la técnica - Finalbudo
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la técnica - Finalbudo
PRODUCIÓN EJECUTIVA // ROLAND MADRID GARCÍA FUNDADOR DE FINALBUDO ADJUNTO A LA DIRECCIÓN // MANUEL MADRID GARCÍA AUXILIARES & COLABORADORES // JORGE LÓPEZ BANEGAS TONI MORALES ROSSELLÓ ROBERTO CARLOS CORREA MARIANO NOGUERA LÓPEZ ANSELMO MESA MANJÓN ANA MONTESINOS NAVARRO JOSÉ GONZÁLEZ DEL REGUERO ANTONIO J. VICENTE GARCÍA ANTONIO NICOLÁS CONTRERAS FULGENCIO HERNÁNDEZ MALDONADO AGRADECIMIENTOS ESPECIALES // CARMEN Mª PARRA MARTÍNEZ AINOA MADRID PARRA DANIELA MADRID PARRA FOTOGRAFÍA ANTONIO NICOLÁS CONTRERAS INLUSTRACIONES FRANCISCO J. PARREÑO BERNAL MAGAZINE 002 ROLAND MADRID 02. TU SEGURIDAD, MI PRIORIDAD Por Carmen Mª Parra 03. ACADEMIA NEO-GYM (MALLORCA) Por Roberto Carlos Correa 04. FINALGRAPPLING, EL ARTE DE FLUIR Por Anselmo Mesa Manjón 05. BIENESTAR & SALUD Por Antonio Nicolás y Jorge López 06. EL POMELO, SUS PROPIEDADES 07. ALIMENTACIÓN, PRINCIPIOS BÁSICOS 08. TU ARTE, MI PASIÓN Por José Manuel Hernández García 09. EVITAR EL CONFLICTO Por José González del Reguero 10. AGRADECIMIENTO (Jesus Navarrete) Por Finalbudo 11. PRÓXIMOS EVENTOS 12. INSTRUCTORES REPRESENTANTES FINES DE LA ASOCIACIÓN Desarrollar un método de DEFENSA que sirva como crecimiento personal donde cada persona pueda adquirir unos valores y los conocimientos necesarios para transmitir los principios de FINABUDO MMA & DEFENCE METHOD. ASOCIACIÓN FINALBUDO Nº 12.628/1ª MARCA REGISTRADA Nº.3.069.312 COPYRIGHT 2016 PUBLICACIÓN TRIMESTRAL FOTOMECÁNICA E IMPRESIÓN WWW.NEXTCOLOR.ES CONCEPTO INICIAL DE DISEÑO LA^PAJARERA FINALBUDO P.V.P. 1,45€ CINTURÓN NEGRO-ROJO NIVEL 5 INSTRUCTOR FUNDADOR DESCUBRE TU CAMINO APRENDIZAJE & FORMACIÓN LEARNING & TRAINING Por medio del aprendizaje se busca enriquecer el conocimiento y los objetivos personales de cada persona que practique FINALBUDO. Para ello es muy importante entender los contenidos técnicos de cada nivel y el proceso para desarrollarlos. Un instructor ofrece las herramientas necesarias a sus estudiantes para ayudarles a alcanzar sus objetivos con la máxima efectividad. By learning seeks to enrich the knowledge and personal goals of each FINALBUDO´s practitioners. For it is very important to understand the technical content of each level and the process to develop it. Los materiales que componen el programa de un estudiante en FINALBUDO constan de un trabajo organizado por sesiones de entrenamiento, objetivos personales, tareas en grupo, fichas de evaluación y observaciones generales; de manera que, los estudiantes disponen de los manuales didácticos y todos los contenidos audiovisuales de cada trabajo que se realiza a través del Aula Virtual. (www.finalbudolearning.com) The materials that make up the FINALBUDO´s program consist of work sessions organized by training, personal goals, work group, evaluation forms and general comments; so, the students have the training manuals and all the audiovisual content of each work being through the Virtual Classroom. La finalidad de nuestro método es educar en valores mediante el entrenamiento y aportar unos conocimientos donde cualquier estudiante pueda encontrar su camino en la vida. Dedica tiempo a tu formación, estudia y comparte tus conocimientos con nosotros. An instructor provides the necessary tools to their students to help them achieve their goals with maximum effectiveness. (www.finalbudolearning.com) The aim of our method is to teach values through training and providing knowledge about where anyone can find his way in the life. Spend time with your training, study and share your knowledge with us. 02 CARMEN Mª PARRA MARTÍNEZ CINTURÓN VERDE (TÉCNICO ASISTENTE) TU SEGURIDAD, UNA PRIORIDAD NADIE PUEDE HACERTE SENTIR INFERIOR SIN TU CONSENTIMIENTO. ELEANOR