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Boletín Informativo - Junio 2007 www.limagolfclub.org.pe TORNEO DE TENIS ANTONIO GRAÑA GARLAND 2007 Realizado en nuestra sede del 7 al 19 de mayo. De izquierda a derecha señores: José Luis Noriega, Jaime Graña, Antonio Graña, Alan Ward, Capitán de Tenis, Hernando Graña, Lorena Graña, Gonzalo Graña, Andrés Graña y Jorge Pagnacco, Profesional de Tenis. VOCAL DE TURNO El Sr. José Carlos Martínez Ludowieg ha sido nombrado como Vocal de Turno para el mes de junio. COMISIONES Y SUBCOMITÉS Adjunto al presente Boletín le hacemos entrega de la relación en la que figura la conformación de las diferentes Comisiones y Subcomités de la actual Directiva. NUEVOS VOCALES AREAS DE GOLF Y SEGURIDAD & MANTENIMIENTO A través del presente damos la bienvenida al Sr. Guillermo Tirado Villena, nuevo miembro del Directorio, quien ha sido nombrado como Vocal del Área de Seguridad & Mantenimiento en reemplazo del Sr. José Carlos Martínez Ludowieg, quien ocupa ALMUERZO BUFFET POR EL DÍA DE LA MADRE Realizado el pasado domingo 13 de mayo en el Local Social. el cargo de Capitán de Golf, al haber renunciado el Sr. Tomás Rey Daly, a quien agradecemos por su gestión. JUNTA CALIFICADORA Les recordamos que la primera Junta Calificadora del año 2007, se realizará el día lunes 18 de junio a horas 6:00 p.m. Requisitos de acuerdo al Estatuto. ATENCIÓN FERIADO Con la finalidad de brindarles cada día un mejor servicio, les informamos que el viernes 2 29 de junio, el Club atenderá en todas las áreas de servicio en el horario acostumbrado para feriados. La relación de horarios se exhibe en la pizarra principal del Club. SERVICIO DE NUTRICIONISTA Con gusto les informamos que a partir del 11 de junio el Club contará con los servicios profesionales de la Lic. Cecilia Vallejos, quien lo atenderá en el Tópico de Enfermaría, en las mañanas en el horario de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. y por las tardes de 4:00 p.m. a 9:00 p.m., los días: Lunes 11.- tarde Jueves 14.- tarde Lunes 18.- tarde Sábado 23.- tarde Viernes 29.- tarde Sábado 30.- mañana Este servicio se brindará en forma gratuita a los asociados, por cortesía de los señores de Plan Vital. Próximamente les estaremos informando sobre nuevas campañas de salud. INTERNET INALÁMBRICO Les recordamos que el Club cuenta con el servicio de internet inalámbrico en la sala de internet. Horario de atención: de lunes a sábado de 9:30 a.m. a 5:30 p.m. La sala de internet se encuentra ubicada frente a la playa de estacionamiento, adyacente al Departamento de Asociados. DISPOSICIONES VIGENTES ASOCIADOS AUSENTES De acuerdo a lo dispuesto en los artículos 9º y 20º del Estatuto, “... será ausente todo asociado que fije su residencia en el extranjero por más de seis meses continuos y así lo solicite por escrito al Club, declarando el lugar de residencia y el período de ausencia ... Dejará esta clasificación al día siguiente de su retorno o en la fecha prevista del período declarado, o si las visitas esporádicas de cuatro ingresos al año, totalizan 30 días en el año. INGRESO Y PRESENTACIÓN DE LAS AMAS De acuerdo a lo dispuesto en el Reglamento Interno del Club, Título IV, 1.2, las amas que ingresen con niños menores de 8 años, OPENING DAY DAMAS GOLF 2007 Realizado el viernes 11 de mayo. La Sra. Rosa María Morales de León, Capitana de Golf, hace entrega de su premio a la Sra. Carmen Olaechea de Martínez, Ganadora de la Categoría 0-18. 