Descárgalo aquí - Portal de Estudiantes del IEMS

Transcripción

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Freyja Doridé Puebla López
Directora General
Martha Verónica Alemán García
Encargada del Despacho
de la Dirección de Innovación
Marco Antonio Muñoz González
Encargado del Despacho
de la Dirección Jurídica
Rosa María Esquivel Farfán
Directora Administrativo
Pedro Sanabria Villalvazo
Encargado de Despacho
de la Dirección y Telecomunicaciones
Dirección Académica
Dirección Estudiantil
ÁLVARO OBREGÓN 1,
“GRAL. LÁZARO CÁRDENAS DEL RÍO”
Av. Jalalpa Norte 120 entre Atzacán y Fortín, Col. Jalalpa el Grande,
Del. Álvaro Obregón, C.P. 01377 México D.F.
Tels. 25 91 60 36, 25 91 60 37, Fax 25 91 59 16
IZTAPALAPA 3
Calle Durazno M. 474 Lote 13, Col. Miravalle, C.P.
09696, Del. Iztapalapa
Tels. 22 31 33 71, 22 31 34 51, 22 31 35 95
ÁLVARO OBREGÓN 2,
“VASCO DE QUIROGA”
Rio Guadalupe s/n esq. Andador Tecalcapa, Col. El mirador, Del. Álvaro
Obregón, C.P. 01740, México, D.F.
Tels. 17390167, 17390049
IZTAPALAPA 4,
Eje 3 Oriente s/n esq. Ermita Iztapalapa, Col. Progreso del Sur
,Del. Iztapalapa, C.P. 09810, México D.F.
Tels. 54 45 57 38, 54 45 56 31
AZCAPOTZALCO,
“MELCHOR OCAMPO”
Calle Rosario S/N esq. Calle Hidalgo, Col. Santa
Catarina, Del. Azcapotzalco, C.P. 02250 México D.F.
Tels. 53 83 54 28, 53 83 59 66, Fax 53 83 50 34
TLALPAN 1,
“GRAL. FRANCISCO J. MÚGICA”
Calle Yobain No. 105, Col. Belvedere, Del. Tlalpan, C.P. 14720,
México D.F.
Tels. 26 15 20 48, 26 15 20 51, Fax 26 15 20 53
COYOACÁN,
“RICARDO FLORES MAGÓN”
Calzada de Tlalpan No. 3463 y 3465, esquina Av. Acoxpa, Col. Viejo
Ejido de Santa Ursula, Del. Coyoacán, C.P. 04650, México D.F.
Tels. 55 73 75 79, 55 73 95 77, Fax 56 55 13 48
TLALPAN 2,
“OTILIO MONTAÑO”
Av. Cruz Blanca No. 321, Pueblo San Miguel Topilejo,
Del. Tlalpan, C.P. 14500, México D.F.
Tels. 58 48 33 90, 58 48 33 91, 58 48 33 62
CUAJIMALPA,
“JOSEFA ORTIZ DE DOMÍNGUEZ”
Carretera Federal México Toluca Km. 19.8, Col. El
Molinito, Del. Cuajimalpa, C.P. 05310, México D.F.
Tels. 58 12 06 78, 58 13 79 05, Fax 58 13 79 06
VENUSTIANO CARRANZA,
“JOSÉ REVUELTAS SÁNCHEZ”
Dirección Provisional, Lázaro Pavia s/n, esq. Lucas Alemán, Col.
Balbuena, Del. Venustiano Carranza, C.P. 15970, México D.F.
Tels. 57 68 79 61, 57 68 79 52, 57 68 86 55
GUSTAVO A. MADERO 1,
“BELISARIO DOMÍNGUEZ”
Av. La Corona 436, Col. Loma de la Palma, Del.
Gustavo A. Madero, C.P. 07660, México D.F.
Tels. 22 27 61 35, 22 27 61 36, Fax 22 27 61 37
XOCHIMILCO,
“BERNARDINO DE SAHAGÚN”
Carretera Nueva Xochimilco - Tulyehualco No. 9745, Tramo Av.
Aquiles Serdán, Pueblo Santiago Tulyehualco, C.P. 16700, México D.F.
Tels. 15 47 01 66, 15 47 01 65, Fax 15 47 01 67
GUSTAVO A. MADERO 2,
“SALVADOR ALLENDE”
Av. Ferrocarril Hidalgo No. 1129, Col. Constitución de la
República, Del. Gustavo A. Madero, C.P. 07469, México D.F.
Tels. 57 53 29 44, 57 53 17 76, Fax 57 53 26 42
MAGDALENA CONTRERAS,
“IGNACIO MANUEL ALTAMIRANO”
Av. San Jerónimo No.2625, Col. San Bernabé Ocotepec,
Del. Magdalena Contreras, C.P. 10300, México D.F.
Tels. 56 67 36 58, 56 67 36 59, 56 67 36 60
IZTACALCO,
“FELIPE CARRILLO PUERTO”
Calle Oriente 237 No. 39, Col. Agrícola Oriental, Del. Iztacalco, C.P.
08500, México D.F.
Tels. 57 56 96 78, 57 56 81 51, 57 58 40 90, Fax 57 56 67 24
MIGUEL HIDALGO,
“CARMEN SERDÁN”
Lago Ximilpa No. 88, Col. Argentina Antigua, Del. Miguel Hidalgo
C.P.11270, México D.F.
Tels. 50 82 52 12, 53 99 29 06, 53 99 44 71, Fax 53 86 78 06
IZTAPALAPA 1
Calzada Ermita Iztapalapa No. 4163, Col. Lomas de Zaragoza, Del.
Iztapalapa, C.P. 09620, México D.F.
Tels. 58 32 00 90, 58 32 11 57, 58 32 15 37, Fax 58 32 15 34
MILPA ALTA,
“EMILIANO ZAPATA”
Calle Francisco I. Madero Oriente No. 154, Barrio La Lupita, Pueblo
de Santa Ana Tlacotenco, C.P. 12900, México D.F.
Tels. 58 44 57 26, 58 44 52 26, Fax 58 44 57 25
IZTAPALAPA 2,
“BENITO JUÁREZ”
Calle Zacatlán esq. Cempazuchitl, Pueblo de San Lorenzo Tezonco,
Del. Iztapalapa, C.P. 09790, México D.F.
