Aprendiendo con su bebé
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Aprendiendo con su bebé
1 Guía para Padres 2 a 12 semanas Aprendiendo con su bebé Para estas fechas usted ya está conociendo a su bebé. No se preocupe si su bebé no es como otros bebés. Los bebés son gente. La gente no come, duerme ó llora igual que sus amigos, padres ó hermanos. Cada quien es diferente. D u ra n t e l a s p r i m e ra s semanas su bebé cambia cada día. Es difícil saber qué va a pasar. A veces usted no va a saber lo que su bebé necesita ó qué hacer cuando el bebé llore. Es normal sentirse insegura y abrumada. Pronto usted va a ver patrones en la forma de comer y dormir de su bebé. Usted distinguirá un llanto de dolor de uno de hambre ó de estar mojado. Por ahora, todo es nuevo y todo cambia. Confie en sí misma. Su bebé sobrevivirá sus errores y la ayudará a ser buena madre. Ustedes aprenderán del otro. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: 2 a 12 semanas 1 Claves para un bebé sano Cuide de sí misma Lo que más necesita todo bebé es una madre feliz y sana. Lo que más necesita la madre de un bebé es apoyo amoroso. Esa es la tarea de la pareja. El padre de su bebé puede ser su pareja , un amigo, un pariente ó quien usted escoja. 2 Cuide de sí misma y de ambos, y no trate de hacerla sola. Acepte ayuda de sus amigos y parientes. Usted y su bebé se lo merecen. Su bebé le enseñará cómo cuidarlo dejándole saber c u á n d o t i e n e h a m b re , cuándo está cansado ó listo para jugar y aprender. Su bebé le enseña a ser una buena madre Su bebé le da señales para decirle qué es lo que necesita. Él le da señales llorando, con la expresión en su cara y la forma de moverse. Con tiempo y paciencia, usted aprenderá a “leer” las señales de su bebé. Su bebé nació aprendiendo. Ud. es su primer y mejor maestro. Cuando su bebé llore, atiéndalo inmediatamente La única manera que su bebé tiene para comunicarse es llorando. Levántelo. Obsérvelo con ciudado y escúchelo con calma. Entonces confíe en sus instintos. Usted no puede consentirlo. Su respuesta rápida le enseña que puede contar con usted y que él está seguro. Su bebé nace preparado para aprender Usted es el primer y más importante maestro de su bebé. Abrace a su bebé. Háblele. Enséñele su mundo. Lo que usted haga con su bebé en 1 hora es más importante para su formación que lo que usted pueda hacer en meses cuando el bebé sea mayor. Confíe en sus instintos Usted sabe más que nadie a cerca de su bebé. Usted tiene instintos poderosos que le ayudan a proteger y a criar a su bebé. Deje que las señales del bebé y sus instintos la guíen. Dar el pecho es lo mejor Ya sea que usted dé el pecho ó el biberón a su bebé, aliméntelo cada vez que él le indique tener hambre. Si algo falla cuando lo alimenta, pida ayuda al instante. 6 pañales al día indican que el bebé está bien Su bebé deberá mojar al menos 6 pañales en 24 horas. 6 ó más pañales mojados al día indican que su bebé está bebiendo lo suficiente. El bebé viaja en el coche viendo hacia atrás El asiento para el coche es la más importante de las cosas del bebé. El asiento del bebé ve para atrás del coche hasta que el bebé tenga 1 año y pese al menos 20 libras. El asiento más seguro es atrás al centro. Jamás lo ponga en un asiento con bolsa de aire. Confíe en sus instintos. 3 Enseñando a su bebé Usted es el maestro más importante de su bebé 4 Su bebé nació aprendiendo. Esa es su tarea. Y usted es su primer y más importante maestro. Su bebé ya ha estado aprendiendo por meses en el útero. Mientras usted estaba embarazada él oyó todo lo que pasaba dentro y fuera de su cuerpo. El bebé conoce su voz y las otras que oyó durante el embarazo. El bebé conoce el sonido del latido de su corazón. Quizás tenga una canción favorita. Estos sonidos son familiares y consoladores para su bebé. En estas primeras semanas, el bebé aprende a respirar regularmente con su respiración. El bebé aprende a controlar sus movimientos cuando usted lo abraza de cerca. Al hablarle, él no puede entender sus palabras, pero aprende que las palabras significan algo. Al escucharla el bebé aprende a aprender. Si su bebé no usa su cerebro, su cerebro no le va a crecer El bebé no tiene forma de aprender sólo, acostado en su cuna. Su cerebro no le crece. Cuando el bebé tenga 3 años, su cerebro tendrá el 90% de su tamaño adulto. Su personalidad, su aptitud para El cerebro de su bebé crece pensar y resolver problemas, conforme lo usa el cómo se siente sobre la Algunas partes de su cerebro vida, el cómo hacer amigos– ya están completas al nacer. todo esto se forma con lo que Pero gran parte del cerebro se él aprende ahora. formará con lo que ve, oye, toca, huele y saborea cada día. El cerebro de su bebé crece Lo que usted haga en 1 y cambia cada vez que usted hora mientras él sea bebé toca y le habla al bebé. Su tiene más poder para bebé aprende de todo lo que formarlo que lo que usted ve y todo lo que sucede en su pueda hacer en meses alrededor. cuando él sea mayor. Harriette Hartigan Use su cara y su voz Cuando usted le habla al bebé ahora, le ayuda a conectar palabras y sonidos con las cosas que ve y oye. Use su cara y su voz para indicarle lo que quiere decir. En unas semanas ó meses, usted empezará a notar que el bebé conecta palabras y sonidos con cosas, gente y eventos. Use el nombre de su bebé Cómo ser el mejor maestro de su bebé Usted puede ayudar a su bebé a aprender, desde el 1er. día. De hecho, aunque usted no se dé cuenta, el bebé aprende de usted todo el tiempo. Aquí están algunos consejos para que el bebé y usted gocen del aprendizaje. Háblele a su bebé Él oye tan bien como un adulto. Su cerebro está listo para aprender. Él la oyó hablar a usted y a otros por meses antes de nacer. Pronto el bebé conectará ese sonido con él mismo y aprenderá que la gente tiene nombres. Repita sus sonidos Cuando él diga gu-gú, repítaselo. Usted le enseñará que sus sonidos hacen reaccionar al mundo, que las palabras tienen poder. Sea su reportera Dígale a su bebé lo que está pasando y lo que usted está haciendo. Dígale lo que va a pasar y luego lo que ya pasó. Él empezará a conectar palabras y eventos. Cuando aprenda a hablar, él ya sabrá cómo platicarle acerca de su día. 5 Estados infantiles Igual que usted, su bebé a veces está muy despierto y otras se duerme rápido. A veces, ni uno ni lo otro. Estos niveles de dormir y despertar se llaman estados infantiles. Igual que usted, cuando su bebé está en estado alerta, él quiere hacer cosas diferentes a cuando está en estado de sueño. Obsérvelo de cerca. Él le dará señales sobre lo que quiere hacer. 6 Observe cómo ‘habla’ su bebé Las señales del bebé son su expresión facial y la forma de mover su cuerpo. Si usted lee estas señales, podrá planear actividades a la par con los estados de dormir y despertar del bebé. Él puede pasar de un estado al otro suavemente ó dar vuelcos bruscos. De todas formas, su bebé le avisará que está listo para un cambio. Su bebé le da señales sobre sus necesidades La señal de su bebé El significado Se voltea hacia lo que esté cercano, con la boca abierta, buscando un pezón. Se chupa sus dedos ó el puño ó aprieta sus manos con los puños sobre su pecho. Se fastidia ó llora Tengo hambre Ve a lo lejos. Con ojos desanimados. Hace caras y se fastidia. Abre y cierra los ojos Estoy cansado, ya tuve suficiente Escupe ó se ahoga. El estómago podría estar inflamado Necesito eructar La ve a la cara.“La llama” con sus ojos. Se estira hacia Usted Háblame Me siento solo Harriette Haritgan Estados de dormir Estado de sueño profundo Cuando su bebé se duerme rápido, está quieto. Respira parejo. Él puede retorcer ó mover los labios como al mamar. Sería difícil despertarlo. Si usted le levanta un brazo, se le caería sin fuerzas del lado. Su bebé duerme profundo. Córtele las uñas al bebé cuando duerma profundo y descanse algo. Si han pasado 4 horas cuando mucho desde que comió, despiértelo y dele de comer. Si no, déjelo dormir. Estado de sueño ligero Harriette Hartigan La mayoría de los recién nacidos se la pasan en un estado de sueño ligero. Su bebé podrá fastidiar, chupar ó sonreir. Su respiración es irregular. Usted podrá ver sus ojos moverse atrás de los párpados. Podrá pestañear. Podrá mover piernas y brazos y reaccionar al ruido. Él no está ni despierto ni dormido.Vigílelo, pero antes de cogerlo, espérese a ver si regresa al estado de sueño profundo ó si despierta. 7 Estados Adormilados Harriette Hartigan Estados al despertar Los ojos del bebé se ven apagados y con sueño. Podrá hacer bizco. La respiración del bebé es irregular. Él podrá volver a dormirse ó animarse y despertar. Usted le puede ayudar a despertar dándole algo para ver ó escuchar. Si usted quiere que se vuelva a dormir, déjelo solo. Estado de alerta calmado 8 Harriette Hartigan En este estado, el bebé la recompensa con gu-gús y sonrisas. Él la ve calmado y permanece acostado. Sus ojos están brillantes y grandes. Él escucha su voz. Observará lo que se mueva cerca de él. Cuando su bebé esté callado y alerta, juegue con él. Cántele ó háblele suave. Enséñele alguna cosa cercana y dígale todo acerca de ello. Si él hace un sonido, repítale el mismo sonido. Chuparse el dedo le ayuda al bebé a quedarse despierto en estado de calma. Es el momento de presentarle a una persona nueva. Harriette Hartigan Estado de alerta activo Harriette Hartigan Seguido el bebé estará en un estado alerta activo antes de empesar a llorar. En este estado, el bebé da lata, no puede estarse quieto y se mueve bruscamente. Sus ojos se apagan. Le molesta el sonido. Hace caras y respira alterado. ¿Es el momento de comer? Si es así, aliméntelo antes de que llore a fondo. Si no es el momento de comer, quizás sólo necesite calmarse y procesar todo lo nuevo que está recibiendo. Dele a chupar sus dedos ó los de él. Espere con calma. Quizás él vuelva al estado de calma despierto ó quizás se ponga a llorar. Estado de llanto En el estado de llanto, su bebé llora, agita sus brazos y patalea. Él le está diciendo que ya tuvo suficiente. Si usted ha estado jugando con él, es tiempo de parar y darle un descanso. Él podrá descansar un minuto antes de estar listo para jugar de nuevo; ó quizás esté listo para comer ó irse a dormir. 9 Harriette Hartigan ¿Está dormido? Quizás esto ya le ha pasado a usted. Al fin logra dormir al bebé y lo pone en su cuna. Y antes de que usted se pare, el bebé despierta y se pone a llorar. El bebé no estaba bien dormido. La próxima vez, antes de acostarlo, fíjese que esté bien dormido. Levántele el brazo y déjelo caer con suavidad. Si el brazo cae flojamente al lado del cuerpo, el bebé está bien dormido. Cuando usted lo acueste, no despertará. 10 Abrazando a su bebé Su bebé no es tan frágil ó débil como se ve. No se va a romper. Pero su cabeza le pesa mucho y no la puede controlar aún. Cuando lo agarre, póngale la mano abajo de la cabeza y el cuello y apóyele la espina. En estas primeras semanas, la piel del bebé está suave y delgada.Tóquela suavecito. Le gusta oir el latido de su corazón. Abrácelo de cerca. Cuando él se amolda a su cuerpo, usted ya encontró una posición que le gusta. Algunos bebés no les gusta ser abrazados al principio Si su bebé arquea la espalda, voltéesela hacia usted. El bebé aún necesita mucho ser tocado y también mucha atención. Abrácelo tanto como pueda. Su bebé se calentará pronto con usted. Calmando a su bebé llorón El llanto es una señal Reaccione rápido. Los bebés no lloran para hacer ejercicio, ni para hacerla enojar. Un bebé no puede engañar. Usted no puede ‘consentir’ a un bebé. Cuando usted reacciona rápido al llanto, usted le enseña al bebé que él puede confiar es usted y en otros. Él aprende que está seguro con usted y que usted lo ama. Para entender lo que su bebé está diciéndole al llorar, recuerde que él vivía en su útero. El llanto puede significar ‘Me siento solo’ Su bebé ha estado en su útero por muchos meses. Su piel junto a la de usted, tocándolo todo a la vez, todo el tiempo. Él oía su voz cuando usted hablaba. Ahora su bebé está separado de usted. Todo lo que él necesita saber es que usted está cerca y que él está seguro. Abrace a su bebé tanto como pueda. Háblele ó cántele suavemente. Cuando el bebé llore, responda rápido 1. Levante a su bebé 2. Abrace a su bebé ~ Con su mano, apoye su cabeza, cuello y espina. ~ Póngase al bebé en el pecho para que él pueda oir el latido de su corazón 3. Háblele suave al bebé 4. Confíe en sus instintos 11 Su bebé estaba abarrotado en su útero El reducido espacio le impedía mover brazos y piernas. Como aún no sabe cómo controlar sus movimientos, él se sentirá más seguro envuelto en una cobija ligera. En su útero, él se calmaba chupándose la muñeca; así que envuélvalo con sus manos cerca de la boca donde se las pueda chupar. Cuando el bebé patée y se moleste le está diciéndo a usted que lo desenvuelva. El llanto puede significar que el bebé está agobiado Su bebé está acostumbrado al movimiento Para un bebé todo es nuevo. Puede ser que a veces él haya visto y oido demasiado. Retírelo del ruido, la gente y las luces. C a m i n a r s u a ve c i t o ó mecerlo puede calmarlo. A las 8 semanas su bebé podrá gozar de una columpiada. Quizás esté aburrido Cámbielo de posición. Ofrézcale una vista nueva. Llévelo afuera. Léale algo. Quizás su bebé tenga hambre ó necesite eructar 12 El estómago del bebé retiene sólo cucharadas de leche. Necesita comer de 8 a 12 veces en 24 horas. Si ya pasó más de 1 hora desde que comió, quizás quiera comer otra vez. Para eructar, su bebé necesita un poco de presión en el estómago. Póngalo sobre su hombro ó atravezado en su muslo. Palméele la espalda. Nunca sacuda ó le pegue a su bebé. Si usted piensa que podría lastimar a su bebé, póngalo en su cuna y llame a una amiga. Descubra su sonido favorito Él está acostumbrado al sonido de comida y agua moviéndose por el cuerpo de usted. El sonido se parece al de un lavaplatos; así que es posible que su bebé se calme si usted prende la lavadora de ropa ó de platos. Para el bebé el aire en su piel es algo nuevo Quizás se calme si lo cubre. Los olores son algo nuevo. El perfume ú otros olores fuertes podrán molestar a su bebé. Tome turnos para calmar al bebé Si agota sus ideas y el bebé sigue llorando, deje que alguien más lo intente. Su bebé sabe cuando usted está enojada.A veces un par de brazos nuevos tienen resultados maravillosos. ¿Es un cólico? Todos los bebés lloran. Unos lloran más al final del día. Por lo general los bebés lloran más entre las 3 y las 12 semanas de edad. Si le parece que el bebé llora mucho, mida los períodos. Si llora más de 3 horas al día ó más de 3 días por semana por más de 3 semanas, los médicos dicen que su bebé tiene cólico. No se sabe bien la causa del cólico Parece que lo causa una sobrecarga; bebés sensibles y activos tienden más a tener cólicos. Cuando el bebé ve, oye y siente tantas cosas, su cuerpo se tensiona. Se le revuelve el estómago. No puede calmarse, y por eso llora. La solución al llanto del bebé puede ser algo raro –el sonido del ventilador ó la aspiradora, un paseo en coche ó en su carrito, ponga una cinta con sonidos del corazón ó la naturaleza. Ensáyelo todo. Haga lo que sea que sirva. Para algunos bebés, la única respuesta es tiempo. Pida ayuda Todos los padres necesiatn ayuda. Los padres de bebés con cólicos necesitan más apoyo. Pida ayuda cuando la necesite. Cuando los amigos le ofrezcan ayuda, acéptela. El tiempo cura de seguro Al crecer su bebé, su sistema nervioso le funciona mejor. Él aprende a bloquear cosas y a calmarse. En general el cólico acaba cuando el bebé cumple 12 semanas de edad. Mientras tanto, los cólicos estresarán al bebé y a la familia. Abrazos calmantes para bebés con cólicos Cuando el bebé tiene cólico se mejorará si usted lo abraza poniendo un poco de presión en su estómago. • Acuéstelo atravezado sobre sus rodillas, boca abajo • Siéntelo en su cadera con la espalda hacia usted • Acuéstelo a lo largo de su brazo con su cabeza en el pliegue del codo. El bebé verá a la distancia. Agárrele la pierna con su mano. 13 Señales de llanto y calmantes El llanto significa Cómo calmar al bebé Estoy solo ............................. Abrace al bebé ó cárgelo al frente. Use su voz para calmarlo. Estoy sobrecargado ............. Dele al bebé un descanso de jugar y de la gente. Llévelo a un lugar tranquilo. Estoy aburrido ..................... Cambie de posición al bebé.Llévelo a una caminata. Léale algo. Estoy cansado ...................... Mezca al bebé hasta que se duerma. Tengo hambre...................... Alimente al bebé.Vea más señales de hambre en la página 18. 14 Mi estómago está revuelto .. Haga eructar al bebé. Ensaye los abrazos calmantes para bebés con cólicos de la página 13. Estoy mojado ....................... Cámbiele el pañal. Atiéndale la irritación del pañal. Tengo calor .......................... Si la cara del bebé esta roja ó la piel caliente, quítele algo de ropa. Tengo frío............................. Si sus pies y manos están fríos, póngale un suéter, un sombrero ó una cobija. Tengo miedo ........................ Envuélvalo en una cobija ligera. Ó crúcele los brazos y sosténgaselos sobre el pecho. Tengo cólico ......................... Ensaye los abrazos calmantes y otros consejos en las páginas 1113. Espere. Sea paciente. Pídale ayuda a parientes y amigos. El cuidado de sí misma Ser padres estresa Cuide de sí misma Un bebé puede consumir todo el tiempo y recursos que los padres puedan reunir. Usted podrá sentirse al límite de sus fuerzas. Esto es normal. Es pasajero. Pida ayuda Cada padre, casado ó soltero, necesita apoyo. No traten de hacerla sólos. Dejen que familia y amigos les ayuden con quehaceres, compras, y a cocinar. Pidan que les vigilen al bebé para que ustedes puedan descansar. Descanse lo más posible Los padres de bebitos están agotados casi todo el tiempo. Cuando el bebé duerma, relájese y prémiese por ser una buena madre. Decida qué es lo que realmente importa y deje todo lo demás por ahora. Pase por alto las camas no hechas y los platos sucios. Enfóquese en el bebé, su pareja y usted misma. Para cuidar bien a su bebé, usted necesita primero cuidar bien de sí misma. Vaya a grupos de padres Cuando usted habla con otros padres, va a oir que ellos tienen los mismos problemas y preguntas. Usted aprende a ver cuándo le sube el estrés y descubre cómo manejarlo. Usted aprende mucho sobre los bebés y cómo crecen. Se aprende a ser padres Ser padres requiere de aptitudes que no llegan naturalmente. Entrenarse es una buena idea. Quizás ustedes deséen tomar clases para ser padres. Van a conocer a otros padres nuevos, a fortalecer su confianza y a disfrutar más a su bebé. Para información sobre grupos y clases para padres, pregúntele a su médico, en el hospital ó en la iglesia. 15 Una nota para las parejas Lo que más necesita un bebé nuevo es una mamá feliz y sana. Lo que más necesita la mamá de un bebé es un apoyo amoroso. Esa es la tarea #1 de la pareja. El llanto y las constantes demandas del bebé pondrán a prueba su paciencia. Seguido, ni usted ni la mamá del bebé sabrán lo que el bebé necesita. Esto puede ser molesto para todos ustedes. 16 Podrá parecer que la mamá del bebé es mejor que usted para cuidar al bebé. Quizas usted se sienta abandonado algunas veces. Pero sin un apoyo amoroso ella podría rápidamente sentir que el bebé es demasiado para ella. Ella necesita todos los días de su ayuda en las tareas del cuidado del bebé y de la casa. Su pareja necesita oir que usted le diga que él está haciendo un trabajo muy bueno. Establezca su propio vínculo especial con el bebé. Quizás usted pueda fijar un tiempo cada día en el cual usted se lleva al bebé a caminar, le da un baño, le lée algo ó simplemente para abrazarlo y hablarle. Usted y el bebé crearán bellos recuerdos juntos y la Mamá tendrá un tiempo para ella misma. ¡Eso es apoyo! Bañando a su bebé 10 pasos sencillos para limpiar a un bebé El baño de esponja es lo mejor hasta 2 días después de caerse el ombligo. Luego, usted podrá bañar al bebé en la tina ó en el lavabo. 1. Lave la tina ó lavabo con agua caliente y jabón. 2. Llene la tina con agua caliente. Pruébela con su codo. Deberá sentirse tibia. 6.Ponga los pies del bebé en el agua primero. Siéntelo en la toalla. Apoye su cuerpo con una mano y el brazo. 7. Use la mano libre para lavar el frente del cuerpo del bebé. Muévase suave pero rápidamente para que el agua no se enfríe. Si llora, deténgase un poco para calmarlo. Crúcele los brazos y sosténgaselos en el pecho. 3. Para evitar que el bebé se esté resbalando, doble una toalla y póngala en el fondo de la tina. 8. Para lavarle la espalda al bebé, inclínelo hacia adelante sobre su brazo. 4. Desvista despacio al bebé. Use su voz para calmarlo. Dígale lo que está haciendo. Pronto el baño será el momento favorito del bebé. 9. Puede usar un jabón suave. Enjuágelo bien con la toallita. Nunca ponga al bebé bajo un chorro de agua. Podría calentarse mucho y quemarlo. Nunca deje al bebé solo en la tina. 5. A n t e s d e m e t e r a l bebé en la tina, lávele la cara y los ojos con agua transparente y una toallita. 10. Saque al bebé del agua con cuidado y séquelo con una toalla suave. 17 Alimentando a su bebé hambriento El bebé despierta a comer Su bebé le señala ‘tengo hambre’ al: 18 • Llorar, moviendo sus brazos y piernas Si ya pasó una hora ó más desde que comió, quizás ya esté listo para comer de nuevo. Usted no necesita esperarse a que llore de lleno. Si se espera mucho, usted tendrá que ayudar a su bebé a calmarse antes de que pueda comer. • Voltearse hacia usted (ó voltearse un poco) con su boca abierta, buscando un pezón. • Chuparse sus dedos, el brazo de usted, ó cualquier cosa cercana. • Apr etar sus puños y sostenerlos sobre su pecho. Si el bebé no despierta después de 4 horas máximo, levántelo y háblele. Dele unos minutos para que despierte bien, y entonces alimente a su bebé. Haga del comer una alegría para usted y para él Quizás su bebé quiera comer 12 veces en 24 hrs. Trate de que esto no se convierta en tarea. Dígale al bebé que está haciendo un buen trabajo al comer y crecer, que usted está feliz de abrazarlo de nuevo. Dese un tiempo para hablar y jugar con su bebé mientras lo alimenta. Cuando alimente a su bebé abrácelo de cerca Su bebé se acurrucará y la verá a la cara para decirle que se siente seguro y que le gusta lo que usted está haciendo. Elévele su cabeza El bebé puede ahogarse cuando come acostado. Cuide que su cabeza esté más alta que el estómago. Su bebé le dirá cuándo necesita un descanso Usted sabrá cuándo su bebé quiere descansar un poco. Chupará unas 10 ó 15 veces, luego descansará por 2 ó 3 respiraciones antes de chupar de nuevo. Si arquea su espalda, se aparta, ve a lo lejos, se ahoga ó escupe, está listo para un descanso – y quizás un eructo. Déjelo descansar. Si quiere comer más, él se volteará hacia usted. Quizás se estire ó la toque en señal de que está feliz de estar con usted. Dele a agarrar un dedo. Háblele ó cántale. Su bebé le dirá a usted si él quiere hablar Si su bebé deja de comer y la ve a la cara como si la estuviera escuchando, lo está. Él quiere hablar. Vea a su bebé a los ojos y háblele. No importa de qué tema. Él quiere oir su voz. Repítale sus propios sonidos. Él le dejará saber si quiere comer más ó si ya terminó. Observe sus señales; siga la guía del bebe. ¿Está satisfecho su bebé? Si su bebé no voltea hacia usted después de un descanso, le está diciendo que ya está lleno. Él podrá tambien abrir sus manos ó simplemente caer dormido. Su bebé comerá todo lo que necesite. No lo force a comer de más. No es fácil empezar Si su bebé le envia señales de hambre, pero no come, cambie de posición. Ajuste la botella ó su pezón. Si usted está tensa ó de mal humor, su bebé lo percibe. Quizás él también se moleste. Respire a fondo varias veces y relájese. Si eso no resulta, cámbiese a un lugar silencioso. Pida ayuda para alimentar Si usted tiene dudas ó algún problema para alimentar al bebé, llame a su doctor. No espere, pida ayuda. Quizás su hospital tenga una experta en dar el pecho - un especialista en lactación - y pueda ayudarla. Ó usted podrá llamar a La Leche League al 1-800-525-3243. 19 La seguridad al dormir El hábito de dormir de su bebé 20 Su bebé empieza a desarrollar un hábito para dormir y despertar. Pronto empezará a dormir períodos más largos y a estar despierto más tiempo. Su bebé está muy pequeño para dormir toda la noche. él necesita despertar a comer cada 4 horas ó menos.Quizás su bebé empiece a dormir toda la noche cuando tenga de 4 a 10 meses de edad. Fíjese cuánto tiempo duerme y está despierto el bebé. Después de unas semanas, usted conocerá el hábito normal de dormir del bebé. Cuando duerma más ó menos que lo normal, eso será una señal de peligro. Eso le dice que vigile si él está comiendo y jugando lo normal. Si no, él podría estar enfermo. Para tener más seguro al bebé mientras duerme, cuando lo acueste a dormir, piense en su posición. Déjelo dormir boca arriba Su médico siempre le dirá que ponga a su bebé a dormir sobre la espalda. La razón es que a veces bebés sanos se mueren por causas desconocidas mientras duermen. La posibilidad de que su bebé muera de repente al dormir es muy baja. Usted puede disminuir más aún la posibilidad; asegúrese de que su bebé siempre se duerma boca arriba. Dígale a los abuelos del bebé y a otros que lo cuidan la importancia de recordar el bebé duerme sobre su espalda. ¿Qué es la muerte de cuna? Muerte de cuna quiere decir que un bebé sano se muere al dormir por causas desconocidas. También se le conoce como SIDS – síndrome de la muerte súbita infantil. ¿Cómo puedo proteger a mi bebé mientras duerme? Al desconocerse la causa de esta muerte, no hay forma segura de prevenirla. Usted puede ver formas de proteger al bebé al aprender sobre los bebés muertos. La mayoría de los bebés muertos al dormir tenían: • De 3 semanas a 6 meses • Dormían boca abajo • Dormían en un colchón viejo ya usado por otro bebé Algunos bebés muertos: • Dormían con ropa caliente, en camas ó en cuartos • Vivían con un fumador • Dormían abajo ó sobre cobijas blandas como una colcha, almohada ó piel. Seguridad al dormir L o s h e ch o s s o b re l a muerte de cuna sugieren lo siguiente, para tener a salvo a su bebé: • Ponga al bebé a dormir siempre sobre la espalda. • Lo mejor es dar a cada bebé nuevo un colchón nuevo y firme. • Nunca fume cerca del bebé ó en el cuarto donde él duerme. El humo en el aire debilita al bebé y le puede causar todo tipo de enfermedades. • No sobrecaliente el cuarto del bebé. No lo arrope mucho en la cama. Su bebé necesita la misma cantidad de ropa y cobijas que usted. • Escoja cobijas suaves y ajustables. Aleje de la cama del bebé colchas y almohadas mullidas. • Un rato diario sobre su estómago le fortalece el cuello y brazos al bebé. Mientras él está en estado alerta activo, póngalo en el suelo sobre su estómago. Véalo ejercitar al levantar y voltear su cabeza. 21 Lista de control para la seguridad en la cuna Si contesta Sí a todo lo siguiente, usted tiene una cuna segura. • ¿Están los barrotes juntos lo suficiente para que el bebé no se atore? El espacio entre ellos no debe ser más ancho que 4 dedos de adulto. Sí No 22 • ¿Está bien ajustado el colchón para evitar que el bebé se atrape entre el colchón y los lados de la cuna? El espacio entre el colchón y todos los lados de la cuna no debe ser más ancho que 2 dedos adultos. Sí No • ¿Se ha quitado toda la pintura puesta antes de 1980, ó nada más se pintó sobre la misma? La pintura vieja estaba hecha con plomo. Su bebé masticará la cuna, y el plomo envenena a los bebés. Sí No La cama familiar Usted podrá elegir dormir a su recién nacido en cama con usted. Mientras la mayoría de los bebés en US duermen separados de sus padres, la cama familiar es muy común alrededor del mundo. Algunos bebés despiertan menos cuando se duermen con su mamá. Así es más fácil vigilarlo. Si usted está dando el pecho, no tendrá que levantarse a alimentarlo. Su bebé practicará mucho a dormir sólo durante sus siestas. La mayoía de los bebés que empiezan a dormirse con sus padres, deciden por sí mismos irse a su propia cama a los 2 ó 3 años. Desventaja de la cama familiar No es seguro dormir con el bebé cuando beba alcohol ó esté tomado medicinas que la adormezcan. Usted podría usar otro lugar para hacer el amor.Y usted tendrá que hacer unos cambios para hacer su cama más segura para el bebé. Vea la página 23. Haga su cama segura para el bebé Elija un colchón firme y cobijas ajustables y suaves. Ponga a dormir al bebé sobre la espalda donde no pueda rodarse fuera de la cama. Mantega las cobijas y almohadas lejos de la cabeza del bebé. Asegúrese que el bebé no pueda atraparse entre el colchón y la pared ó alguna parte de la cama. El espacio entre el colchón y cualquier otra cosa no debe ser más ancho que 2 dedos adultos. Algunos padres ponen su colchón sobre el suelo lejos de la pared. Algunos doctores aconsejan que el plan más seguro es poner la cuna del bebé junto a su cama donde usted y el bebé puedan verse. Haga lo que sea mejor para su familia. Harriette Hartigan 23 Mantenga a su bebé fuera del peligro Juguetes seguros Un coche seguro Cuando su bebé tenga como 8 semanas, empezará a gozar sus juguetes. Consiga juguetes ligeros de colores brillantes que él pueda sostener en la mano. Su bebé aprenderá sobre sonido y textura con alguna sonaja ó un juguete que chille. Aprenderá qué es color, tamaño y movimiento de un juguete móvil. El bebé siempre viaja abrochado en su asiento. Nunca maneje con el bebé sentado en sus piernas. Aún en el menor accidente, su cuerpo reacciona más como un proyectil que como protección. Lo único que protege al bebé en un accidente es abrocharlo en su asiento para el coche. ¡Ponga el buen ejemplo y abróchelo! 24 Lista de control de juguetes seguros Al contestar Sí a todas las preguntas, usted tiene un juguete seguro. Todas las piezas son muy grandes para tragárselas Sí No El juguete no tiene filos ni puntas Sí No La etiqueta dice Non-toxic lo cual significa que el bebé no puede enfermarse si chupa el juguete Sí No El bebé siempre viaja abrochado en su asiento. Lista de control de seguridad Cuando termine una tarea, márquela. Cuando ya haya marcado todas, su casa estará segura para el bebé. Seguridad contra el fuego Instale y pruebe la alarma contra el fuego. Para pedir ayuda sobre la seguridad, llame a su estación de bomberos. Ponga un extinguidor en ó cerca de la cocina. Asegúrese de aprender a cómo usarlo. Seguridad al dormir No permita mascotas en el cuarto de domir del bebé. Las mascotas pueden ser celosas y hacer cosas inesperadas. No deje sólo al bebé con una mascota. Ponga el termostato como a 70 grados. No sobrecaliente el cuarto del bebé ni le ponga cobijas extra. Al bebé le gusta la misma temperatura que a usted. El sobrecalentar la casa, aumenta los riesgos de muerte de cuna. Vea la página 21. Seguridad para quemaduras Bájele al termostato del calentador de agua a 120 grados. El agua caliente puede quemarle la piel. Seguridad del aire Instale un detector de monóxido de carbono. CO puede escapar de cualquier aparato, horno, calefacción, calentador de agua ó chimenea. Quite lo que tiene plomo. Los bebés peligran al: • Respirar aire con polvo ó humos de plomo • Comer comida ó agua con plomo • Comer polvo, mugre ó pintura con plomo • Masticar algo pintado con pintura de plomo Quite las persianas hechas fuera de US. Viejas ó nuevas, ellas forman polvo que el bebé puede inhalar. Vea la página 26. 