Mensaje Editorial

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Asociación Nacional de Maestros de Kundalini Yoga
¡Sat Nam Ji!
Tenemos el agrado de comunicarte los eventos y temas de interés de la
comunidad de Kundalini Yoga. Sigue al tanto de todo lo que sucede a través de
nuestra página web: www.kundaliniyoga.com.mx
Mensaje Editorial
Sat Nam.
En las regiones septentrionales del mundo, es en el mes de febrero cuando se
empieza a sentir como los días se van haciendo más largos y luminosos, y la vida
empieza a agitarse de nuevo para salir del sueño del invierno. Es tal vez por esto
que en distintas culturas se asocia esta fecha con la luminosidad del principio
creativo femenino, que incluso en nuestros días, en México, recordamos por medio
del Día de la Candelaria, el 2 de febrero. En la tradición de Kundalini Yoga como lo
enseñó Yogi Bhajan, esta renovación de la vida se relaciona con el Adi Shakti. La
energía de este mes es propicia para reconocer a la esencia femenina del poder de
paz, vida y amor en cada una de nosotras (y nosotros). Es un buen momento para
conectar con la capacidad de regeneración presente en nuestras células, en nuestra
identidad y en nuestras relaciones con el mundo que nos rodea. Se pueden practicar
kriyas para el sistema sexual, para la energía Shakti y para reconocer nuestra propia
divinidad y perfección.
En esta época es natural iniciar proyectos o renovar aquellos con los que estamos
comprometidos.
Como yoguis es importante estar listos para soltar todas las
tendencias, comportamientos e identificaciones que sirvieron su propósito pero
ahora nos limitan. De esta manera, nos abrimos a la plenitud de la vida, para irnos
acercando cada vez más a la plenitud de nuestro potencial más auténtico.
Quiero agradecer a toda la comunidad IKYTA México por participar en este ciclo de
renovación y creatividad, reconociendo especialmente al equipo de trabajo, así como
a la Junta Directiva. Estoy seguro que el servicio conjunto de todos estos yoguis
comprometidos irá develando poco a poco una nueva identidad de nuestra
asociación de Kundalini Yoga en México, que nos represente a todos cada vez
mejor.
Por supuesto, este es un gran momento para retomar el compromiso personal con la
práctica de la tecnología sagrada de Kundalini Yoga y el efecto que tiene sobre
nuestras vidas. Visita el sitio web de www.kundaliniyoga.com.mx para encontrar
clases regulares cerca de ti, o talleres y eventos especiales que respondan a las
necesidades de tu alma. Consulta la sección de formacion de maestros para
prepararte como maestro de Kundalini Yoga certificado por KRI, y si ya lo eres
avanzar en tu capacitación con los Niveles 2 y 3.
Si aún no lo has hecho, recuerda adquirir o renovar tu membresia con IKYTA
Mexico para participar más activamente de este proyecto comunitario y gozar de
todos los beneficios que ello te ofrece. Hay uno de ellos que quiero resaltar
especialmente: la preventa del Tantra Yoga Blanco de la Ciudad de México, con un
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exclusivamente para socios activos de IKYTA México. ¡Consulta los detalles y
realiza tu pago antes del 15 de febrero!
Deseo que la luz de la potencia creativa de nuestra Madre Tierra inspire cada uno de
tus actos. ¡Festejar con tamales vegetarianos también es buena idea!
Que el eterno Sol te ilumine.