Tels. 58 50 50 40, 58 50 50 41, 58 50 62 49, Fax 58 50 50 42
TLÁHUAC,
“JOSÉ MA. MORELOS Y PAVÓN”
Canal de Chalco esq. Piraña, Col. Del Mar, Del. Tláhuac,
C.P. 13270, México D.F.
Tels. 58 50 25 52, 58 50 60 54, 58 50 28 27, Fax 58 50 36 85
>>> COMIENZA A LEER EL PRONTUARIO
Las guías turísticas son las más conocidas: describen lo que puedes
ver en una ciudad, los itinerarios más ventajosos, los restaurantes y las
fiestas de un lugar. Si las lees antes del viaje, podrás disfrutar más de
tus recorridos.
Este folleto es una guía académica y no turística. Si lo lees con atención
ahora mismo (no lo sueltes), te facilitará el recorrido por las calles de las
asignaturas hasta llegar en tres años a la Plaza Final del Bachillerato.
Queremos decirte, desde este primer día, qué tipo de escuela es el
IEMS. En principio, es una escuela inteligente, porque te propone
aprender lo que te servirá toda la vida, cualquiera que sea tu
ocupación futura, te considera lo más importante de tu plantel, quiere
formarte en ciencias, en humanidades, en materias prácticas, con
sólidos conocimientos, valores sanos y espíritu crítico.
En el mundo actual necesitas leer más que antes, porque están
aquí los libros, pero también Internet y sus innumerables textos de
todos los temas y hay que saber escoger, distinguir lo que transmite
conocimientos y lo que no pasa de basura.
Necesitas razonar y recurrir a las Matemáticas para comprender las
medidas y las relaciones cuantitativas en la Geografía, la Economía, las
cuentas del Jefe de Gobierno o del Gobierno Federal, las tendencias
probables de los comportamientos sociales.
Te servirán también la Historia, las Artes, la Filosofía, las técnicas de
estudio, porque ahora comienzas a estudiar el Bachillerato, pero nunca
dejarás de aprender durante todos los años de tu vida y hay que saber
reconocer el sentido humano de los hechos que te afectan y de las
explicaciones del mundo que irán apareciendo hoy y en el futuro.
Todo esto, además, no vale mucho si no eres responsable, respetuoso
de la diversidad, solidario con tus contemporáneos y con los que vendrán
en el futuro a un mundo que dependerá de ti en qué condiciones lo
encuentran.
Para que los estudiantes aprendan, las escuelas recurren a espacios,
como salones, laboratorios, biblioteca, salas de medios audiovisuales
y laboratorios de cómputo, cubículos de profesores y salas de trabajo
3
individual o de grupo, así como aulas de aprendizaje guiado por los
profesores.
El IEMS tiene además servicios que casi ninguna otra escuela ofrece
en México. Un ejemplo importante son las tutorías. Se trata de sesiones
de aprendizaje en grupos pequeños, para poner remedio a lo que estos
grupos no asimilaron bien en las horas de alguna asignatura o para
entrevistarte con un profesor que te oriente en el estudio o en otros
problemas que todavía no puedes resolver solo.
Esta guía también te describe el comportamiento que el IEMS espera
de ti. Se trata de una escuela pública, pagada por el Gobierno de la
Ciudad, para estudiantes que esta escuela ni rechaza ni discrimina. No
se vale desperdiciarla, ni maltratarla, ni vivir en discordia con los que
la comparten contigo. Al contrario, hay que ayudarnos mutuamente, y
también los profesores entramos en este trato.
Para una visión completa está el Prontuario. No dejes su lectura para
mañana, comienza hoy que lo tienes y dispones de tiempo.
Freyja Doridé Puebla López
Directora General del IEMS
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>>> El Modelo Educativo
El Instituto de Educación Media Superior del Distrito Federal (IEMS
DF) te ofrece estudios de bachillerato que buscan que te apropies de
conocimientos fundamentales para ingresar a la educación superior,
así como de aprendizajes básicos para superar los retos de la vida
académica y ciudadana.
Su modelo educativo representa una opción educativa organizada en
tres ejes de formación: crítica, científica y humanística, mediante los
que brinda sentido a tu formación y promueve el gradual desarrollo
de tu autonomía en el aprendizaje. A partir de ellos desarrollarás una
cultura general y un conjunto de competencias que te permitirán
resolver diversas problemáticas y atender diferentes necesidades de
la vida real de forma inmediata en el aula y para tu vida actual y futura.
Gracias al eje de formación crítica tendrás un conocimiento
reflexivo y alcanzarás la libertad de pensamiento necesaria en un
aprendizaje responsable.
Por su parte, en el eje de formación científica obtendrás un
panorama general de las ciencias, así como del manejo de sus métodos
y técnicas.
Por último, con el eje de formación humanística tomarás conciencia
de que todos los seres humanos compartimos la misma vida, un solo
destino y muchas emociones.
El IEMS ofrece dos modalidades para atender las necesidades de
educación media superior de la población en las zonas del Distrito
Federal que más requieren opciones educativas de este nivel:
• La Modalidad Escolar implica trabajo académico presencial y
requiere disponer de tiempo completo para cubrir el plan de
estudios del bachillerato en horas de trabajo de aprendizaje en
grupo escolar, actividades en los laboratorios, horas de estudio,
tutoría y evaluación, que organizan tu aprendizaje.
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• La Modalidad Semi-Escolar está diseñada para ampliar y
diversificar la oferta educativa del IEMSDF y combina dos formas
de trabajo académico: las sesiones de asesoría académica y el
estudio independiente.
Aunque se trabaja de distinta manera en estas dos modalidades, ambas
desarrollan las mismas asignaturas del Plan de Estudios y se inspiran
en una sola filosofía educativa. Una y otra ofrecen igual oportunidad de
aprender y las mismas cualidades en los conocimientos.
Modalidad Escolar
El trabajo académico se desarrolla mediante distintos mecanismos:
Trabajo en aula. Se lleva a cabo en sesiones de aprendizaje en
grupos escolares de una hora u hora y media de duración, en las que
aproximadamente 25 estudiantes trabajan con un docente-tutor que
los orienta y guía en el estudio.
Trabajo en el laboratorio. Con experimentos y ejercicios, los
estudiantes construyen explicaciones de fenómenos naturales. Es un
lugar propicio para el desarrollo de la reflexión, imaginación y creatividad
que complementa tu formación científica.
