atraiga el éxito - MiHerbalife.com

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2TJ131
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EN ESPAÑOL
EDICIÓN DE EUA NO. 160
¿POR QUÉ SER ESTUPENDO CUANDO PUEDE SER EXCEPCIONAL? (p.10)
ATRAIGA EL ÉXITO
¡LOGRANDO RESULTADOS MAGNÉTICOS! (p.22)
APRENDA SOBRE LAS
DIFERENTES GRASAS
EL FUTURO ESTÁ AQUÍ
CON EL DR. LUIGI (p.14)
HERBALIFE PUEDEN AYUDAR EN SU NEGOCIO (p.18)
APRENDA CÓMO LAS “HERRAMIENTAS TÉCNICAS” DE
*Puede que se apliquen cargos estándar por mensajes de texto y servicio de datos. Al mandar la clave al número de seis dígitos afirma que está de
acuerdo con los Términos de Uso y la Póliza de Privacidad. Para más información y ayuda puede visitar http://www.herbalife.com/es/ayuda-sms.
contenIDO
ARTíCULOS
SECCIONES
22
Carta de
Michael O. Johnson....................... 3
Datos Breves...................................... 4
HISTORIAS DE ÉXITO
DEL PRODUCTO
Se maravillará con
los resultados.
MOMENTOS HERBALIFE.................... 6
CóMO LO LOGRé................................... 8
LA SALUD TIENE SENTIDO........... 14
Aprenda lo bueno
y lo malo de las grasas.
RECONOCIMIENTO
DIAMANTES............................................ 24
PRODUCTORES PRINCIPALES
DE REGALíAS........................................ 31
MAS ALLÁ DE SU LÍMITE
10 VAYA
Una postura ganadora que lo ayudará.
Equipo del Presidente.............. 39
TECNOLOGÍA
Pruebe las
herramientas fáciles
de usar que le harán
la vida más simple.
DESARROLLO
PERSONAL
Inspírese con el filósofo
de negocios reconocido
mundialmente, Jim Rohn
(1930-2009).
16
Equipo Millonario........................ 53
Equipo de Expansión
Global.................................................... 55
Mérito Vitalicio.............................. 56
18
MANERAS DE HACER SU PEDIDO A TODA HORA El tiempo es valioso cuando
tiene un negocio. Aprovéchese de estos tres fáciles métodos para hacer su pedido:
Llame al 866-866-4744
y use nuestro sistema
automatizado.
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Móvil Herbalife ® para
iPhone ®, iPod touch ® o iPad ®.
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MiHerbalife.com.
iPhone ®, iPod touch ® y iPad ® son marcas registradas de Apple Inc.
2
m i h e r b a l i f e .c o m
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T O D AY
Carta del Presidente del Consejo de
Administración y Director Ejecutivo
Estimado Equipo Herbalife,
¡Este es un momento emocionante en Herbalife! Estamos “Construyéndolo
mejor” y más aún ahora que nos acercamos al último trimestre de 2013.
Nuestra increíble expansión en el mundo, junto a su compromiso con el
consumo diario de nuestros productos, resultará en un record de clientes
para Herbalife.
Nuestro futuro es prometedor. Estamos llevando a cabo negocios en más de
85 países y continuamos creciendo debido a la pasión extraordinaria y a su
confianza en la oportunidad de negocio de Herbalife.
Continuamos incorporando productos nuevos y mejorando los predilectos ya
existentes, lo que nos garantiza tener siempre novedades emocionantes para
presentarles a sus clientes; y así tener una magnífica razón para reconectar con ellos una y otra vez.
Durante el otoño, varias regiones alrededor del mundo llevaron a cabo sus Extravaganzas anuales. Estos eventos
ayudaron a los Distribuidores independientes a capacitarse en liderazgo, necesario para mejorar el negocio, además
de enseñarles las estrategias innovadoras de los productores más sobresalientes dentro de la industria. Espero
que haya podido participar de La Extravaganza Latina de Herbalife, y que ya esté poniendo manos a la obra para
alcanzar sus metas.
Nuestra marca se hace más conocida día a día. Ahora somos Socio Oficial de Nutrición del ícono internacional de
fútbol Cristiano Ronaldo. También contamos con un contrato como Socio Oficial de Nutrición del Hammarby Fotboll
Club, un equipo de fútbol sueco. Esta asociación promueve una amistad entre el Hammarby y el LA Galaxy, equipo
patrocinado por Herbalife, y el club sueco se compromete a entrenar en el estadio hogar del Galaxy en California.
Estamos construyéndolo mejor en nuestras oficinas corporativas con la incorporación de la Dra. Rocío Medina
a nuestro personal de tiempo completo en Herbalife. Como nuestra nueva Vicepresidenta de Capacitación de
Nutrición, la Dra. Medina desarrollará programas nuevos y emocionantes de capacitación sobre nutrición que
ayudarán a todos nuestros Distribuidores Independientes alrededor del mundo.
A los Distribuidores Independientes como usted, les gusta retribuir a las comunidades alrededor del mundo por
medio de la Fundación Familia Herbalife (HFF, por sus siglas en inglés). Los tres nuevos programas de Casa Herbalife
de la HFF en Taiwán, Corea y Vietnam, brindarán buena nutrición todos los días a aproximadamente 5,000 niños en
solo la región de Asia Pacífico.
Su éxito es nuestro éxito. Su activa participación en la comunidad y su representación de nuestra marca son de gran
importancia. Si desea expandir su negocio y conectarse con más clientes, recuerde el USAR, LLEVAR, HABLAR:
USE los productos, LLEVE la ropa de Herbalife y HABLE sobre la oportunidad de negocio.
Sigamos con este impulso hacia el año 2014.
Su dedicación, es nuestra inspiración.
M i c h a e l O. J o h n s o n
¡Comuniquemos nuestro mensaje a más y más personas
para que sepan lo que ofrecemos! Ayudemos a que
vivan, trabajen y se sientan mejor. ¡Adelante!
