HIPERACTIVIDAD ¿cada vez más?
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HIPERACTIVIDAD ¿cada vez más?
ews QuiroVida Centro Quiropráctico Febrero 09 nº 4 La cuarta entrega de QVN viene cargada de información interesante sobre salud y Quiropráctica ¡cómo no!, además de otros muchos temas: conoceremos la historia del nacimiento de la Quiropráctica y cómo Harvey Lillard recobró su capacidad de oír después de un ajuste vertebral. Hablaremos de las posibles causas psicosociales del síndrome de Déficit de Atención/Hiperactividad, que nos llevan a plantearnos tratamientos alternativos al farmacológico -ofrecido por la medicina tradicional-, entre ellos, la Quiropráctica. Además conoceremos a dos bailarines longevos que nos explican sus secretos y suspiraremos con Vandana por la tierra y sus semillas. Esperamos que lo disfrutéis. HIPERACTIVIDAD ¿cada vez más? El Déficit de Atención o Trastorno de Hiperactividad es el trastorno crónico más diagnosticado en niños. Se trata de “cuadros” que implican impulsividad, hiperactividad y un corto espacio de atención. Se les considera trastornos relacionados también con el autismo. El diagnóstico de la enfermedad, que se basa en el juicio del comportamiento del niño y no en pruebas o análisis objetivos, se suele realizar por padres, profesores o tutores. E n los últimos años asistimos a un aumento bastante preocupante del diagnóstico de esta enfermedad: se habla de un aumento de la incidencia de 5 veces en las últimas décadas. El problema es sobre todo el hecho de que los niños diagnosticados de este problema -niños completamente sanos por otra parte- con frecuencia son medicados con anfetaminas como el Metilfenidato (Rubifén) o con antidepresivos como el Prozac. Estas medicaciones son peligrosas e imprevisibles y sólo palian el problema. Entre los efectos secundarios que provocan se incluyen la adicción y la depresión, y está documentado un aumento de riesgo de suicidio en jóvenes con el Prozac. Por otro lado, nos encontramos con que este problema ha creado un mercado de lo más goloso, y curiosamente, la industria farmacéutica se lleva un pico millonario con la medicación del Déficit de atención. Cada uno puede sacar sus propias conclusiones. *Algunos estudios sobre hiperactividad y Quiropráctica: -Priedermann, H.: Journal Manipulative Physiol Therapy 2008, 28: 1-15 -Lovett, L.: Journal Vertebral Subluxation Research Oct. 2006, 1-6 ?? ¿Es verdad que estos t r a s t o r n o s d e l comportamiento están aumentando de forma dramática? Y si es así, ¿cuál es la causa? Hay autores que piensan que esta escalada de mal comportamiento de los niños, sólo refleja los defectos existentes en las familias, guarderías y escuelas. Según ellos la hiperactividad está siendo “sobrediagnosticada” y se puede tratar más bien de la suma de varios factores: niños revoltosos sin demasiado control en casa debido al poco tiempo de los padres para atenderlos, que acuden a clases abarrotadas, viven inmersos en la violencia televisiva y en una alimentación pésima. En este sentido estaríamos medicalizando los problemas sociales. Sin embargo, otros autores piensan que, aunque puede que un poco sobredimensionado, el Síndrome de Déficit de Atención/Hiperactividad es una realidad. Según el Dr. Mercola, por ejemplo, www.mercola.com ) es el resultado de un conjunto de factores que incluyen desde e l c o n t i n u o intervencionismo en el desarrollo de los niños que comienza en el nacimiento, a problemas ambientales sin precedentes en la historia de la humanidad. Así entre sus causas podemos encontrar: ? instrumentalización y medicalización del parto. ? la ingente vacunación a que son sometidos los niños de las sociedades industrializadas (alrededor de 36 vacunas desde el nacimiento) ? factores dietéticos: al aumento de exposición al mercurio (procedente de pescados); las comidas procesadas con aditivos alimentarios; exposición a mohos, intolerancias alimentarias; una enorme ingesta de azúcar, el agua fluorada… ? la