Food for Thought: Halloween Treats
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Food for Thought: Halloween Treats
Volume 7, Issue 3 • October 2007 Call 305-631-8111 or 211 to learn more or visit us at www.teachmorelovemore.org. Brought to you by The Early Childhood Initiative Foundation. Food for Thought: Halloween Treats By Sheah Rarback M.S., R.D., from the Mailman Center for Child Development at the University of Miami. alloween is celebrated this month, and that means H smiling faces and sugary treats. It’s tricky balancing this holiday with good nutrition and dental health. Luckily, there are simple ways to help you and your family make it through this month without ruining your teeth and your waistline: G Keep candy for trick-or-treaters out of sight until Halloween. G Don’t buy your favorite candy for giving out to trick-or-treaters. That will tempt you to eat some. In fact, try buying a candy that you and your child don’t like very much. G Use this candy season as a time to practice teeth brushing. Let your children know that if they eat a sweet, they need to brush the sugars out of their mouth. G The day after Halloween, take the extra candy to work or to a neighbor -- anywhere but in the house. Your children are much more likely to eat candy when it is easily accessible. Think about this: An average candy bar has 240 calories. For the same amount of calories, you could eat 3-4 pieces of fruit, a yogurt and a banana, or a small sandwich. A candy bar provides calories or sugar and little else. Real food gives us vitamins, minerals and promotes health. Candy should be an occasional treat. A diet full of sweets promotes cavities. Offering fresh sweet fruit is a great way to satisfy the sweet tooth and get in some good nutrition. Halloween is only for a day, and candy runs out eventually. What matters most is what your child eats the other days of the year. Be a role model for appropriate snacking and treats, and your children will follow your example. INSIDE The ABCs of school bus safety .......2 Control Asthma Triggers; Don’t Let the Disease Control Your Child’s Life . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 10 Steps to Successful Bilingual Preschoolers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 OUR MISSION: To ensure that all children in Miami-Dade County have the community’s attention, commitment and resources and, hence, the chance to develop intellectually, emotionally, socially and physically so that they are ready and eager to learn by the time they reach first grade. If you have questions about raising your child or being a parent, call: Teach More/Love More at 305-631-8111. Operated in English, Spanish and Creole 24 hours a day. Si ou ta renmen resevwa ti jounal sa a an kreyòl, rele (305) 631-8111. For more information, please call us at 305-631-8111 or visit us at www.teachmorelovemore.org. The ABCs of school bus safety By Suzie Kolb, M.P.A., Susan Uhlhorn, Ph.D., Julia Belkowitz, M.D., Steve Dearwater, M.S. and Judy Schaechter, M.D.. ational School Bus Safety Week, Oct. 22-26, is a good time to review safe bus riding with children, and to remind teen and adult drivers about driving safe. School buses are nearly eight times safer than cars. Still, children must take care when boarding or leaving the bus. While school bus crashes kill an average of seven school-age children each year, nearly three times as many children are killed while getting on and off the bus. Most of these are children 5 to 7 years old, usually hit in the “danger zone,” the 10-foot area around the bus where the driver cannot see. Children are hit either by a passing vehicle or by the school bus itself. N Younger children are in danger of getting hit because they: • Hurry on or off the bus without thinking. • Assume drivers will see them and wait for them to cross. • May be too small to be seen by the driver. • Drop something and run into traffic to pick it up. Talk to your children about getting on and off the bus safely. Share these safety tips: • When getting on the bus, stay away from the “danger zone” and wait for the driver's signal before approaching the bus. • When getting off the bus, look left-right-left before stepping out to be sure no cars are passing on the shoulder (right side of the road). • Before crossing in front of the bus, take five "giant steps" out from the front of the bus and look for the