3 OPENING DAY DAMAS GOLF 2007 Realizado el viernes 11 de mayo. Sra. Teresa Fridman de Kirschbaum, Ganadora de la Categoría 25-36. a la zona de piscina de menores, deberán estar correctamente uniformadas (vestido completo y/o pantalón con blusa o saco de color entero, de preferencia blanco o azul). El reiterado incumplimiento a esta disposición traerá como consecuencia la amonestación al asociado responsable. TÓPICO DE ENFERMERIA El horario de atención del tópico es de lunes a domingo de 7:00 a.m. a 8:00 p.m. Les recordamos que el personal médico que labora en esta área, sólo aplicará inyectables ante la presentación de la receta médica reciente. SOCIALES FELIZ DÍA A TODOS LAS PADRES El Comité Directivo desea a todas los padres un feliz día el domingo 17 de junio. Como es 4 tradicional el Lima Golf Club ofrecerá ese día, un almuerzo-buffet en el Comedor del Local Social, para todos nuestros asociados y sus familiares. Adicionalmente se ha ambientado la zona de la terraza para comodidad de nuestros asociados menores. Precio por persona S/.65.00 incluido impuestos de ley. Favor efectuar sus reservas en el Departamento de Alimentos & Bebidas, teléfono 442-6006, anexos 235 y 236. NOCHE CUBANA El Lima Golf Club participa a sus asociados la realización de la Cena-Show-Bailable Noche Cubana, a realizarse el viernes 22 de junio, a las 9:00 p.m. en el Local Social, evento que contará con la animación de la Sonora Cubana de Abel Páez. Siendo limitado el número de mesas, es indispensable hacer sus reservaciones con la debida anticipación en el Departamento de Alimentos & Bebidas o llamando al teléfono 442-6006, anexos 235 y 236. Precio por persona S/.100.00, incluido impuestos, corcho libre. Nota: Siete días antes de la realización de la cena, no se aceptarán anulaciones de reservas. Los asociados que realicen reservas y no asistan al evento se les cargará en su cuenta el 50% del importe total de la misma. I CHARLA CULTURAL HISTORIA DEL PISCO Y CATA El Lima Golf Club invita a sus asociados y familiares a la primera Charla Cultural, a cargo del Sr. Johnny Schuler, quien tratará el tema Historia del Pisco. La cita es el martes 26 de junio a las 6:30 p.m. en el Local Social. Terminada la conferencia se realizará una cata de piscos y finalizada la cata se ofrecerá un cóctel a los asistentes. No dejen de asistir. SERVICIO DE COMIDAS Y BEBIDAS • • De lunes a viernes a la hora del almuerzo, en el Comedor Principal, el Club ofrece el Menú Ejecutivo y Bajas Calorías. Todos los miércoles de la temporada • • • • • de invierno, se presenta en el Comedor Principal, el Sancochado Buffet, precio por persona S/.50.00, incluido impuestos. Todos los viernes de la temporada de invierno, se ofrece el servicio de Buffet Marino en el Local Social a la hora del almuerzo. Costo por persona S/.50.00, incluido impuestos. Los jueves son nuestras Tardes de Té en la Piscina de Mayores de 4:00 a 8:00 pm. Costo por persona S/.20.00 incluido impuestos. Reservas en los anexos 235 y 236. De lunes a viernes de 6:00 a 8:00 p.m. es nuestro Happy Hour en el Local Social, incluye todos los licores. Todos los domingos en el Comedor Principal el Club ofrece el Buffet Dominical. Costo por persona S/.55.00, incluido impuestos de ley. Todos los domingos de la temporada de invierno en la Piscina de Mayores, los esperamos a la hora del almuerzo en La Granjita del Golf. Disfrute en familia los deliciosos pollos a la brasa, carnes a la parrilla y acompañamientos. OPENING DAY DAMAS GOLF 2007 Realizado el viernes 11 de mayo. Sra. Fabiana Bargo de Aragone, Ganadora de la Categoría 19-24. 