Mark Hughes
(1956 –2000) Fundador y Primer Distribuidor de Herbalife
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T O D AY
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DATOS BREVES
No tome
“vacaciones”
para su salud
Calorías
Contenido
Graso Total
343 19 g
21 g
330 18 g
22 g
309 16 g
–
330 9 g
51 g
Egg Nog
¡COMA BIEN DURANTE
TODO EL AÑO!
L
as celebraciones son para estar con la familia, los amigos
y por supuesto… ¡para comer! Compartir diferentes platos
y encontrarse a cenar exquisitamente trae alegría a nuestras
celebraciones, pero también supone unas cuantas calorías extra.
Lea a continuación los datos nutricionales de algunas de
las comidas populares de las celebraciones y considere
reemplazarlas por un batido Herbalife. Así evitará esas
indeseadas libras de más.
Recuerde que una buena
nutrición significa alimentarse
saludablemente durante
todo el año. Lea el Contenido
Nutritivo en las etiquetas de
las comidas que elija para
sus celebraciones para no
desviarse de sus metas de
control de peso.
¡A su salud!
Pastel de manzana
(1 porción)
Pavo, pierna y
muslo más la piel
Café con leche sabor
galletita de jengibre
(Gingerbread Latte) (16 oz.)
versus
Fórmula 1
Mezcla
Nutricional
para Batido
(Vainilla)*
Fórmula 1
Barrita de
Comida Exprés
– Galletas con Crema*
90 1 g
200 5 g
Fuentes: health.com; caloriecount.about.com; thedietchannel.com
*Las calorías en los batidos están calculadas de acuerdo a su
preparación con agua, no con leche.
Póngase “en acción” para sentirse mejor y más feliz
La actividad física es una parte importante de cualquier plan de control de peso. Además, Samantha Clayton,
Directora Mundial de Educación y Acondicionamiento Físico, dice que participar regularmente en una actividad
física puede ayudarnos a sentirnos ¡más felices y productivos!
1 El estrés puede conducir a comer de más y a
3
2
4 ¿Quién no lo desea? Las actividades físicas, al
R eduzca el estrés
aumentar de peso, lo cual sabemos conduce a
empeorar el nivel del estrés. Hacer algún tipo de
ejercicio a diario ayuda a centrarnos y a reducir
la ansiedad.
Siéntase más productivo en
el trabajo y en su vida
Nuestro cerebro está más activo después de
hacer ejercicio, lo cual facilita al aprendizaje
y mejora la memoria. Tomarse un descanso
breve para moverse un poco puede mejorar la
concentración y la productividad.
Con un estilo de vida positivo atraerá
a personas positivas
Si hace un esfuerzo genuino para sentirse mejor
estando más activo, su autoestima aumentará
enormemente. Más aún, su actitud positiva también
inspirará a otros a mejorarse a sí mismos.
S ea más feliz
igual que el chocolate, producen segregación de
endorfinas. Pero las endorfinas producidas por el
ejercicio son más duraderas que las que provienen
de alimentos con azúcar.
El ejercicio es esencial para el funcionamiento sano del cuerpo y de la mente, y además
motiva la sociabilidad. No lo posponga más, ¡póngase en acción hoy mismo!
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Azúcar
9g
11 g
En Herbalife
¡Norteamérica
está creciendo!
Maria Fuentes
Adjunta Sénior, Cumplimiento de Prácticas
del Distribuidor – Líder de Equipos
12 años con Herbalife
¡La “misión hacia una buena nutrición” continúa! El emocionante
crecimiento de Herbalife significa mercados nuevos, instalaciones
renovadas, y mejores estrategias para usar en el negocio.
¡Vea todas las innovaciones y expansiones en Norteamérica!
¡Abrimos en Puerto Rico!
Un Centro de Ventas en Puerto Rico marca
nuestro comienzo en un mercado nuevo, el
Caribe. Estamos muy entusiasmados de servir
a este dinámico territorio estadounidense.
Nuevas instalaciones
de costa a costa
Herbalife está abriendo más
instalaciones en varios de
nuestros mercados. Las últimas
incorporaciones incluyen un Nuevo
Centro de Ventas en Dallas, Texas,
y un práctico Centro de Respuesta
Rápida (QRC) en San José,
California.
“ Nunca fui más activa
que ahora”.
Maria Fuentes dice que una de las cosas
más gratificantes de ser empleada de
Herbalife ha sido ver a muchas personas hacer
cambios radicales de vida incorporando una
nutrición saludable y ejercicio físico. Así se
inspiró a usar los productos Herbalife ®, como
parte de un programa encaminado hacia un
estilo de vida saludable y activo.
“Los productos me abrieron los
ojos, y aprendí a ofrecerles a mis
hijos una mejor nutrición”, dice.
“Ahora soy más consciente sobre
la salud y estoy atenta a las calorías
que consumo. Quiero que mis hijos
antes
tengan un estilo de vida saludable y
que enseñen a sus hijos a tener una
buena nutrición y a hacer ejercicio”.
Además de los cambios nutricionales, Maria
tiene una rutina de ejercicio físico. “Nunca
fui más activa que ahora. He participado en
carreras de 5K patrocinadas por Herbalife –y
este año será mi tercera vez. Maria se sincera y añade, “Lo que más
me gusta de la compañía son los productos Herbalife ® y el énfasis
que hacemos en la buena nutrición y el ejercicio físico”.*
¡Califique Hoy!
Nos expandimos hacia el Norte
Trasladamos nuestro Centro de Ventas de Montreal,
Canadá, a un lugar más grande y más conveniente,
permitiendo a nuestros Distribuidores Independientes
hacer sus pedidos, recogerlos y ¡pagarlos en efectivo!
