ANEXO 1

Transcripción

ANEXO 1

ANEXO 1
NORMATIVA TÉCNICA GAF
ESCOLARES
!
1
Normativa Técnica Escolares:
Promoción 3:
-
Suelo
La presente Normativa Técnica de Promoción de Gimnasia Artística
-
Bancos
Femenina será de aplicación a todos los campeonatos en edad escolar,
-
Minitramp
celebrados en el ámbito de la Comunidad Autónoma de las Illes
Balears y para gimnastas nacidos entre el año 1998 y 2007.
Promoción 4:
Se dispone de cuatro niveles de dificultad y cada uno de los
-
Suelo
niveles está dividido en categorías, dependiendo de la edad de
-
Salto (progresión con colchonetas)
la gimnasta.
-
Barra baja
Niveles y aparatos:
Categorías por edades:
Promoción 1:
INICIACIÓN
-
Suelo (sin música)
BENJAMÍN
nacidos en 2005 o 2004 (8-9 años)
-
Minitramp con trampolín delante
ALEVÍN
INFANTIL
CADETE
Nacidos en 1999 o 1998 (14-15 años)
Promoción 2:
!
nacidos en 2007 o 2006 ( 6-7 años)
-
Suelo (sin música)
-
Bancos
-
Minitramp
4
Clasificaciones:
Control
-
Se realizará un control antes de las competiciones. No hay
Normativa:
!
!
clasificación.
Competición de conjuntos
-
Clasificación por categorías
!
!
Final Insular
-
Clasificación individual
-
Clasificación por equipos
-
Clasificación exclusiva de colegios
Las gimnastas deben competir con malla
Las gimnastas que obtuvieron clasificaciones en pódium en la
final Balear, deben ascender este año de nivel, exceptuando a
los colegios, que no se les obliga a promocionar de nivel 2 a
3, pero sí de 1 a 2. Esta norma se mantiene para la temporada
que viene.
Las gimnastas de Promoción 1 no dispondrán de tiempo de
calentamiento inicial por aparato (sólo calentamiento general).
Cambio de licencia: Las gimnastas no se pueden asociar
con otro club para competiciones de conjuntos, a no ser que
paguen una doble licencia. De no ser así se aplicará una
sanción o multa.
"
Final Balear
!
-
Clasificación individual
-
Clasificación por equipos
5
Evaluación de los Ejercicios
La Nota D:
Cálculo de la Nota Final:
a) La Nota-D en Minitramp/Salto es el Valor de Dificultad del
a) La Nota Final en cada aparato se calcula utilizando dos notas
salto en la Tabla de Saltos
separadas, la nota-D y la nota-E.
b) La Nota-D Suelo, Bancos, Barra baja incluye los elementos a
b) El jurado-D establece la nota-D, el contenido del ejercicio; y el
realizar, los requisitos de composición y el valor de enlace.
jurado-E la Nota-E, la ejecución y lo artístico.
c) El mismo Valor de Dificultad se puede reconocer sólo una vez
c) La Nota Final de un ejercicio se obtiene sumando la nota-D y
en el ejercicio.
la nota-E.
d) Si se realiza una segunda vez, el VD no se considera.
Si es necesario se restan las deducciones neutrales
e) Reconocimiento de los elementos en orden cronológico:
d) La Nota Individual es la suma de las Notas Finales obtenidas
•
En caso de elementos con faltas técnicas, se los reconoce
como:
en cada uno de los aparatos evaluados.
e) El puntaje del Equipo se calcula de acuerdo al Reglamento
o otro elemento de la Tabla de dificultades o
Técnico actual que rige la competencia.
o no VD
f) La clasificación y participación en la Final Individual y ocurre
•
Si un elemento se reconoce como otro elemento (de la
de acuerdo al Reglamento Técnico actual que rige la competencia.
Tabla de elementos) por no cumplir con los requisitos
g) En principio, no se permite la repetición del ejercicio.
técnicos, y luego se realiza con la técnica correcta,
entonces los dos reciben VD.
Nota-D + Nota-E = Nota Final
!
6
Enlaces Directos e Indirectos:
Todos los enlaces deben ser directos.
Enlaces directos son aquellos en los que los elementos se realizan
sin:
a) interrupción o detención entre los elementos
b) paso extra entre los elementos
c) toque del pie en la viga entre los elementos
La Nota E:
d) desequilibrio entre los elementos
e) balanceo adicional de brazo/pierna entre los elementos
Con perfección en la ejecución, combinación y presentación
artística, la gimnasta puede obtener una nota de 10.00 P.
