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1199SEIU Benefit and Pension Funds
330 West 42nd Street
New York, NY 10036-6977
Non-Profit
U.S. POSTAGE
PAID
New York, NY
Permit No. 3700
FROM OUR 1199SEIU BENEFIT & PENSION FUNDS
FALL 2008
For Your Benefit
A Magazine Devoted to the Health & Well-Being of 1199SEIU Members
EN ESPAÑOL p13
Helping
You Get
Healthier
In This Issue . . .
ឣ Member Profile: Polly Henry Tells How Her 1199SEIU
Health Coach Helped Her p3
ឣ Get Your Family’s Fitness on Track With Special Rates at
All New York City YMCAs p4
ឣ Find Out How Many Calories You’re Burning p5
ឣ Keep Your Health in Check with Preventive Screenings p6-7
ឣ Step Therapy Helps You Protect Your Prescription Benefits p8
ឣ Your Rights Under the Women’s Health and Cancer Act p9
ឣ Apply Now for the Anne Shore Sleep-Away Camp and
Joseph Tauber Scholarships p10-11
LETTER FROM THE EXECUTIVE DIRECTOR
Dear 1199SEIU Member,
When we say your Benefit Fund has you covered –
we mean it! And as you read this issue of your
member magazine, you’ll see for yourself the many
areas of your life in which your 1199SEIU benefits
support you and your family.
You already know that we’ve put a lot of programs
in place to get you the health and fitness information
so many of you have asked for. In this issue, you’ll
read about how we’ve negotiated special group
rates for you at all New York City YMCAs – not just
the Harlem Y – to make it easier to keep yourself
and your family fit. Plus, you can take an upcoming
exercise class at our own Manhattan Benefit Funds’
office if you want to try a workout with other
1199SEIU members.
If you want to learn more about healthy eating
habits that fit into your busy lifestyle, you can
attend our upcoming nutrition seminar and cooking
demonstration. And we’ve included important
information on preventive screenings, which can
help you and your doctor detect health problems in
the early stages before a condition gets out of
hand. And if you’re interested in helping yourself
and the other 1199SEIU members you work with
get healthier and protect their benefits, please join
us as a Benefit Outreach Committee member.
Get Control
of Your
Asthma
Come to the 1199SEIU Benefit
Fund’s Family Asthma Day!
Saturday, Sept. 27, 2008
10:00 am to 2:00 pm
330 West 42 Street
nd
Penthouse
(between 8th and 9th Avenues)
You’ll have the opportunity to
speak to a pharmacist about
asthma medications, learn how
the Benefit Fund’s Health Coaches
can help you control your asthma,
make sure you’re using Peak Flow
meters and inhalers correctly and
get support to quit smoking.
We’ve also included information about our new
partnerships with community organizations and
financial lenders that build on the services our
Home Mortgage Program offers, along with a list of
upcoming seminars. And, finally, we’re continuing
to do all we can to protect your benefits so that we
can continue to provide them to you at virtually no
cost to you.
2
Llene ahora
una solicitud
para el
Campamento
de Verano
Cada año, el Programa de
Campamento de Verano envía
a más de 1,000 hijos de los
miembros de 1199SEIU a
campamentos de estadía de tres
y cuatro semanas en el noreste,
sin costo alguno para sus padres.
Para solicitar la inscripción en
el Programa de Campamento
de Estadía Anne Shore,
simplemente llene el cupón a
continuación y remítalo a los
Fondos de Cuidado Infantil de
1199SEIU antes del 30 de
enero de 2009. Si su hijo es
elegible, nuestro personal del
programa se comunicará con
usted para programar una
entrevista.
Tenga en consideración:
You may even qualify to have
asthma triggers removed from
your home – for free!
To RSVP call (646) 473-8960,
option 2.
Existe una cuota de inscripción
de $10 que debe ser pagada
al momento de la entrevista.
Aunque no hay ningún costo
para los miembros por el
beneficio del campamento, el
Servicio de Impuestos Internos
ha determinado que éste es
un beneficio imponible. Los
miembros participantes
recibirán un formulario W-2.
FORMULARIO DE SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN EN EL
PROGRAMA DE CAMPAMENTO ANNE SHORE 2009 DE 1199SEIU
El Programa de Campamento Anne Shore es un campamento de estadía de tres a
cuatro semanas. Esta solicitud no es para un campamento diurno.
(Por favor escriba claramente con letra de imprenta y con tinta)
Nombre del miembro _____________________________________________________
Nº de identificación de miembro ____________________________________________
Dirección _________________________________________________ Apt. # ________
Ciudad ______________________________ Estado _____ Código postal __________
Número de teléfono particular ____________________________________________
Número de teléfono del trabajo ____________________________________________
Número de teléfono celular _______________________________________________
Dirección de correo electrónico ___________________________________________
Empleado en ___________________________________________________________
Turno trabajado _________________________________________________________
Nombre del hijo _________________________________________________________
Edad del hijo al 1 de julio de 2009 __________________________________________
Escuela _______________________________________________ Grado ___________
¿Nuevo en el Campamento
¿Asistió antes al Campamento?
¿En qué años asistió su hijo al campamento? _________________________________
Member Information:
Fondo Nacional de Beneficios Fondo de Cuidado Infantil del Gran Nueva York
Fondo de Bienestar LPN
El Fondo Nacional de Beneficios para miembros
del área de Rochester
Llene este formulario completamente. Por favor llene y envíe un cupón separado por cada
hijo, con un sello postal a más tardar del 30 de enero de 2009 a: 1199SEIU Child Care
Funds, Anne Shore Sleep-Away Camp Program, P.O. Box 955, New York, NY 10108-0955.
Para obtener información adicional, llame al (646) 473-6942, 6925, ó 6939.
PA R A S U B E N E F I C I O
23
Planifique ahora para el Campamento Anne Shore
Sleep-Away Camp y para las Becas Joseph Tauber
A partir de este año, solicitarlo será aún más fácil. Para ayudarle a tener un mejor acceso a estos beneficios, ahora el personal de los Fondos de Cuidado Infantil y de la Corporación de Cuidado Infantil de 1199SEIU los administrará conjuntamente con todos sus otros programas de cuidado infantil y para jóvenes.
A partir de este año, solicitarlo será aún más fácil. Para ayudarle a tener un mejor acceso a estos beneficios, ahora la
Corporación de Cuidado Infantil de 1199SEIU los administrará conjuntamente con todos sus otros programas de cuidado
This Spanish
is wrong
PROGRAMA DE BECAS JOSEPH TAUBER
Pedido de una Solicitud 2009-2010
Por favor envíenme una Solicitud Oficial para el Programa de Becas.
Fecha en que se graduó o espera graduarse de la Escuela Secundaria _____________
Solicitante nuevo en escuela post-secundaria Solicitante anterior
Fecha de ingreso a la Universidad _______________
(Por favor escriba con letra de imprenta y con tinta)
Nombre del estudiante _________________________________________________
Número del Seguro Social _______________________________________________
Información del miembro
Nombre del miembro __________________________________________________
Nº de identificación de miembro __________________________________________
Dirección _____________________________________________________________
Ciudad ________________________ Estado _______ Código postal___________
Teléfono ________________________ Teléfono celular _______________________
Empleado en __________________________________________________________
Puesto ______________________________________________________________
Fondo Nacional de Beneficios Fondo de Cuidado Infantil del Gran Nueva York
Fondo de Bienestar LPN
El Fondo Nacional de Beneficios para miembros
del área de Rochester
Nota: El Departamento de Becas debe recibir este cupón con un sello postal a más
tardar del 30 de enero de 2009 para poder enviarle un paquete oficial de la beca. Se
le enviará un paquete de formularios, que debe llenar y devolver de acuerdo con las
instrucciones de la carpeta en las fechas que se indican, a fin de que su solicitud sea
válida. Si ya envió un cupón, no envíe otro. Si ambos padres son empleados de
1199SEIU, sólo se debe enviar un (1) cupón.
El Servicio de Impuestos Internos ha determinado que el Programa de Becas Joseph Tauber
es un beneficio imponible. Si a su hijo se le otorga una beca, debe incluir el valor de la
beca en su declaración de impuestos cuando la presente. En algunos casos, el cheque de
la beca se reducirá para cumplir los requisitos de retención de impuestos.
Devuelva este cupón a: 1199SEIU Child Care Corporation, Joseph Tauber Scholarship
Program, 330 West 42nd Street, New York, N.Y. 10036-6977.
Este documento no es una solicitud oficial.
22
Simplemente llene los cupones que aparecen
en estas páginas o bájelos de nuestro sitio
web en www.1199SEIUBenefits.org y
envíelos, y le remitiremos toda la
información que necesita para solicitarlos.
Oportunidades
disponibles de becas
para la universidad
Si es el padre de familia de un estudiante
universitario, ya sabe cuán pesada puede
ser la carga financiera de la matrícula. El
Programa de Becas Joseph Tauber le
puede ayudar. Estas becas están disponibles
para hijos de miembros elegibles de
1199SEIU que asisten a programas
universitarios de pregrado acreditados.
Los montos de las becas varían de
acuerdo a la necesidad y son de hasta
$14,000, con una beca anual promedio
de $4,300. También se cuenta con
Becas de Incentivos de Estudios para
estudiantes que mantienen un promedio
de calificaciones de 3.0 ó más durante el
semestre de primavera o el de otoño.
Para pedir una solicitud, llene el cupón y
envíelo antes del 30 de enero de 2009.
Además, el Programa de Becas de la
Próxima Generación de Enfermeros
Registrados de 1199SEIU brinda asistencia
financiera y académica a los hijos de los
miembros de 1199SEIU que están en la
fase clínica de un programa de enfermería.
Para averiguar si su hijo califica, llame al
(646) 473-9200.
4 Este cupón es válido sólo para 2009/2010.
Llame al Programa de Becas al (646) 473-8999 si tiene
alguna pregunta o pedido antes del 24 de abril de 2009.
How My 1199SEIU Health Coach
Helped Me
Even though Polly Henry spent years caring for others,
she often couldn’t find the time to do the same for
herself. As a Certified Nursing Assistant (CNA) at Cold
Spring Hills Center for Nursing and Rehabilitation, Polly
found the everyday stresses of her job wearing at her
emotionally and physically. Our Benefit Fund’s member
magazine fell into her hands at the perfect time.
“I felt so drained from my job and the worries of life
that my blood pressure was extremely high – to the
point that my doctor prescribed me daily medication
to get it down,” she said. “I was so depressed at the
thought of taking it, but also knew I was at risk of
having a heart attack. That’s when I saw the information
on the 1199SEIU Health Coaching service and decided
to call.”
Call (866) 935-1199
speak on a monthly basis, but whenever Polly has a
question or needs support, she knows her coach is
just a phone call away.
“It’s so nice to have this ongoing support,” Polly said. “I
walk around with the phone number on me! And when
I see someone who I know is a member, I always tell
them about it. Who wouldn’t want to take advantage of
this wonderful service our Benefit Fund provides?”
Polly reached a health coach who spoke with her about
her concerns. In the beginning, they spoke every few
days. Her coach called regularly to check on her
progress, and Polly called whenever she had questions or
needed support. Her health coach also helped Polly work
with her doctor to develop a health plan to get her
stress level and blood pressure in check.
“I love my job, and I love what I do, but my coach
explained that I have to learn to take care of myself, too,
or I won’t be able to help my patients,” Polly said.
“She sent me a lot of informative materials in the mail
and taught me breathing exercises and ways to stay
calm, like taking short breaks after dealing with a
difficult patient. Just these little breaks can help reset
my mind for the next patient without feeling too
stressed. Although these steps seem small, they’ve
made a huge difference in my health and the way I
care for my patients.”
Within months, Polly was able to reduce her blood
pressure to the point where she no longer needs
medication. She feels so much better that she was
able to go back to school and is now on the path
toward a nursing degree. Now, she and her coach
Do you have a chronic condition like Polly?
If so, you may have already received a phone call
from an 1199SEIU Health Coach. Even if you
haven’t, you can still take advantage of all the
benefits our Health Coaching service provides.
Call (866) 935-1199 today to get started on the
path to better health.
If you have more general questions about your
health, you also have access to our 1199SEIU
Nurse Helpline, 24 hours a day, 7 days a week.
Just call (866) 935-1199.
FOR YOUR BENEFIT
3
Get Your Family’s
Fitness on Track
Bronx
Bronx YMCA (718) 792-9736
2 Castle Hill Ave. Bronx, NY 10473
1199SEIU Special Rates Now Offered
at All New York City YMCAs
Good news! Our Benefit Fund has partnered with The YMCA of Greater
New York to offer you membership at a price that working families can
afford. Now, you and your family can enjoy a special group rate at any
New York City YMCA branch and get access to all of the community and
family programs the YMCA offers, as well as their healthy lifestyle facilities.
Improve your health by using state-of-the-art cardio and strength training
equipment, pool, gym, walking/running track and more. Sign up for the
free Y Personal Fitness program, and you will meet with a fitness coach
who will help you get started on the path toward a healthy lifestyle.
Brooklyn
Bedford-Stuyvesant YMCA (718) 789-1497
1121 Bedford Ave. Brooklyn, NY 11216
Dodge YMCA (718) 625-3136
225 Atlantic Ave. Brooklyn, NY 11201
Flatbush YMCA (718) 469–8100
1401 Flatbush Ave. Brooklyn, NY 11210
Greenpoint YMCA (718) 389-3700
99 Meserole Ave. Brooklyn, NY 11222
North Brooklyn YMCA (718) 277-1600
570 Jamaica Ave. Brooklyn, NY 11208
Prospect Park YMCA (718) 768-7100
357 Ninth St. Brooklyn, NY 11216
Manhattan
Chinatown YMCA (212) 912-2460
273 Bowery St. New York, NY 10002
Harlem YMCA (212) 281-4100
180 West 135th St. New York, NY 10030
McBurney YMCA (212) 912-2300
125 West 14th St. New York, NY 10011
All you have to do to join is apply at any branch of the YMCA of Greater
New York, and let them know that you are an 1199SEIU member (show
them your 1199SEIU Health Benefits ID card) to receive 20% off the
monthly rate and 50% off the joiner’s fee.