5 TORNEO DE GOLF - COPA ROC 2007 Realizado el martes 8 de mayo en nuestra sede. Sra. Margarita Checa Arias Schreiber, Ganadora de la Categoría Senior 19-32. HORARIOS DE ATENCIÓN TEMPORADA DE INVIERNO Piscina de Mayores • Lunes cerrado. • Martes a domingo de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. Piscina de Menores • Lunes cerrado. • Martes a domingo de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. Local Social • Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 9:00 p.m. • Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. Snack Green Café • Lunes a viernes de 12:00 m. a 9:00 p.m. • Sábados y domingos de 12:00 m. a 8:00 p.m. Snack de Golf • Lunes cerrado. • Martes a viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. • Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. Snack Hoyo 9 • Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. • Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. 6 DISPOSICIONES ALIMENTOS & BEBIDAS Les recordamos que siguen vigentes las siguientes disposiciones: • Los menores pueden ingresar acompañados de sus padres al Comedor del Local Social a partir de los 10 años, y al Comedor de Piscina de Mayores a partir de los 8 años de edad. • Los alimentos adquiridos en los concesionarios deben ser consumidos en dicha zona y no en los comedores del Club u otras áreas. • No está permitido invitar a almorzar en un mismo día a más de 8 personas por asociado, de acuerdo a lo que establece el artículo 53.2 del Estatuto. • Les recordamos que la realización de cumpleaños en la zona de Piscina de Menores, es de uso exclusivo para hijos y nietos de asociados que se encuentren inscritos. Se agradece disposiciones. cumplir con estas EL PLATO DEL MES GOLF DAMAS CALENDARIO GOLFÍSTICO • • • • Viernes Mes. Viernes Viernes Viernes 1 de junio se jugó el Medal del 8 de junio, Torneo Anisa 2007. 15 de junio, Torneo Interno. 22 de junio, Torneo Interno. RESULTADOS TORNEOS MEDAL DE MAYO El viernes 4 de mayo se jugó el Medal del Mes. A continuación los resultados: Categoría 0 - 18 Marisa Alzamora de de la Puente Categoría 19 - 25 Lichi Garland de Poggi Categoría 26 - 36 Anita C. de Siles OPENING DAY DAMAS El viernes 11 de mayo se jugó el Opening Day Damas 2007. Los resultados fueron: Categoría 0 - 18 1° Carmen Olaechea de Martínez 2° Carmen Ayulo de De La Puente Categoría 19 - 24 1° Fabiana Bargo de Aragone 2° Rose Marie Chopitea de Olaechea Categoría 25 - 36 1° Teresa Fridman de Kirschbaum 2° Anita C. de Siles Approach Hoyo 7 Delmira Rospigliosi de Coloma Straight Shot Hoyo 8 Gladys Tijero de Larrabure TARTA DE MANZANA ALMENDRADA CON LECHE DE VAINILLA (8 porciones) Ingredientes 2 tazas de manzanas peladas en cubitos ¼ taza de almendras molidas ¼ taza azúcar ¼ cucharadita esencia de vainilla 2 cucharadita de jugo de limón 2 cucharadita de pasas 3 cucharadita de mantequilla sin sal ¾ cucharadita de canela en polvo leche esencia de vainilla Ingredientes Masa 250 gramos de harina sin preparar 125 gramos de mantequilla 1 vaso con agua 1 pizca de sal Preparación 1. Verter la harina en forma de corona sobre la mesa de trabajo, en el medio agregar la mantequilla (flexible pero no demasiado blanda) cortada en trozos, el azúcar, el vaso de agua y la sal. 2. Mezclar todos los ingredientes formando una masa. 3. Formar un círculo, envolverlo en una servilleta y dejar reposar en el frío. 4. Caliente previamente el horno a 175°C (250°F). 5. Combine las manzanas en un tazón con las almendras pulverizadas, el azúcar, el extracto de vainilla, el jugo de limón, las pasas, la mantequilla y la canela. 6. Llene la corteza para tarta, hornee 30 minutos, retire y deje enfriar un poco, acompañe con leche de vainilla. Leche de vainilla 1. Hervir 1 taza de leche en una cacerola pesada con ¾ de taza de azúcar y ½ cucharadita de esencia de vainilla. Hervir hasta que la mezcla espese un poco. 2. Sirva caliente. Tip.