El reconocimiento de un enlace directo debe hacerse en beneficio de
La Nota-E incluye las deducciones por faltas de:
la gimnasta.
− Ejecución
El orden de sucesión de los elementos dentro de un enlace se puede
− Artístico y coreografía
elegir libremente en Suelo, Bancos y Barra baja (excepto que haya un
requisito especial para el reconocimiento del VE).
No reconocimiento de VE:
!
7
Tabla de Faltas y Penalizaciones generales:
Faltas
Leve
Media
Grave
0.10
0.30
0.50
X
X
X
Ancho de
hombros o
más
Muy
grave
1.00 o
más
Faltas de ejecución (juez E)
- Flexión de brazos o rodillas
Cada vez
X
- Separación de piernas o rodillas
Cada vez
X
- Piernas cruzadas durante elementos con giro
Cada vez
X
- Altura insuficiente de los elem. (amplitud
externa)
Cada vez
X
Insuficiente:
- exactitud en la posición agrupada, carpada
- exactitud en la posición extendida en
elementos con giro
Cada vez
Cada vez
- Falta de mantener la postura extendida del
cuerpo – carpar muy pronto en elementos sin
Cada vez
giro en el EL
- Interrupción en el salto, elevación o impulso al
Cada vez
apoyo invertido
- Desvío de la dirección recta
-Precisión (cada movimiento con una clara
posición de comienzo y finalización. Cada fase
del movimiento debe demostrar un perfecto
control)
- Intento de elemento pero sin realizarlo
X
Ángulo
X
de cadera Ángulo
90º
de cadera
>90º
X
> 135º 179
X
≤ 135º
X
X
X
Cada vez
X
Cada vez
X
Cada vez
X
X
8
!
8
Leve
Media
Grave
Muy
grave
0.10
0.30
0.50
1.00 o
más
Cada vez
X
X
X
Cada vez
X
Cada vez
X
X
- Rodamiento incorrecto
Cada vez
X
X
- No mantener mínimo 2”
Cada vez
- Falta de continuidad en las series
Cada vez
X
- Falta de flexión en el arco (Flex.
Espalda/hombro)
Cada vez
X
X
- Falta de repulsión en los elem. acro. con vuelo Cada vez
X
X
- Falta de giro
X
X
Faltas
Durante todo el ejercicio:
Insuficiente dinamismo
- Energía mantenida durante todo el
ejercicio creando una impresión de
facilidad en la ejecución
- Hacer que lo “muy difícil” se vea sin
esfuerzo
- Agilidad por medio de extensión firme,
velocidad y rapidez en llegar a las
posiciones finales
Postura del cuerpo
- Alineación del cuerpo
- Pies no extendidos/relajados
- Pies rotados hacia dentro
Amplitud insuficiente
Cada vez
X
X
9
!
9
Muy
grave
1.00 o
0.10
0.30
0.50
más
Si no hay caída la máxima deducción en la
recepción no puede exceder 0.80
Leve
Faltas
Faltas en la recepción
(todos los elementos incluidas las salidas)
- Piernas separadas en la recepción
Cada vez
X
Movimientos para mantener el equilibrio:
- movimientos adicionales de brazos
X
Cada vez
Grave
X
- Muy cerca del aparato
- pérdida de equilibrio
Media
X
X
X
X
Más de 3
pasos
- pasos extra, pequeño saltito
Cada vez
X
- paso o salto muy grande (guía – mayor que
ancho de hombros)
Cada vez
- falta de postura del cuerpo
Cada vez
- cuclillas profunda
Cada vez
- rozar el aparato con manos-brazos, pero sin
caída contra el aparato
Cada vez
X
- agarrarse al aparato para evitar caída
Cada vez
X
X
X
X
X
- apoyo de 1 ó 2 manos en la colchoneta/aparato Cada vez
1.00
- caída de rodillas o cadera sobre la colchoneta
Cada vez
1.00
Cada vez
1.00
Cada vez
1.00
-
caída sobre o contra el aparato
-
falta de recepción con los pies primero
10
!
10
Leve
Media
Grave
Muy
grave
0.10
0.30
0.50
1.00 o
más
Faltas
Deducciones de la juez D
- Enlace con caída
- Recepción de mortales / salto no se realiza
primero con los pies (cualquier elemento)
- Falta de presentación ante la juez antes y/o
después del ejercicio
No V.E.