Call your YMCA today, and take a step toward better fitness and health.
You’ll be happy you did.
Don’t Forget About 1199SEIU
Discounts at New York City Gyms
You can continue to take advantage of 1199SEIU
discounts at New York Sports Clubs (800) 611-9833
and Crunch Fitness (212) 993-0305. Just call and ask
about the discount for 1199SEIU members.
Vanderbilt YMCA (212) 912-2500
224 East 47th St. New York, NY 10017
West Side YMCA (212) 875-4100
5 West 63rd St. New York, NY 10023
Queens
Cross Island YMCA (718) 479-0505
238–10 Hillside Ave. Bellerose, NY 11426
Flushing YMCA (718) 961-6880
138–46 Northern Blvd. Flushing, NY 11354
Jamaica YMCA (718) 739-6600
89–25 Parsons Blvd. Jamaica, NY 11432
Long Island City YMCA (718) 392-7932
32-23 Queens Blvd. Long Island City, NY 11101
Ridgewood YMCA (718) 821-6271
69–02 64th St. Ridgewood, NY 11385
Staten Island
South Shore YMCA (718) 227-3200
3939 Richmond Ave. Staten Island, NY 10312
Broadway YMCA (718) 981-4933
651 Broadway Staten Island, NY 10310
4
Sus Derechos según la
Ley de Derechos sobre la
Salud y el Cáncer de la Mujer
La lucha contra el cáncer de mama es en sí misma una tarea bastante difícil y
sus beneficios de 1199SEIU la apoyan en todo momento. El Fondo de Beneficios
le garantiza el acceso a atención de oncología de calidad ya que tiene contratos
con una gran parte de los mejores centros de tratamiento contra el cáncer del
área metropolitana de Nueva York, de manera que no tenga que salir de su red.
El Fondo de Beneficios también proporciona cobertura para servicios relacionados
con la mastectomía, entre los que se incluyen la cirugía reconstructiva y las
prótesis. De hecho, consideramos que esta atención es tan importante que el
Fondo de Beneficios la cubría incluso antes de que lo exigiera la Ley de Derechos
sobre la Salud y el Cáncer de la Mujer de 1998. Dependiendo de la recomendación
de su médico, usted tiene cobertura para:
•
•
•
•
La reconstrucción del seno en que se realizó la mastectomía;
La cirugía y la reconstrucción del otro seno para lograr un
aspecto simétrico;
Prótesis; y
El tratamiento de las complicaciones físicas relacionadas con
todos las etapas de la mastectomía, incluidos los linfedemas.
Estos beneficios se proporcionan bajo el Fondo Nacional de Beneficios de
1199SEIU, el Fondo de Beneficios del Gran Nueva York de 1199SEIU, el Fondo
Nacional de Beneficios de 1199SEIU para Trabajadores de Cuidados en el Hogar
y el Fondo de Beneficios para Asistentes de Servicios de Salud Domiciliarios de
1199SEIU. La cobertura está sujeta a las reglas, exclusiones y limitaciones de
los beneficios que pueden corresponder según el Plan, de acuerdo con lo
que permita la ley.
Llame a un solo número para obtener toda la
información sobre beneficios que necesita
Nunca ha sido tan fácil obtener respuestas a sus preguntas sobre beneficios. Ahora puede
contactar a nuestros representantes del Servicio para Miembros para obtener información
sobre cualquier tema llamando a un número central: (646) 473-9200. Y para que le
sea más fácil obtener la ayuda que necesita, cuando la necesita, hemos ampliado nuestros
horarios de atención por teléfono y en persona en nuestras oficinas de Manhattan de las
8:00 am a las 6:00 pm.
PA R A S U B E N E F I C I O
21
Proteja sus beneficios de medicamentos recetados
Al utilizar la terapia en etapas usted obtiene el medicamento que
necesita y mantiene bajos los costos de los medicamentos recetados
A medida que nuevos medicamentos especializados y
caros salen al mercado, el Fondo de Beneficios y los
clínicos de Medco los revisan cuidadosamente para
asegurarse de que usted tenga acceso a los medicamentos
más efectivos clínicamente y al mejor precio. Como
parte de este proceso, hemos introducido un programa
de terapia en etapas para determinados medicamentos
que es similar al de muchos proveedores de atención
de la salud en todo el país. En lugar de utilizar un
medicamento de muy alto precio cuando existe uno
menos caro y que es un medicamento clínicamente
equivalente, la terapia en etapas requiere que comience
con la versión de menor costo primero para ver si es
efectiva para usted. Si no es así, usted y su médico
pueden entonces solicitar una autorización para el
uso de la marca más costosa.
En el otoño pasado hemos introducido la terapia en
etapas para el medicamento Nexium que es muy
popular pero también muy costoso. El medicamento
alternativo ofrecido era igualmente efectivo clínicamente
y funcionaba bien. En los pocos casos en que no fue
así, los médicos de 1199SEIU solicitaron autorización
para el uso de Nexium.
A partir de este otoño también se aplicará la terapia
en etapas para algunos otros medicamentos
especializados. Nos comunicaremos con todos los
miembros cuyos medicamentos se verán afectados.
Si recibe una comunicación por correo con respecto
a la terapia en etapas, preste atención especial a lo
que necesita hacer para asegurarse de que su
medicamento esté cubierto.
¡Los Miembros del Comité de Ayuda a las Bases
sobre Beneficios pueden ayudar a otros Miembros
de 1199SEIU a proteger su salud y sus beneficios!
Una de las formas en que puede ayudarse a sí
mismo y a sus hermanos y hermanas de
1199SEIU a proteger su salud y beneficios es
uniéndose o iniciando un Comité de Ayuda a las
Bases sobre Beneficios en su centro de trabajo.
Los miembros del Comité ayudan a otros
miembros de 1199 a comprender cómo acceder
y utilizar sus beneficios y a aprovechar los
muchos programas que brinda nuestro Fondo de
Beneficios. Usted también puede ayudar a llevar
a su institución los programas de Protección de
Nuestra Salud como las ferias de salud o los
talleres de nutrición con el apoyo del
Coordinador de Ayuda a las Bases del Fondo de
Beneficios, o tomar la iniciativa para iniciar uno
propio, como por ejemplo reunir a un grupo de
caminantes integrado por sus compañeros de
trabajo de 1199SEIU durante los descansos o
iniciar un club de almuerzo saludable.
Si está interesado en ser un miembro del Comité
de Ayuda a las Bases sobre Beneficios, hable hoy
mismo con su Coordinador de Ayuda a las Bases
o llame a nuestro Departamento de Ayuda a las
Bases al (646) 473-6930.
20
Capacitación de Delegados y Miembros del
Comité de Ayuda a las Bases sobre Beneficios
programada para el mes de diciembre
Sabemos que uno de los recursos que más utilizan los miembros de
1199SEIU es consultarse entre sí. Y es por ello que hemos estado
trabajando para asegurarnos de que los Delegados y los miembros
del Comité de Ayuda a las Bases sobre Beneficios tengan la información
y los recursos que necesitan para ayudarles a utilizar sus beneficios.
El verano pasado, más de 700 delegados y miembros de Comité se
reunieron para una revisión general de nuestros nuevos programas
de ahorros de costos. La reunión fue un éxito y la capacitación ayudó
a todos nuestros miembros en sus centros de trabajo a comprender y
a utilizar los nuevos programas. De hecho fue tan exitosa que nos
basaremos en dicha capacitación para la reunión de diciembre.
Esta nueva sesión de capacitación será una revisión integral sobre
cómo acceder, utilizar y proteger todos sus beneficios de 1199SEIU. Si
usted es un delegado o un miembro de un Comité de Ayuda a las
Bases sobre Beneficios, su Organizador o Coordinador de Ayuda a las
Bases le contactará sobre su asistencia. Aun si no asiste, puede
esperar recibir otro recurso experto para consultar cuando tenga
una duda sobre sus beneficios en el trabajo.
This chart shows the estimated number of
calories you’ll burn for one hour of activity.
Remember, the calories you burn will vary
depending on your intensity level, the
activity and your individual health.
Calories Burned Per Hour
Activity
Weight
Pump Up Your
Food &
Fitness IQ
With Cooking and
Exercise Classes
160 lbs.
200 lbs.
240 lbs.
Aerobics
511
637
763
Basketball
584
728
872
Bicycling, leisure
292
364
436
Bowling
19
273
327
Cleaning
170
228
273
Dancing
219
273
327
the nutritional breakdown of the meals’
Frisbee
145
182
218
ingredients and learn how to add daily
Jogging, 5 mph
584
728
872
Jumping rope
730
910
1,090
Rowing, stationary
511
637
763
Softball or baseball
365
455
545
Stair stepper
657
819
981
Saturday, October 18
330 West 42nd Street
Penthouse
Swimming, laps
511
637
763
(between 8th and 9th Avenues)
Tai Chi
292
364
436
Walking, pushing
a stroller or
with children
109
137
164
Walking, pushing
a wheelchair
218
273
327
Walking, 2 mph
(leisurely)
183
228
273
Walking, 3.5 mph
(brisk)
277
346
414
Weights (free
weights or machine)
219
273
327
Are you feeling pressure to get a healthy
meal on the table with limited time?
Come and join your fellow 1199ers as
we take a look at how to prepare healthy,
nutritious meals in 30 minutes, study
exercise into our busy schedules.
Nutrition Seminar and
Cooking Demonstration:
11:00 am – 12:30 pm
Aerobic Exercise Class:
12:45 pm – 1:30 pm
Registration begins at 10:30 am
To RSVP call (646) 473-8960, option 2.
Source: Mayo Clinic, Calorielab.com
FOR YOUR BENEFIT
5
Keep Your Health in Check with
Preventive Screenings
As healthcare workers we know that many of us can
avoid chronic conditions simply by carefully watching
what we eat, exercising and embracing other healthy
habits. We also know that some of us have a higher
risk of certain conditions or cancers based on –
among many things – family history, environmental
risk factors and the lifestyle habits we’ve picked up
along the way. And early detection can delay or prevent
serious complications.
Fortunately, our comprehensive 1199SEIU benefits give
you access to a wide range of preventive screenings
at no cost. By checking with your doctor and following
the general suggested screening guidelines for
hypertension, cholesterol levels, mammograms and
PSA (prostate cancer) tests, you can catch existing or
potential problems in the early stages, before they
lead to more serious issues. And you have many
options for getting them. You can visit your doctor
for these tests, or come to an 1199SEIU Health Fair
to get screened for chronic conditions like hypertension,
high cholesterol and diabetes.
Let Our Benefit Fund’s Wellness Programs
Keep You On Track
If you have questions about tests you may need, you
have an expert resource to turn to – the 1199SEIU
24-Hour Nurse Helpline. Although this service is
not a substitute for your doctor’s care, one of our
1199SEIU nurses can answer your questions and
give you recommendations based on your personal
information. Call (866) 935-1199, any time of the day
or night.
¿Cuándo debe someterse a los exámenes?
Ésta es una lista de algunos de los exámenes más comunes que recomienda el Director
Médico de nuestro Fondo de Beneficios, junto con información sobre cuándo hacerlos.
Exámenes
Edad en que se inicia
¿Con qué frecuencia?
Exámenes físicos
Examen de la presión arterial
Todas las edades
3 a 49
50+
18 a 30
30+
18+
Cada año
Cada 2 años
Cada año
Una vez en 10 años
Cada 5 años
Cada 3 años
20+
40+
Por lo menos cada 5 años
Una vez entre los 40 y los 50, luego
según lo ordene el médico
Cada 2 a 3 años
Luego según lo ordene el médico
Colesterol y triglicéridos
Examen de la glucosa/azúcar en la
sangre para detectar la diabetes
Hemoglobina (anemia)
Electrocardiograma
Examen oftalmológico (prueba para glaucoma)
Densidad ósea (prueba para osteoporosis)
18+
Mujeres, una vez durante la
menopausia
Exámenes para detectar cáncer
Cáncer colorrectal
50+
Examen pélvico
Prueba de Papanicolau
Mujeres de 21 a 30 años
Auto-examen de los senos
Examen clínico de los senos
Mamografía
Prueba PSA
Algunos exámenes deben hacerse
anualmente; pregunte a su médico
sobre los otros
Cada año
(antes si sexualmente activas)
Mujeres mayores de 30 años
Mujeres mayores de 20 años
Mujeres mayores de 20 años
Mujeres mayores de 40 años
Hombres mayores de 50 años
Cada 2 a 3 años (si 3 pruebas resultaron normales)
Cada mes
Cada año
Cada año
Cada año
Hombres mayores de 18 años
Cada mes
(Antígeno prostático específico)
Auto examen de los testículos
Éstas son algunas pautas generales. Teniendo en cuenta factores de
riesgo individuales, los miembros deben consultar a sus médicos de
atención primaria para obtener recomendaciones personalizadas sobre
la necesidad de realizarse pruebas específicas.
Esta lista de recomendaciones sólo es un punto de partida.
Consulte con su médico sobre otros exámenes regulares que
pueda necesitar, incluyendo un examen de VIH y/o por las
enfermedades transmitidas sexualmente (STD, por sus siglas
en inglés). También pídale a su médico que le diga cuándo
debe hacerse un análisis de orina, análisis completos de sangre
y pruebas para detectar la depresión y el cáncer en la piel. Si
tiene el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, posiblemente
necesite comenzar a hacerse exámenes antes de la edad indicada.
Fuentes: Academia Americana de Médicos de Familia, Sociedad Americana del Cáncer,
Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
6
Obtener una vacuna contra la gripe es
otra medida preventiva importante,
particularmente para los trabajadores de
la atención de la salud y para las
personas que sufren de enfermedades
crónicas como el asma. Puede parecer
que es un poco temprano para pensar
sobre cómo obtenerla, pero la
temporada de la gripe está muy cercana.
Este año protéjase a sí mismo y a sus
pacientes al beneficiarse de las vacunas
gratuitas contra la gripe provistas por
su empleador en el centro de trabajo o
por su médico en su consultorio.