25 El plomo envenena el cerebro de los niños El plomo envenena más aprisa a niños que a adultos. El plomo causa daño al cerebro, da problemas de conducta y aprendizaje, y daña al oido. No hay avisos visibles del veneno de plomo. La única forma de saber si su niño está envenenado con plomo es una prueba de sangre. Planée hacerle la prueba al bebé a los 6 meses. No traiga plomo a la casa 26 Los padres que trabajan con plomo pueden traerlo en su piel, ropa y zapatos. Si usted trabaja en alguno de los trabajos listados abajo, lávese bien y cámbiese de ropa y zapatos antes de entrar: • Pintura, restauración, renovaciones • Arreglo de radiadores • Plomería • Aseo con chorro de arena • Demolición • Reciclaje de baterías y metal • Colado de aluminio • Salones de tiro Seguridad de las cosas del bebé Usted puede criar al bebé sin muchas cosas. Lo único que debe tener es un asiento de bebé para coche. Muchos padres encuentran estas cosas útiles para un bebito: • Un portabebé al frente le permite ‘vestirse’ con el b e b é . E l p o r t a b e b é s e l o acerca al pecho. Antes de comprar, pruébelo. Chequée que la cabeza del bebé se apoye bien y que no le jale el cuello a usted. • Como a las 8 semanas, el columpio podrá ser el lugar favorito del bebé. Escoja uno estable y en buenas condiciones. Instálelo donde pueda ver al bebé todo el tiempo. Crecimiento y desarrollo de su bebé U n reflejo es un movimiento que no es controlado. Pasa por sí mismo. Parpadear es un reflejo que le protege los ojos a usted. Su bebé nace con reflejos que le ayudan a sobrevivir y crecer. Algunos de ellos desaparecen cuando el bebé ya no los necesita. Para protegerse los ojos, su bebé pestañea cuando algo le toca las pestañas. Para proteger se contra heridas, él se aleja del dolor. Por ejemplo, si él toca algo caliente, retirará su mano hacia atrás. Su bebé se sobresalta con sonidos fuertes. Este es el reflejo de susto. Usted lo habrá sentido saltar antes de haber nacido. Su bebé se agarra con fuerza Póngale el dedo en la palma de su mano. Él lo va a agarrar firmemente. Harriette Hartigan Los reflejos protegen a su bebé 27 Su bebé ha nacido para caminar Mantenga a su bebé recto con sus manos abajo de sus hombros. En cuanto él sienta algo de presión en la planta del pie, el moverá un pie y luego el otro como si estuviera caminando. Sea tierna y no espere que ya camine. La mayoría de los bebés empiezan a caminar cuando tienen de 12 a 15 meses de edad. Chequeos e inmunizaciones 28 Quizás usted ya llevó a su bebé al chequeo de recién nacido. Si no, haga una cita. Además, planée ahora llevarlo con su médico ó a la clínica a su chequeo para un bebé sano, cuando él tenga 4 semanas. Usted querrá chequear el crecimiento y la salud del bebé regularmente. Ahora que su bebé está creciendo rápido, estos chequeos iniciales serán el cuidado de la salud más importante en la vida de su bebé. Programe los chequeos é inmunizaciones de bebé sano Edad del Bebé Recien nacido ~ Día 2-5 2 semanas ~ Se recomienda 2 meses (8 semanas) 4 meses (16 semanas) 6 meses (24 semanas) 8 meses (32 semanas) 12 meses (¡El 1er. año!) Chequeo de salud del bebé En cada chequeo el médico ó la enfermera hará lo siguiente para checar su salud: Chequeo del crecimiento En cada chequeo para un bebé sano el médico ó la enfermera hará lo siguiente para checar su crecimiento: • Lo pesará para ver cuánto peso ha ganado • Lo medirá para ver cuánto ha crecido • Le medirá su cabeza para ver cuánto le ha crecido su cerebro • Pondrá los resultados en una tabla de crecimiento para que usted vea cómo se compara su bebé con otros bebés en US. • Le checará los ojos, oidos, nariz y boca • Le oirá el corazón y los pulmones • Preguntará sobre el comer, dormir y la eliminación – pañales mojados y sucios • Lo inmunizaciones para evitarle enfer medades serias. Las inmunizaciones también evitan que se propaguen enfermedades. • Responderá a sus preguntas y hablará de las cosas que le preocupan. Preocupaciones sobre las inmunizaciones Chequeos de aptitudes del bebé Quizás le duela el piquete a su bebé ó tenga un poco de fiebre después de la inmunizaron. Tylenol infantil le aliviará al bebé sus molestias. Pregúntele al médico ó la enfermera cuánto Tylenol® infantil darle al bebé y cómo medir con el cuentagotas. Si le preocupa que el bebé se enferme con las inmunizaciones, hable de ello con el médico ó enfermera, ó llame a la National Immunization Hotline al 1-800-232-2522. No se preocupe si su bebé desarrolla una aptitud después del tiempo anotado abajo. Si su bebé no muestra estas habilidades para el próximo chequeo, hable con el médico sobre de ello. Chequeo para un bebé sano: 4 Semanas En esta visita, su bebé será chequeado de pies a cabeza. Si no lo inmunizacion contra la hepatitis B (hep B) cuando recién nacido, ahora lo harán. La inmunizacion evitará que el bebé se enferme del higado. Piense las preguntas que hará durante la cita. Si no tiene suficiente dinero ó comida, dígale al médico ó enfermera. Antes de irse, haga la próxima cita del bebé. A las 3 semanas su bebé: • Permanece despierto por más de 1 hora a la vez • E s t u d i a s u c a ra , l a observa cuando habla, se calla cuando oye su voz • Dice gu-gús y otros sonidos para decirle que está agusto con usted. Repítale esos sonidos. • Se fastidia más al final del día. Cada día asimila más cosas nuevas y eso lo cansa. • Alza la cabeza cuando está sobre su estómago. Acompáñelo diario cuando esté despierto y alerta sobre su estómago. 29 30 Kevin Deasy Chequeo para un bebé sano: 8 Semanas Aunque su bebé esté muy bien, no deje de ir a este chequeo. El médico ó la enfermera checarán al bebé de cualquier problema y lo inmunizará para protegerlo c o n t ra l a p o l i o y o t ra s enfermedades. Ya que está ahí, haga la cita para cuando él tenga 16 semanas (4 meses) de edad. Su bebé explora metiéndose todo en la boca Chequeo de aptitudes Chequeo de aptitudes A las 8 semanas su bebé: A las 12 semanas su bebé: • Le contesta las sonrisas • Aprende a hacer que sus manos y ojos funcionen juntos. Él agarra su sonaja y le pega al juguete móvil. Él aprende a que puede hacer que las cosas pasen. Es el momento de subir el juguete móvil fuera de su alcance. • Demuestra lo que le gusta y lo que le disgusta • Puede sostener su sonaja • Sigue a la gente y a las cosas con sus ojos. Tiene poco control de sus manos, pero buen control de sus ojos. Él estudia a todos los que ve. Él aún disfruta su juguete móvil. • Cuando él está sobre su estómago, sostiene su cabeza levantada y se empuja con los brazos. • Le alarga la mano a la gente familiar • Sostiene su cabeza estable • Se ríe fuerte • Se rueda. Él se sorprenderá más que usted. De regreso al trabajo ó a la escuela Disfrute su trabajo Habrá dificultades para cualquiera que trate de combinar trabajo ó escuela con un bebé. Recuerde que lo que más necesita todo bebé es una madre saludable y feliz. Lo que sea mejor para usted será lo mejor para el bebé. Regresar a la escuela ó al trabajo le ayudará a tener una vida mejor para usted y su bebé. Disfrute su trabajo y después vaya a casa y disfrute a su bebé. Escoja una guardería 1. Hable con sus amigos Empiece a buscarla temprano; quizás la pongan en lista de espera. Hable con amigos, vecinos y colaboradores. Pregúnteles: • ¿Qué clase de guardería usan? Un cuidador que trabaja a gusto le dará a su bebé la atención necesaria. 2. ¿Qué programas hay? Llame a los programas que sus amigos le platiquen. Haga preguntas como: •¿ E s u n p r o g r a m a autorizado? • ¿Funciona su horario con el suyo? • ¿Hay un horario diario: tiempo para jugar, siesta, comida, tentempiés? • ¿Dan comidas y tentempiés? • ¿Qué les gusta de ella? • ¿Dan pañales y toallitas? • ¿Qué problemas han tenido? ¿Qué hicieron al respecto? • ¿Puede visitarlo a cualquier hora? • ¿Cuáles son las mejores guarderías en el área? La respuesta a todas las preguntas debería ser un Sí rotundo . 31 3. Visite unos programas 4. Observe a los niños y a los Visite los programas que cuidadores le dieron un Sí rotundo a las preguntas por teléfono. Hable con los cuidadores. Un cuidador que conteste Sí a todas las preguntas siguientes será capaz de darle a su bebé el cuidado y la atención que él necesita para aprender y crecer. • ¿Le gusta su trabajo? • ¿Tiene preparación es p e c i al i z ada? 32 • ¿Planea actividades todos los días? ¿Son la lectura ó contar cuentos algo diario? • ¿Puedo participar en las actividades y decisiones del programa? • ¿Cuántos niños hay en el programa? No debe de haber más de 8 bebés en un programa. • ¿Cuántos adultos hay para cuidar a los bebés? Un adulto puede cuidar a 3 ó 4 bebés. • ¿Se ven los bebés limpios, relajados y felices? • ¿Abrazan a los bebés los cuidadores y les hablan ó les cantan? Los bebés no deben de estar acostados en sus cunas a menos que estén tomando una siesta. • ¿Están sobre su espalda los bebés dormidos? • ¿Están los cuidadores en el suelo jugando con los niños pequeños? Debe haber muchos juguetes y juegos para jugar sólo ó con otros niños. • ¿Elogian los cuidadores a los niños y responden rápido a los llantos y a las preguntas? Los abuelos pueden ser una buena opción para el cuidado diario • ¿Se lavan las manos los cuidadores después de cambiar pañales? La Mamá Doctor Confíe en sus instintos Busque las señales de Ya que usted está observando peligro a su bebé diario, usted está conociendo lo que es normal para él. Usted notará cuando sus ojos estén apagados ó el color de su piel cambie ó si respira más rápido ó lento que lo normal.Tales cambios la alertan a verlo de cerca. Las señales de los problemas comunes para bebés de 2 a 12 semanas están en la portada posterior. Cuando sienta que el bebé está enfermo, chequée las señales de peligro. Si usted nota alguna ó no está segura, llame al doctor. No espere. 33 ¿Tiene fiebre el Bebé? Cuando usted llame al médico de su bebé, una de las primeras preguntas será, “¿Tiene fiebre el bebé?” La única forma de saberlo con seguridad es tomándole la temperatura. Tómele la temperatura al bebé en la axila ó en el oido. Con un bebé molesto, es difícil usar otros métodos con seguridad. Escoja un termómetro 34 Si usted no tiene un termómetro, compre uno en la farmacia. No use un termómetro de vidrio con mercurio. Se puede romper y el mercurio adentro es veneno. Escoja un termómetro digital de uso rectal. Pregunte al farmacéutico cómo usarlo. ¿Cómo tomarle la temperatura rectal al bebé? Limpie el termómetro con agua jabonosa tibia. Ponga un poco de vaselina en la punta. Cualquier termómetro con una lectura mayor de 100.4 grados Fahrenheit o 38.3 Celsius es una señal de fiebre. Llame al médico del bebé. Acueste al bebé bocabajo sobre su regazo. Para mantenerlo quieto, ponga una mano justo arriba de su trasero. Con su otra mano, encienda el termómetro. Deslícelo como media pulgada en la apertura (ano). Ahueque su mano sobre el trasero del bebé, sosteniendo el termómetro ligeramente en medio de dos dedos. Cuando suene, sáquelo y léalo. Tómele su temperatura abajo del brazo Cuando su bebé tenga 3 meses de edad, usted puede usar el termómetro rectal para tomarle la temperatura bajo su brazo. 1. Encienda el termómetro. 2. Deslícelo bajo de la axila del bebé. Con su mano, sosténgale el brazo ceñido a su costado. Use su dedo gordo para mantener la punta del termómetro en el centro de la axila hasta que suene. 3. Lea la temperatura. Cuándo llamar al medico Cuando la temperatura rectal de su bebé sea de 100.4 grados F (38.3 C) ó mayor, llame al médico del bebé. Verifique también las Señales de Peligro en la contraportada de este libro. Esté alerta del afta y la levadura en el pezón Usted y el bebé podrán adquirir una infección de levadura. Se le llama afta ó cándida en el bebé ó levadura del pezón en la mamá. El afta puede darles después de tomar antibióticos. Se propaga fácilmente y nunca se va por sí sola. Si le da el afta, ambos necesitan tratamiento médico. Llame al médico del bebé, si usted nota lo siguiente: • Puntos blancos en la boca del bebé • Una capa blanca en la lengua del bebé • Sarpullido de pañal muy rojizo • El bebé no come bien y está quisquilloso Llame a su médico, si usted nota lo siguiente: • La punta de sus pezones está rosada, escamosa ó brillante ó tiene comezón • No se le quiere curar un pezón agrietado • Ardor en su pezón • Dolores en sus pechos Cosas en las que debe pensar • ¿Qué hizo hoy día para su autocuidado? Ver página 15 • ¿Qué es lo que consuela a su bebé cuando ella llora? Ver página 14 • ¿Cómo le hace saber su bebé que ella tiene hambre? Ver página 18 • ¿Cómo puede usted decir cuándo su bebé está profundamente dormido? Ver página 10 35 • ¿Hace dormir a su bebé de espaldas? ¿Las personas que la cuidan saben que este es el modo más seguro de dormir para el bebé? Ver página 20 • ¿Necesita su bebé un chequeo? Ver página 28 Confíe en sus instintos. Usted sabe más que nadie acerca de su bebé. Si usted intuye que algo no está bien con su bebé, llame al médico. Señales de Peligro Llame al médico del bebé cuando… Su bebé tiene dificultades respirando: silba, gruñe, se le inflama la nariz, la piel ó los labios se le ven azules ó grises Su bebé tenga fiebre: Cualquier termómetro con una lectura de más o menos 100.4 grados o F 38.3 C. Si usted no tiene un termómetro, llame cuando sienta caliente la piel del bebé al tacto o cuando usted piense que él esté enfermo. Su bebé tenga diarrea: excremento (caca) acuoso y suelto cada 1-2 horas durante 1 dia Su bebé vomite más de una vez en 12 horas ó vomita y tiene diarrea por más de 3 horas ó rocia vómito poco después de terminar de comer 36 Su bebé actue enfermo: duerme más que lo usual, llora más que lo usual, está menos activo que lo usual, come menos que lo usual, se reusa a beber Su bebé tiene catarro ó sarpullido y no se alivia en 4 días Su bebé muestra señales de estar bebiendo poco líquido: moja menos de 6 pañales en 24 horas, el excremento (caca) está muy seco, los ojos se le ven hundidos, la mollera se le hunde Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 2 Guía para Padres mes 4 a 7 Enseñando a su bebé Todas las cosas que le pasan a su bebé cada día afectan el cómo crece su cerebro y quién va a ser él. Llénele la vida de amor, atención, movimiento, vistas, sonidos, colores y texturas.Y véalo florecer. El bebé aprende a usar sus músculos con juegos Ahora su bebé está aprendiendo a controlar su cuerpo. Usted puede ayudarle jugando juegos. Él aprende a usar sus manos al jugar con bloques pequeños ó con una muñeca mediana. Pegándole al sartén con una cuchara le enseña a usar su mano y brazo juntos. Usted puede moverle el brazo para enseñarle el movimiento. Una cuchara de cocinar de plástico ó madera es más ligera y hace menos ruido que una de metal. Este juego le enseña también que sus acciones tiene un efecto. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 4 a 7 2 Enseñando a su bebé Ayúdele a su bebé a aprender a sentarse Sobre su estómago cada día Para ayudar a su bebé a controlar la cabeza, póngalo en el suelo sobre su estómago. Háblele arriba del nivel de sus ojos. Acérquesele por un lado, luego por el otro. Él levantará y volteará la cabeza para verla a usted. Siéntese en el suelo con el bebé entre sus piernas. Esto le ayuda al bebé a sentirse seguro y le ofrece una manera fácil de aprender a sentarse. Aleje del bebé un juguete. Vea cómo su bebé usa su cuerpo para estirarse por el juguete. Su bebé llora cuando usted se va Los juegos de espejos le enseñan acerca de los sentimientos 38 Para enseñar y aprender sobre sentimientos, véase en un espejo con el bebé. Haga caras demostrando diversos sentimientos. Observe cómo la imita él. Kevin Deasy Durante los primeros meses, se desarrolla un fuerte vínculo entre usted y el bebé. El bebé aprende que otras gentes son extraños. Esto podrá hacerlo llorar cuando usted se va y él ya no la ve. Él podrá ser huraño con extraños. Estas son señales de que la memoria de su bebé está trabajando. Enséñele a su bebé que usted va a regresar Juegue con su bebé a esconderse y a las sorpresas. Estos juegos le enseñan que usted se va, y luego regresa. Su bebé aprende jugando. Para un futuro prometedor léale a su bebé Leyéndole a su bebé le da un comienzo fuerte Su bebé no es muy pequeño para disfrutar y aprender de la lectura.Al leerle a su bebé, usted le ayuda a aprender a hablar y entender el idioma. Usted también le ayuda a aprender cómo aprender y lo prepara para aprovechar la escuela. Cuando usted le lee a su bebé, él no puede entender las palabras. Pero eso no importa. Él aprende qué es leer, y porqué se hace. Su bebé aprende a esperar que la lectura sea divertida, confortante y útil.Y le gusta oir su voz. Cuando usted le lea un cuento, sea alegre y deje que el bebé mande. Si él quiere pasar la página cuando “no es” tiempo, déjelo. Déjelo que muerda el libro en vez de leerlo, si él quiere. Lo que importa es hacer que los libros y la lectura sean parte de su vida normal. Él puede aprender 2 idiomas No es muy temprano para exponerlo a un segundo idioma. Si le habla y le lee en 2 idiomas los va a aprender. Cuando lea una historia, hágalo juguetonamente. Deje que su bebé la guíe. 39 Disciplina para su niño que gatea Kevin Deasy Prepárese para un gateador Cuando su bebé empieza a moverse, él empieza a meterse en líos. Es tiempo de pensar en disciplina. ¿Cómo tenerlo seguro, enseñarle buena conducta, y aún así seguir construyendo una buena relación con él? Usted es el modelo a imitar de su bebé 40 Su bebé hará y dirá lo que usted haga y diga. Usted le enseña a portarse con la forma en que usted se porta. Ponga el buen ejemplo. Una rutina ayuda al bebé a aprender qué esperar Usted puede enseñarle al bebé lo que usted espera de él fijando rutinas para actividades diarias como comer, dormir y cambiar pañales. Cuando usted sigue los mismos pasos diario, el bebé puede aprender qué esperar de usted. Su bebé aprende lo que usted espera de él para poder empezar a cooperar con usted. El no entiende lo que es No La mejor disciplina para un bebé que ya gatea es colocarlo lejos del peligro y darle algo mejor que hacer. Responda rápido a las señales nuevas Ahora su bebé llora menos. Él inventa nuevas formas de llamarle la atención y le dice lo que necesita. Él podrá tocer en falso ó tirar cosas ó gritar. Cuando el bebé haga un sonido nuevo que a usted no le guste, respóndale con otro diferente. Esto le dice a él que usted lo está escuchando y le enseña una mejor forma de llamarla. ¿Cómo se gana su bebé la atención de Usted? Escuche a su bebé Disciplina que no sirve Procure entender lo que él trata de decirle. Cuando usted trabaja con él, él ya no tendrá que seguir usando nuevas formas ruidosas de ser escuchado. Un bebé no puede entender ¡No! usted le podrá decir No con voz calmada y firme. Pero no espere que él la entienda. Decirle No ahora solo lo prepara para después cuando ya pueda entender. Responda de la misma forma cada vez Ayúdele a aprender buena conducta, respóndale de igual forma cada vez que se porte mal. En vez de ¡No! use una voz suave con palabras y actos que le ayuden a aprender. Por ejemplo, cuando se meta una piedra a la boca, podría decirle algo como Fuchi, eso no se come. Hágale una cara y enséñele a escupirla. Dígalo igual y haga la misma cara cada vez. Luego de varias veces, él la imitará y empezará a entender sus palabras. Alabe la buena conducta Enséñele interés en lo que él hace para evitar que pida atención actuando. Elogie su buena conducta. Diga algo como Bien hecho! Pon el juguete en la caja. Decírselo de nuevo con voz fuerte no ayudará Si usted le grita al bebé, solo lo asustará y confundirá. Al gritarle le enseñena a gritar. Dar de nalgadas enseña la lección equivocada Si usted le pega al bebé ó a otros, él aprende que pegar es como se resuelven los problemas ó cómo consiguir lo que se quiere. Él aprende a temerle. A esta edad, su bebé no puede saber qué significan las nalgadas. A cualquier edad,dar nalgadas le enseñará al bebé lo que no debe hacer, pero no le enseña lo que usted espera de él. En vez de darle nalgadas al portarse mal,trate de elogiarle su buena conducta. 41 El cuidado de sí misma Usted se merece un descanso 42 Aún a los padres más aptos hay veces que “pierden la cabeza.” Le dicen cosas hirientes a sus bebés, los ignoran ó los asustan. Los bebés sobreviven estos errores. Los padres aprenden de sus bebés. Si pierde el control seguido, usted tiene mucho estrés y su familia podría sufrir. Hable con su médico para obtener ayuda. Formas de mantener la calma cuando sentimos perderla • Basta. Pida tiempo fuera • Cuente hasta 10 antes de decir algo • Respire profundo 5 veces antes de hacer algo Pida ayuda A veces, unas respiraciones profundas no serán bastante para aliviar el estrés de ser padre. Si aún siente estrés, llame a una amiga para que cuide al bebé mientras usted toma un tiempo, se relaja, y empeza como nueva. Calmantes para padres • Dele la vuelta a la cuadra • Darse un baño • Una siesta ó un rato de silencio • Un ejercicio que le guste • Una conversación adulta • Una película • Escuchar música • Meditar Con el tiempo, el estrés se acumula y usted podría ‘explotar’ por nada. Si esto le sucede seguido, hable con su médico. Maneje diario el estrés de ser padre Para disfrutar a su bebé y no estar abrumado por el estrés de ser padre, recuerde cuidar de sí misma. • Tome un tiempo propio y pase un rato a solas con su pareja diario. Quizás Ud. tenga que programar estos descansos. • Si usted se siente cansada todo el tiempo ó ya no disfruta de las cosas que siempre la hacen feliz, hable con su médico. • Si usted no tiene bastante dinero para comida y gastos de casa, su médico ó enfermera le podrán decir dónde encontrar ayuda. • Reúnase y aprenda con otros padres, inscríbase en grupos de padres ó de apoyo. Empiece por preguntar a su médico y amigos sobre estos grupos en su colonia. • Haga ejercicio diar io. Cualquier ejercicio es mejor que nada. • Manténgase en contacto con sus amigos y familia. Planéelo un poco y conseguirá a una amiga para hacer ejercicio con frecuencia, apoyarse mutuamente y compatir su apoyo. 43 Escogiendo a los cuidadores Prepare a los cuidadores Si usted necesita dejar a su bebé, aún por minutos, escoja alguien que conozca bien para fiarle el cuidado del bebé. Asegure que estén de acuerdo con usted sobre lo que es cuidar bebés. Hable de estas cosas con cada cuidador: 44 Haga copias de su lista y ponga una en cada teléfono. Asegúrese de que cada cuidador sepa acerca de la lista. Números de teléfonos importantes Policía • Cómo van a confortar al bebé cuando llore Fuego • Qué y cuándo darle de comer al bebé Emergencia • Cómo cambiar pañales Centro Contra Venenos • Cómo mantener al bebé seguro • Qué hacer si el bebé se lastima Padres en la oficina/escuela • Cómo encontrarla a usted Haga un lista de teléfonos de emergencia Para obtener ayuda rápido cuando la necesita, escriba ahorita números importantes. Puede usar esta lista ó hacer la suya. No olvide su dirección para que sea fácil reportarla al cuidador. En la mayoría de las áreas marque 911, para fuego, policia y emergencia. Un vecino de confianza Médico ó clínica del bebé Mí dirección aquí es Viajando con su bebé Viajar en coche Viajar en avión Viajar con su bebé es seguro para él, pero puede ser muy estresante para los padres. Si viaja en coche, planée el doble de tiempo que si fuera sola. Usted va a tener que pararse seguido para alimentarlo, cambiar pañales y cuando llore. Si usted viaja en avión, planée tiempo extra para el aeropuerto. Planée alimentarlo ó darle un chupón al aterrizar. Cuando la presión del aire cambie, chupar le evita dolor en los oidos. Quizás le tome días al bebé cambiar su horario normal de dormir y comer, debido a las zonas de tiempo. ¡La seguridad es primero! Abroche al bebé en su asiento siempre que el coche esté moviéndose. Usted estará tentada a no pararse cuando haya que alimentar al bebé. ¡No lo haga! Pare y alimente al bebé. Empaque todo Usted estará más relajada y el bebé se ajustará más rápido a un nuevo lugar si usted usa su equipo usual. Como 2 semanas antes del viaje, empiece una lista de todas las cosas que usa con el bebé.Y úsela como lista de empacar. No olvide traer: • Un paquete de protectores de enchufes • Tijeras de uñas • Termómetro • Tylenol infantil • Teléfono del médico del bebé • Tarjeta de seguro de salud 45 Equipo de seguridad del bebé 46 Asiento del coche Silla alta Use el asiento del bebé siempre que él viaje en el coche. Nunca lo ponga en un asiento con bolsa de aire. El asiento del bebé ve hacia atrás del coche hasta que él pese al menos 20 libras y tenga 1 año de edad. Si él pesa más antes del 1er. año, él necesita un asiento para niños pesados que vea hacia atrás del coche. Revise el manual que viene con el asiento ó llame a la National Auto Safety Hotline: 1-888-327-4236 Cuando el bebé empieza a comer sólidos, es tiempo para una silla alta, que tenga una charola ancha y fácil de limpiar. Vea que la base sea amplia y estable. Una silla con ruedas es fácil de mover. Vea que las ruedas frenen. A b ro ch e s i e m p re l a s correas para evitar que el bebé se menée abajo de la charola ó se pare. Su bebé querrá agarrar y probar todo lo que pueda tocar. Mantenga vidrio, comida caliente y objetos cortantes lejos de su alcance. ¡Alerta a las devoluciones! Juguetes y equipo para niños que resulten peligrosos son retirados del mercado. Cuando usted regresa algo defectuoso la fábrica podrá repararlos gra t i s ó re e m b o l s a r l a . Usted podrá checar si un producto ha sido retirado ó reportar un problema de seguridad llamando gratis a la Consumer Product Safety Commission 1-800-638-2772 TTY 1-800-638-8270 Peligro con las andaderas ¡No compre una con r uedas! Si usted tiene una, deshágase de ella. La andadera no ayuda al bebé a caminar antes; solo le ayuda a estirarse más y meterse en líos más aprisa. La mayoría de los accidentes pasan mientras los padres observan. Juguetes seguros Al bebé le gusta ahora tocar, voltear y sacudir las cosas. Le gustan los colores brillantes y los patrones. De cualquier juguete que le de, quizás le guste más la caja. Otros juguetes favoritos serán vasos de plástico, cucharas grandes de cocinar y la batería de cocinar. Chequeo de seguridad Aristas lisas Muy grande tragarlo para Muy duro para romper Que los 'ojos' y 'pelo' no se puedan masticar Globos no Seguridad en el uso del carro de compras En la tienda, su pequeño meneador verá muchas cosas que agarrar. Para evitar que se ladée el carro de compras, use siempre el cinturón de seguridad del asiento. Muchos carros tienen roto el cinturón; traiga el suyo. Siempre esté cerca del carro de compras. No permita que el bebé se pare en el carro. Al ir de compras, busque oportunidades de enseñarle al bebé. Señálele los colores, números e imágenes de los paquetes. Háblele sobre los artículos que va escogiendo. 47 La seguridad en el hogar Haga su casa a prueba de niños gateadores Cuando su bebé tenga de 5 a 7 meses, empezará a gatear y explorar. Para saber cómo hacer su casa segura para él, bájese al piso y gatée. Haga una lista de los peligros y cómo arreglarlos. Use esta lista de control como guía. Lista de control de seguridad del hogar para gateadores ✔ Marque las tareas que complete. Cuando todos los cuadros estén marcados, su hogar estará seguro para niños gateadores. Chequée la cocina 48 Abajo del fregadero Los productos de limpieza y la basura son veneno. Póngalos en un lugar alto. Tenga la basura con llave. Ponga llaves de seguridad en todo cajón y armario. Estufa Todas las ollas y botones brillantes atraen al bebé. Asegúrese que no alcance los controles. Cuando cocine, use los quemadores de atrás y voltée los mangos hacia dentro. Cubetas y platos de mascotas Su bebé puede ahogarse en 2” de agua. Tírela. Chequée el baño Retrete Al bebé le encanta el agua.Asegure la tapa del retrete. Botiquín Las píldoras p a re c e n d u l c e s . L o s frascos de píldoras suenan como juguetes. Guárdelos. Chequée las ventanas Asegúrese que todas las ventanas no abran más de 4 dedos adultos. Mantenga las ventanas cerradas con seguro. Cordones de cortinas Al bebé le gusta jalar los cordones sobre su cabeza. Córtelos. Revise la sala de estar Escalera Su bebé es un trepador natural. Ponga puertas sólidas arriba y abajo de la escalera. Plantas Las hojas y la tierra se ven sabrosas para comer. Quite las plantas del piso y fuera de su alcance. Libreros A su bebé le gusta arrastrar todo fuera de las repizas y subirse. Quite todo lo frágil de las repizas bajas y fije los libreros a la pared. Muebles Su bebé apenas está aprendiendo a ver por dónde va. Acolchone las esquinas y las aristas. Mesa Su bebé querrá jalar el mantel. Dóblelo fuera de su alcance y quítelo. Chimenea Use una p a n t a l l a m á s gra n d e que la abertura para que el bebé no se caiga adentro c u a n d o l a e m p u j e . Bloquéele el camino a la chimenea. Revise todo lo eléctrico Salidas Su bebé no se puede esperar a meter los dedos en esos agujeros. Cúbralos con tapones de seguridad ó cinta. Cordones Su bebé no puede resistir masticarlos. Use ganchos en la pared ó ductos para mantener los cordones eléctricos fuera del alcance de su boca. TV y estereo Su bebé querrá apretar cada botón para ver qué pasa. Quite la TV y el estereo fuera de su alcance ó bloquéelos. Calentadores Brillan al rojo vivo -invitando a ser tocados. Bloquéele el acceso a ellos ó quítelos. Revise armas de fuego Una pistola parece ser como un juguete para el bebé. Descárguela y enciérrela con llave. Munición Enciérrelas con llave en un lugar separado de la pistola. 49 Alimentando a su bebé La leche del pecho aún es lo mejor para su bebé Embotelle leche del pecho para su bebé Su leche del pecho es todo lo que su bebé necesita de los primeros 6 meses al 1 año. Hágalo hasta que su bebé le indique que está listo para destetar (dejar de mamar). Si usted toma poco sol en la piel, le podrá faltar la vitamina del sol – La vitamina D. Si usted está dando el pecho, quizás le falte también vitamina D a su bebé. Hable con su médico ó enfermera sobre la vitamina D. La leche de pecho se conserva 1 hora al medio ambiente ó por 24 horas refrigerada. Usted puede congelarla por 3 meses. Para conservar su abasto de leche, dele el pecho al bebé en las tardes y sus días libres. Esto también le ayudará a conservar su cercanía tan especial con él. Otra opción es darle fórmula de día. Su médico podrá sugerirle una marca según las necesidades de su bebé. Usted aún puede darle el pecho, antes y después del trabajo ó la escuela. ¿De regreso al trabajo? Siga dándole el pecho Su cuerpo se adapta a su rutina de alimentación Si regresa al trabajo ó la escuela, usted podrá darle al bebé leche del pecho a beber en botella ó en tasa mientras usted no está. Hable con su médico sobre la mejor bomba de pecho y dónde conseguir una. Al mamar su bebé le pide a su cuerpo producir leche; igual pasa usando la bomba. Cuando él mama menos y usted no bombea, su cuerpo produce menos leche. Su cuerpo produce tanta leche como usted se lo indique al dar el pecho ó bombear. ¿Necesitan Vitamina D usted y su bebé? 50 Destetando a su bebé Dé el pecho tanto como pueda. Usted y su bebé sabrán cuándo es tiempo de dejar de mamar. Pronto será el tiempo propicio para usted, en 1 año ó aún en 2, a partir de ahorita. Cuando el bebé deje de mamar y usted tambíen deje de bombear, su cuerpo deja de producir leche poco a poco. Usted puede parar de golpe ó enséñele al bebé poco a poco a beber de la taza y comer sólidos. Al destetar, quizás sus pechos se sientan llenos y duros por unos días. 51 Ensaye con una taza Para la primera taza del bebé, escoja una taza con dos agarraderas. Tiene surtidor, doble asa y tapa hermética. Al usar la taza, el bebé podrá desinteresarse en mamar. El bebé es el líder, sígalo Si el bebé se resite a mamar, no lo force. No es un rechazo. Sucede que el bebé está creciendo. Quizás él quiera la taza de día y el pecho temprano en la mañana y al irse a dormir. Para aliviar la plenitud de sus pechos, use col A muchas mujeres las hojas de col les ayuda a su cuerpo de alguna forma a dejar de producir leche. Para aliviar la plenitud, ponga hojas de col cruda sobre cada pecho. Si quiere, enfríe las hojas primero ó úselas al medio ambiente. Quítelas al marchitarse. Haga esto mientras le haga bien hasta que se agote la producción de leche. Inicio de los alimentos sólidos Pregunte a su médico ó enfermera cuándo ofrecer comida sólida al bebé.Muchos bebés empiezan a comer sólidos como a los 6 meses ó al inicio del destete. Siga dándole al bebé leche de pecho ó fórmula rica en fierro hasta que cumpla 1 año. La leche de vaca puede crearle alergia a los productos lácteos si se la da antes. 