diabetes
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DIA β ETES Nº 1 • JULIO 2012 ASOCIACIÓN DE FAMILIAS ASFADI DIABÉTICAS DE ALBACETE ESTADÍSTICAS A NIVEL NACIONAL LA DIABETES YA ESTA EN MÁS DE 4 MILLONES Y OTROS 4 MILLONES EN RIEGOS DE PADECERLA CAMPAÑA ACTUEMOS CON EL CONTROL DE LA DIABETES ¡¡YA!! ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE C/ Gabriel Ciscar, 20 - Bajo • 02005 ALBACETE • Tel. 637 031 744 / 967 965 227 E-mail: [email protected] • w w w.familiasdiabeticas.es SALUDO AYUNTAMIENTO ALCALDESA DE ALBACETE Desde que tomé posesión como Alcaldesa de Albacete ha sido una constante mi compromiso y apoyo por las asociaciones sociosanitarias que desarrollan una labor diaria con los colectivos más necesitados y vulnerables de nuestra ciudad, como es el caso de ASFADI, prestando atención a las personas afectadas mejorando su integración social y su rehabilitación e interviniendo en su entorno educativo, familiar y social. Todo ello contando con la colaboración inestimable de las familias, resultando muy positivo para aprender a cuidarse y a vivir con la enfermedad y prevenir complicaciones asociadas. Quiero destacar la gran labor de estas asociaciones que siempre serán apoyadas por esta Alcaldesa y os animo a seguir realizando acciones que beneficien la atención integral de estas personas. Desde el Ayuntamiento de Albacete es una prioridad la atención a las asociaciones sociosanitarias y por ello siempre contareis con nuestro apoyo. Un cordial saludo Carmen Bayod Alcaldesa de Albacete DIA β ETES 3 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s SALUDO DIPUTACIÓN PRESIDENTE DIPUTACIÓN ALBACETE Amigos de ASFADI. La Diputación vertebra su acción de gobierno en una doble vertiente: ayuda a los pueblos de la provincia para llevar hacia delante sus proyectos de obras de calles, pavimentación, abastecimiento de agua potable, caminos rurales, vecinales y carreteras, alumbrado... Y otra de apoyo a las asociaciones socio-sanitarias de la provincia. En este segundo aspecto, la Diputación Provincial destina una importante partida de su Presupuesto a financiar algunas de las actividades que realizan asociaciones como la vuestra, donde la información y el asesoramiento a las personas enfermas y a sus familiares es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. La Diputación es un referente como institución para todas las asociaciones que luchan de manera altruista por estar al lado de quienes más lo necesitan, porque nada complace más a este presidente que prestar servicios a los vecinos de la provincia, especialmente a quienes más lo precisan, e independientemente del lugar en que residan, por pequeño que sea su municipio. Animo a la Asociación de Familias Diabéticas a seguir en la tarea emprendida, superando obstáculos en estos tiempos tan difíciles, y aunando esfuerzos para ganar en atención a las personas que más os necesitan. Francisco Javier Núñez Núñez Presidente de la Diputación Provincial de Albacete DIA β ETES 4 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s SALUDO CONCEJAL CONCEJAL ASOCIACIONES SOCIOSANITARIAS Y DE AUTOAYUDA Quiero felicitar a ASFADI, por la gran labor que realizan con los afectados y sus familiares, mejorando día a día su calidad de vida y trasmitiendo información y formación al resto de la sociedad. Es fundamental y de vital importancia desde las administraciones públicas contar con el trabajo diario, generoso y silencioso que realizan las personas de las asociaciones como ASFADI donde las personas afectadas encuentran atención, asesoramiento y un espacio y un tiempo para compartir. ¡Gracias por todo ello! Un saludo Federico Pozuelo Concejal de Asociaciones Sociosanitarias y de Autoayuda DIA β ETES 5 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s SALUDO ASFADI PRESIDENTE ASFADI Y SU JUNTA DIRECTIVA Saludos del Presidente de familias diabéticas de Albacete con su Junta Directiva: Estimados socios: os presentamos esta nueva iniciativa más de familias diabéticas Asfadi de Albacete, ya que llevamos casi 5 años de trabajo con todos vosotros y es por eso queremos avanzar poco a poco con una herramienta más de su primera revista de la diabetes, con su junta directiva y su presidente Deogracias