PA R A S U B E N E F I C I O
19
Mantenga el control de su salud
con exámenes preventivos
Como trabajadores de la salud sabemos que muchos
de nosotros podemos evitar enfermedades crónicas
simplemente vigilando cuidadosamente lo que
comemos, haciendo ejercicios y adoptando otros hábitos
saludables. También sabemos que algunos de nosotros
tenemos un mayor riesgo de sufrir de ciertas
enfermedades o cánceres basados entre otras cosas en
la historia familiar, factores de riesgo ambiental y los
hábitos de estilo de vida que hemos adquirido durante
nuestra vida. Y una detección temprana puede
postergar o prevenir las complicaciones graves.
Afortunadamente, nuestros beneficios integrales de
1199SEIU le brindan el acceso a una amplia variedad de
exámenes preventivos sin costo alguno. Puede descubrir
problemas existentes o potenciales en sus etapas
iniciales y antes de que conduzcan a situaciones más
graves simplemente consultando con su médico y
acatando las sugerencias de exámenes generales para la
hipertensión, niveles de colesterol, mamografías y la
prueba de PSA (para el cáncer a la próstata). Y tiene
muchas opciones para obtenerlas. Puede visitar a su
médico para estas pruebas, o asistir a una Feria de
Salud de 1199SEIU para que sea examinado por
enfermedades crónicas como la hipertensión, el
colesterol alto y la diabetes.
Permita que nuestros Programas de
Bienestar del Fondo de Beneficios le
mantengan en control
Si tiene preguntas sobre los exámenes que pueda
necesitar, cuenta con un recurso experto adonde
acudir en la Línea de Ayuda de Enfermería de
1199SEIU disponible las 24 horas. Aunque este servicio
no sustituye la atención que le brinda su médico, una
de las enfermeras de 1199SEIU puede responder sus
preguntas y darle recomendaciones en base a su
información personal. Llame al (866) 935-1199, en
cualquier momento del día o de la noche.
When Should You Get Screened?
Here’s a list of some of the most common screenings recommended by our Benefit Fund’s
Medical Director, along with information on when to get screened:
Screenings
Beginning at Age
Physical Exams
All ages
Every year
Blood Pressure Screening
3 to 49
50+
Every 2 years
Every year
Cholesterol & Triglycerides
18 to 30
30+
Once in 10 years
Every 5 years
Glucose/Blood Sugar Screening
for Diabetes
18+
Every 3 years
Hemoglobin (Anemia)
20+
At least every 5 years
EKG
40+
Once in your 40s, then as per doctor
Eye Exam (glaucoma testing)
18+
Every 2 to 3 years
Bone Density (osteoporosis screening)
Women – once at menopause
Then as per doctor
Colorectal Cancer
50+
Certain tests should be done yearly;
ask your doctor about others
Pelvic Exam
Pap Test
Women 21 to 30 (earlier if sexually active)
Women Age 30+
Every year
Every 2 to 3 years (if 3 tests have been normal)
Self Breast Exam
Women 20+
Every month
Clinical Breast Exam
Women 20+
Every year
Mammogram
Women 40+
Every year
PSA Test
(Prostate-Specific Antigen)
Men 50+
Every year
Testicular Self Exam
Men 18+
Every month
Cancer Screenings
These are general guidelines. Based on individual risk
factors, members should consult their primary care
physicians for personal screening recommendations.
This list of guidelines is only a starting point. Talk to
your doctor about other regular tests that you may
need, including an HIV and/or STD screening. Also
ask your doctor for guidelines on when you should
have a urinalysis, complete blood count and tests for
depression and skin cancer. If you are at risk for certain diseases, you might need to begin screenings at
an earlier age.
Sources: American Academy of Family Physicians, American
Cancer Society, U.S. Department of Health and Human Services
18
How Often
Getting a flu shot is another
important preventive measure
– particularly for healthcare workers and for
people with chronic conditions like asthma.
It may seem early to be thinking about
getting one, but flu season is just around
the corner. Protect yourself and your
patients this year by taking advantage of
the free flu shots provided by your
employer at the worksite or by your
physician at his or her office.
FOR YOUR BENEFIT
7
Protecting Your Prescription Benefits
Using Step Therapy Gets You the Medication You Need
and Keeps Prescription Costs Down
As expensive new specialty medications come on the
market, the Benefit Fund and Medco’s clinicians review
them carefully to make sure you have access to the most
clinically effective drugs at the best price. As part of this
process, we’ve introduced a step therapy program for
certain medications that is similar to that of many
healthcare providers around the country. Rather than
using a very high-priced medication when there is a lessexpensive, clinically equivalent medication, step therapy
requires you to start with the lower-cost version first to
see if it works for you. If it doesn’t, you and your doctor
can then request authorization for the costlier brand.
Last fall, we introduced step therapy for the very popular but also very costly drug Nexium. The alternative
medication offered was just as clinically effective and
worked well. In the few cases that it did not, 1199SEIU
doctors were able to request authorization for Nexium.
If you’re interested in becoming a Benefit
Outreach Committee member, talk to your
Outreach Coordinator today or call our Outreach
Department at (646) 473-6930.
8
Calorías quemadas por hora
Actividad
Peso
160 libras
200 libras
240 libras
Aeróbicos
511
637
763
Básquetbol
584
728
872
Ciclismo, recreativo
292
364
436
Bowling
19
273
327
Limpieza
170
228
273
Baile
219
273
327
Frisbee
145
182
218
Jogging, 5 mph
584
728
872
Saltar a la cuerda
730
910
1,090
Remo, estacionario
511
637
763
Delegate and Benefit Outreach Committee
Training Scheduled for December
Softbol o béisbol
365
455
545
Simulador de escaleras 657
819
981
We know that one of the resources that 1199SEIU members turn to
most is each other. And that’s why we’ve been working to make sure
Delegates and Benefit Outreach Committee members have the information and resources they need to help you use your benefits. Last
summer, more than 700 Delegates and Committee members came
together for an overview of our new cost-savings programs. The day
was a success, and the training helped all of our members back at
their worksites to understand and use the new programs. In fact, it
worked so well that we’ll be building on that training in December.
Natación, vueltas
511
637
763
Tai Chi
292
364
436
Caminar, empujando
un cochecito o
con niños
109
137
164
Caminar, empujando
una silla de ruedas
218
273
327
Caminar, a 2 mph
(sin prisa)
183
228
273
Caminar, a 3.5 mph
(a paso ligero)
277
346
414
Pesas (pesas libres
o en máquina)
219
273
327
Starting this fall, step therapy will also apply to a few
other specialty medications. We’ll reach out to any
members whose medications are affected. If you get
something in the mail regarding step therapy, pay special attention to what you need to do to make sure your
medication is covered.
Benefit Outreach Committee Members Can Help
Other 1199SEIU Members Protect Their Health
and Their Benefits!
One of the ways you can help yourself and your
1199SEIU brothers and sisters protect their
health and benefits is by joining or starting a
Benefit Outreach Committee at your worksite.
Committee members help other 1199ers understand how to access and use their benefits, and
take advantage of the many programs that our
Benefit Fund provides. You can also help bring
Protecting Our Health programs like health fairs
or nutrition workshops to your institution with
the support of your Benefit Fund Outreach
Coordinator, or take the initiative to start your
own, like getting a walking group of your
1199SEIU coworkers together during breaks
or starting a healthy lunch club.
Este cuadro muestra el número aproximado
de calorías que quemará por una hora de
actividad. Recuerde, las calorías que queme
variarán dependiendo de su nivel de
intensidad, la actividad y su estado de
salud individual.
This new training session will be a comprehensive overview on how
to access, use and protect all of your 1199SEIU benefits. If you’re a
Delegate, or on a Benefit Outreach Committee, your Organizer or
Outreach Coordinator may contact you about attending. Even if you
don’t attend, you can look forward to having another expert resource
to turn to soon when you have a question about your benefits at work.
Fuente: Mayo Clinic, Calorielab.com
Aumente su
cociente intelectual
de alimentación y
buen estado físico
con clases de
cocina y ejercicios
¿Está sintiendo la presión de poner una
comida saludable en la mesa con tiempo
limitado?
Venga y únase a sus compañeros de 1199
mientras aprendemos a cómo preparar
comidas saludables y nutritivas en 30
minutos, estudiamos la composición
nutritiva de los ingredientes de las comidas
y aprendemos cómo agregar el ejercicio
diario a nuestros recargados horarios.
Sábado 18 de octubre
330 West 42nd Street
Penthouse
(Entre 8th y 9th Avenue)
Seminario de Nutrición y
Demostración de Cocina:
De 11:00 am a 12:30 pm
Clase de ejercicios
aeróbicos:
12:45 pm a 1:30 pm
La inscripción se inicia a las 10:30 am
Confirme su presencia llamando al
(646) 473-8960, opción 2.
PA R A S U B E N E F I C I O
17
Mantenga en forma el estado
físico de su familia
Bronx
Ahora se ofrecen tarifas especiales
para 1199SEIU en todas las YMCA de
la Ciudad de Nueva York
¡Buenas noticias! Nuestro Fondo de Beneficios se ha asociado con The
YMCA of Greater New York para ofrecerle la membresía a un precio
asequible para las familias trabajadoras. Ahora, usted y su familia pueden
disfrutar de una tarifa especial para grupos en cualquier sucursal de la
YMCA en la Ciudad de Nueva York y obtener acceso a todos los
programas comunitarios y familiares que ofrece, así como también a sus
instalaciones para lograr un estilo de vida saludable. Mejore su salud
utilizando equipos modernos para ejercicios cardiovasculares y de
entrenamiento de fuerza, piscina, gimnasio, pista para caminar y correr,
y mucho más. Inscríbase en el programa Personal para Mantenerse en
Forma gratuito de la Y, y se reunirá con un entrenador de educación física
quien le ayudará a iniciar el camino hacia un estilo de vida saludable.
Bronx YMCA (718) 792-9736
2 Castle Hill Ave. Bronx, NY 10473
Brooklyn
Bedford-Stuyvesant YMCA (718) 789-1497
1121 Bedford Ave. Brooklyn, NY 11216
Dodge YMCA (718) 625-3136
225 Atlantic Ave. Brooklyn, NY 11201
Flatbush YMCA (718) 469–8100
1401 Flatbush Ave. Brooklyn, NY 11210
Greenpoint YMCA (718) 389-3700
99 Meserole Ave. Brooklyn, NY 11222
North Brooklyn YMCA (718) 277-1600
570 Jamaica Ave. Brooklyn, NY 11208
Prospect Park YMCA (718) 768-7100
357 Ninth St. Brooklyn, NY 11216
Manhattan
Chinatown YMCA (212) 912-2460
273 Bowery St. New York, NY 10002
Harlem YMCA (212) 281-4100
180 West 135th St. New York, NY 10030
McBurney YMCA (212) 912-2300
125 West 14th St. New York, NY 10011
Todo lo que tiene que hacer es solicitar la inscripción en cualquier
sucursal de la YMCA of Greater New York y decirles que es un miembro
de 1199SEIU (muéstreles su tarjeta de identificación de beneficios de
salud de 1199SEIU) para recibir un descuento del 20% en la tarifa
mensual y 50% en la tarifa de inscripción.
Llame hoy mismo a su YMCA y dé un paso hacia una mejor salud y
estado físico. Se alegrará de haberlo hecho.
No se olvide de los descuentos para
1199SEIU en los gimnasios de la
Ciudad de Nueva York
Usted puede continuar aprovechando los descuentos
para 1199SEIU en New York Sports Clubs (800-611-9833)
y Crunch Fitness (212-993-0305).
Simplemente llame y pregunte sobre el descuento
para los miembros de 1199SEIU.
16
Vanderbilt YMCA (212) 912-2500
224 East 47th St. New York, NY 10017
West Side YMCA (212) 875-4100
5 West 63rd St. New York, NY 10023
Queens
Cross Island YMCA (718) 479-0505
238–10 Hillside Ave. Bellerose, NY 11426
Flushing YMCA (718) 961-6880
138–46 Northern Blvd. Flushing, NY 11354
Jamaica YMCA (718) 739-6600
89–25 Parsons Blvd. Jamaica, NY 11432
Long Island City YMCA (718) 392-7932
32-23 Queens Blvd. Long Island City, NY 11101
Ridgewood YMCA (718) 821-6271
69–02 64th St. Ridgewood, NY 11385
Staten Island
South Shore YMCA (718) 227-3200
3939 Richmond Ave. Staten Island, NY 10312
Broadway YMCA (718) 981-4933
651 Broadway Staten Island, NY 10310
Your Rights Under
the Women’s Health
and Cancer Act
Battling breast cancer is a difficult journey to make, and your 1199SEIU
benefits support you all the way. The Benefit Fund makes certain you have
access to quality oncology care by contracting with many of the top cancer
treatment centers in the New York metropolitan area – so you don’t have
to go outside your network.
Your Benefit Fund also provides coverage for mastectomy-related services
including reconstructive surgery and prostheses. In fact, we consider this
care so critical the Benefit Fund covered it even before it was required
under the federal Women’s Health and Cancer Rights Act of 1998.
Depending on your doctor’s recommendation, you are covered for:
•
•
•
•
Reconstruction of the breast on which a mastectomy was performed;
Surgery and reconstruction of the other breast to achieve a
symmetrical appearance;
Prostheses; and
Treatment for physical complications associated with all stages of
the mastectomy, including lymphedemas.
These benefits are provided under the 1199SEIU National Benefit Fund,
the 1199SEIU Greater New York Benefit Fund, the 1199SEIU National
Benefit Fund for Home Care Employees and the 1199SEIU Home Health
Aide Benefit Fund. Coverage is subject to benefit rules, exclusions and
limitations that may apply under the Plan, as permitted by law.
Call One Number To Get All the Benefit
Information You Need
Getting answers to your benefit questions has never been easier. Now, you can reach our
Member Services representatives to get information on any topic by calling one central
number: (646) 473-9200. And to make it more convenient to get the help you need,
when you need it, we’ve extended both our phone and walk-in hours at our Manhattan
office from 8:00 am to 6:00 pm.