driver's face. Wait for the driver to signal that it's safe to cross. Visit your local library for books, activities and ideas to encourage your child’s literacy. To find a library near you call 305-375-2665 or log on to www.mdpls.org. Parents should be actively involved in keeping children safe while waiting at the bus stop, boarding and exiting the bus. • Supervise children to make sure they get to the stop on time, wait far away from the road, and avoid rough play. Encourage safe school bus loading and unloading. • Teach your children to ask the driver for help if he or she drops something near the bus. If children bend to pick up something, the driver cannot see them and the child may be hit by the bus. Have your child use a backpack to keep loose items together. • Clothing and backpacks should not have drawstrings or long straps that could get caught in the handrail or bus door. • If a bus stop is in an unsafe place, call school transportation about changing the location. • Drivers must remember it is illegal to pass a bus when its red lights are flashing. Resources: • Florida's Community Traffic Safety Teams: http://www.dot.state.fl.us/safety/CTST/CTST.htm • National Highway Traffic Safety Administration, Transportation Safety Tips for Children: http://www.nhtsa.dot.gov/people/injury/childps/ne wtips/pages/Tip10.htm • Dept. of Transportation Auto Safety Hotline: 1-888-DASH-2-DOT • Injury-Free Mobile: 305-243-3928 Parenting School-Age Children Control Asthma Triggers; Don’t Let the Disease Control Your Child’s Life By Michael R. Malone, The Children’s Trust ctober is Children’s Health Month. Among the illnesses O leading to the greatest number of emergency hospital visits and school absences for children is asthma. The episodes or attacks associated with this chronic lung disease run from mild to life-threatening. They can be triggered by allergens, infections, exercise, abrupt changes in the weather or airway irritants such as pets or tobacco smoke. For children prone to asthma, it is vital to develop an action plan with the help of a pediatrician, an allergist or immunologist. The plan will encourage prevention -- avoiding colds with good hand-washing, and reducing exposure to dust, dander, smoke, pollen and other triggers. The plan should be shared with the school and other key persons in the child’s life and provide clear instruction on what to do in the event of an attack. The Pediatrics Asthma Project, operated by Health Choice Network, seeks to educate and train lower-income parents about asthma and to enlist the services of a pediatrician to develop a treatment plan. A $235,000 grant from The Children’s Trust calls for the project to enroll and educate 55 children ages 5-12 who suffer from the disease. “We always go way beyond that number though,” says Rashida Biggs, senior program manager for the Project, which has operated for the past six years. Biggs says the Project targets the underinsured or uninsured. Hence, the first step is to have the child assessed by a primary care physician. The Project provides three asthma management one-hour sessions -- at least one in the home to conduct an environmental assessment, and the other two either in a neighborhood house of worship or the community health center. The home assessment, Biggs says, examines such possible triggers as curtains, blinds and rugs and, if needed, gets rid of stuffed animals -- anything to help the family and child better manage the asthma. An initial assessment helps determine a baseline. Tests are conducted after each session to evaluate understanding of what’s been shared. “If there are many emergency visits, too much absenteeism from school, 90 percent of the time it’s asthma,” Biggs says, adding she’s noted a tendency in the medical field to refrain from diagnosing young children as “asthmatic,” possibly for fears of stigmatizing them. Rosy Roche, a pediatric nurse practitioner with the Miami Children’s Hospital’s Asthma Center, disagrees. She says more children are being diagnosed at an early age due to better diagnosis. She says, “We see children coming into the emergency room. After the third wheezing episode that’s lasted 7-10 days, it boils down to the same thing: Asthma.” Three physicians and two nurse practitioners work collaboratively with parents and children to develop an action plan to prevent asthma attacks. Children over age 6 get