- Para que la masa no se pegue en los dedos agregar un poco más de harina. Cortesía: Alimentos & Bebidas 7 TORNEO DE TENIS ANT 20 Realizado en nuestra s Sergio Graña Tori y Denise Cooper Kessel, Ganadores de la Categoría 2da. Mixtos. Sonia Pinto de Fernandini y Roxana López de Romaña de Mulder, Ganadoras de la Categoría 3era. A Dobles Damas. Bruno Simeone Blondet, Ganador de la Categoría 4ta. Singles Caballeros. Fabio Niosi Marsala y Baldo Kresalja Roselló, Ganadores de la Categoría 3era. B Dobles Caballeros. 8 TONIO GRAÑA GARLAND 007 sede del 7 al 19 de mayo. Ernesto Raffo Paine, Ganador de la Categoría 2da. Singles Caballeros. Diego López Menozzi y Sonia Pinto de Fernandini, Ganadores de la Categoría 3era. A Mixtos. Javier Ezeta Ferrand y Sergio Graña Tori, Ganadores de la Categoría 2da. Dobles Caballeros. Isabel Voysest de Grieve y Aitor Arteta Cilloniz, Ganadores de la Categoría 3era. B Mixtos. 9 Putting Reloj Categoría 0 - 18 Valerie Tweddle de De Cossio Categoría 19 - 24 Lichi Garland de Poggi Categoría 25 - 36 Verónica Gustafsson de Hossner TORNEO COPA ROC El martes 8 de mayo se jugó en nuestra sede el I Torneo Copa ROC 2007, torneo de la Federación Peruana de Golf, auspiciado por Johnson & Johnson, modalidad shotgun, donde participaron más de 100 jugadoras de los siguientes clubes de golf: La Planicie, Villa, Los Inkas, Granja Azul, Country Club de Trujillo y el Lima Golf Club, siendo los resultados los siguientes: Primer Gross Marisa Alzamora de de la Puente Mejor Approach Delmira Rospigliosi de Coloma Mejor Straight Shot Jennifer Tweddle Risso Categoría 17 - 24 1° Laura Goitia de Rey Categoría Senior 0 - 18 1° Marlies Covers de Lira Categoría Senior 19 - 32 1° Margarita Checa Arias Schreiber GOLF CABALLEROS CALENDARIO GOLFÍSTICO MAYORES JUNIO 2007 • • • • El 2, 3, 9 y 10 de junio se juega en el Country Club de Villa, el Campeonato Nacional de Aficionados Match Play 2007. El 8 y 9 de junio se juega en nuestra sede el Torneo Interclubes de la Asociación Niño Sano, Anisa 2007, en la modalidad stableford. El sábado 16 de junio se jugará en nuestra sede el Medal del mes. Del 25 de junio al 1 de julio, se jugará en nuestra sede, la Copa Rimac Seguros 2007, en la modalidad Medal Play. RESULTADOS TORNEOS MAYORES VI TORNEO AGOSEP El jueves 26 de abril, se jugó en nuestra sede el VI Torneo Agosep, donde nuestro consocio Eduardo Razetto Arméstar ocupó el primer puesto en la categoría 0 - 18. TORNEOS INTERNOS El viernes 18 de mayo se jugó este divertido torneo interno de damas. Los resultados fueron: Categoría 0 - 18 María Lourdes Valdez Díaz Categoría 19 - 36 Roxana López de Romaña de Mulder El viernes 25 de mayo se jugó el torneo interno de damas. A continuación los resultados: Categoría 0 - 18 1° María Lourdes Valdez Díaz 2° Delmira Rospigliosi de Coloma Categoría 19 - 36 1° Martha Torre Tagle de Piaggio 2° Ana María Newton de Bañuelos 10 MEDAL DEL MES El 12 de mayo se jugó en nuestra sede el Medal de Mayo, siendo los resultados los siguientes: Categoría Scratch 1° Carlos Zavala Cisneros 2° Patricio Alzamora Pierantoni Categoría 0 - 9 1° Luis Gómez Corthorn 2° Rafael Fernández Stoll Marchena Categoría 10 - 18 1° Juan García Cassado 2° Ignacio Baena Blázquez Categoría 19 - 36 1° Francisco Viniczay Barandi TORNEO DE GOLF - COPA ROC 2007 Torneo de la FPG realizado el martes 8 de mayo en nuestra sede. Sra. Laura Goitia de Rey, Ganadora de la Categoría 17-24. 