52 Deje que el bebé decida si empezar ó no comida nueva Muchos bebés se asustan de la comida nueva. Este instinto natural previene al bebé de comer cosas que le hagan daño. Ofrézcale 1 alimento nuevo a la vez. No se preocupe si él solo lo pica con el dedo. Pero ofrézcalo de nuevo en la próxima comida. No lo force. Muchos bebés aceptan comida nueva luego de verla varias veces. Sígale ofreciendo lo mismo por 5 ó 7 días. Si el bebé aún la rechaza, dele otra cosa. Deje que el bebé decida la cantidad a comer Cuando alimenta a su bebé, la meta no es forzarle la comida. El bebé está programado a comer lo suficiente para crecer y desarrollarse. Parecerá que el bebé come muy poco. Recuerde que él tiene el estómago chico. Ofrézcale comida a su bebé cada vez que muestre hambre ó al menos cada 4 horas. Deje que él decida cuánto necesita comer. A su bebé ya le gusta lo dulce Ayúdele a desarrollar el gusto por comida que no sea dulce. Dele vegetales y cereal como su primera comida sólida. Cereal de arroz es un buen primer sólido. Déselo en cuchara y aprenderá a masticar y tragar sólidos. A él quizás le guste el pan integral tostado ó galletas de dentición. Puede hacer puré de vegetal cocido ó comprar comida para bebé. Ayude a su bebé a aprender aptitudes para comer Usted puede ayudar a su bebé a aprender nuevas aptitudes para comer sólidos y hacer de la comida un tiempo feliz. Recuerde, todo bebé aprende a comer tarde ó temprano. Consejos: Yo dejo que mi bebé me guíe Yo guío a mi bebé Alimento al bebé cuando él quiera comer. Siento a mí bebé derecho y mirando hacia adelante. Dejo que él decida cuánto comer y qué tan rápido. Me siento directo frente de mí bebé. No lo fuerzo a comer. Respeto su gusto y cautela sobre alimentos nuevos. Pongo la cuchara donde mi bebé la pueda ver. Dejo que meta las manos en la comida y que coma con los dedos. Dejo que use la cuchara cuando se estire a tomarla. Su tarea es ofrecerle al bebé alimentos saludables por lo menos cada cuatro horas. La tarea de su bebé es decidir cuánto comer. Antes de darle la comida, espero a que me preste atención. Le hablo suavemente al bebé. Estoy cerca del bebé mientras come. 53 La Mamá Doctor Vigile las señales de alergia a los alimentos Pruebe un alimento nuevo cada vez 54 Cuando el bebé pruebe un alimento nuevo, déselo de 5 a 7 días antes de iniciar otro. Así podrá ver si el bebé tiene alergia a cierta comida. Alergias a la comida pueden presentarse con comezón en la boca, dolor de estómago, dificultad para respirar ó tragar, diarrea ó urticaria. Si nota alguno de estos problemas después de darle un nuevo alimento, deje de dárselo y llame al médico. Leche de vaca, carne, huevos ó miel aún no Huevos y leche son los alimentos que casi seguro causan alergias.La miel puede enfermarlo mucho. Él aún no tiene dientes ni habilidad para masticar carne. Espere hasta después que su bebé cumpla 1 año para probar estos alimentos. Cuidado, él puede ahogarse El bebé aprende ahora una nueva forma de usar su lengua y tragar. Es fácil que se ahogue con algo duro que tenga la forma de su garganta. No le dé al bebé estas cosas que pueden ahogar: • No dulces • No nueces • No zanahorias ni pedazos • No hotdogs ó cosas redondas • No uvas enteras (OK si las corta a la mitad y les quita las semillas) • No papas fritas ó a la francesa • No popcorn Practique primeros auxilios para asfixia Lea cuidadosamente los pasos a seguir para prestarle los primeros auxilios. ☞ Primeros auxilios para asfixia No trate de agarrar lo atorado en la garganta del bebé. Usted podría empujarlo más adentro. 1. ¿Se está ahogando? Un bebé ahogándose no hace sonido. Su cara podría estar azul. No haga nada mientras el bebé esté tosiendo ó llorando. 2. Hable con alguien ó llame al 911 mientras usted ejecuta los siguientes pasos. Si está sola, grite por ayuda. 3. Ponga al bebé boca abajo a lo largo de su brazo con su pecho sobre su mano. Use su pierna ó el regazo para apoyarse. Manténgale la cabeza más baja que el cuerpo. Mantenga su quijada entre su dedo gordo y el índice. (indicador). 4. Con la palma de la mano, dele 5 golpes rápidos y fuertes, en medio de los omóplatos (espalda) del bebé. 5. Si el bebé no respira aún, voltéelo boca arriba en su otro brazo. Manténgale la cabeza más baja que el cuerpo. 6. Ponga 2 dedos en medio de su pecho abajito de los pezones. 7. Presione rápido 5 veces para sumirle el pecho como 1 pulgada. Con cada presión, trate de forzar el aire fuera para limpiar la vía respiratoria. 8. Repita todo esto si es necesario hasta que llegue el médico. Aunque el bebé se vea bien, llame al médico. 55 La dentición puede ser latosa Al bebé le empezarán a salir los dientes como a los 6 meses. Usualmente los dientes de abajo salen primero. No se preocupe si los dientes le tardan en salir. Él puede masticar cosas blandas con sus encias. Señales de que el bebé está en dentición 56 Su boca está dolorida y sensible al abrirle la encia los dientes nuevos. Podría estar muy necio. Quizás no quiera comer ni jugar. Su bebé deseará masticarlo todo. Masticar juguetes duros le lastimará la boca, pero quizás él no relacione el dolor con masticar. Dele al bebé algo blando y frío para que lo mastique. El cuidando de los dientes Cuando ya pueda ver los dientes de su bebé, límpieselos con cuidado, al menos una vez al día. Use una toalla suave ó un cepillo dental para bebé. No use pasta dental todavía. Si el agua que usa no contiene fluoruro Pregunte al médico ó dentista sobre las gotas de fluoruro contra cavidades. Para aliviar el dolor • Lo frío se siente bien y entumece al dolor. Moje un paño y póngalo en el congelador. Déselo a él cuando esté quisquilloso. • Tenga el mordedor en el refrigerador cuando él no lo esté usando. • Pregunte al farmacéutico por productos que entumecen las encias doloridas. • Tylenol® infantil alivia el dolor de la dentición. Pregunte al médico cuánto darle al bebé y la frecuencia. Siga las direcciones con rigor. Al comprar el Tylenol® infantil pídale al farmacéutico que ponga una raya en el gotero indicando cuánta medicina darle al bebé. Nunca ponga al bebé a dormir con una botella Cuando su bebé tiene catarro La leche, la fórmula y el jugo contienen azucar que se queda en los dientes del bebé y causan caries. Si el bebé insiste en la botella, antes de ir a dormir, dele agua simple. No apoye la botella. Lo mejor es cargar al bebé cuando lo alimente. Si su bebé tiene catarro, quizás tosa y se le tape la nariz. Quizás llore más de lo usual y tenga fiebre. Quizás el bebé no tenga su apetito normal. El catarro no tiene cura. Los antibióticos no ayudan. El Tylenol infantil ayuda al bebé a sentirse mejor. Usted podrá elevarle la cabeza para ayudarle a respirar mejor mientras él duerme. Aprenda CPR infantil CPR es una aptitud de seguridad buena para todos los padres y niñeras - primero auxilios a un bebé que ha dejado de respirar. Pregunte a los bomberos ó al hospital sobre las clases. Un catarro se deberá aliviar en 4 días Harriette Hartigan Si dura más ó empeora en vez de mejorar, llame al médico. Si la nariz tapada le dificulta comer al bebé, llame al instante. A veces un catarro se convierte en infección de oido. Lea las señales de peligro en la portada posterior. Lávese las manos seguido Los catarros se pasan al tacto. Cuando el bebé tenga catarro, lávese las manos seguido con agua caliente y jabón. Enseñe a hermanos y niñeras a lavarse las manos antes de jugar con el bebé. 57 Chequeos y inmunizaciones Esté al día con las inmunizaciones 58 Al final del 4to. mes, su bebé deberá tener ya 2 inmunizaciones para la hepatitis B, es una enfermedad del hígado. Y, el bebé deberá ya tener su primera y segunda vacunas para varias enfermedades infantiles: difteria, tétano, tosferina, rotavirus, polio y un tipo de gripe. Antes de existir inmunizaciones, muchos bebés morían de estas enfermedades y seguido las pasaban a otros. Las inmunizaciones conservan sano al bebé y evitan que se propaguen los contagios. Si su bebé no las ha tenido aún, llame al médico ahora. Haga una cita. Si le preocupan las inmunizaciones, hable con el médico ó la enfermera. Ó a la National Immunization Hotline 1-800-232-2522 Chequeo del bebé sano 6 Meses En el chequeo de los 6 meses, su bebé recibe la última serie de vacunas para unas enfermedades infantiles. Quizás la aguja le cause un poco de dolor y tenga fiebre ligera por 1 día. El Tylenol infantil le aliviará la molestia. Chequeo de aptitudes A los 4-6 meses su bebé: • Se sienta solo ó con ayuda (Baje el colchón de la cuna, de tal manera que la parte superior de la reja esté sobre la cabeza del bebé cuando esté sentado) • Le llama su atención dejando caer algo ó con una tos falsa. Responda rápido • Se rueda por los lados • Juega con sus pies ó se los chupa • Se queda dormido solo. Haga cita para el próximo chequeo de bebé sano Su bebé estará listo para su próximo chequeo de bebé sano cuando tenga 8 a 9 meses. Chequeo de aptitudes ¿Necesita su bebé una prueba de plomo? Para saberlo, conteste estas preguntas. Ponga una marca en cada respuesta: Mi bebé pasa algún tiempo en alguna casa construida antes de 1960. No Sí A los 6-8 meses su bebé: • Gatea ó se escabulle sobre su estómago. Quizás lo haga para atrás primero ó arrastre una pierna. No se preocupe por el estilo. • Puede pasar cosas de una mano a la otra • Para pararse, se levanta solo con los muebles Su casa tiene tubería de plomo. No Sí • Dice ba y da y balbucea como si hablara Usted vive cerca de una carretera. No Sí • Es huraño con extraños. Quizás se aferre a usted, llore ó hasta grite cuando un extraño lo mire. Usted vive cerca de una fundidora ó un depósito de reciclaje. No Sí Su niño tiene contacto con alguna persona que trabaja con plomo. No Sí Si marcó Sí en alguna de estas preguntas, hable con el médico sobre la prueba de envenenamiento de plomo en cada chequeo. Para saber más acerca del envenenamiento vea la página 26, Libro 1. • Le sale su primer diente Cosas en las que debe pensar ¿ Cuáles son los juegos preferidos de su bebé? ¿Cómo sabría usted si su bebé tiene alergia a los alimentos? Ver página 54. ¿ Que haría usted si su bebé se estuviera ahogando? Ver página 55. 59 Señales de Peligro Llame al médico del bebé cuando… Su bebé esté ahogándose. Dígale a alguien que llame al 911 y luego llame al médico. Mientras ellos llaman por ayuda, siga los pasos de la página 55 Usted vea señales de alergia: boca irritada, dificultad para respirar ó tragar, diarrea, urticaria, ronchas Usted vea señales de infección: escurrimiento amarillento de los oidos, el bebé se jala las orejas y da lata, en especial al mamar, quizás tenga fiebre Su bebé tenga fiebre: la temperatura pasa de 100.4. Si usted no sabe leer el termómetro, llame cuando sienta caliente al bebé al tocarlo Su bebé vomite más de 1 vez en 12 horas 60 Su bebé tenga diarrea - excremento acuoso suelto (caca) cada 1-2 horas durante 1 día Su bebé actue enfermo: duerme más de lo usual, llora más de lo usual, come menos de lo usual, se niega a beber. Llame cuando el catarro no se le quite después de 4 días. Su bebé de señas de beber muy poco líquido: moja menos de 6 pañales en 24 hrs., la caca está muy seca, los ojos se le ven sumidos, la mollera se le hunde Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 3 Guía para Padres mes 8 a 12 Enseñando y aprendiendo a hablar En ésta ultima etapa de la infancia, su bebé da pasos gigantes para aprender a hablar. El va a mejorar en hacer sonidos como pa y ma, diciendo palabras simples como papá y mamá. Su bebé aprende la lengua oyéndola Para ayudar al bebé a aprender a entender y usar palabras, háblele como si él entendiera. Él aún va a suponer el significado de las palabras. Pero entiende más de lo que puede hablar. Del mismo modo que usted aprendió a “leer” las señales de su bebé, él “lee” sus gestos y expresiones. Esas son pistas para que él las interprete. En los siguientes meses, usted notará que su bebé parece entender lo que usted está diciendo. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 8 a 12 3 Su bebé debe saber que usted lo cuidará Háblele a su bebé Signos de que mi bebé entiende mis palabras Cuando usted le habla al bebé, el área del lenguaje en su cerebro cambia y crece.El bebé desarrolla la habilidad de pensar y aprender. Si nadie le habla al bebé, su cerebro no desarrolla la habilidad de usar palabras. Las tareas del cuidado diario como cambiarle los pañales y alimentarlo son buen tiempo para enseñar y aprender. Mientras le cambia pañales, ayúdele a conectar palabras con cosas y eventos. Dígale lo que está haciendo y lo que sigue. Luego de cambiarte el pañal, comeremos el almuerzo. • Cuando digo su nombre, el bebé voltea a mirarme Premie a su bebé cuando él trata de hablarle a Ud. • Cuando hablo de parientes y mascotas, el bebé voltea a mirarlos Cuando él trate de hablarle, prémielo con una sonrisa y asiente con la cabeza. Pregúntele cosas aunque él no las conteste. Estas primeras pláticas con su bebé le ayudan a él a entender todas las cosas nuevas que oye y ve diario. Sus pláticas con él son los cimientos de su éxito en la escuela y la vida. Para que el bebé se dedique a aprender, debe sentirse seguro y amado. Si usted se dedica a entender su llanto y otras señales y usted responde con amor, él podrá poner atención en aprender sobre el mundo. Si usted ignora sus necesidades con frecuencia ó las satisface con palabras duras y trato áspero, toda su energía se va en conseguir comida y el conforte que necesita. 62 • Cuando le pido al bebé que diga adiós con la mano ó lance un beso, lo hace. • Cuando le pregunto algo, él señala, mueve la cabeza para un sí ó un no. Quizás su bebé use una palabra y la repita mucho. Si el bebé la oye decir No seguido, quizás él lo diga; pero él no sabe qué quiere decir. Quizás él trate de llamar a las cosas con las pocas palabras que sabe incluyendo su nombre ó el de usted. No se preocupe si llama mamá al gato. La lectura y el canto enseñan la lengua Cuando usted esté en calma y relajada, lea un libro de imágenes con su bebé. A estas alturas, él gozará de libros con fotos de bebés, pelotas, mascotas y otras vistas familiares. Señale a las imágenes y nómbrelas. Ve al perro. Despué de hacer esto muchas veces, pídale que señale lo que usted nombró. ¿Dónde está el perro? Usted puede moverle el brazo para indicarle cómo moverlo. Cuando le atine, elógielo. Bien hecho. Correcto. Ese es un perro. S i s e ñ a l a l a i m a ge n incorrecta, nombre esa y señale la imagen correcta. Ese es un gato, este es el perro. Aprendiendo cantando enseña la lengua Igual que usted, el bebé aprende y recuerda lo que oye seguido. A él le gusta la repetición ahora,y eso ayuda a desarrollarle la memoria. A él le gusta su voz, así que cantando canciones simples es una buena forma de enseñarle el significado de palabras. Usted no tiene que ser una estrella del Rock. Cante cualquier canción que le guste. Ecoja una canción suave y lenta para calmarlo. Cante canciones simples y animadas para la hora del juego. Si no sabe ninguna canción, puede cantarle el ABC en cualquier tono. 63 Al bebé le interesará mucho cualquier plática. Pero no aprende mucho si solemente oye hablar a otros. Él necesita ser parte de la conversación. Su bebé aprende del toma y daca entre él mismo y otra persona. La TV no es substituto del hablar y el leer con su bebé. Juegos para despertar la memoria 64 En estos juegos su bebé practica recordando y pensando con anticipación. Y él empieza a aprender a tomar turnos. Deje que la vea esconder un juguete. Y pregúntele ¿Dónde está la pelota? Al descubrirla apláudale. ¡Encontraste la pelota! Cúbrase la cabeza con un velo y pregunte ¿Dónde está mami? Él lo jalará y se reirá. Aplauda y diga ¡Aquí estoy. Yo regresé. Me encontraste! Póngale el velo sobre la cabeza y pregunte ¿Dónde está Miguel? Cuando él lo jale, aplauda y diga ¡Ahí está Miguel! Tu regresaste. Harriette Hartigan La TV no es buen maestro “¡Bien hecho! Encontraste tu sonaja.” Jugar a escondites alerta la memoria. Signos de que mi bebé recuerda • Cuando abro la llave de la tina, él sonríe y se menea. Él está recordando los baños que él disfrutó. • Cuando lo ponga en el coche, se emociona. Su memoria le dice que van a salir. • El le tiende la mano a las personas que conoce; pero es tímido con los extraños. • El elige el mismo libro una y otra vez. Esto muestra que él recuerda el regocijo que tuvo al leer este libro juntos. Su bebé aprende usando todos sus sentidos Su bebé es un explorador. Él quiere picar, palmear, tocar y masticar todo. Él quiere aprender qué tan diferente se sienten, huelen, suenan y saben las cosas. Usted puede ayudarle a desarrollar sus sentidos y a usarlos para aprender. Dele a examinar diario objetos tales como un sartén de metal, una bolsa de papel y una cuchara de madera. Él va a aprender sobre peso, tamaño, forma y textura. Explore con su bebé A su bebé le encantará explorar con usted cuando lo saque a pasear. Camine por algún escenario. Deje que vea cualquier cosa que haya ahí para mirar – flores, arte, ladrillos, luces. Quizás él le indique la siguiente cosa que desea mirar. Dele un nombre de una palabra a cada cosa que él vea y dígale algo acerca de ello. Esa es una rosa. Es roja. Que luz tan bonita. Está caliente. 65 Su bebé aprende usando sus sentidos. ‘Siente al viento. Te vuela el pelo.’ Enseñando y aprendiendo sobre las emociones Su bebé descubre sus sentimientos a través de usted 66 Cuando algo nuevo pasa, su bebé observa su reacción para ver cómo responder. Por ejemplo, cuando él empieza a pararse solo, se puede sorprender al caerse. Él no sabe cómo reaccionar. Él la mirará a usted para ver qué debe hacer. Si usted le dice con calma, Tu estás bien. Trata de nuevo, él lo hará. En cambio, si usted jadea y corre a su rescate, él gemirá y sentirá que necesita ser rescatado. El humor puede ser intenso y cambiar rápido Su bebé siente ahora muchas emociones y humores. Él está lleno de sorpresas y su humor puede cambiar de repente. Espere ver en él señales muy claras de ira, rechazo y frustración así como alegría y deleite. Siga leyendo el liderazgo del bebé y sus señales. Mientras esté feliz e interesado, siga haciendo lo mismo. Si él le deja ver que está frustrado ó aburrido, pare y haga un cambio. Su bebé tiene sentimientos fuertes. Ayude a su bebé a notar y a nombrar sus sentimientos Quizás su bebé se enoje cuando lo acueste para la siesta y usted deje el cuarto. Usted podría decir algo como: Te enojas cuando tengo que dejarte. Te veré cuando te despiertes. Este tipo de respuesta a su emoción ayuda al bebé a estar consciente de sus sentimientos y aprende a auto controlarse. El inicio de la amistad Su bebé está empezando a notar a la gente fuera de su familia. Si otro bebé llora, él podría unirse. Está aprendiendo a interesarse por los demás. Su naciente memoria le dice quién es un extraño. Quizás coquetée con la gente que le gusta y llore cuando lo vea un extraño. Quizás los primeros encuentros sociales de su bebé con otros bebés no sean siempre muy amistosos. Cuando él conozca a otro bebé, quizás se sonrían y se acerquen uno al otro. Ó quizás se miren fijo, se gruñan, ó más aún se peguen. No se preocupe. Estas son formas de decir Tengo interés en tí pero no tengo las palabras para decirlo. Jugando juegos como ¿dónde estás? ¡aquí estoy! ayudan al bebé a aprender aptitudes que necesitará para hacer amigos. El bebé toma de estos juegos la idea de que tú haces esto, luego yo hago eso, luego tú haces esto y yo hago eso. Este intercambio de va-y-viene es la forma en que empiezan y crecen las amistades. Hacer amigos sin palabras puede parecer no amigable. 67 La seguridad del hogar Haga su hogar a prueba de párvulos Probablemente ahora su bebé esté gateando y se levante solo para pararse sin ayuda. Pronto él va a circular por toda la casa agarrándose del mobiliario y quizás de las paredes. Es tiempo de hacer su casa segura para niños. Probablemente usted ya haya hecho la casa segura para gateadores. La tarea ahora es cuidar de las cosas que su bebé no podía alcanzar antes de aprender a pararse. Lista de control de seguridad para su niño en el hogar 68 Si aún no ha terminado la lista de Control de Seguridad para Gateadores, hágalo ahora. Vea el Libro 2, páginas 48-49. Luego marque abajo las tareas conforme las vaya terminando. Usted puede encontrar todos los aparatos sugeridos en tiendas para bebés. Cuando todos los cuadros estén checados, su hogar estará seguro para su niño. Chequée la cuna Una vez que el bebé aprende a pararse, quizás tenga que bajar el colchón otra vez para que él no pueda salirse. La barra superior deberá llegarle al hombro ó la barbilla. Asegúrese que todo lo móvil, cuadros, lámparas, cortinas y cordones estén fuera de su alcance. Chequée cerillos y encendedores Los bebés pueden y empiezan fuegos al jugar con encendedores y cerillos. Guárdelos en un cajón ó alacena alta. Quite sus tesoros Suba otros 2 pies todo lo quebrable ó guárdelo.Así usted no tendrá que decir ¡No! tan seguido. Chequée las puertas Puertas al exterior La manija de las puertas están a su alcance ahora. No piense que el bebé no puede descifrar cómo se usan. Si puede, él se saldrá solo. Ponga el cerrojo ó cubra las manijas. Las cubier tas se patinan sobre la manija a menos que usted las apriete. Puertas de los baños No deje al bebé solo en el baño. Se puede ahogar en el retrete ó en la tina. Se puede quemar con agua caliente. Puede desarmar el dren de la regadera ó desenrollar todo el papel del baño. Use cubiertas para las manijas y tenga cerrada la puerta. Si la puerta se cierra, asegúrese que puede abrirla desde afuera. Botiquín de medicinas Su bebé está aprendiendo a quitar tapas ahora. Asegúrese bien que todas las medicinas estén guardadas y fuera de su alcance. Puertas a otros cuartos Cubra la manija ó cierre cualquier puerta a cuartos que no pueda (ó escoja no) aseguar contra bebés. Chequée todos los aparatos (otra vez) Estufa Las manijas de la estufa están al alcance del bebé cuando se para. Instale cubiertas en las manijas ó un guarda estufa - es un escudo en frente de manijas y quemadores. Horno Si puede, su niño gateará adentro del horno para explorar.Instale un seguro de horno. Refrigerador Está lleno de frascos y olores excitantes. Si su bebé puede alcanzar la manija, póngale un cerrojo. Lavadora y secadora Mantenga cerradas todo el tiempo las puertas de secadora y lavadora. 69 Seguridad del equipo del bebé El asiento para el coche del bebé aún ve hacia atrás Lo mejor es tener al bebé viendo hacia atrás del coche lo más posible. Esto significa hacerlo, en casi todos los coches de US, hasta que él pese 20 libras y su cabeza esté 1” abajo del respaldo del asiento. Para saber cuál es el peso límite del asiento, lea el manual del coche. 70 Porqué es tan importante que vea hacia atrás Sus huesos y músculos del cuello acaban de crecer hasta después del 1er. año. La cabeza aún es grande para el cuerpo y el cuello es débil. Ello significa que en un choque que le deje a usted el cuello adolorido podría dañarle la médula espinal a él, si él estuviera viendo hacia adelante como usted. Cuando el bebé ve hacia atrás, su cuello no se puede chicotear hacia adelante. Por ahora, él estará más seguro viendo hacia atrás. ¿Está listo el bebé para ver hacia adelante del coche? Voltée el asiento del bebé para el coche cuando conteste Sí a todas estas preguntas. ¿Pesa al menos 20 libras su bebé? Sí No ¿Tiene al menos 1 año de edad su bebé? Sí No ¿Puede sentarse solo su bebé? Sí No ¿Tocan el respaldo los pies del bebé? Sí No ¿Tiempo de hacer ajustes? Cheque las correas al hombro en el asiento del bebé. Si sus hombros quedan arriba de la ranura, es tiempo de subir la correa a la siguiente ranura.Vea que el cinturón esté ajustado y que el broche esté en medio del pecho, no en su estómago ó el cuello. Considere una mochila Ahora que su bebé está creciendo, puede ser incómodo cargarlo al frente. Una mochila le permite cargar al bebé y tener las manos libres. Quizás su bebé esté más cómodo en una mochila que en una sillita de paseo. La mochila lo mantiene muy cerca de usted y le deja ver como un adulto. Quizás su bebé esté listo para pasear en mochila cuando tenga 8 meses. ¿Está listo el bebé para una mochila? Cuando conteste Sí a todas estas preguntas, él está listo para pasear. ¿Puede sentarse solo su bebé? Sí No ¿Tiene buen control de la cabeza su bebé? Sí No ¿Pesa 17 libras ó más su bebé? Sí No Escogiendo una mochila Mochilas con bastidor y cinturón ancho ponen el peso en la cadera y protegen su cuello y espalda. Las correas reforzadas y anchas al hombro hacen más cómoda la mochila. Una base con pedal permite cargarla más fácilmente. Cuide que el bebé no se deslice por los orificios para las piernas. Cuide que las correas no se enreden en la cabeza del bebé. Cuando use una mochila, esté alerta a lo que el bebé pueda alcanzar. 71 Aptitud del bebé para dormir 72 Despertando en la noche ~ otra vez La rutina hace la hora de acostarse más fácil Es probable que ahora su bebé haya dormido toda la noche por un tiempo. En los siguientes meses, quizás él despierte llorando otra vez. No se preocupe. Esta señal es buena.El cerebro del bebé está haciendo memoria, y recuerda que usted se ha ido y la extraña. A pocos bebés de 1 año les gusta acostarse. Para facilitar más las cosas a todos, siga de cerca su rutina de ir a dormir. Háblele a través de los pasos y acuéstelo despier to. Él se podrá consolar mejor sólo si se despierta en el mismo lugar donde se durmió. Ayude a su bebé a aprender a consolarse solo Cuando el bebé despierte de noche, atiéndalo rápido; pero dele unos minutos para que se consuele solo y regrese a dormir. Si el bebé duerme con usted, ó cuando él la puede ver, él está seguro que usted está ahí. Quizás eso es todo lo que necesita para volverse a dormir. Si su bebé duerme en el mismo lugar cada noche, es muy probable que se acuerde dónde está cuando despierte. Esto le ayudará a volverse a dormir solo. Es hora de acostarse. Te ponemos tu pijama. Te lavamos los dientes. Y leémos un cuento... Ahora apagamos la luz. Aquí está tu cobija. Felices sueños. Te quiero. El cuidado de sí misma El trabajo y la familia ¿Le gustan más las niñeras que usted a su bebé? No. Quizás su bebé se sonría, se contonée y estire hacia su niñera cuando usted lo lleva a la guardería. Esto no quiere decir que él está ansioso de dejarla a usted. Es un buen signo que su bebé está bien atendido y feliz mientras usted está en el trabajo ó en la escuela. Quizás su bebé llore cuando usted lo recoja al final del día. Esto también es un buen signo. Él no está triste de dejar a la niñera. Cuando la ve a usted, se pone tan feliz que podría llorar. Él quiere estar con usted ahorita mismo. Mucho amor a repartir Su bebe puede amar a mucha gente. Su vínculo con usted es primero y el más fuerte. En realidad, él está muy celoso de cualquiera que le quite su atención ahora. Él podrá llorar ó gritar cuando otra gente le hable a usted. Es normal tener dudas acerca de la guardería Usted no es la primera mamá con celos de las niñeras que pasan el tiempo con su bebé mientras usted no está. Es normal tener todo tipo de sentimientos acerca de dejar a su bebé al cuidado de otra persona. Quizás usted se sienta culpable,frustrada ó enojada. Ó quizás se sienta feliz y disfrute de su libertad. Le ayudará anotar y nombrar sus sentimientos.Y, si usted resiente a las niñeras,háblelo con ellas. 73 Cuando Ud. tiene que dejar el trabajo ó la escuela 74 Habrá ocaciones en que usted tenga que dejar el trabajo para cuidar al bebé. Por ejemplo, él se podría enfermar y necesitar que usted se quede en casa. Antes de que esto pase, hable con su jefe y otros trabajadores sobre cómo hacer el trabajo. Hable de cómo usted y otros padres pueden cubrir por otros. Hable con su pareja sobre tomar turnos para dejar el trabajo por el bebé. Tenga una guardería auxiliar. Al tomar estas medidas, usted le demuestra a su jefe que le importa hacer bien su trabajo. También así es más fácil para usted y otros cuando su bebé la necesita. ¿Está Ud. estresada? Una respuesta Sí a alguna de estas preguntas es una señal de peligro. ¿Está trabajando muy duro? ¿Está Ud. cuidando de sí misma? ¿Tiene dolor de cabeza ó sarpullido a menudo? ¿Cuando despierta, se siente aún cansada? ¿Pasó ya mucho tiempo desde la última vez que disfrutó de algo? ¿Le cuesta trabajo dormir, aunque esté cansada? ¿Le cuesta trabajo pensar con frecuencia? Programe tiempo para Ud. Ser mamá no significa dejar de atender sus propias necesidades. Usted tendrá más confianza y más energía para su familia si se da un tiempo propio. El tiempo que pasa en el trabajo ó la escuela no es tiempo para sí misma. Usted merece un descanso. Piense en su descanso como un premio por ser buena madre y por su buen trabajo. Harriette Hartigan Cómo encontrar tiempo para usted misma Escoja 1 ó 2 de estas ideas que le funcionen. • Escriba en su calendario su tiempo libre y tómelo como una cita. • Tome clases de ejercicio y consiga una guardería durante ese tiempo. • Programe una cena con amigos una vez al mes. No se permite cancelar. • Haga algo bonito para Ud. diario. Haga una lista y téngala a la mano para esos breves momentos callados del día. Está bien si se queja su familia Quizás se preocupen su pareja ó los niños la 1er. vez que usted hable de desear un tiempo para sí misma. Dígales cómo se siente. Los quiero. Sólo necesito recargar mi batería de vez en cuando. Déjelos que hablen de su preocupación. Y resuélvanlo juntos para que todos se sientan atendidos, incluyéndola a usted misma. Encuentre tiempo para usted. Resuélvalo con su familia para que todos se sientan atendidos - incluso usted. ¿Está pensando en tener otro bebé? Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Su bebé deberá tener al menos 18 meses antes de que vuelva a embarazarse. Si está pensando en tener otro bebé, hable con su pareja y su médico sobre la planeación familiar, tome ácido fólico y manténgase sana siempre. 