Pedidos en línea en Jamaica
Ahora, nuestros Distribuidores Independientes en Jamaica
pueden comprar productos Herbalife ®, boletos para eventos,
ver el catálogo de productos y ¡hacer o manejar sus pagos!
Aproveche la promoción de 2013 y construya la base
sólida que ha ayudado a miles de Distribuidores
Independientes a escalar el Plan de Mercadeo.
Adelántese y comience su calificación para la promoción
EQUIPO MUNDO ACTIVO 2014 ¡hoy mismo!
*Un extenso cuestionario generó respuestas de más de 200 Distribuidores Independientes de Herbalife en EUA acerca de sus programas de pérdida de
peso y sus resultados. Los participantes reportaron una disminución que oscila entre 4 y 167 libras, y una reducción del índice de masa corporal (IMC)
de 1.5 a 24.1 puntos, sugiriendo que consumir productos Herbalife ® está vinculado con la pérdida de peso y la mejora del IMC entre esos rangos.
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momentos herbalife
¡Un Paraíso en el Mar!
Las Vacaciones perfectas para
Distribuidores Extraordinarios
Playas bellísimas, aldeas que esconden tesoros naturales, y un mar
lleno de aventuras fue el escenario de las inolvidables vacaciones
que disfrutaron los Distribuidores Herbalife a bordo de un crucero por
el Caribe. Usted también puede visitar este lugar ideal en el 2014,
cuando zarpamos hacia las playas de arena blanca de la República
Dominicana. Así que, póngase en marcha y prepárese para el paraíso.
No se pierda unas vacaciones de ensueño. ¡Comience su calificación hoy mismo!
Para obtener más información visite EventosHerbalife.com
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Cómo
HISTORIAS DE ÉXITO
¡Con el apoyo de
personas motivadas!
Aumentó 15 libras
“Todos sabemos que cuando se
trata de conseguir una meta,
los primeros pasos son los más
difíciles. Es cuando tratamos de
ir hacia adelante que aparecen
los obstáculos. Para mí, el poder
superar ese reto cambió mi
perspectiva sobre cuán lejos
podía llegar si me comprometía
y no me daba por vencido.
¡Y eso ocurrió cuando comencé
a usar los productos Herbalife®!
Complementando mi alimentación
con los productos…*”
Warren L.
Monterey Park, CA
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¡Tomando batidos
Fórmula 1 todos los días, una
dieta saludable y ejercicio!
Perdió 60 libras
“Sabiá que tenía que hacer
cambios para disfrutar de una
vida más saludable. Yo tenía
sobrepeso y falta de energía, pero
al igual que muchas personas
que han tratado de perder peso
repetidamente y sin resultados,
yo estaba lista para tirar la toalla.
Para mí, hacer dieta significaba
una gran frustración. Si perdía
peso lo volvía a recuperar en
unas pocas semanas. Continué
así durante bastantes años,
hasta que mi hija...*”
Renee M.
Los Lunas, NM
*Un extenso cuestionario generó respuestas de más de 200 Distribuidores Independientes de Herbalife en EUA acerca
de sus programas de pérdida de peso y sus resultados. Los participantes reportaron una disminución que oscila entre
4 y 167 libras, y una reducción del índice de masa corporal (IMC) de 1.5 a 24.1 puntos, sugiriendo que consumir
productos Herbalife® está vinculado con la pérdida de peso y la mejora del IMC entre esos rangos.
lo Iogré
Paso a paso
Con los desayunos
saludables de Herbalife
Perdió 94 libras
Perdió 125 libras
“Cada vez que hablo acerca
de los productos Herbalife®
me siento emocionada. Estos
productos han mejorado mi
vida diaria y han cambiado mi
perspectiva sobre el futuro.
Ahora me siento segura de poder
lograr lo que me proponga;
y cambiar las cosas para mejor –
¡recientemente me casé con
mi novio de hace 5 años! Sin
embargo, mi vida no siempre fue
así. Yo solía luchar con mi peso
hasta el punto de…*”
Angie S.
Redmond, OR
¡Averigüe cómo lo lograron!
Lea toda la historia en MiHerbalife.com.
“Soy neoyorquino y amo la
pizza. El sábado al mediodía
solía comerme una pizza entera
yo solo. Todos los días para
desayunar solía comer donuts
con café, una rosca de pan con
queso cremoso alrededor de
las 10:30 a.m., y después me
comía un almuerzo completo.
Es así como mi cintura comenzó
a aumentar. Cada vez que iba
a comprar ropa necesitaba
una talla más grande.
Tener sobrepeso me causaba…*”
Reinaldo R.
Bronx, NY
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¿POR QUÉ SER ESTUPENDO CUANDO PUEDE SER EXCEPCIONAL?
“Haga lo mejor que pueda dentro de sus posibilidades y mañana por la mañana cuando se levante,
hágalo un poco mejor, y al día siguiente, un poco mejor que el día anterior”. Estas palabras llenas
de sabiduría pertenecen a Mark Hughes (1956-2000), el Fundador y primer Distribuidor Herbalife.
Ahora, miles de Distribuidores Independientes Herbalife dan un paso hacia adelante y llevan las
palabras motivadoras de nuestro fundador al siguiente nivel: ¡El Nivel 10!
Ellos se exceden de sus obligaciones. Ellos siempre dan
un paso más allá. Ellos se esfuerzan un 110% hagan lo
que hagan y se propongan lo que se propongan.
Todos ellos son Distribuidores Independientes Herbalife.
Pero ¿qué es lo que inspira e impulsa a estos individuos
excepcionales todos los días? La respuesta es:
¡una mentalidad de Nivel 10!
¿Qué es una mentalidad de Nivel 10?
El Nivel 10 es la mentalidad de esforzarse siempre
para lograr lo mejor de uno mismo a todos los niveles.
Más que una filosofía de negocio, la mentalidad de
Nivel 10 es un trayecto de desarrollo personal donde,
independientemente de las circunstancias, existe una
llamada innata a buscar, mejorar, salir hacia delante, y
trascender sus propios límites.