Martínez López, y con la ayuda de sus socios y colaboradores, que hemos comenzado con mucha ilusión. Esta revista esta ideada para el diabético en general, sea tipo 1 o tipo 2 y otros. Está indicada para información de todos los socios y como herramienta para si alguno de los socios y colaboradores quieren expresar algún dialogo sobre la enfermedad puedan escribirnos y colaborar con la misma. Por otro lado, nace para que se puedan expresar los médicos y personal sanitario sobre la diabetes mellitus y facilitar información médica que sirva de ayuda para todos los diabéticos. Nuestros objetivos: 1. Queremos que sea para los diabéticos jóvenes, niños, adultos, y padres/madres que quieran contar algo sobre la enfermedad de sus hijos, familiares o conocidos que pueda servir de ayuda a otras personas con la misma enfermedad. 2. Que sea la herramienta de guía para todos los socios diabéticos y pre-diabéticos, niños, jóvenes, adultos, profesores, médicos en general, todo relacionado con el centro sanitario. 3. Que esta revista nace para llegar a los hogares de los diabéticos albaceteños y para la sociedad general que desee dirigirse a todos nosotros y a nuestras instalaciones. 4. Así mismo, queremos que sea de ayuda para los socios, para llegar más eficazmente a todos y a sus casas y que estén más informados de donde se imparten las actividades que les puedan hacer más fácil el día a día de esta enfermedad tan traicionera. Por último, queremos dar las gracias a todos los colaboradores en nombre de familias diabéticas Asfadi y su Presidente y junta directiva; y rogamos perdonen las molestias si este primer número se basa principalmente en la presentación de nuestros colaboradores. Deogracias Martínez López Presidente de Familias diabéticas de Albacete (ASFADI) DIA β ETES ASFADI 6 ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s SALUDO FEDE PRESIDENTE FEDERACIÓN DIABETICOS ESPAÑOLES (FEDE) EL GRAN PAPEL DE LAS ASOCIACIONES DE PACIENTES Q ueridos amigos, por primera vez tengo el inmenso placer de poder dirigirme al colectivo de personas con diabetes de Albacete, gracias a la oportunidad que me brinda la Asociación de Familias Diabéticas de Albacete (ASFADI), escribiendo unas breves reflexiones en el primer número de su nueva revista. En este sentido, me gustaría aprovechar las siguiente líneas para comentarios que, en estos momentos de dificultades económicas en prácticamente todo el mundo, tenemos que estar muy atentos a las posibles consecuencias que esto pueda tener para las personas que padecemos diabetes, una enfermedad que crece a pasos agigantados, y que además puede verse perjudicada por restricciones en investigación y en herramientas tan importantes como la adquisición de tiras reactivas para el autocontrol, agujas, lancetas, implantación de bombas de insulina, etc. No debemos nunca olvidar que nos ha costado mucho esfuerzo y sufrimiento llegar hasta aquí, y por esto mismo no debemos permitir que se juegue con nuestra salud, con nuestras vidas. Tampoco debemos creer que todos los logros conseguidos hasta la fecha son fruto de la casualidad, porque no es así; es el resultado del esfuerzo de todos los que estamos implicados, trabajando diariamente en nuestras asociaciones y haciendo posible que las personas con diabetes tengamos más y mejor calidad de vida. Desde la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) queremos animaros a que sigáis haciendo esta labor tan importante para las personas con diabetes de Albacete y, por supuesto, de toda España. Es importante que estemos alerta para evitar que los recortes afecten a la calidad de nuestra salud. Y, en este sentido, os recuerdo, que desde FEDE, os apoyaremos en todas y cada una de las iniciativas que pongáis en marcha en esta línea. La diabetes es un gran problema de salud y un gran problema económico para las administraciones sanitarias, motivos, por lo cuales, durante todo 2012 debemos continuar reivindicando la formación terapéutica como la base fundamental para evitar las complicaciones secundarias de la diabetes. Actualmente, una persona con formación diabetológica ahorra anualmente, al Sistema Nacional de Salud (SNS), más de 1.500 euros, por lo que es muy fácil deducir que, si en España