guía para padres y tutores activos

GUÍA PARA
PADRES Y TUTORES
ACTIVOS
ESCRITO &
creaDO POR
Michelle
Bain
Illustraciones
de
DMitri
jackson
¡HOLA! SOY BRUNO BRINCOS Y LES VOY A CONTAR UNA
DULCE HISTORIA SOBRE LA DIABETES.
SI TIENES UN HIJO CON DIABETES TIPO 1, SABES QUE LA
VIDA PUEDE SER UN POCO DIFÍCIL. CONTROLAR LA
GLUCOSA, LOS NIVELES ALTOS Y BAJOS DE AZÚCAR EN LA
SANGRE Y LAS INYECCIONES DE INSULINA FORMAN PARTE
DE LA VIDA DIARIA DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ESTA
ENFERMEDAD.
ESTE LIBRO TE AYUDARÁ A ENTENDER LA DIABETES UN
POQUITO MEJOR PARA QUE PUEDAS AYUDAR A TUS HIJOS
A COMPRENDERLA Y A ENSEÑARLES A OTROS ACERCA DE
ESTA ENFERMEDAD. ¡GRACIAS POR TODA TU AYUDA!
- BRUNO BRINCOS
BUENAS NOTICIAS/MALAS NOTICIAS
la buena noticIa sobre la dIabetes es que
no le ImpIde a nadIe vIvIr una vIda plena y
actIva. ¿sabÍas que hay atletas
profesIonales, polítIcos, actores y
estrellas de rock con dIabetes?
pero la mala notIcIa es que los doctores
no saben por quÉ la cantIdad de nIÑos con
dIabetes tIpo 1 sIgue elevÁndose. los
Expertos pIensan que el nÚmero de nuevos
casos de dIabetes tIpo 1 en nIÑos de menos
de cInco años se duplIcarÁ para el año 2020.
actualmente, cerca de tres mIllones de
estadounIdenses tIenen dIabetes tIpo 1.
cerca de la mItad de los 30,000 casos
dIagnostIcados cada aÑo son nIños.
¡Importante!
AVISO LEGAL. Este libro proporciona información general acerca de
la diabetes y temas afines. Esta información no es una recomendación
médica ni se debe usar como único referente del tema, ni para el
diagnóstico o tratamiento de un problema de salud ni en lugar de
consultar a un profesional de la salud autorizado. Consulte con un
médico o profesional de la salud calificado sus problemas específicos y
sus necesidades de salud, y para discutir profesionalmente sus
preocupaciones médicas, nutricionales, físicas, de salud, emocionales o
personales. Usted debe consultar a un profesional médico calificado
antes de empezar cualquier programa de ejercicios.
Agradecimientos especiales por su investigación y contribuciones a
Myrto Frango, endocrinóloga pediátrica certificada por el Colegio de
Medicina, que trabaja en Children’s Endocrine Care, en San Luis,
Missouri; y a Patty Vickers, MS, RD, LD, CDE, BC-ADM, dietista
registrada con una maestría en Alimentos y Nutrición, educadora de
diabetes certificada y certificada por el Colegio de Medicina en
Administración de la Diabetes Avanzada.
la dIabetes tIpo 1 es una enfermedad
en la que las cÉlulas beta del pÁncreas,
encargadas de producIr InsulIna, son
destruIdas por el propIo sIstema
InmunItarIo del cuerpo, de modo que
no se tIene sufIcIente de la hormona
que ayuda a las cÉlulas del cuerpo a
tomar la glucosa de los alImentos.
la causa de la dIabetes tIpo 1 todavÍa
no se conoce. generalmente aparece
durante la nIÑez (después de los
dos años) y la adolescencIa.
los cambIos medIoambIentales y en el
estIlo de vIda tambIén podrÍan InfluIr.
1
1…2…3 PROBANDO
las aventuras de brUno brIncos y manubrIo:
¡aventuras en dulcIlandIa! empIezan y termInan
con una prueba acerca de la dIabetes tIpo 1.
ayuda a tu hIjo a responder a las preguntas
antes de leer el lIbro (pre-prueba),
y luego otra vez al fInal.
serÍa Ideal que conocIeras LOS DATOS para estar
preparado para dIscutIrlOS con tu hIjo.
los nIños con dIabetes
nunca deben hacer ejercIcIo.
esto es falso. el ejercIcIo ayuda a los dIabÉtIcos
a controlar su peso y a bajar los nIveles de
azÚcar en LA sangre. tambIÉn dIsmInuye el rIesgo
de enfermedades del corazÓn y puede ayudarlos a
sentIrse mejor sobre sÍ mIsmos y a mejorar su
salud en general.