2° Luis A. Peschiera Rubini Categoría Senior 1° Elías Bentín Peral 2° Jorge Velaochaga Miranda COPA SAMSUNG El sábado 19 de mayo se jugó en el Country Club La Planicie el torneo interclubes Copa Samsung 2007, modalidad stableford, donde nuestro consocio Javier Díaz Teves, ganó el neto de la categoría 10 -17. Categoría Scratch 1° Gross - Patricio Salem Sambuceti Categoría con Handicap 1° Neto - Mateo Salem de la Rosa Toro HOLE IN ONE Felicitamos a nuestros consocios Ruth Rousakis de Morales, Daniella Lozada Gobelli y Miguel Tola Rivera, por los Hole in One que hicieran el 4 y 27 de mayo, en los Hoyos 11, 7 y 13, respectivamente. TOUR NACIONAL DE DOBLES El 26 y 27 de mayo se jugó en el Golf & Country Club de Trujillo, el Tour Nacional de Dobles (segunda fecha), en la modalidad foursome, siendo los resultados: COPA DE ORO 2007 Del 2 al 9 de diciembre se llevará a cabo en el Country Club de Villa la Copa de Oro 2007. 11 Para participar en esta importante competencia golfística, es necesario tener handicap de la Federación Peruana de Golf, con un mínimo de 6 meses de validez, y haber participado en dos torneos de Federación. Mayor información en las siguientes direcciones: [email protected] [email protected] GOLF MENORES CALENDARIO GOLFÍSTICO • • CLASES DE GOLF PARA PRINCIPIANTES MAYORES Continúan las clases de golf gratuitas para principiantes mayores que recien se inicien en este deporte, todos los martes y jueves de 6:00 a 7:00 p.m. Inscripciones en la Oficina del Profesional. El 10 de junio, I Torneo Interno de la Academia de Menores. El 24 y 30 de junio, Copa Rimac Seguros 2007, modalidad medal play. JAULITA DE GOLF Clases de golf gratuitas para menores de 6 años de edad, a cargo del profesor Luis Villagra. Horario: martes y viernes de 3:00 a 4:00 p.m. y los sábados a las 12:00 m. Las clases son gratuitas. TORNEO DE GOLF - COPA ROC 2007 Torneo de la FPG realizado el martes 8 de mayo. Sra. Marisa Alzamora de de la Puente, Mejor Score Gross. 12 TORNEO DE GOLF - COPA ROC 2007 Torneo de la FPG realizado en nuestra sede el martes 8 de mayo. Sra. Marlies Covers de Lira, Ganadora de la Categoría Senior 0-18. TENIS ACADEMIA DE MENORES GOLF Ciclo de Invierno de la Academia de Menores Golf. Los horarios son: • Martes y jueves o miércoles y viernes de 4:00 a 6:00 p.m. • Grupo elite, martes, miércoles y jueves de 4:00 a 6:00 p.m. • El costo es de US$20.00 mensuales por alumno. • Se recuerda a los padres de familia que sus hijos deben asistir a las clases usando vestimenta adecuada para la práctica de golf y polos con cuello (no jeans ni pantalón de buzo). • Se solicita a los padres que deseen retirar a sus hijos de la Academia de Golf, lo soliciten antes del final de cada mes, por escrito o vía correo electrónico a la siguiente dirección: [email protected] CALENDARIO DE TENIS Y SQUASH 2007 • • • • • • • Torneo Ricardo Bentín del 11 al 23 de junio, modalidad singles, dobles y mixtos, damas y caballeros. Cóctel de clausura y entrega de premios sábado 23 de junio a la 1:30 p.m. en la Pérgola de Tenis. Torneo Interclubes Kia (Federación) del 11 de agosto al 8 de setiembre. Lima Golf vs Los Inkas el 15 y 22 de setiembre. Torneo Anisa del 12 al 24 de noviembre. To r n e o A m i s t a d d e l 2 6 a l 3 0 d e noviembre. Torneo Confraternidad del 3 al 7 de diciembre. Torneo Clausura Dobles Mixtos del 10 al 14 de diciembre. 