Cada vez
No V.E.
X
De la
N.F.
Cada vez
Comportamiento del entrenador:
1.00 de la
N. F. y no
V.E.,
V.D.,
R.C.
- Ayuda
- Ayuda (el entrenador roza a la gimnasta)
- Órdenes verbales y señales:
Cada vez
X
Cada vez
X
Más de 3
veces
X
Irregularidades en los aparatos:
X
De la
N.F.
- Uso de colchonetas suplementarias no
permitidas
- Salirse del practicable
Cada vez
X
1.00 de la
N.F. y no
V.E.,
V.D.,
R.C.
- Uso de trampolín/colchonetas si no está
permitido
11
!
11
Faltas
Duración de la música mayor a 1’10”
- 2 seg.
- Más de 2 seg.
Leve
Media
Grave
Muy
grave
0.10
0.30
0.50
1.00 o
más
X
X
1.00
De la N.F.
- Ausencia de música o música con canto
Comportamiento de la gimnasta:
- Indumentaria incorrecta – leotardo, joyas,
color del vendaje…
X
- Tocarse el pelo, malla, rascarse…
Cada vez
X
- Pausa de concentración mayor a 2 seg.
Cada vez
X
- No comenzar en los 30 seg. después de la luz
verde
X
- Tiempo largo
X
- Conducta antideportiva
X
- Hablar con jueces activos durante la
competencia
X
12
!
12
Salto: deducciones específicas de ejecución
0.1
0.3
x
x
x
x
Piernas separadas
x
x
Piernas cruzadas
x
Brazos flexionados en flic-flac adelante
x
Faltas
Ángulo'de'cadera'
Bloqueo de cuerpo
Giro en EL comenzado muy temprano
0.5
x
x
x
x
Insuficiente altura
x
x
x
Rodillas flexionadas
x
x
x
Falta de repulsión (flickflack)
x
x
x
Insuficiente posición agrupada, carpada o
extendida
Extensión insuficiente y/o tarde
x
x
x
x
x
x
Dinamismo insuficiente
x
x
x
Insuficiente abertura de piernas
x
x
x
Postura incorrecta o relajada de pies, cuerpo o
tronco
Saltito para recepcionar
x
x
x
Piernas separadas al recepcionar
x
Movimientos adicionales de brazos y tronco
x
Paso adicional en recepción (máximo 0.50)
x
Cada uno
Paso grande
x
x
Cuclillas profundas
x
13
!
13
CARRERAS:
!
-
Caída.......................................................................1’00 punto
-
Apoyo de una o dos manos en la recepción...........1’00 punto
-
Carrera con toque del minitramp sin realizar ningún salto
Inválido/ Nota 0
-
Cualquier ayuda durante el salto....................Inválido/ Nota 0
-
No llegar a la recepción con los pies prime - Inválido/ Nota 0
-
Salto diferente al anunciado.....................................0.5 puntos
-
No anunciar el salto que realizará........................... 0.3 puntos
-
Salto desviado..........................................................0.3 puntos
-
No terminar el giro......................................Se devalúa el salto
-
Salto diferente al código ……………….....Inválido/ Nota 0
-
Si se realizan dos saltos iguales…….....................Cuenta el 1º
Se permiten carreras adicionales con deducción de -1.00p por
carrera sin salto de la siguiente manera:
- Cuando se realiza 1 salto, se permite una segunda carrera con
deducción.
-
-
-
NO se permite una tercera carrera.
Cuando se realizan 2 saltos, se permite una tercera carrera
con deducción.
NO se permite una cuarta carrera.
El bote en el minitramp debe ser desde antesalto y sólo se
permite pisar una vez el minitramp (pies juntos). Todo lo
diferente a lo dicho se entenderá como salto Inválido/ Nota 0.
Bote de pies juntos en el suelo, 0’50 puntos de penalización.
14
Directivas Técnicas
Reconocimiento del elemento
a) Agrupado
Para reconocer el VD se requieren características técnicas específicas.
Cuando el ángulo de rodilla es de 135º o más se considera
Todas las directivas con respecto al ángulo en que se completan los
carpado.
elementos y posiciones del cuerpo son aproximadas, y tienen la
b) Extendido
intención de servir como guía.