ROOSEVELT EL ABUSO DE PODER ABUSE OF POWER La violencia implica un abuso del poder mediante el empleo de la fuerza, ya sea física, psicológica o económica. Violence involves an abuse of power by use of force, whether physical, psychological or economic. El maltrato siempre implica una agresión entre iguales, supone un abuso de poder, es una situación desigual y de indefensión por parte de la víctima que no puede salir por sí sola de ese medio. The abuse always consists in a peer aggression, it is an abuse of power and it is unequal and helpless situation of the victim who can not leave alone of that medium. La mayoría de situaciones de maltrato se mantienen debido a la ignorancia o pasividad de las personas que rodean a los agresores y a las víctimas sin intervenir directamente. El resultado de un buen entrenamiento debe estar dirigido a reforzar su confianza, aumentar la autoestima y fortalecer el cuerpo. FINALBUDO utiliza cualquier parte del cuerpo convirtiéndola en un arma y aplica cada una de sus técnicas de una forma real y contundente. Most cases of abuse are maintained due to ignorance or passivity of the people around the aggressors and the victims without intervening directly. The result of a good training should be aimed at strengthening confidence, increase selfesteem and strengthen the body. Los resultados son asombrosos porque esto hace que cualquier mujer se sienta más segura consigo misma y que crea en lo que está haciendo. The results are amazing because it makes a woman feel more secure with herself and believe in what she is doing. FINALBUDO used anywhere of the body becoming in a weapon and applies each of its techniques of a real and forceful form. 03 R BL OBE LE AC RT VE K O L 5 DE C. G C (IN REE OR ST R REA RU EC B CT OG AR OR NIT BE ) IO RÁ N AL LO RC A AC MA AD NE LL EM OR IA O PA LM A D GY CA M EM MI FILOSOFÍA, UN OBJETIVO Si vives sin un gran objetivo, no tienes una filosofía de vida coherente. Es muy probable que al hablar de Artes Marciales, solo se vea la practica de ciertos golpes, patadas, atrapes, derribos o lucha en el suelo... Pero el entrenamiento es un poco mas complejo, lo que hace de esta actividad un ejercicio más integral y un buen objetivo para cualquier persona. HAZ DE TU ENTRENAMIENTO UNA FILOSOFÍA DE VIDA. FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MY PHILOSOPHY, AN OBJECTIVE If you live without a big goal, you don´t have a philosophy of life consistent. It is very likely that in speaking of martial arts, only you see the practice of certain punches, kicks, you catch, take downs or ground fighting... But this training is a bit more complex, it make this activity more comprehensive and a good goal for anyone. Cuando nos comprometemos en mayor o menor medida al estudio en un método de lucha, deporte de contacto o arte marcial, en nuestro caso FINALBUDO, debemos ser conscientes de que no basta con practicar solo las técnicas, sino que es necesario entender cómo aplicarlas a nuestra vida. A diferencia de otras actividades físicas, FINALBUDO desarrolla la hablidad de aplicar todo lo aprendido con inteligencia y determinación en nuestra vida. When we commit to a greater or lesser extent to study a method to fight, contact sport or martial art, FINALBUDO in our case, we must be aware that not enough just to practice the techniques, it is necessary to understand how to apply it to our lifetime. Unlike other physical activities, FINALBUDO develop the ability to apply everything learned with intelligence and determination in our life. Hay que tener en cuenta que el entrenamiento no esta encaminado a hacer fuertes guerreros, sino, “sabios guerreros”, evitando enfrentamientos innecesarios. Keep in mind that the training is not aimed at making strong warriors, but, “wise warriors” and avoid unnecessary confrontations. 