comer demasIados dulces podrÍa elevarte
el nIvel de azúcar en la sangre.
cIerto. para los nIÑos con dIabetes tIpo 1, el
rIesgo de hIperglIcemIa es una preocupacIón.
demasIada azúcar puede causar hIperglIcemIa.
los nIños con dIabetes tIpo 1 necesItan
InsulIna porque el pÁncreas no la produce.
esto es cIerto. la falta de InsulIna en la
sangre requIere InyeccIones para poner
bajo control la glucosa en el sIstema.
la DIABETES es como un resfrIado que
otras personas te pueden contagIar.
Falso. la DIabetes no es contagIosa. aunque no se
sabe bIen lo que provoca esta reaccIón del
sIstema InmunItarIo, la dIabetes no se contagIa
como el resfrIado o la grIpe.
una sola gota de sangre puede decIrte
cuál es tu nIvel de azÚcar en sangre.
cIerto. chequear el nIvel de azúcar en LA sangre
mIrando una dImInuta gotIta de sangre es muy
Importante para los nIÑos CON dIabetes.
2
LA DIABETES: ¿DE QUÉ SE TRATA?
LA COMIDA QUE INGERIMOS SE
CONVIERTE EN AZúCAR (GLUCOSA) Y
ENTRA EN EL TORRENTE SANGUÍNEO.
LA glucosA VIAJA A TODAS
NUESTRAS CÉLULAS A TRAVÉS DEL
TORRENTE SANGUÍNEO.
EL PÁNCREAS ES UN ÓrganO QUE
FABRICA INSULINA. LA InsulInA
AYUDA A NUESTRAS CÉLULAS A
USAR LA GlucosA.
NUESTRAS CÉLULAS NECESITAN ESA
glucosA DE LOS ALIMENTOS PARA
CRECER Y TENER ENERGÍA. PERO a
LA GENTE CON dIabetes les es
dIfícIl controlAr el NIVEL DE
glucosA EN la SANGRE.
DEBEN chequEAR SUS NIVELES DE
aZÚCAR EN la SANGRE VARIAS
VECES AL DÍA.
UNA GOTITA DE SANGRE PUEDE
DEcIr SI LOS NIVELES DE AZúCAR
EN la SANGRE SON DEMASIADO
BAJOS, DEMASIADO ALTOS O son
normales.
EN LA GENTE CON DIABETES TIPO 1,
EL PÁNCREAS NO PUEDE FABRICAR
SUFICIENTE INSULINA, ¡DE MODO
QUE TIENEN DEMASIADA GLUCOSA
CIRCULANDO EN EL TORRENTE
SANGUÍNEO!
3
LOS NIÑOS CON DIABETES TIENEN QUE
SER MUY CUIDADOSOS CON LO QUE COMEN Y
CUÁNDO LO COMEN. DEMASIADOS ALIMENTOS
MALOS PUEDEN ELEVARLES LOS NIVELES DE
¡LA DIABETES TIPO 1 PUEDE SER ALGO MUY
SERIO SI NO SE TRATA! PRESTA ATENCIÓN
A LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS...
AZÚCAR EN LA SANGRE
(HIPERGLICEMIA).
ENSEÑA A TUS HIJOS QUE AUNQUE ESTOS
ALIMENTOS SEAN SABROSOS, TIENEN QUE
lImItarlos y CONSUMIRLOS CON CUIDADO.
SÍNTOMAS DE NIVELES ALTOS
DE AZÚCAR EN LA SANGRE
SODA
ALGODÓN DE AZÚCAR
CHURROS
CARAMELOS
HELADO
GALLETAS
GRANIZADOS O
RASPADOS
• BIZCOCHOS Y
PASTELES
• ROSQUILLAS
• PANES
•
•
•
•
•
•
•
DI “NO
GRACIAS”, A
DEMASIADOS
DULCES.
4
SED INTENSA
GANAS DE ORINAR FreCuentES
VISIÓN BORROSA
AZÚCAR EN LA ORINA
ALIENTO CON OLOR DULCE, A FRUTA O A VINO
HAMBRE FRECUENTE
PÉRDIDA DE PESO REPENTINA
SOñOLENCIA, FALTA DE ENERGÍA
RESPIRACIÓN PESADA Y TRABAJOSA
PÉRDIDA DEL CONOCIMIENTO
LOS NIÑOS CON
DIABETES PUEDEN COMER
ALGUNOS DULCES, PERO TIENEN
QUE VIGILAR CUIDADOSAMENTE
LO QUE COMEN Y TRATAR DE
COMER MERIENDAS
SALUDABLES.