La posición extendida se debe mantener por lo menos hasta la
posición invertida en:
Todos los aparatos
• Mortales simples
• Salto/Minitramp
Posiciones del cuerpo
Agrupada
carpada en:
Menos de 90º en los ángulos de cadera y rodillas en mortales
• Elementos sin giro
simples y elementos de danza
• Salto/Minitramp
Carpada
Menos de 90° en el ángulo de cadera en mortales simples y
elementos de danza
Extendida (todas las partes del cuerpo alineadas)
Se acepta una leve posición ahuecada del pecho o una
posición del cuerpo levemente arqueada.
!
− Si se observa carpa en la cadera, se considera posición
Recepciones desde mortales simples con giros
a) Los elementos con giros deben completarse exactamente o
se considerará otro elemento del Código.
Nota: la colocación del pie de adelante es decisiva para
otorgar el valor de dificultad
15
Caídas en la recepción
a) con recepción de pies primero – se otorga el VD
Si la pierna libre no está en la posición establecida – se
otorga otro elemento del Código.
b) sin recepción de pies primero – No se otorga el VD
Requisitos para SPLIT
Reconocimiento del giro en elementos de danza
El giro debe completarse exactamente.
Por posición incorrecta de piernas en saltos desde una pierna plano
sagital o saltos desde dos piernas con piernas separadas frontal.
La posición de los hombros y la cadera es decisiva, de otra
manera se reconocerá otro elemento del Código.
Piernas no paralelas al suelo - deducción 0.10
Consideraciones para los giros
Se deben realizar sobre la punta del pie.
Deben mantener una figura estable y bien definida durante
Por falta de grados en la separación de piernas (split insuficiente) en
todo el giro.
saltos (jump, leap, hop), giros y elementos acrobáticos sin vuelo:
La pierna de apoyo extendida o flexionada no cambia el valor
de dificultad.
Los grados de rotación se determinan cuando baja el talón de
la pierna de apoyo (el giro se considera terminado).
Para giros sobre 1 pierna que requieran la pierna libre en una
posición específica, la posición se debe mantener durante
todo el giro.
!
> 0° - 20° deducción 0.10
> 20° - 45° deducción 0.30
> 45° (danza) considerar otro elemento del Código o sin VD
Zancada con cambio de pierna
16
Requisito:
Panel - D
balanceo de la pierna libre mín. 45º,
Ángulo de cadera > 135°No, u otro VD
separación de piernas 180°
Falta de alternancia – Salto agrupado
Panel - D
Panel - E
- Balanceo de la pierna libre a menos
Una o ambas piernas a horizontal – 0.10
de 45° o flexionada – otorgar zancada
Una o ambas pr. debajo horizontal – 0.30
Salto agrupado con/sin giro
Panel - D
Ángulo de cadera >135°No, u otro VD
Salto carpado con piernas separadas con/sin giro
Ambas piernas deben estar sobre la horizontal
Panel - D
Panel - E
Ángulo de cadera > 135° No u otro VD
Rodillas a la horizontal – 0.10
Panel – E
Rodillas debajo de horizontal – 0.30
Piernas a la horizontal – 0.10
Salto wolf con/sin giro
Piernas debajo de horizontal – 0.30
Panel - D
Ángulo de cadera > 135°No, u otro VD
Panel - E
Pierna extendida a la horizontal – 0.10
Además de las deducciones por falta de amplitud, se deben hacer las
deducciones de ejecución por faltas de postura del cuerpo.
Pierna extend. debajo de horizontal–0.30
Clavo De Pecho
Salto de gato con/sin giro
No mantener mínimo 2”: -0.30 p
Evaluar la posición de la rodilla más baja
!
17
Rodamiento incorrecto (desde rodillas, cadera – barriga –
pecho): h. -0.30p
No colocación de brazos estirados atrás: -0.30 p
Además:
10º a 30º deducción de 0.10p
< 45º deducción de 0.50 p
Balanza Lateral
< 45º deducción de 0.50 p
!
18
7. Sisone
Promoción 1
Se compite en Suelo y Minitramp.
-
1. Pasé
2. Pasé en relevé
3. ½ releve
Suelo
El ejercicio de compondrá de un máximo de 10 elementos y al menos
tendrá un elemento de cada grupo.
-
Habrá elementos artísticos y no habrá acompañamiento musical.
Cada elemento tiene valor de 1 punto.
