por el método de supervivencia ya es todo un éxito, luego lo podemos emplear como alimento enriquecedor rico en vitaminas, proteínas, minerales, etc. Se trata del alimento más completo que existe; sabemos que con tres bolitas al día vamos más que alimentados y al cuerpo no le falta de nada, con dos podríamos pasar también e incluso con uno antes de no poder tomar nada. Repito que es un alimento de supervivencia que no caduca en unos diez años y dentro de diez años si no lo hemos utilizado lo tomamos como alimento regulador del organismo. Hoy, si ya tuviéramos el tsampa habría familias en España que lo estarían utilizando porque ya sus recursos son pobres, con lo cual sin que cunda la alarma; ésta se está ya produciendo en una parte cada vez más importante de nuestra población. En este quit de supervivencia tendríamos que incluir pastillas o productos POTABILIZADORES DEL AGUA En el mercado existen potabilizadores de agua; el agua es esencial para el organismo y en un momento determinado puede escasear o puede estar contaminada o bien estamos en una zona que no sabemos si es potable; entonces es mejor prevenir que curar y sabiendo de la importancia de este líquido elemento para nuestro organismo no nos podemos permitir el lujo de no incluirlo. Vamos a ver los sistemas que existen para potabilizar el agua: AGUA, como conseguirla Ya sabes que más de 3 días sin beber agua no es bueno para la salud. Suele recomendarse beber 2 litros diarios, pero depende del clima y el esfuerzo esto puede variar en más o menos. Pero en algunas situaciones de emergencias necesitaras el triple. Es el agua que utilizas para cocinar y lavar. El cuerpo pierde constantemente agua. La ROPA ADECUADA es la primera de las técnicas de agua para no deshidratarse. Para climas cálidos llevaremos en lo posible ropa ligera de manga larga para que nuestro sudor no se evapore rápidamente (técnica de los tuaregs). Sombreros o paraguas son otro recurso importante. Es preferible oler mal que morirse. Para evitar la transpiración por la boca chuparemos un pequeño guijarro, esto evitara abrir la boca más de lo necesario. Duerme, descansa, ponte a la sombra, son actividades que reducirán tu perdida de agua. Muévete despacio, por la sombra o con las horas de menor radiación solar. Utiliza el sentido común. Si te pones a trabajar a pleno sol en mediodía del verano perderás 3 o 4 litros de agua en apenas 1 hora ¡el agua necesaria para 2 días! La Mayoría de “inventos” de supervivencia para capturar agua son pura fantasía y poco realistas. ¡Perderás más agua fabricando un alambique que no la que obtengas! A mi solo me han funcionado los siguientes sistemas: 1. Agujero en el desnivel de un suelo para recoger agua…cuando llueve. 2. Recoger agua de lluvia con el poncho o plástico de emergencias. 3. Recoger agua de roció con un plástico tapando un agujero, pero en un ambiente muy húmedo como bosque denso o la playa (destilador). 4. Excavar en fuentes naturales húmedas o charcos, buscando las capas freáticas. 5. Dentro de cuevas. 6. Realizar un pozo, a pocos metros de la orilla de la playa. El agua obtenida puede beberse a pequeños sorbos con nuestro tubo de supervivencia (no esta muy salada). 7. Hielo. De todo esto se deduce que EL AGUA ES PARA LLEVAR. DESTILADOR DE AGUA SALADA Eficaz y sencillo. Y ademas recuperas las sal Filtro portátil Lifestraw Presentamos este método novedoso para beber agua. Consiste en un tubo/pajita de 25 cm y de solo 90 gr, que tiene diferentes filtros capaces de eliminar casi la totalidad de bacterias y virus presentes en aguas sucias o contaminadas. Esta realizado por una Empresa danesa que desarrolla productos para emergencias. Este filtro lo comercializa en España http://www.suministrosemergencias.com/ a un precio increíble de 22 euros. Según algunas fuentes puede filtrar 700 litros y puede asegurar la supervivencia de una persona durante 1 año. Hemos de recordar que las diarreas e infecciones provocadas por aguas sucias o contaminadas son mortales en muchas catástrofes. Así pues este es un método natural, simple y efectivo. Funciona por simple succión y no tiene pilas. También existe una versión familiar para purificar agua para colectivos. No puedo faltar en tu equipo de supervivencia, con este producto no necesitas hervir agua o gastar las caras pastillas potabilizadoras para agua. Simple y efectivo. Algunos cuerpos militares ya lo están utilizando. Productos químicos Olvídate de las pastillas potabilizadoras, y llévate una botellita de productos químicos, más baratos y para más cantidad de agua. En