pulmonary function testing, to test their lungs capacity for air. The Center, which has seen perhaps 5,000 patients since its start 12 years ago, emphasizes environmental control and the proper delivery of medication. Roche says, “We explain to the parent the use of each medicine and why it is used. We use lots of diagrams and provide written literature both for the parent and the child.” Biggs of the Pediatrics Asthma Project says that, following the educational training sessions, nearly all cases result in fewer emergency room visits, less absenteeism and indications that asthma management is far more effective. While there are no studies indicating that asthma affects any ethnic community more severely than another, lower-income families are more sorely affected. Biggs says, “If you’re low social-economic status, you’re more prone to these diseases – and asthma is no different.” If asthma is suspected, a pediatrician, allergist or pediatric immunologist will evaluate: • Your child’s medical history. • Your family history. • Your child’s symptoms, how frequently they occur and whether they improve with medication. • Whether your child has allergies. • What things or situations tend to lead a child to experience asthma symptoms. • Your child’s lung function, using tests like peak-flow monitoring and spirometry to determine how quickly air can be expelled. The American Academy of Pediatrics is accepting entries from children grades 1-8 through Dec. 29, 2007 for its 17th annual “Living with Asthma Poster” contest. For more details, please visit www.aap.org/healthtopics/asthma.cfm Does your child suffer from asthma? Visit the American Lung Association at: http://www.lungusa.org/site/pp.asp?c=dvLUK9O0E&b=38472 Call 305-571-5700 to learn more or visit us at: www.thechildrenstrust.org 10 Steps to Successful Bilingual Preschoolers By Miriam Altman, M.A. and Soraya Fernandez, Speech-Language Pathologist. ilingualism is a valuable skill, carrying cultural, cognitive and personal Badvantages. For preschoolers, however, learning and mastering more than one language can be a challenge. Many children can learn two languages at the same time, but other children have difficulties. These challenges may lead to other developmental issues including behavioral and social concerns. Everyone should assist a child’s communication skills, but it should start in the home. Developing home language facilitates connections between preschoolers, their culture and family. Developing English is necessary for academic learning and success. Some families choose to expose their child to two languages sequentially, developing the home language first and then introducing the second language. Other families choose to expose their child to both languages simultaneously. There is no established best path. The paths to bilingualism are as diverse as our community. One constant is that children learn about languages from their role models. As a community, we can help preschoolers acquire this valuable skill in the following ways: 1. Exposure: Consistent exposure to language in a concrete 7. Needs: Ensure that your child’s basic needs are met by and meaningful context leads to increased proficiency. explicitly demonstrating how to make requests (e.g., “I want ______,” or “I like ______). 2. Consistency: Be clear about when a given language is 3. 4. 5. 6. spoken and who the speaker is. Consistency will help your 8. Patience: Speak slowly, allowing time for a child to child understand how the languages are different. respond to questions and directives. Proficiency: Proficient speakers of a language are the best 9. Acceptance: Accept all attempts at communication. models. Talk with your child in a language in which you 10. Be Positive: Children learning two languages may develop are comfortable. language abilities at different rates. Apparent deficiencies Simplicity: When your child begins to be exposed to a in one language may signal a temporary stage of lanlanguage, keep the words simple. guage imbalance. Consider the combined vocabulary and language skills of the bilingual preschooler. Interaction: Encourage children to express their needs and ideas. Start with what your child knows, then build By helping in these ways, we can guide children language through conversation and play. up the steps to successful bilingual communication. Safety: Make sure that your preschooler is