-
Por cada grupo no representado en el ejercicio, se penalizará
Grupo 3: Elementos no acrobáticos (2”)
1. Puntal
2. Clavo
3. Puente con una pierna arriba
4. Balanza facial
5. Pino
6. Balanza cogida atrás
7. Vela
Composición/Deducciones de la Nota D:
-
Grupo 2: Giros gimnásticos
con 2 puntos.
-
Se realizarán mínimo 2 poses, máximo 4. Por cada pose no
-
1. Voltereta adelante con o sin manos
2. Voltereta piernas abiertas estiradas (ad)
3. Voltereta a sapo 2”
4. Voltereta atrás
5. Voltereta piernas abiertas estiradas (at)
realizada se penalizarán 0.10 puntos.
Grupos de elementos:
-
Grupo 1: Saltos gimnásticos
1. Galope
2. Agrupado
3. Salto en extensión
4. Tijeras
5. Ángel medio giro
6. Gacela
!
Grupo 4: Volteretas
-
Grupo 5: Elementos no acrobáticos dinámicos
1. Lateral
2. Lateral con una mano
3. Lateral con carrera
4. “Conejito”
19
5. puente desde arriba
6. Puente desde abajo
7. puente de sentadas
8. Pino tijeras
9. Pino puente
-
Elemento
Nota D
Ángel
6
Agrupado
6
Carpa cerrada
8
Grupo 6: Flexibilidad
Pistola
8
1. Sapo
2. Espagat
3. Escuadra a tocar pies
4. Pies cabeza
5. Caracol adelante – atrás
Carpa abierta
8
-
Grupo 2: Acrobacias a seguir
Serie de elementos
Salto en extensión +
Minitramp (+ trampolín opcional)
voltereta
Nota D
8
Se realizarán dos saltos; en el primero únicamente se realizará el salto
gimnástico (a elegir de entre el Grupo 1) y en el segundo el elemento
del Grupo 2.
La nota final será la media de los dos saltos.
-
!
20
Promoción 2
Se compite en Suelo, Bancos y Minitramp.
-
Grupo 1. Saltos gimnásticos
1. Galope
2. Agrupado
3. Gacela
4. Corza
5. Sissone
6. Split
7. Zancada
8. Carpa abierta
9. Pistola
-
Grupo 2. Giros gimnásticos
1. Pasé
2. Pasé en relevé
3. ½ releve
4. Galope con ½
5. Ángel con ½
-
Grupo 3. Elementos no acrobáticos estáticos (2”)
1. Puntal
2. Clavo
3. Puente con una pierna arriba
4. Balanza facial
5. Balanza cogida
6. Balanza lateral
7. Pino
Suelo
Habrá elementos artísticos y no habrá acompañamiento musical.
-
-
con 2 puntos.
-
-
Exigencia: Serie gimnástica (formada por dos saltos del grupo
1 (diferentes) o la unión de grupo 1 y 2). La Falta de esta
exigencia se penalizará con 1 punto.
-
Exigencia:
Serie
Acrobática
(formada
por
elementos
diferentes) o mixta. La Falta de esta exigencia se penalizará
con 1 punto.
!
21
-
-
-
!
Grupo 4. Volteretas
1. Voltereta adelante levantarse sin manos
2. Voltereta piernas abiertas estiradas (ad)
3. Voltereta a sapo 2”
4. Voltereta atrás
5. Cuarta con brazos doblados
6. Voltereta piernas abiertas estiradas (at)
Grupo 5. Elementos no acrobáticos dinámicos
1. Lateral
2. Lateral 1 mano
3. “Conejito” a levantarse al apoyo invertido
4. Pino tijeras
5. Pino puente
6. puente remontado
7. Directo
8. Paloma
9. Tic-tac
10. Rondada
11. Pino voltereta
12. Pica-pica
13. Olímpico saltado
Grupo 6: flexibilidad (2”)
1. Sapo
2. Espagat
3. Frontal
4. Clavo de pecho
5. Pino barca
6. Escuadra a tocar pies
Bancos
Habrá elementos artísticos.
-
-
con 2 puntos.
-
-
Exigencia: Serie gimnástica (formada por dos saltos del grupo
2 (diferentes)). La Falta de esta exigencia se penalizará con 1
punto.