13 RESULTADOS TORNEO DE TENIS ANTONIO GRAÑA G. El sábado 19 de mayo se llevó a cabo la clausura y entrega de premios del Torneo Antonio Graña Garland, en el que participaron más de 180 jugadores, entre juveniles y mayores. Finalizada la competencia se ofreció un almuerzo bailable y buffet criollo en la Piscina de Mayores y se procedió a la entrega de los premios a los ganadores de las siguientes categorías: Categoría 4ta. Singles Damas 2° Verónica Cooper de Gallegos 1° Carmina García de Aramburú Categoría 4ta. Dobles Damas 2° Silvana Ghibellini de Madueño Alexandra Trint de Adrianzen 1° Adela Basurco de Graña Ana María Galdo de McLauchlan Categoría 4ta. Singles Caballeros 2° José Ignacio Llosa Benavides 1° Bruno Simeone Blondet Categoría 3ra. “B” Singles Damas 2° Elsie Fernández Stoll de Artiach TORNEO ANTONIO GRAÑA MENORES Daniel Gómez, Campeón; Carlos Roca Rey, Subcampeón, Categoría 16 años Singles Varones. 14 1° Cyntia Hamide Sabal Categoría 3ra. “B” Singles Caballeros 2° Bruno Simeone Blondet 1° Jose María Aragone Devoto Categoría 3ra. “B” Dobles Damas 2° Silvana Ghibellini de Madueño Alexandra Trint de Adrianzen 1° Ana María Galdo de McLauchlan Cyntia Hamide Sabal Categoría 3ra. “B” Dobles Caballeros 2° Mario Rubini Suito Dennis Gonzales Daly 1° Baldo Kresalja Roselló Fabio Niosi Marsala Categoría 3ra.“B” Mixtos 2° Cyntia Hamide Sabal Gonzalo Graña Acuña 1° Isabel Voysest de Grieve Aitor Arteta Cilloniz Categoría 3ra. “A” Singles Damas 2° Mariella Labarthe de Barrios 1° Lorena Becerra de Bustamante Categoría 3ra. “A” Singles Caballeros 2° Mario Arrus Rokovich 1° José Miguel Gonzales García TORNEO ANTONIO GRAÑA MENORES Iñigo Ganoza, Campeón Categoría 10 años Singles Varones. Categoría 3ra. “A” Dobles Damas 2° Zindy Roeder Bullen de Uranga Lorena Becerra de Bustamante 1° Carmen Sonia Pinto de Fernandini Roxana López de Romaña de Mulder Categoría 3ra. “A” Dobles Caballeros 2° Ian Meier Brignardello José Miguel Gonzales García 1° Diego Alonso López Menozzi Carlos Rizo Patrón Belgrano Categoría 3ra. “A” Mixtos 2° Lorena Becerra de Bustamante Gonzalo Alvarado Pflucker 1° Sonia Pinto de Fernandini Diego López Menozzi Categoría 2da. Singles Caballeros 2° Alexis Neuhaus Cook 1° Ernesto Raffo Paine Categoría 2da. Dobles Caballeros 2° Gustavo Tudela Chopitea Luis José Pardo Aramburú 1° Sergio Graña Tori Javier Ezeta Ferrand Categoría 2da. Mixtos 2° Ursula Camino de Alvarado Gonzalo Alvarado Pflucker 1° Denise Cooper Kessel Sergio Graña Tori Categoría 50 Años Dobles Damas 2° María Luisa Freire de Pardo Ana Teresa Benavides de Souza Ferreira 1° Rosana Fernández Stoll de Modonese Elsie Fernández Stoll de Artiach Categoría 60 Años Singles Caballeros 2° Mario Laos López 1° Moisés Levy Lemor Categoría 60 Años Dobles Caballeros 2° Mario Rubini Suito Hugh Griffith 1° Kurt George Nilson Felipe Venturo Astengo Ganadores Menores Categoría 10 Años “B” Singles Damas 2° Alexia Meier Pflucker 1° Vania Michell Nicolini Categoría 10 Años “A” Singles Damas 2° Macarena Kruger Camino 1° Vania Michell Nicolini Categoría 10 Años Singles Varones 2° Juan Carlos De Lasa Zegarra 1° Iñigo Ganoza Tocci Categoría 12 Años Singles Damas 2° Daniela Rizo Patrón Peschiera 1° Isabella Elías Pastorutti Categoría 12 Años Singles Varones 2° Vasco Freitas Eléspuru 1° Fernando Barco León Categoría 14 Años Singles Damas 2° Sandra Rizo Patrón Peschiera 1° Ursula Alvarado Camino Categoría 14 Años Singles Varones 2° Lorenzo Cúneo Egues 1° Jorge Ramírez del Villar Olaechea Categoría 16 Años Singles Varones 2° Carlos Roca Rey Pérez Garreaud 1° Daniel Gómez Ward NORMAS DE TENIS Y SQUASH Siguen vigentes las siguientes disposiciones: • El pago por servicio de boleadores y recogebolas debe realizarse en la misma cancha de juego. • Para la reserva de cancha es obligatorio la presentación del carnet de tenis; les solicitamos acercarse al Departamento de Asociados para la toma fotográfica. • Se recuerda a los padres de familia que los menores deben asistir a clases usando vestimenta adecuada