Esta mentalidad, impulsada por un deseo de excelencia
sin descanso, es el enfoque de todos los aspectos
del estilo de vida Herbalife, desde metas de salud y
condición física (llevar una vida activa y saludable,
seguir su plan de nutrición) a cada faceta de su negocio
(reclutamiento, ventas, capacitación). Naturalmente,
también exige el cumplimiento de todas las normas
y reglamentos de Herbalife. En otras palabras, sea
honesto, ético y sincero en todo momento.
Vamos a explorar más detalladamente esta perspectiva
fascinante que está transformando las vidas y los
negocios de miles de personas, con la ayuda de cuatro
Distribuidores Independientes Herbalife quienes están
aceptando esta mentalidad de Nivel 10 de corazón.
10
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“Debo representar la marca y
mi negocio constantemente lo
mejor que pueda”.
– CAROLINE T.
El Nivel 10 varía según cada persona
La búsqueda del Nivel 10 es un trayecto personal que
cada persona adopta para alcanzar sus propias metas.
Para Caroline T., el Nivel 10, “es hacerlo lo mejor que
puedas y esforzarte al 110% en todo lo que haces”.
Para Mari S., “es un código de excelencia”. Mari explica,
“Cuando tiene una mentalidad de Nivel 10, no solo tiene
grandes expectativas sino que trata de ir más allá de
esas expectativas”.
“Mantenga una
mentalidad de estudiante.
Constantemente siento
ganas de aprender algo
más. Siempre estoy
buscando cualquier cosa
que pueda ayudarme a
hacer las cosas mejor”.
– NICOLAS G.
Para Nicolas G., la mentalidad de Nivel 10 se relaciona
con cada aspecto de la vida: “El Nivel 10 es una forma
de vida. Por eso yo siempre me esfuerzo para hacer las
cosas mejor, no solo en el negocio, sino también en mi
vida personal”. Él explica su motivación, “Yo creo que
somos modelos a seguir y no solo para nuestro equipo.
En nuestro trabajo, la vida personal y la vida profesional
están mezcladas, de modo que hemos de servir de
modelos a seguir en ambos”.
Los resultados del producto son uno de los ingredientes
principales del éxito en el negocio de Herbalife, así que
un Distribuidor de Nivel 10, definitivamente quiere
asegurarse de que obtiene resultados de Nivel 10.
“Si usted desea representar lo mejor de usted, necesita
trabajar extremadamente duro. La disciplina y la
dedicación son elementos claves para lograr un
Nivel 10 en todo lo que hace”, dice Mari.
En lo que se refiere a estar por encima de todo,
Caroline eleva la marca. “Me gusta elevar mis estándares.
Lo comparo a los atletas de salto de altura en las
Olimpíadas. Ellos continúan subiendo la marca para ellos
mismos para poder continuar alcanzando nuevas marcas
y saltando a mayores alturas”.
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T O D AY
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Desafíese a sí mismo y luego, desafíe al mundo
Cuando se tiene una mentalidad de Nivel 10 usted se desafía a sí mismo continuamente.
Desafíese y siempre estará dispuesto a llevar las cosas a un nivel superior. Jack G., hizo ambas
cosas. “En Michigan, siempre que hicimos Retos de Pérdida de Peso obtuvimos algunos de los
mejores resultados de todo el país, pero yo quise subir al siguiente nivel. Así comencé el Reto de
Transformación Corporal”. Este programa exclusivo crea incentivos para que diferentes personas
alcancen sus metas particulares. Gracias a la iniciativa de Jack, cientos de personas conectan
con el ejercicio físico y tratan de alcanzar su Nivel 10—el cual Jack cree que siempre se puede
alcanzar, “Si al final del día, cuando la cabeza cae en la almohada, podemos decir con facilidad
‘Hoy lo hice lo mejor que pude’, entonces creo que fue un día de Nivel 10 perfecto”.
Para Nicolas, una actitud desafiante es también una de las facetas de la mentalidad de Nivel 10,
pero la pasión por el desarrollo personal y el conocimiento también son importantes. “El principal
paso para continuar mejorando es mantener una mentalidad de estudiante. Constantemente
siento ganas de aprender algo más, de encontrar nuevas tecnologías, estrategias, herramientas,
y cualquier cosa que pueda ayudarme a hacer las cosas mejor”, dice Nicolas.
“La disciplina y la
dedicación son elementos
clave para lograr un
Nivel 10 en todo
lo que hace”.
– MARI S.
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¡No se conforme!
Esforzarse continuamente para desafiar su nivel
de comodidad y tomar riesgos son esenciales para
la mentalidad de Nivel 10. Nicolas explica este
punto de vista. “Incluso cuando las cosas nos van
estupendamente, deberíamos sentirnos algo
incómodos y estar dispuestos a aceptar que alguien
pueda estar haciendo las cosas mejor que nosotros”.
“Me gusta llamarlo ‘tener una alarma interna’”, añade
Caroline. “Si me doy cuenta de que aflojo el ritmo en
relación a mantener mi peso, tengo una alarma interna
programada para que me diga ‘He de hacer algo’.
O, si por ejemplo, me doy cuenta de que mi actitud es
ligeramente inadecuada, la alarma se dispara y me
digo a mí misma ‘Necesito leer un poco más, he de
controlar mi actitud, necesito ser más consciente’.
El razonamiento de Caroline es simple: “Debo
representar a la marca y mi negocio constantemente lo
mejor que pueda”.
Nicolas añade un consejo extra: “Haga las llamadas,
planifique sus reuniones, y lleve a cabo los proyectos.
¡Comience el día con victorias personales! Por la
mañana, no se levante de la cama arrastrándose,
levántese y haga algo solamente para usted –lea un
libro, haga ejercicio, tome un batido –y después
¡salga a conquistar el mundo!”