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Trabajo en horas de estudio. Este es un espacio para recrear tu
aprendizaje en el cual como estudiante, ya sea de forma individual o en
pequeños grupos, puedes realizar tareas y trabajos concretos para reforzar
y consolidar tu aprendizaje con el apoyo, orientación y acompañamiento de
los profesores de cada una de las asignaturas que cursas. Es importante
considerar este tiempo como parte de tu horario de actividades escolares.
Tutoría. Tiene dos vertientes: la asesoría académica y el seguimiento y
acompañamiento. En la asesoría, tus profesores te asignarán horarios
para atender, de manera personalizada o en pequeños grupos, tus
dudas y dificultades de la asignatura. Es importante que asistas a estas
sesiones. Para el seguimiento y acompañamiento, se te asignará un tutor
para el año escolar, quien, en las sesiones semanales del Programa de
Acción Tutoral (PAT) a las que no debes faltar, procurará identificar tus
necesidades particulares y te orientará de manera general, con el fin de
prevenir posibles situaciones de abandono o atraso escolar.
Evaluación del aprendizaje. Es una actividad fundamental en
tu formación, te sirve para identificar qué sabes y qué ignoras y en
consecuencia puedas organizar tus actividades de estudio para lograr un
buen desempeño escolar en tus asignaturas.
Comprende tres etapas: la diagnóstica, la formativa y la compendiada.
• La evaluación diagnóstica se realiza en el momento de tu inscripción
y a lo largo del curso de inducción. Sirve para conocer y activar los
conocimientos y habilidades con que cuentas antes de iniciar un ciclo
escolar. A partir de ella tu profesor podrá elaborar estrategias de
enseñanza apropiadas para ti.
• La evaluación formativa se refiere al seguimiento continuo de tu avance
académico, del que se lleva un registro y se brindará información a ti
y a tus padres en dos cortes intermedios en el semestre, para orientar
las acciones de recuperación que permitan prevenir el rezago y la
reprobación.
• La evaluación compendiada, al final del semestre, permitirá determinar
si cubriste o no los objetivos o competencias de la asignatura. Hay
un período al término de cada semestre en el que, si te faltaron
algunos elementos para cubrir la asignatura, puedes complementar
tu aprendizaje.
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Los profesores que atienden los grupos de la modalidad escolar en el
IEMS tienen el nombre de Docente-Tutor-Investigador (DTI).
Modalidad Semi-Escolar
Esta modalidad combina las sesiones grupales de trabajo con un asesor
y el estudio independiente. El trabajo académico se organiza con cuatro
elementos básicos:
Asesoría académica. Se trabaja en sesiones de aprendizaje en
grupos escolares de 25 a 30 estudiantes, todos los sábados y de martes
a viernes, según los espacios disponibles en los planteles.
Material de apoyo. Al inicio del ciclo, se proporciona gratuitamente el
material de apoyo para el estudio de cada una de las asignaturas. En él
se incluyen textos de consulta y actividades para ejercitar y repasar los
contenidos de las mismas. Este material, junto con otros que apoyan tu
estudio independiente, está también disponible a través del Portal de
Estudiantes del IEMS.
Horas de estudio individual. El trabajo independiente orientado en las
asesorías académicas y apoyado en las guías de estudio y los materiales,
constituye el elemento principal del trabajo en esta modalidad.
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Prácticas. Con el acompañamiento del profesor o en forma
independiente, llevarás a cabo procedimientos o rutinas relacionadas
con los conocimientos adquiridos. Las prácticas son actvidades
indispensables para ejercitar las habilidades desarrolladas en algunas
asignaturas.
Evaluación de aprendizaje. Este sistema tiene la flexibilidad para
que organices tu carga académica de acuerdo con tus necesidades,
mediante la asistencia a las asesorías. Recuerda que es la única
oportunidad para cubrir las asignaturas trabajando en grupo con el
asesor; de no ser así, deberás estudiar por tu cuenta y presentar la
evaluación correspondiente.
Los profesores que atienden a los grupos en esta modalidad se nombran
Asesores, ya que su labor principal es orientar el trabajo independiente
de los estudiantes y apoyarlos en la solución de sus dudas.
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>>> Plan de Estudios
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Perfil de egreso
El ideal formativo del Proyecto Educativo considera las siguientes
características y aspectos centrales que los estudiantes deben
desarrollar y evidenciar, en cierto grado, al terminar sus estudios de
bachillerato:
• Capacidad para aprender por sí mismo, con constancia y
compromiso a fin de lograr construir nuevos saberes cada vez
más complejos y adecuados a las circunstancias en las que se
desenvuelva a lo largo de su vida.
• Actitud y potencial crítico que le permita analizar diversas fuentes
de información, así como diferentes procesos de la vida cotidiana
para tomar una postura ante lo inesperado, y que le faciliten la
toma de decisiones.
• Capacidad intelectual para analizar y comprender su contexto, así
como la fortaleza de carácter necesaria para modificarla en un
sentido constructivo.
• Autonomía y responsabilidad ante las decisiones libremente
asumidas, con plena conciencia de sus derechos y obligaciones y
las repercusiones de sus actos.
• Capacidad para desenvolverse en situaciones problemáticas y
resolverlas.
• Competencia para participar como miembro de su comunidad, y
disposición para aceptar disensos y construir consensos.
• Dominio de diversas estrategias de búsqueda y procesamiento
de información para hacer frente a los retos que su vida personal,
social o académica le demanden.
• Habilidades, actitudes y conocimientos para el trabajo, entendido
éste como una actividad consciente, creadora y productiva,
en el más amplio sentido de la palabra, que debe conducir a la
emancipación.
• Competencias básicas para el aprendizaje y habilidades
intelectuales para la construcción de los conocimientos necesarios
que permitan continuar su educación.
• Respeto, tolerancia, honestidad y solidaridad para construir
un nuevo tipo de relaciones mutuamente enriquecedoras, que
propicien la superación permanente.
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¿Para qué te servirá cada una de tus
asignaturas?
En este primer año de estudios, a través de las seis asignaturas que
llevarás en cada uno de los dos primeros semestres, te introducirás
en los conocimientos básicos para acercarte a la ciencia y a las
humanidades de manera sistemática y analítica.
Este logro demandará un proceso de aprendizaje que te será útil para
desarrollar conocimientos y habilidades de trabajo, indispensables para
los dos años siguientes de tu bachillerato en el IEMS, y que lograrás
con tu asistencia regular al plantel y a tus grupos.