FOR YOUR BENEFIT
9
Plan Now for the Anne Shore Sleep-Away
Camp and Joseph Tauber Scholarships
It’s not too early to start thinking about camp and scholarship programs for 2009. The demand for sleep-away camp slots
and college scholarships continues to grow, and since participation is limited, now is the time to begin planning. Starting
this year, it will be even easier to apply. To help you better access these benefits, the staff of the 1199SEIU Child Care
Funds and Child Care Corporation will now administer them together with all of your other childcare and youth programs.
JOSEPH TAUBER SCHOLARSHIP PROGRAM
Request for 2009-2010 Application
Please send me an official Scholarship Program Application.
Just fill out the coupons on these pages
or download them on our website at
www.1199SEIUBenefits.org and send
them in, and we’ll send you all the
information you need to apply.
Date graduated from, or expected to graduate from High School _____________
New applicant in Post-secondary school Previous applicant
College Entrance Date _______________
(Please print in ink)
Student Name _________________________________________________________
Student Social Security No. _____________________________________________
Member Information
Member Name ________________________________________________________
Member ID # __________________________________________________________
Address _____________________________________________________________
City _________________________
State _________
Zip ___________________
Telephone ________________________ Cellular Phone _______________________
Employed at ___________________________________________________________
Job Title ______________________________________________________________
National Benefit Fund
LPN Welfare Fund
NBF for Rochester-Area Members
Greater New York Child Care Fund
Note: This coupon must be received by the Scholarship Department POSTMARKED NO
LATER THAN JANUARY 30, 2009, in order for us to send you an official Scholarship Kit.
You will be sent a package of forms, which must be completed and returned as per folder
instructions according to the dates indicated, in order for your application to be valid. If
you have already sent in a coupon, do not send in another. If both parents are
1199SEIU employees, only one (1) coupon should be sent.
The Internal Revenue Service has determined that the Joseph Tauber Scholarship Program
is a taxable benefit. If your child is awarded a scholarship, the value of the scholarship
must be included on your tax return when you file your taxes. In some cases, the scholarship check will be reduced to meet tax-withholding requirements.
Return this coupon to: 1199SEIU Child Care Funds, Joseph Tauber Scholarship Program,
330 West 42nd Street, 12th Floor, New York, NY 10036-6977.
This is not an official application.
10
College Scholarship
Opportunities
Available
If you’re the parent of a college student,
you know what a heavy financial burden
tuition can be. The Joseph Tauber
Scholarship Program can help. These
scholarships are available to children of
eligible 1199SEIU members who are
attending accredited undergraduate
programs. Award amounts vary according
to need up to $14,000, with an average
annual award of $4,300. There are also
Study Incentive Awards for students who
maintain a grade point average of 3.0 or
better during the spring or fall semester.
Las nuevas Asociaciones del Programa de
Préstamos Hipotecarios para la Vivienda
le brindan la experiencia que necesita
Durante 13 años, el Programa de Préstamos Hipotecarios para la Vivienda de nuestro Fondo de
Beneficios ha ayudado a miles de miembros durante el complejo proceso de la compra de su casa.
Ahora, hemos establecido asociaciones más sólidas con
organizaciones financieras y comunitarias para ofrecerle
más servicios que están dirigidos directamente a satisfacer
sus necesidades. Si está pensando en comprar su casa,
todavía podrá asistir a nuestros talleres introductorios para
ponerlo en el camino correcto. Le brindaremos información
detallada sobre todos los servicios que nuestros socios
brindan, ya sea elaboración de presupuestos, asesoría
crediticia, establecimiento de objetivos de ahorros para
comprar una casa o ayuda para conservar la casa que tiene.
Por ello debe aprovechar y asistir este otoño a uno de
nuestros seminarios o talleres del Programa de Préstamos
Hipotecarios para la Vivienda para aprender más. Cualquier
cosa que necesite en el
campo de propiedad de
una casa o asistencia
crediticia, le podemos
señalar el camino correcto.
Seminarios de introducción
Miércoles 17 de septiembre de 2008 a las 5:45 pm
Sábado 20 de septiembre de 2008 a las 10:00 am
Miércoles 1 de octubre de 2008 a las 5:45 pm
Sábado 25 de octubre de 2008 a las 10:00 am
Inscríbase ahora llamando al Programa de
Préstamos Hipotecarios para la Vivienda
al (646) 473-6484.
To request an application, fill out the
coupon and return it before January 30,
2009. In addition, the 1199SEIU Next
Generation RN Scholarship program
provides financial and academic
assistance to children of 1199SEIU
members in the clinical phase of a
nursing program. To find out if your
child qualifies, call (646) 473-9200.
4 This coupon is good for 2009-2010 only.
Call the Scholarship Program at (646) 473-8999 with
any questions or requests before April 24, 2009.
PA R A S U B E N E F I C I O
15
Cómo me ayudó mi Entrenador de
Salud de 1199SEIU Llamar al (866) 935-1199
Aunque Polly Henry dedicó años al cuidado de otros,
frecuentemente no podía encontrar el tiempo para
hacer lo mismo por ella misma. Como una Asistente
Certificada de Enfermería (Certified Nursing Assistant,
CNA) en el Centro de Cold Spring Hills para Enfermería y
Rehabilitación, Polly se dio cuenta de que el estrés diario
de su trabajo la desgastaba en forma emocional y física.
Nuestra revista para miembros del Fondo de Beneficios
cayó en sus manos en el momento oportuno.
"Me sentía tan agotada por mi trabajo y las
preocupaciones de la vida que mi presión arterial
estaba extremadamente elevada, al punto que mi
médico me recetó medicamentos diarios para bajarla",
dijo ella. "Estaba tan deprimida de pensar en tener
que tomarlos, pero también sabía que estaba en
riesgo de sufrir un ataque al corazón. Fue en ese
momento que vi la información sobre el servicio de
Entrenadores de Salud de 1199SEIU y decidí llamar".
ahora está siguiendo cursos para obtener un diploma
en enfermería. Ahora, ella y su entrenador hablan
mensualmente, pero cuando Polly tiene una pregunta
o necesita apoyo, ella sabe que su entrenador está a
su disposición con tan sólo una llamada telefónica.
"Es tan agradable tener este apoyo continuo" afirmó
Polly. "Siempre ando con el número telefónico a la
mano. Y cuando me encuentro con alguien que sé
que es un miembro, siempre les hablo sobre el servicio.
¿Quién no querría aprovechar este magnífico servicio
que brinda nuestro Fondo de Beneficios?"
"Me envió un montón de materiales informativos por
correo y me enseñó ejercicios de respiración y formas de
guardar la calma, como tomar pequeños descansos
después de tratar con un paciente difícil. Tan sólo estos
pequeños descansos pueden ayudar a preparar mi
mente para el próximo paciente sin necesidad de
sentirme estresada. Aunque estas medidas parezcan
poca cosa, han influido tremendamente en mi salud y
en la forma en que cuido a mis pacientes."
En cuestión de meses, Polly pudo reducir su presión
arterial al punto en que ya no necesita medicamentos.
Se siente tanto mejor que pudo regresar a la escuela y
14
Each year, the Anne Shore
Sleep-Away Camp Program
sends more than 1,000
children of 1199SEIU members
to three- and four-week sleepaway camps in the Northeast
– at no cost to their parents.
To apply for the Anne Shore
Sleep-Away Camp Program,
simply fill out the coupon
below and return it to the
1199SEIU Child Care Funds
before January 30, 2009.
If your child is eligible, our
program staff will contact
you to set up an interview.
Polly habló con un entrenador de salud que trató con
ella sus inquietudes. Al comienzo hablaron cada cierto
número de días. Su entrenador la llamaba con
regularidad para verificar sus progresos, y Polly llamaba
cuando tenía preguntas o necesitaba apoyo. Su
entrenador de salud también ayudo a Polly a colaborar
con su médico para desarrollar un plan de salud para
el control de su nivel de estrés y su presión arterial.
"Amo mi trabajo, y amo lo que hago, pero mi
entrenador me explicó que tengo que aprender a cuidar
de mí misma también o no voy a poder ayudar a mis
pacientes", dijo Polly.
Apply Now for
Summer Camp
1199SEIU ANNE SHORE SLEEP-AWAY CAMP PROGRAM
APPLICATION FORM – 2009
This program is a three- to four-week sleep-away camp. This application is not for
day camp.
(Please print clearly in ink)
Member Name __________________________________________________________
Member ID # ____________________________________________________________
Address _________________________________________________ Apt. # ________
City _____________________________________ State __________ Zip __________
Home Phone ____________________________________________________________
Work Phone ____________________________________________________________
Cellular Phone __________________________________________________________
Email Address ___________________________________________________________
Employed At ____________________________________________________________
Shift Worked ____________________________________________________________
Child’s Name ____________________________________________________________
Please note: There is
Child’s Age as of 7/1/2009 ________________________________________________
a $10 registration fee,
School _______________________________________________ Grade ___________
¿Sufre usted de una enfermedad crónica
como la de Polly?
which must be paid at
New Camper?
Si es así, es posible que ya haya recibido una llamada
telefónica de un Entrenador de Salud de 1199SEIU.
Incluso si no la ha recibido, todavía puede aprovecharse
de todos los beneficios que brinda nuestro servicio
de Entrenadores de la Salud. Llame hoy mismo al
(866) 935-1199 para iniciarse en el camino a una
mejor salud.
Although there is no
Si tiene más preguntas generales sobre su salud, también
tiene acceso a nuestra Línea de Ayuda de Enfermería de
1199SEIU, las 24 horas del día y los 7 días de la semana.
Sólo tiene que llamar al (866) 935-1199.
is a taxable benefit.
the time of the interview.
Repeat Camper?
What year(s) did your child attend camp? ___________________________________
cost to members for the
Member Information:
camp benefit, the
National Benefit Fund
Greater New York Child Care Fund
Internal Revenue Service
LPN Welfare Fund
NBF for Rochester-Area Members
has determined that this
Complete this form in its entirety. Please fill out and return a separate coupon for each child,
postmarked no later than January 30, 2009 to: 1199SEIU Child Care Funds, Anne Shore
Sleep-Away Camp Program, P.O. Box 955, New York, NY 10108-0955.
Participating members
will receive a W-2 form.
For additional information, call (646) 473-6942/6925, or 6939.
FOR YOUR BENEFIT
11
DE NUESTROS FONDOS DE BENEFICIOS Y PENSIONES DE 1199SEIU
New Home Mortgage Program Partnerships
Give You the Expertise You Need
For 13 years, our Benefit Fund’s Home Mortgage Program has helped thousands of members
through the maze of home buying.
Now, we’re building stronger partnerships with financial
and community organizations to offer you more services
that are targeted directly to your needs. If you’re thinking
about buying a home, you’ll still be able to attend our
introductory workshops to get you on the right track.
We’ll give you details on all the services that our partners
provide, whether they are budgeting, credit counseling,
setting savings goals to buy a home or getting help
keeping the home you have.
So, take advantage and come to one of our Home Mortgage
Program seminars or workshops this fall to learn more.
Whatever you need in the way of homeownership or credit
assistance, we can point you
in the right direction.
Introductory Seminars
Wednesday, September 17, 2008 5:45 pm
Saturday, September 20, 2008 10:00 am
Wednesday, October 1, 2008 5:45 pm
Saturday, October 25, 2008 10:00 am
Sign up now by calling the Home
Mortgage Program at (646) 473-6484.
Para Su Beneficio
Un boletín dedicado a la salud y al bienestar de los miembros de 1199SEIU
Carta De La Directora Ejecutiva
Estimado miembro de 1199SEIU,
Cuando le decimos que su Fondo de Beneficios le tiene
cubierto, ¡es totalmente cierto! Y cuando lea este número de
su revista para miembros, verá por sí mismo las muchas áreas
de su vida en las que los beneficios de 1199SEIU le ayudan
tanto a usted como a su familia.
Controle
su asma
Asista al Día dedicado al Asma de la
Familia del Fondo de Beneficios de
1199SEIU.
Usted ya sabe que hemos establecido varios programas para
brindarle la información de salud y para mantenerse en forma
que muchos de ustedes han pedido. En este número le
informaremos sobre cómo hemos negociado descuentos en las
membresías de gimnasios en todas las YMCA de la Ciudad de
Nueva York, no sólo en la de Harlem, para que a usted y a su
familia les sea más fácil mantenerse en forma. Además, usted
puede inscribirse en una clase de ejercicios futura en nuestras
oficinas del Fondo de Beneficios de Manhattan si desea probar
una sesión de ejercicios con otros miembros de 1199SEIU.
Sábado 27 de
septiembre de 2008
De 10:00 am a 2:00 pm
330 West 42nd Street
Penthouse
Si desea aprender más sobre los hábitos alimenticios saludables
que se adapten a su ocupado estilo de vida, puede asistir a
nuestro próximo seminario de nutrición y demostración de
cocina. Y también hemos incluido información importante sobre
exámenes preventivos, que le pueden ayudar tanto a usted
como a su médico a detectar problemas de salud en sus etapas
iniciales antes que la enfermedad esté fuera de control. Y si
está interesado en ayudarse a sí mismo y a otros miembros de
1199SEIU con los que trabaja a ser más saludables y a proteger
sus beneficios, por favor únase a nosotros como miembro del
Comité de Ayuda a las Bases sobre Beneficios.
Tendrá la oportunidad de tratar con un
farmacéutico sobre los medicamentos
para el asma, aprender cómo los
Entrenadores de la Salud del Fondo
de Beneficios le pueden ayudar a
controlar su asma, asegurarse que
está utilizando correctamente los
medidores e inhaladores Peak Flow, y
obtener ayuda para dejar de fumar.
También hemos incluido información sobre nuevas asociaciones
con organizaciones comunitarias y entidades financieras que
están relacionadas a los servicios que ofrece nuestro Programa
de Préstamos Hipotecarios para la Vivienda, junto con una lista
de futuros seminarios. Y finalmente estamos haciendo todo lo
posible para proteger sus beneficios de manera que podamos
continuar brindándoselos casi sin ningún costo para usted.
12
~
OTOÑO DE 2008
(Entre 8th y 9th Avenue)
También es posible que califique
para que retiren de su hogar los
factores desencadenantes del asma,
en forma gratuita.
Confirme su presencia llamando
al (646) 473-8960, opción 2.