5
LOS AMIGOS DE TU HIJO PUEDEN TENER MUCHAS
PREGUNTAS SOBRE LA DIABETES TIPO 1, AL IGUAL
QUE BRUNO BRINCOS. AYUDA A TU HIJO A
COMPRENDER MEJOR LA ENFERMEDAD PARA QUE
PUEDA ENSEñAR A OTROS.
¿ESO QUIERE
DECIR QUE NUNCA
PUEDES COMER
DULCES?
SÍ PUEDO COMER
DULCES, PERO TENGO QUE
VIGILAR MIS NIVELES DE
AZÚCAR EN LA SANGRE Y HACER
BUENAS ELECCIONES.
¿PUEDES CORRER Y
HACER EJERCICIO?
CLARO QUE SÍ…
¡A VER QUIÉN LLEGA
PRIMERO A LA SIGUIENTE
MONTAÑA RUSA!
¿TIENES QUE
HACER LAS COSAS MáS
DESPACIO?
¿QUÉ QUIERES
ALMORZAR?
UN ASUNTO SERIO
LA DIABETES PUEDE SER PELIGROSA SI
NO SE CUIDA. POR ESO ES IMPORTANTE
QUE TU HIJO SIGA TODAS LAS
RECOMENDACIONES Y QUE SEPA QUE
TIENE QUE VIGILAR CONSTANTEMENTE
SU ENFERMEDAD.
FUENTE: www.jdrf.org/Index.cfm?page_Id=102585
LA GENTE CON dIabetes TIPO 1 DEBE CHEQUEAR
SUS NIVELES DE AZúCAR EN LA SANGRE VARIAS
VECES AL DÍA, PINCHÁNDOSE UN DEDO Y
ANALIZANDO SU SANGRE.
NADA DE ESO, SóLO
TENGO QUE CHEQUEAR
MIS NIVELES DE AZúCAR
EN LA SANGRE VARIAS
VECES AL DíA.
VAMOS A VER
QUé TIENEN, QUE ME
VENGA BIEN PARA
MANTENERME EN EL
“BUEN CAMINO”.
EN DEPENDENCIA DE LOS RESULTADOS DE
ESTA PRUEBA, ES POSIBLE QUE TENGAN QUE
INYECTARSE INSULINA. SIN DUDA, ESTO ES UN
TREMENDO RETO PARA LOS NIñOS Y TAMBIÉN
PARA LOS PADRES, PERO LOS PROGRAMAS DE
EDUCACIÓN SOBRE LA dIabetes HAN MEJORADO
MUCHO EN LA CANTIDAD DE INFORMACIÓN QUE
PROPORCIONAN, PARA AYUDAR A LOS NIÑOS
A SER RESPONSABLES.
6
7
LOS NIñOS CON dIabetes TIPO 1 PUEDEN EXPERIMENTAR
LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS CUANDO LOS NIVELES DE
AZÚCAR EN LA SANGRE CAEN POR DEBAJO DE LOS NORMALES:
nIveles bajos de
azúcar en LA sangRE
(HIpoglIcemIa)
SUDORES
TEMBLORES
HAMBRE
LATIDOS DEL
CORAZÓN ACELERADOS
• ConfusIÓn
•
•
•
•
comer un caramelo,
tomar un poquIto
de jugo, chupar
tabletas de
glucosa o beber
un poco de leche
pueden ayudar a
AUMENTAR los
nIveles de azúcar
en LA sangre.
CONSEJOS
LA DIabetes NO ES CONTAGIOSA. NO TE LA PUEDEN
CONTAGIAR. A MUCHOS NIñOS CON DIABETES TIPO 1 SE LES
DIAGNOSTICA MUY TEMPRANO, A LA EDAD DE UNO O DOS AñOS.
NO ES CULPA DE ELLOS.
LOS NIÑOS CON dIabetes TIPO 1 TIENEN QUE SER MUY
CUIDADOSOS CON LO QUE COMEN Y HACEN. TIENEN QUE:
• CHEQUEARSE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE CON
FRECUENCIA.
• INYECTARSE O BOMBEARSE InsulInA: Alrededor de los 11
años, los nIños ya pueden Inyectarse solos varIas
veces al día. ESTO CASI NO DUELE PORQUE LAS AGUJAS
SON FINAS, AFILADAS Y CORTAS.