Deberás realizar puntualmente las actividades indicadas por tus
profesores, aplicar en tu vida cotidiana lo que aprendes, y aprovechar
al máximo, siempre en beneficio de tu aprendizaje, los recursos que te
ofrece nuestro bachillerato.
Te recordamos que las materias con las cuales iniciarás tus estudios
son Matemáticas I, Física I, Lengua y Literatura I, Filosofía I, Planeación
y Organización del Estudio I y Computación I.
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Matemáticas. En tus primeros dos semestres alcanzarás de
forma gradual un método de conocimiento matemático propio,
a través del cual desarrollarás tu creatividad y tu intuición y
reforzarás tu razonamiento lógico.
Física. Con los cursos de esta asignatura avanzarás
hacia una cultura científica sólida que te permitirá explicar
algunos fenómenos de tu entorno y comprender aspectos
importantes de la tecnología que te rodea, así como fortalecer
tu razonamiento crítico y desarrollar el pensamiento científico.
Lengua y Literatura. Primero te acercarás al placer de leer,
mientas descubres un universo de imaginación y realidad,
mezcladas, en palabras y papel. En el segundo semestre,
iniciarás un trabajo de comprensión y análisis de textos
literarios que te llevará a relacionar la literatura con tu vida
personal.
Filosofía. En el primer semestre te introducirás en distintas
corrientes del pensamiento para comprender qué es la
Filosofía y conocerás su desarrollo en la historia. En el
segundo semestre trabajarás con elementos de análisis lógico
para poder construir argumentos que te permitan presentar y
defender tus propias ideas, o bien apoyar o criticar las de otra
persona.
Planeación y Organización del Estudio. El Modelo
Educativo del IEMS requiere de ti hábitos de trabajo que
te permitan integrar los conocimientos obtenidos en tus
asignaturas. Esta materia te ayudará a desarrollarlos y
organizar tus actividades escolares de una manera
más
eficiente.
Computación. Para el desarrollo y aplicación de tus
conocimientos será indispensable que cuentes con nociones
y habilidades para el manejo de programas de cómputo. Esta
materia te los facilitará de manera práctica, a través del uso
directo de la computadora y de sus posibilidades técnicas en
tus trabajos escolares.
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A continuación te presentamos
un ejemplo
de cómo se organiza el tiempo de las actividades escolares que
desarrollarás en el primer semestre:
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Instalaciones y servicios
Cubículos de estudio
Son espacios especialmente acondicionados para
que puedas trabajar y hacer tareas cómodamente y
sin interrupciones. Su cercanía con los cubículos de
los DTI facilita que los puedas consultar si lo requieres.
Ningún otro bachillerato público cuenta con este
servicio.
Estos cubículos están abiertos de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 hrs.
Biblioteca
Las bibliotecas de nuestros planteles están diseñadas
como espacios para el acceso y gestión de la
información y el conocimiento. Entre los principales
servicios que te ofrecen, se encuentran:
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• Préstamo en sala. Puedes consultar material dentro de sus
instalaciones. La estantería es abierta, de ésta tomas los libros y en
una papeleta registras los que consultas. Hay una sala de lectura
donde puedes tranquilamente realizar esta operación.
• Préstamo a domicilio. Puedes solicitar el préstamo del material
para revisarlo en tu casa hasta por un período de siete días.
• Préstamo interbibliotecario. Gracias a la Red de Bibliotecas del
IEMS, este servicio pone a tu disposición libros de las bibliotecas
de otros planteles. Puedes consultar en línea la disponibilidad del
acervo, así como el estado de tus trámites de préstamo.
En la biblioteca encontrarás diferentes tipos de acervo:
• General. Bibliografía básica que apoya los programas de estudio.
• Consulta. Enciclopedias, diccionarios, atlas, anuarios, almanaques,
directorios, bibliografías, manuales.
• Publicaciones periódicas. Diarios, revistas, informes, boletines.
• Materiales audiovisuales. Videos, audios, diapositivas, acetatos.
• Materiales cartográficos. Mapas, atlas geográficos y globos
terráqueos.
• Archivo vertical. Recortes, trípticos, hojas plegables, folletos,
artículos de periódicos y revistas.
• Medios electrónicos. Información en soporte electromagnético:
CD-Room y CD audio.
• Colección especial. Obras anteriores a 1950 que, por su
contenido, impresión, antigüedad o escasez, se consideran únicas y
deben cuidarse especialmente.
• Colección de folletos. Materiales impresos cuya extensión es
menor de 49 páginas.
• Materiales didácticos. Juegos de mesa, de destreza mental y de
conocimientos, así como otros que apoyen actividades académicas.
• Colección de partituras. Obras musicales de diferentes autores,
corrientes y épocas.
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El horario de la Biblioteca es de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 hrs.
Laboratorios
Tu formación científica se fortalece con actividades
experimentales en el laboratorio de ciencias. Mediante
ellas podrás validar tus ideas e hipótesis sobre la
interpretación de la naturaleza y lograr cambios
conceptuales para la construcción de tus conocimientos,
habilidades y actitudes científicas.
Trabajarás en temas de Física en primero y segundo semestres; de
Química, en tercero y cuarto; y de Biología, en el quinto y sexto semestres,
vinculando los temas de estudio con la vida cotidiana.
Tendrás la oportunidad de manejar materiales, reactivos químicos y equipos
apropiados —y no sólo conocerlos en actividades demostrativas—, con la
asesoría de tus profesores y siguiendo normas que tienen la finalidad de
prevenir accidentes y conservar tu salud.
Por último, con el trabajo en el laboratorio, te proponemos incrementar tu
creatividad, imaginación e interés por la ciencia y que te des cuenta de
que puedes dedicarte a su estudio. Si es otra tu vocación, aún así tendrás
una cultura que te permita valorar el impacto ambiental, económico y
social que generan las aplicaciones de esta actividad humana.
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Laboratorios de cómputo y salas digitales
Cada plantel cuenta con dos laboratorios de cómputo,
uno de ellos con 25 equipos y otro con 11, así como
con dos aulas digitales con 25 computadoras cada
una.
En estas instalaciones tienen lugar las sesiones de
trabajo de las asignaturas de Cómputo y además
puedes disponer de equipo y conexión a Internet para elaborar tus
trabajos escolares.
Todas las computadoras están equipadas con el software libre de uso
común que requieres para tus actividades escolares.