in a safe and For more information, e mail [email protected]. nurturing environment so he or she will feel safe Further information can be found at experimenting with language. www.bilingualfamilynewsletter.com. Be a Part of our Newsletter Send in Photos, question or helpful tips. Photos will be included in each issue. These photos personify our readership and do not imply or suggest any particular family styles or situations. Questions will be answered by local experts. Mail to: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 Published through support from: The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) and United Way Success By 6 (305-860-3000). These two organizations work closely with the Early Learning Coalition of Miami-Dade/ Monroe (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700). Editor: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230) Want to subscribe to this newsletter for free? ¿Desea una suscripción gratuita para este boletín? Send this to / Envíe esto a: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 or call 305-631-8111 Name / Nombre__________________________________ Phone / Teléfono________________ Address / Dirección ________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ I prefer / Prefiero: Spanish English Creole 10 Pasos para el Exito de los Preescolares Bilingües Por Miriam Altman, M.A. and Soraya Fernandez S.L.P. es una valiosa capacidad que tiene ventajas culturales, cognitivas personales. Para los preescolares, sin embargo, aprender y dominar Emásyl bilingüismo de un idioma es a menudo un reto. Muchos niños pueden aprender dos idiomas al mismo tiempo, pero algunos encuentran dificultades para hacerlo. Estos retos puede llevar a otros trastornos del desarrollo, como problemas sociales y de conducta. Todo el mundo tiene la responsabilidad de ayudar al niño a comunicarse, pero este esfuerzo debe comenzar en la casa. El desarrollo del lenguaje en el hogar facilita las conexiones entre el niño preescolar, su cultura y su familia. El desarrollo del inglés es una herramienta necesaria para el aprendizaje y el éxito académicos. Algunas familias optan por exponer al niño a los dos idiomas por etapas, desarrollando primero el idioma del hogar e introduciendo después el segundo idioma. Otras familias deciden exponer a su hijo a ambos idiomas simultáneamente. No está establecido cuál camino es mejor, sino que es una cuestión de preferencia de la familia. Los caminos hacia el bilingüismo son tan diversos como nuestra comunidad. Una constante es que los niños aprenden idiomas siguiendo los modelos de idiomas de su comunidad. Como modelo de idiomas de la comunidad, podemos ayudar a los preescolares a adquirir esta valiosa capacidad de las siguientes maneras: 1. Contacto: El contacto regular con un idioma en un contexto concreto y significativo conducirá a una mejor eficiencia. 2. Constancia: Sea claro sobre cuándo se habla un idioma determinado y quién es quien habla. Ayude a su hijo a formar asociaciones claras en cuanto al idioma. 3. Pericia: Los que hablan perfectamente un idioma son los mejores modelos de lenguaje. Hable con su hijo en el idioma en el que usted se sienta más cómoda. 4. Sencillez: Cuando su hijo entra en contacto inicialmente con un idioma, use palabras sencillas. 5. Interacción: Anime a los niños a expresar verbalmente sus necesidades e ideas. Comience con lo que el niño sabe, y después construya el lenguaje mediante la conversación y el juego. 6. Seguridad: Cerciórese de que su hijo en edad preescolar esté en un ambiente seguro y enriquecedor, de modo que se sienta seguro cuando está experimentando con el idioma. 7. Necesidades: Asegúrese de que las necesidades básicas de su hijo están cubiertas demostrando explícitamente cómo pedir cosas (por ejemplo: “Quiero ____” “Necesito _______”). 8. Paciencia: Háblele despacio y dele tiempo al niño a responder a las preguntas e instrucciones. 9. Aceptación: Acepte todos los intentos de comunicación. 