televisión y su mensaje violento y embrutecedor. ? la falta de tiempo, dedicación y educación por parte de los padres. Si esto es así, no queda más remedio que revisar el tratamiento farmacológico de este síndrome. Los fármacos no son la mejor opción para estos niños. Además, en la prestigiosa revista Science, se publicó en septiembre de 1997 un estudio en el que se ponía en duda el efecto beneficioso a largo plazo de los fármacos en el tratamiento de este síndrome. Por otra parte, sólo un 70% de los niños toleraban bien el tratamiento mientras que en un 30% de los casos aparecían efectos secundarios dañinos para la salud. Los partidarios de un tratamiento alternativo para este tipo de problemas indican la necesidad de que los niños hiperactivos hagan una dieta lo más natural posible, sin lácteos, pobre en azúcares y aditivos y con más ácidos grasos omega3. Es importante una rutina deportiva intensa y el máximo contacto con la naturaleza, así como restricción de televisión y videojuegos. Papel del Cuidado Quiropráctico Si consideramos el Déficit de Atención /Hiperactividad un trastorno del desarrollo neurológico del cerebro, lo que la Quiropráctica ofrece es la fórmula opuesta a la que sugiere la medicina tradicional. Ésta utiliza fármacos que interfieren en el funcionamiento del cerebro, mientras que la Quiropráctica intenta e l i m i n a r l a s interferencias en el trabajo del sistema nervioso para conseguir un funcionamiento más equilibrado. Existen estudios* publicados de los efectos beneficiosos que a largo plazo representa el mantener ajustada la columna vertebral de los niños con hiperactividad. Además, publicaciones Ajuste vertebral en el Centro Quiropráctico QuiroVida de casos aislados de niños con Déficit de Atención en cuidado quiropráctico indican la presencia frecuente de subluxaciones vertebrales en la parte alta del cuello (occiput, primera y segunda vértebras cervicales). En estos casos la corrección del problema implica una gran mejoría del comportamiento de los niños. Entra en nuestra web: www.quirovida.es. Encontrarás mucha más información sobre Quiropráctica y nuestro QvN “a todo color”. ews VANDANA...Y LAS SEMILLAS Q ue Vandana es una mujer poderosa lo dice desde su porte, envuelto en el sari multicolor, hasta sus profundos ojos de mujer india. Es la quinta vez que nos visita en la isla junto a Shatish Kumar para traernos un mensaje sencillo -aunque revolucionario- para revertir los problemas que el mundo sufre hoy en día. Vandana es Doctora en Físicas y es un adalid internacional en la defensa de «la vida». Como activista trabaja en contra de los que quieren «patentar la vida», que es como ella define lo que hace la industria de la ingeniería genética con las semillas. El tema de las semillas transgénicas patentadas ha empujado al suicidio a cerca de 200.000 campesinos en la india, incapaces de conseguir el dinero necesario para comprar las semillas a esta industria, las cuales tras haber sido manipuladas genéticamente, son incapaces de reproducirse. Vandana es vehemente cuando afirma: «Hemos creado una economía basada en la criminalidad, en delitos contra la MJHO Vandana Shiva tierra y las personas. La naturaleza ha sido reducida por la sociedad capitalista a pura materia prima sin valor en sí misma. Hay algo que no funciona en la manera en que medimos el crecimiento, cuando lo que significa es mayor escasez y pobreza para los pobres». Para ella, las crisis que vivimos en este momento (la crisis de los recursos, la climática y la social), no son más que caras de la misma moneda: «En un mundo en que unos pocos se han apropiado de la naturaleza y las relaciones sociales se han destruido, no se puede vivir dignamente». Según Vandana, la solución a l o s p r o b l e m a s medioambientales que vivimos en estos momentos es devolverle el carbono a la tierra (cada año quemamos 400 años de carbono fósil). Asegura que el 35% del cambio climático se debe a una mala agricultura: «Lo que necesita