PA R A S U B E N E F I C I O
13
DE NUESTROS FONDOS DE BENEFICIOS Y PENSIONES DE 1199SEIU
New Home Mortgage Program Partnerships
Give You the Expertise You Need
For 13 years, our Benefit Fund’s Home Mortgage Program has helped thousands of members
through the maze of home buying.
Now, we’re building stronger partnerships with financial
and community organizations to offer you more services
that are targeted directly to your needs. If you’re thinking
about buying a home, you’ll still be able to attend our
introductory workshops to get you on the right track.
We’ll give you details on all the services that our partners
provide, whether they are budgeting, credit counseling,
setting savings goals to buy a home or getting help
keeping the home you have.
So, take advantage and come to one of our Home Mortgage
Program seminars or workshops this fall to learn more.
Whatever you need in the way of homeownership or credit
assistance, we can point you
in the right direction.
Introductory Seminars
Wednesday, September 17, 2008 5:45 pm
Saturday, September 20, 2008 10:00 am
Wednesday, October 1, 2008 5:45 pm
Saturday, October 25, 2008 10:00 am
Sign up now by calling the Home
Mortgage Program at (646) 473-6484.
Para Su Beneficio
Un boletín dedicado a la salud y al bienestar de los miembros de 1199SEIU
Carta De La Directora Ejecutiva
Estimado miembro de 1199SEIU,
Cuando le decimos que su Fondo de Beneficios le tiene
cubierto, ¡es totalmente cierto! Y cuando lea este número de
su revista para miembros, verá por sí mismo las muchas áreas
de su vida en las que los beneficios de 1199SEIU le ayudan
tanto a usted como a su familia.
Controle
su asma
Asista al Día dedicado al Asma de la
Familia del Fondo de Beneficios de
1199SEIU.
Usted ya sabe que hemos establecido varios programas para
brindarle la información de salud y para mantenerse en forma
que muchos de ustedes han pedido. En este número le
informaremos sobre cómo hemos negociado descuentos en las
membresías de gimnasios en todas las YMCA de la Ciudad de
Nueva York, no sólo en la de Harlem, para que a usted y a su
familia les sea más fácil mantenerse en forma. Además, usted
puede inscribirse en una clase de ejercicios futura en nuestras
oficinas del Fondo de Beneficios de Manhattan si desea probar
una sesión de ejercicios con otros miembros de 1199SEIU.
Sábado 27 de
septiembre de 2008
De 10:00 am a 2:00 pm
330 West 42nd Street
Penthouse
Si desea aprender más sobre los hábitos alimenticios saludables
que se adapten a su ocupado estilo de vida, puede asistir a
nuestro próximo seminario de nutrición y demostración de
cocina. Y también hemos incluido información importante sobre
exámenes preventivos, que le pueden ayudar tanto a usted
como a su médico a detectar problemas de salud en sus etapas
iniciales antes que la enfermedad esté fuera de control. Y si
está interesado en ayudarse a sí mismo y a otros miembros de
1199SEIU con los que trabaja a ser más saludables y a proteger
sus beneficios, por favor únase a nosotros como miembro del
Comité de Ayuda a las Bases sobre Beneficios.
Tendrá la oportunidad de tratar con un
farmacéutico sobre los medicamentos
para el asma, aprender cómo los
Entrenadores de la Salud del Fondo
de Beneficios le pueden ayudar a
controlar su asma, asegurarse que
está utilizando correctamente los
medidores e inhaladores Peak Flow, y
obtener ayuda para dejar de fumar.
También hemos incluido información sobre nuevas asociaciones
con organizaciones comunitarias y entidades financieras que
están relacionadas a los servicios que ofrece nuestro Programa
de Préstamos Hipotecarios para la Vivienda, junto con una lista
de futuros seminarios. Y finalmente estamos haciendo todo lo
posible para proteger sus beneficios de manera que podamos
continuar brindándoselos casi sin ningún costo para usted.
12
~
OTOÑO DE 2008
(Entre 8th y 9th Avenue)
También es posible que califique
para que retiren de su hogar los
factores desencadenantes del asma,
en forma gratuita.
Confirme su presencia llamando
al (646) 473-8960, opción 2.
PA R A S U B E N E F I C I O
13
Cómo me ayudó mi Entrenador de
Salud de 1199SEIU Llamar al (866) 935-1199
Aunque Polly Henry dedicó años al cuidado de otros,
frecuentemente no podía encontrar el tiempo para
hacer lo mismo por ella misma. Como una Asistente
Certificada de Enfermería (Certified Nursing Assistant,
CNA) en el Centro de Cold Spring Hills para Enfermería y
Rehabilitación, Polly se dio cuenta de que el estrés diario
de su trabajo la desgastaba en forma emocional y física.
Nuestra revista para miembros del Fondo de Beneficios
cayó en sus manos en el momento oportuno.
"Me sentía tan agotada por mi trabajo y las
preocupaciones de la vida que mi presión arterial
estaba extremadamente elevada, al punto que mi
médico me recetó medicamentos diarios para bajarla",
dijo ella. "Estaba tan deprimida de pensar en tener
que tomarlos, pero también sabía que estaba en
riesgo de sufrir un ataque al corazón. Fue en ese
momento que vi la información sobre el servicio de
Entrenadores de Salud de 1199SEIU y decidí llamar".
ahora está siguiendo cursos para obtener un diploma
en enfermería. Ahora, ella y su entrenador hablan
mensualmente, pero cuando Polly tiene una pregunta
o necesita apoyo, ella sabe que su entrenador está a
su disposición con tan sólo una llamada telefónica.
"Es tan agradable tener este apoyo continuo" afirmó
Polly. "Siempre ando con el número telefónico a la
mano. Y cuando me encuentro con alguien que sé
que es un miembro, siempre les hablo sobre el servicio.
¿Quién no querría aprovechar este magnífico servicio
que brinda nuestro Fondo de Beneficios?"
"Me envió un montón de materiales informativos por
correo y me enseñó ejercicios de respiración y formas de
guardar la calma, como tomar pequeños descansos
después de tratar con un paciente difícil. Tan sólo estos
pequeños descansos pueden ayudar a preparar mi
mente para el próximo paciente sin necesidad de
sentirme estresada. Aunque estas medidas parezcan
poca cosa, han influido tremendamente en mi salud y
en la forma en que cuido a mis pacientes."
En cuestión de meses, Polly pudo reducir su presión
arterial al punto en que ya no necesita medicamentos.
Se siente tanto mejor que pudo regresar a la escuela y
14
Each year, the Anne Shore
Sleep-Away Camp Program
sends more than 1,000
children of 1199SEIU members
to three- and four-week sleepaway camps in the Northeast
– at no cost to their parents.
To apply for the Anne Shore
Sleep-Away Camp Program,
simply fill out the coupon
below and return it to the
1199SEIU Child Care Funds
before January 30, 2009.
If your child is eligible, our
program staff will contact
you to set up an interview.
Polly habló con un entrenador de salud que trató con
ella sus inquietudes. Al comienzo hablaron cada cierto
número de días. Su entrenador la llamaba con
regularidad para verificar sus progresos, y Polly llamaba
cuando tenía preguntas o necesitaba apoyo. Su
entrenador de salud también ayudo a Polly a colaborar
con su médico para desarrollar un plan de salud para
el control de su nivel de estrés y su presión arterial.
"Amo mi trabajo, y amo lo que hago, pero mi
entrenador me explicó que tengo que aprender a cuidar
de mí misma también o no voy a poder ayudar a mis
pacientes", dijo Polly.
Apply Now for
Summer Camp
1199SEIU ANNE SHORE SLEEP-AWAY CAMP PROGRAM
APPLICATION FORM – 2009
This program is a three- to four-week sleep-away camp. This application is not for
day camp.
(Please print clearly in ink)
Member Name __________________________________________________________
Member ID # ____________________________________________________________
Address _________________________________________________ Apt. # ________
City _____________________________________ State __________ Zip __________
Home Phone ____________________________________________________________
Work Phone ____________________________________________________________
Cellular Phone __________________________________________________________
Email Address ___________________________________________________________
Employed At ____________________________________________________________
Shift Worked ____________________________________________________________
Child’s Name ____________________________________________________________
Please note: There is
Child’s Age as of 7/1/2009 ________________________________________________
a $10 registration fee,
School _______________________________________________ Grade ___________
¿Sufre usted de una enfermedad crónica
como la de Polly?
which must be paid at
New Camper?
Si es así, es posible que ya haya recibido una llamada
telefónica de un Entrenador de Salud de 1199SEIU.
Incluso si no la ha recibido, todavía puede aprovecharse
de todos los beneficios que brinda nuestro servicio
de Entrenadores de la Salud. Llame hoy mismo al
(866) 935-1199 para iniciarse en el camino a una
mejor salud.
Although there is no
Si tiene más preguntas generales sobre su salud, también
tiene acceso a nuestra Línea de Ayuda de Enfermería de
1199SEIU, las 24 horas del día y los 7 días de la semana.
Sólo tiene que llamar al (866) 935-1199.
is a taxable benefit.
the time of the interview.
Repeat Camper?
What year(s) did your child attend camp? ___________________________________
cost to members for the
Member Information:
camp benefit, the
National Benefit Fund
Greater New York Child Care Fund
Internal Revenue Service
LPN Welfare Fund
NBF for Rochester-Area Members
has determined that this
Complete this form in its entirety. Please fill out and return a separate coupon for each child,
postmarked no later than January 30, 2009 to: 1199SEIU Child Care Funds, Anne Shore
Sleep-Away Camp Program, P.O. Box 955, New York, NY 10108-0955.
Participating members
will receive a W-2 form.
For additional information, call (646) 473-6942/6925, or 6939.
FOR YOUR BENEFIT
11
Plan Now for the Anne Shore Sleep-Away
Camp and Joseph Tauber Scholarships
It’s not too early to start thinking about camp and scholarship programs for 2009. The demand for sleep-away camp slots
and college scholarships continues to grow, and since participation is limited, now is the time to begin planning. Starting
this year, it will be even easier to apply. To help you better access these benefits, the staff of the 1199SEIU Child Care
Funds and Child Care Corporation will now administer them together with all of your other childcare and youth programs.
JOSEPH TAUBER SCHOLARSHIP PROGRAM
Request for 2009-2010 Application
Please send me an official Scholarship Program Application.
Just fill out the coupons on these pages
or download them on our website at
www.1199SEIUBenefits.org and send
them in, and we’ll send you all the
information you need to apply.
Date graduated from, or expected to graduate from High School _____________
New applicant in Post-secondary school Previous applicant
College Entrance Date _______________
(Please print in ink)
Student Name _________________________________________________________
Student Social Security No. _____________________________________________
Member Information
Member Name ________________________________________________________
Member ID # __________________________________________________________
Address _____________________________________________________________
City _________________________
State _________
Zip ___________________
Telephone ________________________ Cellular Phone _______________________
Employed at ___________________________________________________________
Job Title ______________________________________________________________
National Benefit Fund
LPN Welfare Fund
NBF for Rochester-Area Members
Greater New York Child Care Fund
Note: This coupon must be received by the Scholarship Department POSTMARKED NO
LATER THAN JANUARY 30, 2009, in order for us to send you an official Scholarship Kit.
You will be sent a package of forms, which must be completed and returned as per folder
instructions according to the dates indicated, in order for your application to be valid. If
you have already sent in a coupon, do not send in another. If both parents are
1199SEIU employees, only one (1) coupon should be sent.
The Internal Revenue Service has determined that the Joseph Tauber Scholarship Program
is a taxable benefit. If your child is awarded a scholarship, the value of the scholarship
must be included on your tax return when you file your taxes. In some cases, the scholarship check will be reduced to meet tax-withholding requirements.
Return this coupon to: 1199SEIU Child Care Funds, Joseph Tauber Scholarship Program,
330 West 42nd Street, 12th Floor, New York, NY 10036-6977.
This is not an official application.
10
College Scholarship
Opportunities
Available
If you’re the parent of a college student,
you know what a heavy financial burden
tuition can be. The Joseph Tauber
Scholarship Program can help. These
scholarships are available to children of
eligible 1199SEIU members who are
attending accredited undergraduate
programs. Award amounts vary according
to need up to $14,000, with an average
annual award of $4,300. There are also
Study Incentive Awards for students who
maintain a grade point average of 3.0 or
better during the spring or fall semester.
Las nuevas Asociaciones del Programa de
Préstamos Hipotecarios para la Vivienda
le brindan la experiencia que necesita
Durante 13 años, el Programa de Préstamos Hipotecarios para la Vivienda de nuestro Fondo de
Beneficios ha ayudado a miles de miembros durante el complejo proceso de la compra de su casa.
Ahora, hemos establecido asociaciones más sólidas con
organizaciones financieras y comunitarias para ofrecerle
más servicios que están dirigidos directamente a satisfacer
sus necesidades. Si está pensando en comprar su casa,
todavía podrá asistir a nuestros talleres introductorios para
ponerlo en el camino correcto. Le brindaremos información
detallada sobre todos los servicios que nuestros socios
brindan, ya sea elaboración de presupuestos, asesoría
crediticia, establecimiento de objetivos de ahorros para
comprar una casa o ayuda para conservar la casa que tiene.
Por ello debe aprovechar y asistir este otoño a uno de
nuestros seminarios o talleres del Programa de Préstamos
Hipotecarios para la Vivienda para aprender más. Cualquier
cosa que necesite en el
campo de propiedad de
una casa o asistencia
crediticia, le podemos
señalar el camino correcto.
Seminarios de introducción
Miércoles 17 de septiembre de 2008 a las 5:45 pm
Sábado 20 de septiembre de 2008 a las 10:00 am
Miércoles 1 de octubre de 2008 a las 5:45 pm
Sábado 25 de octubre de 2008 a las 10:00 am
Inscríbase ahora llamando al Programa de
Préstamos Hipotecarios para la Vivienda
al (646) 473-6484.
To request an application, fill out the
coupon and return it before January 30,
2009. In addition, the 1199SEIU Next
Generation RN Scholarship program
provides financial and academic
assistance to children of 1199SEIU
members in the clinical phase of a
nursing program. To find out if your
child qualifies, call (646) 473-9200.