10. Sea Positiva: Los niños que están aprendiendo dos idiomas pueden desarrollar sus habilidades a diferente ritmo. Las aparentes deficiencias en un idioma pueden ser un estadio temporal de desbalance en el idioma. Tenga en cuenta el vocabulario combinado y las habilidades en el lenguaje del preescolar bilingüe. Ayudándolos de esta forma, podemos guiar a los niños a subir la escala del éxito de la comunicación bilingüe. Para más información, envíe un email a [email protected]. Puede encontrar más información aún en www.bilingualfamilynewsletter.com. Forme Parte del Boletín Envíenos fotos, preguntas o ideas provechosas. Incluiremos fotos en cada boletín. Esas fotos personifican a nuestros lectores y no sugieren estilos de familias o situaciones específicas. Expertos locales contestarán las preguntas. Envíelas a: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 Publicación patrocinada por: The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) y United Way Success By 6 (305-860-3000). Estas organizaciones colaboran con Early Learning Coalition of Miami-Dade/ Monroe, la organización responsable de los programas infantiles subsidiados, (305-646-7220). Directora del boletín: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230) Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir. Para encontrar una biblioteca cerca de Ud., llame al 305-375-2665 o conectese al www.mdpls.org. Educando niños de edad escolar Controle lo que Provoca el Asma; No Permita que la Enfermedad Controle la Vida de su Hijo Por Michael R. Malone, The Children’s Trust ctubre es el Mes de la Salud de los Niños. El asma es una de las enfermedades que da lugar al mayor número de O visitas a la sala de emergencias del hospital y a ausencias escolares. Las crisis o ataques asociados con esta enfermedad pulmonar crónica pueden ser leves y también hasta pueden amenazar la vida. Las provocan los alergenos, las infecciones, el ejercicio, los cambios climáticos abruptos e irritantes de las vías respiratorias como las mascotas o el humo del tabaco. Es importante desarrollar un plan de acción con ayuda del pediatra, el alergista o inmunólogo para los niños que puedan ser propensos a padecer de asma. El plan debe basarse en la prevención –evitar los resfriados lavándose bien las manos y reduciendo el contacto en el polvo, la caspa de los animales, el humo, el polen y otros detonantes – conjuntamente con otros pasos importantes. Este plan debe ser de conocimiento de la escuela y de otras personas claves en la vida del niño y se debe proporcionar instrucciones claras sobre qué hacer en el caso de un ataque. El Proyecto Pediátrico del Asma (Pediatrics Asthma Project), un programa operado por Health Choice Network, se propone educar y entrenar a los padres de bajos ingresos sobre el asma, e inscribirlos en los servicios de un pediatra para desarrollar un plan de tratamiento, The Children’s Trust ha hecho una donación de $235,000 y solicita que el proyecto enrole y eduque a 55 niños de entre 5 y 12 años que padecen esta enfermedad. “Siempre superamos ese número” dice Rashida Biggs, administradora principal del Proyecto, que funciona desde hace seis años. Biggs explicó que el Proyecto tiene como objetivo la población con seguro insuficiente o sin él y el primer paso consiste en que un médico de cabecera examine al niño. El Proyecto ofrece tres sesiones de una hora para el control del asma, de las cuales, por lo menos una, será en la casa para realizar una evaluación del ambiente, y las otras dos serán en una iglesia del barrio o en un centro de salud de la comunidad. La evaluación en la casa, dice Biggs, examina las cortinas, las persianas, las alfombras (que pueden desencadenar un ataque de asma) y, si fuera necesario, hay que deshacerse de los peluches; todo lo que ayude a la familia y al niño a manejar mejor el asma. La evaluación inicial se hace para determinar un punto de referencia, y se realizan pruebas después de cada sesión para evaluar la comprensión de lo que se ha explicado. “Si hay muchas visitas a emergencias y demasiado ausentismo escolar, el 90 por ciento de las veces, se debe al asma”, dice Biggs, y añada que ella ha notado una tendencia en el campo médico a no diagnosticar a los niños pequeños como “asmáticos” posiblemente para no estigmatizarlos. Rosy Roche, una enfermera pediátrica practicante, del Centro para el Asma del Hospital Infantil de Miami, no está de acuerdo. Ella dice que se han diagnosticado más niños a temprana edad debido a mejores diagnósticos. “Vemos niños llegar a la sala de emergencias. Después de la tercera crisis de jadeo que duró de 7 a 10 días, eso se reduce a lo mismo: asma”. Tres médicos y dos enfermeras practicantes trabajan conjuntamente con padres y niños para desarrollar un plan de acción destinado a prevenir los ataques de asma. A los niños de