75 Alimentando a su bebé Aprenda a comer 76 Imagínese que sólo tiene unos dientes y le duele la boca por dentro. ¿Qué le gustaría comer? Lo que se le ocurra es la comida para la que está listo su bebé ahorita. Su bebé está cambiando gradualmente el cómo comer y masticar con las encías. La comida blanda y húmeda como vegetales cocidos y arroz son ideales en una boca adolorida por los dientes nuevos.Y facilita la práctica de formas nuevas de tragar y usar la lengua. Otros alimentos que puede usar cuando el bebé tenga como 8 meses son tofu, yogurt y requesón. Comer es trabajo para un bebé. No se preocupe por la grasa Quizás usted esté bajando grasas. Eso es bueno para usted, pero no para el bebé. Durante los primeros 2 años, los bebés necesitan grasa para crecer sanos. Su bebé necesita hierro Ya que su bebé crece rápido ahora, él necesita hierro extra. Como usted, él obtiene hierro comiendo frijoles, chícharos y papas. Su bebé puede ahogarse con comida chica y resbaloza como chícharos y papas Francesas. Hágalos puré con un tenedor para él. Cómo hacer segura la carne para el bebé El bebé obtiene hierro también de la carne de res, pescado y pollo. Pero no la puede masticar. Para hacer segura la carne, cocínela (sin picante); luego licúela ó presiónela en una coladera. Esto hace una crema gruesa y blanda que el bebé puede comer sin ahogarse. ¿Necesita él gotas de hierro? Si su bebé no toma comida rica en hierro, ó no toma fórmula fortificada con hierro, quizás necesite tomar gotas de hierro como medicina. Si Ud. piensa que quizás su bebé no recibe suficiente hierro de la comida y la fórmula, hable con su médico ó enfermera. Paciencia si come despacio Al aprender a usar sus manos, él picará la comida y agarrará pedacitos con los dedos. Quizás le tome mucho tiempo estudiar un sólo grano de arroz antes de que se lo coma ó lo tire al suelo. Sea paciente. Él está aprendiendo. Comidas familiares Su bebé está listo para comer con el horario de Ud. A él le gustará ser parte del círculo familiar durante la comida. Acerque la silla alta a la mesa. Él aprenderá sobre la comida y el comer observándola a usted. Déjelo que practique usando una cuchara. Inclúyalo en la plática de la mesa. El bebé necesita un tentenpié a media mañana, en la tarde y antes de dormir. 3 comidas + 3 tentenpiés al día El estómago del bebé aún está chiquito, por eso come poco cada vez. Él necesita un trentenpié entre comidas y antes de dormir. Como lo son pedacitos de fruta,cereal seco, vegetales blandos, pan tostado y galletas. Dar el pecho y fórmula son buenos siempre. Su bebé disfrutará jugo de fruta. Es muy dulce, déselo sólo 1 vez al día. Ponga agua en la mitad de su tasa a y la otra de jugo. Si su bebé está en la guardería, pregunte a la niñera qué come y cuánto. 77 Aptitud del bebé para caminar 78 En los siguientes meses, su bebé se subirá solo a los muebles. Quizás llore las primeras veces ya que él no sabe cómo bajarse al suelo. Si esto pasa, enséñele solamente a doblarse por la cintura y a sentarse. Como al primer año, él estará circulando de un mueble al otro. Cuide que los ángulos filosos y las esquinas estén bien protegidos. Quite todos los manteles que queden. Béselo para que se sienta mejor Su bebé se caerá varias veces mientras aprende a pararse y a caminar. É l tendrá moretones y chipotes. No se preocupe. Su bebé es muy duradero. La mayoría de las veces él llorará de frustración, por menos de un minuto, no de dolor. Su amor y sus besos son la mejor medicina en casi todas las caidas. O h ! Te go l p e a s t e l a cabeza. Déjame darle un beso. Estás bien. Kevin Deasy Circulando por los muebles Manténgalo observado Su bebé ya no se conforma con sentarse en sus piernas. Él quiere bajarse y ver el mundo. Un gateador hábil puede moverse muy rápido. Su bebé no puede anticipar. Él no tiene miedo. Le interesa todo. Le gusta el sonido de las cosas que se rompen. Haga su área de juegos tan segura como pueda y échele un ojo cada segundo. Usted no puede supervisar a su bebé a la distancia. Mantenga cerca a su niño que ya gatea alrededor suyo. Harriette Hartigan Él practica subir escaleras Su bebé es un trepador natural. Tendrá pocos ó ningún problema para subir las escaleras. Bajar es más difícil, pero él no lo sabe. Cuando ya gatée bien, enséñele cómo bajarlas sobre su estómago con los piés por delante. Dígale ¡Los piés primero! y ayúdele a tomar posición. Cuídelo de cerca mientras practica. Instrúyalo igual cada vez. Elógielo bien. Los piés primero. Eso es. Muy bien. Usted se cansará de practicar la escalera antes que él. Adviértale cuando empiece la última bajada de práctica. Bien. Una vez más. Los piés primero. ¡Bien hecho! ¡Lo lograste! Al final de la práctica, reemplace las puertas de la escalera. El aprendizaje llega con pasos desiguales Harriette Hartigan Todos los bebés crecen con pasos desiguales. A veces, parece que su bebé se detuvo ó que reincidió. Por ejemplo, mientras está aprendiendo a levantarse solo, él “hablará” menos. Quizás no quiera jugar. Quizás él se aferre ó se ponga quisquilloso por un rato y luego sorprenda con una nueva aptitud. Esto es normal. Sepa que él está aprendiendo nuevas aptitudes a diario. Algunas veces, aprender en un área tiene que esperar mientras él se desarrolla en otra área. 79 La Mamá Doctor Un bebé en dentición babea Su bebé de 8 meses babeará como una llave de agua. Su cuerpo produce saliva porque los dientecitos le irritan la boca al abrir la encía. Él no ha aprendido aún a tragarse la saliva extra, y se le corre por las orillas de la boca. Babear no es muy encantador, pero no se preocupe. Babear causa grietas en la piel 80 Quizás la única preocupación es que la saliva le mantendrá húmeda la piel alrededor de la boca y abajo de la barbilla. La humedad podrá irritarle y rajarle la piel. Algo de papel puede llagar la piel. Seque la baba con una toallita suave. Proteja la piel delicada de su bebé Para proteger la piel del bebé, límpiele primero el área babeada. No le seque la cara con toallas de papel, ya que eso le llaga la piel. En cambio, use con gentileza una toallita suave. Póngale Vaselina después. La dentición no enferma a un bebé Harriette Hartigan Pueden decirle que la dentición causa diarrea, sarpullido ó enferma. Es probable que ahora le den estas infecciones al bebé, pero no es por la dentición. Su bebé nació con combatientes de infecciones que vinieron de su cuerpo. Lo ayudaron a mantenerse sano durante los primeros 6 meses. Esos combatientes de infecciones empesaron a degastarse al mismo tiempo que empesaron a salirle los dientes. Así que si su bebé se ve enfermo, quizás sí lo esté. Para más sobre la dentición, vea el Libro 2, Página 56. Mantenga sano al bebé mientras trabaja ó va a la escuela De ‘Permiso de Atenderlo’ en caso que el bebé se lastime El hospital no puede atendar al bebé sin su permiso. Abuelos, niñeras y otros cuidadores necesitan una carta de usted dándoles permiso para tomar decisiones cuando usted no está ahí. Usted puede usar esta forma ó escribir una propia. Haga copias y luego firme cada copia. Tenga copias de su carta en su bolsa de pañales. Dele una a cada niñera. Consentimiento para el cuidado médico Doy permiso que a mi niño, _________________ le den tratamiento de emergencia, transporte y cuidado médico cuando no puedan contactarme y sea necesario para salvaguardarle la salud. _______________________ Fecha _______________________ Firma de la madre ó padre _______________________ Nombre del medico _______________________ Teléfono del médico _______________________ Nombre del dentista _______________________ Teléfono del dentista Mi niño es alérgico a: ________________________________ Mi niño toma esta medicina: __________________________ Este permiso expira en ______________________________ 81 Chequeos e inmunizaciones 82 ¿Es necesario chequearle los ojos al bebé? Para saberlo, conteste a lo siguiente. Con tanto por Chequeo del bebé sano aprender su bebé necesita ver 9 meses bien. Antes que su bebé tenga 9 • ¿Están rojos sus ojos? meses, llévelo al médico para su • ¿Están rojos sus párpados? chequeo del bebé sano. Aunque ya lo haya llevado al médico por • ¿Tiene una lla ga en su párpado? estar enfermo, no pierda este • ¿Se le voltea un ojo para chequeo. afuera ó adentro cuando está Su bebé aún necesita sus cansado? inmunizaciones. Y el médico no puede decirle que tan bien • ¿Se frota los ojos seguido? está su bebé si él está enfermo. • ¿Tiene los ojos cerrados Con todos los cambios en cuando está despierto? su bebé durante los últimos • ¿Parece que le molesta la luz meses, es importante checar su brillante? crecimiento y desarrollo. Si usted contestó Sí a alguna de estas preguntas, quizás su bebé tiene un problema en los ojos. Llame a su médico sobre un examen de los ojos. ¿Se jala los oidos su bebé? Cuando usted vea al bebé jalarse los oidos, lo primero en qué pensar es en una infección, especialmente si él ha tenido un catarro por unos días. Llame al médico. Vea la portada posterior de este libro para otras señales de peligro sobre infeccciones del oido. Revise las aptitudes del bebé A los 8 - 10 meses su bebé: A los 11 - 12 meses su bebé: • Busca las cosas que tiró • Sujeta un juguete en las manos y lo examina • Da pasos del lado a lo largo de los muebles • Ondula la mano y dice bye-bye • Apunta a partes de su cuerpo cuando usted las menciona • Repite una palabra ó un nombre una y otra vez • Voltea las páginas de un libro y ve las imágenes • Se puede parar solo • Se desata los zapatos y se los quita • Le quita la tapa a un frasco, le pone cosas adentro y las saca de nuevo. • Dice ¡No! y trata de entender qué significa • Se alimenta sola y usa una taza. Juega con su comida • Apila bloques y los tira • Escucha y refunfuña como si hablara con usted A los 1112 meses quizás su bebé quiera apilar bloques y tirarlos. 83 Disciplina: enséñele a controlarse a sí mismo 84 Berrinches ~ emociones nuevas fuera de control Mentanga la calma, dé el buen ejemplo Ahora que el bebé puede andar solo, él ve muchas cosas que quiere tener y hacer. Él también siente todas las emociones, - amor, felicidad, tristeza, enojo, miedo. Todos estos sentimientos son nuevos para él. Pero él no puede decirle qué quiere ó cómo se siente. Él no entiende lo que usted le dice. Imagínese su frustración. Igual que usted, cuando él está cansado, ansioso ó hambriento, es impaciente. A veces sus sentimientos le quitan lo mejor de él. Cuando su bebé haga un berrinche, usted tendrá fuertes sentimientos propios. Piense que un berrinche es el momento p a r a e n s e ñ a r l e a l bebé a controlar sus emociones. Él la observa de cerca para ver qué hace usted. Enséñele cómo mantener la calma a pesar de las emociones fuertes. No ceda ante un berrinche Recuerde que usted está enseñando siempre. Durante un berrinche, usted estará tentada a darle lo que quiera para que se esté callado. Pero el hacer eso le enseña que usted no habla en serio y que los berrinches sí funcionan. A veces los sentimientos de su bebé le quitan lo mejor de él. Quizás él se tire al suelo, patée y grite. Esto es un berrinche. Recuerde que él la está observando a ver qué hace usted. Harriette Hartigan Cuando su bebé haga berrinche, háblele con voz suave como si nada está pasando. ‘Esta no es forma de lograr lo que quieres.’ Berrinches en casa Berrinches en público Cuando su bebé haga berrinche en casa, chequée que esté seguro. Háblele con voz suave como si nada está pasando. Háblele con calma. Estoy lista para ayudarte cuando dejes de gritar. Luego continue con lo que está haciendo. Déjele saber que un berrinche no es la forma de lograr lo que quiere. Cuando ve que nadie lo observa, usualmente para. Cuando pare, dele un abrazo y continuen con su día juntos. Cuando su bebé haga un berrinche en público, párese y respire profundo. R e c u e r d e q u e usted está poniendo el ejemplo. Tómelo gentilmente y llévelo a un lugar callado - un baño, afuera ó al coche. Háblele con calma. Esta no es forma de lograr lo que quieres. Estoy lista para ayudarte cuando dejes de gritar. Espere. Concéntrese en enseñarle que un berrinche no funciona. Cuando se calme, vuelva a hacer lo que hacía. Está bien. Abrázame. Terminemos las compras. 85 Ayúdele a su bebé a no hacer berrinches Mantenga sus rutinas. Trate de no salir a hacer cosas cuando sea tiempo de la siesta ó de comer. Salga cuando su bebé esté bien comido y descansado. Lleve tentempié y agua para él. A veces usted puede parar un berrinche antes que se desate de lleno. Cuando su bebé se ponga quisquilloso, detégase un momento y dele un tentempié. Cambie de actividad ó pídale ayuda con lo que está haciendo. 86 Si su bebé hace berrinche a la misma hora diario, trate de cambiar su horario. Planée un tentempié ó un tiempo callado a la “hora del berrinche”. Cuando su bebé se siente amado y seguro, puede concentrarse en aprender. ¡No! de todas formas no funciona con su bebé En esta fase, cuando usted dice ¡No! su bebé entiende que usted quiere que él deje de hacer lo que está haciendo. Pero aún no sabe qué otra cosa hacer. Quizás él pare, le sonría y luego lo haga de nuevo. Aléjelo de problemas. Enséñele lo que usted quiere que él haga en cambio. Dele las gracias cuando él coopere con usted. ¿Qué le ayuda a usted permanecer calmada cuando su bebé hace un berrinche? ¡Feliz Cumpleaños! 87 Señales de Peligro Llame rápido al médico del bebé cuando… Su bebé esté ahogándose. Dígale a alguien que llame al 911 y luego llame al médico. Mientras ellos llaman por ayuda, siga los pasos en el Libro 2, página 55 Usted vea señales de alergia: boca irritada, dificultad para respirar ó tragar, diarrea, urticaria, ronchas Usted vea señales de infección: escurrimiento amarillento de los oidos, el bebé se jala las orejas y da lata, en especial al mamar, quizás tenga fiebre Su bebé tenga fiebre: la temperatura pasa de 100.4. Si usted no sabe leer el termómetro, llame cuando sienta caliente al bebé al tocarlo Su bebé vomite más de 1 vez en 12 horas 88 Su bebé tenga diarrea: excremento acuoso suelto (caca) cada 1-2 horas durante 1 día Su bebé actue enfermo: duerme más de lo usual, llora más de lo usual, come menos de lo usual, se niega a beber. Llame cuando el catarro no se le quite después de 4 días. Su bebé de señas de beber muy poco líquido: moja menos de 6 pañales en 24 hrs., la caca está muy seca, los ojos se le ven sumidos, la mollera se le hunde Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 4 Guía para Padres mes 12 a 15 De bebé a niño Es común que después de cumplir 1 año, él dé sus primeros pasos. En los meses siguientes, esos primeros pasos torpes se convierten en carreras locas para ver todo lo que hay por ver. Desde que despierta hasta que ya no puede pararse de cansado, nunca deja de moverse. Su niño está seguro que él inventó el caminar. Él se ama por ser tan listo. Él no tiene miedo ni sentido del peligro. Su trabajo ahora es ayudarlo a aprender y mantenerlo seguro al mismo tiempo. No es una tarea fácil. Un tiempo de altibajos Con su libertad, el niño empieza a ver que él está separado de usted. Su bebé está convirtiéndose en su propia persona. Esto puede ser muy excitante y temeroso para ambos a la vez. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 12 a 15 4 Enseñando a su niño Kevin Deasy Ayúdele a aprender seguro Su bebé no tiene miedo ni sentido del peligro. No tiene límites. Él pasará por toda puerta que pueda abrir. Él se trepará a los muebles y escalones ó escalera que pueda agarrar. Meterá el dedo en cualquier agujero. Él puede desaparecer en cualquier instante. Vigílelo todo el tiempo. Él aprende descalzo 90 Ahora que su niño camina, él aprende con los pies. Descalzo puede sentir la diferencia entre alfombra y madera, tierra y pasto. De esta forma él aprende a aprender sintiendo cómo se diferencían las cosas. Prepare un lugar seguro para que él pueda andar descalzo un rato diario. Practicar a caminar Su niño es torpe y rígido. Él necesita practicar para tener músculos fuertes y mejor balance. Busque lugares seguros donde él practique a caminar y a correr sobre superficies diferentes fuera y adentro. Déjelo probar sus aptitudes en el pasillo alfombrado, en un tramo de tierra, en el pasto. Déjelo probar sus límites pero evite que se lastime. Cuando se caiga, dele tiempo de parase soló. Dígale que está bien. Esto le deja verse como un aprendiz que mejora con la práctica. ¡Salgamos! Vaya a caminar con su niño sobre terreno áspero y donde él pueda tratar de subir y bajar. Déjele saber que usted lo está viendo trabajar y practicar. Dígale lo que él está haciendo para que aprenda palabras relacionadas con sus acciones. Hágale preguntas para que piense en la seguridad. ¡Vaya! Es difícil subir la cuesta, ¿no? Vayamos hacia abajo ahora. ¿Ves alguna piedra en el camino? Lista de chequeo para un lugar de juegos seguro No a puntas, orillas ó esquinas afiladas No a cuerdas, alambres, piedras ó raices de árbol que hagan tropezarse al niño No a basura, vidrio, colillas ó corcholatas en el suelo El paso está bloqueado a escalones, la calle, alberca, la entrada Un adulto puede ver y agarrar a su niño a toda hora Los zapatos le protegen sus pies Los pies de su niño son fuertes y pueden sostenerlo. No necesitan zapatos para apoyo. Pero usted necesita protegerle los pies de los peligros— pegostes en el pasto, pavimento caliente, vidrios rotos. Cuando usted vaya afuera ó a la guardería, es tiempo de zapatos. Vea que los zapatos ajusten bien Chequée seguido que los dedos de los pies puedan expander se. Él necesitará zapatos más grandes cada 2 meses. Quizás su niño odie cubrirse los pies. Quizás él se quite los calcetines y zapatos más rápido que usted en ponérselos. Cuando sea seguro déjelo andar descalzo. Cuando su niño se cae Recuerde que él reaccionará como usted lo haga. Obsérvelo con cuidado, y deje que trate de levantarse solo. Déjelo darse cuenta que caerse es normal. Ayúdele a aprender qué hacer cuando eso pasa. Ajá. Te caiste. Estás bien. Levántate. Casi siempre, él se levantará y seguirá jugando. Si su niño se lastima, lea qué hacer en la página 113 de este libro. 91 Enseñando y aprendiendo a hablar Su niño entiende más que lo que puede hablar 92 Prácticas de hablar Su niño practica a hablar. Ahora su niño se sintoniza Usted podrá escucharle decir con los sonidos de su lengua y una palabra una y otra vez al se desconecta de otros sonidos. dormirse ó viajando en coche. Si usted le ha estado hablando en 2 lenguas, entiende ambas. Síga nombrándole cosas a él Él podrá apuntar a algo y Aún si su niño no ha dicho una palabra, él ya sabe muchas. decir ¿qué eh? ó ¿qué eto? Si Cuando usted le habla ahora, él lo hace, felicítese sola. Está entiende lo que usted dice más criando a un aprendiz. Aunque no se lo pida, sígale nombrando rápido que hace unos meses. todo para que así aprenda Escuche sus primeras palabras. Cuando él diga parte de una palabra, complétesela palabras Él mencionará una cosa ó y repítasela. — Sí, ahí va un acción, quizás nene, calle, pan camión. Ese grande. ó comer. Quizás diga la palabra Dígale lo que él está 2 veces cada vez —coche-coche haciendo ó nene-nene. Él podría estar Usted podría decirle algo así: usando 15 palabras a los 15 Primero busco calcetas que meses. combinen. Estas 2 azules son iguales, combinan.Y las doblo juntas así. Ahora podemos guardarlas. ¿Podrías poner tus calcetas azules en el cajón? ¡Bien hecho! Gracias por Ah si, yo ayudarme. también veo las flores. Muchas flores amarillas. Dígale lo que está haciendo él Tiraste toda la ropa fuera de la canasta. ¡Gracias! Esto le da palabras de sus acciones y le enseña a seguir direcciones. Lea con su niño 4 formas de criar a un lector No hay una forma correcta de leer con su niño. La única forma incorrecta es no hacerlo. No se preocupe si no lee bien. Lo importante es hacerlo y divertirse. Al leerle, usted le enseña que leer es una parte importante de la vida diaria. 1. Encuentre a un narrador Llame a su biblioteca para saber la hora de cuentos para niños. En esta hora, su niño se sienta en su regazo mientras usted y otros padres y niños escuchan al narrador. Así, Ud. puede captar muchos trucos para contar buenas historias. Siga la dirección de su niño Deje que el niño escoja el libro. No importa si escoje el mismo diario, por semanas. Déjelo que pase las páginas cuando él esté listo. Esta bien leer la misma página una y otra vez, y pasarse páginas, y no terminar la historia. Él demostrará después más interés en la historia. Ahora él está feliz estando con usted, jugando con el libro, y viendo las imágenes. 2. Dele a su niño un lugar especial para sus libros Escriba su nombre en una caja de cartón y deje que la ‘decore’ con colores. Ó dele la repiza baja en el librero. 3. Cuando quieran darle unregalo, pida libros Kevin Deasy Dígale a los abuelos y amigos que quieran darle un regalo, que le den un libro. 4. Lea cuentos a la hora de dormir Haga de la hora de dormir una rutina para contar cuentos. Alégrese cuando su niño le traiga un cuento a leer. Ud. está criando a un lector. 93 Jugando con otros niños Entre a un grupo de padres y niños Si usted ha estado jugando con él, su niño está aprendiendo a ser un buen compañero. Él necesita práctica para aprender sobre compañeros y emociones. Cuando usted y su niño entran a un grupo de padres y niños, ambos hacen nuevos amigos.Y aumentan su vínculo al jugar y aprender juntos. Cómo escoger un grupo 94 Visite varios grupos con su niño para encontrar uno bueno para su edad y aptitudes. El horario y el lugar deben de ser fáciles para usted también. El programa debe durar como 1 hora. Las actividades deben seguir un patrón. Su niño no se aburrirá haciendo lo mismo cada vez que ustedes juegan en el grupo. Él aprende algo nuevo cada vez. Busque un grupo chico. Menos de 12 niños y padres es ideal. Si lo siente muy concurrido, lo es. Escoja un grupo con un líder feliz, cálido y diestro con los niños. Quien les permita iniciar y acabar actividades a su propio paso y encontrar su propia forma de hacer las cosas. Un buen líder invita y facilita unirse al grupo. Vigile las claves de su niño Es fácil para su niño sentirse agobiado en un grupo de juegos. Si su niño aparta la vista, da lata y se retuerce, le está diciendo que es tiempo para un descanso. Kevin Deasy Alimentando a su niño Pero no sabe qué comer. Su trabajo es ofrecerle al niño una variedad de alimentos sanos cada día. Usted decide qué y cuándo servirle. El trabajo de su niño es decidir cuánto comer de lo que usted le ofrece. Él aún come poco cada vez. No lo force ni lo sobrealimente. Su niño comerá cuando él tenga hambre Kevin Deasy Su niño sabe cuánto comer Su niño ya puede sentarse 5 minutos quieto. Coman juntos, pero no espere que esté sentado toda la comida. Él come menos ahora que antes de cumplir 1 año. Esto Comidas con la familia Su niño puede comer junto está bien ya que ahora él no está creciendo tan rápido. Él comerá con el resto de la familia. Dele una silla tan alta como la mesa más unos días que otros. y espere un desorden. Quizás 3 comidas + 3 tentenpiés al día usted quiera poner una sábana Sígale dando 3 comidas y 3 bajo su silla. Inclúyalo en la tentempiés diarios. Apégese a plática de la mesa. su rutina tanto como pueda. Aún cuando piense que él no No espere que su niño de 1 año permanezca sentado va a comer, aliméntelo. Traiga un tentempié para el camino Si su niño está en guardería, quizás él esté muy hambriento cuando usted lo recoja. Traiga un tentempié para el regreso a casa. Siempre que salga, traiga un tentempié. una comida Pocos pueden estar quietos por más de 5 minutos. Él puede decirle cuándo ha teminado. Pregúntele de la misma forma cada vez. ¿Has terminado de comer? ¿Listo para bajarte? Cuando le diga que ya está listo, déjelo ir. 95 Deje que su niño se alimente solo Quizás su niño coma sólo alimentos que él se dé solo. Deje que coma con los dedos para practicar a que dedos y manos trabajen juntos. Vigile que no se ahogue Este es buen tiempo para practicar qué hacer si su niño se ahoga.Vea la página 55, Libro 2. Comida para comer con los dedos 96 •Pasta guisada • Pollo cocido en tiras ó en trozos pequeños • Vegetales crudos (pero no zanahorias ó apio) • Pedazos de fruta • Galletas • Cereal seco para desayuno Sígale ofreciendo comidas nuevas. Trate comida que rechazó antes. ¿Qué pasa si no come? En algunas comidas,él decidirá no comer nada. Si él rechaza todo y quiere comer al rato, apégese a su rutina. Explíquele con calma cuándo volverá a servir comida. Nos tomaremos un tentempié después de tu siesta. No se morirá; él aprenderá rápido a comer a la hora de la comida. Chequée su crecimiento en centros del niño sano En esta fase, su niño deberá ganar como libra al mes. Su siguiente cita es el momento para asegurar se que está comiendo suficientes alimentos sanos y creciendo bien. Haga una cita del niño sano durante su 15vo. mes. Llame ahora. Comiendo afuera Ningún niño de 1 año es paciente. Si come afuera, t ra i g a g a l l e t a s , ve ge t a l e s crudos, trozos de fruta.Traiga formula también ó leche en un vaso seguro. Traiga un libro favorito, ó un juguete chico que él pueda disfrutar en una silla alta. Planée retirarlo de la mesa para explorar en silencio con usted. Sígale dando el pecho Alimente por energía, no por Aún hay grandes beneficios gustor para ambos al darle el pecho. Su niño se enfermará menos seguido. Es fácil dar el pecho al viajar y un alivio cuando esté en lugares extraños. Darlo puede significarle no tener periodo por 1 año ó más. (¡Pero sí puede embarazarse!) Al darle el pecho, su niño recibe valor para explorar y aprender dado el fuerte vínculo entre ustedes. Dejar de hacerlo antes de tiempo puede hacerlo miedoso y terco. Preocupaciones y soluciones La lactancia puede ser la primera cosa en la que su niño piensa cuando está aburrido ó quiere atención. Cuando él quiera mamar sólo por estar con Ud., abrácelo y juegue con él ó léale un cuento en cambio. ¿Viene otro bebé? Dar el pecho durante otro embarazo es una carga pesada para su cuerpo. Esta sería una buena razón para destetar a su niño. Destetando a su niño Primero, disminuya el El mayor problema al dar número de veces que le da el el pecho a su niño puede ser pecho. Sustitúyalo tomando comentarios groseros, miradas un tentempié con él. Deje y desaprobación. Si a usted le de sentarse en su posición y preocupa esto, dele el pecho lugares favoritos para dárcelo. en casa ó en el coche. Vea la página 51 en el Libro 2. 97 Ansiedad y estrés Su niño siente el estrés Da miedo ser una persona Si ser la madre de un niño separada, más de noche es frustrante y estresante. ¡Imagínese ser niña! Al fin ya puede moverse. Quiere intentarlo todo. Pero no alcanza las cosas y se cae mucho. Todo lo que ve es nuevo, grande y seguido da miedo. Está llena de nuevos preguntas y sentimientos. Pero no puede hablar. Los días del niña pueden ser estresantes. El estrés normal desaparece 98 La mayoría de los niños puede manejar el estrés normal de ser niño en un mundo adulto. Si su bebé nació muy pequeño ó prematuro, quizás se estrese más fácilmente y se recupere menos rápido. Es normal en un niño pequeño tener miedo de sonidos fuertes que desconoce. Este miedo natural lo proteje hasta que aprende a sentir el peligro. El miedo desaparece conforme aprende y madura. En esta fase, él podrá tener pavor del sonido truenos ó la podadora de pasto. Nunca lo ignore ni se ría si él llora. Abrácelo y háblele suave acerca del sonido. Muéstrele que usted no tiene miedo. Es normal para un bebé de 10 a 18 meses despertar de noche y llamarla. Él está aprendiendo que está separado de usted y eso lo asusta a veces. Atiéndalo rápido, pero dele un minuto para calmarse. Si sigue llorando, póngale la mano en el pecho y hable ó cántele suave. Dele una cobija ó un peluche para ayudarle a dormirse de nuevo. Es normal para un niño pequeño tener miedo de la oscuridad. Esto se le pasa con el tiempo. Dele una lamparilla para ver dónde está al despertar. Una rutina les facilita las separaciones diarias • Deje que se lleve algo de casa — una cobija, un juguete ó una foto de usted. • Siga una rutina de hasta luego. Cada vez que lo acueste a dormir, dígale hasta luego de la misma forma. Su niño siente que usted ya no vuelve, cada vez que deja el cuarto. Despedirse como rutina da seguridad y enseña que usted regresará. Al niño le da miedo que lo dejen atrás Su niño no puede llevar la imagen de usted en su mente. No entiende al tiempo. Así que cuando usted se va, a él le parece que es para siempre y es el fin del mundo. Su niño tiene un miedo natural de quedarse atrás. Esto lo protege y mantiene cerca de Ud. También lo hace llorar y aferrarse cuando usted deja el cuarto. Él tendrá más miedo cuando esté hambriento ó cansado. Este miedo es mayor a los 15 meses y luego se pasa. Después del desayuno vamos a la escuela. Te ponemos la chamarra y nos subimos al coche.Ya llegamos a la escuela. Saludemos a tu maestro. Me tengo que ir a trabajar. Dame un abrazo. Te quiero. Te veré después de tu siesta. • Su niño no entiende al tiempo. En vez de decirle volveré a las 2 esta tarde, dígale Te veo después de tu siesta. • Ayude a su niñera a servir de puente; platíquele acerca de eventos especiales y la familia para que platique de ello con su niño. Trate de no cambiar de niñeras este año. Ayúdele a recordar que usted siempre regresa En casa,juegue a irse y regresar como a las escondidillas ó “peek-a-boo”. Estos juegos le ayudan al niño a recordar que usted siempre regresa. 99 Su niño puede agotar su habilidad de recuperarse Si su niño sufre el mismo tipo de daño una y otra vez, él pierde habilidad de recuperarse. Por ejemplo, si se le asusta seguido con gritos y peleas, en poco tiempo él no será capaz de dejar de sentir miedo. ¿Qué le produce demasiado estrés a un niño? 100 Un niño puede agobiarse si: • Nadie responde a su llanto • Nadie atiende su necesidad de estar limpio, caliente y nutrido • Nadie le habla a él • Nadie le toma la mano • Si él tiene mucha actividad y ruido sin ratos tranquilos • Su mamá está deprimida ó agobiada • Abusan de él ó ve que abusan de su mamá Cuide de sí misma Si está deprimida ó agobiada, es probable que su niño también lo esté.Si se siente así,es probable que lo esté. Muchas mamás se deprimen en esta fase. Las causas comunes son falta de apoyo y aflicciones del matrimonio ó por dinero. Vea la página 74, Libro 3. Es duro ser madre, consiga ayuda. Llame a su médico ahora. No espere más. ¿Está estresado su niño? ¿Está muy quisquilloso, fácil de afectar ó enojón? Sí No ¿Está gateando de nuevo? Sí No ¿Quiere volver a tomar botella? Sí No ¿Ha dejado de usar palabras que ya conoce? Sí No ¿Ha dejado de usar sus juguetes favoritos? Sí No ¿Ve para otro lado cuando usted le habla? Sí No ¿Se tapa los oidos, se repliega ó trata de esconderse cuando hablan fuerte? Sí No ¿Se retira y se calla? Sí No Si respondió Sí a más de 1 pregunta, su niño podría tener mucho estrés en su vida. Ó quizás no pueda manejar bien el estrés normal.Llévelo con el médico. Busque formas de hacerle la vida más calmada y segura. Abrácelo lo más que pueda. Cuídelo bien cuidado bien de Ud. misma. Use el poder mágico de su toque Dele un masaje de pies a su niño - es fácil Su toque calma a su niño. 1. Meta los dedos en aceite para Los niños tocados con amor bebé. Frote las manos para se enferman y lloran menos, y calentárselas. duermen y comen mejor. 