4 This coupon is good for 2009-2010 only.
Call the Scholarship Program at (646) 473-8999 with
any questions or requests before April 24, 2009.
PA R A S U B E N E F I C I O
15
Mantenga en forma el estado
físico de su familia
Bronx
Ahora se ofrecen tarifas especiales
para 1199SEIU en todas las YMCA de
la Ciudad de Nueva York
¡Buenas noticias! Nuestro Fondo de Beneficios se ha asociado con The
YMCA of Greater New York para ofrecerle la membresía a un precio
asequible para las familias trabajadoras. Ahora, usted y su familia pueden
disfrutar de una tarifa especial para grupos en cualquier sucursal de la
YMCA en la Ciudad de Nueva York y obtener acceso a todos los
programas comunitarios y familiares que ofrece, así como también a sus
instalaciones para lograr un estilo de vida saludable. Mejore su salud
utilizando equipos modernos para ejercicios cardiovasculares y de
entrenamiento de fuerza, piscina, gimnasio, pista para caminar y correr,
y mucho más. Inscríbase en el programa Personal para Mantenerse en
Forma gratuito de la Y, y se reunirá con un entrenador de educación física
quien le ayudará a iniciar el camino hacia un estilo de vida saludable.
Bronx YMCA (718) 792-9736
2 Castle Hill Ave. Bronx, NY 10473
Brooklyn
Bedford-Stuyvesant YMCA (718) 789-1497
1121 Bedford Ave. Brooklyn, NY 11216
Dodge YMCA (718) 625-3136
225 Atlantic Ave. Brooklyn, NY 11201
Flatbush YMCA (718) 469–8100
1401 Flatbush Ave. Brooklyn, NY 11210
Greenpoint YMCA (718) 389-3700
99 Meserole Ave. Brooklyn, NY 11222
North Brooklyn YMCA (718) 277-1600
570 Jamaica Ave. Brooklyn, NY 11208
Prospect Park YMCA (718) 768-7100
357 Ninth St. Brooklyn, NY 11216
Manhattan
Chinatown YMCA (212) 912-2460
273 Bowery St. New York, NY 10002
Harlem YMCA (212) 281-4100
180 West 135th St. New York, NY 10030
McBurney YMCA (212) 912-2300
125 West 14th St. New York, NY 10011
Todo lo que tiene que hacer es solicitar la inscripción en cualquier
sucursal de la YMCA of Greater New York y decirles que es un miembro
de 1199SEIU (muéstreles su tarjeta de identificación de beneficios de
salud de 1199SEIU) para recibir un descuento del 20% en la tarifa
mensual y 50% en la tarifa de inscripción.
Llame hoy mismo a su YMCA y dé un paso hacia una mejor salud y
estado físico. Se alegrará de haberlo hecho.
No se olvide de los descuentos para
1199SEIU en los gimnasios de la
Ciudad de Nueva York
Usted puede continuar aprovechando los descuentos
para 1199SEIU en New York Sports Clubs (800-611-9833)
y Crunch Fitness (212-993-0305).
Simplemente llame y pregunte sobre el descuento
para los miembros de 1199SEIU.
16
Vanderbilt YMCA (212) 912-2500
224 East 47th St. New York, NY 10017
West Side YMCA (212) 875-4100
5 West 63rd St. New York, NY 10023
Queens
Cross Island YMCA (718) 479-0505
238–10 Hillside Ave. Bellerose, NY 11426
Flushing YMCA (718) 961-6880
138–46 Northern Blvd. Flushing, NY 11354
Jamaica YMCA (718) 739-6600
89–25 Parsons Blvd. Jamaica, NY 11432
Long Island City YMCA (718) 392-7932
32-23 Queens Blvd. Long Island City, NY 11101
Ridgewood YMCA (718) 821-6271
69–02 64th St. Ridgewood, NY 11385
Staten Island
South Shore YMCA (718) 227-3200
3939 Richmond Ave. Staten Island, NY 10312
Broadway YMCA (718) 981-4933
651 Broadway Staten Island, NY 10310
Your Rights Under
the Women’s Health
and Cancer Act
Battling breast cancer is a difficult journey to make, and your 1199SEIU
benefits support you all the way. The Benefit Fund makes certain you have
access to quality oncology care by contracting with many of the top cancer
treatment centers in the New York metropolitan area – so you don’t have
to go outside your network.
Your Benefit Fund also provides coverage for mastectomy-related services
including reconstructive surgery and prostheses. In fact, we consider this
care so critical the Benefit Fund covered it even before it was required
under the federal Women’s Health and Cancer Rights Act of 1998.
Depending on your doctor’s recommendation, you are covered for:
•
•
•
•
Reconstruction of the breast on which a mastectomy was performed;
Surgery and reconstruction of the other breast to achieve a
symmetrical appearance;
Prostheses; and
Treatment for physical complications associated with all stages of
the mastectomy, including lymphedemas.
These benefits are provided under the 1199SEIU National Benefit Fund,
the 1199SEIU Greater New York Benefit Fund, the 1199SEIU National
Benefit Fund for Home Care Employees and the 1199SEIU Home Health
Aide Benefit Fund. Coverage is subject to benefit rules, exclusions and
limitations that may apply under the Plan, as permitted by law.
Call One Number To Get All the Benefit
Information You Need
Getting answers to your benefit questions has never been easier. Now, you can reach our
Member Services representatives to get information on any topic by calling one central
number: (646) 473-9200. And to make it more convenient to get the help you need,
when you need it, we’ve extended both our phone and walk-in hours at our Manhattan
office from 8:00 am to 6:00 pm.
FOR YOUR BENEFIT
9
Protecting Your Prescription Benefits
Using Step Therapy Gets You the Medication You Need
and Keeps Prescription Costs Down
As expensive new specialty medications come on the
market, the Benefit Fund and Medco’s clinicians review
them carefully to make sure you have access to the most
clinically effective drugs at the best price. As part of this
process, we’ve introduced a step therapy program for
certain medications that is similar to that of many
healthcare providers around the country. Rather than
using a very high-priced medication when there is a lessexpensive, clinically equivalent medication, step therapy
requires you to start with the lower-cost version first to
see if it works for you. If it doesn’t, you and your doctor
can then request authorization for the costlier brand.
Last fall, we introduced step therapy for the very popular but also very costly drug Nexium. The alternative
medication offered was just as clinically effective and
worked well. In the few cases that it did not, 1199SEIU
doctors were able to request authorization for Nexium.
If you’re interested in becoming a Benefit
Outreach Committee member, talk to your
Outreach Coordinator today or call our Outreach
Department at (646) 473-6930.
8
Calorías quemadas por hora
Actividad
Peso
160 libras
200 libras
240 libras
Aeróbicos
511
637
763
Básquetbol
584
728
872
Ciclismo, recreativo
292
364
436
Bowling
19
273
327
Limpieza
170
228
273
Baile
219
273
327
Frisbee
145
182
218
Jogging, 5 mph
584
728
872
Saltar a la cuerda
730
910
1,090
Remo, estacionario
511
637
763
Delegate and Benefit Outreach Committee
Training Scheduled for December
Softbol o béisbol
365
455
545
Simulador de escaleras
657
819
981
We know that one of the resources that 1199SEIU members turn to
most is each other. And that’s why we’ve been working to make sure
Delegates and Benefit Outreach Committee members have the information and resources they need to help you use your benefits. Last
summer, more than 700 Delegates and Committee members came
together for an overview of our new cost-savings programs. The day
was a success, and the training helped all of our members back at
their worksites to understand and use the new programs. In fact, it
worked so well that we’ll be building on that training in December.
Natación, vueltas
511
637
763
Tai Chi
292
364
436
Caminar, empujando
un cochecito o
con niños
109
137
164
Caminar, empujando
una silla de ruedas
218
273
327
Caminar, a 2 mph
(sin prisa)
183
228
273
Caminar, a 3.5 mph
(a paso ligero)
277
346
414
Pesas (pesas libres
o en máquina)
219
273
327
Starting this fall, step therapy will also apply to a few
other specialty medications. We’ll reach out to any
members whose medications are affected. If you get
something in the mail regarding step therapy, pay special attention to what you need to do to make sure your
medication is covered.
Benefit Outreach Committee Members Can Help
Other 1199SEIU Members Protect Their Health
and Their Benefits!
One of the ways you can help yourself and your
1199SEIU brothers and sisters protect their
health and benefits is by joining or starting a
Benefit Outreach Committee at your worksite.
Committee members help other 1199ers understand how to access and use their benefits, and
take advantage of the many programs that our
Benefit Fund provides. You can also help bring
Protecting Our Health programs like health fairs
or nutrition workshops to your institution with
the support of your Benefit Fund Outreach
Coordinator, or take the initiative to start your
own, like getting a walking group of your
1199SEIU coworkers together during breaks
or starting a healthy lunch club.
Este cuadro muestra el número aproximado
de calorías que quemará por una hora de
actividad. Recuerde, las calorías que queme
variarán dependiendo de su nivel de
intensidad, la actividad y su estado de
salud individual.
This new training session will be a comprehensive overview on how
to access, use and protect all of your 1199SEIU benefits. If you’re a
Delegate, or on a Benefit Outreach Committee, your Organizer or
Outreach Coordinator may contact you about attending. Even if you
don’t attend, you can look forward to having another expert resource
to turn to soon when you have a question about your benefits at work.
Fuente: Mayo Clinic, Calorielab.com
Aumente su
cociente intelectual
de alimentación y
buen estado físico
con clases de
cocina y ejercicios
¿Está sintiendo la presión de poner una
comida saludable en la mesa con tiempo
limitado?
Venga y únase a sus compañeros de 1199
mientras aprendemos a cómo preparar
comidas saludables y nutritivas en 30
minutos, estudiamos la composición
nutritiva de los ingredientes de las comidas
y aprendemos cómo agregar el ejercicio
diario a nuestros recargados horarios.
Sábado 18 de octubre
330 West 42nd Street
Penthouse
(Entre 8th y 9th Avenue)
Seminario de Nutrición y
Demostración de Cocina:
De 11:00 am a 12:30 pm
Clase de ejercicios
aeróbicos:
12:45 pm a 1:30 pm
La inscripción se inicia a las 10:30 am
Confirme su presencia llamando al
(646) 473-8960, opción 2.
PA R A S U B E N E F I C I O
17
Mantenga el control de su salud
con exámenes preventivos
Como trabajadores de la salud sabemos que muchos
de nosotros podemos evitar enfermedades crónicas
simplemente vigilando cuidadosamente lo que
comemos, haciendo ejercicios y adoptando otros hábitos
saludables. También sabemos que algunos de nosotros
tenemos un mayor riesgo de sufrir de ciertas
enfermedades o cánceres basados entre otras cosas en
la historia familiar, factores de riesgo ambiental y los
hábitos de estilo de vida que hemos adquirido durante
nuestra vida. Y una detección temprana puede
postergar o prevenir las complicaciones graves.
Afortunadamente, nuestros beneficios integrales de
1199SEIU le brindan el acceso a una amplia variedad de
exámenes preventivos sin costo alguno. Puede descubrir
problemas existentes o potenciales en sus etapas
iniciales y antes de que conduzcan a situaciones más
graves simplemente consultando con su médico y
acatando las sugerencias de exámenes generales para la
hipertensión, niveles de colesterol, mamografías y la
prueba de PSA (para el cáncer a la próstata). Y tiene
muchas opciones para obtenerlas. Puede visitar a su
médico para estas pruebas, o asistir a una Feria de
Salud de 1199SEIU para que sea examinado por
enfermedades crónicas como la hipertensión, el
colesterol alto y la diabetes.
Permita que nuestros Programas de
Bienestar del Fondo de Beneficios le
mantengan en control
Si tiene preguntas sobre los exámenes que pueda
necesitar, cuenta con un recurso experto adonde
acudir en la Línea de Ayuda de Enfermería de
1199SEIU disponible las 24 horas. Aunque este servicio
no sustituye la atención que le brinda su médico, una
de las enfermeras de 1199SEIU puede responder sus
preguntas y darle recomendaciones en base a su
información personal. Llame al (866) 935-1199, en
cualquier momento del día o de la noche.
When Should You Get Screened?
Here’s a list of some of the most common screenings recommended by our Benefit Fund’s
Medical Director, along with information on when to get screened:
Screenings
Beginning at Age
Physical Exams
All ages
Every year
Blood Pressure Screening
3 to 49
50+
Every 2 years
Every year
Cholesterol & Triglycerides
18 to 30
30+
Once in 10 years
Every 5 years
Glucose/Blood Sugar Screening
for Diabetes
18+
Every 3 years
Hemoglobin (Anemia)
20+
At least every 5 years
EKG
40+
Once in your 40s, then as per doctor
Eye Exam (glaucoma testing)
18+
Every 2 to 3 years
Bone Density (osteoporosis screening)
Women – once at menopause
Then as per doctor
Colorectal Cancer
50+
Certain tests should be done yearly;
ask your doctor about others
Pelvic Exam
Pap Test
Women 21 to 30 (earlier if sexually active)
Women Age 30+
Every year
Every 2 to 3 years (if 3 tests have been normal)
Self Breast Exam
Women 20+
Every month
Clinical Breast Exam
Women 20+
Every year
Mammogram
Women 40+
Every year
PSA Test
(Prostate-Specific Antigen)
Men 50+
Every year
Testicular Self Exam
Men 18+
Every month
Cancer Screenings
These are general guidelines. Based on individual risk
factors, members should consult their primary care
physicians for personal screening recommendations.
This list of guidelines is only a starting point. Talk to
your doctor about other regular tests that you may
need, including an HIV and/or STD screening. Also
ask your doctor for guidelines on when you should
have a urinalysis, complete blood count and tests for
depression and skin cancer. If you are at risk for certain diseases, you might need to begin screenings at
an earlier age.
Sources: American Academy of Family Physicians, American
Cancer Society, U.S. Department of Health and Human Services
18
How Often
Getting a flu shot is another
important preventive measure
– particularly for healthcare workers and for
people with chronic conditions like asthma.
It may seem early to be thinking about
getting one, but flu season is just around
the corner. Protect yourself and your
patients this year by taking advantage of
the free flu shots provided by your
employer at the worksite or by your
physician at his or her office.