04 ANSELMO MESA MANJÓN CINTURÓN NEGRO NIVEL 2 INSTRUCTOR FINALGRAPPLING CADA SER HUMANO VALE POR LO QUE ES, NO POR LO QUE TIENE O LOGRA. FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD EL ARTE DE FLUIR THE ART TO FLOW La palabra GRAPPLING se refiere a los sistemas de lucha que enfocan su trabajo en agarrar, controlar, derribar y utilizar técnicas de sumisión en el suelo sin golpear a su oponente, por ejemplo; Judo, Sambo, Jiu Jitsu, Wrestling... En estos últimos años se ha convertido en la modalidad de lucha con más progresión y con mayor aumento de practicantes en todo el mundo. The word GRAPPLING refers to the control systems that focus their training on hold, control , take downs and use techniques of submission on the ground without hitting your opponent, for example; Judo, Sambo, Jiu Jitsu, Wrestling... In recent years it has become in a form to fight with more progession and more practitioners worldwide. FINALBUDO desarrolla un módulo específico dentro de un programa deportivo que estudia cada una de las técnicas para entender los Atrapes-Derribos-Suelo y que incorpora unas tecnicas para destruir cada uno de los controles del oponente con los diferentes golpes. Es por ello que este módulo específico lo denominamos FINALGRAPPLING. FINALBUDO develop a specific module within in a sports program that investigates each of the techniques to understand trapping, take downs and ground techniques and incorporating some techniques to destroy each opponent controls ussing different hits. That is why this specific module named FINALGRAPPLING. Durante la lucha cuerpo a cuerpo se desarrolla la fuerza, la sensibilidad, la fluidez, la velocidad, el control y todo tipo de sensaciones y emociones que hacen que un luchador se complete a nivel deportivo y fortalezca su mente para la propia vida. During this training every student develop their sensitivity, fluidity, speed, control and all kinds of sensations and emotions that make a complete fighter in a sporting level and strengthen their mind for the life development. 05 A CI NTO N F T N TÉ ISIO UR IO N CN TE ÓN IC IC RA NE OL O PE G ÁS AS U RO C ES TA N ON OR Y IV TR OS EL E TE 2 RA S OP AT A DE & PO SA RT LU E D ADAPTA TU CUERPO ADAPT YOUR BODY JORGE LÓPEZ BANEGAS, CINTURÓN NEGRO NIVEL 3 (INSTRUCTOR) LA TÉCNICA THE TECHNIQUE La técnica deportiva se puede definir como la capacidad del deportista para utilizar la reacción neuromuscular más adecuada en respuesta a cada situación. En definitiva, la técnica representa la utilización y la transformación de la motricidad para lograr que se adapte a las exigencias del juego. Sports technique can be defined as the ability of the athlete to use the most appropriate neuromuscular reaction in response to every situation. Ultimately, the technique represents the use and transformation of the motor to achieve that suits the requirements of the game. La habilidad combina coordinación, agilidad, sensibilidad neuromuscular y velocidad de reflejos. Se puede afirmar que la ejecución de cada nuevo movimiento proviene de la coordinación de los anteriores. It combines skill coordination, agility, neuromuscular sensitivity and speed of reflexes. We can say that the implementation of each new movement comes from the coordination of the above. De Hegedus sintetiza: la técnica deportiva consiste en un sistema específico de acciones sucesivas y/o simultáneas, las cuales operan como consecuencia de la interacción de fuerzas externas e internas y con un único objetivo: aprovechar de la manera más efectiva todas estas acciones en vista a alcanzar un alto rendimiento. Hegedus it synthesized: sport technique involves a specific set of successive and / or simultaneous