“Si al final del día, cuando la cabeza
cae en la almohada, podemos decir
con facilidad ‘Hoy lo hice lo mejor
que pude’, entonces creo que fue un
día de Nivel 10 perfecto”.
– JACK G.
Y por último, aunque no de
menor importancia, algunos
consejos de Nivel 10
Como habrá observado, no existe un proceso formal o
un “manual de instrucciones” que le ayude a alcanzar
su Nivel 10, pero sí existen algunos consejos que le
ayudarán a incorporar la mentalidad de Nivel 10 a
todos los aspectos de su vida:
1 “Establezca metas claras: ‘Quiero hacer
ejercicio’. ‘Quiero dedicarle más tiempo a mi
familia’. Quiero desarrollar nuevas habilidades’.
Sepa dónde está usted ahora y dónde desea
estar. Entonces, haga un plan… y llévelo a cabo!”
– Mari S.
2 “¡Desarrolle una mentalidad de estudiante!
No vea el conocimiento personal como un
destino final, sino como una forma de vida.
Nosotros tenemos muchos privilegios, pero
los privilegios vienen con responsabilidad. Y la
responsabilidad principal es liderar su equipo”.
– Nicolas G.
3 “¡Eleve sus estándares! Si usted decide aceptar
la mentalidad de Nivel 10 debe de dar el 110% a
todo lo que hace, en todas las áreas de su vida.
El Nivel 10 se trata de quién es usted, se trata de
su actitud y de su forma de pensar. Es decir,
¡se trata de toda su conducta!”
– Caroline T.
4 “Mantenga la mente abierta. Si escucha
sobre alguien de quien usted desea aprender,
busque a esa persona y pídale ayuda: ‘guíeme,
patrocíneme, aconséjeme”.
– Jack G.
5 “Sea excepcional en todo lo que hace,
y continúe elevando la marca todos los días.
Y cuando alcance sus metas, ¡eleve la barra
al siguiente nivel!”
– Caroline T.
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LA SALUD TIENE SENTIDO
LAS BUENAS,
LAS MALAS Y
LAS FEAS
Por muchos años, tanto nutricionistas como doctores
han recomendado una dieta baja en grasas como la clave
para bajar de peso e impedir problemas de salud. Más
importante que las grasas que uno consume, es el tipo de
grasas que se consume. Este artículo lo ayudará a saber
“quién es quién” en el campo de las grasas.
¿Qué son las grasas y por qué no
deberíamos tenerle “fobia a
las grasas”?
Las grasas, junto con las proteínas y los carbohidratos, son
algunos de los nutrientes que alimentan al cuerpo. Pero, a
diferencia de los carbohidratos y proteínas que le proporcionan
al cuerpo solo cuatro calorías por gramo, las grasas tienen más
del doble de la densidad energética, proporcionando al cuerpo
con nueve calorías por gramo.
Fuentes principales de las grasas
Conozca los
hechos
• A ceites vegetales: aceite de • P roductos lácteos:
oliva, aceite de canola, aceite
leche, queso, mantequilla,
de girasol, etc.
helados
Para poder tomar decisiones
alimenticias saludables,
tenemos que poder
distinguir entre las grasas
buenas (insaturadas), malas
(saturadas), y las grasas “feas”
(transgénicas). Las grasas
insaturadas se encuentran en
la mayoría de los productos
derivados de las plantas, como
también en los mariscos. Las
grasas saturadas aparecen en
los productos animales. Las
grasas transgénicas se usan
en una amplia variedad de
comidas procesadas.
14
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T O D AY
• F rutos secos: almendras,
nueces, avellanas, castañas
de cajú, etc.
M.D., M.P.H.,
VicePresidente
Mercadeo Global
de Producto
Las grasas insaturadas generalmente se consideran
como grasas buenas o saludables, mientras que las grasas
saturadas se consideran las malas o poco saludables.
Después, están las grasas transgénicas, un tipo de
contenido graso “feo” cuyo propósito principal es de
mejorar el sabor y el tiempo de caducidad de las comidas
procesadas. Son muy útiles para los fabricantes de comidas –
y muy dañinas para usted.
Las grasas muchas veces
son consideradas poco
saludables, pero las grasas
son nutrientes esenciales
que, aparte de proporcionar
energía, tienen funciones
claves dentro del cuerpo.
Es por esto que eliminar o
reducir las grasas de su dieta
de manera drástica puede
tener implicaciones serias para
su salud.
Grasas insaturadas
(grasas “buenas”)
Luigi Gratton
Grasas saturadas
(grasas “malas”)
• C arne roja: res, cordero
y cerdo
• M anteca
• S emillas: de girasol, sésamo • A ceite de palma y
y calabazas
de coco
• P escados grasos: salmón,
atún, caballa, sardinas, etc.
Ninguna cantidad de grasas transgénicas
es saludable. Las grasas transgénicas
contribuyen a problemas de salud
importantes y la recomendación médica es
evitar su ingesta por completo.
Grasas transgénicas
(grasas “feas”)
• P roductos de confitería:
galletas dulces, galletas
saladas, pasteles, bollos,
masa de pizza, pan de
hamburguesas
• C omidas fritas: donuts,
papas fritas, pollo frito,
bocaditos de pollo
empanizados y tortillas
de tacos
• B ocadillos: papas, papas
de maíz y tortillas, dulces,
palomitas de maíz para
el microondas
• G rasas sólidas: margarina
y la manteca vegetal
semi sólida
Algunos consejos simples para comer de manera saludable
Con tantas fuentes de contenido graso en la dieta – algunas buenas y otras malas – elegir puede ser confuso. Pero el
punto es simple: no elimine las grasas, elimine las grasas malas y consuma las buenas. A continuación hay diferentes
ideas para mejorar su dieta.
1
Cambie las grasas
saturadas por las
grasas insaturadas
Cocine con aceite vegetal en
vez de manteca, mantequilla
o margarina. Y, ¡no consuma
comidas fritas!