el “Manual de supervivencia” de John Wiseman (que lo encontraras en la sección descargas) explica un método rápido y económico de potabilizar agua. Se trata de llevar una botellita de Permanganato de Potasio, que con unas pocas gotas esteriliza eficazmente el agua. Además en mayor cantidad sirve como antiséptico (lavar heridas o comida) y para paliar enfermedades de hongos como el pie de atleta (imprescindible si debes realizar largas caminatas. No obstante deberemos ir con cuidado y saber la cantidad exacta, no fuera que sufriéramos una intoxicación. Por tal motivo en tu botiquín de emergencia no debe faltar un cuentagotas (gotero) o jeringuillas para calcular las proporciones. Algunos productos vienen en polvo, pastillas o líquido. Por su parte Cody Lundin en su libro “37º como salvar tu culo” (otro libro indispensable) nos habla muy ampliamente de cómo desinfectar agua especialmente con tintura de yodo. Así pues tenemos diferentes sistemas asequibles y económicos para potabilizar agua en pequeñas o grandes cantidades que podemos encontrar en droguerías o farmacias: Lejías para agua Cloro para desinfectar agua Permanganato. Tintura de Yodo al 2% En todos los casos de desinfección de agua con productos químicos se aconseja no alargarlo en el tiempo. Es decir no estar más de un mes bebiendo agua esterilizada con estos métodos. Fuente: http://bvsde.per.paho.org/eswww/fulltext/repind55/mades/manu.html EL SOL Mucha gente no se percata que el sol es un potente desinfectante del agua e incluso de la propia ropa. Prueba a poner ropa sudorosa al sol una horas y comprobaras como el olor desaparece completamente. Para el agua deberás introducirla en botellas de plástico o cristal transparente cerradas herméticamente y dejarlas en exposición solar unas 6 horas. El agua original debe estar limpia y sin restos orgánicos (con un simple filtro de tela puedes limpiarla). El resultado final es una agua más pura. Cómo purificar el agua con luz solar Una botella de plástico llena de agua, expuestos al sol durante 6 horas hará al agua apta para el consumo. De hecho, la eficacia de poner fin a las bacterias dañinas es un impresionante es decir, 99.999 por ciento! Lista de los gérmenes que se terminan de UV-A la exposición al sol durante 6 horas Las bacterias - Escherichia coli Las bacterias - Vibrio cholerae Las bacterias - Salmonella Las bacterias - Shigella flexneri Las bacterias - Campylobacter jejuni Las bacterias - Yersinia enterocolitica Virus - Rotavirus Parásitos - GiardiaParásitos - Cryptosporidium (necesita 10 horas de exposición) Este método elimina los gérmenes. OJO Si el agua ya está contaminada con productos químicos de la contaminación, los productos químicos se mantendrán. Si el agua está turbia y sucia, debe ser filtrada primero para así permitir que la radiación UV-A los rayos de penetrar eficazmente en el agua. La botella plástica de agua debe ser no mayor de 3 litros. UV-A se pierde el 50 por ciento de eficacia a una profundidad de 10 mm de agua y con nubes moderadas, mientras que la radiación UV-A, solo se perderá el 25 por ciento de eficacia a una profundidad de 10 mm de agua clara. Sólo tiene que utilizar una botella de refresco de tamaño típico o botella de agua. La botella se recomienda el uso de un "PET" botella. Es muy común y se utiliza normalmente para refrescos u otras bebidas no alcohólicas. PET, polietileno tereftalato, reciclaje de código # 1 en la parte inferior de la botella. La botella no debe ser de color. Debe ser una botella transparente. No debe de ser de vidrio (los bloques de vidrio también obstruyen gran parte de la radiación UV-A para este fin). La botella debe estar limpia. Llena la botella con agua. Si el agua está muy turbia, debe ser filtrada por el primer vertido a través de una tela u otro material como para capturar los sedimentos. Coloque la botella en el sol. No se quede para arriba. Lo ideal sería que las botellas se colocan de manera que los que se enfrentan el mismo ángulo hacia el sol para maximizar la penetración de rayos UV-A. Aún mejor sería mentir las botellas en una superficie reflectante para aumentar la UV-A la exposición con la luz solar directa y reflejada. Esto no es necesario, sin embargo, se acorta el tiempo requerido y asegurar una óptima exposición de UV-A. Si el cielo está parcialmente nublado con sólo unas pocas nubes, a continuación, la exposición al sol 6 horas será el tiempo suficiente. Si el cielo está medio lleno de nubes, o más, y luego 2 días serán necesarios. Ten en cuenta que la temperatura exterior no