-
Grupo 1. Entradas
1. Balanza a marcar
2. Voltereta a escuadra o levantarse con o sin manos
3. Cuclillas
4. Frontal
-
Grupo 2. Saltos gimnásticos
22
1. Ángel
2. Agrupado
3. Gacela
4. Corza
5. Galope
6. Tijeras
7. Sisone
-
-
-
Grupo 3. Giro gimnástico
1. ½ giro pasé
2. ½ relevé
3. ½ giró en cuclillas
Grupo 4. Posiciones de mantenimiento
1. Balanza facial
2. Balanza lateral (cogida)
3. Balanza a espagat (agarrando el banco)
4. Clavo
5. Balanza cogida atrás
-
Minitramp (+ trampolín opcional incial y benjamín)
Se realizarán dos saltos; en el primero únicamente se realizará el salto
gimnástico a elegir de entre el Grupo 1 y en el segundo un elemento
del Grupo 2.
La nota final será la media de los dos saltos.
-
Elemento
Grupo 5. Elementos acrobáticos sin vuelo
1. Vertical (libre posición de las piernas)
2. Voltereta adelante con o sin manos
3. Lateral
4. Puente
5. Puente - remontado
6. Directo
7. Paloma
-
!
Grupo 6. Salidas
1. Lateral
2. Lateral una mano
3. Paloma de flexibilidad
4. Rondada
Nota D
Agrupado
6
Agrupado ½ giro
7
Ángel ½ giro
7
Carpa abierta
8
Split
8
Pistola
8
Ángel con giro
9
Grupo 2: Elementos acrobáticos
23
Serie de elementos
Nota D
Voltereta Saltada
7
Salto en extensión +
8
pino bloqueo *
Rondada con manos
9
Pino a caer bloqueo
9
(*)
!
24
Promoción 3
•
La evaluación de la rítmica se realizará de la siguiente forma
(penalizaciones):
Se compite en Suelo, Bancos y Minitramp.
Faltas
Suelo
!
0.30
0.50
Presentación artística
•
El orden de los elementos es libre
•
El tiempo máximo es de 1’10”
•
Si se realiza un elemento o serie de más, se le penalizará la
ejecución, no como elemento de más.
•
Los elementos obligatorios no se pueden sustituir
•
Si un requisito no se realiza, se penalizará con 1’00 punto
(dentro de los requisitos de serie, hay dos elementos, por lo
tanto 2’00 puntos).
•
0.10
Requisitos de composición (nota D):
* serie de mínimo 2 acrobacias seguidas (con o sin vuelo)
* 1 elemento con vuelo (o sin manos)
* 1 elemento sin vuelo (con manos)
* 1 elemento de equilibrio
* 1 giro
* serie de 2 saltos gimnásticos
* 1 salto gimnástico suelto
* 1 elemento de flexibilidad
- Presentación artística insuficiente
durante todo el ejercicio incluyendo
expresividad, confianza, estilo,
personalidad y singularidad
- Falta de capacidad para desempeñar
un rol o personaje durante la rutina
- Presentación del ejercicio completo
como una serie de elementos y
movimientos desconectados
X
X
X
X
Composición y Coreografía
- Falta de creatividad en los
movimientos y transiciones
- Relación pobre entre la música y
movimientos en la composición del
ejercicio
Ejemplo: música “tango” y
movimientos de “Polka”
- Uso insuficiente del área de Suelo
- Falta de movimiento tocando el suelo
X
X
X
X
25
Acrobáticos con manos/sin vuelo
1.
2.
3.
4.
Paloma(
Directo(
Lateral(1(mano(
Voltereta(adelante(piernas(
juntas(y(estiradas(
5. Cuarta((brazos(rectos)(
Acrobáticos sin
manos/con vuelo
1. Paloma(golpe(de(1(
pierna(
piernas(
3. Rondada(
4. FlicDflac(1(pierna(
5. Flic(flac(2(piernas(
6. Mortal(atrás(
7. Mortal(adelante(
8. FlickDflack(adelante(
9. Lateral(s/m(
10. Tempo(
11. Paloma(s/m(
Saltos gimnásticos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Corza(
Gacela(
Zancada(
Sissone(
Ángel(con(giro(
Galope(con(
giro(
7. Pistola(
8. Carpa(abierta(
Equilibrios o
mantenimiento (2 seg)
1. Puntal(
2. Clavo(de(pecho(
3. Pino(pi.(libre(
4. Balanza(lateral(
5. Balanza(facial(
6. Balanza(cogida(
atrás(
Flexibilidad
1.
2.
3.
4.