En el aula COTIC se desarrollan las actividades del Programa de
Competencias de Tecnología en Informática y Comunicación, al
que obedece su nombre y que es apoyado por CISCO Networking
Academy, el proyecto educativo de CISCO, la empresa líder mundial en
Telecomunicaciones.
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Servicios Escolares
Servicios Escolares te brindará información,
orientación y atención, desde ahora y hasta que
concluyas tus estudios. Es importante que tomes
en cuenta que cada trámite se programa para un
período de tiempo determinado, por lo que deberás
prever tus necesidades de obtención de documentos
y de realización de trámites.
Principales trámites que puedes solicitar en Servicios
Escolares
•
Reinscripción (en los períodos establecidos).
•
Emisión de constancia de inscripción, historial académico y
credencial de estudiante.
•
Asignación de Docente-Tutor para seguimiento y
acompañamiento.
•
Alta en el seguro de salud del IMSS para estudiantes (la primera
semana de clases).
•
Receso escolar, a partir del segundo semestre.
•
Reconocimiento de asignaturas.
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•
Cambio de modalidad, a partir del tercer semestre y diez días
antes de que acabe el semestre.
•
Baja de estudiante por motivos personales.
•
Cambio de plantel, a partir del segundo semestre y diez días antes
de que termine el curso semestral.
•
Cambio de turno y grupo, a partir del segundo semestre.
•
Certificación de terminación de bachillerato.
Para cualquier duda o aclaración sobre estos trámites, acude a los
Técnicos de Servicios Escolares, quienes con gusto te atenderán de
8:00 a 20:00 hrs.
Promoción de la salud
Sabemos que una parte fundamental para tu buen desarrollo escolar es tu
salud, que entendemos de manera integral. Iniciamos esta nueva experiencia
educativa con la aplicación de un instrumento de evaluación
denominado “Ficha Escolar”, destinada a identificar los
factores de protección y de riesgo con que cuentas, y poder
intervenir en ellos oportunamente a través de:
• Acciones preventivas: campañas de salud, conferencias, pláticas,
talleres formativos, material de difusión sobre sexualidad, no violencia,
equidad, salud mental, adicciones, nutrición, padecimientos crónico
degenerativos, derechos humanos de las y los jóvenes, entre otros.
• Detecciones oportunas, a través de campañas en las que podrás
aplicarte pruebas para la detección de VPH, VIH SIDA, colesterol alto,
presión arterial, diabetes, agudeza visual, obesidad, salud bucal, así
como para problemas de aprendizaje.
• Canalización a las instituciones adecuadas para tratamientos tempranos
de padecimientos psicológicos frecuentes en adolescentes y jóvenes,
así como de adicciones.
Para coordinar estas actividades contarás en tu plantel con un médico en
cada turno, quien además ofrece los Primeros Auxilios ante urgencias y
emergencias que pueden presentarse.
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Entre las actividades de orientación educativa se encuentran aquéllas
para fortalecer tus habilidades para la vida, toma de decisiones,
proyección de tu futuro, así como pláticas profesiográficas de las
principales universidades públicas (UNAM, UACM, UAM, IPN, etc.).
Portal de Estudiantes
El Portal de Estudiantes del IEMS es un sitio
Web concebido especialmente para ti que te da
acceso, a través de un solo espacio virtual, a la
información y servicios en línea que te ofrece el
Instituto.
En él podrás tener acceso a la información automatizada de la Red de
Bibliotecas, consultar las fechas y datos importantes de los trámites
escolares, consultar las actividades extracurriculares programadas en
todos los planteles, generar e ingresar a tu cuenta del correo electrónico
del IEMS y encontrar avisos y noticias de interés para ti.
¿Te gustaría contar con herramientas para fortalecer tus conocimientos
de manera entretenida, sencilla y eficaz? En el Portal de Estudiantes
encontrarás también materiales didácticos interactivos y divertidos
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que te ayudarán a reforzar los contenidos de las materias trabajados
en el aula, así como los materiales de apoyo de la modalidad SemiEscolar. Además podrás ejercitar realizando prácticas de evaluación,
con las cuales reforzarás las habilidades de comprensión lectora y la
resolución de problemas matemáticos.
Te invitamos a que ingreses al Portal de Estudiantes http://estudiantes.
iems.edu.mx y a que navegues en él, revises la información que
contiene, pruebes los materiales disponibles y conozcas los servicios
que te brinda. Además de divertirte, te garantizamos que vas a aprender
mucho.
Visítanos y déjanos tus comentarios en la siguiente dirección:
[email protected]. Cuéntanos qué te parecieron los
materiales, si te ayudaron, en qué los mejorarías, qué temas te gustaría
que desarrolláramos, etc. Todos tus comentarios son bien recibidos.
f
t
http://facebook.com/PortalEstudiantesIEMS/
@EstudiantesIEMS
[email protected]
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>>> Actividades extracurriculares
Actividades académicas no curriculares
ACTIVIDADES
ACADÉMICAS
ACTIVIDADES
CULTURALES
Las actividades académicas no curriculares son todas las
actividades culturales, artísticas y científicas que se desarrollan dentro y
fuera de las instalaciones de los planteles del IEMS.
Entre otras, se desarrollan jornadas de fomento a la lectura, cine, teatro,
danza y música, como los festivales de cine que se exhiben en la Cineteca
Nacional, algunos cines comerciales y en el Centro Histórico, tales como
Short Shorts Film Festival, DOCSDF, Macabro, Festival de Cine Judío y
Cine Mix.
Entre los eventos musicales, se organizan recitales, conciertos de rock y
de orquestas sinfónicas. En danza, cada semestre la Escuela Nacional de
Danza Clásica y Contemporánea nos ofrece presentaciones exclusivas
para estudiantes del IEMS en el Centro Nacional de las Artes.
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En el ámbito científico se promueven, entre otros, ciclos de conferencias
y ferias de ciencia y tecnología, así como talleres y charlas para
los estudiantes. Cuentas además con espacios de participación
permanente en actividades científicas, como los clubes de Ciencia
en Meteorología y Ciencias de la Atmósfera, proyecto que consiste
en la instalación de una red de monitoreo atmosférico (estaciones
meteorológicas). Con este proyecto los estudiantes encuentran una
oportunidad para desarrollar sus habilidades e inquietudes científicas
y así estudiar y comprender el comportamiento de la atmósfera e
identificar las variables que intervienen para determinar nuestro clima.