importa, siempre y cuando la exposición a UV-A la luz del sol ha sido de 6 horas. Es cierto que cuanto más caliente la temperatura del agua dentro de la botella, más rápido será el proceso, sin embargo no hay necesidad de preocuparse por la temperatura del agua siempre ha estado expuesto a la luz solar durante 6 horas. Algunas notas: Una excelente fuente para obtener más información sobre este tema es del Instituto Federal Suizo de Ciencias Acuáticas y Tecnología . Para aquellos que están preocupados sobre el uso de plástico, la OMS (Organización Mundial de la Salud) establece que los valores límite (plastificantes) para el agua potable nunca se excedió al utilizar botellas de PET para este método. El uso de la palabra "purificación" en el contexto de este artículo es sobre todo el sentido de "desinfección", o "desinfección" en relación a los patógenos dañinos. Sedimentos u otras partículas deben ser removidos por un proceso de filtrado. Buenos motivos para cantar mantras! por Sat Prakash Kaur de shuniayoga.com Entonar un mantra en tu meditación o en grupo durante una clase, taller o concierto tiene innumerables beneficios terapéuticos. Además… ¡Es fácil, gratis y saludable! La tecnología del mantra. Al combinar el sonido, la respiración y el ritmo, la meditación con mantra dirige la energía hacia el circuito de la mente y el cuerpo, y ajusta la composición química de nuestro estado interno. De esta manera, se regulan los hemisferios cerebrales y contribuye a una disminución natural del temor y las emociones abrumadoras. Al equilibrar el Sistema Nervioso, el canto de mantras también regula el estrés crónico, y libera todas aquellas tensiones que se han convertido en una norma en el estilo de vida de muchas persona en la actualidad. También equilibra el Sistema Endocrino, normaliza la producción de hormonas, y otorga como consecuencia un equilibrio en el humor y el sentido de bienestar general. “Toda persona puede utilizar mantras para elevarse, para sanar, desarrollar estamina (resistencia), incrementar la intuición. No necesitan saber la ciencia exacta del proceso. Sólo necesita aplicar la tecnología.” (Yogui Bhajan) La sobrecarga masiva de información a la que estamos sujetos, destruye el equilibrio de la mente y crea condiciones de desorientación. La tecnología de los mantras es efectiva para regresar al equilibrio natural que hay dentro de nosotros. Al tratarse de una “tecnología cuántica”, se genera un cambio en los neurotransmisores del cerebro para alcanzar un estado de la mente. Es así como, al cantar un mantra, se estimulan los puntos reflejo del paladar a través de los movimientos de la lengua. Repetir conscientemente el sonido se denomina Jappa – conciencia, recitación, repetición. Rotando la lengua sobre los 84 puntos meridianos del paladar superior produce un impacto en todo el sistema endocrino, a través de la glándula maestra, la pituitaria. El poder del mantra viene de las raíces de la palabra sánscrita “man”, que significa mente, y “tra”, que significa liberación o proyección. Al cantar nos liberamos de nuestro sentido de dependencia, de nuestro implacable hábito de contemplar a los sentidos por la gratificación: Los placeres que son y serán efímeros y limitados siempre. Las preguntas que podemos hacernos en relación a esto son: - ¿Cuánto puedes comer? ¿Cuánto puedes beber? ¿Cuánto puedes comprar? Y observar cómo esos sentidos de satisfacción nunca se satisfacen realmente. Sin embargo, es habitual sentirnos insatisfechos y culpables – deseando lo que nunca hemos comenzado, o más, queriendo más y lamentando la pérdida. Cantar es trascender esos sentimientos, ir más allá de los límites del tiempo y espacio. Beneficios de los cantos de mantras: Reduce la ansiedad y depresión Libera las neurosis Da calma y tranquilidad Genera compasión Estimula el sistema inmunológico Abre la intuición Te identifica con la infinidad del alma Limpia patrones subconscientes En las tradiciones Hindúes, que utilizan mantras para la meditación como una parte regular de su práctica, encontrarás que hay mantra para cada enfermedad y cada desafío. Por ejemplo, en la tradición Tibetana, el mantra Om Mane Padme Hum ha sido utilizado durante siglos para invocar la bendición de la compasión. En la tradición Hindú el mantra Om Gam Ganapataye Namah (el Ganesha mantra) es cantado a la deidad con cabeza de elefante: Ganesha, para remover obstáculos. Y en Kundalini Yoga, el Siri Gaitri Mantra, Ra Ma Da Sa, se canta para la sanación. Puntos importantes a considerar al cantar mantras: ¡No necesitas cantar