FOR YOUR BENEFIT
7
Keep Your Health in Check with
Preventive Screenings
As healthcare workers we know that many of us can
avoid chronic conditions simply by carefully watching
what we eat, exercising and embracing other healthy
habits. We also know that some of us have a higher
risk of certain conditions or cancers based on –
among many things – family history, environmental
risk factors and the lifestyle habits we’ve picked up
along the way. And early detection can delay or prevent
serious complications.
Fortunately, our comprehensive 1199SEIU benefits give
you access to a wide range of preventive screenings
at no cost. By checking with your doctor and following
the general suggested screening guidelines for
hypertension, cholesterol levels, mammograms and
PSA (prostate cancer) tests, you can catch existing or
potential problems in the early stages, before they
lead to more serious issues. And you have many
options for getting them. You can visit your doctor
for these tests, or come to an 1199SEIU Health Fair
to get screened for chronic conditions like hypertension,
high cholesterol and diabetes.
Let Our Benefit Fund’s Wellness Programs
Keep You On Track
If you have questions about tests you may need, you
have an expert resource to turn to – the 1199SEIU
24-Hour Nurse Helpline. Although this service is
not a substitute for your doctor’s care, one of our
1199SEIU nurses can answer your questions and
give you recommendations based on your personal
information. Call (866) 935-1199, any time of the day
or night.
¿Cuándo debe someterse a los exámenes?
Ésta es una lista de algunos de los exámenes más comunes que recomienda el Director
Médico de nuestro Fondo de Beneficios, junto con información sobre cuándo hacerlos.
Exámenes
Edad en que se inicia
¿Con qué frecuencia?
Exámenes físicos
Examen de la presión arterial
Todas las edades
3 a 49
50+
18 a 30
30+
18+
Cada año
Cada 2 años
Cada año
Una vez en 10 años
Cada 5 años
Cada 3 años
20+
40+
Por lo menos cada 5 años
Una vez entre los 40 y los 50, luego
según lo ordene el médico
Cada 2 a 3 años
Luego según lo ordene el médico
Colesterol y triglicéridos
Examen de la glucosa/azúcar en la
sangre para detectar la diabetes
Hemoglobina (anemia)
Electrocardiograma
Examen oftalmológico (prueba para glaucoma)
Densidad ósea (prueba para osteoporosis)
18+
Mujeres, una vez durante la
menopausia
Exámenes para detectar cáncer
Cáncer colorrectal
50+
Examen pélvico
Prueba de Papanicolau
Mujeres de 21 a 30 años
Auto-examen de los senos
Examen clínico de los senos
Mamografía
Prueba PSA
Algunos exámenes deben hacerse
anualmente; pregunte a su médico
sobre los otros
Cada año
(antes si sexualmente activas)
Mujeres mayores de 30 años
Mujeres mayores de 20 años
Mujeres mayores de 20 años
Mujeres mayores de 40 años
Hombres mayores de 50 años
Cada 2 a 3 años (si 3 pruebas resultaron normales)
Cada mes
Cada año
Cada año
Cada año
Hombres mayores de 18 años
Cada mes
(Antígeno prostático específico)
Auto examen de los testículos
Éstas son algunas pautas generales. Teniendo en cuenta factores de
riesgo individuales, los miembros deben consultar a sus médicos de
atención primaria para obtener recomendaciones personalizadas sobre
la necesidad de realizarse pruebas específicas.
Esta lista de recomendaciones sólo es un punto de partida.
Consulte con su médico sobre otros exámenes regulares que
pueda necesitar, incluyendo un examen de VIH y/o por las
enfermedades transmitidas sexualmente (STD, por sus siglas
en inglés). También pídale a su médico que le diga cuándo
debe hacerse un análisis de orina, análisis completos de sangre
y pruebas para detectar la depresión y el cáncer en la piel. Si
tiene el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, posiblemente
necesite comenzar a hacerse exámenes antes de la edad indicada.
Fuentes: Academia Americana de Médicos de Familia, Sociedad Americana del Cáncer,
Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
6
Obtener una vacuna contra la gripe es
otra medida preventiva importante,
particularmente para los trabajadores de
la atención de la salud y para las
personas que sufren de enfermedades
crónicas como el asma. Puede parecer
que es un poco temprano para pensar
sobre cómo obtenerla, pero la
temporada de la gripe está muy cercana.
Este año protéjase a sí mismo y a sus
pacientes al beneficiarse de las vacunas
gratuitas contra la gripe provistas por
su empleador en el centro de trabajo o
por su médico en su consultorio.
PA R A S U B E N E F I C I O
19
Proteja sus beneficios de medicamentos recetados
Al utilizar la terapia en etapas usted obtiene el medicamento que
necesita y mantiene bajos los costos de los medicamentos recetados
A medida que nuevos medicamentos especializados y
caros salen al mercado, el Fondo de Beneficios y los
clínicos de Medco los revisan cuidadosamente para
asegurarse de que usted tenga acceso a los medicamentos
más efectivos clínicamente y al mejor precio. Como
parte de este proceso, hemos introducido un programa
de terapia en etapas para determinados medicamentos
que es similar al de muchos proveedores de atención
de la salud en todo el país. En lugar de utilizar un
medicamento de muy alto precio cuando existe uno
menos caro y que es un medicamento clínicamente
equivalente, la terapia en etapas requiere que comience
con la versión de menor costo primero para ver si es
efectiva para usted. Si no es así, usted y su médico
pueden entonces solicitar una autorización para el
uso de la marca más costosa.
En el otoño pasado hemos introducido la terapia en
etapas para el medicamento Nexium que es muy
popular pero también muy costoso. El medicamento
alternativo ofrecido era igualmente efectivo clínicamente
y funcionaba bien. En los pocos casos en que no fue
así, los médicos de 1199SEIU solicitaron autorización
para el uso de Nexium.
A partir de este otoño también se aplicará la terapia
en etapas para algunos otros medicamentos
especializados. Nos comunicaremos con todos los
miembros cuyos medicamentos se verán afectados.
Si recibe una comunicación por correo con respecto
a la terapia en etapas, preste atención especial a lo
que necesita hacer para asegurarse de que su
medicamento esté cubierto.
¡Los Miembros del Comité de Ayuda a las Bases
sobre Beneficios pueden ayudar a otros Miembros
de 1199SEIU a proteger su salud y sus beneficios!
Una de las formas en que puede ayudarse a sí
mismo y a sus hermanos y hermanas de
1199SEIU a proteger su salud y beneficios es
uniéndose o iniciando un Comité de Ayuda a las
Bases sobre Beneficios en su centro de trabajo.
Los miembros del Comité ayudan a otros
miembros de 1199 a comprender cómo acceder
y utilizar sus beneficios y a aprovechar los
muchos programas que brinda nuestro Fondo de
Beneficios. Usted también puede ayudar a llevar
a su institución los programas de Protección de
Nuestra Salud como las ferias de salud o los
talleres de nutrición con el apoyo del
Coordinador de Ayuda a las Bases del Fondo de
Beneficios, o tomar la iniciativa para iniciar uno
propio, como por ejemplo reunir a un grupo de
caminantes integrado por sus compañeros de
trabajo de 1199SEIU durante los descansos o
iniciar un club de almuerzo saludable.
Si está interesado en ser un miembro del Comité
de Ayuda a las Bases sobre Beneficios, hable hoy
mismo con su Coordinador de Ayuda a las Bases
o llame a nuestro Departamento de Ayuda a las
Bases al (646) 473-6930.
20
Capacitación de Delegados y Miembros del
Comité de Ayuda a las Bases sobre Beneficios
programada para el mes de diciembre
Sabemos que uno de los recursos que más utilizan los miembros de
1199SEIU es consultarse entre sí. Y es por ello que hemos estado
trabajando para asegurarnos de que los Delegados y los miembros
del Comité de Ayuda a las Bases sobre Beneficios tengan la información
y los recursos que necesitan para ayudarles a utilizar sus beneficios.
El verano pasado, más de 700 delegados y miembros de Comité se
reunieron para una revisión general de nuestros nuevos programas
de ahorros de costos. La reunión fue un éxito y la capacitación ayudó
a todos nuestros miembros en sus centros de trabajo a comprender y
a utilizar los nuevos programas. De hecho fue tan exitosa que nos
basaremos en dicha capacitación para la reunión de diciembre.
Esta nueva sesión de capacitación será una revisión integral sobre
cómo acceder, utilizar y proteger todos sus beneficios de 1199SEIU. Si
usted es un delegado o un miembro de un Comité de Ayuda a las
Bases sobre Beneficios, su Organizador o Coordinador de Ayuda a las
Bases le contactará sobre su asistencia. Aun si no asiste, puede
esperar recibir otro recurso experto para consultar cuando tenga
una duda sobre sus beneficios en el trabajo.
This chart shows the estimated number of
calories you’ll burn for one hour of activity.
Remember, the calories you burn will vary
depending on your intensity level, the
activity and your individual health.
Calories Burned Per Hour
Activity
Weight
Pump Up Your
Food &
Fitness IQ
With Cooking and
Exercise Classes
160 lbs.
200 lbs.
240 lbs.
Aerobics
511
637
763
Basketball
584
728
872
Bicycling, leisure
292
364
436
Bowling
19
273
327
Cleaning
170
228
273
Dancing
219
273
327
the nutritional breakdown of the meals’
Frisbee
145
182
218
ingredients and learn how to add daily
Jogging, 5 mph
584
728
872
Jumping rope
730
910
1,090
Rowing, stationary
511
637
763
Softball or baseball
365
455
545
Stair stepper
657
819
981
Saturday, October 18
330 West 42nd Street
Penthouse
Swimming, laps
511
637
763
(between 8th and 9th Avenues)
Tai Chi
292
364
436
Walking, pushing
a stroller or
with children
109
137
164
Walking, pushing
a wheelchair
218
273
327
Walking, 2 mph
(leisurely)
183
228
273
Walking, 3.5 mph
(brisk)
277
346
414
Weights (free
weights or machine)
219
273
327
Are you feeling pressure to get a healthy
meal on the table with limited time?
Come and join your fellow 1199ers as
we take a look at how to prepare healthy,
nutritious meals in 30 minutes, study
exercise into our busy schedules.
Nutrition Seminar and
Cooking Demonstration:
11:00 am – 12:30 pm
Aerobic Exercise Class:
12:45 pm – 1:30 pm
Registration begins at 10:30 am
To RSVP call (646) 473-8960, option 2.
Source: Mayo Clinic, Calorielab.com
FOR YOUR BENEFIT
5
Get Your Family’s
Fitness on Track
Bronx
Bronx YMCA (718) 792-9736
2 Castle Hill Ave. Bronx, NY 10473
1199SEIU Special Rates Now Offered
at All New York City YMCAs
Good news! Our Benefit Fund has partnered with The YMCA of Greater
New York to offer you membership at a price that working families can
afford. Now, you and your family can enjoy a special group rate at any
New York City YMCA branch and get access to all of the community and
family programs the YMCA offers, as well as their healthy lifestyle facilities.
Improve your health by using state-of-the-art cardio and strength training
equipment, pool, gym, walking/running track and more. Sign up for the
free Y Personal Fitness program, and you will meet with a fitness coach
who will help you get started on the path toward a healthy lifestyle.
Brooklyn
Bedford-Stuyvesant YMCA (718) 789-1497
1121 Bedford Ave. Brooklyn, NY 11216
Dodge YMCA (718) 625-3136
225 Atlantic Ave. Brooklyn, NY 11201
Flatbush YMCA (718) 469–8100
1401 Flatbush Ave. Brooklyn, NY 11210
Greenpoint YMCA (718) 389-3700
99 Meserole Ave. Brooklyn, NY 11222
North Brooklyn YMCA (718) 277-1600
570 Jamaica Ave. Brooklyn, NY 11208
Prospect Park YMCA (718) 768-7100
357 Ninth St. Brooklyn, NY 11216
Manhattan
Chinatown YMCA (212) 912-2460
273 Bowery St. New York, NY 10002
Harlem YMCA (212) 281-4100
180 West 135th St. New York, NY 10030
McBurney YMCA (212) 912-2300
125 West 14th St. New York, NY 10011
All you have to do to join is apply at any branch of the YMCA of Greater
New York, and let them know that you are an 1199SEIU member (show
them your 1199SEIU Health Benefits ID card) to receive 20% off the
monthly rate and 50% off the joiner’s fee.
Call your YMCA today, and take a step toward better fitness and health.
You’ll be happy you did.
Don’t Forget About 1199SEIU
Discounts at New York City Gyms
You can continue to take advantage of 1199SEIU
discounts at New York Sports Clubs (800) 611-9833
and Crunch Fitness (212) 993-0305. Just call and ask
about the discount for 1199SEIU members.
Vanderbilt YMCA (212) 912-2500
224 East 47th St. New York, NY 10017
West Side YMCA (212) 875-4100
5 West 63rd St. New York, NY 10023
Queens
Cross Island YMCA (718) 479-0505
238–10 Hillside Ave. Bellerose, NY 11426
Flushing YMCA (718) 961-6880
138–46 Northern Blvd. Flushing, NY 11354
Jamaica YMCA (718) 739-6600
89–25 Parsons Blvd. Jamaica, NY 11432
Long Island City YMCA (718) 392-7932
32-23 Queens Blvd. Long Island City, NY 11101
Ridgewood YMCA (718) 821-6271
69–02 64th St. Ridgewood, NY 11385
Staten Island
South Shore YMCA (718) 227-3200
3939 Richmond Ave. Staten Island, NY 10312
Broadway YMCA (718) 981-4933
651 Broadway Staten Island, NY 10310
4
Sus Derechos según la
Ley de Derechos sobre la
Salud y el Cáncer de la Mujer
La lucha contra el cáncer de mama es en sí misma una tarea bastante difícil y
sus beneficios de 1199SEIU la apoyan en todo momento. El Fondo de Beneficios
le garantiza el acceso a atención de oncología de calidad ya que tiene contratos
con una gran parte de los mejores centros de tratamiento contra el cáncer del
área metropolitana de Nueva York, de manera que no tenga que salir de su red.