También encontrarás actividades de cultura de la seguridad escolar y
la legalidad, para lo cual se organizan, de manera constante, Ferias de
Seguridad Escolar.
El IEMS te ofrece la oportunidad de tomar gratuitamente el curso IT
ESSENTIALS del Programa CISCO Networking Academy. Al obtener
la certificación de esta empresa de redes y telecomunicaciones,
internacionalmente prestigiada, tendrás también mejores posibilidades
de desarrollo laboral.
Actividades deportivas y recreativas
ACTIVIDADES
RECREATIVAS
ACTIVIDADES
DEPORTIVAS
Cada plantel cuenta con un enlace deportivo que, junto con otros
profesores, coordina la práctica de alguna o varias disciplinas como
Fútbol Soccer, Fútbol Rápido, Básquetbol, Voleibol, Tae-Kwon-Do,
Atletismo, Frontón y Ajedrez. También organiza torneos internos con
el objetivo de integrar las selecciones representativas que competirán
en las justas deportivas que año con año se realizan, por ejemplo, los
Juegos Deportivos Interprepas, la Universiada Científica, Artística y
Deportiva Chapingo y los Juegos Deportivos del Distrito Federal de la
Educación Media Superior organizados por CONADEMS.
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El Reto IEMS, cuyo objetivo es impulsar la activación física de la
comunidad del Instituto, genera un registro acumulativo de los
ejercicios realizados en cada plantel para determinar al final del año el
plantel triunfador.
Las Jornadas de Juegos Modificados y Organizados, permiten poner,
quitar o cambiar las reglas del propio juego integrando la participación
del estudiante en actividades de gran atractivo, como los juegos de
confrontación con distintos materiales: Tochito Bandera, Quemados,
Conofut, Tenis de Mano, entre otros y los Circuitos de Acción Motriz en
actividad individual.
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>>> Estímulos y becas
Existen dos tipos de apoyo económico a los que puedes tener acceso
durante el bachillerato en el IEMS: el estímulo Prepa Sí, que ofrece
el Gobierno del Distrito Federal a todos los jóvenes que estudian en
este nivel educativo en instituciones públicas; y la Beca del Sistema de
Bachillerato del Gobierno del Distrito Federal (Beca SBGDF),
que se otorga a los estudiantes regulares del Instituto a partir del
segundo semestre. Sólo puedes contar con uno de estos apoyos a la
vez y, si renuncias a uno de ellos, no puedes solicitarlo nuevamente.
Estímulo Prepa Sí
Es un apoyo económico mensual, no es una beca, que otorga el
Gobierno del Distrito Federal a todos los estudiantes que cursan el
bachillerato en instituciones públicas en cualquier modalidad, con la
finalidad de disminuir la deserción escolar. La convocatoria es anual y
sólo podrás tener su beneficio por tres años.
¿Cómo adquieres el apoyo económico del Programa de
Estímulos para el Bachillerato Universal “Prepa Sí ”?
Para participar en el programa Prepa Sí, necesitas:
1. Ser alumno de nivel medio superior inscrito en instituciones públicas
y habitar en el D.F.
2. No contar con alguna beca escolar o estímulo económico similar por
concepto de estudios de nivel medio superior.
3. Llenar la solicitud de inscripción al Programa vía electrónica, en la
página Web www.prepasi.df.gob.mx, de acuerdo a la convocatoria
correspondiente.
4. Entregar la documentación que te solicite la convocatoria 2013-2014.
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¿Qué documentos debes preparar?
Para facilitar esta operación, enlistamos los documentos que deberás
presentar:
1. Certificado de secundaria en original (en su caso) y copia.
2. Comprobante de la Institución Educativa que acredite tu inscripción
en el plantel de Educación Media Superior, localizada en el Distrito
Federal, en original y copia para cotejo.
3. Demostrar ser residente del Distrito Federal, con comprobante
de domicilio, que puede ser: boleta predial, recibo de agua, recibo
de teléfono, recibo de luz, carta de residencia expedida por la
Delegación, cualquiera de ellos con una antigüedad no mayor de
tres meses, en original y copia para cotejo.
4. Clave Única de Registro de Población (CURP) en original y copia.
5. Identificación con fotografía del aspirante.
¿Cómo continúas obteniendo tu apoyo económico?
1. Participando en actividades en comunidad, equivalentes a ocho
horas mensuales durante la vigencia del estímulo económico.
2. Continuar estudiando el nivel medio superior en instituciones
públicas y habitar en el D.F.
¿Por qué razones se cancela o termina tu apoyo económico?
1. Cuando se cumpla el objetivo o el período para el cual fue otorgado
el estímulo.
2. Por incumplimiento de alguna de las obligaciones establecidas en
la Convocatoria 2013-2014.
3. Por solicitud voluntaria del beneficiario.
4. Cuando un estudiante omita datos en la solicitud o en la
documentación requerida que contravengan las obligaciones
contraídas como beneficiario.
5. Si falseas información, datos o algún documento requerido que
contravengan las obligaciones contraídas como beneficiario.
6. El Programa suspenderá temporalmente el apoyo económico a los
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beneficiarios que, habiéndose inscrito o reinscrito, no se presenten
a las Actividades en Comunidad en las diferentes modalidades,
durante el tiempo de vigencia del estímulo.
Beca SBGDF
El Instituto de Educación Media Superior publica la convocatoria del
Programa de Becas del SBGDF dos veces al año, es decir, al inicio de
cada semestre, con el fin de impulsar y motivar tus logros académicos.
1. ¿Qué requisitos necesitas para solicitar tu beca?
• Estar reinscrito en cualquiera de los planteles del SBGDF.
• Ser estudiante regular al término del semestre.
• Estar en el listado de Estudiantes Regulares.
2. Otros requisitos importantes:
• Vivir en el Distrito Federal.
• No debes tener otro tipo de beca, ni de instituciones públicas
ni privadas.
• Deberás firmar manifiestos de verdad y de no contar con otro
apoyo.
• Cumplir con las reglas del Programa.
3. ¿Qué es un estudiante regular?
Un estudiante regular es aquél que cuenta con posibilidades de
terminar su bachillerato en tres años y está reinscrito en el segundo
semestre o posteriores de los seis del Plan de Estudios, y por tanto,
está incluído en el listado de estudiantes regulares.
4. ¿Cuántas asignaturas cubiertas requieres para ser
considerado estudiante regular?