actions, which operate as a result of the interaction of external and internal forces and with one goal: making the most effective way of all these actions in light to achieve high performance. Si a cualquier persona profana en las artes marciales le pidiésemos que nos describiera alguna técnica de las que se usan en estas, la mayoría focalizaría en su mente a alguien realizando una patada tan alta como su imaginación permitiera. Nada más lejos de la realidad. Y aunque hay algunas artes marciales en las que estas técnicas son parte fundamental de su programa, no olvidemos que la finalidad práctica de este tipo de disciplinas es la autodefensa o la habilidad para la lucha cuerpo a cuerpo, y en ese caso debemos guiarnos más por lo eficaz y lo práctico, que por la estética. Con esto no quiero decir que las patadas altas no sean eficaces, pero es que como el ser humano es singular, es decir, que cada uno es de su padre y de su madre, habrá personas que puedan llegar a realizar patadas que claramente superen su altura y otras en las que no lleguen por encima de la cadera. Precisamente por esta razón en FINALBUDO adaptamos cada una de las técnicas a las cualidades de la persona, y no, al revés. If some lay peaple in martial arts we will asking them to describe us some techniques that are used in It, most peaple would focus in their mind as someone doing a high kick as their imagination allow. Nothing is further from reality. And although there are some martial arts in which these techniques are an essential part of its program, do not forget the practical purpose of such disciplines is self-defense or the ability to an sport combat, and if we should be guided more by how effective and practical than aesthetics. By this I do not mean that high kicks are not effective, but is that as the human being is unique, so, each person is from his father and mother, there will be people who can get to make kicks that clearly outweigh its height and others which do not reach above the hip. It doesn´t matter. Precisely for this reason FINALBUDO adapts each of its techniques to the qualities of the person, and not vice versa. REMEDIO EFECTIVO EL POMELO, SUS PROPIEDADES COMPOSICIÓN & BENEFICIOS El pomelo está formado en un 90% de agua, contiene 32 calorías cada 100 gramos, 7 gr de hidratos de carbono, 0,6 de proteínas, nada de grasa y un alto contenido en vitamina C, fibra, calcio, magnesio y potasio. Su aporte en sodio es nulo. Es una buena fuente de carotenoides, especialmente los pomelos de pulpa roja. Los carotenoides son los precursores de la vitamina A. BENEFICIOS DEL POMELO 1. ES UNA FRUTA BAJA EN CALORÍAS, tiene menos de 40 calorías. 2. ALTO EN FIBRA, lo cual ayuda a llenarte y a que minimices el hambre entre comidas. 6. TAMAÑO. El diámetro de un pomelo puede variar. Los frutos se desarrollan a partir de ovarios de flores blancas, que florecen en los árboles. 7. NO TIENE GRASA. La grasa contiene 9 calorías por gramo, así que consumiendo calorías procedentes de grasas tenemos más posibilidades de engordar. El pomelo es libre de grasa, por lo que puedes comerlo sin sentirte culpable. Si bien su contenido en nutrientes es reducido, aporta vitaminas, minerales y por sobre todo unas sustancias no nutritivas que están presentes en la mayoría de los alimentos de origen vegetal. Son esas sustancias las que despiertan mayor interés entre los investigadores. En el pomelo se destacan la pectina, los limonoides y los flavonoides. POMELO 3. ALTO EN VITAMINA C, con que tomes la mitad de un pomelo, estarás consiguiendo toda la vitamina C que necesitas para el día. 4. ALTO EN VITAMINA A, nos ayuda a tener una buena visión, al desarrollo del crecimiento celular y a tener un sistema inmune fuerte. 