bien! No se trata de ser cantante, ni de memorizar letras complejas o armonías. El mantra puede ser cantado solo, en grupo, o en kirtan (el músico canta y el público repite) Funciona tanto si es realizado con una voz suave o elevada, mientras que el sonido salga de tu corazón y con el vientre. Para un profundo efecto, podemos focalizar nuestros ojos, y utilizar una postura de manos, esto es simple de incluir e incorporar gradualmente Cantar regula la comunicación entre el sistema nervioso y el sistema endocrino, lleva la información al resto del cuerpo a través de mensajes químicos. Estos mensajeros, como la serotonina y dopanima, son conocidas como las “hormonas felices” por el impacto que tienen sobre nuestro humor. De la misma manera, la secreción de la pituitaria afecta tanto el apetito como el sueño. En esto la respiración es la clave de este circuito. Al cantar te vuelves más radiante, ya que tus pensamientos reflejan y afectan en tu humor, actitud y estado general. Todo lo que necesitas es un poco de tiempo y ¡abrir tu corazón!. Los beneficios del canto no se establecen a través de la razón y el intelecto. Sólo puede ser experimentado a través de la devoción, la fe y la repetición. Cantar mantras te libera de ver y oír los sonidos de la estimulación que genera el mundo externo, y te lleva a un espacio espiritual interno. Y así como el capitán rota la vela según el viento para cambiar la dirección del bote y salir del problema, es a través del mantra que te diriges fuera de tus propios mares de tormenta para ir hacia las aguas cristalinas de tu propio ser. Aprende la Pronunciación de los Mantras: http://kundaliniresearchinstitute.org/tools4teachers/toolsforteachers_3.htm DIMENSIONES (1º PARTE) Todos los antiguos calendarios y profecías de nuestros ancestros hablan de una nueva Edad de Oro. Una época donde la potencialidad humana será expandida permitiéndonos manejar cualidades psíquicas, una consciencia mayor a la que actualmente tenemos y un entorno donde la armonía y el amor serán predominantes. Este despertar ya está sucediendo y se manifiesta a diario en nuestras vidas. No solo estamos despertando nosotros sino que todo el planeta está evolucionando a octavas vibratorias superiores. Como todo proceso de cambio muchas veces lo percibimos , mientras lo transitamos, como algo traumático, para luego darnos cuenta en el tiempo, del significativo crecimiento que este nos trajo. El despertar esta asociado a la nueva consciencia también llamada consciencia crística o búdica, esta tiene que ver con el reconocimiento colectivo de nuestra esencia, con el saber que todos somos uno. El despertar dimensional ha llegado para quedarse. ¿Pero que son las dimensiones? ¿Qué significa el cambiar de dimensión? Las dimensiones son los diferentes estados de la existencia que experimentamos durante el camino hacia el Ser Único. Es decir son los pasos evolutivos que el Ser decidió experimentar para regresar a la fuente divina. Todos los niveles dimensionales se encuentran en el aquí y el ahora, la diferencia es la longitud de su onda o frecuencia. Las dimensiones son frecuencias dentro de la cual vibramos, también son podríamos decir niveles de consciencia, son algo parecido a las bandas de radio con sus frecuencias y estaciones. Existen siete dimensiones perceptuales que se corresponden a la octava dimensional donde se encuentra la Tierra en estos momentos. Igualmente existen otras dimensiones que se corresponden a otras octavas vibratorias que se encuentran actualmente fuera de nuestra comprensión humana. Cambiar de dimensión significa expandir nuestra conciencia, es famosa la historia del personaje animado que vivía en un papel y cuyo mundo era totalmente bidimensional o plano, así su cerebro había aprendido que así era su realidad formada por puntos y líneas sobre un inmenso plano blanco. Era Inconcebible para el pensar en objetos con volumen o tridimensionales. Así es para nosotros un imposible desde nuestras creencias, pensar el realidades que no sean la conocida, ya que nuestro cerebro está entrenado a percibir de una manera determinada. Entonces, cambiar de dimensión es expander nuestra forma de percibir la realidad, de ver las cosas. Ahora nos encontramos pasando a una realidad mas energética, que se parece más al mundo de los sueños y la imaginación. A pesar de que pienso que las clasificaciones son limitantes y lineales, que la realidad siempre las supera, me voy a basar en una clasificación para poder explicar las diferentes dimensiones, haciendo la salvedad de que estas siempre