• Si estás reinscrito en segundo semestre, es necesario que
hayas cubierto un mínimo de cinco asignaturas.
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• En tercer semestre, haber cubierto como mínimo 10 asignaturas.
• En el cuarto semestre, haber cubierto como mínimo 15
asignaturas.
• En quinto semestre, haber cubierto como mínimo 21
asignaturas.
• Para los de sexto semestre, haber cubierto como mínimo 30
asignaturas.
Recuerda: No puedes adeudar más de dos asignaturas del
semestre inmediato anterior
5. ¿Dónde puedes realizar tu solicitud?
Si cumples con los requisitos anteriores, debes acudir a las
ventanillas de Servicios Escolares de tu plantel.
6. ¿Qué documentos requieres para solicitar tu beca?
a) Credencial escolar o identificación oficial.
b) Solicitud de incorporación al Padrón, que recibirás en la
ventanilla de Servicios Escolares.
c) Fotocopia del comprobante de inscripción.
d) Comprobante de domicilio en original y copia, expedido
en fecha no anterior a la fecha del trámite más de 60 días
naturales.
e) Manifiesto de no contar con apoyo económico de otras
instancias.
f) Manifiesto de veracidad, que se proporciona en la ventanilla de
Servicios Escolares.
g) En el caso de menores de edad, los padres deberán presentar
original y copia de identificación oficial. En el caso del tutor,
además de lo anterior, deberá mostrar su acreditación como tal.
h) Entregada la documentación completa, firmarás la Solicitud de
Integración al Padrón de Beneficiarios de la Beca debidamente
requisitada.
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7. ¿Dónde puedes conocer los resultados del Programa de
Becas?
Los resultados se publican en el Padrón de Beneficiarios, en el
área de Servicios Escolares de tu plantel.
En caso de ser menor de edad, debe presentarte el padre, tutor o
persona mayor de edad debidamente autorizada, para que sean
notificados de dicho trámite.
8. ¿Qué motivos pueden generar tu BAJA del Padrón de
Beneficiarios?
• Cuando como becario, renuncies a la beca por tu propia
voluntad.
• Cuando dejes de ser estudiante regular.
• Cuando causes baja, por alguno de los motivos establecidos en
las Reglas Generales de Control Escolar del SBGDF.
• Cuando se verifique que cuentas con el apoyo económico de
otra institución pública o privada.
• Cuando se descubra
documentación falsa.
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que
entregaste
información
o
>>> Día del IEMS
El Instituto celebra cada año la participación, entrega y crecimiento
escolar y personal de sus estudiantes. Esta celebración se lleva a cabo
el primer sábado de junio y en ella participa toda la comunidad del IEMS
en diferentes actividades como obras de teatro, ensambles musicales,
experimentos científicos, etc.
Si quieres conocer algunas de las actividades que se celebraron en
años pasados puedes hacerlo en el Portal de Estudiantes y en el
espacio de Facebook.
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El IEMS se siente orgulloso de los estudiantes de todos sus planteles y
quiere celebrar contigo, ahora que formas parte de nuestra comunidad.
>> ¡Nos vemos en el Día IEMS 2013! <<
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>>> Normatividad
Es importante que conozcas el proyecto educativo del bachillerato
que estás cursando y la normatividad que establece tus derechos
y obligaciones para el curso de tus estudios y la convivencia en la
comunidad del Instituto. Por ello, te invitamos a revisar en el Portal de
Estudiantes los siguientes documentos:
•
•
•
•
Proyecto Educativo del IEMS
Plan de Estudios
Reglas Generales de Control Escolar
Lineamientos Generales de Convivencia
A continuación te presentamos un fragmento importante de los
Lineamientos Generales de Convivencia:
LINEAMIENTOS GENERALES DE CONVIVENCIA PARA
LOS PLANTELES DEL SISTEMA DE BACHILLERATO DEL
GOBIERNO DEL DISTRITO FEDERAL
(Fragmento)
Derechos y Obligaciones
Artículo 2°. Los derechos de los integrantes de la
comunidad de los planteles son:
I.
Contar con los recursos necesarios para el desarrollo formativo de
los estudiantes, de acuerdo con la función particular de cada uno
de los integrantes;
II. Participar en los órganos de su competencia;
III. Expresar, con respeto, sus opiniones y sugerencias libremente;
IV. Ser escuchados y atendidos con respeto ante cualquier petición,
observación y comentario; y
V. Los que le otorga la normatividad del Instituto a cada uno de los
grupos que conforman la comunidad del mismo.
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Artículo 3°. Las obligaciones de los integrantes de la comunidad de
los planteles son:
I.
Respetar y promover el respeto a los derechos que estos
lineamientos y la normatividad del Instituto les otorgan;
II. Asumir responsablemente los compromisos contraídos al ingresar
al Instituto;
III. Preservar y dar un uso adecuado a las instalaciones, equipos,
mobiliario, maquinaria y demás bienes que constituyen el
patrimonio del Instituto;
IV. Las que establece la normatividad del Instituto para cada uno de
los grupos que conforman la comunidad del mismo.
Faltas y Sanciones
Artículo 4°. Con el propósito de garantizar la seguridad, el desarrollo y
la convivencia armónica de la comunidad de los planteles, se consideran
como faltas:
I.
La trasgresión de las normas y reglas para el funcionamiento del
Instituto y sus planteles;
II. La discriminación por motivos de orden político, social, religioso,
étnico o de género;
III. Hacer uso de la violencia física, moral o verbal para dirimir las
diferencias de opinión o los problemas personales;
IV. Realizar actividades de intimidación física, psicológica o de
hostigamiento sexual;
V. La presencia, consumo o introducción de bebidas alcohólicas, drogas
o estupefacientes en las instalaciones del Instituto y sus planteles;
VI. Asistir a las instalaciones del Instituto y sus planteles bajo lo efectos
de bebidas alcohólicas, drogas o estupefacientes;
VII. Portar o introducir armas de cualquier tipo en las instalaciones del
plantel;
VIII. Realizar actos u omisiones que pongan en riesgo la seguridad física
o moral de los integrantes de la comunidad de los planteles o sus
instalaciones;
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IX. Realizar actos u omisiones que entorpezcan el adecuado desarrollo
de las actividades de los planteles;
X. El uso de las instalaciones, equipos y materiales, con fines distintos
a los que les corresponden; y
XI. Promover o realizar juegos de azar, con o sin apuestas.
Artículo 5°. Los integrantes de la comunidad de los planteles que
incurran en alguna de las faltas, que se señalan en el párrafo anterior
y según la gravedad del caso, serán acreedores a las siguientes
sanciones:
I. Amonestación verbal;
II. Amonestación escrita;
III. Realización de trabajos a favor de la comunidad para contribuir a la
reparación de la falta;
IV. Suspensión temporal;
V. Cambio de plantel; y
VI. Rescisión o expulsión.
En todos los casos el infractor estará obligado a reparar los daños,
cuando así se considere necesario.