la tierra es que le devolvamos el carbono, de esta manera se podría ayudar a revertir el cambio climático» y afirma: «La agricultura ecológica es la única manera de alimentar a todos los seres humanos y salvar el mundo». Ya s a b é i s , l o m á s revolucionario en este momento es ser autosuficiente. ¡Demos un paso y empecemos a plantar tomates en nuestros balcones! TESTIMONIOS DE PACIENTES Lena Castells Torrens Lo que me pide el cuerpo Esto es lo que pienso cuando se está acercando el día que me toca el ajuste en Quirovida. Y es que es cierto, el cuerpo me lo pide. Me pide mi sesión de libertad. Aunque tengo que decir que no solamente de ajustes depende mi libertad, del mismo modo, no solamente ajustes es lo que recibo en Quirovida. Me explico: nada más entrar, ya tengo una sonrisa recibiéndome. Es Nati, el 50% del equipo terapéutico y sin la cual, el proceso curativo no sería el mismo. Nati hace que desde el primer momento “No lo dudes: un pequeño grupo de personas puede cambiar el mundo. De hecho, así ha sido hasta ahora”. Margaret Mead me sienta a gusto, me habla con cadencia, me pregunta qué tal LoS SeiS DíaS De La Historia Bíblica De La CreacióN L a Biblia dice que Dios creó el mundo en 6 días y al séptimo descansó. Dios, pues, comienza la creación el domingo a las 12 de la noche y trabaja duro en el laboratorio de química hasta que el Martes alrededor de las 8 de la mañana puede terminar las primeras células bacterianas (1 día y 8 horas). A partir de ahí todo es mucho mas fácil para D i o s : L o s microorganismos empiezan a evolucionar, diversificarse y reproducirse por su cuenta, hasta que el jueves por la noche el microcosmos está completamente establecido (dos días y medio). La cosa se le escapa de las manos cuando al día siguiente, Viernes sobre David Brower (versión resumida) las 4 de la tarde, los de la tarde y al m i c r o o r g a n i s m o s atardecer, sobre inventan la reproducción l a s 7 , 1 5 l o s sexual, y en un gran pájaros empiezan frenesí, el sábado, el a volar. Poco después último día de la creación, evolucionan todas las de las 10 de la por DAVID BROWER noche, algunos de formas visibles de vida. los mamíferos A la 1,30 de la madrugada del sábado se m o r a d o r e s d e forman los primeros árboles en los trópicos evolucionan dando después y en las formas animales marinos y hacia paso a los primeros primates; arcaicas del Homo Sapiens las 9,30 de la mañana las una hora después algunos de treinta segundos antes de primeras plantas salen a éstos se convierten en monos m e d i a n o c h e . L o s tierra firme, seguidas unas y, sobre las 11,40 de la Neanderthales dominan horas mas tarde por noche, aparecen los grandes Europa y Asia desde quince anfibios e insectos. simios. Ocho minutos antes hasta cuatro segundos A las 4,50 de la tarde de la medianoche, los antes de medianoche. aparecen los grandes primeros simios del Sur se Aparece por fin la reptiles, que vagan yerguen y andan sobre dos moderna especie humana y durante cinco horas por patas. 5 Minutos después lo hace once segundo antes exuberantes selvas desaparecen de nuevo. de medianoche en África y tropicales y mueren La primera especie Asia, mientras que en súbitamente a las 9,45 de humana, el Homo Habilis, Europa lo hace seis la noche de un gran aparece cuatro minutos segundos más tarde. impacto de meteoro que antes de medianoche, La historia humana Dios no había previsto. e v o l u c i o n a h a s t a escrita empieza unos dos Mientras tanto, han convertirse en el Homo tercios de segundo antes de aparecido también los erectus medio minuto medianoche. mamíferos sobre las 5,30 el día, me prepara para el momento justo en el que puedo entrar en la consulta. Nati es la facilitadora del proceso, el primer eslabón y el último, quien me despide y se cerciora de que la próxima vez que vuelva sea en un horario adecuado a mis necesidades. Maria José y ella hacen un buen tándem profesional. La maestría en los ajustes se combina con las notas