para el tenis y zapatillas para canchas de polvo de ladrillo. El cumplir con esta disposición es importante porque nos ayuda a mantener mejor las canchas. El Subcomité de Tenis agradece cumplir con estas disposiciones y hacerlas de conocimiento a sus invitados. GIMNASIO NORMAS DE ÉTICA Se agradece a los asociados en general (activos y juveniles) que mantengan un vocabulario adecuado y respetuoso mientras realizan sus rutinas en el gimnasio. Los instructores de turno tienen la responsabilidad de velar por el cumplimiento de esta norma. NUEVO HORARIO NUTRICIONISTA 15 NUEVO HORARIO NUTRICIONISTA A partir del mes de junio la atención de la nutricionista, Srta. Judith Silva será: • Lunes y jueves de 8:00 a 1:00 p.m. • Miércoles de 4:00 a 9:00 p.m. • Costo de la consulta S/.25.00 REGLAMENTO 2. VESTIMENTA 2.1 Deberá ser apropiada: buzo, zapatillas, mallas, shorts, polos, entre otros. No se permite ingresar con zapatos de golf o zapatillas de tenis impregnadas con polvo de arcilla. El Subcomité todos los meses publicará un punto del Reglamento. EL DATO DE PEPE Los calambres y espasmos musculares son dolores repentinos muy agudos que afectan al movimiento y pueden producirse casi en cualquier parte del cuerpo, ya que hay más de 600 músculos en el cuerpo humano. La mayoría de los calambres son a veces el resultado de un esfuerzo crónico, como en personas que pasan mucho tiempo de pie o también síntomas de una enfermedad que podría ser grave. Las causas que pueden provocar calambres y espasmos musculares son múltiples: • Resfriado y gripe común, aunque los síntomas más frecuentes en estos procesos son: moqueo, dolor de garganta y fiebre y también pueden aparecer dolores musculares en las piernas y zona lumbar que desencadenan espasmos y calambres. • Trastornos gastrointestinales: a este nivel pueden ser desencadenados por intoxicaciones alimenticias, vómitos y cuadros diarreicos. • Hepatitis; en un principio suele manifestarse por fiebre, dolor de cabeza y dolores musculares que puedan desencadenar calambres. • Trastornos menstruales. • Contraindicaciones musculares tanto en situaciones de enfermedad, artritis y 16 pérdida de potasio, como en situaciones fisiológicas. • Ejercicio rápido sin previo calentamiento o muy prolongado. • Tétano. Los calambres y espasmos musculares se caracterizan por una contracción violenta de la musculatura que produce la rigidez muscular acompañada de dolor . Será conveniente consultar al médico cuando los calambres se presentan de forma repentina, en forma continua o la presencia de calambres ante una determinada situación. En estos casos su médico realizará los estudios necesarios para confirmar la existencia de un determinado proceso patológico, con estos resultados. El médico podrá recomendar: medicamentos, dietas o rehabilitación física. Entre los cuidados a tomar en cuenta se encuentran: hacer precalentamiento, estiramiento y relajación antes y después del ejercicio. Asegurarse de incluir en la dieta alimentos ricos en potasio como cítricos, plátanos, legumbres y otros vegetales. NOTA DEPORTE VELA MENORES Con gusto les informamos que el pasado mes de abril, nuestro menor consocio Patrick Harten Arregui obtuvo el tercer lugar en el Campeonato Sudamericano de Laser (vela), categoría standard, realizado en la ciudad de Salinas, Ecuador. Fe l i c i t a c i o n e s Pa t r i c k y m a n t e n n o s informados. SEGURIDAD Adjunto al presente boletín le hacemos entrega de la Cartilla de Seguridad, documento que solicitamos sea revisado con detenimiento, a fin de cumplir con las disposiciones vigentes, que son en beneficio de los asociados.