se hubieran hecho bien las cosas desde hace años, las más de 500.000 personas con diabetes que hoy tienen complicaciones macrovasculares, probablemente no las tendrían y estarían ahorrando, al SNS, más de 750 millones de euros. Pero no es momento de buscar culpables, sino de tender nuestra mano a las administraciones sanitarias para encontrar juntos las mejores soluciones para todos. Esto redundará en una mejora de la salud y en un ahorro económico importante. Por ello, y todos a una, debemos exigir formación en diabetes, puesto que no es un privilegio, sino nuestro derecho. Por último, y cambiando ya de tema, me gustaría felicitaros por este nuevo proyecto informativo y formativo que hoy ve la luz, con la edición de su primer número. Agradeciendo de nuevo que hayáis contado con FEDE para estar presente en sus páginas, os mando a todos los que formáis parte de ASFADI un muy afectuoso abrazo. Ángel Cabrera Hidalgo Presidente Federación de Diabéticos españoles (FEDE) DIA β ETES 7 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s SALUDO ENDOCRINO ENDOCRINO Desde el Servicio de Endocrinología y Nutrición del Complejo Hospitalario Universitario de Albacete queremos saludar a ASFADI y animar a la asociación a seguir defendiendo los derechos de las personas con diabetes, contribuyendo con su nueva revista a la ayuda moral, física y educativa del colectivo diabético, fomentando y apoyando la educación diabetológica, la participación colectiva y el intercambio de opiniones y experiencias que redunden en la mejoría de la calidad de vida de todos los pacientes diabéticos. Un abrazo Dr. F. Botella Romero Servicio de Endocrinología y Nutrición Complejo Hospitalario Universitario de Albacete SALUDO DIRECTOR MÉDICO Y DIRECTORA DE ENFERMERIA La diabetes es conocida como una enfermedad crónica que puede presentarse tanto en los niños, jóvenes y en especial en los adultos. Muchos estudios realizados en los últimos años han demostrado que esta enfermedad avanza en los países socioeconómicamente avanzados y por supuesto también en España. Es importante que cada persona pueda hacerse un control médico para asegurarse que no tiene indicios de esta enfermad. Y si usted es una de aquellas personas que ya padecen de esta enfermad, es importante que empiece desde ya con un cuidado de su cuerpo y la forma de mejorar su condición. Este tipo de control es mantener la cifras de glucemia en controles adecuados y debe ser hecho bajo la supervisión de su medic@ y/o enfermer@. Recuerde que esta enfermedad en su evolución puede afectar una serie de órganos de su cuerpo y puede ser fatal para su salud. Desde la Gerencia de Atención Primaria de Albacete queremos mostrar nuestra sensibilidad con estos enfermos y tal es así que esta enfermedad la hemos incluido como objetivo prioritario en nuestro contrato de Gestión para el 2012. Tanto la Dirección de Enfermería como la Dirección Médica de esta Gerencia queremos saludar a todos los socios de Asfadi Albacete y mostrarles nuestra total disposición para colaborar en la lucha por la mejora de la asistencia sanitaria y por ende en la salud y calidad de vida de estos pacientes. Emilia Castillo Puertas Directora de Enfermería Pedro J. Tárraga López Director Médico DIA β ETES 8 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s El médico opina JUAN SOLERA ALBERO Médico de Atención Primaria. Coordinador médico Zona VII de Albacete Estimados amigos y socios : Me solicita el presidente de la asociación ASFADI un saluda y que me dirija por primera vez a vosotros como colaborador. He de decir que la diabetes mellitus ha adquirido una relevancia capital por su prevalencia en la sociedad actual. Por dar algún dato, en España, el estudio [email protected] muestra una prevalencia de la diabetes mellitus tipo 2 en el conjunto de las comunidades autónomas del 12% (un 8% conocida y un 4% desconocida) y es una de las enfermedades crónicas que genera un elevado coste sanitario y si añadimos el mal control la cifra se multiplica por 3,5 o por 10, respectivamente. En estos momentos no hay duda de la necesidad de educación diabetologica del paciente con esta enfermedad por su impacto en la disminución de las complicaciones tanto agudas como crónicas, así