2
3
4
Aproveche su comida
al máximo
Elija opciones más
saludables
Coma grasas omega-3
todos los días
Cuando vaya de compras
al supermercado, lea las
etiquetas de las comidas para
ver el contenido graso. Saber
qué contiene su comida es útil
para buscar una alternativa
más saludable y sabrosa.
Limite su ingesta de grasas
saturadas disminuyendo la
cantidad de carnes rojas
y productos lácteos que
consume. Intente reemplazar
la carne roja con legumbres,
frutos secos, aves, tofu o
pescado cuando sea posible.
Buenas fuentes incluyen
pescados, nueces, semillas
de lino molidas, aceite de lino,
aceite de canola y aceite
de soya.
Más alimento (bajo en grasas)
para recordar
Las grasas tienen implicaciones de salud tanto positivas
como negativas. Así que la clave está en encontrar el
equilibrio. Eliminar todas las grasas de su dieta no es una
buena opción. Reemplazar las grasas malas por las buenas,
que son necesarias para promover el bienestar, es la opción
más saludable que puede tomar.
Las grasas transgénicas mejoran el sabor de los productos envasados
además de ayudar a extender su duración. Pero son muy malas para su salud.
Las diferentes opciones podrían confundirlo. Simplemente recuerde: no evite
las grasas, evite las grasas malas.
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T O D AY
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Obtenga la Base
para el Éxito
Aprenda de los mejores con la Capacitación para el
Desarrollo Personal “Fundamental” de Jim Rohn.
Los Secretos del Éxito
Jim Rohn (1930 - 2009) es considerado como uno de los
pensadores más influyentes de nuestro tiempo, así como
uno de los mejores oradores motivacionales en la historia
de Herbalife. Él fue el mentor de Mark Hughes y ha guiado
a muchos de nuestros líderes durante décadas.
El secreto de su éxito fue una serie de principios
aparentemente simples que transformaron su vida, su
negocio, y que han hecho lo mismo para muchísimos
otros. Lo mejor de esto es que, a partir de hoy mismo,
usted puede hacer que los principios de Jim Rohn
funcionen para usted.
“Con esta oportunidad, usted no puede dejar
de lograr una vida y un futuro extraordinarios”.
– Jim Rohn
(1930–2009)
Filósofo de Negocios
Mundialmente Reconocido
16
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T O D AY
Mirar y Aprender
MiHerbalife.com
Esta serie de Capacitaciones para el Desarrollo Personal “Fundamental” de
Jim Rohn consiste en 45 clips de video y audio.
Aunque el material es útil para cualquiera que desee mejorar su vida o su
negocio, muchos de los clips se enfocan especialmente en cómo aplicar estos
principios en el contexto del negocio de Herbalife, haciéndolos especialmente
poderosos para los Distribuidores Independientes de Herbalife.
A continuación, aparece una muestra de cuatro videoclips que usted puede ver
instantáneamente en MiHerbalife.com, Herramientas y Capacitación, bajo la
sección de Desarrollo Personal.
Cómo nos afectan nuestras
decisiones (clip 110)
Para lograr que las cosas cambien
(clip 112)
El éxito es una decisión. Curiosamente,
en general solemos pensar que las
decisiones son simplemente cosas que
hacemos. En este video, Jim Rohn señala
que el no tomar una decisión es también
una decisión. Para cambiar el futuro
tenemos que comenzar por cambiar
nuestras decisiones.
“Para que las cosas cambien, usted debe
cambiar primero”. Esta filosofía es uno de
los pilares de la visión de Jim Rohn sobre
el desarrollo personal.
Jim también ofrece palabras de ánimo.
“Si usted sigue buscando, encontrará.
Si quiere que una puerta se abra, usted
debe llamar. Y, si continúa llamando, se
abrirá otra puerta más… Debemos actuar,
porque las decisiones que tomamos
afectarán el resto de nuestra vida”.
En este clip “obligatorio” Jim nos
enseña que no podemos retroceder y
cambiar el pasado, aunque sí podemos
ajustar nuestra forma de pensar actual,
y así transformar nuestra vida. Las
circunstancias no cambian, pero nosotros
sí podemos.
Oriente sus velas hacia el rumbo
que se propone seguir (clip 119)
Los problemas no son el “problema”, lo
importante es cómo respondemos a esos
problemas. Tal y como apunta Jim Rohn,
“no podemos cambiar los vientos, pero
sí podemos cambiar la orientación de
las velas”.
Jim nos anima a no dejarnos abrumar por
preocupaciones inútiles. “¿Y si ocurre
esto? ¿o aquello? ¿o lo de más allá?’ No
importa”, dice Jim. “Mantenga principios
firmes en su negocio y en su vida, y podrá
llegar muy lejos, sin importar hacia dónde
sopla el viento”.
Video.Herbalife.com
El viento sopla igual para todos
(clip 124)
“El viento sopla igual para todos”,
dice Jim Rohn. “El viento de las
circunstancias, y el viento de
la oportunidad”.
Jim nos anima a comenzar a hacer
cambios personales en nuestra disciplina,
manejo de tiempo y voluntad para
aprender las destrezas que transformarán
nuestra vida. “Con esta oportunidad”,
dice Jim, “usted no puede dejar de lograr
una vida y un futuro extraordinarios”.
* iPhone®, iPod touch® y iPad® son marcas registradas de Apple Inc.
Vea los clips de video y
audio de la Capacitación
para el Desarrollo
Personal “Fundamental”
de Jim Rohn vía
MiHerbalife.com,
Herramientas y
Capacitación, bajo la
sección de Desarrollo
Personal.
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TECNOLOGÍA
Prepárese…
El
Futuro está aquí
Aprenda cómo las “herramientas técnicas” de Herbalife están haciendo
la vida de los Distribuidores más fácil, al mismo tiempo que
protegen el importantísimo factor humano.