5. EL ZUMO DE POMELO PUEDE AFECTAR EN LA TOMA DE MEDICAMENTOS. Por lo tanto, si vas a tomar medicamentos recetados, asegúrate de preguntar antes a tu médico si es puedes tomar con ellos zumo de pomelo. 8. SON FÁCILES DE ALMACENAR Puedes almacenar pomelos durante una semana a temperatura ambiente, y 3 meses en un refrigerador. 9. PRODUCCIÓN DEL POMELO Se producen unos 5 millones de toneladas de pomelo al año, siendo Estados Unidos el principal país productor. Propiedades del pomelo – Perder peso El pomelo es rico en enzimas que ayudan a quemar grasas, tiene un alto contenido de agua y poca cantidad de sodio. Una combinación de estas características hace que el pomelo sea un alimento perfecto para aumentar el metabolismo de nuestro cuerpo. Trataremos de comer 3 piezas de pomelo semanalmente para ayudarnos a perder peso más rápidamente. 06 PREVENIR LA ARTRITIS El pomelo contiene ácido salicílico que ayuda a descomponer el calcio inorgánico del cuerpo, que se acumula en el cartílago de las articulaciones y puede provocar artritis. Si ya tenemos artritis, trataremos de beber zumo de pomelo con vinagre de sidra de manzana para paliar sus efectos. Notaremos una reducción en los síntomas de la artritis. Valor nutricional por cada 100g Calorías – 38 Hidratos de carbono – 9,6 g Proteínas – 0,75 g Grasas – 0,04 g ALIMENTACIÓN, PRINCIPIOS BÁSICOS El entrenamiento exigente nos permite adaptar nuestro cuerpo hasta un cierto límite Las adaptaciones producidas por el ejercicio, tienen un límite y dependen de una buena programación del ejercicio y de la recuperación después de realizarlo, si ésta recuperación fisiológica y psicológica no se hace correctamente, ocurre el fenómeno indeseado de sobre-entrenamiento y finalmente se acaba produciendo la lesión. La alimentación juega un papel primordial en la recuperación. SS RO LC S NA S FI NE T FI ALBERTO NAVARRO VIVANCOS CINTURÓN NEGRO (ESTUDIANTE) En el plan de entrenamiento siempre habrá que tener en cuenta principios básicos: Evitar el umbral de isquemia, es decir el momento en el cual aparece una falta de flujo sanguíneo al corazón. Hay que ir programando un continuo crecimiento en las cargas de trabajo, para que el ejercicio provoque modificaciones o beneficios. Continuidad. Si no hay continuidad en el programa de ejercicio, los efectos agudos se pierden, entonces no vale entrenar algunas semanas y abandonar luego, porque hay remisión de los beneficios logrados. Además del entrenamiento se recomienda una alimentación sana y la práctica regular del ejercicio moderado para controlar el peso, prevenir enfermedades crónicas y aumentar el bienestar físico y psicológico. Además la correcta hidratación es fundamental durante y después del ejercicio 07 ¿Sabes que deficiencias nutricionales suelen tener los deportistas? En estudios de deportistas se encuentran deficiencias en la ingesta de: • Hidratos de carbono complejos (Cereales, pastas, frutas y verduras) que además de almidón y fibra contienen las vitaminas (grupo B, fólico) y minerales (Fe, Na, Ca) que intervienen en el metabolismo anaeróbico • Fibra (por falta de cereales integrales, frutas y verduras) • Vitamina E (por falta de cereales integrales, pipas, semillas vegetales, cereales, germen de trigo, yema de huevo, legumbres y frutos secos) •Vitamina D (por falta de lácteos, frutos secos, pescado, rayos solares ) •Folatos (por falta de naranjas, verduras, cereales, legumbres), •Ácido pantotenico y biotina (en las chicas) (por falta de Huevos, Pescado ,Leche, Cereales integrales, Legumbres, Levadura, Brócoli) •Calcio (chicas) (por falta de lácteos, naranjas, brécol, salmón, maíz, soja, nueces, cereales, legumbres, verduras •Hierro (en las chicas) (por falta de consumo de carnes, pipas calabaza, morcilla, hígado, almejas, cereales, legumbres). 