musicales, pulcramente escogidas por Nati, haciendo una melodía terapéutica que me envuelve en un sopor del que me cuesta desprenderme. Ir a Quirovida es un momento para mí misma, es un tiempo precioso que me conecta con mi “yo profunda”, con lo que necesito, con lo que anhelo, al fin y al cabo, con lo que me pide el cuerpo. Ya véis, vuelvo a donde empecé… ews ENTREVISTA a María Vicens y Francisco Soberats Maria Vicent vino a la consulta con dolor ciático en una pierna. Lo que más le preocupaba sin embargo no era el dolor, sino que de pronto se sentía limitada en su vida. Confesó que estaba empezando a deprimirse. Era como si de pronto se le “hubiera echado la vejez encima”. Tras seguir fielmente el régimen de ajustes programado, las cosas empezaron a cambiar: -La quiropráctica me ha puesto muy bien” -¡Ah! por eso ayer te encontré hablando con ese marinero -dice Francisco, su marido, todo risas, con un sentido del humor envidiable. En la consulta se siente muy bien atendida. Además, comenta: “No sólo estoy mejor, sino que vuelvo a tener ganas de salir y de pasarlo bien otra vez”. Francisco se apuntó a la consulta un poco después. Sobre todo le molestaban las rodillas, una de ellas operada: “La quiropráctica ha sido mi salvación, ahora ya no tengo que operarme de la otra rodilla”. María y Francisco tienen 83 y 81 años, respectivamente. María es pequeña, de mirada coqueta y va siempre muy bien arreglada. Francisco es grande y ruidoso. Se ríe siempre. Entre sus secretos para estar tan bien, está el baile. María dice que empezó a bailar con una escoba cuando era niña y Francisco empezó a los 15 años. Desde entonces han procurado salir a bailar al menos una vez por semana. La sorpresa es que no sólo bordan los bailes de salón, especialmente el tango, sino que son maestros del baile moderno. “Bailan suelto” con un ritmo que envidiaría cualquier jovencito. María Vicens y Francisco Soberats. Foto: MJHO María cuenta que su infancia fue triste durante los tiempos de guerra en la que su padre murió y después al tener que exilarse a Francia en un duro viaje a pie. “Añoro de la juventud que lo pasaba muy bien. Me salían pretendientes siempre”. Comenzó a trabajar a los 16 años en una zapatería y allí continuó algunos años hasta que su familia se volvió a Mallorca. A los 28 años puso una librería-papelería y allí conoció a Francisco. “El iba todos los días a comprar bolígrafos, siempre los perdía” dice María con cara pícara. “Todavía me quedan bolígrafos de aquellos” ríe Francisco. Cuando se casaron se fueron a Brasil donde vivieron 11 años y donde nació su hija, Cristina. María encontró trabajo al día siguiente de llegar, en una casa de modas en la Avenida Copacavana de Río y se convirtió en la mejor vendedora de la tienda. Francisco, después de “hacer de todo” encontró trabajo en una compañía topográfica y así tuvo la oportunidad de recorrerse todo Brasil. Se volvieron porque tenían dinero y añoraban a la familia y España. (Lo más sorprendente es su memoria, recuerdan todos los nombres y detalles, de entonces y de ahora. María confiesa que no necesita llevar lista para la compra). Con el dinero que habían ahorrado en Brasil pusieron un supermercado en Cala Millor en el que atendían a los turistas suecos que entonces ocupaban la zona. Más tarde María regentó junto a su hermana una tienda con hierbas del D r. M a u r i c e M e s s e g u e r. Francisco asegura que ha fracasado muchas veces en su vida pero con cada fracaso ha sabido superarse y progresar. Entre muchas aventuras cuenta que tuvo una granja con 1000 conejos. María dice, entre risas, que el secreto de su longevidad es “un pacto con el demonio”. “Siempre ha sido muy jovial y siempre se ha cuidado mucho con la comida. Come mas bien poco de siempre, ve cada día Saber Vivir y cocina sus recetas” comenta Francisco. Por su parte Francisco, hermano del soldado Soberats Antolín, héroe de guerra, ha sido siempre muy activo, de hecho todavía no se ha retirado, ni piensa hacerlo. Va