como en el número de ingresos hospitalarios, repercutiendo en una disminución del coste económico de la diabetes. Desde que nuestro querido Gregorio Marañón en 1915 realizo el primer curso de endocrinología hasta nuestros días, han pasado muchos años y la diabetes mellitus no ha dejado de progresar, por lo que, es innegable la importancia de la atención primaria en la prevención, en la promoción de la salud y en la asistencia de una gran mayoría de los pacientes con diabetes tipo 2. La coordinación entre niveles asistenciales es una prioridad para el Sistema Nacional de Salud y entre todos (y digo todos), asociaciones de pacientes, sociedades científicas, colegios profesionales y administración, estamos obligados a entendernos y que el abordaje multidisciplinario garantice una atención integral, que es fundamental, así como la coordinación entre los diferentes ámbitos en los que se mueve el paciente diabético. Aprovechando esta ocasión, para solicitaros de vuestra colaboración y recobrar la ilusión y confianza en que entre todos podemos impulsar un cambio que aporte calidad asistencial a los diabéticos Necesitamos de tu colaboración y acercamiento para poder escuchar y dotar de herramientas a esta asociación de amigos para trabajar en todos los ámbitos. Queremos ilusionar, recobrar la confianza e impulsar una asociación para que todos los familiares de diabéticos se vean identificados. Estoy seguro que juntos podemos hacer mejor esta Sociedad. D. EDUARDO SORIANO C/ CONCORDIA , 3 - ALBACETE DIA β ETES 9 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s GUIA PARA NIÑOS LA DIABETES MELLITUS TIPO 1 La Diabetes Mellitus tipo 1 (conocida anteriormente como diabetes juvenil o insulinodependiente), es una enfermedad en la que se produce una mala utilización de los azúcares o hidratos de carbono (HC), como consecuencia de una falta de una hormona liberada por el páncreas llamada insulina, lo que origina un aumento de las cifras de glucosa en sangre. ¿Qué sucede en una persona con diabetes? ¿De dónde procede la insulina? La insulina es producida por las células “beta” en el páncreas. ¿Para qué sirve la insulina? Es necesaria para transportar la glucosa obtenida de los alimentos, del torrente sanguíneo al interior de las células de todo el organismo, donde va a ser utilizada como fuente de energía. Cuando las células “beta” se destruyen del todo, se deja de producir la insulina y la glucosa se acumula en la sangre, esto da lugar a un nivel de glucosa en sangre más elevado de lo normal, lo que puede causar lesiones a los órganos del cuerpo. Al no liberar insulina el páncreas, el transporte de glucosa al interior de las células se dificulta y se acumula la glucosa en la sangre, aumentando su nivel por encima de los valores normales. Manifestaciones de la diabetes síntomas: Poliuria: Orinar muchas veces y gran cantidad. Polidipsia: Tener mucha sed. Polifagia: Aumento de apetito. Astenia: Cansancio. Hiperglucemia: Aumento de glucosa en sangre. Glucosuria: Presencia de glucosa en orina. Cetonuria: Presencia de cuerpos cetónicos en orina. Cetonemia: Presencia de cuerpos cetónicos en sangre. TRATAMIENTO • Es fundamental el autocontrol, que consiste en: • Realizar controles glucémicos. • Administrar insulina antes de las comidas. • Realizar una alimentación controlada mediante raciones o gramos de HC. • Hacer ejercicio diario. Qué sucede en una persona sin diabetes? El páncreas libera insulina a la sangre en relación a la cantidad de glucosa que hay en ella. DIA β ETES 10 ASFADI continuará... ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s CAMPAÑA de PREVENCIÓN ACTUEMOS CON EL CONTROL DE LA DIABETES ¡YA! FARMACIA DRA. ANA RUBIO C/ VIRGEN DEL PILAR Nº 47 ALBACETE DIA β ETES 11 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s TALLERES PRÁCTICOS DIA β ETES 12 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s NORMAS INSULINA LA INSULINA Revisar la fecha de caducidad. La de reserva ha de estar en nevera entre 2º y 8º C. Por debajo de 0º la insulina se destruye y por encima de los 30º pierde su actividad lentamente. La que está en uso ha de estar a temperatura ambiente, protegida de la luz y sin exponerla a temperaturas extremas. La empezada dura sólo 28-30 