2. Coloque su dedo gordo al Su toque manda centro de la planta del pie de El mensaje es ‘hablarle’ a su su niño. Presione ligeramente bebé sin palabras. Es algo fácil haciendo pequeños círculos de aprender y hacer. con su dedo. Muévalo hacia No hay forma correcta ó los dedos. Repítalo 2 veces. incorrecta de masajear a su niño. Puede practicar en usted 3. Use el dedo gordo y otro dedo para presionar y jalar misma primero para ver cómo cada dedo suavemente. se siente. Siga las claves del niño para ver qué le gusta más. Ahora que ya camina, quizás le 4. Haga lo mismo en el otro pie. guste un masaje de pies. ¡A Ud. 101 también! ¿Tiene su bebé un tiempo difícil diario? Sustitúyalo con masajes. ¿Están Ud. y su niño seguros en casa? Si Ud. está en peligro y tiene miedo, su niño también lo está. Usted y su niño deben estar a salvo. Usted tiene el derecho de vivir sin miedo ni violencia. ¿Qué es el abuso? El abuso, también llamado violencia familiar, sucede en todas las edades, ingresos, razas y religiones. Nunca está bien. El abuso es un crimen en cada estado. A veces es difícil de reconocer cuando le pasa a Ud. 102 El abuso es: Haga un plan de seguridad Planée qué hacer cuando vea venir una pelea en casa, en el trabajo ó en la escuela. • Manténgase fuera de cuartos sin salida, como son los baños • Estese fuera de cuartos donde • Pegar, patear, dar puñetazos, haya armas, como la cocina empujones, ahogar, cachetear, ó donde haya una pistola aventarle cosas a usted, guardada amenazas con cuchillo, • Lleve a su niño a un lugar pistola ó cualquier arma por seguro, como su cuna ó corral cualquier razón. Usted no lo • Elija una palabra ó señal merece. clave para indicar que está • Amenazar, deshonrar, asustar, en apuros. Decida con sus humillar, decirle nombres. hijos mayores y un vecino • Negarse a hablarle a usted de confianza cómo usar la ó ignorarla. El silencio es clave. Por ejemplo, que un abuso. hijo mayor corra a la casa del vecino. • Controlar el dinero, haciendo que usted pida por cada • Decida no tomar alcohol dolar. ó drogas cuando las cosas • Evitar que usted vea amigos ó familiares, no dejándola que esté sola con otra gente. estén tensas. Usted necesita su agudeza para poner a salvo a ambos. Prepárese para irse 2. Empaque lo esencial ahora Tenga una maleta de escape en su lugar seguro ó que se la Si teme que quizás usted y guarde una amiga.Aquí está una su niño no estén seguros en lista de cosas. Marque cada cosa casa, encuentre ahora un lugar conforme lo empaque. seguro dónde ir, en caso de Dinero en efectivo necesidad. 1. Encuentre un lugar seguro Usted puede escoger la casa de un familiar ó un vecino confiable. Obtenga la llave. Para saber de refugios en su área, llame al National Domestic Violence Hotline 800-7997233. El personal del refugio no le dirá a nadie que usted está ahí. La ayudarán a tener protección policíaca y a encontrar los servicios que necesita. Si su niño está en una guardería, dígale a las niñeras que no permitan que lo recoga la persona que abusa. Deles una foto de esa persona. Chequera ó unos cheques Tarjeta de crédito Llaves (casa, coche, buzón) Tarjeta del Seguro Social Actas de nacimiento de Ud. y de cada niño, ó copias Acta de matrimonio, ó Papeles de propiedad ó de renta de su casa, ó copia Pólizas de seguros ó copia Prueba de ingresos de Ud. y su esposo (talones de pago ó W-2s) Lista de teléfonos Una muda de ropa para usted y cada niño Fotos del que abusa 103 Tenga a salvo a su niño Abróchese por seguridad Siga usando el asiento del niño para el coche. Abróchelo en cada viaje, no importa cuán corto. Ignore sus protestas. Al ponerlo en su asiento, recuérdele con calma que usted no puede mover el coche hasta Tenga la casa libre de humo que él esté abrochado. Haga Si no puede dejar de fumar, el viaje ameno con música, fume afuera. Haga de la casa y el cuentos, libros y juguetes coche zonas de No Fumar. blandos. Si aún no ha llenado la Lista de Control de Seguridad para Niños en el Hogar en la página 68-69 del Libro 3, hágalo ahorita. He aquí una lista de pasos para tener a salvo a su niño. Asegure las cosas eléctricas Póngale un salvavidas Cubra alambres, cordones, Un niño puede ahogarse en 2” contactos. Bloquée el paso a los de agua. Cuando vaya en bote, a botones, manijas ó ranuras. la alberca ó al muelle, asegúrese que su niño use siempre un 104 Encierre los peligros chaleco salvavidas, aunque Mantenga fuera de la vista y sepa nadar. Una para el agua ó encerrados todos los cigarros, una llanta inflable no protegen encendedores, cerillos, alcohol, a su niño en el agua. Póngale un medicinas y pistolas. salvavidas que le quede. Cuidado de sí misma Haga tiempo para usted Pida ayuda Las angustias por dinero pueden ser muy estresantes. Su médico, la enfermera ó el personal de WIC la pueden ayudar a encontrar los recursos que necesita. Si necesita dinero para comida, renta, cuidado Tómese diario un tiempo para médico ó transporte, pida ayuda. usted, aunque sólo sea darle la Hacerlo es cuidar bien de sí vuelta a la cuadra caminando. misma y ser buena madre. Siga cuidando de usted y de sus relaciones. Si no ha encontrado tiempo para volver a algunas de sus actividades favoritas anteriores al bebé, este es buen tiempo para tratar de nuevo. Toda madre necesita descansar de su bebé. Esté en contacto con amigos. 105 La Disciplina para su niño de 1 año Diane Prouse Su niño es un mimo Su niño de 1 año se puede acordar de lo que hizo hace unas horas, aún de lo que hizo hace unos días. Él ya recuerda también lo que usted hizo. Usted verá cómo él la copia, quizás luego, luego, ó una semana después. Él le copia cada movimiento, bueno ó malo Usted se sorprenderá el día que lo vea tomar el periódico y llevarlo a la caja de reciclaje. Ó 106 podrá limpiarse la nariz y tirar el pañuelo a la basura. Él la ha estado observando. Si la ve tomar un cigarro del cajón y ponérselo en la boca, él hará lo mismo.Y querrá usar su encendedor. Si algún día usted lo oye maldecir, usted sabrá que oyó maldecir a alguien cercano a él. Su niño no está siendo malo Él está aprendiendo todo lo que puede de lo que oye y ve. Esa es su tarea. Está en usted decidir lo qué él aprende observando, escuchando e imitando a todos a su alrededor. Su niño aprende observándola. Él va a disfrutar los juguetes que le permitan ‘ayudarla’ y a ser como Ud. Déjerlo que la ayude Su niño aprende observándola y haciendo tareas pequeñas. Si va a lavar ropa, deje que él empuje la canasta de ropa. Ó pídale que ponga todos los calcetines en una caja. Dígale lo que está haciendo y alábelo. Pon todos los calcetines en la caja. Fue una gran ayuda. ¡Gracias! Cuando cocine, dele un sartén y una cuchara para “cocinar” juntos. Él disfrutará los juguetes que le permitan ser como usted, un carrito de compras, herramientas, una podadora ó una aspiradora. Su niño es muy pequeño para tener control Su voz y la mirada en su cara le dicen que usted está enojada con él. Pero él no sabe qué hizo La disciplina a la edad de 1 ó cuál es el problema. Él se año no significa castigar por siente mal. Pero él no aprende mala conducta. Es enseñar a cómo ser bueno. y aprender a controlarse. Su niño empezará a controlar sus Él aprende a cómo actuar impulsos dentro de 6 meses, si observándola a usted usted le enseña cómo ahora. Disciplinarlo significa enseñarle a dominarse. Darle Lo que le parece ‘malo’ a usted a él le parece poderoso una zurra le enseña a pegar. Regañarlo le enseña a regañar. Su niño de 1 año no sabe En vez de regañar, demuéstrele que el morder, pegar ó jalar el cómo se controla usted cuando pelo duele. Él no sabe que está está enojada. siendo ‘malo’. Cuando aplasta su tesoro Él quiere complacerla favorito, él no sabe que lo Él quiere complacerla, así que 107 arruinó. Él no sabe que usted se el mensaje más efectivo es que a siente mal. Lo único que él sabe usted no le gusta su conducta. es que se siente poderoso. Ud. siempre puede empezar Si al romper un plato, no sólo la disciplina con este mensaje: hace mucho ruido sino que Te amo, no me gusta lo que además la hace saltar y actuar hiciste. como chiflada, él se sentirá más poderoso aún. Él pensará que es un juego y querrá volverlo a hacer. Regañándolo le enseña a regañar Un ¡NO! quizás lo detenga en seco. Pero aún así él no sabe qué otra cosa hacer. Cuando Ud. regaña a su niño, él se averguenza. Pero no entiende lo que Ud. quiere decirle. Calma. Sea específica Disciplina a la hora de Cuente hasta encontrar una dormir voz tranquila. Luego dígale a su niño lo que usted quiere que él haga ahora y porqué. Dígale qué hizo mal. Use pocas palabras. Enséñele una mejor forma. Por ejemplo, si pinta en su cuerpo, dígale algo así: No está bien dibujar en tú cuerpo. Dibujamos en papel. Ten este papel que puedes usar. Quizás su niño odie irse a dormir. Ignore, con calma pero firme, protestas y súplicas por un trago más ú otro cuento. Está bien si hace berrinche. Mantenga su rutina. Póngalo en su cama como siempre: Yo sé que no quieres irte a la cama y que estás enojado, pero es hora de dormir. Te quiero. Te veré cuando despiertes. Si se sale de la cama Regréselo con calma. Si aún después de varios intentos se rehusa a ir a la cama, trate 108 esto: Usando su voz tranquila, dígale algo así: Estoy cerrando la puerta ahora. La abriré cuando estés en cama. Quédese afuera y escuche. Cuando se meta en la cama, abra la puerta. Eso está bien. Gracias. Buenas noches. Él podría ponerla a prueba y pararse en cuanto usted abra la puerta. Repita una vez más las mismas palabras y la rutina. Si usted no cede a sus pruebas y berrinches, sólo tendrá unas En vez de gritar“¡No le jales cuantas noches como esta. la cola al perro!” diga, Le duele Si usted cede algunas veces, a Manchas cuando le jalas la él descubrirá que usted no cola. Tócalo suavemente, así. habla en serio. Un berrinche Muévale la mano para mostrarle s í funciona y usted verá cómo. muchos. Esté Lista para el uso de la bacinica Es muy temprano para empezar La mayoría de los niños están listos para usar la bacinica a los 2 años.Algunos lo están a los 18 meses, otros hasta los 3 ó 4 años. Su niño le dejará saber cuando esté listo. Ayude al suyo a estar listo para entrenarse en la bacinica Quizás su niño de 1 año no esté listo aún para dejar los pañales. Aquí están algunas formas para prepararse ahora a entrenarlo en usar la bacinica durante el próximo año. Enséñele acerca de su cuerpo • Dele nombres correctos de todas las partes de su cuerpo, incluya los genitales. Si le da palabras para hablar del cuerpo, él podrá venir con preguntas y preocupaciones. • Enséñele las palabras a decir cuando ‘tenga’ ganas de ir. Use los términos que usted quiera. Sólo asegúrese que todas sus niñeras usen los mismos términos. Él no sabrá que movimiento de intestinos, MI, popó, caca y del 2 quieren decir lo mismo. • Cuando haga calor, déjelo jugar afuera desnudo. Esto le permite ver cómo trabaja su cuerpo. Cuando él se ve orinando, aprende la sensación que le avisa que ya tiene que ir. • Déjelo que la observe a usted y a otros. Él aprende haciendo lo que usted hace. Métalo con usted al baño. Dígale lo que usted está haciendo paso a paso. Deje que rompa el papel ó que lo ponga en el retrete. Cuando su niño pueda verse el cuerpo, aprende cómo trabaja este 109 Enseñe cuando cambie pañales Haga de cada cambio de pañal la ocación para que su niño aprenda cómo funciona su cuerpo y cómo cuidarlo. Usted podrá decir algo como esto: Por favor sostén este pañal limpio mientras te quito el sucio. Mira, aquí está la popó que hiciste. Voy a lavarte el trasero. Yo lo limpio primero, luego tú puedes tomar una toallita limpia y limpiarlo otra vez. Bien. Ahora ya estás limpio. Vamos a ponerte el pañal limpio. ¿Te sientes mejor así? 110 El excremento va en el retrete. Luego le jalamos. Bien hecho. Gracias por ayudar. Consiga el equipo Usted puede introducir una bacinica ahora, aunque él no esté listo para usarla por meses ó años. Déjelo que se siente en la bacinica mientras usted está en el retrete. Déjelo que tenga ropa hasta que demuestre que quiere quitársela. Déjelo que ponga sus muñecos de peluche en la bacinica y pretenda. Kevin Deasy Empiece a poner una rutina • Vaya con regularidad al baño diario y lleve a su niño con usted a practicar a sentarse en la bacinica. Escoja ocaciones cómodas para usted y cuando pueda que él tenga ganas de ir, digamos 20 minutos después de desayunar y de cenar, ó al despertar de sus siestas. Su niño está aprendiendo que ir al baño es una parte normal del día de cada uno. La Mamá Doctor La dentición de nuevo Alíviele este dolor a su niño Quizás su niño aún no tenga dientes al año ó quizás tenga casi todos los del frente. Casi todos los niños tienen todos los 20 dientes ‘de leche’ a los 3 años. Los primeros 4 molares – dientes de atrás– salen ahora ó en los siguientes meses. Para unos niños, no la mayoría, los molares salen en un día. Si su niño babea como llave, está muy quisquilloso y quiere morder todo, sus molares están saliéndole. Quizás esté suelto (caca), también. Mientras los dientes le duelan, quizás su niño vuelva a actuar como bebé. Podrá gatear, dejar de usar palabras ó volverse muy aferrado. Mímelo. Tylenol® infantil calma el dolor. Lo frío entumece encias llagadas. Masticar ayuda a los dientes a salir. Dele a su niño: Biberón en la cama, No 111 Límpiele los dientes diario. Use poca pasta dental, del tamaño de un chícharo. Enséñele a escupirla. Kevin Deasy Nunca ponga a dormir a su niño con biberón. Leche, jugo y fórmula tienen mucha azucar. Al depositarse en los dientes, causas caries en dientes y encías. Él tendrá dientes de nuevo, pero las encías deben durarle toda la vida. También, cuando bebe acostado, el líquido se mete en los oidos. Esto puede infectarse. • Tylenol® infantil cada 4 horas. Antes de ponerle cualquier medicina en sus encías, hable con el médico. • Un anillo para la dentición de hule frío ó relleno de gel. Manténgalo refrigerado. • Un pedazo de fruta frío. • Galletas para la dentición. Escoja galletas sin sal y poca azucar. • No utilice el alcohol. Chequeos e inyecciones Chequeo del bebé sano 15 meses En este chequeo, el médico le dará a su niño varias vacunas para evitarle serias infecciones. El médico le medirá la cabeza, longitud y su peso otra vez. Al comparar estas medidas con las anteriores, usted y el médico podrán ver cómo está creciendo su niño. El médico checará los pies de su niño y lo observará caminar. También le verá los dientes y 112 checará su audición y la vista. Si el médico no chequéa estas cosas, no quiere decir que no importan. Pregunte sobre todos estos tópicos. Y platique sobre cualquier enfermedad que su niño haya tenido desde la última cita. Chequeo de sus Aptitudes A los 15 meses, su niño: • Dice de 3 a 15 palabras reales • Entiende órdenes simples como Ve por tus zapatos • Camina bien, sube escaleras • Acomoda de 2 a 3 bloques • Come con los dedos sólo • Bebe en tasa • Escucha un cuento • Sabe cuando su libro está de cabeza • Apunta con 1 dedo • Puede apuntar a su nariz ú otras partes del cuerpo Primeros auxilios para niños Cuando su bebé ya camina y juegue afeuera, va a tener moretones y golpes. Prepárese a darle primeros auxilios junto con muchos besos y abrazos. Prevencion de envenenamiento Aunque usted viva lejos de Usted ya guardó con llave sus artículos de limpieza, alcohol y medicinas. Aún así quizás el audaz de su niño trate de aprender acerca de casi todo comiéndolo ó bebiéndolo. Para asegurarse verifique que los botes de basura, los fertilizantes y las plantas estén fuera de la vista y fuera de alcance. Reponga las tapas a prueba de bebé inmediatamente después de que las use.Tire las medicinas viejas o las sobrantes. Nunca le llame “dulce” a las pastillas ni deje a su niño jugar con botellas de medicinas. Tire el Ipecac Si usted cree que su niño comió bebió veneno, Llame a “Poison Control” 1-800-876-4766 ó llame 911 Golpes en la cabeza Si su niño se golpea la cabeza, localice el chipote ó el dolor. Para detener la hinchazón, presiónelo con una compresa fría. Ponga cubos de hielo en una bolsa de plástico ó en una toallita. Ó use algo del congelador. Aplíquelo por 10 minutos. Llame al médico si: 113 • Su niño está noqueado, se ve aturdido ó confuso • Fue una caida dramática – al bajar escaleras de concreto ó desde lo alto, aunque se vea bien • Su niño no actúa bien.Vomita, no regresa a jugar ó a comer, permanece malhumorado. Kevin Deasy Po r a ñ o s , l o s m é d i c o s aconsejaron a los padres tener Jarabe de Ipecac en caso de que el niño ingiriese veneno. El Ipecac le hace vomitar.Ahora los médicos saben que vomitar no le ayuda a un niño que ha ingerido algo peligroso de comer. Si usted tiene Jarabe de Ipecac, vacíelo en el retrete. un hospital, el Ipecac no le va ayudar a su niño. Deshágase de él. 114 Rasguños y cortaduras Quemaduras Ningún explorador pequeño se escapa de unas cortaduras. Cure así esas pequeñas caidas. 1. Pare el sangrado. Presione con algún paño limpio –un pedazo de gaza, una toallita ó un pañal desechable. 2. Cuando deje de sangrar, lave la herida con jabón y mucha agua tibia. 3. Aplíquele un ungüento con antibiótico como BacitracinTM. 4. Cubra la cortada con una venda y dele muchísimos besos. Agua, ollas y bebidas c a l i e n t e s , c a l e n t a d o re s , cigarros, velas – todos pueden quemar a su niño. 1. Vierta agua fría sobre la piel quemada. Esto refrescará la quemadura y aliviará el dolor. Quizás tome 10 minutos ó más para que deje de doler. Déjela bajo el agua todo el tiempo. Llame al médico por cortadas si: • Le es díficil atender una cor tada en la ca beza. Sangran mucho. • Si no puede parar la sangre de ninguna cortada en 10 minutos de presión contínua. 10 minutos pueden parecer un largo tiempo. Si puede, use un reloj. • No puede juntar los lados de la cortada ó le parece que está muy profunda. Quizás necesite puntadas. • Si la cortada es en la cara y le preocupa a usted la cicatriz. 2. A p l i q u e u n g ü e n t o antibiótico. 3. Cúbrala con una venda. Llame al médico por quemadas si: • Ve ampollas–señal de una quemadura profunda. No reviente las ampollas. Protegen la piel quemada abajo. • Ve alguna quemadura en la cara, manos ó genitales del niño. Si su niño tiene una quemadura grave y no llora ó se ve aturdido, llame al 911. Kevin Deasy Mordidas de perro y gato 1. Pare el sangrado. Presione con algún paño limpio. 2. Cuando el sangrado se pare, lave la cortada con agua y jabón. 3. Póngale ungüento antibiótico 4. Cubra la cortada con una venda y dele muchísimos besos. 5. Repórtelo a la policía ó al control de animales. 6. A p l i q u e u n g ü e n t o antibiótico y una venda limpia 2 veces diario. Llame al médico por mordidas si: • Una mordida de gato rompe la piel (no es un rasguño). • La mordida es en la mano, el pie ó la cabeza a su niño. Si su niño tiene una quemadura, cortada ó mordida fuerte y parece aturdido ó no llora, llame al 911 Huesos rotos Si su niño se agarra con dolor un brazo ó pierna, ó si un miembro se ve deforme, puede estar roto. 1. Impida que el hueso roto se mueva. Envuélvalo en una toalla, chamarra ó cobija. • La mordida está muy abierta ó profunda. 2. Póngale hielo si hay. • Usted no puede parar la sangre tras presionar por 10 minutos. Si usted ve que un hueso le atravieza la piel, no mueva al niño. Llame al 911. Pare el sangrado usando presión. Cúbralo para mantenerlo caliente. Háblele suavemente para que permanezca calmado. • Ud. ve señales de infección: p i e l c a l i e n t e y ro j i z a entorno a la mordida, dolor, inflamación, pus, fiebre. 3.Vaya directo al hospital. 115 Señales de Peligro Si su niño se ahoga, desmaya, come veneno ó se rompe un hueso, llame al 911 Llame rápido al médico del niño acerca de... Quemaduras en manos, cara ó genitales. Áreas ampolladas. Sangrados que usted no puede parar aún después de presionarlos con un paño limpio durante 10 minutos Caidas, si su niño se ve aturdido, vomita ó se desmaya Cortaduras muy profundas ó muy abiertas para cerrarlas Fiebre: temperatura de 100.4 ó más baja si actúa enfermo, tiene diarrea ú otras señas listadas aquí Infección de oidos: drena amarillento, se jala los oidos, tiene fiebre 116 Señas de alergia: comezón en la boca, dificultad para respirar ó tragar, urticaria, diarrea, sarpullido Enfermedad: duerme ó llora en demasía, bebe, come ó juega menos que antes. Ó un catarro le dura más de 4 días Señas de poco líquido: moja menos de 6 pañales en 1 día, excremento duro y seco, los ojos ó la mollera están sumidos Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 5 Guía para Padres mes 16 a 18 Todavía es bebé ~ a veces Su bebé está convirtiéndose rápido en una persona con ideas propias, alegrías y aflicciones, gustos y disgustos. Está dando sus primeros pasos lejos de usted. Es un tiempo de sentimientos confusos Usted y su niño tendrán sentimientos confusos sobre esta separación. Quizás él sea un gateador audaz por unos minutos ó por unos días. Luego sin aviso, se lanzará a sus brazos y será otra vez su aferrado y quisquilloso bebé. Quizás usted se sienta tanto feliz como triste de ver que se aleja y prueba nuevas aptitudes. Y también se alegre de tener a su bebé de regreso. Sea Ud. su base de seguridad Cuando él busque refugio en usted, déselo y mímelo. Mientras más responda usted a su necesidad de ser mimado,él estará más seguro y fuerte. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 16 a 18 5 Enseñando y aprendiendo con su niño Quizás su niño sea tímido Quizás su niño tenga miedo de gente y lugares nuevos. Quizás en un grupo de juego, se siente y observe de lejos en vez de unirse a la diversión. Quizás, cuando usted le dé algo nuevo a hacer, en vez de probar, se aferre a usted. No se preocupe si su niño es tímido. Es normal. Solo dele tiempo de moverse a su propio paso.Abrácelo cuando conozca adultos nuevos. Pídales que lo dejen acostumbrarse a ellos 118 antes de tocarlo. Agárrele la mano en lugares nuevos. Pronto él tendrá más confianza en sí mismo. Quizás él busque emociones Si su niño usa el juguete ruidoso que asusta a sus amigos, quizá él es un niño arriesgado. Quizás se escape a explorar sólo ó se aviente de la mesa para saber qué se siente. Usted no se tendrá que preocupar de que su pequeño buscador de emociones sea tímido. Pero tendrá la tarea de tener las puertas cerradas y evitar que se lastime. Si él busca emociones ahora, lo hará por 1 año más. Cada niño necesita una base segura Recuerde,los audaces regresan a tímidos. Los tímidos tienen días audaces. Sea usted su base de seguridad. El comienzo del humor El comienzo de la escritura Ajustar las reglas hace reir a su niño. Él está adquiriendo sentido del humor. Para él las sorpresas son muy divertidas. Este es otro gran paso del saber. Muestra que él sabe qué esperar y ve que pasa otra cosa. Cuando usted trata de ponerse los zapatos ó él sombrero de él, échese una carcajada. Dispóngase a hacer cosas tontas una y otra vez. Él la recompensará con risitas. Su niño empieza a gozar crayones y papel ahora. Es el comienzo de escribir. Él está dando un gran paso del saber, y empieza a tener control motriz de su brazo y mano. Elogie esos garabatos Vigile de cerca sus primeras prácticas de escribir. Quizás empiece a morder el crayón ó a escribir en el piso. Déjelo escoger algún color. Enfóquese en el color, no en la Él quiere hacerla reir imagen. Cualquier mancha en el A su niño le gusta oir su risa papel es digna de elogio. tanto como a usted le gusta 119 oir la de él. Él hará caras ó se Enséñele acerca del papel Su niño no sabe que está bien pondrá el zapato en la cabeza. escribir en el papel, pero no en Si usted le pregunta cómo dice el gato, quizás él se ría y el piso, las paredes ó su cara. diga mú. No es que se le olvidó Sígale diciendo lo que debe lo que sabe sobre los gatos, hacer. Dígale lo mismo cada vez. está haciendo un chiste. Ría y Escribimos en papel. Cuando se salga del papel, apláudale. regrésele la mano al papel con suavidad. Repítale su mensaje. Escribimos en papel. ¡Muy bien! Aprendiendo de la TV La TV no es buen maestro ó niñera. Para aprender de la TV, su niño debe ser parte del espectáculo. Limítele el tiempo de ver TV sólo cuando usted pueda estar con él. Aprendiendo palabras nuevas En los próximos meses,su niño puede aprender diario algunas palabras nuevas. Usted puede ayudarle hablando despacio y claro. Use palabras simples y frases cortas. Si usted le dice por favor y gracias, él las va a empesar a usar, también. A los 18 meses, su niño podrá usar de 20 a 50 palabras. Las palabras que dice no son un indicio de cuánto entiende. Escuche y responda Por ahora, quizás usted ó su hermano ó hermana mayor son 120 los únicos que lo entienden. No le digan que está diciendo ‘mal’ una palabra. Nunca se burlen de sus intentos. Aún cuando no entiendan lo que dice, véanlo cuando habla y escuchen atentamente. No lo interrumpan. Denle tiempo de expresarse, y luego contéstenle. Esto le enseña a él que lo que dice es importante. Le da ánimo para seguir tratando. Está bien decirle a su niño, No te endiendo, pero te escucho.Y cada día hablas mejor. Dime de nuevo. Esto le permite a su niño verse como un aprendiz que mejora con la práctica. Jugar es aprender. Enseñandzo y aprendiendo juegos Los juegos direccionales son una forma divertida de enseñar y aprender ahora. Enséñele a él cómo meterse bajo la mesa, entorno al poste, tras el árbol, deslizarse, ir colina arriba. De estos juegos aprende palabra para decir a dónde va. Y aprende a seguir direcciones. Más juegos de aprender Estos juegos le enseñan sobre sus sentidos, su cuerpo y a tomar turnos. • Huele los olores • Rueda la pelota • Esconderse y buscar • Echar una ojeada • Martillo y golpe • Ayudar a limpiar Criando a un lector ¿Está Ud. criando a un lector? Buenos libros para niños ✓ Marque cada declaración • Lo simple es mejor. Busque imágenes simples, claras. Él está aprendiendo que las imágenes representan la realidad. que sea verdadera para usted Le proveo un lugar íntimo donde le gusta leer cuentos. Le enseño imágenes del libro y le pregunto cosas que le hacen pensar. ¿Cómo dice la vaca? ¿Dónde está el gato? ¿Qué es eso? C a m b i o m i vo z p a r a expresar sentimientos. Hago sonidos de animal y voces diferentes para cada actor en el cuento. Le gustan los libros que leemos. Lo dejo que escoja. Relaciono ideas del cuento a cosas que él sabe y ve. H ay u n p e r ro c o m o nuestro Rufus. Si marcó muchos cuadros, le está dando un gran regalo a su niño - una probada del saber. Dese un premio por ser una buena maestra. • Él se estará sentado quieto por 1 ó 2 frases por página. • Él disfruta de rimas simples, cortas, lo más tonto es lo mejor. 121 • Los mejores libros para su niño son los que él le lleva y trae para que se lo lea. Kevin Deasy Observo cómo responde mi niño a la historia y sigo su dirección. Él marca el paso. • Es fácil voltear páginas gruesas. Y puede masticarlas. La disciplina es enseñanza Espere golpes y mordidas S u n i ñ o ya e n t i e n d e l a diferencia entre “yo” y “tú”. Quizás su palabra favorita sea ¡Mío! Su respuesta natural a quien tome“su”juguete es actuar con fuerza. No se sorprenda si su -una vez dulceniño muerde, pega y pelea por un juguete. Él no sabe que pegar duele Él está reaccionando a sus sentimientos. Su tarea ahora e s e n s e ñ a r l e a c o n t ro l a r Cuando lo elogie, empiece sus reacciones cuando está con Tu enojado. ¡Tu veniste luego, luego cuando 122 te llamé! ¡Gracias! Este elogio Ayúdele a controlarse • Cuando lo vea pelear, retírelo se enfoca en él y sus acciones y enséñele un modo mejor. El del momento. pegar ofende a tu hermano. Cuando lo discipline, Aquí, puedes pegarle a la empiece con Yo almohada, pero no le pegues Yo estaba preocupada y a tu hermano. asustada, Yo no te encontraba. • Dele las palabras para retener Por favor estate donde Yo su juguete sin pegar. Enséñele pueda verte y tú a mi. Esto le a apretarlo contra su cuerpo enseña a decir sus sentimientos en vez de actuar; eso es auto y a decir ¡No! Mío. control. • No de mensajes confusos. No diga, “No pegues!” cuando Disciplínelo rápido está contenta de que se Cuando se merezca elogio ó defendió sólo. Usted no lo va disciplina, hágalo luego, luego. Él a engañar. Él aprenderá que solo puede pensar en el ahora. usted no habla en serio. Mantenga seguro a su niño Nunca viaje sin abrocharlo La seguridad al jugar Prepárese ahora. Su niño tratará de bajarse de su asiento del coche. Como pesa tan poco, el menor choque puede lanzarlo al aire. Cada vez que no esté abrochado en su asiento del coche, él está en gran peligro. Antes de llevar a su niño al área de juegos ó con el vecino, vea si es seguro. ✓Marque el cuadro cuando pueda decir Si Cuando se baje del asiento, ¡Deténgase! 1. Nada importa, pare en un lugar seguro. 2.Respire a fondo.Díga calmada pero firme: No nos movemos hasta que te sientes. 3. Espere callada. Al sentarse, abróchelo y siga. Aguántese a que lo haga y usted hará esto sólo 1 vez. Quizás pruebe a otros conductores. Avísele a quien lo cuide que puede bajarse. Dígales qué hacer. Hay al menos 6" de fondo de pedacitos de madera, hule ó arena bajo los columpios y juegos de trepar. Tierra y pasto no son seguros. Hay columpios infantiles con asientos que lo sujetan por todos lados. Mejor columpios de plástico que de madera, por no tener astillas. 123 No hay partes sueltas en los juegos de trepar ó columpios. No hay espacio entre la resbaladilla y el suelo. Busque ranuras donde pueda atorarse un pie pequeño. Hay juegos de pasear y de trepar de tamaño infantil. Los niños grandes tienen los suyos. El arenero y el pasto no tienen basura, vidrios, ni excremento de animal. Un adulto está siempre vigilando a los niños jugar. Más marcas dicen que el lugar es más seguro. Los berrinches son normales Kevin Deasy Si no ha visto un berrinche aún, prepárese. Son comunes de ahora hasta los 4 años. Casi todos los berrinches pasan frente a usted, porque es a usted a quien él quiere más. Porqué pasan los berrinches Por los 18 meses, su niño ya sabe que él es una persona separada de usted y de todos los demás. Él entiende Yo, Mío, Yo mismo. Pero no entiende usted. Cuando él quiere algo, piensa que usted también quiere que él lo tenga. Él no puede ver 124 porqué usted no se lo daría. Cuando mucho, él tiene poca habilidad para no reaccionar a su frustración. Cuando está hambriento ó cansado, no tiene auto control, tiene berrinche. ¿Qué provoca sus berrinches? Él debe tener su atención • Pasar mucho tiempo sin tomar una siesta ó sin comer Una razón para los berrinches es tener su atención. Si su niño no puede conseguir una sonrisa ó una plática de usted, él tomará la atención que pueda. Si usted se enoja, detiene lo que está haciendo y gira todos sus sentimientos hacia él, el berrinche funcionó. Él logró su atención en grande. Él lo recordará y volverá a hacerlo. Cuando usted sepa qué los provoca, podrá ver formas de ayudarlo a tener menos berrinches. • Algo que usted hace, quizás decir ¡No! ó ignorarlo • Andar de prisas • Maltrato • No poder hacer algo ¡Diga Sí! ¡Está bien! Adquiera el hábito de decir las cosas positivamente. En vez de decir “¡No, ahora no!” trate algo así: ¡Está bien! Terminemos de hacer la cama, y después nos damos vuelo. Dele opciones a su niño Cuando haga un berrinche: El escoger le da un sentido de control. ¿Quieres ponerte esta camisa azul ó la verde? ¿Quieres una manzana ó unas pasitas? Enséñele que un berrinche no sirve para tener lo que quiere. • C u a n d o ve a ve n i r u n berrinche, exprese con la cara y su cuerpo como que no pasa nada. Cárgelo y váyase a un lugar callado y quieto. • No lo mire a los ojos. • Si no puede irse con su niño, no diga una palabra. No lo vea a la cara. Cárgelo y abrácelo fuerte con amor pero firme hasta que pase el berrinche. • Al momento que se le pase, 125 llénelo de atención y amor. Dígale que usted sabe que fue difícil para él. Debes estar molesto.Ya estas bien ahora. • No le deje ver que está contenta que ya pasó. Si lo hace, él se dará cuenta que los berrinches tienen poder sobre usted.Vea también las páginas 84-86 en el Libro 3. Ignore la mala conducta. Enseñe un mejor modo No importa cuán molesto actue, diga calmada y simplemente, Te quiero y no me gusta lo que estás haciendo. Mejor haz esto. Abunde en elogios y gracias a sus esfuerzos en complacerla Gracias por dejarme lavarte la cara. Estuviste quieto. ¡Muy bien! Los berrinches se acaban Los berrinches se acaban como a los 4 años cuando él pueda ver que la gente tiene pensamientos y sentimientos propios, diferentes a los suyos. Estrés y ansiedad Calmando a su niño llorón Quizás su niño esté molesto durante el día. Muchos niños de 18 meses se enojan la hora antes de cenar. Un masaje breve calmará a los dos y quizás convierta su tiempo difícil en favorito. Sóbele la espalda. Vea también masaje de pies; página 101, Libro 4. Masajéele la espalda a su niño Esto seguro lo calma cuando 3.Masajéele los hombros 126 esté molesto y a la hora de Póngale sus manos en la dormir. Al masajearlo él no espalda, palmas abajo, los puede verla, háblele ó cántele dedos apuntando a la nuca. suave. Deje que él la guíe. Deslícelas hacia arriba y sobre Hágale lo que más le gusta. los hombros al mismo tiempo. 