al gimnasio 3 veces por semana y aunque fumaba casi 5 paquetes al día hace 20 años, un día decidió dejarlo y nunca más ha vuelto a coger un cigarrillo. “He sido feliz”, dice María, aunque la muerte de su padre supuso una época muy triste en su vida. Francisco ha sido feliz desde que se casó con María, “antes no lo era, tuve mala suerte”. María le pide a la vida que continúe, “no me apetece morirme”. y Francisco, le pide, le “exige” a la vida llegar a los 140 años. No sé si lo conseguirán pero está claro que Francisco y María dominan el secreto de una vida sana y feliz. Para mí es un placer que hayan elegido QuiroVida para continuar con su excelente sistema de cuidado de la salud. “Los pacientes no necesitan que “se les cure”, necesitan asistencia en el proceso de aprender lo que les ayuda a curarse a sí mismos”. MOCHILAS Y DOLOR DE ESPALDA Según la Fundación Kovacs, hasta el 50% de los niños y casi el 70% de las niñas en edad escolar tienen dolor de espalda. Entre sus causas se apuntanla falta de ejercicio relacionada con una vida más sedentaria de los niños de hoy, el mobiliario escolar y la incorrecta utilización de las mochilas. La correcta utilización de las mochilas incluye: Vigilar el peso de las mochilas. Nunca debería sobrepasar el 10% del peso del niño, no debería hacer que se incline hacia adelante. Debería llevar sólo lo que utilizará ese día. Colgarla por las dos asas y ajustarla para que no cuelgue demasiado o que resbale de un lado a otro. Una mochila mal ajustada puede provocar dolor lumbar, contracturas musculares y presión en los nervios de la espalda. El tamaño de la mochila debe der adecuado: nunca debería sobrepasar el área lumbar de la persona. Las mochilas de carrito, aunque son más recomendables, no acaban definitivamente con el problema ( son más pesadas, tienden a cargarse más lo que hace más difícil levantarlas del suelo o subirlas por escaleras). La forma correcta de coger una mochila (o cualquier peso) desde el suelo es flexionar las piernas, cogerla con las dos manos bien cerca del cuerpo usandola fuerza de las piernas en lugar de la de la espalda. La columna vertebral de los niños está en pleno crecimiento por lo que los pesos asimétricos pueden provocar alteraciones estructuralesque pueden persistir a largo plazo. Recomendamos las revisiones periódicas de la espalda de sus hijos por un especialista en Quiropráctica ya que está específicamente formado en el cuidado y mantenimiento de la columna vertebral. ews UNA AFORTUNADA CASUALIDAD: Historia de la Quiropráctica haciendo un esfuerzo en una mala postura, oyó un “pop” en su espalda y a partir de ese momento no pudo volver a oír. Palmer examinó la espalda de Lillard y se dio cuenta de que una vértebra estaba fuera de sitio produciendo un bulto en su espalda. “Pensé que si la vértebra era colocada de nuevo en su sitio, podría volver a oír” escribió mas tarde en sus notas. Después de convencer a Lillard, colocó al paciente en una camilla, y utilizando la apófisis espinosa de la vértebra como palanca, la colocó en su sitio. El paciente recuperó el oído inmediatamente. Pronto se corrió la voz y en los meses sucesivos acudieron a ver a Palmer muchos pacientes con un sinfín de diferentes problemas que abarcaban desde gripe, migrañas o problemas de estómago, hasta problemas cardíacos o neurológicos. Palmer encontró que todas esas condiciones respondían bien a Daniel David Palmer Impulsor de la Quiropráctica “...enciendo la vida en el hombre a través del ajuste. No receto ni trato o diagnostico enfermedades. Sólo uso mis manos. Con el ajuste quiropráctico uso todo el poder y energía que mueven este universo para que mis congéneres tengan la oportunidad de vivir libres de molestias. Yo doy la única cosa que tengo, amor. Y amo a todos quitando lo que interfiere con el cien por cien de la vida”. B. J. Palmer De L lo que él llamaba “tratamiento con las manos”. Fue más tarde cuando se acuñó el término quiropráctica (del griego chiro=manos y practika=hecho