días. Cuando está fría duele más y se absorbe peor. En viajes la insulina de reserva se transportará en nevera. Las insulinas no se deben mezclar en la misma jeringa. Las insulinas y análogos de acción rápida deben ponerse en brazo y abdomen y las de acción lenta en muslo y glúteo. La separación mínima entre inyecciones debe ser de dos dedos. No inyectarse en zonas con lipodistrofia (nódulos debido al crecimiento del tejido celular subcutáneo ocasionado por la administración de insulina sin variar el lugar de inyección). Si para la administración de insulina se utiliza una pluma se debe tener en cuenta lo siguiente: • Antes de cargar la dosis a administrar, desechar 3 ó 4 unidades para comprobar la salida del aire de la pluma si lo hubiera y para comprobar que la aguja está permeable pues a veces vienen cerradas. • No dejar la aguja nunca puesta en la pluma para evitar: - Cristalización de la insulina. - Salida de la insulina del cartucho al exterior. - Entrada de aire en el cartucho. - Dosis de insulina incompleta. Utilizar una aguja distinta para cada inyección. La reutilización da lugar a daños macro y/o microscópicos: - Doblamiento de la aguja en forma de gancho. - Pequeños fragmentos de metal depositados en la zona de inyección. - Rotura de la aguja. • Con la reutilización eliminamos el lubricante de la aguja, responsable de inyecciones indoloras. ACCIÓN DE LA INSULINA Debemos saber: El tiempo que tarda en empezar a actuar la insulina. El tiempo de máxima acción de la insulina. El tiempo que dura el efecto de la insulina. TIPOS DE INSULINA En los niños se utilizan dos tipos de insulina: la de acción rápida y la de acción lenta. La insulina de acción rápida es la que cubre las comidas y se utiliza para los suplementos en caso de hiperglucemias. La insulina de acción lenta es la que cubre las necesidades basales del organismo. ACTUACION CON LA INSULINA Con la insulina hay que saber: Modificar la dosis de insulina ante el ejercicio. Modificar la dosis de insulina de acuerdo con la glucemia. Ajustar la dosis de insulina a las raciones de HC. Con hiperglucemia antes de una comida tenemos que aumentar la dosis de insulina y esperar a normalizar la glucemia para poder comer.† Con hipoglucemia antes de una comida debemos remontar la hipoglucemia, disminuir la dosis de insulina y comer seguidamente empezando por el postre.† Modo de administrar la insulina con pluma: Insertar la aguja en la pluma en línea recta. Asegurarse que quede bien enroscada. Cargar 3 unidades y con la pluma hacia arriba, desecharlas. Cargar las unidades pautadas. Coger un pellizco superficial. Introducir la aguja con el bisel hacia arriba e inyectar la insulina en ángulo de 45º sin soltar el pellizco. Mantener pulsado el botón de la pluma unos 5 segundos después de la administración de la insulina antes de sacar la aguja. Soltar el pellizco y retirar despacio la aguja, siguiendo el mismo trayecto de entrada, observando que esta salga seca sin gotear. Al terminar quitar la aguja. Cada niño tiene que tener su pluma de insulina, no se puede pinchar a varios niños con la misma pluma, ni siquiera cambiando la aguja. ZONAS DE INYECCIÓN: Zona externa superior de los brazos. Abdomen: un par de dedos por debajo del ombligo y un par de dedos por encima del ombligo hasta el reborde de las costillas. Zona anterior y lateral-externa de los muslos. Zona externa-superior de las nalgas. DIA β ETES 13 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s NORMAS ALIMENTACIÓN LA ALIMENTACIÓN El niño con diabetes debe comer lo mismo que cualquier niño de su edad, no es necesario que tenga que tomar alimentos especiales. Los padres y los niños tienen que saber ajustar la dosis de insulina en función de los hidratos de carbono que vayan a tomar y el ejercicio realizado o que vayan a realizar. 1.000 13,8 grs de galletas es 1 ración X= 100 x 10 = = 72 72 Pesamos 13,8 grs de galletas para saber las galletas que entran en una ración. OBJETIVOS: Asegurar un equilibrio nutricional correcto. Evitar la hipoglucemia y la hiperglucemia. Corregir errores dietéticos familiares. RECOMENDACIONES PARA LA ALIMENTACION: 3 Aceite de oliva. 3 Pescado mejor que carne. 3 Carne: pollo, pavo, conejo, ternera. 3 Huevos, no más de tres semanales. 