1.Use aceite de bebé en Apriete los dedos sobre sus las manos y fróteselas para hombros. Deslícelas hacia calentarlas. afuera y sujétele suavecito 2. Primero deslice las manos el brazo. Repítalo cuanto Cruce una mano sobre la quiera. espalda del niño abajo de los hombros.Acaríciele la espalda 4.Termine con la espalda baja Baje haciendo círculos suavecito hacia abajo y arriba. con el dedo gordo a ambos Antes de subir una mano, lados de la espina. Luego ponga la otra y repita la caricia. ponga el talón de su mano al Así, siempre tendrá una mano centro de su cola. Presione tocándolo y dezlizándose suave haciendo círculos con sobre su piel. su mano. Repítalo cuanto quiera. Quizás él solloce con pena Para un niño es difícil Ahora usted ya conoce el cambiar significado de sus llantos. Él da lata cuando está aburrido ó cansado. Se enfurece cuando está frustrado. Chilla cuando tiene dolor. Cuando llora, usted viene y arregla lo que está mal. Hay cosas que usted no puede arreglar El divorcio, niñera nueva, casa nueva, otro bebé. Un cambio grande como estos es difícil para un niño. Su niño no entiende al tiempo, por eso los cambios le son difíciles. Él no sabe nada de esta tarde ó la semana pasada. Para él, es hora de comer, contar cuentos, ir al baño ó irse a dormir. Su niño tiene un miedo natural de ser abandonado. Esto lo protege y evita que se pierda. Pero también lo hace sentirse inseguro cuando la niñera ó la rutina no son lo que él espera. En esta fase, espere oir un llanto nuevo. Él sollozará como si fuera el fin del mundo y todo está perdido. Este llanto le dice que algo está mal y él está seguro que ni usted puede arrerglarlo. Para él, todo está perdido. Mantenga sus rutinas Los rituales y las rutinas le ayudan a su niño a saber qué Él no dejará que lo abrace. esperar, y se siente seguro. Haga Quizá le grite. Usted no podrá rutinas nuevas para ayudarle a confortarlo ni calmarlo. No es ajustarse a nuevos acuerdos. algo personal. Es importante No puede engañarlo que usted esté calmada. No pretenda que todo está Estese cerca y espere bien cuando no lo está. Ni Déjelo llorar sabiendo que piense que él no tiene idea de usted está ahí con él. Pronto él lo que está pasando. Él puede se le acercará. Dígale la verdad ‘leerla’ a usted muy bien. Dele a él el nombre de sus y empesará a ver que muchas sentimientos. Déjele saber que cosas pueden arreglarse, y está seguro. Estás triste porque otras no. Veo que tu coche tú Papi no está aquí. Está bien está roto. Me gustaría poder sentirse triste. Pronto estarás arreglarlo, pero no puedo. contento. Estamos bien. Permanezca calmada 127 Alimentándolo a los 16-18 meses Él puede ser muy exigente Ahora, su niño come la misma comida sólida que usted. Él aún come poco cada vez, y a veces nada. Aunque usted piense que él no se lo comerá, sígale sirviendo diario 3 comidas saludables y 3 tentempiés. A veces él la sorprenderá y pedirá más. Él sabe cuánto necesita de comer. Él comerá más unos días que otros. 128 3 formas de hacerlo comer 1. Sírvale cantidades pequeñas Sírvale una cucharada de fruta, ó 2 ó 3 pedacitos de carne. Corte una pieza de pan en 4 y dele un pedacito a la vez. Elógielo por comerse toda la comida, la que sea. Deje que le pida más. 2. Déjelo que tenga caprichos Digamos que diario quiere de desayuno un sandwich de miel. El sandwich es energía buena, asi que sírvaselo. 3. Dele la comida que le guste A él le importan las cosas pequeñas. Quizás usted descubra que un sandwich no lo es a menos que esté cortado de esquina a esquina. Podría negarse a beber leche en su taza del jugo. No mezcle su comida. Si su comida favorita toca otra cosa en el plato, quizás se niegue a comerla. Él no está siendo malo Para él estas cosas pequeñas son grandes. Él piensa que para usted también. Él las olvidará pronto si usted le sirve de comer ahora de la forma que él quiere. Primeros auxilios para un niño que está ahogándose No trate de agarrar lo que está atorado en su garganta. Usted podría empujarlo más adentro. 1. ¿Está asfixiándose? Un niño no hace ruido al asfixiarse, la cara se le pone azul y lucha por aire. Mientras su niño tosa, se atragante ó llore, no haga nada. 2. Si está asfixiándose, agáchese atrás de su niño. Ponga una mano con su dedo gordo abajito del ombligo. Ponga su otra mano encima de la primera. 3. Jale duro y rápido hacia usted Haga esto tantas veces como sea necesario para sacarle la cosa de la garganta. 4. Si se pone inerte, deténgase. Póngalo en el piso. Sacúdalo y grítele por su nombre. 5. Si no responde, pídale a alguien que llame al 911 mientras usted hace los siguientes pasos. Si usted está sola, llame al 911 y siga las instrucciones que le den. 6. Ponga el talón de su mano en medio de su pecho, abajo de los pezones. 7. Presione rápido 5 veces hacia abajo para hundirle el pecho como 1". Cada vez que presione, trate de liberar el conducto del aire forzando el aire afuera. Siga haciendo esto hasta que él empiece a respirar ó lleguen los médicos. Aunque el niño se vea bien, llame al médico. 129 Entrenar con la bacinica ¿Cuándo empezar? Quizás tenga presión de los abuelos ó la niñera para iniciar el entrenamiento de la bacinica. Quizás usted también desée ya acabar con el uso de pañales. La mayoría de los niños están listos para usar bacinica después de cumplir 2 años. Su niño de 18 meses podría ya estar listo. Ó podría pasar 1 año ó más antes de estarlo. Él le avisará cuando esté listo. 130 Si es difícil, es muy pronto Si ya es tiempo, usar bacinica será fácil. Si es difícil para uno de los dos, pare.Trate después. ¿Está USTED lista? Aunque su niño lo esté, espere hasta contestar Sí a todas estas preguntas. ¿Puede pasar mucho tiempo con su niño al menos por unas semanas? Sí No ¿Está listo su niño? Cuando conteste Sí a casi todas estas preguntas, su niño podría estar listo - pero quizás no. El entrenamiento de la bacinica debe ser simple. Si es difícil para uno ó ambos, pare y trate luego. ¿Puso el papel en el retrete ó quiere jalarle al agua? Sí No ¿Sabe él que ya casi tiene que ir? ¿Se para y se jala el pañal, gruñe ó se agacha? Sí No ¿Va a defecar al baño como a la misma hora todos los días? Sí No ¿Se despierta de su siesta con el pañal seco? Sí No ¿Puede bajarse y subirse los pantalones él solo? Sí No ¿Sabe él palabras de hacer popó - mojado, seco, orinar ó pipí, caca, bacinica? Sí No ¿Está su niño ansioso por complacerla? Sí No ¿Avisa él cuando tiene ganas de ir a hacer? Sí No ¿Está libre de grandes eventos este tiempo de su vida - no bebé nuevo, no mudanzas, no trabajo nuevo ó divorcio? Sí No ¿Puede sentarse quieto por 5 minutos sin ayuda? Sí No Esté lista para ayudar Cuando él deje de jugar y se agarre el pañal ó haga caras, pregúntele, ¿Tienes que ir al baño? Use el término correcto que desée, pero dígalo de la misma forma siempre. Si le dice No, acéptelo. Si le dice Sí, él quiere decir ahora. Esté lista para ayudarle al instante. Si usted lo hace esperar Hágasela fácil a él cuando necesita ayuda, ambos Ponga la bacinica en su área se frustrarán. de juegos para que la vea y Espere accidentes pueda correr rápido a ella. Podría tomarle meses a él Vístalo con ropa que pueda quitarse solo. Lo mejor son usar bien la bacinica y luego el retrete, sea paciente. calzoncillos de elástico sin Habrá muchos fracasos en el 131 botones ó broches. Él no podrá camino. Es de esperar que se quitarse los overoles. le olvide la bacinica cuando él tenga otras cosas que hacer. Déjelo escoger su ropa Quizás su niño use muy bien interior la bacinica por un tiempo y Déjelo escoger entre pañales y ropa interior desechable, luego ya no quiera ó empiece llamados también ‘de subirse’. a fracasar mucho. Es normal. Estos funcionan como pañales, Suspenda el entrenamiento un pero se los puede quitar y tiempo. Regrese a su rutina de estar lista. Empiece de nuevo poner él solo. Ya que tenga algo de éxito cuando él le diga que tiene usando la bacinica, usted ganas. podría cambiar a ropa interior Elogio, elogio, elogio reforzada. Esto evita la mayoría Abrácelo y elógielo por cada del goteo, y la piel mojada pañal seco y cada buen uso de podrá inspirarle a mantener la bacinica. Ignore los fracasos secos sus pantalones. Déjelo Nunca lo castigue ó se burle de que escoja su ropa interior de sus intentos. ‘niño grande’. La Mamá Doctor Chequeos e inyecciones 18 meses Su niño necesita un chequeo a los 18 meses. Haga una cita ahora. Esta visita al médico, y cualquier otra, es el momento para chequear que las vacunas de su niño estén al día.Aunque tenga catarro ó dolor de oido, puede recibirlas. Las vacunas funcionarán pero lo pueden empeorar. Pregunte al médico. 132 ¿Necesita que le examinen su audición? Marque el cuadro para decir Si. A mi niño le duele el oido seguido. Parece que no me escucha. Necesito repertir su nombre para tener su atención. Si contestó Sí a cualquier pregunta, pídale al médico que le examine la audición a su niño. Vea la página 82 del libro 3 para ver si necesita examen de la vista.Vea la página 59 del libro 1 para ver si necesita la prueba del plomo. Chequeo de sus aptitudes A los 16-18 meses, su niño: • Apunta a objetos y usa 1 ó 2 palabras. Quizás diga ¡Oh, mira!, Ves, ¿Qué’s? ó ¿Qué’so? • Busca y nombra las imágenes en los libros • Camina rápido, corre tieso • Sube escaleras sólo (¡no las baja!) • Acomoda 3 ó 4 bloques • Usa una cuchara y una tasa. No más botella. • Usa herramientas ¿Tiene catarro su niño? Marque el cuadro si responde Sí ¿Tiene la nariz suelta? ¿Tiene fiebre? ¿Tose? ¿Tiene roja la garganta? ¿Está quisquilloso? ¿Come menos de lo usual? Cada Sí dice que tiene catarro. Los antibióticos no ayudan. Qué hacer con un catarro • Papel del baño le irritará la nariz. Límpiele con un pañuelo. • Dele mucha agua y fórmula ó leche del pecho • Aliméntelo como siempre • Si está necio, dele Tylenol infantil cada 4 horas • Déjelo jugar, pero espere que él necesite dormir más. • Lávense las manos seguido – las suyas también. Catarros recurrentes Su niño está desarrolloando aún su aptitud para combatir enfermedades. Ahora él podrá tener catarro ó fiebre como 1 vez al mes. Se enferma menos al crecer.Cuando vaya a la escuela, se enfermará igual que un adulto. Si va a la guardería ó está cerca de un fumador, probablemente se enferme muy seguido. En la guardería, los niños babean y les gotea la nariz. Se tocan entre sí y a los juguetes. Esto propaga enfermedades. Si alguien fuma en su casa, el humo causará que su niño tenga mucho más catarros que 133 otros niños. Los catarros y el dolor de oidos Quizás, al crecerle su cabeza al niño y cambiar de forma, se le tape la nariz todo el tiempo. Quizás el fluído normal no drena fuera de la nariz. Se queda en sus oidos. Otros f luídos pueden irse a sus oidos también – lágrimas, baba ó goteo del biberón. En general, este fluído no molesta y se va sólo. Si el fluído se queda en sus oidos por meses, las bacterias podrán crecer ahí y causar infecciones serias que pueden causar dolor de oido. Para catarro, antibióticos no Los antibióticos son medicinas poderosas. Es mejor reservarlas para enfermadades serias. No ayudan contra la tos, catarros, dolor de garganta ó nariz suelta. Generalmente, su niño puede combatirlos solo. Los antibióticos combaten bacterias que crecen si el cuerpo no alivia enfermedades menores ó catarros. Quizás él los necesite para una infección del oido ó una tos que le dure semanas. Si el médico le da antibióticos para su niño 134 Ojos apagados, piel descolorida, no quiere jugar ni comer: estas son señales de que su niño está enfermo.Vea la portada posterior de este libro. • Asegúrese de cuánto darle y cada cuándo.Si no está segura, ¡llame! Los antibióticos son medicinas poderosas. ¡No Diarrea adivine! Si su niño tiene pañal tras • Su niño deberá mejorar en pañal lleno de caca acuosa, 1 ó 2 días. Si no mejora al olorosa, verdosa ó amarilla, él 3er. día, quizás necesita otra tiene diarrea. Quizás tenga fiebre y algo de vómito justo medicina, llame al médico. antes de que empiece. • Si él está mejor al 3er. día, siga dándole la medicina hasta Qué hacer con diarrea En general la diarrea se cura que se la acabe toda. sola de 3 a 6 días. Quizás él • La medicina del médico no actúa enfermo, pero no es solo para el niño cuyo se siente bien. Él está bien nombre está escrito en la mientras él se vea bien, beba etiqueta. No la guarde para mucho líquido y coma normal. otra persona ú ocación. Aliméntelo como siempre. La única inquietud con la diarrea es perder mucho líquido. Ofrézcale agua, leche del pecho ó fórmula cada hora. Como esto parece frecuente, tome el tiempo ó use un reloj. No le de jugo, refresco, sopas, bebidas deportivas ó leche hervida. Tienen la cantidad incorrecta de azucar y sal y pueden empeorar la diarrea. Si él tiene diarrea y mucha sed, quizás necesite líquidos especiales. Llame al médico. Estreñimiento Es posible que su niño tenga 1 ó 2 evacuaciones cada día. Si se pasa 1 día sin hacer caca, se esfuerza ó su caca son pedacitos duros, él tiene estreñimiento. Para ayudar con diarrea, dele agua, leche del pecho, ó fórmula cada hora. Qué hacer con estreñimiento • Dele a su niño líquidos extra. Escoja agua, leche, fórmula ó jugo con agua. Lo mejor es ciruela pasa, pera y manzana. • No le de puré de manzana, plátano ó cereal. • Aliméntelo con mucha fruta fresca y vegetales. • Hable con su médico antes de darle a su niño cualquier medicina ó laxativo. Llame al médico si: • Su niño no va a defecar durante 3 días. • Se esfuerza ó su caca son pedacitos duros durante 2 semanas. • Está enojón, quisquilloso y su estómago está salido y duro. • Usted ve sangre en el pañal. Ayude a su niño a estar bien Deje de fumar. Si no puede dejarlo ahora, fume afuera Fumar en otro cuarto no ayuda. Su calefacción propaga el humo por toda la casa. Aunque su niño no esté con usted, no fume en el coche. El humo impregna la vestidura y le dificulta respirar cuando él viaja con usted. 135 Señales de Peligro Si su niño se ahoga, desmaya, come veneno ó se rompe un hueso, llame al 911 Llame rápido al médico del niño acera de… Quemaduras en manos, cara ó genitales. Áreas ampolladas. Sangrados que usted no puede parar aún después de presionarlos con un paño limpio durante 10 minutos Caidas, si su niño se ve aturdido, vomita ó se desmaya Cortaduras muy profundas ó muy abiertas para cerrarlas Fiebre: temperatura de 100.4, ó más baja si actúa enfermo, tiene diarrea ú otras señas listadas aquí Infección de oídos: drena amarillento, se jala los oídos, tiene fiebre 136 Señas de alergia: comezón en la boca, dificultad para respirar ó tragar, urticaria, diarrea, sarpullido Enfermedad: duerme ó llora en demasía, bebe, come ó juega menos que antes. Ó un catarro le dura más de 4 días Señas de poco líquido: moja menos de 6 pañales en 1 día, excremento duro y seco, ojos sumidos Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 6 Guía para Padres mes 18 a 24 Aprender en movimiento Ahora su niño es un bulto de energía. Él tiene que moverse. Moverse y jugar no es sólo diversión. Son su forma de aprender y crecer. Cuando él corre y brinca aprende a coordinar brazos y piernas. El juego activo lo fortalece. Dominar nuevas aptitudes le hace sentirse seguro de sí mismo.Él aprende a hacer amigos jugando. Tiempo tormentoso y dulce Su niño tiene la mente llena de preguntas que no puede hacer. Está enamorado de usted y del mundo. Pero lucha con sentimientos fuertes e instintos que lo incitan a pelear. Y seguido tiene miedo. Por eso él es todo sonrisas y abrazos un minuto y furia al siguiente. Usted es aún su mejor maestra y la base segura a la que corre cuando el mundo parece grande y lo asusta. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 18 a 24 6 Enseñando y aprendiendo con su niño de casi 2 años Al aprender aptitudes nuevas quizás él haga cosas que usted no quiciera, al menos no en público. Desnudándose A su niño le gusta hacer cosas que puede hacer por sí mismo. En esta estapa, quizás él practique a quitarse la ropa — una aptitud que él necesita para entrenarse a ir al baño. Quizás un día usted se voltée en la tienda y lo encuantre en 138 su traje de nacimiento. No es que ‘se porte mal’, sólo está practicando su nueva aptitud. Él no sabe que estar vestido en público es una regla, así que no se apenará. Pero como a él le encanta tener su atención, tenga cuidado cómo reacciona. Cálmese. Dígale bonito, qué es lo correcto a hacer. Está bien desnudarse en casa. Pero en la tienda permanecemos vestidos. Quizás se niegue a que usted la ayude a vestirse ó haga un berrinche. Usted sabe qué hacer. Levántelo con calma y llévelo a un lugar callado para reconciliarse. Aprendiendo sobre su cuerpo Al explorar su cuerpo, su niño descubrirá sus genitales. Le gusta tocárselos. Quizás su niño tenga una erección. Esto no es un acto emocional ó sexual. Sólo se siente bien. Si usted descubre a su niño tocándose sus ‘partes privadas’, no se preocupe ó trate de pararlo. Esto es algo normal. No diga nada. Usted podrá enseñarle sobre el pudor después. Por ahora, si usted trata de pararlo, él podría pensar que algo acerca de su cuerpo está mal. Los dedos en la nariz Quizás su niño de 2 años no pueda sacarse el dedo de la nariz. Quizás juegue con lo que se saca con los dedos. A él esto no le da asco. Sólo está aprendiendo sobre su cuerpo. Pero si la mayoría del tiempo su nariz está seca y con costras, quizás tenga una alergia. Hable de ello con su médico. Ud. podrá usar para aprender y enseñar cuando él se explore la nariz. Déjelo tener su propia caja de pañuelos. Deje que la decore. Cuando lo vea hurgarse la nariz, usted le puede enseñar a usar un pañuelo. ¿Te quieres sonar la nariz? ¿Dónde están tus pañuelos? Límpiate la nariz así. ¡Bien! Ahora tiramos el pañuelo en la basura. Gracias. Aprendiendo buenos modales Aproveche al máximo el hecho de que su niño la imita. Él está listo ahora para copiar sus buenos modales. Ensénele cómo dar la mano cuando conoce a alguien. Enséñele a 139 contestar cuando le pregunten su nombre. Practique con él. Practique a hablar Su niño sabe muchas palabras y aprende nuevas diario. Pero usarlas es algo difícil. Ayúdelo a aprender a hablar bien dándole tiempo para usar sus palabras. No conteste a gruñidos. No hable por él. En cambio, pregúntele algo que él pueda contestar. Cuando gruña, pregúntele ¿Qué quieres? Si él no sabe las palabras, déselas como pregunta. ¿Quieres quitarte la chamarra? Aprendiendo jugando El juego de escuchar • Haga música con él. Dele un tambor de juguete (un sartén y cuchara). Él disfrutará una sonaja ó algo que haga ruido. Usted podrá sorprenderse con su capacidad de sostener el ritmo. Escuchar es una aptitud que cada niño debe aprender con éxito. He aquí un juego de escuchar que puede jugar con su niño donde sea. En el coche, al esperar ó cuando haya silencio. Haga silencio. Escuche bien. • Dele un radio viejo. Deje que lo use, cambie la estación y le Nombre los sonidos que pueda suba y baje a la volúmen. Él — respiración, un perro que conectará la acción con los ladra, el reloj, latidos del corazón, cambios del sonido.Y, cuando y más. él quiera usar el estereo, usted Juegos de sonidos podrá dirigirlo a su radio. A su niño le gustará aprender Juguetes para los meses 18-24 140 sobre las cosas imitando sus • Trenes sonidos. Mientras más simple • Crayolas grandes y papel sea usted, más se acordará él. • Canastas, ollas y sartenes • Practiquen los sonidos de • Juguetes de utensilios de animales. Mira, ahí está un jardín pato. ¿Cómo dice un pato? • Columpios y resbaladillas Cuac cuac. • Rompecabezas simples • Tomen turnos haciendo sonidos de cosas cotidianas • Juguetes móviles de pedales — un ventilador, la aspiradora, • Pinturas a usar con los dedos el carro arrancando, la sirena. • Instrumentos musicales Juegos musicales • Arenero, cubeta y pala Su niño le gusta bailar y cantar • Muñecas con ropa • Coches de juguete y hacer música. • Ponga cualquier música y • Masa baile ó marche con él. No Vigílelo bien. Vea que los importa que usted no sea buena bailadora. Sólo haga juguetes no estén flojos ó tengan aristas. lo que él hace. Jugar a disfrazarse Una caja mágica de disfraces En esta etapa, su niño no piensa si es niño ó niña. No hay razón para incitarlo a jugar con camiones ó a no dejarlo jugar con muñecas. A niños y niñas les gusta practicar a estar en el mundo. Jugar a disfrazarse le ayuda al niño a imaginarse ser un adulto y a ensayar otros papeles. Estos juegos le desarrollan la imaginación y la creatividad. Cosas que va a tirar pueden darle al niño años de aprendizaje divertido. Decoren juntos una caja ó canasta grande. Llénela con sombreros viejos, bolsas, zapatos, velos y capas. Añada cosas: comida de plástico, un teléfono viejo, una cámara inútil ó un micrófono de juguete. Un Tubo de cartón es telescopio ó trompeta. Su caja mágica de disfraces es una fiesta al instante y un poderoso recurso para aprender. 141 Disciplina es enseñanza Aún pequeño para compartir Un niño creciendo hace 1000 años necesitaba de estos instintos para sobrevivir. Para su niño moderno, una de las lecciones más difíciles de aprender al crecer es cuándo defenderse y cuándo ser gentil. Su niño empieza a estar interesado en otros niños de su edad. Aún juegan al lado del otro, no juntos. Pero, aprenden del otro. Cada niño cree que posee todo lo que puede ver. Compartir No puede contenerse sólo tendrá sentido hasta los 3 Cuando sus instintos de años. supervivencia le dicen que recupere su juguete, a su niño le Los niños muerden, pegan Es natural para todo niño es muy difícil esperarse, aún por pelear con quien tome su unos segundos, para tomarlo. comida – ó juguete. Cuando él La oye decir que no lo haga. ve algo que quiere, su reacción Él sabe lo que usted dice. Pero 142 no puede detenerse ó pensar natural es tomarlo. Cuando su niño patea a un qué otra cosa hacer. Cuando amigo que tiene su juguete, él está hambriento, cansado ó no está siendo malo. Él está frustrado, le es más difícil aún haciendo algo natural. Él parar y pensar en cómo actuar. Usted sabe qué hacer. Retírela necesita que usted le ponga del problema y dele algo mejor límites. que hacer. Ese es el camión de Juán. Aquí está el tuyo. Vamos a traer una carga de arena. Muy niño para tiempo fuera Pasarán 6 meses ó más antes de que tenga sentido para su niño el tiempo fuera. Por ahora, la mejor disciplina aún es esto: retirarlo del problema y darle algo mejor que hacer. Cada golpe puede enseñar Quizás él necesite muchas lecciones para ver la diferencia entre beso y mordida ó palmada y golpe. Si le paga, cálmese. Si usted salta y grita, él pensará que es un juego. Diga suavecito: Ay. Me pegaste. Pegar duele. Mejor así, suavecito. Enséñele a usar palabras, no la fuerza Nunca le pegue ó muerda Mordiéndolo no le enseña que morder es malo, ni que duele. Si usted lo muerde, él aprende a morder. Si le da de nalgadas, él aprende a pegar. Recuerde, él la quiere complacer, así que su mejor 143 mensaje es: Te amo. Y no me gusta cuando pegas. Pegar duele. Usted le puede enseñar a expresar sus sentimientos con palabras, no con acciones. Cuando usted vea que él está frustrado y ya va a pegar, retírelo del problema y dele las palabras de sus sentimientos. Estás enojado porque tu amigo no te deja en paz. Pero nosotros no mordemos, eso ¡Qué mal! ¡le pegué a mi niño! lastima. Después de hacer esto Si usted le pega a su niño, muchas veces, quizás usted lo oiga decir, estoy enojado. discúlpese. No importa que él no lo entienda. Lo siento que Déjame en paz. te pegué. Aunque estemos Muy pequeño para ser malo enojados, no está bien pegar. Su niño podrá morderla La próxima vez piense en ó pegarle para llamar su cómo controlar sus reacciones. atención. Él no trata de hacerla Tómese un rato para encontrar enojar. Él no sabe cuán fuerte su voz calmada y saber qué es, ni sabe que la hiere. Aún decirle. Vaya a un grupo de cuando le suceda a él, quizás apoyo para padres. Su niño él no relacione el golpe con merece sus mejores esfuerzos. el dolor. Alimentarlo con poca hambre Usted escoge lo que él come Sus porciones son pequeñas Su tarea es ofrecerle a su Las porciones del niño son niño una variedad de alimentos mucho más pequeñas que las sanos. Siga dándole 3 comidas y de Ud. He aquí unos ejemplos. 3 tentempiés al día. Algunos días casi no come 1 porción de niño es: nada. Otros días pide más. Otros 1/4 rebanada de pan días sólo come brócoli. En vez 1/4 de una tortilla de pensar en lo que él come en 2 cucharadas de cereal un día, piense en lo que come caliente en una semana. 1/4 taza de vegetales en trozos 1/4 de pera ú otra fruta Él escoge cuánto come 1/2 taza de leche ó yogur La tarea de su niño es decidir 1 cucharada de memrelada cuánto come. Si le preocupa 1/4 taza de frijoles 144 su altura ó su peso, pregunte al 3 ó 4 pedazos de carne médico. No pelée con su niño acerca de la comida. Nadie gana. Siga amamantándolo Dar el pecho al niño le da más Dé el buen ejemplo vitaminas, energía y confort. Usted es la mejor maestra Su niño aprende sus hábitos de de su niño. Él aprende de comer. usted sus hábitos de comer. Enséñele bien. • Coma varios alimentos sanos • Coma 3 veces al día • Coman juntos lo más posible • Apague la TV cuando coman • Lávese las manos antes de cocinar y de comer • Coma para nutrirse, no para divertirse • Beba 8 basos de agua diario 145 ¡La clave es la variedad! Ofrézcale a su niño muchos alimentos diferentes. La pirámide de alimentos le muestra los diversos tipos de alimento que él necesita para crecer y aprender bien. Escoja la mayoría del fondo de la pirámide. Dele pocos de los agazajos dulces de la cúspide. La pirámide le dice qué porciones de cada alimento debe comer su niño diario. Pero no espere que él vaya a comer una ‘dieta balanceada’ cada día. Piense en una semana a la vez. Teniendo seguro a su niño Kevin Deasy Al crecer, él se mueve más y más aprisa. Él no sabe del peligro ó de tener cuidado. Como es chico, es difícil verlo. La mayor amenaza para él ahora es un accidente. • Supervíselo, supervíselo Usted no puede supervisar de lejos. Esté cerca y vigílelo todo el tiempo. • Él explorará Tenga cerradas las puertas. Asegure el portón. Cerque las escaleras, piscina, asador, Nosotros siempre usamos un casco podadora, herramientas. 