Estamos en 2013, y el futuro está aquí.
Bueno, tal vez no vamos vestidos de Superman, ni llevamos anteojos aerodinámicos o levitamos como en
la película “The Matrix” (aunque probablemente sea mejor así). Pero la tecnología continúa avanzando y
ofreciendo nuevos niveles de interactividad, movilidad e inmediatez.
Aunque la tecnología puede resultar intimidante para algunos, la buena noticia es que muchos de los
programas nuevos son más intuitivos y fáciles de usar que nunca. Y lo mejor de todo es que estas nuevas
herramientas no existen en el espacio exterior, sino que han sido creadas para proteger y cuidar el
elemento más importante de todos: la conexión humana.
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HLMobile+
BizWorks
Puede llevarlo a todas partes
Una Forma más Fácil de Manejar su Negocio
Libertad, dulce libertad. En el fondo, movilidad significa la
Si tuviéramos cerebro de computadora, nos resultaría fácil
partes. Algunos días es agradable disfrutar cómodamente
seguir el progreso de cada miembro de su organización,
de un té en su oficina. Otras veces, es agradable saber que
ver cuán cerca están de conseguir logros importantes y
tiene la opción de salir de la oficina.
habilidad de mantenerse encima de su negocio en todas
darles el incentivo necesario. Pero, lo cierto es que hay días
en que ni siquiera podemos recordar nuestra propia lista
Con la aplicación gratuita HLMobile+ para iPhone y iPad,
del supermercado.
usted puede inscribir a nuevos Distribuidores se encuentre
donde se encuentre, hacer pedidos de productos para
El servicio de BizWorks en MiHerbalife.com ayuda a
usted y para sus clientes, y comprobar su volumen y
dominar la sobrecarga de información. Gracias a una
ganancias desde su aparato móvil.
variedad de informes útiles, usted puede rápidamente
controlar el progreso de su organización, ver quién está
¿No tiene un iPhone o un iPad? Ningún problema. Puede
cerca de alcanzar calificaciones, seguir hábitos de pedidos,
ver sus asuntos de negocios en MiHerbalife.com desde
e incluso identificar lugares donde su línea descendente
cualquier navegador de Internet de teléfono inteligente
podría necesitar un poco de motivación.
(Smartphone).
BizWorks también ayuda a mantener la conexión humana.
¡Movilícese con la aplicación gratuita de iPhone o iPad,
o acceda al sitio móvil desde cualquier navegador de
teléfono inteligente!
Los avisos le ayudan a recordar cumpleaños y aniversarios
de Herbalife para que usted pueda enviar tarjetas
electrónicas personalizadas y agradecimientos.
Subscríbase a BizWorks visitando MiHerbalife.com.
GoHerbalife.com
iChange
Su “Hogar” en Herbalife
Un Club de Nutrición sin Fronteras
fácilmente un sitio web personalizado con el contenido
Herbalife trata de mejorar las vidas de las personas.
iChange le ayuda a relacionarse con sus clientes y
Distribuidores, e incluso conocer a nuevos prospectos de
Ahora, cada Distribuidor Independiente puede crear
de la marca Herbalife, un catálogo de productos y formas
convenientes para que sus clientes hagan pedidos
de productos.
forma que usted pueda proporcionarles capacitación y
GoHerbalife.com le ayuda a crear su sitio web de forma
motivación.
fácil, con una variedad de diseños para elegir. Descargue
iChange cuenta con herramientas avanzadas como la
Revista de Nutrición, la cual registra automáticamente el
consumo de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos, y
un Seguidor de Ejercicios, el cual instantáneamente calcula
las calorías consumidas según la edad, el peso y el nivel de
actividad. Cuando sus clientes insertan información, usted
su fotografía, su información de contacto y cree cuentas
para que sus clientes puedan hacer pedidos rápidamente
disfrutando de una compra segura. Puede capturar la
información sobre los intereses de nuevos prospectos,
tanto quieran comprar productos, o estén interesados en la
oportunidad de negocio junto con su programa nutricional.
puede ayudarles ofreciéndoles motivación estén donde
Además puede compartir artículos, recetas, deportes,
estén en su camino hacia el bienestar.
contenido sobre patrocinios y videos aprobados
iChange es gratuito. Para inscribirse como capacitador,
visite iChange.com y haga clic en el botón “Inscripción
como Capacitador”.
por Herbalife.
Para obtener más información, ¡inscríbase
en GoHerbalife.com!
¡Aproveche todas las herramientas en línea de Herbalife para manejar y
hacer crecer su negocio!
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Alimenta Campeones
Herbalife se enorgullece de ser
el Socio Mundial de Nutrición
de Cristiano Ronaldo, estrella
internacional del fútbol.
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Andres H.
Charlotte, NC
Sandra S.
Lodi, CA
Paulette C.
San Fernando, Trinidad
Luis C.
Richmond, VA
Díganos qué le inspiró, qué hizo que su esfuerzo
valiera la pena y cómo logró sus metas.
Visite MiHerbalife.com, o envíe 2TF132
por mensaje de texto al 472587.*
¡Comparta su experiencia y participe para tener la
oportunidad de estar en una de nuestras próximas
publicaciones!
*Puede que se apliquen cargos estándar por mensajes de texto y servicio de datos. Al mandar la clave al número de seis
dígitos afirma que está de acuerdo con los Términos de Uso y la Póliza de Privacidad. Para más información y ayuda
puede visitar http://www.herbalife.com/es/ayuda-sms.
†
Un extenso cuestionario generó respuestas de más de 200 Distribuidores Independientes de Herbalife en EUA acerca de sus programas de pérdida de peso y sus resultados. Los participantes reportaron una disminución que
oscila entre 4 y 167 libras, y una reducción del índice de masa corporal (IMC) de 1.5 a 24.1 puntos, sugiriendo que consumir productos Herbalife® está vinculado con la pérdida de peso y la mejora del IMC entre esos rangos.