3 Leche y derivados. 3 Fiambre de pavo, jamón ibérico, queso poco graso, patés de pescado, escabeche, etc. 3 Fibra: legumbres, frutas, ensaladas, verduras y cereales integrales. 3 Limitar grasas. Se deben evitar: 3 Alimentos con grasa animal. 3 Nata, mantequilla, margarina, quesos grasos y embutidos. 3 Salsas grasas, empanados. 3 El abuso de yemas de huevos. 3 El aceite de palma, cocos. CONTABILIZAR HIDRATOS DE CARBONO Los niños y sus padres tienen que aprender a contar hidratos de carbono porque desde el momento del diagnostico vamos a hablar de raciones o gramos de hidratos de carbono. Es importante tener en cuenta que a la hora de una comida, una vez administrada la insulina, el niño debe tomar todas las raciones de hidratos de carbono pautadas para esa comida. PAUTA DE INSULINA VARIABLE Para poder variar la dosis de insulina en función de las raciones de HC que se vayan a tomar utilizaremos la Ratio UI/HC. Ejemplo: Si un desayuno habitualmente es de 3 raciones de HC y 6 U de insulina y un día el niño va a tomar solo dos raciones, tiene que variar la dosis de insulina y, para ello, podemos utilizar La Ratio UI/HC. QUE ES LA RATIO INSULINA/HC? Indica la cantidad de insulina necesaria para metabolizar una ración de Hidratos de Carbono. Las necesidades de insulina no son las mismas a lo largo del día. A todas las familias siempre se les facilita unos listados donde ya vienen calculados los gramos de hidratos de carbono por ración. COMO SE CALCULA LA RATIO INSULINA/HC? Se calcula teniendo en cuenta la insulina administrada y las raciones de HC ingeridas. Es necesario que parta de una glucemia en rangos normales y que a las 2 horas llegue igualmente en un rango adecuado. Se calcula mediante una simple regla de 3. Por ejemplo: Si hemos administrado 6 unidades de insulina y tomado 3 raciones de HC. 6 unidades -------------------- 3 raciones X -------------------- 1 ración X = 6 ud / 3 rac = 2 unidades por ración La ratio es de 2 unidades por cada ración de HC Esto nos sirve para poder aumentar o disminuir las raciones. Si un día no se desayunan las 3 raciones y se toman solo 2 entonces se tienen que poner solo 4 unidades de insulina. Se tienen que calcular ratios diferentes para cada comida del día. CALCULO DE RACIONES DE HC EN LOS PRODUCTOS COMERCIALES Para aprender a calcular las raciones de HC en los productos comerciales hay que mirar las etiquetas comerciales. Ejemplo: En una caja de galletas la información nutricional por 100 grs, nos dice que 72 grs son HC. En 100 grs de galletas.... 72 grs son HC X.................................... 10 grs = (1R) COMIDAS FUERA DE CASA Y FIESTAS Se debe tener en cuenta la cantidad de HC que se van a comer, pues al estar fuera de casa o en una fiesta posiblemente se coma algo más por tanto debemos emplear la ratio UI/HC del momento en que nos encontramos y debemos tener en cuenta el ejercicio sobre todo si se trata de una fiesta infantil y realizar los controles glucémicos necesarios. QUE ES UNA RACION? Se define 1 ración como aquella cantidad de alimento que contiene 10 g de hidratos de carbono. Ejemplo: 1 Ración de patata = 50 grs de patata En 50 grs de patata hay 10 grs de hidratos de carbono 1 Ración de manzana = 100 grs de manzana En 100 grs de manzana hay 10 grs de hidratos de carbono DIA β ETES 14 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s GUIA DIABETES GUIA DE DIABETES PARA DUES Y EDUCADORES INTRODUCCION Este documento tiene como objetivo mejorar la atención a los diabéticos ingresados en nuestro Hospital, así como aquellos a los que atendamos en otras áreas, Ambulatorios, Centros de Atención Primaria. Surgió a demanda de nuestros compañeros , que tenían dudas con el manejo de algunas situaciones así como con el uso de algunas insulinas o antidiabéticos de nueva generación y nos pedían información,. La aparición de nuevos tratamientos , así como de los cambios en las directrices de organizaciones como ASOCIACION AMERICANA EN DIABETES ( ADA), SOCIEDAD ESPA.OLA EN DIABETES (SED) FEDERACION INTERNACIONAL EN DIABETES (FID)… , etc. hace necesario un reciclaje continuo que no siempre es posible. Esperamos que este trabajo ayude a ello. Pretende ser un utensilio de consulta rápida y es un