o práctica). El mismo Palmer estaba muy sorprendido de su hallazgo y pasmado de que tantos problemas de salud se resolvieran, así que decidió volver a sus estudios de anatomía y fisiología para aprender más sobre la conexión vital entre la columna y la salud, conocimiento que aún sigue constituyendo el centro de la investigación científica en la quiropráctica. Palmer se dio cuenta y formuló por primera vez, lo que constituye el eje fundamental de la quiropráctica: “la corrección de la subluxación de la columna vertebral, elimina la interferencia nerviosa, que es la Harvey Lillard Primer paciente quiropráctico causa de la queja del paciente”. Tras su muerte, su hijo B.J.Palmer se encargó de extender la quiropráctica mediante la fundación de universidades y de desarrollarla dotándola de un cuerpo filosófico, incorporando los estudios radiológicos y perfeccionando la técnica. Desde entonces la quiropráctica se ha convertido en la tercera profesión sanitaria del mundo occidental. En la actualidad hay mas de 20 universidades que enseñan la carrera (entre ellas la Universidad Reina María Cristina de El Escorial, en Madrid, desde septiembre de 2008) en las que se pueden aprender múltiples técnicas, todas ellas destinadas a devolver la integridad y la movilidad a la columna vertebral y de esta manera mejorar la salud. S: TELÉFONO cit a O H unes pr ev ia : O es RI uev RA a J co n idaico QCuenitrrooqV uiropráct B. j. Palmer Impulsor de la Quiropráctica 1 971 730 29 9 90 2 600 42 - 1ºH Palma DIRECCIÓN: C/ Caro nº1www.quirovida.es .es da quirovida@quirovi En el Centro Quiropráctico QuiroVida aspiramos a: DIRECCIÓN: +Restablecer el funcionamiento óptimo del cuerpo y por tanto mejorar la salud de forma natural mediante el ajuste quiropráctico de la columna vertebral. C/ Caro nº1- 1ºH Palma mostrador TELÉFONOS: *Devolver el poder a cada persona sobre su cuerpo y su salud por medio de la educación, la toma de decisiones más acertadas respecto a la salud y los cambios en el estilo de vida. sona tenga Nuestra finalidad es que toda per su potencial ximo á m l a r a oll r esar d e d la posibilidad ena. humano para conseguir una vida pl é María Jos ra La docto Life la or p ) iropráctica (2005 Licenciada en Qu ia, EEUU). n or if l a C , ard w y e West (Ha Chiropractic Colleg dad Autónoma de ina por la Universi Doctorada en medic Patológica. ía tom a An n specialista e Madrid en 1992 y e La asistente asistente LaHORARIO: De a Jueves talia NaLunes con cita previa camil las La Quiropráctica tal y como la conocemos hoy en día nació un día de septiembre de 1895, aunque ya desde desde antiguo se conocía la importancia de la columna vertebral en la salud. Hipócrates, por ejemplo, recomendaba “prestar atención a la columna vertebral ya que puede ser la causa de muchas enfermedades” y Herodoto manipulaba la columna vertebral y aconsejaba ejercicios terapéuticos para la espalda. Sin embargo no fue hasta que Daniel David Palmer descubrió el ajuste espinal específico, cuando comenzó a desarrollarse como la ciencia, el arte y la filosofía que la quiropráctica es hoy. D.D. Palmer era canadiense pero con 20 años se fue a vivir a Iowa en EEUU. Allí daba clases, cultivaba abejas y se dedicaba al estudio de la curación a través del magnetismo. Un día, trabajando hasta tarde, Palmer se encontró con Harvey Lillard, un bedel sordo. Cuando Palmer le preguntó el motivo de su sordera Lillard le respondió que había oído la mayor parte de su vida hasta que un día, 971 730 291 600 422 909 CORREO ELECTRÓNICO: quirovidacentroquiropráctico @yahoo.com www.quirovida.es [email protected] Natalia ipa en la Asistente Quiropráctica del Centro. Partic en el s e t n e i c pa /las os l de atención y educación conocimiento de la Quiropráctica. Dibujo: Lucía Punyet Ramírez, 6 años Dibujo: Lucía Punyet Ramírez, 6 años Los artículos no firmados de QuiroVida News han sido escritos por la Dra. Mª José Hernández Lucía Punyet Miró, 6 años Diseño y maquetación Natalia Álvarez