El Fondo de Beneficios también proporciona cobertura para servicios relacionados
con la mastectomía, entre los que se incluyen la cirugía reconstructiva y las
prótesis. De hecho, consideramos que esta atención es tan importante que el
Fondo de Beneficios la cubría incluso antes de que lo exigiera la Ley de Derechos
sobre la Salud y el Cáncer de la Mujer de 1998. Dependiendo de la recomendación
de su médico, usted tiene cobertura para:
•
•
•
•
La reconstrucción del seno en que se realizó la mastectomía;
La cirugía y la reconstrucción del otro seno para lograr un
aspecto simétrico;
Prótesis; y
El tratamiento de las complicaciones físicas relacionadas con
todos las etapas de la mastectomía, incluidos los linfedemas.
Estos beneficios se proporcionan bajo el Fondo Nacional de Beneficios de
1199SEIU, el Fondo de Beneficios del Gran Nueva York de 1199SEIU, el Fondo
Nacional de Beneficios de 1199SEIU para Trabajadores de Cuidados en el Hogar
y el Fondo de Beneficios para Asistentes de Servicios de Salud Domiciliarios de
1199SEIU. La cobertura está sujeta a las reglas, exclusiones y limitaciones de
los beneficios que pueden corresponder según el Plan, de acuerdo con lo
que permita la ley.
Llame a un solo número para obtener toda la
información sobre beneficios que necesita
Nunca ha sido tan fácil obtener respuestas a sus preguntas sobre beneficios. Ahora puede
contactar a nuestros representantes del Servicio para Miembros para obtener información
sobre cualquier tema llamando a un número central: (646) 473-9200. Y para que le
sea más fácil obtener la ayuda que necesita, cuando la necesita, hemos ampliado nuestros
horarios de atención por teléfono y en persona en nuestras oficinas de Manhattan de las
8:00 am a las 6:00 pm.
PA R A S U B E N E F I C I O
21
Planifique ahora para el Campamento Anne Shore
Sleep-Away Camp y para las Becas Joseph Tauber
No es demasiado pronto para comenzar a pensar acerca de los programas de campamento y becas para el 2009. La
demanda por vacantes en el campamento con estadía y para las becas universitarias continúa creciendo y dado que la
participación es limitada, éste es el momento para compensar a planificar. A partir de este año, solicitarlo será aún más
fácil. Para ayudarle a tener un mejor acceso a estos beneficios, ahora el personal de los Fondos de Cuidado Infantil y de la
Corporación de Cuidado Infantil de 1199SEIU los administrará conjuntamente con todos sus otros programas de cuidado
infantil y para jóvenes.
PROGRAMA DE BECAS JOSEPH TAUBER
Pedido de una Solicitud 2009-2010
Por favor envíenme una Solicitud Oficial para el Programa de Becas.
Fecha en que se graduó o espera graduarse de la Escuela Secundaria _____________
Solicitante nuevo en escuela post-secundaria Solicitante anterior
Fecha de ingreso a la Universidad _______________
(Por favor escriba con letra de imprenta y con tinta)
Nombre del estudiante _________________________________________________
Número del Seguro Social _______________________________________________
Información del miembro
Nombre del miembro __________________________________________________
Nº de identificación de miembro __________________________________________
Dirección _____________________________________________________________
Ciudad ________________________ Estado _______ Código postal___________
Teléfono ________________________ Teléfono celular _______________________
Empleado en __________________________________________________________
Puesto ______________________________________________________________
Fondo Nacional de Beneficios Fondo de Cuidado Infantil del Gran Nueva York
Fondo de Bienestar LPN
El Fondo Nacional de Beneficios para miembros
del área de Rochester
Nota: El Departamento de Becas debe recibir este cupón con un sello postal a más
tardar del 30 de enero de 2009 para poder enviarle un paquete oficial de la beca. Se
le enviará un paquete de formularios, que debe llenar y devolver de acuerdo con las
instrucciones de la carpeta en las fechas que se indican, a fin de que su solicitud sea
válida. Si ya envió un cupón, no envíe otro. Si ambos padres son empleados de
1199SEIU, sólo se debe enviar un (1) cupón.
El Servicio de Impuestos Internos ha determinado que el Programa de Becas Joseph Tauber
es un beneficio imponible. Si a su hijo se le otorga una beca, debe incluir el valor de la
beca en su declaración de impuestos cuando la presente. En algunos casos, el cheque de
la beca se reducirá para cumplir los requisitos de retención de impuestos.
Devuelva este cupón a: 1199SEIU Child Care Funds, Joseph Tauber Scholarship Program,
330 West 42nd Street, New York, N.Y. 10036-6977.
Este documento no es una solicitud oficial.
22
Simplemente llene los cupones que aparecen
en estas páginas o bájelos de nuestro sitio
web en www.1199SEIUBenefits.org y
envíelos, y le remitiremos toda la
información que necesita para solicitarlos.
Oportunidades
disponibles de becas
para la universidad
Si es el padre de familia de un estudiante
universitario, ya sabe cuán pesada puede
ser la carga financiera de la matrícula. El
Programa de Becas Joseph Tauber le
puede ayudar. Estas becas están disponibles
para hijos de miembros elegibles de
1199SEIU que asisten a programas
universitarios de pregrado acreditados.
Los montos de las becas varían de
acuerdo a la necesidad y son de hasta
$14,000, con una beca anual promedio
de $4,300. También se cuenta con
Becas de Incentivos de Estudios para
estudiantes que mantienen un promedio
de calificaciones de 3.0 ó más durante el
semestre de primavera o el de otoño.
Para pedir una solicitud, llene el cupón y
envíelo antes del 30 de enero de 2009.
Además, el Programa de Becas de la
Próxima Generación de Enfermeros
Registrados de 1199SEIU brinda asistencia
financiera y académica a los hijos de los
miembros de 1199SEIU que están en la
fase clínica de un programa de enfermería.
Para averiguar si su hijo califica, llame al
(646) 473-9200.
4 Este cupón es válido sólo para 2009/2010.
Llame al Programa de Becas al (646) 473-8999 si tiene
alguna pregunta o pedido antes del 24 de abril de 2009.
How My 1199SEIU Health Coach
Helped Me
Even though Polly Henry spent years caring for others,
she often couldn’t find the time to do the same for
herself. As a Certified Nursing Assistant (CNA) at Cold
Spring Hills Center for Nursing and Rehabilitation, Polly
found the everyday stresses of her job wearing at her
emotionally and physically. Our Benefit Fund’s member
magazine fell into her hands at the perfect time.
“I felt so drained from my job and the worries of life
that my blood pressure was extremely high – to the
point that my doctor prescribed me daily medication
to get it down,” she said. “I was so depressed at the
thought of taking it, but also knew I was at risk of
having a heart attack. That’s when I saw the information
on the 1199SEIU Health Coaching service and decided
to call.”
Call (866) 935-1199
speak on a monthly basis, but whenever Polly has a
question or needs support, she knows her coach is
just a phone call away.
“It’s so nice to have this ongoing support,” Polly said. “I
walk around with the phone number on me! And when
I see someone who I know is a member, I always tell
them about it. Who wouldn’t want to take advantage of
this wonderful service our Benefit Fund provides?”
Polly reached a health coach who spoke with her about
her concerns. In the beginning, they spoke every few
days. Her coach called regularly to check on her
progress, and Polly called whenever she had questions or
needed support. Her health coach also helped Polly work
with her doctor to develop a health plan to get her
stress level and blood pressure in check.
“I love my job, and I love what I do, but my coach
explained that I have to learn to take care of myself, too,
or I won’t be able to help my patients,” Polly said.
“She sent me a lot of informative materials in the mail
and taught me breathing exercises and ways to stay
calm, like taking short breaks after dealing with a
difficult patient. Just these little breaks can help reset
my mind for the next patient without feeling too
stressed. Although these steps seem small, they’ve
made a huge difference in my health and the way I
care for my patients.”
Within months, Polly was able to reduce her blood
pressure to the point where she no longer needs
medication. She feels so much better that she was
able to go back to school and is now on the path
toward a nursing degree. Now, she and her coach
Do you have a chronic condition like Polly?
If so, you may have already received a phone call
from an 1199SEIU Health Coach. Even if you
haven’t, you can still take advantage of all the
benefits our Health Coaching service provides.
Call (866) 935-1199 today to get started on the
path to better health.
If you have more general questions about your
health, you also have access to our 1199SEIU
Nurse Helpline, 24 hours a day, 7 days a week.
Just call (866) 935-1199.
FOR YOUR BENEFIT
3
LETTER FROM THE EXECUTIVE DIRECTOR
Dear 1199SEIU Member,
When we say your Benefit Fund has you covered –
we mean it! And as you read this issue of your
member magazine, you’ll see for yourself the many
areas of your life in which your 1199SEIU benefits
support you and your family.
You already know that we’ve put a lot of programs
in place to get you the health and fitness information
so many of you have asked for. In this issue, you’ll
read about how we’ve negotiated special group
rates for you at all New York City YMCAs – not just
the Harlem Y – to make it easier to keep yourself
and your family fit. Plus, you can take an upcoming
exercise class at our own Manhattan Benefit Funds’
office if you want to try a workout with other
1199SEIU members.
If you want to learn more about healthy eating
habits that fit into your busy lifestyle, you can
attend our upcoming nutrition seminar and cooking
demonstration. And we’ve included important
information on preventive screenings, which can
help you and your doctor detect health problems in
the early stages before a condition gets out of
hand. And if you’re interested in helping yourself
and the other 1199SEIU members you work with
get healthier and protect their benefits, please join
us as a Benefit Outreach Committee member.
Get Control
of Your
Asthma
Come to the 1199SEIU Benefit
Fund’s Family Asthma Day!
Saturday, Sept. 27, 2008
10:00 am to 2:00 pm
330 West 42 Street
nd
Penthouse
(between 8th and 9th Avenues)
You’ll have the opportunity to
speak to a pharmacist about
asthma medications, learn how
the Benefit Fund’s Health Coaches
can help you control your asthma,
make sure you’re using Peak Flow
meters and inhalers correctly and
get support to quit smoking.
We’ve also included information about our new
partnerships with community organizations and
financial lenders that build on the services our
Home Mortgage Program offers, along with a list of
upcoming seminars. And, finally, we’re continuing
to do all we can to protect your benefits so that we
can continue to provide them to you at virtually no
cost to you.
2
Llene ahora
una solicitud
para el
Campamento
de Verano
Cada año, el Programa de
Campamento de Verano envía
a más de 1,000 hijos de los
miembros de 1199SEIU a
campamentos de estadía de tres
y cuatro semanas en el noreste,
sin costo alguno para sus padres.
Para solicitar la inscripción en
el Programa de Campamento
de Estadía Anne Shore,
simplemente llene el cupón a
continuación y remítalo a los
Fondos de Cuidado Infantil de
1199SEIU antes del 30 de
enero de 2009. Si su hijo es
elegible, nuestro personal del
programa se comunicará con
usted para programar una
entrevista.
Tenga en consideración:
You may even qualify to have
asthma triggers removed from
your home – for free!
To RSVP call (646) 473-8960,
option 2.
Existe una cuota de inscripción
de $10 que debe ser pagada
al momento de la entrevista.
Aunque no hay ningún costo
para los miembros por el
beneficio del campamento, el
Servicio de Impuestos Internos
ha determinado que éste es
un beneficio imponible. Los
miembros participantes
recibirán un formulario W-2.
FORMULARIO DE SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN EN EL
PROGRAMA DE CAMPAMENTO ANNE SHORE 2009 DE 1199SEIU
El Programa de Campamento Anne Shore es un campamento de estadía de tres a
cuatro semanas. Esta solicitud no es para un campamento diurno.
(Por favor escriba claramente con letra de imprenta y con tinta)
Nombre del miembro _____________________________________________________
Nº de identificación de miembro ____________________________________________
Dirección _________________________________________________ Apt. # ________
Ciudad ______________________________ Estado _____ Código postal __________
Número de teléfono particular ____________________________________________
Número de teléfono del trabajo ____________________________________________
Número de teléfono celular _______________________________________________
Dirección de correo electrónico ___________________________________________
Empleado en ___________________________________________________________
Turno trabajado _________________________________________________________
Nombre del hijo _________________________________________________________
Edad del hijo al 1 de julio de 2009 __________________________________________
Escuela _______________________________________________ Grado ___________
¿Nuevo en el Campamento
¿Asistió antes al Campamento?
¿En qué años asistió su hijo al campamento? _________________________________
Member Information:
Fondo Nacional de Beneficios Fondo de Cuidado Infantil del Gran Nueva York
Fondo de Bienestar LPN
El Fondo Nacional de Beneficios para miembros
del área de Rochester
Llene este formulario completamente. Por favor llene y envíe un cupón separado por cada
hijo, con un sello postal a más tardar del 30 de enero de 2009 a: 1199SEIU Child Care
Funds, Anne Shore Sleep-Away Camp Program, P.O. Box 955, New York, NY 10108-0955.
Para obtener información adicional, llame al (646) 473-6942, 6925, ó 6939.
PA R A S U B E N E F I C I O
23
1199SEIU Benefit and Pension Funds
330 West 42nd Street
New York, NY 10036-6977
Non-Profit
U.S. POSTAGE
PAID
New York, NY
Permit No. 3700
FROM OUR 1199SEIU BENEFIT & PENSION FUNDS
FALL 2008
For Your Benefit
A Magazine Devoted to the Health & Well-Being of 1199SEIU Members
EN ESPAÑOL p13
Helping
You Get
Healthier
In This Issue . . .
ឣ Member Profile: Polly Henry Tells How Her 1199SEIU
Health Coach Helped Her p3
ឣ Get Your Family’s Fitness on Track With Special Rates at
All New York City YMCAs p4
ឣ Find Out How Many Calories You’re Burning p5
ឣ Keep Your Health in Check with Preventive Screenings p6-7
ឣ Step Therapy Helps You Protect Your Prescription Benefits p8
ឣ Your Rights Under the Women’s Health and Cancer Act p9
ឣ Apply Now for the Anne Shore Sleep-Away Camp and
Joseph Tauber Scholarships p10-11