están interconectadas, y que forman parte de un sistema de intercambio dinámico radial y vibratorio. La Primera dimensión es la encargada de convertir a la energía en materia, es la frecuencia básica de los átomos y las moléculas, por lo tanto es la dimensión del microcosmos, es la frecuencia vibratoria de activación del ADN . Se puede decir que maneja un nivel de consciencia elemental referido al cumplimiento de funciones, o sea una consciencia puntual, sabe cómo dirigirse de un punto a otro. Los minerales y el agua vibran en esta frecuencia, los minerales son el aspecto cristalino de la misma, el agua el aspecto liquido de la misma. Se encuentra en los fluidos y las corrientes eléctricas del cuerpo humano, activa el código genético e impulsa energéticamente el sistema celular. Si tomáramos como metáfora al ser humano para describir las dimensiones, podríamos decir que la primera dimensión la experimentamos en la etapa prefetal, donde somos un conjunto de potencialidades con un programa de división celular y mantenimiento de funciones. Todas las dimensiones funcionan a todas las escalas y las de esta octava son las mismas en todo el universo. La Segunda dimensión es la frecuencia donde existen la mayoría de los animales y las plantas. Es también física e impulsa la identidad biológica. Es la vibración que mantiene la unión entre las especies, lo que se ha llamado el inconsciente colectivo de las especies, es decir es la forma como se reconocen los animales de una misma especie para cumplir con sus funciones reproductoras. No posee diferenciación individual, ni auto-reconocimiento. En este nivel de conciencia no hay referencia temporal espacial. La conciencia es lineal o bidimensional. A nivel geométrico se corresponde con las formas planas como el círculo, el cuadrado etc. Es la responsable de la variedad biológica y de todas las energías que se encargan de propiciarla como las fuerzas elementales de la naturaleza. Podemos tomar como ejemplo las bandadas de pájaros que actúan coordinadamente como un todo, o los cardúmenes de sardinas, ambos han sido objeto de estudio y se ha comprobado que actúan como un cuerpo consciente donde cada uno de los miembros mantiene una distancia matemática entre ellos y que solamente rompen la formación cuando son atacados por al Siguiendo la metáfora del ser humano, la segunda dimensión se podría compara con la etapa fetal, flotamos siendo uno con el entorno, en un estado no egoico, sin referencia temporal/espacial. La Tercera dimensión es donde existimos los seres humanos, también es física y el tipo de conciencia de esta vibración es volumétrica o tridimensional, a nivel geométrico se perciben formas como el cubo y la esfera y los sólidos platónicos. Hay una percepción lineal del tiempo y el espacio, con la capacidad de recordar el pasado, proyectar el futuro estando en el presente. Se basa en la polaridad y la ilusión de separación, en el desarrollo de la identidad individual y la pérdida del sentido grupal. Esta es la frecuencia donde nos hacemos conscientes de nosotros mismos, desarrollamos el ego y creemos que estamos separados del todo. Es en esta dimensión donde nos percibimos más separados del todo que en ninguna otra, por lo tanto es aquí donde al Ser Único se le presentan más retos de integración y crecimiento. En el ser humano comienza a partir del segundo año de vida, cuando el niño empieza a diferenciarse del entorno como individuo, a expresar sus deseos, a formar su ego. Es una etapa de aprendizaje muy importante, donde comienza la fragmentación. En tercera dimensión experimentamos un proceso de división del Ser que produce lo que llamamos personalidad. Es parte del trabajo de evolución el recoger y juntar todas las partes. La Cuarta dimensión es la frecuencia donde regresamos a la conciencia de integración grupal, sin pérdida de la individualidad. Esta frecuencia ha sido llamada zona arquetipal o inconsciente colectivo, es el lugar donde residen los sentimientos, las emociones y los sueños. En esta dimensión percibimos el tiempo en oleadas cíclicas o en forma de espiral. Existe en un campo cuántico donde se presentan simultáneamente todas las alternativas y posibilidades. Es la frecuencia de la sincronicidad, la empatía y la telepatía. Es la ultima dimensión donde experimentamos con el cuerpo físico como vehículo de aprendizaje. En esta frecuencia percibimos la multidimensionalidad y nos damos cuenta de nuestra responsabilidad, al hacemos consciente que cada una de nuestras acciones afecta el todo. En estos momentos nos