más de seis años se les hace una prueba de función pulmonar para determinar la capacidad de aire que tienen sus pulmones. El Centro, que ha visto a más de 5,000 pacientes desde que comenzó, hace 12 años, hace énfasis en el control ambiental y en la correcta medicación. Roche dice: “Explicamos a los padres el uso de cada medicina y el por qué se usa. Utilizamos muchos diagramas y damos información escrita tanto para el padre como para el niño”. Biggs, del Proyecto Pediátrico del Asma, dice que después de las sesiones de entrenamiento educativo, casi todos los casos vienen menos veces a la sala de emergencia, tienen menos ausencias a la escuela y muestran indicios de que el manejo del asma es más efectivo. Aunque no hay estudios que indiquen que el asma afecta a una comunidad étnica más que a otra, las familias de bajos ingresos están más afectadas. “Si usted tiene una situación socio-económica baja, usted es más proclive a esas enfermedades, y el asma no es diferente”. Si se sospecha de asma, un pediatra, un alergista o un inmunólogo pediátrico evaluará: • La historia clínica de su hijo. • La historia familiar. • Los síntomas del niño, con cuánta frecuencia ocurren y si mejora con la medicación. • Si su niño tiene alergias. • Qué cosas le provocan el asma; qué cosas o qué situaciones tienden a producirle los síntomas del asma. • La función pulmonar de su hijo, utilizando pruebas como el “peak flow” (la cantidad de aire que expulsa después de una inhalación máxima) y la espirometría para determinar la rapidez con que puede expulsar el aire. La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) está aceptando inscripciones de niños de 1º a 8º grados hasta el 29 de diciembre de 2007, para su concurso anual “Living with Asthma Poster”. Para más detalles, visite www.aap.org/healthtopics/asthma.cfm ¿Su hijo padece de asma? Visite la Academia Americana del Pulmón en. http://www.lungusa.org/site/pp.asp?c=dvLUK9O0E&b=38472 Para más información llame al 305-571-5700 ó visítenos en: www.thechildrenstrust.org Para más información, por favor llámenos al 305-631-8111 o visítenos en http://www.ensenemasamemas.org El ABC de la seguridad en el autobús escolar Por Suzie Kolb, M.P.A., Susan Uhlhorn, Ph.D., Julia Belkowitz, M.D., Steve Dearwater, M.S. y Judy Schaechter, M.D. a Escolar es del 22 al 26 de octubre. Es una buena Lseguridad oportunidad para revisar con los niños las normas de cuando van en un autobús, y para recordarles a adolescentes y a conductores adultos las reglas de conducir con seguridad. Los autobuses escolares son unas ocho veces más seguros que los autos. Sin embargo, los niños tienen que tener cuidado cuando se montan o se bajan del autobús. Aunque los accidentes de autobús escolar matan unos siete niños en edad escolar cada año, cerca de tres veces esa cantidad de niños mueren subiéndose o bajándose del autobús. La mayoría, son niños de entre cinco y siete años. Reciben un golpe en un área de 10 pies alrededor del autobús, la llamada “zona peligrosa”, donde el chofer no puede verlos. Los golpea un vehículo que pasa o el mismo autobús de la escuela. Los niños pequeños están en peligro de ser golpeados porque: • Se montan y se bajan corriendo del autobús, sin pensar. • Asumen que los choferes los ven y que esperan a que ellos crucen. • Son muy pequeñitos para que el chofer los vea. • Se les cae algo y corren en medio del tráfico a recogerlo. mientras esperan en la parada del autobús, cuando se suben y cuando salen de él. • Supervise a los niños para que lleguen a la parada a tiempo, esperen lejos de la calzada y eviten juegos bruscos. Estimule que los niños monten y bajen del autobús escolar con seguridad. • Al subir al autobús, mantenerse fuera de la “zona peligrosa” y esperar por la señal del chofer antes de acercarse al autobús. Enséñele a su hijo a pedirle ayuda al chofer si algo se le cae cerca del autobús. Si un niño se agacha para recoger algo, el chofer no puede verlo y puede golpearlo con el vehículo. El niño debe llevar una mochila para que los objetos sueltos estén bien guardados. • Al bajar del autobús, mirar izquierda-derecha-izquierda antes de poner un pie en la calle y asegurarse de que ningún carro pasa por el carril de emergencia (a la derecha de la calle). La ropa y la mochila no deben tener cordones ni tiras largas que puedan engancharse en el pasamano o en la puerta del autobús. • Si el autobús se detiene en