08 JOSÉ MANUEL HERNÁNDEZ GARCÍA CINTURÓN VERDE ESTUDIANTE HONORÍFICO TU ARTE, MI PASIÓN EL ARTE DE COMPARTIR THE ART TO SHARE Se dice que el arte es una forma de comunicación donde se pueden expresar ideas, sentimientos, emociones... Tengo 64 años y he realizado todo tipo de deportes. Pero hace dos años conocí al Maestro Roland Madrid y descubrí algo muy importante: que con su forma de hacer las cosas te motiva, te transmite fuerza, ilusión y ganas de superarte en todos los sentidos. It is said that art is a form of communication where you can express ideas, feelings, emotions... I am 64 years old and I’ve done all kinds of sports. But, since I met Master Roland Madrid two years ago, I discovered something very important in his form to make things, how he motivates and transmits you strength, enthusiasm and desire to improve yourself in every way. Desde el primer momento me llamó la atención su calidad humana, la forma en la que transmite FINALBUDO, como él denomina su arte, su pasión, su vida... cómo te va marcando unos objetivos físicos, técnicos y personales en cada uno de los entrenamientos que dirige. From the first moment, I surprised by his human qualities, how he transmit you FINALBUDO, as he named his art, his passion, his life ... how he is marking you a physical, technical and personal goals in each of training that he teaches. Desde aquí os animo a participar y a aprender este método de Defensa Personal que es capaz de adaptarse a cualquier persona. Me gustaría añadir algo muy importante: éste no es un camino fácil, pero compartirlo cada día merece la pena, siéntelo y no dejes que te lo cuenten. From here, I encourage you to participate and learn this method of self defense that is able to adapt to anyone. I would like to add something very important: it is not an easy way, but share it every day with my friends worthwhile, and do not let nobody tell you. Never is too late. 09 ST E R RU EC CT OG OR NI ) TIO N JO DE SÉ G L R ON B EG ZÁ NI ALC VE K UE LEZ L 6 DE RO (IN GRE Nadie es más grande que otro, por muy alto que lo veas... El más grande puede resbalar y el pequeño ayudar al grande a que se pueda levantar. Manuel Madrid Martínez. Mi padre y mi gran maestro. Roland Madrid. PEPÍN GONZÁLEZ NICOLÁS CINTURÓN AMARILLO (ASISTENTE) Un padre le dijo a su hijo... “Ten cuidado por donde caminas” El hijo le responde: “Ten cuidado tú, recuerda que yo sigo tus pasos” EVITAR EL CONFLICTO EVITARE IL CONFLITTO La Defensa Personal, al contrario de lo que muchos piensan, no solo consiste en dar “palos”, sino que, quien la enseña, si la enseña como es debido, transmitirá a sus alumnos respeto, disciplina y, sobre todo, auto-control para utilizar el cerebro, llegado el momento. La Difesa Personale, al contrario di quello che molti pensano, non consiste solo nel “procurarsi danno”. Al contrario si insegna seguendo un criterio, trasmettendo rispetto, disciplina e, soprattutto, autocontrollo nell’utilizzo del cervello in quella determinata situazione di pericolo. FINALBUDO es un método de formación y entrenamiento donde se aprende a defenderse de cualquier tipo de agresión y además se mejora la condición física y mental, reconociendo de forma práctica y progresiva tu cuerpo y tus reacciones para moverte en un entorno de seguridad y bienestar para ti, y para los que te rodean. FINALBUDO è un metodo di formazione e allenamento tramite il quale si impara a difendersi da qualsiasi aggressione, andando anche a migliorare la propria condizione fisica e mentale. Conoscendo progressivamente e concretamente il tuo corpo e le tue reazioni, ti muoverai in un contesto di sicurezza e benessere per te e per coloro che ti circondano. Budo si traduce letteralmente in “evitare il conflitto” e questa è la prima regola che dobbiamo imparare. Solo