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ATRAIGA
EL ÉXITO
¡LOGRANDO RESULTADOS MAGNÉTICOS!
Si usted está listo para remodelar su cuerpo y aumentar su autoestima, y ninguna de las dietas
de moda que probó le funcionaron, dé un vistazo a lo que han logrado estos dos Distribuidores
Independientes Herbalife. Ambos atravesaron cambios corporales impresionantes y ganaron la
confianza en sí mismos que cambió sus vidas. Sin usar trucos mágicos, Justin y Antonia superaron
retos que dejaron a sus compañeros –y a ellos mismos- asombrados.
JUSTIN M.
“¡Fije una meta y
vaya a por ella!”
El sueño de Justin era, literalmente, batear una fuera
del parque. Tratando de convertirse en jugador de béisbol
profesional, él tenía cuatro empleos a tiempo parcial y
continuaba entrenando todos los días. No hace falta decir
que se sentía extremadamente cansado.
Después de escuchar acerca de los productos Herbalife®
durante ocho meses, un día Justin se decidió a probarlos.
“Honestamente, no estaba interesado en absoluto pero,
trabajando en cuatro empleos distintos y necesitando tiempo
libre para practicar béisbol, decidí comenzar”, dice. Aunque
la idea de programar su propio horario de trabajo le pareció
fantástica, el factor que más le motivó fue ver los resultados
de los productos en su propio cuerpo.
A través de Herbalife, él también conoció a su futura esposa
y compañera de negocios. “Gracias al entrenamiento y los
resultados que he obtenido con los productos, mi autoestima se
ha triplicado. Antes no era capaz de hablar con nadie pero ahora
me resulta muy fácil”, añade. “Cuando haces lo que te gusta,
nada te puede parar. Hace poco abrimos un Club de Nutrición
y estamos muy ilusionados con el futuro”.*
El Grand Slam de Justin
• Dos batidos Fórmula 1 al día.
“Yo personalicé mi propio programa” dice Justin. “Tomo Formula
3 Cell Activator, Aminogen®†, Té Herbal Concentrado y Cell-ULoss®, junto con la línea de productos Fórmula 1 y Herbalife24”.
Al principio, la falta de tiempo y energía eran grandes obstáculos
para Justin, pero superarlos lo hicieron más fuerte. Él continuó con
su plan de tomar batidos Fórmula 1, cuatro comidas equilibradas
y entrenamientos todos los días. ¿Los resultados? Justin perdió
18 libras y aumentó 12, pero esta vez ¡en musculatura magra!
• Cuatro comidas
pequeñas equilibradas.
• F
ormula 3 Cell Activator,
Aminogen®†, Té Herbal
Concentrado, Cell-U-Loss® y la
línea de productos Herbalife24.
• Ejercicio regular.
†
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Aminogen® es una marca registrada de Triarco Industries.
ANTONIA P.
“Los mejores años de
mi vida están por llegar”.
¡Vitalidad! Eso es lo que todos queremos a medida que
ponemos años. Es la diferencia que existe entre añadir vida a
su edad y añadir años a su vida. Éste es el caso de Antonia,
quien, a la edad de 52 años, se siente “en la cima del mundo”.
Antonia descubrió los productos Herbalife® hace 15 años
cuando luchaba por perder peso. Aunque probó muchas
dietas, en lugar de perder libras, Antonia perdía esperanza.
Un día, su esposo vio una pegatina en la parte trasera de un
auto que decía “Pierda Peso Ahora, Pregúnteme Cómo®”,
y esperó hasta que llegara el dueño del auto para pedirle una
cita en nombre de Antonia. Tras luchar con su peso durante
años, ella le estaba agradecida a su esposo por su apoyo y
porque así descubrió Herbalife.
“Nunca me olvidaré de aquellos días cuando me iba a dar por
vencida; las lágrimas que derramé y la forma en la que solía
mirarme en el espejo. Aunque fueron tiempos difíciles, logré
mantenerme comprometida al plan nutricional personalizado
que mi Patrocinador Herbalife diseñó para mí”.
Tomando los productos, alimentándome de forma saludable,
y haciendo ejercicio regularmente, Antonia perdió 60 libras
y bajó 13 tallas. Su cuerpo, su mente y su vida profesional
experimentaron una revolución. “Ahora, me siento con
gran energía y mi estilo de vida es fenomenal”, dice ella.
“Tengo un negocio Herbalife muy exitoso y me siento 30
años más joven. Gracias a Herbalife, los mejores años de
mi vida están por llegar”.*
La Estrategia Diaria
de Antonia
• B
atido Fórmula 1, Té Herbal
Concentrado y Sábila para
desayunar.
• X
tra-Cal Avanzado, Apoyo
para Coyunturas Avanzado y
Herbalifeline®.
• Hábitos alimenticios saludables, caminatas
energéticas y una actitud de “yo puedo”.
*
Un extenso cuestionario generó respuestas de más de 200 Distribuidores Independientes de Herbalife en EUA acerca de sus programas de pérdida de peso y sus resultados. Los participantes
reportaron una disminución que oscila entre 4 y 167 libras, y una reducción del índice de masa corporal (IMC) de 1.5 a 24.1 puntos, sugiriendo que consumir productos Herbalife® está
vinculado con la pérdida de peso y la mejora del IMC entre esos rangos.
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productores principales de regalías
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equipo del presidente
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equipo millonario
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equipo millonario
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equipo de expansión global
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mérito vitalicio
CA LIFICA D OS A BR IL 2 013
CA L I F I CA D O S M AYO 2 0 13
CA LIFICA D OS A BR IL 2 013
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mérito vitalicio
CA L I F I CA D O S M AYO 2 0 13
CA LIFICA D OS JU NIO 2 013
CA LIFICA DA JU NIO 2 013
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¡NUEVO!

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