un lugar peligroso, pídale al transporte escolar que cambie de lugar. • Los choferes tienen que recordar que es ilegal pasar a un autobús cuando las luces rojas están parpadeando. Hable con sus hijos sobre cómo subirse y bajarse del autobús con seguridad. Explíqueles las siguientes normas de seguridad: • • • Antes de cruzar frente al autobús, dar cinco “pasos gigantes” hacia adelante del frente del autobús (para que el chofer los pueda ver). Buscar la cara del chofer y esperar a que él les indique que ya pueden cruzar. Los padres deben participar activamente en la seguridad de sus hijos Recursos: • Florida's Community Traffic Safety Teams: http://www.dot.state.fl.us/safety/CTST/CTST.htm • National Highway Traffic Safety Administration, Transportation Safety Tips for Children: http://www.nhtsa.dot.gov/people/injury/childps/ne wtips/pages/Tip10.htm • Dept. of Transportation Auto Safety Hotline: 1-888-DASH-2-DOT • Injury-Free Mobile: 305-243-3928 Volumen 7, Número 3 • Octubre 2007 Porque Todos Los Niños Son Nuestros Niños Para más información llame al 305-631-8111 o visítenos en www.ensenemasamemas.org. Patrocinado por The Early Childhood Initiative Foundation. Nuestra Visión Convertirnos en el líder reconocido en mate terria de planificación, defensa y sostén de ser vici cioos de calidad que redun undde en beneficio de los niños y las familias as.. The Children’s Trust es una fuente de financiación, creada por los votantes en referéndum para mejorar la vida de los niños y las familias en Miami-Dade. Sano y Sabroso: Golosinas de Halloween Por Sheah Rarback M.S., R.D., del Mailman Center for Child Development de la Universidad de Miami. E ste mes celebramos Halloween y eso significa que habrá caritas sonrientes y dulces. Es difícil balancear esta festividad tenebrosa con la buena nutrición y la salud dental. Por suerte, hay maneras sencillas de hacer que los chicos no coman demasiados caramelos. He aquí algunas ideas que le ayudarán a usted y a su familia a lograrlo durante este mes, sin arruinar sus dientes ni su silueta. G Tenga fuera de la vista hasta el día de Halloween los caramelos de los que vendrán a pedir golosinas. G No compre sus dulces favoritos para dárselos a los que vendrán a pedir golosinas. Va a tener la tentación de comerse algunos. En realidad, trate de comprar los que no les gusten mucho ni a usted ni a sus hijos. G Aproveche esta temporada de mucho dulce para practicar el cepillado de los dientes. Sus niños deben saber que si comen dulces, deberán cepillarse para sacar todo el azúcar de la boca. G Al día siguiente de Halloween, llévese al trabajo todo el dulce que sobró, o déselo a un vecino, pero sáquelo de la casa. Sus niños son mucho más propensos a comer dulces cuando los tienen a mano. Piense en esto: Una barrita de dulce normal tiene 240 calorías. Por la misma cantidad de calorías, usted se puede comer de 3 a 4 raciones de fruta, un yogur y una banana o un sándwich pequeño. Una barra de dulce proporciona calorías y azúcar, pero no mucho más. La comida nos da vitaminas, minerales y promueve la salud. El dulce debe comerse ocasionalmente, porque una dieta llena de dulces lo único que le dará son caries. Ofrecer dulces frutas frescas es una gran manera de satisfacer el paladar y de alimentarse debidamente. Halloween es sólo un día y, al fin y al cabo, el dulce se acaba. Lo importante es lo que comen sus hijos los demás días del año. Dé el ejemplo en cuanto a lo que merienda y las golosinas que come y sus hijos seguirán su ejemplo. CONTENIDO El ABC de la seguridad en el autobús escolar . . . . 2 Controle lo que Provoca el Asma; No Permita que la Enfermedad Controle la Vida de su Hijo . . . . . . . 3 10 Pasos para el Exito de los Preescolares Bilingües . . 4 3250 SW Third Ave. Miami, Fla. 33129 NUESTRA MISSIÓN: Asegurar que todos los niños del Condado Miami-Dade cuenten con la atención, el compromiso y los recursos de la comunidad y, por ende, con la oportunidad de desarrollarse intelectual, emocional, social y físicamente de modo que cuando llegue el momento de ir al primer grado, estén listos y deseosos de aprender. Si tiene alguna pregunta sobre cómo criar a su hijo o cómo ser un buen padre, llame a Enseñe Más/ Ame Más, al 305-631-8111. Esta organización opera en inglés, español y créole, las 24 horas. NON-PROFIT ORG. U.S. POSTAGE PAID MIAMI, FL PERMIT #5665
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