quando non ci è possibile evitarlo, applicheremo la nostra conoscenza, garantiti dalla sicurezza di un metodo moderno, intelligente e in constante evoluzione: FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD. Budo se traduce literalmente como “evitar el conflicto” y esta es la primera norma que debemos aprender. Solo cuando evitarlo no es posible, aplicaremos nuestros conocimientos, avalados por la seguridad de un método moderno e inteligente, en constante evolución: FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD. SEMINARIO CARAVACA 10 AGRADECIMIENTO ESPECIAL JESUS NAVARRETE (INSTRUCTOR-CARAVACA) El pasado 27 de febrero FINALBUDO tuvo el honor de organizar un seminario con Roland Madrid en la Academia de Caravaca-Murcia, dirigida por Jesus Navarrete. Desde aquí queremos dar las gracias a todos los asistentes y estudiantes de este Club, por su implicación, esfuerzo, desarrollo y expansión del método en nuestra ciudad. Felicidades por el trabajo realizado, seguimos avanzando. PRÓXIMOS EVENTOS 11 01 ABRIL CURSO INSTRUCTOR FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MURCIA 09 ABRIL SEMINARIO MOLINA DEL SEGURA FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MURCIA ABRIL CURSO INSTRUCTOR FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD CÁDIZ ABRIL SEMINARIO FINALWEAPONS FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MURCIA MAYO CURSO INSTRUCTOR FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MURCIA 14 MAYO CURSO INSTRUCTOR FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MALLORCA 21 MAYO SEMINARIO FINALGRAPPLING FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MURCIA 03/04 JUNIO CURSO INSTRUCTOR FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD MURCIA 18 JUNIO CURSO INSTRUCTOR FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD BARCELONA 23 30 06/07 ORGANIZA TU EVENTO FINALBUDO MMA & DEFENCE METHOD INSTRUCTORES ¡¡PRUEBA UN MES Y LLÉVATE UNA CAMISETA OFICIAL GRATIS!! SEDE CENTRAL MURCIA 12 INS TRUC TORES ROLAND MADRID CHIEF INSTRUCTOR CINTURÓN NEGRO-ROJO NIVEL 5 FINALBUDO MURCIA (SEDE CENTRAL) [email protected] MARIANO NOGUERA LÓPEZ (ESPAÑA) CINTURÓN NEGRO NIVEL 2 FINALBUDO MURCIA (SEDE PRINCIPAL) [email protected] JESÚS NAVARRETE SÁNCHEZ (ESPAÑA) BLACK DEGREE RECOGNITION LEVEL 5 FINALBUDO MURCIA- CARAVACA [email protected] ANSELMO MESA MANJÓN (ESPAÑA) CINTURÓN NEGRO NIVEL 2 FINALBUDO GRANADA [email protected] ANTONIO J. VICENTE GARCÍA (ESPAÑA) CINTURÓN NEGRO NIVEL 2 FINALBUDO MOLINA DEL SEGURA [email protected] FULGENCIO HERNÁNDEZ (ESPAÑA) BLACK DEGREE RECOGNITION LEVEL 4 FINALBUDO MURCIA (SEDE PRINCIPAL) [email protected] JORGE LÓPEZ BANEGAS (ESPAÑA) CINTURÓN NEGRO NIVEL 3 FINALBUDO MURCIA ARCHENA [email protected] JUAN F. SÁNCHEZ SOLER (ESPAÑA) CINTURÓN NEGRO NIVEL 2 FINALBUDO BARCELONA [email protected] TONI MORALES (DELEGADO ISLAS BALEARES) CINTURÓN NEGRO NIVEL 2 FINALBUDO MALLORCA [email protected] TROND GISKEHAUG (NORUEGA) BLACK DEGREE RECOGNITION LEVEL 4 FINALBUDO AALESUND [email protected] JOSÉ GONZÁLEZ DEL REGUERO (ESPAÑA) BLACK DEGREE RECOGNITION LEVEL 6 FINALBUDO LAS TORRES DE COTILLAS [email protected] DORIAN COLOMBI (ITALIA) BLACK DEGREE RECOGNITION LEVEL 1 FINALBUDO OSTIA LIDO RM [email protected] ROBERTO CARLOS CORREA (ESPAÑA) BLACK DEGREE RECOGNITION LEVEL 5 FINALBUDO-MALLORCA NEOGYM [email protected] ¿TE GUSTARÍA REPRESENTAR FINALBUDO EN TU CIUDAD? WOULD YOU LIKE TO REPRESENT FINALBUDO IN YOUR CITY? COLABORADORES EMPRESAASOCIA DA PRESENTA TU CARNET DE FINALBUDO Y APROVECHA TUS DESCUENTOS EMPRESAASOCIA DA EMPRESAASOCIA DA EMPRESAASOCIA DA EMPRESAASOCIA DA EMPRESAASOCIA DA EMPRESAASOCIA DA COLABORA CON NOSOTROS: www.finalbudo.com +34 610 051 941 WWW.FINALBUDO.COM C/. 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