• sEguIR un plan de comIdas saludables para mantener
BAJO CONTROL los nIveles de azÚcar en LA sangre.
• haCER ejercIcIo con regularIdad.
• somEteRSE a EXÁMENES frecuentes con los mÉdIcos y
sus equIpos de cuIdados para dIabÉtIcos para
mantenerSe saludableS y tratar cuAlquIer problema.
cuando los nIveles de azúcar en LA sangre se
elevan demasIado, los nIÑos pueden
experImentar estos síntomas:
NIVELES ALTOS DE AZúCAR EN
LA SANGRE (HIPERGLICEMIA)
•
•
•
•
•
•
HAMBRE Y SED
FRECUENTES DESEOS DE ORINAR
VISIÓN BORROSA
SOÑOLENCIA
PÉRDIDA DE PESO
BOCA SECA
MERIENDAS PARA LA ESCUELA
CUANDO A UN NIÑO SE LE DIAGNOSTICA ESTA ENFERMEDAD, ES
IMPORTANTE QUE COMA UNA DIETA SALUDABLE Y SEPA CUÁNTOS
CARBOHIDRATOS CONSUME EN CADA COMIDA Y MERIENDA. LA
HORA DE LA MERIENDA PUEDE SER PARTICULARMENTE DIFíCIL
PARA LOS NIÑOS CON DIABETES TIPO 1 QUE NO QUIERE PARECER
RAROS O DIFERENTES DE LOS OTROS NIÑOS. AQUí HAY ALGUNOS
CONSEJOS PARA QUE LOS PADRES DE NIÑOS CON DIABETES
PLANEEN LAS MERIENDAS DE SUS HIJOS.
PRETZELS
NATILLA SIN AZúCAR
GALLETAS GRAHAM
YOGUR BAJO EN GRASA
PALITOS DE QUESO
ZANAHORIAS
RUEDITAS DE PLÁTANO
TAJADAS DE MANZANA Y CARAMELO SIN AZúCAR
DEMASIADOS DULCES
PUEDEN ELEVARME LOS NIVELES
DE AZÚCAR EN LA SANGRE.
¡Y ESO TAMPOCO ES BUENO!
GAJOS DE NARANJA
JUGO SIN ENDULZAR
GALLETAS DE ANIMALITOS
TOMATES
RODAJAS DE PEPINO
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9
¿CÓMO TRATAR LA DIABETES?
INSTRUMENTAL
MonItor DE GLUCOSA EN LA SANGRE
LOS NIÑOS CON DIABETES EN OCASIONES
NECESITAN MERIENDAS MÁS FRECUENTES,
COMO EN VIAJES LARGOS EN AUTOBÚS O
EN MEDIO DE LAS CLASES EN LA ESCUELA.
A veces tIenen que tomar la InsulIna
en horarIo escolar. MUÉSTRATE
COMPRENSIVO HACIA LAS NECESIDADES
DE ESTOS NIñOS.
UN APARATO electrÓnIcO PARA MEDIR LOS
NIVELES DE glucosA EN LA SANGRE.
TIRAS REACTIVAS
TIRAS sobre laS que se pone una gotIta
de sangre para que el monItor la lea.
jerInguIlla o pluma de InsulIna
una aguja pequeña para Inyectar InsulIna.
LOS NIÑOS CON DIABETES PUEDEN HACER
TODAS LAS COSAS QUE LES GUSTAN:
PRACTICAR DEPORTES, IR DE VIAJE Y JUGAR
CON LOS AMIGOS. DILE A TU HIJO QUE CUENTE
CONTIGO PARA CUALQUIER COSA.
bomba de InsulIna
una bomba electrÓnIca que pone
InsulIna en el torrente sanguÍneo.
un dIarIo de 3 dÍas puede ayudarte a anotar las
comIdas de tu hIjo para asegurarte DE que estÁ
sIguIendo el plan.
DESAYUNO
HORA
ALIMENTO Y
BEBIDA/
CARBOHIDRATOS
merIenda
almuerzo
merIENDA
CENA
MERIENDA
COMENTARIOS
COMO EL 100% DE LOS NIÑOS CON dIabetes
TIPO 1 neCESITA InsulInA MUCHAS VECES AL
DÍA, LOS paDres DEBEN ASEGURARSE DE QUE
LLEVEN UNA DIETA SALUDABLE, BALANCEANDO
LOS CARBOHIDRATOS QUE COMEN CON LA
INSULINA QUE SE PONEN. UN NIñO DEBE COMER
CINCO VECES AL DÍA:
1.
2.
3.
4.
5.