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>>> Acordeón para el estudio
Así como tienes un motivo para oír música, hacer deporte,
irte con los amigos y amigas..., debes tenerlo para estudiar.
Sí, tienes voluntad, pero hay que ejercitarla.
Los buenos resultados se obtienen con una motivación
adecuada que facilite el esfuerzo que supone estudiar. Piensa cuáles
son las razones que tienes para estudiar. Cuanto más valiosas,
mejor. Sin voluntad de estudiar no hay nada que hacer, y los motivos que
tengas para estudiar son decisivos.
A estudiar se aprende estudiando y tú mismo verás cuáles son las
actividades que te facilitan esta tarea.
Es conveniente estudiar en un lugar tranquilo, donde todo esté a
la mano, con una silla cómoda y luz suficiente.
Es importante tener un horario. Para organizarlo es preciso adaptarlo
a las circunstancias personales, pues de nada sirve un plan estricto. Si
estableces un tiempo para estudiar, todos los días debes realizarlo a la
hora que planeaste para que se convierta en hábito.
Planifica también los descansos. Son parte importante de una sesión
de estudios. Por cada 45 minutos de trabajo, tómate 5/10 minutos de
receso. Ordena las asignaturas en función de su dificultad. No comiences
con la más difícil, tampoco con la más fácil. Deja para el final aquello que
te resulte más grato. Quedarás con buen sabor de boca. Confecciona un
horario donde dejes muy claro qué tiempo vas a dedicar a cada cosa.
Planifica bien cómo harás los trabajos y tareas que te dejen en
tus asignaturas; no improvises.
Cuando estés en clases concéntrate en lo que presenta el
profesor y deja de soñar despierto. Aprovecha el tiempo y luego podrás
hacer muchas otras actividades.
No intentes aprenderte algo que no entiendes; lo importante
es que tengas en cuenta que no te sabes un tema si no eres capaz de
explicarlo.
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Es muy conveniente que estudies cada día lo explicado en
clase. Así te será más fácil, pues lo tienes “fresco” en la memoria y es
mejor estudiar un texto corto que enfrentarte a un montón de páginas
cuando lleguen las épocas de evaluaciones.
Asiste puntualmente a todas las clases. Escoge un buen asiento
o lugar para no tener distracciones cercanas y que puedas estar cerca
de la vista del profesor.
Ten una actitud positiva frente a las clases. Recuerda dejar todos
tus problemas atrás y concentrarte en lo que te expliquen durante la
clase.
No dudes en preguntar al profesor cuando no entiendas el tema
de clase, porque si no le preguntas, te quedarás con la duda y tendrás
problemas con otros temas más avanzados y la duda crecerá como una
bola de nieve.
Estudia diariamente para estar listo en todas tus clases.
Sabemos que a muchos profesores o docentes les gusta la idea de las
participaciones o de los exámenes, así que repasa cada día todo lo que
aprendiste ese día.
Mantente actualizado de lo que pasa en el mundo. No solamente
te servirá para tener un buen tema de conversación, además prueba que
te preocupas por tu entorno y así podrás ejercitar a diario tu comprensión.
Nunca pienses de manera negativa y nunca te des por vencido.
Si no obtuviste los resultados que pensabas en alguna prueba o fallaste
al escoger alguna respuesta, ten en cuenta que para la próxima deberás
estudiar más o concentrarte más. Nunca te desanimes. Haz hasta lo
imposible por lograr lo que quieres.
Ten todo lo necesario al momento de estudiar y así no tendrás
necesidad de ir a buscar cosas que te roben la concentración.
Antes de empezar a estudiar asegúrate de tener cerca todo; incluye
agua, cuadernos, bolígrafos, lapiceros, resaltadores, libros y todo lo que
necesites.
La autodisciplina es quizá uno de los logros más significativos en
la formación académica, así es que sólo de ti y de la organización que
realices de tus actividades dependerá el éxito en tus estudios.
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Nunca digas “no tuve tiempo”, cuando eres
estudiante precisamente a estudiar es a lo que te dedicas. Si no tuviste
tiempo es porque no supiste distribuirlo bien o porque invertiste más
tiempo del planeado en unas actividades que te faltó para otras.
Participa en clases. Las clases no sólo dependen de lo que tu
maestro realice, tus participaciones siempre van a ser importantes,
puedes compartir desde una anécdota que tuviste hasta una pregunta
que tengas del tema que se esté revisando.
Piensa en cuáles son tus fallas como estudiante, sé constante,
no te desanimes. Los resultados tardan en llegar y los errores sirven
para adquirir experiencia, no para lamentarte.
Quizá tengas problemas personales que te impiden concentrarte
en tus estudios. Acéptalo y busca una solución o apoyo, aunque a menudo
no es fácil, sin embargo te ayudará a sentirte mejor y no descuidar la
escuela. ¡Ánimo, todo tiene solución en esta vida!
Asume tu responsabilidad. Como estudiante eres la única persona
responsable de lo que haces y dejas de hacer, así es que en todo
momento muestra lo mejor de ti.
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4. Intersemestre
3. Periodo
Especial
de
Recuperación II
2. Periodo
Especial
de
Recuperación
1. Curso
Periodo
Requisitos
Actividades
Académicas
Trámites
Inicio
Fin
Captura de evaluación
y Entrega del Acta
de Asignatura por Grupo
SEPTIEMBRE
DICIEMBRE
AGOSTO
NOVIEMBRE
ENERO
OCTUBRE
MARZO
JUNIO
FEBRERO
MAYO
JULIO
ABRIL
Periodo
1. Curso
2. Periodo
Especial
de
Recuperación
3. Periodo
Especial
de
Recuperación II
4. Intersemestre
Requisitos
Actividades
Académicas
Trámites
Inicio
Fin
Captura de evaluación
y Entrega del Acta
de Asignatura por Grupo

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