Sapo(pasado(
Spagat(2”(
Frontal(2”(
Puente(libre(
2”(
Giro
1. giro(360º(
pierna(libre(
Nota: No se permite repetir los elementos dentro de la serie, ni para
cubrir más de un requisito.
Un mismo elemento puede cubrir más de un requisito.
!
26
Bancos
•
•
•
!
(dentro de los requisitos de serie hay 2 elementos, por lo tanto
2’00 puntos)
•
•
Requisitos de la composición en bancos (nota D):
* entrada
* 1 serie acrobática de dos elementos
* 1 elemento acrobático suelto
* 1 serie gimnástica de dos saltos
*1 salto gimnástico suelto
* 1 giro 360º
* salida
•
(penalizaciones):
Faltas
0.10
0.30
0.50
- Insuficiente variación de ritmo y
tempo de los movimientos (no VD)
X
X
X
X
- Falta de cambios de dirección
- Falta de movimiento tocando el banco
con una parte del torso y/o cabeza
- Más de un ½ giro sobre dos pies con
piernas extendidas en todo el ejercicio
X
X
X
X
27
Entradas
1. balanza”(
2. voltereta(a(
levantarse(sin(
manos(
3. frontal”(
4. salto(extendido(
5. lateral(
6. paloma(
7. pino(voltereta(
Acrobacias
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
lateral(1(mano(
directo(
paloma(
lateral(
ticDtac(
pino(voltereta(
voltereta(sin(
manos(
8. flickDflack((libre)(
Saltos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
zancada(
sissone(
galope(½(
agrupado(½(
extensión(½(
corza(
pistola(
carpa(cerrada(
gacela(
Equilibrios (2
segundos)
1. pino(libre(
2. balanza(lateral(
3. balanza(facial(
4. puntal(
5. balanza(cogida(
atrás(
Giro
1. giro(360º(pierna(
libre(
Salida
1. rondada(
2. paloma(
flexibilidad(
3. paloma(golpe(1(
pierna(
4. paloma(golpe(2(
5. lateral(s/m(
6. rondada(s/m(
Nota: Se permite repetir un elemento dentro de la serie acrobática.
!
28
Minitramp
-
Se realizarán únicamente dos saltos, deberán ser diferentes, y
se contará únicamente la nota del mejor salto. Sólo se permite
repetir el mismo salto si el primero resulta inválido (nota 0).
-
Se permite hacer un único salto.
-
Se debe anunciar el salto a las jueces antes de realizarlo
(gimnasta o entrenador).
NOTA PARTIDA
6
PUNTOS
7
PUNTOS
8
PUNTOS
9
PUNTOS
10 PUNTOS
Extensión
con giro
León
Mortal
agrupado
Mortal
carpado
Mortal planchado
Carpa
abierta
FlickFlack
adelante
Rondada
sin manos
!
Mortal
agrupado/extendido
½ giro
Mortal
agrupado/extendido
con giro
29
*Elemento Acrobático distinto a las series
Promoción 4
Se participa en Suelo, Barra baja y Salto (progresión).
Suelo
•
•
El tiempo máximo es de 1’10”
•
•
2’00 puntos)
•
•
Requisitos de la composición en bancos (nota D):
*Serie Acrobática (mínimo dos elementos)
*Serie Acrobática con vuelo (mínimo dos elementos)
*Serie Gimnástica (mínimo dos elementos; uno de ellos con
180º de Split)
*Giro
*Salto Gimnástico
*Elemento Flexibilidad
!
•
(penalizaciones):
Faltas
0.10
0.30
0.50
- Falta de capacidad para desempeñar
un rol o personaje durante la rutina
X
X
X
X
- Relación pobre entre la música y
movimientos en la composición del
ejercicio
Ejemplo: música “tango” y
movimientos de “Polka”
- Uso insuficiente del área de Suelo
- Falta de movimiento tocando el suelo
X
X
X
X
30
Acrobáticos con manos/sin
vuelo
1. Paloma(
2. Directo(
3. Lateral(1(mano(
4. Cuarta((brazos(rectos)(
5. Tisca(
6. TicDTac(
7. Quinta((brazos(
doblados)(
8. Pino(voltereta((brazos(
estirados)(
Acrobáticos sin manos/con
vuelo
pierna(
piernas(
3. Rondada(
4. FlicDflac(1(pierna(
5. Flic(flac(2(piernas(
6. Mortal(atrás(
7. Mortal(adelante(
8. FlickDflack(adelante(
9. Lateral(s/m(
10. Tempo(
11. Corbut(
Saltos gimnásticos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Corza(
Gacela(
Zancada(
Sissone(
Saltos(con(giro(
Pistola(½(giro(
Zancada(lateral(
Split(
Zancada(
cambio(
Flexibilidad
1.