HORA
ALIMENTO Y
BEBIDA/
CARBOHIDRATOS
HORA
ALIMENTO Y
BEBIDA/
CARBOHIDRATOS
UN PRIMER DESAYUNO
UN SEGUNDO DESAYUNO
ALMUERZO
MERIENDA
CENA
ALGUNOS NIñOS MáS PEQUEñOS PUEDEN
NECESITAR SEIS COMIDAS AL DíA, CON UNA
MERIENDA ANTES DE IRSE A LA CAMA.
los dulces sólo deben consumIrSE
en ocasIones especIales. Infórmate
sobre los tamaños adecuados de las
porcIones de alImentos rIcos en fécula,
tales como papas, pasta, maÍz y arroz.
pregúntale al maestro de dIabetes de
tu hIjo cómo IncluIr estos
alImentos en las comIdas.
prepara las comIdas de tu hIjo
con proteína magra, granos enteros,
frutas, vegetales y productos
lácteos sIn grasa.
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RECURSOS
No HAY QUE ENDULZAR
LA PÍLDORA: SI A TU HIJO
LE HAN DIAGNOSTICADO
DIABETES TIPO 1, PUEDE SER
PREOCUPANTE, CONFUSO y
frustrante.
LOS MÉDICOS LES sugIeren
A LOS PADRES QUE:
1. pregunten al médIco de su hIjo
cuál es el A1C* del nIÑo.
2. anotEN cada una de las medIcIones de
azúcar en la sangre y la cantIdad de
InsulIna que se le da en cada ocasIón.
3. sIempre tenGAN ENCIMA tabletas de
glucosa o jugo con azÚcar para
aumentar el nIvel de azúcar en la
sangre de SU hIjo, sI esta
dIsmInuyera demasIado.
4. RecuerdEN que las dosIs de InsulIna
no son sIempre las mIsmas. pueden
varIar dependIendo del nIvel de
glucosa y la cantIdad de
carbohIdratos en la comIda.
5. pregunten al médIco o al maestro
de dIabetes del nIño a qué hora
del día debeN chequearle el
azúcar en la sangre.
* El A1C te dIce el promedIo trImestral
de azúcar en la sangre.
pero hay muchos
buenos recursos para
ayudaRTE A OBTENER LA
AYUDA E INFORMACIÓN QUE
NECESITAS PARA manejar
LOS RETOS.
fundacIón para la InvestIgacIón
de la dIabetes juvenIl
www.jdrf.org
INFORMACIÓN sobre DIABETES JuvenIl
PARA PADRES E HIJOS
www.mychIldhasdIabetes.com
SALUD INFANTIL: CENTRO DE DIABETES
www.kIdshealth.org/parent/centers/
dIabetes_center.html
TABLA DE SEGUIMIENTO DE LOS
NIVELES DE GLUCOSA
www.kIdshealth.org/parent/
dIabetes_center/tools/
glucose_record.html#cat20725
DIARIO DE COMIDAS por 3 DÍAS
www.kIdshealth.org/parent/
dIabetes_center/tools/
dIabetes_food_dIary.html#cat20725
LA ASOCIACIÓN DE DIABETES DE ee.uu.
www.dIabetes.org
InstItuto NacIonal de InformacIÓn
sobre la DIabetes (NDIC)
dIabetes.nIddk.nIh.gov
nIÑos con DIabetes
www.chIldrenwIthdIabetes.com
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I HAVE DIABETES,
WHICH IS SPECIAL, YOU SEE.
I WATCH MY DIET CLOSELY
AND THE THINGS THAT I EAT.
I CAN DO ALL THE STUFF
THAT OTHER KIDS DO,
I JUST CHECK MY BLOOD SUGARS
TO MAKE SURE THEY'RE COOL!
I PLEDGE TO TAKE CARE OF
MY BODY AND SELF,
TO FOCUS ON ME
AND MY DAILY HEALTH!
JURO CUIDAR DE MI CUERPO.
¡SEGURO QUE SÍ!
¡LA SALUD ES LO MÁS
IMPORTANTE PARA MÍ!
PUEDO HACER LO QUE TÚ HACES
AL IGUAL QUE LOS DEMÁS
Y EL AZÚCAR EN MI SANGRE
SIEMPRE TENGO QUE CHEQUEAR.
COMO TENGO DIABETES,
SOY UN POCO ESPECIAL
Y TODO LO QUE COMO
LO TENGO QUE VIGILAR.
Doctors suggest
parents to:
1. ASK YOUR CHILD’S DOCTOR WHAT YOUR
CHILD’S A1C* IS.