encontramos despertando a la conciencia de cuarta dimensión y la sentimos sobrepuesta sobre la tercera, por eso a nivel humano estamos pasando por la necesidad de compartir con grupos, revisar nuestras relaciones, buscar sanación y crecimiento con terapias. También es la causa del desmoronamiento de estructuras físicas, económicas y políticas por mucho tiempo establecidas, que ya no se corresponden con esta nueva vibración. Y cada vez vamos a ver más cambios a todos los niveles de aquello que no se corresponda con la nueva energía. El cambio dimensional es a todas las escalas, no solo lo estamos experimentando los seres humanos sino también la Madre Tierra y a una escala mayor toda la galaxia. El cambio dimensional no sucede de un día para otro sino por capas paulatinas de conciencia. Una vez que estemos alertas en la cuarta dimensión se abrirán suavemente las puertas a quinta y sexta. Aceptar la consciencia de cuarta dimensión es lo que se ha llamado el salto cuántico y es el paso más difícil del cambio dimensional ya que este implica un profundo cambio de creencias. La cuarta dimensión es el portal hacia la consciencia Crística. La conciencia Crística es aquella conciencia colectiva que se reconoce a si misma como Unidad. La quinta dimensión es la frecuencia de la sabiduría y es totalmente pura energía. Es donde se encuentran los Maestros Ascendidos y los espíritus guías. En quinta experimentamos el fundirnos con el grupo de almas al cual pertenecemos vibracionalmente y al Ser superior o Multidimensional. Es la dimensión dónde recordamos quiénes somos y despertando nuestra sabiduría interna. Es en esta dimensión donde se experimenta la conciencia grupal que forma un solo Ser de mayores dimensiones. Es una frecuencia energética, no física. El tiempo es un continuo, solo existe el ahora eterno. Muchos de los seres que están en esa dimensión al contactarse con su sabiduría, escogen ser los guías espirituales de los que estamos en la dimensión física, como parte de su servicio en el proceso de evolución. Muchos de los seres canalizados hoy en día que se presentan como una conciencia de grupo están en quinta dimensión, así mismo cuando hacemos contacto con nuestro Yo Superior estamos viviendo una experiencia de quinta. Como es una dimensión de luz percibimos holográficamente y en formas lumínicas de una gran intensidad, muchas veces geométricas. La diferencia entre quinta y sexta así como entre sexta y séptima no es tan evidente como la de cuarta y tercera, a partir de quinta las dimensiones se encuentran solapadas o fundidas y sus fronteras son difusas, esto es debido a que estamos hablando de energía y no de materia. La sexta dimensión es la frecuencia que se ha llamado Crística o Búdica, porque es allí donde se llega el estado de remembranza total, donde se toma responsabilidad por el todo y se es el todo. Es un estado de conciencia compasiva, la famosa iluminación. Es el regreso a casa, al Ser Único. En sexta el proceso de evolución del Ser y el Todo se experimentan como Uno, es el lugar de la conciencia ilimitada y unificada. Esta frecuencia se manifiesta como individual y colectiva simultáneamente. La sexta dimensión es la creadora de las matrices morfogénicas que se manifiestan en otras dimensiones como tercera, segunda y primera. Estas matrices son las formas geométricas y las redes que llamamos geometría sagrada, son los patrones geométricos de luz creadores de vida y responsables de su materialización. La séptima dimensión es la frecuencia de la integración total, ya no quedan partes dispersas, la conciencia se experimenta multidimensionalmente, es decir se tiene conocimiento de las partes que alguna vez estuvieron desmembradas en el pasado con una nueva perspectiva de integración. Allí se encuentran los seres que están y son puro amor. Es una dimensión energética donde no existe la forma. Es la dimensión del reino angélico y las conciencias de luz pura. Abjini Arraiz Links de interés general Estos dos videos forman una película que tiene una duración de 2 horas; no tiene desperdicio Y vale la pena verla entera. Simplemente hacer crtl + clic en el link y saldréis al video de Youtube Primera parte http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=LryA426kspM Segunda parte http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=tQ7XPT80uBM Próximos eventos: El próximo día 8 de Enero de 2012 a las 9h tendrá lugar el curso intensivo para los habituales al intensivo y aquellos que quieran reciclarse en Shemki en el Centre Eden Salut de Terrassa calle Provenza nº 135