2.
3.
4.
Sapo(pasado(
Spagat(2”(
Frontal(2”(
Sapo(
Giro
1. giro(360º(
pierna(libre(
2. Giro(y(½((
Nota: No se permite repetir los elementos dentro de la serie, ni para
cubrir más de un requisito.
!
31
Barra baja
•
•
•
!
2’00 puntos)
•
•
Requisitos de la composición en barra baja (nota D):
* entrada
* 1 serie acrobática de dos elementos
* movimiento cercano a la barra
* 1 serie gimnástica de dos saltos
*1 salto gimnástico suelto
* 1 giro
* salida
•
(penalizaciones):
Faltas
0.10
0.30
0.50
- Insuficiente variación de ritmo y
tempo de los movimientos (no VD)
X
X
X
X
- Falta de cambios de dirección
- Falta de movimiento tocando el banco
con una parte del torso y/o cabeza
- Más de un ½ giro sobre dos pies con
piernas extendidas en todo el ejercicio
X
X
X
X
32
Entradas
1. balanza(
2. voltereta(a(
escuadra(o(
levantarse(con(o(
sin(manos(
3. frontal”(
4. cuclillas(
Acrobacias
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
lateral(1(mano(
directo(
paloma(
lateral(
ticDtac(
pino((
voltereta(
(
Saltos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
zancada(
sissone(
ángel(
galope(
galope(½(
agrupado((
pistola(
tijeras(
Equilibrios (2
segundos)
1. balanza(lateral(
2. balanza(facial(
3. balanza(cogida(
abajo(a(espagat(
4. balanza(cogida(
atrás(
Giro
1. ½(giro(en(pasé(
2. ½(giro(en(relevé(
3. ½(giro(en(cuclillas(
Salida
1.
2.
3.
4.
5.
Lateral(
Lateral(1(mano(
Lateral(s/m(
Rondada(
Paloma(
flexibilidad(
Nota: Se permite repetir un elemento dentro de la serie acrobática.
!
33
Salto (progesión)
Se realiza un único salto a una altura de 80 cm (colchonetas).
En iniciación y benjamín se permite usar dos trampolines.
Elemento
Pino
a
caer
Nota D
en
8
bloqueo
!
Flic-flac adelante
10
Rondada
10
34
Conjuntos
Requisitos específicos:
Características generales
-
Los conjuntos estarán formados de 3 a 6 gimnastas
-
Para poder completar un equipo se puede variar la categoría
-
o Sincronismo con la música: 1’00 p
o Sincronismo entre gimnastas: 1’00 p
de las gimnastas (siempre en sentido ascendente)
-
La composición del ejercicio es libre
-
El ejercicio se realizará con música (con o sin canto), con una
duración mínima de 1’00” y máxima de 1’30”
-
Se evaluará y penalizará al equipo como conjunto y no
gimnasta por gimnasta
-
Los ejercicios los realizarán todas a la vez o alternados en el
tiempo (p.e.: una detrás de la otra, de dos en dos…)
-
Para cumplir un requisito todas las gimnastas deben realizar el
mismo elemento
(ejemplo: para cumplir el requisito de
elemento de flexibilidad, todas hacen sapo)
-
o Originalidad de la coreografía: 1’00 p
Dentro de un mismo equipo puede haber niñas con distintos
niveles
El espacio a utilizar dependerá y se adaptará a la pista de
Composición artística 4’00 p a dividir entre:
o Utilización del espacio: 1’00
-
Distribución en diferentes direcciones/figuras (mínimo 3):
1’00 p
-
Un elemento de flexibilidad (piernas/espalda): 1’00 p
-
Un elemento de mantenimiento (mínimo 2”): 1’00 p (pinos o
balanzas)
-
Un elemento acrobático: 1’00 p (con o sin vuelo)
-
Un giro: 1’00 p (sobre una pierna o con salto)
-
Una serie gimnástica: 1’00 p (mínimo 2 elementos diferentes)
* Nota: para las categorías de iniciación y benjamín se
permite hacer ½ giro
competición
-
!
Una misma gimnasta no puede participar en varios conjuntos.
35

ANEXO 1

Transcripción

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