2. KEEP A LOG OF YOUR CHILD’S BLOOD
SUGAR READINGS AND THE AMOUNT OF
INSULIN GIVEN EACH TIME.
3. Always keep glucose tablets or
juice that contains sugar in your
purse, in order to BRING UP YOUR
CHILD’S BLOOD SUGAR LEVEL IN CASE IT
DROPS TOO LOW.
4. Remember that the insulin doses
are not always the same. They vary
depending on the glucose level and
the amount of carbohydrates in food.
5. ASK YOUR CHILD’S DOCTOR OR
DIABETES teacher ABOUT WHICH TIMES
OF DAY YOU SHOULD CHECK YOUR CHILD’S
BLOOD SUGAR.
* The A1C is the 3-month average of
the blood sugar.
RESOURCES
No need to
sugar-coat this:
If your child has been
diagnosed with type 1
diabetes, it can be scary,
confusing, and
frustrating.
But there are many
fine resources to
help you get the
information you need
in order to cope with
the challenges.
JUVENILE DIABETES RESEARCH
FOUNDATION
www.jdrf.org
Juvenile Diabetes Resource for Parents
and Children
www.mychildhasdiabetes.com
Kids Health Diabetes Center
www.kidshealth.org/parent/centers/
diabetes_center.html
Blood Glucose Level Tracking Chart
www.kidshealth.org/parent/
diabetes_center/tools/
glucose_record.html#cat20725
3-Day Food Diary
www.kidshealth.org/parent/
diabetes_center/tools/
diabetes_food_diary.html#cat20725
The American Diabetes Association
www.diabetes.org
National Diabetes Information
Clearinghouse (NDIC)
diabetes.niddk.nih.gov
Children with Diabetes
www.childrenwithdiabetes.com
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TOOLS
Blood Glucose Monitor
an electronic tool for measuring
the blood glucose levels.
Test strips
a strip holding a drop of blood to
be read by the monitor.
Insulin syringe or pen
a small needle for injecting insulin.
Insulin pump
an electronic pump that puts
insulin into the bloodstream.
A 3-day food diary can help you track your child’s
meals to make sure he or she is staying on plan.
TREATMENT
children with diabetes may need to eat
a snack when other kids don’t, like on
long bus trips or during school
lessons. They may have to take their
insulin during the school day or at
different times than other kids.
Be understanding as to what these
kids have to deal with.
Kids with diabetes can still do all the
things they love doing: play sports,
go on trips, and hang out with friends.
let your child know
you’re there to help.
Because 100% OF TYPE 1 CHILDREN NEED
INSULIN many TIMES A DAY, THEIR
PARENTS NEED TO MAKE SURE THEY EAT A
HEALTHY DIET WHILE BALANCING THE
CARBOHYDRATES THEY EAT WITH THE
INSULIN THEY TAKE. A child should eat
five times a day:
1.
2.
3.
4.
5.
A first breakfast
A second breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
SOME YOUNGER CHILDREN MAY NEED TO
EAT SIX TIMES A DAY, WITH A BEDTIME
SNACK, TOO.
SAVE SWEETS FOR SPECIAL TIMES.
KNOW THE PORTION SIZES FOR STARCHY
FOODS SUCH AS BREAD, POTATOES,
PASTA, CORN AND RICE. ASK YOUR
CHILD’S DIABETES teacher HOW TO WORK
THESE IN TO YOUR CHILD’S MEALS.
MAKE YOUR CHILD’S MEALS FROM LEAN
PROTEIN, WHOLE GRAINS, FRUITS,
VEGETABLES AND NON-FAT DAIRY.
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Kids with type 1 diabetes may feel these things
when blood sugar levels fall below normal:
LOW BLOOD SUGAR
(HYPOGLYCEMIA)
•
•
•
•
•
Sweating
Trembling
Hunger
Fast heartbeat
Confusion
Eating a piece of
candy, some juice,
glucose tablets or
some milk can help
bring the blood
sugar level back up.
TIPS
Diabetes is not contagious. You can’t catch it
from somebody. Many kids with Type 1 diabetes
are diagnosed at a young age, as early as one to
two years. It’s not their fault.
Kids with type 1 diabetes have to be more careful
about what they eat and do.
They need to:
• Check their blood sugar levels often.
• Get insulin shots or use an insulin pump:
Many children AT ABOUT 11 YEARS OLD CAN inject
themselves several times a day.
This isn’t painful because the needles are thin,
sharp and short.
