Programa de los 5 Sentidos 3 días Estoril Wellness Hotel Palacio

Programa de los 5 Sentidos 3 días Estoril Wellness Hotel Palacio

Programa de los 5 Sentidos
3 días
Estoril Wellness
Hotel Palacio Estoril / Somewhere Guest House
Estoril - Portugal
www.panchakarmaretreat.org
[email protected]
Programa de los 5 Sentidos de 3 días
Para restablecer su microbiología digestiva, reequilibrar sus
elementos y reactivar los 5 sentidos en un programa de relajación.
Incluye toma de zumos, tés y suplementos para ayudar a regular la
digestión y fortalecer todo el cuerpo.
Aprenda sobre los hábitos alimenticios más sanos para su cuerpo y
como adaptar la nutrición a sus necesidades.
Estoril Wellness
Con los más modernos equipos, un requintado buengusto y una localización privilegiada, el Estoril
Wellness Center, acoge el Banyan Tree Spa y las
aguas de Estoril.
La calidad del agua del Estoril es conocida desde el
sig.XVII, con propiedades terapéuticas benéficas para
questiones musculares esqueléticas, respiratórias,
dermatológicas y digestivas.
Con este programa tenemos dos opciones de
alojamiento: el clásico Hotel Estoril Palace y la más
relajada e igualmente encantadora Somewere Guest
House.
Hotel Palacio Estoril Golf & Spa
** Supreme Deluxe **
El Hotel Palacio Estoril es uno de los grand hoteles
europeus, que desde 1930 deslumbra sucesivas
geraciones venidas de los cuatro rincones del mundo.
Su larga actividad se confunde con la historia de
Europa y del Mundo y con la evolución de las
mentalidades.
Hoy, en el siglo XXI, el Palacio se mantiene grand,
pero es también un hotel moderno en sus
funcionalidades, totalmente renovado y actualizado y
con la particularidad de, a pesar de su grandiosidad,
ser acogedor, ser un hotel cosy.
Precio del Programa de 3 Días*
Supreme Deluxe
Habitación Clásica Individual
2.111€
Precios incluyen IVA a la tasa vigente
* Precios para 1 persona
(Contáctenos para obtener tarifas de ocupación doble)
Alojamiento incluido
Somewhere Guest House
** Deluxe **
A escasos metros del Estoril Wellness, Somewhere
Guest House se presenta como la opción ideal de
alojamiento a los programas.
Moderno, bastante confortable y con una localización
privilegiada, este hotel combina un ambiente familiar
con un servicio de excelencia.
El Estoril, zona privilegiada de turismo, frecuentada
por diversas famílias nobles y reales europeas desde
inicio del sig. XX, tiene grandes encantos y
Somewhere Guest House – ubicada en su corazón –
es un punto de partida perfecto para conocerlos.
Precio del Programa de 21 Días*
Deluxe
Habitación Individual
1.796€
Precios incluyen IVA a la tasa vigente
* Precios para 1 persona
(Contáctenos para obtener tarifas de ocupación doble)
Alojamiento incluido
El Programa Incluye
o Alojamiento de lujo 2 noches en pensión completa (todas las comidas incluidas);
o Asesoramiento nutricional personalizado, con un plan desintoxicante gourmet de
3 días, 100% orgánico;
o Sunwater y té siempre disponibles;
o Consulta ayurvédica de diagnóstico con entrega de carpeta personalizada (kit de
información, asesoramiento nutricional, protocolos de coaching y programa de
tratamiento);
o Ritual de Pies;
o Bufanda de Ayurshastra;
o Ghee y otros suplementos terapéuticos;
o Cuidados con la piel aplicados por una esteticista certificada y usando nuestros
productos 100% orgánicos;
o Paseos diarios con Yogaterapia y Meditación personalizadas con instructor o;
o Programas de ejercicio físico personalizados;
o Práctica/clases de meditación diaria le dará las herramientas ideales para reducir
sus niveles de estrés. La reducción del estrés es imperativa para la gestión de dolor
y contribuye en gran medida para el control de cualquier enfermedad;
o Circuito de Hidroterapia en piscina dinámica HidroBanyan: Sauna, Jacuzzi,
Hammam, Baño-turco, Hidromasaje
o Kit de información personalizado;
o Transfer.
Tratamientos Ayurvédicos
o Padabhyanga1
o Karna Poorana2
o Abhyanga3
o Abhyanga3 con Miel y Flores Locales
o Udwartana4
o Netra Vasti6
o Tratamiento de Marmaterapia7
o Nasya8
o Padhara9
o Shirodhara10
Padabhyanga – Siguiendo los diagramas ayurvédicos antiguos del pie, esta técnica aplica la presión donde más se necesite. A
través de su pie, su cuerpo será se sentirá restaurado a medida que se trabaja los puntos de reflexología, en un masaje
verdaderamente relajante.
2
Karna Poorana – El aceite medicado que se retiene en los oídos le proporcionará una sensación calmante y ayudará en caso de
producción excesiva de cera, pérdida de audición, dolores de cabeza, zumbidos fuertes (acúfenos) y tensión acumulada en el
cuello y maxilares. Le provocará una sensación de profunda relajación, y puede ser usada para tratar insomnio.
3
Abhyanga – Esta técnica de masaje de unción con aceite trabaja sobre los puntos marma y circuitos naturales del cuerpo. Al
recibir un masaje Abhyanga o p e de á po ue es lla ada a os de a o . Ade ás de se elaja te, ta ié
ejo a el flujo
de la linfa, estimula el sistema inmunológico, desintoxica el cuerpo y fortalece el sistema nervioso.
4
Udwartana – Se aplica con especias específicas que tienen propiedades vasodilatadoras y que combaten la retención de
líquidos. Este frote linfático está especialmente indicado en los casos de celulitis y obesidad, sudoración o grasa excesivas, rigidez
articular y dolor muscular y problemas de circulación.
5
Sweda Karma – Cuando sudamos expulsamos una gran cantidad de toxinas del cuerpo. El calor nos hace más flexibles y permite
estados de relajación. También son bastante adecuadas para tratar diferentes tipos de dolor. Nuestras terapias Swedana
incluyem baños herbales y sauna húmeda o seca a usar en el circuito de Hidroterapia Banyan Estoril.
6
Netra Vasti – Se retiene ghee calentado en los ojos para tratar una gran cantidad de problemas asociados a este órgano, desde
una simple irritación a condiciones bastante más graves.
7
Marmaterapia – Esta terapia de puntos vitales es personalizada según sus necesidades, sirviendose de una variedad de
herramientas y estrategias para tratar cada caso. También creada para la práctica de artes marciales en el sur de la India, en
Kerala, esta terapia tiene el poder de reponer la salud en todo el cuerpo.
8
Nasya – Nutre y limpia los 5 sentidos, con medicación aplicada por los pasajes nasales.
9
Padhara – El flujo de líquido se aplica sobre los pies. Proporciona salud en todo el cuerpo un estado de relajación profunda.
10
Shirodhara – Se trata de aplicar una corriente continua de líquido terapéutico en puntos vitales en la frente. Esta terapia mece
todos los órganos del cuerpo hasta un estado de calma y tranquilidad. Es especialmente adecuada a todos los problemas
neurológicos como la depresión, ansiedad, insomnio, estrés y fatiga.
1
Después de la consulta de evaluación, el contenido y la frecuencia del programa serán revisados a menudo para verificar su
adecuación, manteniendo siempre la cantidad de tratamientos proporcionados.