146 cuando paseamos. • ¡No juegue en la entrada! Seguido los niños son lastimados por un coche en rever sa. Asegúrese que el paso esté libre, dele la vuelta al coche antes de subirse. • Enséñelo a despabilarse Cuando camine afuera con él, enséñele a pararse en la esquina y ver si viene coche de ambos lados. No espere que él lo haga Esté cerca de su pequeño explorador. solo. Haga la regla de que él le agarre la mano para cruzar la calle. Nos paramos en la esquina. ¿Ves algún coche? Por favor, agarra mi mano al cruzar la calle. • Use casco Dele un casco con su primer juguete de pasear. Dé buen ejemplo, use casco también. Kevin Deasy Seguridad con las mascotas Al empezar a jugar y explorar afuera, su niño se interesará en animales. Enséñele sobre su seguridad. • Aléjese de animales que no conozca. Animales enfermos que perecen amistosos y buenos, pueden ser peligrosos. • No moleste a un perro al comer, ‘orinando’ ó durmiendo. • Aléjese de cualquier jardín con un perro encadenado ó tras una barda. Cómo conocer a un perro • Párese, estese quieta, callada. • Espere a ver qué hace el perro. • Deje que el perro le huela la mano. Así es como él la va a conocer. • Si el perro la rodea, gire despacio para poder verlo. • No lo vea fijo a los ojos. Eso es un desafio. Señales de un perro peligroso • Cuerpo rígido • Cola rígida • Ladrido fuerte ó frenético • Agazapándose • Haciendo círculos Recordatorios de seguridad Marque la caja para decir Sí. 147 Nunca dejo a mi niño sólo con una mascota Yo me deshice del Ipecac. Todos los venenos están fuera de su alcance y fuera de su vista Revisé las baterías de mi alarma contro humo. Tengo un plan de escape de incendios Instalé en la cocina un lugar de juegos seguro que no estorbe. Volteo el mango de los trastes hacia adentro Sume sus respuestas _______________________ Si Ud. ve estas señales, alce a _______________________ su niño callada y suavemente. Aléjese del animal. _______________________ Poniendo a dormir al niño Si su niño es como otros de 18 meses, necesita dormir como 11 horas de noche. Él necesita dormir otras 2 horas de día en 1 ó 2 siestas. Cada noche es la hora de dormir.Vale la pena un poco de esfuerzo para que sea algo feliz. Si el irse a dormir es una batalla para los dos, es buen tiempo para hacer algunos cambios. Una rutina es la clave para una hora de dormir fácil La rutina de ir a dormir es lo que usted hace cuando acuesta 148 a su niño por la noche. Empieza a la misma hora cada noche. Los pasos son siempre los mismos. Su rutina podrá incluir: • Tomar agua Porqué funciona la rutina • Rezar Su niño y su cuerpo se ajustan a una rutina. Si usted se apega a una hora regular para ir a la cama, pronto su niño sentirá sueño a esa hora cada noche. Cada paso de su rutina para ir a la cama le indica a su cuerpo que ya es hora de dormir. Con una hora y una rutina fijas para ir a la cama, su niño sabe qué esperar. Esto lo hace sentirse seguro y relajado, y así duerme mejor. • Abrazos de buenas noches a todos ¿Cuál es la hora de dormir? • Cepillarnos los dientes • Cantar una canción • Leer un cuento • Un masaje de espalda • Jugar a escuchar, vea la página 140 de este libro • Apagar la luz • Encender la luz nocturna Es la hora en la que usted empieza la rutina. Escoja un tiempo entre 7:00 y 8:30. Apégese a él, no importa qué otra cosa suceda. ¿Parece ‘excitado’ su niño a la hora de dormir? Añada a estos pasos, cositas relacionadas con dormirse, como ponerse el pijama y Cuando un niño parece apagar las luces. Siga cada paso ‘hiperactivo’ ó ‘excitado’ en en orden, cada noche a la misma realidad está agotado. Si su niño hora, no importa qué. zumba por el cuarto como bote de carreras y resiste su hora de USTED fija esta rutina dormir de las 9:00 PM, trate de Es fácil dejar que el niño siga adelantarla a las 8:00. pidiendo 1 trago ó 1 cuento ¿Está enojón al ir a dormir? más en su rutina. Si la hora de ir dormir se convirtió en un Si su niño está enojón antes evento, redúzcala. de dormir es seña de que está Lo primero a reducir es despierto muy tarde. Quizás se alimentarlo al dormir. Si aún duerma rápido poco antes de pide más botella ó el pecho, su hora enojona. Si está enojón cambie su último tentempíe 1 a las 7:30, empiece su rutina de hora antes de dormir. Su niño dormir a las 7:00. ya pasó la botella de bebé. Use 149 una taza. Una hora de dormir simple Lo siguiente a reducir de una La mejor rutina de dormir dura como 20 minutos. Escoja 3 rutina de dormir muy larga es de 4 cosas que ayuden al niño a ‘1 cosa más’. Cuando él ruegue calmarse y relajarse: un cuento, por 1 trago ó 1 cuento más, siga abrazos de buenas noches y un su rutina feliz y calmada. Ya leimos nuestro cuento. Ahora masaje de espalda. apagamos las luces. Ningún niño quiere dormir Espere protestas. No es que sea malo. Él sólo quiere estar con usted y no perderse de nada. Haga su rutina de dormir segura. Luego ignore su llanto calmada y firme. Poniendo nuevos límites Él dejará de probarla más rápido mientras menos ceda Su niño no puede ponerse límites él solo. Hacerlo es tarea usted y se dormirá feliz. del adulto. Tener y mantener Apéguese a su plan una buena rutina de ir a dormir Si un padre no puede tolerar le traerá grandes premios al las protestas de dormir, deje niño y a usted. manejar la hora de dormir al Si usted ha dejado que sus otro durante el cambio a una deseos atrasen la hora de rutina más práctica. La clave dormir, su niño va a protestar es ser consistente. Apéguese al mucho cuando usted ponga plan. Mientras más ceda, más les nuevos límites. Eso está bien. tomará hacer la hora de dormir Ignore sus llantos tanto como algo tranquilo. pueda. Las protestas parecerán más Aún es normal despertar largas de lo que son, así que No espere que su niño duerma vea el reloj. Espere más cada toda la noche. Hasta ahora se ha vez. Ó mejor, no responda a sus desconectado de sonidos que 150 intentos de retraso. no entiende, como el ruido de Difícil las 3 primeras noches Poner límites será difícil como por 1 semana. Él pondrá a prueba los límites. Quizás llore más fuerte y largo las primeras noches. Entonces él empezará a creer que la hora de dormir es real. Él dejará de pelear y se dormirá. la TV. Ahora esos sonidos lo despiertan. Se siente excluido y se lo deja saber. La imaginación de su niño empieza a funcionar, también. Cuando él oye algo empieza a imaginarse qué será. Él no puede ver la diferencia entre lo real y lo que se imagina.A veces se asusta y llora por usted. Chequée su cuna. Ajuste el colchón si está muy alto. El barandal debe estar a la altura de la barbilla ó de los hombros del niño. ¿Necesita usted ajustarlo? Ya es tiempo de deshacerse de esos colchones, también. Su niño ya sueña También, soñar es novedad para su niño. Los sueños le parecen reales. Quizás despierte de un sueño no sabiendo dónde está él ó usted. Llorar es lo único que él sabe hacer. Qué hacer Cuando su niño llore por usted de noche, vaya a verlo rápido. Pero primero no se deje ver ni oir. Dele oportunidad de volver a dormirse solo. Mientras usted espera, vea qué cosas la despierten a usted, también. ¿Está frío el cuarto? ¿Tiene él mucha ropa ó cobijas? ¿Hay mucha luz ó ruido? Si usted no pudiese dormir ahí, él tampoco podría. Primero arregle todo esto cosas. Si después de unos minutos su niño no se calma solo, ayúdelo a volverse a dormir. No lo levante. No le alimente. No le hable. Acuéstelo con su cobija ó muñeco favorito. Dele palmaditas suaves. Le enseña a consolarse solo. Quizás su niño se baje de la cuna Su niño es un trepador natural. Pronto una mañana lo va a 151 encontrar en la cocina en vez de la cuna. Él puede apilar juguetes en su cuna para salirse, por ello limite los juguetes a 1 ó 2. Si aún no quitado los cojines de protección, hágalo ya. Y quite cordones, cuerdas, amarres, cortinas ó cuadros a su alcance. Prepárese ahora Piense a dónde se iría al salirse de la cuna. ¿Qué hacer para Mantenga esas visitas de tenerlo seguro? Cada noche noche cortas y aburridas. Si antes de acostarse, vea que esté usted las hace divertidas, él la seguro. Cuando se salga de la despertará cada noche. cuna, ya es hora de cambiarlo a una cama. Chequeos nocturnos Cuídese usted misma Haga una cita con su pareja Piense en hacer una cita semanal con su pareja. Consiga una niñera ó una visita semanal a la abuela ó en casa de la tía. Póngase elegante.Vayan a cenar. Ó encienda velas y tómense un vaso de vino. Acuérdense del romance. Al principio su cita semanal podría sentirse algo forzada. Pero acuérdese cuando sólo se podían ver 1 vez a la semana. L a e s p e r a e r a ex c i t a n t e entonces y aún lo puede ser. 152 Durante la semana, disfrute en pensar adónde va a ir, qué van a hacer y qué ponerse. Hágalo algo más que descansar del niño. Hágalo una cita. Olvide a la Supermujer Enfoquése en lo que ahora importa, como en mantener a su familia y a usted sana y feliz. Olvídese de la casa impecable, comidas balanceadas perfectas y vestimentas combinadas. El esfuerzo extra tratando de ser Supermujer podría destruirle la salud. La comida corrida de vez en cuando no. Cuando esté muy cansada para cocinar al final del día, ordene ó recoja comida camino a casa. Si su niño quiere ponerse pantalones naranja, camisa verde y calcetines que no combinan, déjelo. Si puede, pague por ayuda Consiga ayuda para limpiar la casa, lavandería, reparaciones. Será dinero bien empleado. Escápese de vez en cuando Grabe una novela para verla después que su niño esté en cama. Lea una novela romántica. Consiéntase con una caja de chocolates. Durante la siesta de su niño, dese un baño de medio día. No olvide el romance y la diversíon de adulto. La Mamá Doctor ¿Lo despiertan los oxiuros? Si su niño no puede estarse quieto en cama, si se retuerce ó se rasca las nalgas, quizás tenga oxiuros (gusanos). Es fácil tenerlos en una familia con niños pequeños. Los oxiuros son gusanitos que se meten en el cuerpo. No son para alarmarse, pero sí pueden ser una verdadera molestia para ¿Cómo se adquieren oxiuros? toda la familia. Su niño los puede adquirir en Señales de oxiuros sus dedos al jugar. Un niño con Usted podrá ver gusanos en gusanos se rasca la comezón el excremento del niño (caca). de las nalgas. Los huevecillos 153 Quizás se retuerza y rasque las se le meten bajo las uñas. Él nalgas. La comezón la causa los los propaga a todo lo que toca, oxiuros que se arrastran por su como cobijas, ropa, juguetes, ano, más de noche. Los huevos toallas, gente. Usted puede muy son chiquitos para verse. respirarlos cuando se caen de Pero pueden hacer que toda la las sábanas ó la ropa. familia se retuerza de comezón. Cómo quitarse los oxiuros Llame al médico si: • Usted ve oxiuros en el excremento del niño. • Usted ve gusanos en sus nalgas. Chequéelo cuando se rasque ó se retuerza. • Si su niño tiene más comezón en las nalgas de noche. Llame al médico al primer indicio de gusanos. Luego lave en agua caliente todas las cobijas para matar cualquier huevo. Lávele y córtele las uñas a todos. El médico le dará 2 pastillas a masticar para cada miembro de la familia. Cada uno de Uds. tomará 1 al momento y la otra 2 semanas después. Chequeos e inyecciones ¿Va bien su niño? Cada niño se desarrolla a su paso propio. Su niño podrá ser rápido en un área y lento en otra. Ahora (como 18 meses) él deberá mostrar ciertas aptitudes. Marque la caja para decir Sí. ¿Apunta con el dedo? ¿Menea la mano y dice adios? ¿Usa al menos 3 palabras? ¿Camina por sí mismo? ¿Necesita él ver al dentista? Marque la caja para decir Sí. ¿En el último año, se llevó su niño el biberón a la cama de noche ó en la siesta? ¿En el último año, bebió él seguido jugo de una botella? ¿Come él dulces diario (dulces, galletas, más que 1 tasa de jugo)? ¿Se opone él a que usted le lave los dientes? Si contestó No a cualquier Si contestó Sí a las preguntas, pregunta, su niño podría tener 154 un problema. Llame al médico. el azucar puede dañarle dientes ó encias. Llame hoy al dentista. Antes de su cumpleaños, haga cita de chequeo del Chequeo de sus aptitudes niño sano. A los 24 meses, su niño: • Corre sin caerse • Salta con ambos pies • Sube y baja las escaleras • Arroja pelotas sobre la cabeza • Empuja un carro con ruedas • Avisa que quiere ir al baño • Dice frases de 2 ó 3 palabras • Se quita la ropa y los zapatos • Dice su nombre ¡Feliz Segundo Cumpleaños! 155 Señales de Peligro Si su niño se ahoga, desmaya, come veneno ó se rompe un hueso, llame al 911 Llame rápido al médico del niño acerca de... Quemaduras en manos, cara ó genitales. Áreas ampolladas. Sangrados que usted no puede parar aún después de presionarlos con un paño limpio durante 10 minutos Caidas, si su niño se ve aturdido, vomita ó se desmaya Cortaduras muy profundas ó muy abiertas para cerrarlas Fiebre: temperatura de 100.4, ó más baja si actúa enfermo, tiene diarrea ú otras señas listadas aquí Infección de oidos: drena amarillento de sus oidos, se jala los oidos, tiene fiebre 156 Señas de alergia: comezón en la boca, dificultad para respirar ó tragar, urticaria, diarrea, sarpullido Enfermedad: duerme ó llora en demasía, bebe, come ó juega menos que antes. Ó un catarro le dura más de 4 días Señas de poco líquido: moja menos de 6 pañales en 1 día, excremento duro por 5 días ó nada por 2 dias, labios secos, piel arrugada Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 7 Guía para Padres mes 24 a 30 Jugando a aprender La tarea de su niña ahora es jugar mucho, deseando aprender sobre su mundo. Aprende los colores, pretende leer y trata de escribir su nombre. Ella juega bien con otras niñas. Disfrutan ensayando papeles e ideas creyendo serlos. Aprende nuevas palabras Espere una explosión de palabras en los próximos meses. Ella aprende hasta 9 palabras al día. Algunas no le son nuevas, pero ahora son tan claras que usted las reconoce. Usted aún oirá muchos ¡No! y ¡Mío! Sus palabras favoritas nuevas pueden ser Yo y ¿Porqué? ¡Yo lo hice! Su niña de 2½–años quiere hacer todo sóla. Puede ensayar pero los berrinches siguen. Póngale límites. Sea su base de seguridad. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 24 a 30 7 Enseñando y aprendiendo con su niño de 2½ años La tarea de su niño es jugar Quizás su niño ya hace ruidos de coche, juega a vestirse ó imagina servirle el té. Su imaginación está trabajando. Estos juegos le permiten practicar nuevos papeles, como chofer, anfitriona. Puede ensayar nuevas ideas como, ¿Si pudiera manejar, a dónde iría? Pretender le ayuda a entender al mundo adulto y a practicarlo. Pretender también le ayuda a 158 pensar antes de actuar. Cuando juegue a servir el té, ella piensa, Primero, pongo las tasas en Nombrando los colores la mesa, luego nos sentamos, Su niño está listo para aprender luego sirvo el té. colores. Durante las actividades diarias, pregúntele sobre los Únase a su juego colores. Cuando conteste bien, Siga al líder. Cuando se siente a afírmeselo. Si está mal, dele su mesa y beba su té, aproveche solo el color correcto. Cuando la ocasión y enséñele buenos arregle ropa, podría decirle, modos. ¿De qué color es esta camisa? Jugando con su niña, le enseña Es azul. ¿Puedes ponerla en cómo jugar con otros, en vez el montón de los azules? de jugar al lado. Es un primer ¡Gracias! paso en aprender a cooperar. Hable y pregunte sobre los Enséñele que es divertido jugar colores cuando vaya al mercado. con ella y que tiene mucho que ¿Compramos manzanas rojas ofrecer como compañera. ó verdes? ¿De qué color es esta naranja? Una caja puede ser una cueva, un tunel, un coche ó un barco Usted puede usar cosas cotidianas para que su niño aprenda jugando. Una cajota de cartón puede dar horas de aprendizaje y diversión. Consiga una en las tiendas ó en las mudanzas. Con un lado abierto, una cajota se convierte en cueva. Deje que su niño le ponga una cobija. Él podía dibujar sus cuevas. Ayúdelo a hacer un letrero con su nombre para ponerlo en la entrada. Cuando se canse de la cueva abra ambos lados de la caja. Ahora es un tunel. Recorte ventanas y puerta, y la caja se convierte en una casa. Ponga el número del apartamento ó casa en la puerta y así aprende sobre su dirección. Recorte un lado de la caja; póngale una bandera; y es un barco. Puede dibujarle olas en un lado. Recorte remos ó un vela con el cartón sobrante. Un rollo de papel es un catalejo. ¿Qué quieres camión ó coche? Pégele platos de cartón para las llantas y el volante. Recorte una puerta de coche; deje un lado sin cortar para que su niño 159 pueda abrir y cerrarla. Añada una silla como asiento y una maleta vieja para sus viajes. Pinte una placa con su nombre. Usted será su pasajera favorita. Esta caja fue un coche antes de ser barco. Kevin Deasy Siga al lider Práctica de escritura L o s j u e go s c o n m u ch o movimiento pronto serán los favoritos de su niño de 2½ años.Trate de jugar siga al líder. Marche, brinque, salte, menéese, arrástrese.Muévase como pueda. Su niño es un imitador natural, así que la imitará. Practique a tomar turnos. Su niño está aprendiendo a decir su nombre. También aprende que lo escrito - letras y palabras - representan cosas reales. Está listo para aprender las letras en su nombre. Saque papel y crayones. Siéntese a la mesa con él. Escriba su nombre en un papel mientras él observa. Pronuncie cada palabra al escribirla. Deje que él trate. Elogie sus garabatos. Empiece a indicarle letras de su nombre en encabezados del periódico y letreros. Haga un letrero con su nombre para su cuarto. Ayúdele a colorearlo. Pretenda estar leyendo Kevin Deasy Hasta ahora, usted ya le ha leido a su niño varias veces sus cuentos favoritos. Él recuerda algunas palabras. Quizás se acuerde viendo las imágenes.Al leerle sus libros favoritos, párese 160 y deje que él diga las partes que sabe. Pídale que le lea a usted Magnetos del ABC parte de la historia. Esta forma Busque magnetos con el ABC de pretender leer le enseña que para el refrigerador. Cuando él también puede ser un lector. su niño juegue con ellos, pregúntele cómo se llama la Diga cada palabra al escribir su letra con la que juega. Diga nombre. Luego deje que él trate. palabras que empiezan con esa letra. Cante el alfabeto con él. ¿Mano derecha ó izquierda? Al escribir y dibujar, quizás su niño cambie a veces de la mano izquierda a la derecha. La Naturaleza le propicia este cambio para asegurar que ambas manos ejecuten cosas básicas. Pronto usted notará si él es derecho ó izquierdo. Él quiere ser ‘niño grande’ Su niño desea hacer cosas él solo. Déjelo tratar varias veces cada tarea. Resístase a ayudarlo. Note cuando llega a sus límites, se avecina un berrinche. Intervenga en ese momento y dele sólo la ayuda necesaria para que continue. Trata de agarrar tu pala así. Si él se enoja, ayúdelo a expresar sus sentimientos. Ah, Espere muchas palabras tu estás enojado porque se le A los 2½ años, su niño sabrá safó la rueda a tu camión. unas 250 palabras. Junta 2 a 4 palabras para decir algo como, Las preguntas enseñan bien Cuando se descomponga su Quiero verlo. Pronto añadirá Yo para decir una frase completa. camión, en vez de decirle a Yo voy con Papi. Al aprender él, “Mira, usa este otro camión 161 a decir palabras más claras, será en vez”, enséñele a pensar. Pregúntele:¿Tienes otro camión más fácil entenderle. La palabra que Ud. escuchará que puedas usar? seguido y muy clara es ¿Por qué? Más sentimientos confusos Él quiere aprenderlo todo. Esa A su niño le gustará cada es su tarea. Sea paciente. Dele aptitud nueva que domine. Pero respuestas cortas y claras. quizás usted se sienta diferente. Aprende sobre los Cuando ella haga cosas que sentimientos usted le hacía antes, no piense Su niña está empezando a ver que ya no la necesita. Ella la que la gente tiene sentimientos necesita de una forma diferente. diferentes a los suyos.Algún día Necesita que usted sea su que usted se lastime, ella va a entrenadora y la audiencia que venir a besarla y aliviarla. Si ella le aplaude. Cuando ella se sienta ve que usted llora, quizás ella la insegura y con miedo, necesita consuele de la misma forma que que usted sea la base segura a la cual correr. usted lo hace con ella. Disciplina para su niño Su niño es muy niño para ponerse límites. Ella no puede pensar en el futuro. No entiende que sus acciones causan resultados. Ella necesita que usted le ponga límites. Este es el momento de revisar las reglas que usted ha hecho para su niño. Si usted se oye que está diciendo ¡No! todo el tiempo, quizás usted tenga demasiadas reglas. Si su niño de 2 años domina la casa, quizás usted necesita más reglas. Lo mejor es hacer pocas 162 reglas que usted pueda hacer valer. Dígalas de la misma forma cada vez y sosténgalas. Deje pasar las cosas que realmente no sean importantes. Un niño necesita reglas para ir a dormir, jugar y tener seguridad en el coche. Las reglas de su niño podrían ser algo así: Kevin Deasy Haga pocas reglas; apéguese Reglas para los Padres Póngase reglas a Ud., también. Así tendrá menos cosas en que pensar en los momentos difíciles. Usted será un buen ejemplo para su niño. Sus reglas podrían ser algo así: • Siempre hago lo que le digo a mi niño que voy a hacer. • Elogio la buena conducta e ignoro la mala. • Encuentro la forma de decir Reglas para niños Sí más seguido que decir No. •La hora de dormir son las 7:30. • Cuando me enojo con mi •No pegamos ni mordemos. niña, me paro, pienso y encuentro mi voz suave •Usamos el cinturón del coche. antes de hablar. •Usamos el casco para pasear. • Inicio la disciplina diciendo •Escribimos en papel. con calma, Te quiero y no •Nos sentamos a comer. me gusta lo que hiciste. Cumpliendo las reglas El significado de la disciplina es el autocontrol. La disciplina no quiere decir pegar ó castigar la mala conducta. Pegarle a su niña le enseña una lección, pero no la que usted quiere que ella aprenda. La disciplina le enseña a su niño lo que es – y lo que no es buena conducta. Ejemplo: Usted tiene una regla que dice, No mordemos ni pegamos. Cuando su niño le pega a su hermana, con calma usted le recuerda la regla y le enseña algo mejor. Podría decir, Nosotros no pegamos. Pegar duele. Así no se logra lo que quieres. Usa este juguete por un rato. Pegarle a su niño le enseña una lección, también. En este ejemplo, si usted le pega a su niño por pegarle a su hermana, usted le enseña que está bien que pegue el más grande y más fuerte. La disciplina le enseña a su niño a seguir las reglas por respeto a sí mismo y a los otros. Ejemplo: Usted tiene una regla que dice, Usamos el cinturón del coche. Cuando su niño se salga de su asiento, usted para el coche, con calma le repite la regla y espera a que se siente de nuevo. Pegándole le enseña a su niño a seguir las reglas por miedo. En este ejemplo, él aprende a quedarse en su asiento para que usted no le pegue. La disciplina le enseña a su niño que él es bueno; él aprende de sus errores y de la práctica. Ejemplo: Usted tiene una regla que dice, Escribimos en papel. Cuando él escriba en el suelo, usted le dice con calma, Escribimos en papel. No está bien escribir en el suelo. Ten, escribe en este papel. Pegarle al niño le enseña que 163 él es malo; que no aprende bien; que merece ser lastimado. Pida ayuda Todos los padres tienen días difíciles cuando pierden el autocontrol. Si Ud. cree poder lastimar a su niño, puede hablar con un consejero a qualquier hora del día ó la noche. Usted no tiene que dar su nombre. Hay ayuda grátis en 150 lenguas en el Childhelp USA National Hotline 1-800-422-4453 9 formas para un papá de ayudar a aprender y crecer a su niño 4. Busque razones para elogiar a su niño. Dígaselo cuando esté orgullosa de él. Para él su aceptación significa mucho. 5. Ponga el buen ejemplo. Su niño le observa a usted para ver cómo debe actuar un padre, y un hombre. Él va a imitar lo que usted haga. 6. Explíquele cómo funcionan las cosas.A su niño le gustará saber cómo corta el pasto una podadora ó cómo se pesca un pez. Ella entiende más de lo que usted piensa. 7. Juegue pasatiempos con ella. Ambos necesitan ejercicio.A ella le gustará jugar fútbol, a 1. Dígale a su niño, Yo te quiero. las escondidas ó a perseguirse Dígaselo cada día, aunque ya con usted. Actúe chiflado. lo sepa. Mientras más ridículo sea, más lo recompensará con 2. Muéstrele su amor. Dele risitas. muchos abrazos y besos a su niño. Cada uno lo hace más 8. Lea el periódico con él. feliz y más sano. Déjelo sentar se en sus piernas. Dígale las noticias, 3. Muéstrele que le importa acerca de las fotos ó lea en lo que él piensa y hace. voz alta. Hágale preguntas sobre su día. Escuche sus respuestas 9. Vean deportes juntos en la y contéstele. Mírelo cuando TV. Platíquele de las jugadas. él le hable. Enséñele a echar porras. La cosa que una madre no puede darle a su niño, es el amor de un padre. Su niño necesita más de usted que comida en la mesa ó un techo sobre su cabeza. Su niño necesita su amor y atención. No importa si es niño ó niña en esta fase. Trátelos igual a ambos. Ud. no necesita conocimiento especial para ayudar a su niño a crecer y aprender. Su 164 amor es suficiente. Si usted se siente insegura, lea el resto de estos libros, tome una clase para padres ó participe en un grupo de apoyo para padres. Kevin Deasy La piel de su niña puede quemarse rápido bajo el sol. Póngale pantalones ligeros y camisa de manga larga. Póngale crema protectora en la piel expuesta – cara, oidos, pies, palmas de las manos. El sol puede dañarle los ojos también. Deje que su niña escoja sus lentes para el sol y un sombrero; así será más fácil que los conserve. Consejos de seguridad para un niño de 2½ años • Ponga atención especial a la seguridad en los momentos cuando pasan más accidentes • Chequée las barreras de la - de noche cuando todos están escalera.Asegúrese de que cansados y cuando usted esté pueden soportan el peso de fuera de sus rutinas normales. su niño de 2½ años. • No la deje en su cochecito. • Nunca deje sola a su niña en la tina ó cerca de agua. Ella ya puede desbalancearlo. Es conveniente añadirle peso • Guarde fuera de su alcance y de su vista las herramientas, en la parte trasera. Cuando ella cosas químicas y medicinas. esté en su cochecito, agarre la Guarde las armas separadas manija ó ponga su pie en la de las balas. base para asegurarlo. 165 Cuidado de sí misma ¿Está desequilibrada la vida familiar y el trabajo ó escuela? Demasiado trabajo le quita las recompensas de ser padre. ¿Está perdiéndose esa alegría? Conteste las preguntas, marque la caja si su respuesta es Sí. 166 No puedo cuidar a mi niño cuando está enfermo. Dependo de mi pareja ó de un vecino. Me siento cansada al despertar. Nunca disfruto de ir al trabajo ó la escuela. Siento que trabajo muy duro por una pequeña recompensa. Al final del día estoy agotada emocionalmente. No la he pasado bien por mucho tiempo. Tengo,dolores de estómago, ronchas, migrañas. Cuando tomo tiempo libre, me preocupa el trabajo no hecho. Si marcó más de 1 caja, es tiempo de actuar. Su niño está creciendo rápido. No se lo pierda. Cómo encontrar un mejor equilibrio Estar equilibrada no implica que el trabajo y la familia siempre reciben el mismo tiempo. Podría ser más bien como un sube y baja. A veces el trabajo está arriba como prioridad. Otras está abajo y la familia está arriba. En casa • Póngase una rutina. Esto le ayudará de la misma forma que le ayuda a su niño. Empiece poniendo horas fijas de trabajo y sosténgalas. • Ocúpese esta noche de los detalles de mañana. • Cuando se salga de la oficina, deje ahí el trabajo. Cuando llegue a casa, si la tensión persiste aún, quítesela y cuélguela con el abrigo. • Haga de la cena algo especial cuando todos se reunan. Ahorre tiempo comprando comida para llevar, pero use platos y cubiertos bonitos. En la mesa, haga preguntas que motiven a sentirse bien: ¿Cuál fue la mejor parte de tu día? En el trabajo ó la escuela • Concéntrese en lo realmente importante. Pregúntese, ¿Qué estoy dispuesta a dejar? ¿Qué pasa si renuncio a aquello? • Por cada tarea, pregunte ¿Quién más podría hacer esto? Delegue. • Ponga los eventos familiares en su calendario junto con otras citas importantes. • Tómese un día libre y a ver qué pasa. Encuentre una buena niñera Todos padre necesita tomarse un tiempo libre para tener romance, conversación adulta, intimidad y silencio. Una buena niñera la puede liberar por unas horas cada vez. Las quinceañeras siempre están ocupadas, usted necesitará una de reserva. Para encontrar una niñera confiable, pregunte a otros padres. Llame a las iglesias y sinagogas de su área, hospitales, escuelas y la Cruz Roja. Quizás estos grupos ofrezcan preparación para niñeras y tengan una lista de niñeras preparadas.También, considere intercambiar la niñera con otros padres. Preguntas para la niñera • ¿Tiene ella (ó él) 13 años ó más? • ¿Puede manejar ella una emergencia con calma? Pregunte ¿Qué harías si.....? • ¿Puede dar ella primeros auxilios básicos y cuidar a niños? • ¿Tiene entusiasmo ella para cuidar a su niño? • ¿Sabe ella cómo entretener a un niño? • ¿Tiene ella referencias? Hable con los padres que la hayan empleado. 167 ¿Está en camino un bebé nuevo? Quizás ahora usted está pensando en otro bebé. Ó quizás ya está embarazada otra vez. Si usted está planeando otro miembro en la familia, empiece a tomar vitaminas prenatales con ácido fólico cuando deje de tomar anticonceptivos. Si tiene preguntas sobre cuándo es mejor para Ud. tener otro bebé, visite a su médico ó partera. Prepare a su niño Su niño de 2 años no puede imaginar a otro bebé en su 168 mundo. Espere y dígale del embarazo cuando se note. Entonces dígale algo como: Un bebé está creciendo dentro de mi. Nuestro bebé vendrá pronto a vivir con nosotros. Eso puede ser suficiente para su niño de 2 años. Si usted tiene un hijo mayor, seguro le hará muchas preguntas: ¿De dónde viene el bebé? ¿Cómo se metió adentro? ¿Cómo va a salirse? ¿Cuándo se va a meter ahí? Dele información verás y suficiente que lo satisfaga. Asegúrele a sus hijos que no perderán su amor con el nuevo bebé. Diga siempre nuestro bebé. Dele a su niño un muñeco Su niño esperará que el bebé salga caminando y listo para jugar con él. Para evitar que se moleste cuando vea al recién nacido, dele una muñeca bebé. Él verá que un bebé es pequeño y necesita ser cargado y cuidado. Y se preocupará menos de que el bebé tome su lugar. Una muñeca también facilitará el arribo del nuevo bebé con los hijos mayores. Prepare a la mascota, también Una mascota que se acostumbre a ver a todos cargando una muñeca se molestará menos con la llegada del nuevo bebé. Enséñele sus fotos de bebé Dígale al niño qué esperar Como 6 semanas antes del nacimiento, enseñarle al niño fotos de cuando él era bebé. Enseñéle cuánto ha crecido. Dígale que el bebé será pequeño y necesitará mucho cuidado, pero crecerá y aprenderá, como él lo hizo. Lleve a su niño de visita con amigos que tengan bebé. Enséñele los bebés que vea cuando salgan juntos. Informe a su niño quién lo cuidará cuando usted esté en el hospital ó en la clínica de partos. Ayude a la niñera a aprender y mantener las rutinas en su ausencia. Preséntele al bebé Kevin Deasy Haga que su niño venga a conocer al bebé pronto después del parto. Es mejor que ustedes estén solos. Pídale a la enfermera que le den un brazalete del Ya puede tener su cama hospital como el del bebé y el Si usted va a quitar al niño suyo. Tenga listo un regalo del de su cuna para darle lugar al bebé para él. nuevo bebé, hágalo 6 semanas 169 antes del nacimiento. Maneje el cambio como premio por haber crecido lo suficiente para usar cama.Y espérese 1 semana para arreglar la cuna del bebé. Deje que el niño ayude. Ponga sus dibujos en el cuarto del bebé. Ponga su foto cerca de la cuna. Así, su niño sentirá menos que es reemplazado. Prepárelo para el nacimiento Evite al máximo sorprender al niño. Si planea su parto en el hospital, visítenlo juntos, 3 ó 4 semanas antes. Recórranlo para que él vea dónde estará Ud. Pregunte por las clases de nacimientos para su niño mayor. No permita que su niño sienta que es reemplazado por el nuevo bebé. Dele una cama nueva para niños, y espere al menos 1 semana para arreglar la cuna del bebé. Quizás él no esté feliz de ver al bebé No importa cuánto prepare a su niño, él se confundirá con el nuevo bebé. Ningún niño de 2 años renunciará a su importancia ó a su lugar en el corazón de usted. Planée darle a él mucha importancia y afírmele que él es aún especial para usted. En las primeras semanas con el nuevo bebé, pídale a un abuelo ó a otra persona que atienda las necesidades del niño. Quizás él no quiera saber nada del bebé. Eso está bien. 170 No lo force. Él se acercará en unas semanas cuando se sienta seguro de sí mismo y el bebé esté más activo. Él quiere ser bebé también Aún con todos sus mejores esfuerzos, espere que su niño se retire algo al llegar el nuevo bebé. Podrá hacer más berrinches, fastidiar y gruñir en vez de hablar, pedir el pecho ó el biberón, ó vuelva a gatear. No es que sea malo, él necesita saber que usted aún lo ama y no ha sido reemplazado. Consiéntalo lo más que pueda y él regresará pronto. Con historias entiende mejor Enséñele a su niño fotos cuando él era bebé. Cuéntele historias verdaderas de entonces. Ayúdele a entender que él la necesito para hacerle todo, también. Que luego él aprendió a comer y caminar Déjelo ayudar con el bebé Deje que su niño ayude sólo. Dígale qué suerte del bebé con el bebé trayéndole cosas, tener un hermano mayor que le escogíendole su ropa y las enseñe a hacer cosas. canciones que le cantan. Elógielo bien Elógielo por toda su buena conducta. Esto es muy importante si el niño ignora la bebé. Los elogios específicos le enseñan que usted lo nota y él que sigue siendo especial para usted. Es necesario recordarle que el nuevo bebé no puede reemplazarlo. Alimentando a su niño de 2½ años 4 formas de hacer que su niño coma mejor Kevin Deasy 1. No use alimentos no nutritivos, 2. Ayúdele a enfocar se en como dulces, refrescos, cereal comer. Quizás ahora su niño azucarado y galletas. Su niño pueda sentarse quieto por no come por ser pequeño. Si 10 minutos. Luego necesitará usted le permite llenarse con moverse. Use bien este corto cosas no nutritivas,él no tendrá tiempo. Retire de su vista lugar para comida sana. los juguetes. Apague la TV. Si usted se sienta a comer con él, él tomará más tiempo y comerá mejor. 3. Sea paciente. Quizás su niño tome más tiempo en ver y sentir la comida que en 171 comer. Recuerde: él sabe cuánto comer. Está bien si él usa su comida para aprender más que como alimento. 