Sat Tara Singh Khalsa
IKYTA México, Presidente y Director General
Enseñanzas de Yogi Bhajan
Yogi Bhajan nos da su definición del amor:
Después de todos los temas que hemos discutido hasta ahora, esta noche vamos a
discutir el tema más importante, que es "el amor es mi última oportunidad". ¿Por qué
digo que el amor es mi última oportunidad? Porque así es como el karma humano
obtuvo el cuerpo. El karma humano no obtuvo el cuerpo y entornos y padres y
parientes y longitud y latitud donde naciste para fastidiarte toda la vida. Te fastidias la
vida y te vuelves un fastidioso profesional, eso no es humano. Cuando la vida
humana no tiene amor en el corazón ni afecto en la cabeza, se vuelve una vida de
fastidio. Es una vida de dolor, desgracia, frustración, duda, preguntas, sin integridad,
sin dignidad, sin la riqueza del mundo. No tiene paz... (click aqui para leer el texto
completo)
Yogi Bhajan, 28 de marzo de 1994
Este es un fragmento de una conferencia que dictó Yogi Bhajan el 28 de marzo de
1994 en Española , NM. El texto y el video de la conferencia completa se encuentran
en la Biblioteca de Enseñanzas de Yogi Bhajan, un recurso en línea gratuito
disponible para todos.
Ciencia y Yoga
Investigación en Yoga y Meditación a través
de Neuroimágenes: Estudios EEG
Nikhil Ramburn y Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D.
Abunda la evidencia histórica anecdótica acerca de los beneficios del yoga y la
meditación e incluso de sus mecanismos psicofisiológicos y psicológicos
subyacentes. Dado que la historia de esta práctica se remonta a miles de años de
antigüedad, los escritos de los maestros del yoga y la meditación a lo largo de
milenios nos proporcionan información valiosa acerca de cómo funciona la
meditación. Sin embargo, la evidencia anecdótica puede ser muy subjetiva y no ser
aplicable a la población en general. Por lo tanto, se han llevado a cabo estudios más
objetivos para tratar de cuantificar los efectos de la meditación y los procesos
neurofisiológicos involucrados en ella. Una de las primeras herramientas científicas
utilizadas para estudiar las prácticas contemplativas fue la electroencefalografía
(EEG). La EEG registra la actividad eléctrica del cerebro usando electrodos en la
superficie del cuero cabelludo y mide los distintos patrones de ondas cerebrales que
se producen en distintas regiones del cráneo, y cuyas características cambian con
el tiempo y con las distintas prácticas meditativas... (click aqui para leer el texto
completo)
Proyectos de Servicio
En la Ciudad de México existen 10 centros de detención para adultos, con una
población de decenas de miles de personas. Kundalini Yoga proporciona una
herramienta invaluable para estas personas, permitiéndoles manejar el estrés y
mejorar su calidad de vida, ofreciéndoles un camino para poder efectuar una
transformación profunda a través del contacto con su verdad interior.
¡Únete a nosotros! Para mayor informacion da click aqui.
Langar es el servicio sagrado de los alimentos. Consiste en su preparación
consciente meditando en lo divino para inspirar humildad y devoción,
manifestándose como seva o servicio desinteresado hacia la humanidad. Únete al
equipo de sevadares que organiza el Langar IKYTA México. Para más información
llama a IKYTA México o escribe a [email protected]
Aira es Kundalini Yoga en Espacios Públicos. Te invitamos a formar parte del grupo
de sevadares que imparte y coordina estas clases. Para más información llama a
IKYTA o escribe a: [email protected]
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La cuarentena de Sadhana Acuariana no es ejercicio
fácil de conquistar. En medio del esfuerzo que
requiere saltar de la cama al baño de agua fría y al
espacio donde se realizará la práctica de yoga (por
cuarenta días), nos ayudamos de herramientas que
nos ayuden a sostener esta prueba de disciplina y
vigor mental: hacemos sadhana grupal, ponemos el
despertador lejos de la cama, le pedimos a un amigo
que nos llame a las tres y media de la mañana, etc.
A través de IKYTA México y Nam Publishers, Kathe
Forrest te ofrece una opción más: "Quédate con el cambio" un libro que te comparte
consejos y testimonios que te ayudarán a sostener tu cuarentena de sadhana y a
profundizar en el proceso, además de proponerte una metodología clara y asertiva
para saber qué hacer antes, durante y después de la práctica del yoga por cuarenta
días en las horas ambrosiales.
"Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar
a alguien o para conseguir algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo
mejor de ti" Yogi Bhajan
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