• Follow a healthy eating plan to keep blood
sugar levels under control.
• Exercise regularly.
• Get regular checkups with doctors and their
diabetes care team to stay healthy and treat any
problems.
When blood sugar levels climb too high,
kids might feel these symptoms:
HIGH BLOOD SUGAR
(HYPERGLYCEMIA)
•
•
•
•
•
•
Hunger & thirst
Frequent urination
Blurred vision
Sleepiness
Weight loss
Dry mouth
SNACKS FOR SCHOOL
After a child is diagnosed with the disease,
IT IS IMPORTANT FOR HIM TO EAT A HEALTHy DIET AND
know HOW MANY CARBOHYDRATES HE’S HAVING AT EACH
MEAL OR SNACK. Snack time can be especially hard for
children with type 1 diabetes who don’t want to appear
weird or different from other kids. Here are some tips
to help parents of children with diabetes plan snacks
for their children.
Pretzels
Sugar-free pudding
Graham Crackers
low-fat yogurt
String cheese
carrots
banana slices
Apple slices and sugar-free caramel
TOO MANY SWEETS CAN LEAD
TO HIGH BLOOD SUGAR LEVELS.
AND THAT’S NOT GOOD EITHER!
orange sections
unsweetened juice
animal crackers
cherry tomatoes
cucumber slices
8
9
Just like darby boingg, your child’s friends
may have many questions about what it’s like
to have type 1 diabetes. Help your child better
understand the disease so he can help
teach others.
SERIOUS STUFF
IF NOT TAKEN CARE OF, DIABETES CAN GET
VERY SERIOUS. THAT’S WHY IT’S IMPORTANT
FOR YOUR CHILD TO FOLLOW ALL THE
GUIDELINES AND TAKE A CONSTANT ACTIVE
ROLE IN WATCHING HIS or her CONDITION.
Source: www.jdrf.org/index.cfm?page_id=102585
People with type 1 diabetes
must check their blood sugar levels
several times each day by pricking a
finger and testing their blood.
Based on the results of the test,
they may need a shot of insulin.
Needless to say, that can be a big
challenge for kids as well as their
parents, but diabetes education
programs have greatly improved in
giving children information that lets
them take charge.
7
6
KIDS WITH DIABETES NEED TO
BE CAREFUL ABOUT WHAT THEY EAT
AND WHEN. TOO MUCH OF THE WRONG
TYPES OF FOODS CAN LEAD TO
HIGH BLOOD SUGAR
(HYPERGLYCEMIA).
IF not treated, TYPE 1 DIABETES
CAN BEcome very serious!
WATCH FOR THESE SYMPTOMS…
teach YOUR KIDS THAT even THOUGH
THESE FOODS MAY TASTE GOOD,
THEY NEED TO BE watched carefully
AND LIMITED.
SYMPTOMS of high blood sugar
• SODA
• COTTON CANDY
• FUNNEL CAKES
• CANDY
• ICE CREAM
• COOKIES
• SNOW CONES
• CAKES & PIES
• DONUTS
• BREADS
EXTREME THIRST
having to urinate often
blurred vision
SUGAR IN URINE
FRUITY, SWEET OR WINE-LIKE ODOR
ON BREATH
hungry more often
SUDDEN WEIGHT LOSS
DROWSINESS, lack of energy
HEAVY, LABORED BREATHING
UNCONSCIOUSNESs
No Thanks
to sweets.
Kids with
diabetes can have some
sweets, but they need to
carefully watch what they
eat and try to eat
healthy snacks.
4
5
TESTING 1…2…3
the adventures of boingg & Sprockette:
Adventures from Sugarland begins and ends with
a test about type 1 diabetes. Help your child
answer the questions before reading the book
(PRE-TEST), and then again at the end.
It will be good for you to know the facts so you
can discuss them with your child.
DIABETES: WHAT’S IT ALL ABOUT?
The food we eat gets turned into
sugar (GLUCOSE) and enters our
bloodstream.
The glucose travels to all of our
CELLS through the bloodstream.
KIDS WITH DIABETES SHOULD NEVER EXERCISE.
This is false. For anyone with diabetes, exercise
can help control weight and lower blood sugar
levels. It also lowers heart disease risk and can
help you feel better about yourself and improve
your overall health.
TOO MANY SWEETS COULD MAKE YOUR BLOOD
sugar LEVEL GO TOO HIGH.
True. FOR KIDS WITH TYPE 1 DIABETES, THE RISK OF
HYPERGLYCEMIA IS A CONCERN. TOO MUCH SUGAR CAN
CAUSE THIS.