4. En paseos ó comiendo fuera, dele una taza que no derrame. En casa, déjelo practicar con una tasa normal de plástico (¡no de vidrio!). No lo castigue si la derrama. Permítale ayudar a limpiar para que aprenda que está bien hacer errores y que puede arreglarlos. Su niño aún necesita 3 comidas y 3 tentempiés diario. La fruta siempre es buen tentempié para ambos . ¿Qué le ayuda a su niño a comer bien? La Mamá Doctor Chequeos e inyecciones A los 2½ años, su niño: Haga cita de chequeo del niño sano • Canta y baila con música • Levanta 2 dedos con la pregunta ¿Cuántos años tienes? • Salta con ambos pies • Lanza la pelota por arriba • Patea la pelota • Apila 5 ó 6 bloques • Se abotona y desabotona • Usa ’Yo‘ • Se desviste • Dice su nombre Llame hoy la oficina del médico y haga la próxima cita de chequeo del niño sano para su niño. Es buen tiempo para checar que su niño haya tenido todas sus vacunas. Otras cosas a comentar con el médico son las aptitudes del niño, peso, uso de la bacinica y exámenes que Ud. quiera que le hagan ahora. Chequeo de crecimiento 172 A los 30 meses, su niño pesa como 4 veces su peso al nacer. Si cuando nació peso 7 libras, ahora debe pesar como 28 libras. Él es 4 a 6 pulgadas más alto que al nacer. Él debe tener 20 dientes. ¿Necesita examen de TB? TB significa tuberculosis, una infección que se propaga fácilmente. La TB puede ser mortal, pero es fácil de tratar. Marque el cuadro si las palabras son válidas. Mi niño tiene contacto con alguien que tiene TB. Vivimos en un albergue ó en una reservación. Mi niño acaba de llegar de Asia, África, América Central ó del Sur, el Caribe ó las Islas del Pacífico. Si Ud. marcó algún cuadro, pregunte al médico sobre la TB. ¿Es tiempo de checar el colesterol? El colesterol alto ahora puede llevar a problemas cardiacos luego. Si contesta Sí a una de las preguntas, consulte al médico sobre el examen del colesterol. •¿Está pesado su niño para su altura? •¿Tiene la presión alta? •¿Están enfermos del corazón los abuelos, el papá ó usted? Él necesita dormir mucho aún Su niño necesita dormir 10 a 12 horas de noche. Si se despierta antes de lo deseable, deje un libro ó un juguete silencioso en su cama. Quizás él juegue un rato antes de levantarse. Él aún no entiende el tiempo. Decirle, “Es muy temprano aún” no tiene sentido. Enséñele a esperar hasta que vea luz en la ventana. De la siesta a tiempo callado Ahora su niño necesita dormir menos de día. En los siguientes meses, quizás reemplace 1 siesta por tiempo callado. Durante este tiempo, él no duerme, descansa. Quizás vea el libro ó juegue callado con un juguete blando. Haga una caja especial para el tiempo callado Esta caja guarda juguetes para jugar solo y descansar en silencio. Sirve para guardar libros, bloques, juegos, muñecos y otros juguetes que él puede usar callado y solo. Esta caja es un buen sustituto de la TV. 173 También sirve para paseos. Si al dormir le es difícil respirar a su niño ó parece que deja de respirar y luego boquea por aire, llame al médico. Su niño aún necesita dormir 1 ó 2 horas al dia. Kevin Deasy Un chequeo de su médico ¿Está haciendo un buen trabajo el médico para usted y su niño? Puede ser difícil opinar. Si ha tenido chequeos regulares, usted ha visto al médico lo suficiente para juzgar. Estas preguntas le ayudarán. Por cada respuesta Sí, marque la caja. ¿Cree poder preguntarle al médico cualquier cosa y recibir una buena respuesta? Una buena respuesta se entiende bien y puede actuarse con ella. 174 ¿Confía el médico en usted y sus instintos? ¿Toma con seriedad sus preocupaciones? ¿Le pregunta qué piensa Ud.? ¿Confía usted en su médico? ¿Está de acuerdo con él en asuntos básicos como alimentación y disciplina? ¿Le habla el médico a su niño, y no solo a usted? ¿Está su niño feliz y relajado con el médico? Cuando usted llama para una señal de peligro, ¿recibe usted una cita ó una llamada en 2 horas? ¿Puede localizar al médico en la noche ó el fin de semana? ¿Si su médico le da medicina para su niño, le explica porqué y cómo usarlo? ¿Son útiles las enfermeras y los empleados? ¿Le gusta ir al consultorio? Usted debería poder dar un Sí seguro a cada pregunta. Un No como respuesta es señal que quizás otro médico sea mejor para usted y su niño. Cómo cambiar médicos Si a usted le gusta el médico de su niño, pero no el cómo opera el consultorio, antes de cambiar, hable con el médico acerca del problema. Quizás él no lo sepa y lo arregle cuando usted le lo diga. Una vez que decida cambiar médicos, encuentre uno primero. Pregunte a amigos y a otros padres en la guardería, al grupo de apoyo de padres, ó pida nombres de los médicos que ellos prefieran. Antes de cambiar, haga una visita al menos y una llamada al consultorio del nuevo médico. Luego de 1 mes con el nuevo médico, quizás usted decida que el primero no era tan malo después de todo. Cuando ya decida cambiar m é d i c o s , e n c u e n t re o t ro primero. Pregunte nombres a amigos y a otros padres en la guardería, el grupo de apoyo de padres ó a compañeros de juego. Pida ayuda si le es difícil llenar formas. Dígaselo al médico. Las formas se me dificultan. ¿Hay alguién que pueda ayudarme? 175 Señales de Peligro ISi su niño se ahoga, desmaya, come veneno ó se rompe un hueso, llame al 911 Llame rápido al médico de su niño sobre... Quemaduras en manos, cara ó genitales. Áreas ampolladas Sangrados que Ud. no puede parar presionando con un paño limpio durante 10 minutos Caidas, si su niño se ve aturdido, vomita ó se desmaya Cortaduras muy profundas ó muy abiertas para cerrarlas Fiebre: temperatura de 100.4, ó más baja si actúa enfermo, tiene diarrea ú otras señas listadas aquí 176 Infección de oídos: drena amarillento, se jala los oídos, tiene fiebre Señas de alergia: comezón en la boca, dificultad para respirar ó tragar, urticaria, diarrea, sarpullido Enfermedad: duerme ó llora en demasía, bebe, come ó juega menos que antes. Ó un catarro le dura más de 4 días Señas de poco líquido: caca dura y seca durante 5 días ó no obra por 2 días, tiene labios secos, la piel arrugada Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China 8 Guía para Padres mes 30 a 36 De niño a preescolar Cuando su niño cumpla 3 años, será preescolar. Su tarea en estos años es prepararlo para triunfar en la escuela. Preparase para la escuela significa estar listo para leer, escribir y entender números. Así como estar sano para no faltar a clases. Significa saber cuidarse y pedir ayuda cuando se necesita. Usted le ha enseñado a su niño a expresar sus ideas y sentimientos. Le ha enseñado a escuchar y jugar con otros niños. Estas aptitudes le ayudarán a estar bien en la escuela. Todo lo que usted ha hecho hasta ahora para darle ánimo a explorar y curiosidad para probar cosas nuevas le ayudarán a entrar al mundo. Guarde este libro. Lo va a necesitar después. Este libro pertenece a: mes 30 a 36 8 Enseñando y aprendiendo con su niño de 3 años ¡Siga leyendo! 178 Al cambiar a preescolar, su niño nota que los libros son algo más que juguetes. • Un libro tiene pasta • Un libro tiene principio y fin • Un libro tiene páginas. Usted las pasa una a la vez para seguir la historia • Un libro tiene parte superior e inferior • Ud. lee de izquierda a derecha Empiece a recordarle estas cosas a él cada vez que lea.Lea el título de la pasta y hable acerca de la imagen. Indique en dónde empieza el cuento. Cuando pase a la página siguiente indíquele dónde continua el cuento. Al leer, siga las líneas con el dedo. Estas cosas toman tiempo en asimilarse. Cuando su niño las aprende, estará bien encaminado a leer. Recordar e imaginar Párese en medio de un cuento. Pregúntele a su niño qué va a pasar. Esto le permitirá practicar el recordar ó imaginar. Dele libros sin palabras Libros con solo imágenes le ayudan a su niño a usar lenguaje e imaginación.Vea todo el libro con él. Pregúntele de qué cree que se trata el cuento. Pídale nombrar cosas en cada página. Déjelo ‘leer’ las imágenes Despues de ver juntos el libro de imágenes, invítelo a ‘leérle’ el cuento a usted ó a un familiar. Esto lo hace sentirse niño grande y verse así mismo como un lector. Recuerde, no hay for ma equivocada de leer el cuento. E s c u ch e b i e n , a p l a u d a y elógielo. Cuéntele historias familiares Ahora su niño escucha bien los cuentos. Él empieza a entender que un cuento tiene principio, mitad y fin. Cuéntele historias reales de usted, sus padres y abuelos. Le gustará oir historias de gente que le es especial. Esto es fácil. Solo piense en voz alta acerca de cuando usted era niña. Haga una historia corta sobre algo que pasó, como un viaje de familia, una fiesta ó perder un Y entonces.... diente. Usted, pude turnarse en Su niño también cuenta inventar y contar partes del historias cuento. Usted podía empezar 179 Contar historias le ayuda a su así: Érase una vez, un cartero niño a hablar bien, a sentirse que traía cartas a todas las seguro de sí, a organizar sus familias en ______ (mencione ideas y a usar su imaginación. su ciudad). Un día, se encontró Diario en el camino a casa, en con un perro que nunca antes la cena ó la hora de dormir, había visto.Y entonces ...... pregúntele a su niño cómo Su niño sigue la historia aquí. estuvo su día. Usted se sorprenderá con lo ¿Qué fue lo mejor que que sale de su imaginación. te pasó hoy? ¿Te pasó algo Tome turnos añadiendo algunas chistoso? ¿Pasó algo que te frases a la historia. Póngale haya gustado? efectos de sonido. Use voces Dele tiempo de encontrar diferentes. las palabras. No lo interrumpa. Su niño practica a escuchar Si parece que necesita ayuda, en este juego. Aprende a tomar p re g ú n t e l e : ¿ Q u é h i c i s t e turnos y sobre sentimientos. Al después de eso? ¿Cómo te hacerlo aprende también sobre hizo sentir? el tiempo y el pasado. Los oficios educan a las manos Títeres de papel y Cuando usted vigile, su niño rompecabezas puede usar pegamento y tijeras de seguridad. Deje que recorte imágenes de revistas viejas y las pegue en papel. Quizás busque fotos de animales. Ó construya su propio pueblo con fotos de edificios, coches y gente. Preguntar enseña bien Mientras su niño juega, pregútele cosas que le que hagan pensar y expresar sus ideas. Por ejemplo, si corta fotos para hacer un pueblo, usted podría decir, Estas haciendo un pueblo bonito. ¿Quién vive en 180 esa casa? ¿Qué animales viven en ese árbol? ¿Qué trabajos hace la gente en ese edificio? ¿A dónde va ese tren? Es fácil hacer un títere de casi cualquier imágen que él recorte. Péguelo en un cartón de 5” de largo y 1” de ancho. Ahora él está listo para darle una función de títeres. Para que su niño haga un rompecabezas, deje que escoja una imagen. Péguela en un cartón. Deje espacio para poner su nombre en la orilla. Póngalo a secar bajo un libro pesado. Ya seco, recórtelo en 3 ó 4 pedazos.Y así él tiene su propio rompecabezas. A las niñas les gusta más este tipo de juegos que a los niños, pero son actividades impor tantes para ambos. Recortar y pegar activa los músculos en las manos. Esta práctica es buena para aprender a escribir y usar las manos en trabajos finos. Práctica de escribir Escribir y leer van juntos. Al aprender uno, su niño aprende el otro. Deje que la vea escribir. Dígale qué escribe para que aprenda que escribir tiene muchos usos. Hagamos una lista de las compras en la tienda. Deje que él haga su lista mientras usted hace la suya. Practique su nombre Siga practicando escribir su nombre con ella. Quizás use solo 1 ó 2 letras al principio. Por ejemplo, Katy quizás escriba solo Kt. Eso está bien. Elógiela bien. Invítela a escribir su nombre en tarjetas y notas de ocasión. Pídale siempre que señale las letras de su nombre en letreros, etiquetas y periódicos. Aprendiendo números Aprendiendo sobre aromas Su niño entiende la idea de 2 — 2 pies, 2 manos, 2 ojos. Quizás usted ya le enseño a cómo doblar 2 dedos cuando se lo pide, ¿Cuántos años tienes? A los 3 años quizás cuente hasta 10. Busque la ocasión para hablar de números. Cuente los dedos de manos y pies con ella. Al elogiarlo por construir una torre, pregúntele cuántos bloques usó. Pregúntele en la tienda, cuantos cartones de leche hay en la canasta. Añada uno y pregúntele cuántos hay ahora. Deje que cuente tenedores y cuchillos en la mesa. Hable de números en relojes, calendarios, alarmas y teléfonos. Esto le permite ver cómo se usan los números. Por los 3 años su niña empieza a notar que algunas cosas huelen bien y otras no. Ella aprende que ciertas vistas, sonidos y olores van juntos. Por ejemplo, 181 ella nota que los buenos olores de la cocina van con la cena. Este afinamiento de su sentido del olor puede ayudarla también con el uso de la bacinica. Huelo algo. ¿Te hiciste en los pantalones? Ayúdela a aprender oliendo flores y comida con ella. Haga notorios los olores de casa y dele palabras para hablar de ellos. ¡Ah, la rosa huele muy dulce! Qué mal, esta leche huele agria. Ya no está buena para beberse. Uf, eso huele a quemado. Chequéemoslo. Chequeo de su aprendizaje Cada niño se desarrolla a su 4. Haga preguntas simples como, ¿Dónde está tu nariz? y ¿Eres propio paso. Quizás su niño niño ó niña? ó ¿Cómo dice esté más avanzado que otros el gato? ¿Entiende y contesta en ciertas áreas y retrasado en correctamente? otras. Eso no importa. Aun así, hay ciertas cosa que Sí No su niño debe poder hacer a los 3 años. Para ver si va bien, 5. Invítela a ayudar a recoger y haga estos ejercicios y conteste guardar sus juguetes. ¿Sabe las preguntas. qué hacer? ¿Le ayuda? Sí No 1. Vea un libro sobre animales con su niño. ¿Sabe el nombre Cualquier respuesta No de al menos uno? puede ser señal de que quizás Sí No algo está mal. Si su niño tiene 182 un problema de aprendizaje, 2. ¿Puede nombrar al menos un es importante obtener ayuda color? Sí No rápido. En su chequeo de los 3 años, dígale al doctor 3. Encuentre un pelota que sobre las respuestas No. Si está s u n i ñ o p u e d a a g a r ra r preocupada, llame ahora. fácilmente. Párese frente a él a 5 pies. Enséñele a lanzar la pelota por arriba — su mano y la pelota pasan por su oido al lanzarla. Ahora extienda sus manos para que apunte. Pídale que se la lance a usted. ¿Puede lanzarla como usted lo hizo? Sí No A los 3 años su niño lanza la pelota por arriba. Disciplina para su niño de 3 años Hubo una vez una niña con un rizo en medio de la frente. Cuando era buena, era muy buena. Cuando era mala, era terrible. ~ Longfellow Un angelito, a veces Algunos días su niña es un ángel. ¡Otros, no lo es! Lo que usted hace cuando es buena ó cuando no lo es, le ayuda a aprender: • A ser amable con otros, ó no • A respetar a otra gente y sus cosas, ó no • A pensar por sí misma, ó no • A gustarse ella misma, ó no Tómese un tiempo fuera Igual que a usted, su niña no piensa bien cuando está enojada ó frustrada. El tiempo fuera le ayuda a su niña a calmarse y a recuperarse. Durante este tiempo usted la retira del problema por unos minutos y le enseña a actuar mejor. La idea no es castigarla, sino ayudarla a recobrar la calma y control de sí. Prepare su tiempo fuera El tiempo fuera resulta mejor cuando usted decide resolver un problema a la vez. De otra forma, puede confundir a su niña.Y entonces no funciona. Digamos que su niña muerde. Cuando haya calma, dígale que la quiere ayudar a dejar de morder. Explíquele que cuando muerda usted hará un tiempo fuera. Dígale cómo funcionará. Diga algo como esto: Quiero ayudarte a dejar de morder. Cuando muerdas, haré un tiempo fuera. Durante la tiempo, te sentarás callada hasta que te calmes y puedas jugar bonito otra vez.Yo estaré contigo. 183 Cómo disciplinar con tiempo fuera 1. Controle sus emociones Usted debe controlar sus sentimientos para dar el buen ejemplo. Respire hondo y encuentre su voz calmada antes de empezar. El estarse con él usted le enseña que usted no lo rechaza, solo a su mala conducta. 3. Retire a su niño del problema Por ejemplo, aléjelo del amigo de juego que acaba de morder. Cárgelo y llévelo al lugar del tiempo fuera. Con voz severa diga algo así: Mordiste a Juán, nosotros no mordemos, morder duele. (Diciendo esto una y otra vez ayuda a su niño a aprender y recordar.) 2. Escoja un lugar para hacer tiempo fuera donde su niño esté alejado de la persona ó causa del problema. Puede escoger un lugar especial en casa para hacer tiempo fuera. Y, puede hacerlo donde quiera. El lugar puede ser una silla, un cuarto, incluso 184 un paseo afuera. 4. Nómbrele sus sentimientos En casa ó fuera, no deje a Muéstrele cómo actuaría su niño solo en un cuarto ó si tuviera mejor control de sentado en un rincón, estese sí y aptitud para hablar: Se cerca. que estás enojado con Juán porque pintó en tu dibujo. Pero aúnque estés enojado, no está bien morder. Nosotros no mordemos. Morder duele. 5. Chequée el reloj Un tiempo fuera dura 1 minuto por cada año del niño. Así que en esta fase, el tiempo fuera para su niño debe durar casi 3 minutos. A él le parecerá eterno. Esté cerca. No le hable ni lo mire, sólo tome el tiempo fuera con él. • Tiempo fuera descansando Cuando vea que su niño está cansándose y enojando, llévelo a un lugar callado y léale un cuento ó deje que vea un libro hasta que se calme otra vez. • Tiempo fuera del juguete Si su niño y amigos están peleándose por un juguete, haga tiempo fuera por ese juguete. Quíteselos lo suficiente hasta que encuentren otra cosa que hacer. 6. Repita la lección Cuando termine el tiempo fuera, recuérdele porqué lo tuvo. Tuviste que dejar de jugar y tener tiempo fuera porque te enojaste y mordiste a Juán. Nosotros no mordemos. Morder no es la forma de lograr lo que quieres. ¿Estás listo ahora para regresar a jugar con Juán? Bien, dame un abrazo. Te quiero. Otras formas de usar el tiempo fuera • Tiempo fuera caminando Digamos que están en un restaurante ó en la iglesia y se ha estado quieto todo el tiempo. Ahora empieza a molestar. Sálgase con él a déjelo correr ó explorar por unos minutos. • Tiempo fuera de los padres El tiempo fuera funciona para adultos, también. Cuando se sienta hasta el colmo ó necesita estar sola, tómese un tiempo 185 fuera de adulto. Cuando pueda, llame a la niñera y tómese unas horas libres. Si no tiene una niñera que llamar, vea la página 167, Libro 7. ¿Qué quiere enseñar usted? 186 Disciplina: Nalgadas: Enseña control de uno Enseña miedo Le enseña a su niña que golpear no está bien; lastima Le enseña a ella que golpear está bien si eres la mayor y más fuerte Le enseña a su niña a ser buena Le enseña a su niña que ella es mala Le enseña a su niña a observar las reglas por respeto a sí y a otros Le enseña a ella a respetar las reglas para que usted no le pegue Le muestra a su niña ser una buena persona que aprende de sus errores y la práctica Le enseña que ella es mala; que usted no la respeta; que no aprende bien; que merece ser lastimada Le enseña a su niña a pensar por ella misma y a actuar bien Le enseña a no pensar por sí misma y a hacer lo que evite que usted le pegue Las deja a ambas sintiéndose bien con sí misma y con la otra Deja a su niña con dolor, sintiéndose mal con ella misma y con usted. Haga de los tiempos fuera de su niña un descanso para usted • Relaje su maxilar; deje la boca Cuando su niña tenga un abierta. tiempo fuera, usted tiene como • Sacuda sus manos; sienta la 2 minutos de silencio. He tensión salirse por los dedos. aquí un ejercicio simple que usted puede usar durante el • Relaje todos sus músculos. Empiece por los pies y suba tiempo fuera para relajarse por todo su cuerpo hasta los y recuperar energía y el buen músculos de sus ojos. humor. Con práctica los pasos se facilitan pronto. Mantenga su cuerpo relajado durante el tiempo fuera de su • Siéntese cómoda niña. Cuando se acabe, ambas • Cierre los ojos se sentirán refrescadas. 187 Un tiempo fuera no es castigo. Es un descanso para una niña tensa (y padres) para recuperar la calma y control de sí. Estese con su niña durante el tiempo fuera. Seguridad del preescolar Kevin Deasy Enséñele ahora a su preescolar las cosas que necesita para estar a salvo en el mundo. • Su nombre completo • La dirección de su casa • El color y estilo de su casa ó edificio • Su número de teléfono • Al cruzar la calle. Pararse. Ver para ambos lados. Caminar (no correr). Practique para emergencias • Cuando necesite ayuda, 188 llame al 911. Enséñele cuándo y cómo llamar. • Si huele humo, póngase en el suelo y gatée hasta fuera. Humo y calor suben. Será más fácil respirar cerca del suelo. Practique la mejor ruta de escape. ¿Es tiempo para un asiento elevado? 1. ¿Pesa su niño más de lo permitido para su asiento del coche? Sí No En general, el límite son 40 libras. Por seguridad, vea la etiqueta del asiento • Si su ropa se enciende, Pare, tírese al suelo y ruede. 2. Cuando usa su asiento, ¿están sus oidos a la altura del respaldo ó arriba? Sí No Asegúrese que lo primero que él debe saber, es apagar el fuego en su ropa. Practique a correr con miedo, luego párerse y rodar por tierra para apagar el fuego. Un Sí a una pregunta s i g n i fi c a q u e h ay q u e cambiar a un asiento alto. Dos No indican conservar el asiento de su niño por ahora. Un asiento con cinturón ajustable es lo mejor El asiento con cinturón ajustable se usa con cinturón al talle y al hombro. Se parece al asiento del niño pero sin los lados. El asiento alto eleva al niño para que le ajuste bien el cinturón. Le proteje su cabeza y la parte superior del cuerpo. Usted puede escoger un asiento alto con ó sin respaldo. La espalda le da al cuello y la cabeza protección extra. El asiento protector alto no es seguro Deje escoger al niño Cuando usted haya escogido el mejor cinturon alto para su coche y el niño, deje que él escoja el diseño. Quizás su selección no se vea bien en el coche, pero será más fácil que él se esté abrochado si la selección final es suya. Aléjelo de las bolsas de aire Casi todos los coches tienen bolsas de aire. Mejoran la seguridad para adultos pero no para niños. Las bolsas de aire pueden lastimar a un cuerpo pequeño. Su niño siempre debe viajar en el asiento trasero. 189 Nunca lo deje viajar en el asiento delantero donde hay bolsas de aire. Muchos coches tienen bolsas de aire en la parte trasera también. Instale el asiento alto de su niño atrás, al centro. Si tiene más de un hijo, ó si no hay cinturón en el asiento central, llame a la agencia de autos. Pida desactivar las bolsas de aire. Un asiento protector alto se usa solo con un cinturón bajo. No proteje el cuerpo del niño, y no está aprobado para un niño que pesa 40 ó más libras. Quizás la información sobre este tipo de asiento diga que está bien usarlo, pero este asiento no es seguro. S i s u c o ch e s ó l o t i e n e cinturones al talle, un chaleco de viaje es la mejor opción. El chaleco ajusta mejor el cinturón Coches con asientos al niño. Pero no es lo ideal. Unos coches nuevos traen asientos con cinturón de fábrica. Use el asiento de su niño hasta que no quepa. Estos asientos pueden usarlos Luego cómprele un asiento niños de mínimo 1 año y 20 libras de peso. Un asiento con protector alto. cinturón ajustable es lo mejor. Alimentando a su niño de 3 años Ponga el buen ejemplo Mezcle agua con jugo Lo que usted hace significa más para su niño de 3 años que lo que usted dice. Su niño aprende de usted a cómo y qué comer. La variedad es clave para toda la familia. Ofrezca variedad de alimentos y deje que su niño decida cuánto comer. El jugo tiene mucha azucar y poca energía. Mucho jugo hace que su niño se sienta lleno y quizás no coma mejor alimento. Si su niño tiene diarrea, dolor de estómago, hinchazón ó gas, está bebiendo mucho jugo. Limite el jugo a 1 tasa al día. Usted puede mezclar 1 tasa de • Coma con su niño tan seguido jugo con 3 ó 4 de agua y servirlo durante el día. Esto le ayuda a su como pueda. niño a beber más agua y menos • Para comidas más saludables, jugo. Lo más probable es que no use granos integrales, verduras note la diferencia. y vegetales amarillo oscuros. 190 • Piense y hable sobre los Pruebe alimentos nuevos alimentos como energía para Haga un tentempié. Saque 3 ó su cuerpo. No sólo observe a 4 cosas saludables — digamos su niño jugar. Camine, corra un nuevo tipo de galleta, y juegue con él. Así, ambos queso, mermelada y pedazos pueden controlar su peso, de manzana. Deje que su niño hacer músculo y divertirse los use é invente un tentempié juntos. nuevo para él. Elógielo bien por su trabajo. Hable sobre su tentempié y porqué sabe bien ó no. ¿Está jugoso, dulce, suave, correoso ó cruje? Si hace un tentempié que no le gusta, pídale que haga otro. ¡Lávese las manos! Antes y después de agarrar comida, lávese las manos y ayude a su niño a lavárselas. Use agua tibia y jabón. 191 Déjelo ayudar en la cocina Tareas de cocina fáciles A su niño le gusta ayudar, aprender y hacer cosas sólo. Él desea usar sus aptitudes para ser parte de lo que está pasando. Quizás él coma mejor cuando le ayuda a cocinar. He aquí una lista de cosas que la mayoría de los niños pueden hacer. Las más fáciles están al principio, empiece por ahí. Enséñele a su niño cómo hacer cada una. Luego dele tiempo para practicar y aprender esta aptitud. Elogie sus buenos esfuerzos y lo bien hecho. Ignorederrames y errores. • Traerle cosas a usted • Tirar cosas a la basura • Limpiar la mesa • Lavar los vegetales • Traer las verduras • Abrir chícharos Tareas más grandes • Envolver papas en aluminio para hornear • Revolver cosas que no estén calientes • Servir líquidos • Sacudir líquidos en un recipiente cerrado • Untar mantequilla, mermelada La Mamá Doctor Chequeos e inyecciones Haga preguntas 3 años Si tiene dudas sobre cómo oye ó ve ella, hable de ello con el médico. Quizás usted quiera platicar sobre problemas del uso de la bacinica, el comer ó el dormir. Pregunte si es tiempo para visitar al dentista. Haga una cita para el chequeo del niño sano ahora que su niña va a cumplir 3 años. El chequeo es importante aunque su niña haya recién visto al médico por enfermedad. Cuando ella está enferma el médico no puede decir cuán bien está desarrollándose y creciendo. Este chequeo de los 3 años será como a las anteriores. El médico ó la enfermera le tomarán la altura y peso a su 192 niña. Le revisarán los dientes y oidos y la observarán caminar. Chequeo de aptitudes del Preescolar A los 3 años, su niña: • Se balancea en 1 pie • Patea la pelota • Brinca parada • Maneja un triciclo • Cuenta hasta 10 • Sabe de 200 a 300 palabras • Usa la bacinica ó aprende a usar el retrete. Quizás aún no amanezca seca • Dice su nombre, edad y sexo • Nombra la mayoría de las cosas en casa • Usa plurales dice 1 gato, 2 gatos • Usa pronombres Yo, tu, él, ella, ellos • Dibuja un círculo y una X • Usa tijeras de seguridad, crayones y pegamento • Toma turnos y juega bien con otros • Juega a hacer creer ¿Hay que entrenarla ya para usar el retrete? La mayoría de los niños aprenden a usar el retrete a los 3 años. Si aún no ha empezado, pronto será tiempo. Para decidir si ya es tiempo para ustedes y su niña, vea la página 130 del Libro 5. Ignore los chistes Vigile si “se aguanta” Normalmente su niño va al baño 1 ó 2 veces al día. Un cambio de rutina ó un evento tenso, como mudarse de casa, puede causar que no vaya al baño en varios días. Esto es constipación. A veces su niño tratará de “aguantarse”. Quizás esté muy ocupado jugando para pararse y buscar la bacinica. La constipación y dilatar el uso de la bacinica pueden crear excremento duro y grande que cause dolor al obrar. El dolor puede darle tanto miedo que decida jamás volver ir al baño. Quizás su preescolar haga chistes sobre ir al baño. Quizás llame a un amigo cabeza de bacinica ó pi–pi. Esto es común en niños de 3 años y seguido se le llama boca grosera. No es que él sea malo. Él 193 piensa que es chistoso. No Parece que se está reaccione. Si usted se rie ó lo regaña, lo seguirá haciendo. esforzando Ignore su humor sobre ir al Al tratar de no defecar, aprieta baño y desaparecerá. los músculos de las nalgas. Se pone de puntas y se balancea para atrás y adelante. Se menea y no se está quieto ó toma posiciones raras. Quizás se oculte en un rincón. Parece que trata de ir, pero está tratando de no ir. Si él retiene seguido el excremento, el“aguantarse” puede hacerse automático. Quizás usted necesite ayuda del médico para vencer el miedo de su niño y lograr que su sistema funcione de nuevo. El goteo parece accidente El médico puede ayudarla también a entender cómo ayudar a su niño a vencer el miedo. Regresar al ritmo diario de ir al baño tomará trabajo,tiempo y paciencia. La mejoría será gradual y habrá recaídas. Algo de caca aún gotea fuera del pantalón y lo ensucia. Esto parece un accidente al usar la bacinica ó que él ensucia su ropa a propósito. No es así. De hecho, los goteos pueden asustarlo más y hacer que trate aún más de no obrar. Si Para evitar constipación y lo castiga, sólo empeorará las miedo a la caca dolorosa: cosas. • Dele mucho tiempo en la Pida ayuda bacinica. Nunca apresure al Después de varios días sin niño. defecar ó con sólo goteos, su • Cuando su niño le diga que niño estará enojón. Su estómago tiene ganas, ayúdelo rápido a se le inflamará y pondrá duro. llegar al baño. No le pida que Tendrá calambres. Quizás deje se aguante. 194 de comer y beber. • Nunca lo castigue por no 3 días sin defecar es una señal llegar a tiempo a la bacinica. de peligro. (Vea la portada • Ofrézcale muchas frutas, posterior). Pida consejo a su vegetales y granos. médico. El médico querrá ver al niño para asegurarse que no • Dele a beber mucha agua y otros líquidos diario. hay un problema físico. Para que el sistema del niño funcione otra vez, el médico sugerirá una medicina, aceite mineral ó líquidos especiales. En algunos casos, un enema será lo mejor. Antes de tratar algún remedio para la constipación, hable con el médico. Su niño necesita dormir mucho A los 3 años, su niña necesitará sólo una siesta diaria que dure 1 ó 2 horas. Si ella es como la mayoría de las niñas de 3 años, dormirá 10 a 11 horas de noche. Si a usted le preocupa que su niña duerme mucho ó poco, hable con su médico. El terror nocturno es una señal de estrés En esta fase, algunos niños tienen terror de noche. El terror nocturno no es lo mismo que sueños malos ó pesadillas. Usted nota la diferencia entre un sueño malo y el terror nocturno. Su niña despierta de un sueño. Ella habla con usted. Durante el terror nocturno ella permanece dormida y no responde. S i s u n i ñ a t i e n e t e r ro r nocturno, dormirá profundo por un tiempo. Luego de repente se sentará y gritará. Su corazón latirá fuerte, sus ojos estarán abiertos. Pero ella no está realmente despierta. Será difícil consolarla. Tendrá mucho miedo y llorará duro por unos 30 minutos ó más. Luego se relajará y se volverá a dormir. Ella estará bien por la mañana. No recordará lo que pasó. Dormir más le ayudará El ter ror noctur no pasa seguido en tiempos de estrés ó de cambios, como una niñera nueva, cambio de casa ó la muerte de un familiar ó una mascota. Si no hay cambios mayores en su vida, el terror nocturno puede indicar que su niña no duerme lo suficiente. Terror nocturno, qué hacer S i s u n i ñ a t i e n e t e r ro r nocturno, vaya con ella cuando llore. Revise si el cuarto está caliente, frío ó ruidoso. Estese con ella hasta que se duerma. Haga todo lo posible por reducir el miedo y estrés de 195 su niña. Considere también adelantar 1 hora ó más su hora de dormir. Ó añadir 1 siesta de día. El terror nocturno parará cuando se acabe el estrés ó cuando su niña duerma bien. Regresarán en tiempos de estrés hasta que cumpla 12 años. Señales de Peligro Si su niño se ahoga, desmaya, come veneno ó se rompe un hueso, llame al 911 Llame rápido al médico de su niño sobre… Quemaduras en manos, cara ó genitales. Álguna con ampollas Sangrados que Ud. no puede parar presionando con un paño limpio durante 10 minutos Caidas, si su niño se ve aturdido, vomita ó se desmaya Cortaduras muy profundas ó muy abiertas para cerrarlas Fiebre: temperatura de 100.4, ó más baja si actúa enfermo, tiene diarrea ú otras señas listadas aquí 196 Infección de oídos: drena amarillento, de sus oídos, se jala los oídos, tiene fiebre Señas de alergia: comezón en la boca, dificultad para respirar ó tragar, urticaria, diarrea, sarpullido Enfermedad: duerme ó llora en demasía, bebe, come ó juega menos que antes. Ó un catarro le dura más de 4 días Señas de poco líquido: caca dura y seca durante 5 días ó no obra por 2 días, tiene labios secos, la piel arrugada Confíe en sus instintos. No espere. Llame al médico. Médico del bebé Teléfono Para emergencias: 911 Beginnings Guía para Padres © 2007 Practice Development, Inc. Seattle WA 98121 • (800) 444-8806 • wwwBeginningsGuides.net Pregúntele a su medico si esta información aplica a su niño. FRE=90 FK=3.2 Printed in China