KIDS WITH TYPE 1 DIABETES NEED INSULIN
BECAUSE THEIR PANCREASES CAN’T MAKE IT.
The PANCREAS is an organ that
makes INSULIN. Insulin helps our
cells use the glucose.
Our cells need that glucose from
the food to grow and get energy.
But people with diabetes have A
HARD TIME controlling the level
of glucose in the blood.
They must check their blood sugar
levels a few times each day.
This is true. A lack of insulin in the blood can call
for injections so that it can control the glucose
in the system.
DIABETES IS LIKE A COLD THAT
YOU CAN CATCH FROM OTHERS.
False. Diabetes is not contagious. While it isn't
quite known what triggers this immune system
deficiency, diabetes isn’t PASSED ON
like a cold or flu.
A SINGLE DROP OF BLOOD CAN TELL YOU YOUR
BLOOD SUGAR LEVEL.
True. checking your blood sugar level by
STUDYING a tiny drop of blood is very important
for CHILDREN with diabetes.
One tiny drop of blood can TELL
YOU if your blood sugar level is
too low, too high or okay.
FOR PEOPLE WITH DIABETES,
THE PANCREAS CAN’T MAKE
ENOUGH INSULIN.
SO THERE’S TOO MUCH GLUCOSE
RUNNING AROUND WILD IN THE
BLOODSTREAM!
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HI! I’M DARBY BOINGG AND I’M HERE WITH A SWEET
LITTLE STORY ABOUT DIABETES.
IF YOU HAVE A CHILD WITH TYPE 1 DIABETES, YOU KNOW
LIFE CAN BE A BIT TOUGH. CONTROLLING GLUCOSE, HIGH
BLOOD SUGAR LEVELS, LOW BLOOD SUGAR LEVELS AND
INSULIN INJECTIONS ARE PART OF DAILY LIFE FOR
THOSE WITH THE DISEASE.
THIS LITTLE BOOK WILL HELP YOU UNDERSTAND
DIABETES A LITTLE BETTER SO YOU CAN HELP YOUR
KIDS UNDERSTAND OR TEACH OTHERS ABOUT IT.
THANKS FOR ALL YOUR HELP!
- DARBY BOINGG
GOOD NEWS/BAD NEWS
THE GOOD NEWS ABOUT DIABETES IS THAT
IT DOESN’T HAVE TO KEEP ANYONE FROM
LIVING A FULL, ACTIVE LIFE! DID YOU KNOW
THAT THERE ARE PRO ATHLETES, People in
politics, ACTORS AND ROCK STARS WHO
HAVE DIABETES?
But the bad news is that doctors
don’t know why the number of children
with type 1 diabetes keeps rising.
Experts THINK that the number of new
type 1 diabetes cases in children under
five years old will double by 2020.
RIGHT NOW about three million
Americans HAVE type 1 diabetes. About
half of the 30,000 cases diagnosed
each year are children.
GOOD TO KNOW
DISCLAIMER. This book provides general information about diabetes and
related issues. This information does not constitute medical advice and is not
intended to be used as a solitary reference on the subject matter, for the diagnosis
or treatment of a health problem, or as a substitute for consulting a licensed health
care professional. Consult with a qualified physician or healthcare practitioner to
discuss specific individual issues or health needs, and to professionally address
personal, emotional, health, physical, nutritional or medical concerns. You should
consult a qualified medical professional before beginning any exercise program.
© 2012 Centene Corporation. Todos los derechos reservados. Todos los materiales son
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Centene Corporation. Tampoco se puede alterar o quitar ninguna marca registrada,
declaración de derechos de autor, ni ninguna otra nota.
Type 1 diabetes is a disease in which
beta cells that make insulin in the
pancreas are destroyed by the body’s
own immune system, so it doesn’t have
enough of the hormone that helps
the body’s cells take in glucose
from food.
What causes type 1 diabetes is still
not known. It usually shows up in
youth or early adulthood.
changes in surroundings and
lifestyles may also figure in.
Special thanks for their research and contribution to Myrto Frangos, MD
and Patty Vickers, MS, RD, LD, CDE, BC-ADM.
1
Starring
Constance
Eatrite
darby boingg
Dr. Von
Wheezles
Skip
drive-thru
Spike
Armstrong
ClairE Springs
Snack-King
PROACTIVE
PARENTS/GUARDIANS
GUIDE
written
and
created by
michelle bain
ISBN 978-0-9850898-3-2
Hecho en ee.uu.
Illustrated by
dmitri jackson
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saludable!
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