documento abierto que intentará incorporar las novedades de tratamientos así como completar los capítulos pendientes. Nuestra intención es hacer una revisión anual del mismo y hacer las correcciones necesarias. Transformarse en grasa para depositarse en el tejido adiposo (lipogénesis) cuando existe exceso de HC. Estimular la formación de prote.nas a partir de los amino.cidos (a.a )de la dieta. “La capacidad de almacenamiento de la glucosa hepática es de hasta 70 gr. Y la del tejido adiposo ilimitada” REPRESENTACION GRAFICA FISIOPATOLOGIA DE LA REGULACION GLUCEMICA DEFINICION “Grupo de enfermedades metabólicas caracterizada por hiperglucemia secundaria a un déficit de la secreción de insulina o a un defecto en su actividad metabólica o a ambas. La hiperglucemia crónica de la DM se asocia a largo plazo con la disfunción y el fallo de varios órganos especialmente los ojos ,los riñones, los nervios ,el corazón y los grandes vasos. (ADA,2006) INSULINA La hormona principalmente involucrada en el metabolismo de los carbohidratos es la insulina que es secretada por las células pancreáticas y pasa al hígado a través de la vena porta. FUNCION DE LA INSULINA Hormona que se encarga de transportar la glucosa e introducirla en la células, en donde puede: Utilizarse para energía (oxidación celular). Convertirse en gluc.geno para depositarse en hígado y músculo (glucog.nesis). DIA β ETES 15 ASFADI SIN EMBARGO…. Existen células en el organismo que norequieren de la presencia de insulina para utilizar la glucosa en su interior. Captan la glucosa de forma directa y en función de la concentración en sangre, debido a que son órganos que no pueden dejar de ejercer su función especifica independiente de la situación clínica o fisiológica. Entre ellas: neuronas, fibras nerviosas, retina, glóbulos rojos.. Se les denomina insulinoindependientes HORMONAS CONTRAINSULINICAS Es importante recordar que existe un grupo de hormonas: Glucagón, Adrenalina , Cortisol y Hormona de Crecimiento (HGH) que tienen un efecto contrario a la insulina: “Aumentan la glucemia”. El exceso de estas hormonas puede originar la aparición de diabetes secundarias . continuará... ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s DIABETES tipo 2 LA DIABETES MELLITUS TIPO 2 ¿Por qué aparece la diabetes tipo 2? En el 95% de los casos no se conoce exactamente la causa, aunque sí se sabe que existen algunos factores que pueden favorecer el desarrollo de diabetes. Estos factores se denominan factores de riesgo y la mayoría se pueden disminuir o evitar. glucemia en ayunas presente unos valores entre 95 y 125 mg/dl. !!!Su glucosa es mayor de 200 mg/dl en un análisis de Glucemia en vena realizado en cualquier momento del día (incluso sin tener en cuenta si se ha comido ni a qué hora), y se acompañe de síntomas claros de diabetes. Factores no modificables La edad: A más edad, más riesgo. 3 Haber padecido Diabetes Gestacional. 3 Tener antecedentes familiares de diabetes. 3 La procedencia u origen de nacimiento (americanos de origen africano, latinoamericanos, indios americanos y pobladores de las islas del pacífico). Factores Modificables 3 !El exceso de peso. 3 No practicar ejercicio físico. 3 Fumar. 3 !Alteraciones en el colesterol. 3 Hipertensión arterial. ¿Cómo podemos saber si tenemos diabetes? Una persona puede tener diabetes tipo 2 y no presentar ningún síntoma. Por ello, en caso de presentar alguno de los factores de riesgo, es muy importante realizarse una analítica de sangre de la vena cada 1-2 años, según indiquen sus profesionales de salud. ¿Qué pueden hacer mis hijos e hijas para disminuir el riesgo de presentar diabetes tipo 2? Ser hijo o hija de una persona con diabetes es un factor de riesgo de padecer diabetes, pero lo importante es que podemos intervenir sobre otros factores y disminuir o evitar este riesgo. Los dos mayores riesgos de presentar diabetes tipo 2 son el exceso de peso y el sedentarismo. Esta comprobado que en aquellas personas que presenten un exceso de peso, si éste se disminuye entre un 5-7% disminuye también el riesgo de desarrollar diabetes o retrasa la enfermedad. Por ejemplo, una persona que pese 85 Kg puede verse beneficiado si llega a pesar entre 79 y 80 Kg. Realizar al menos 30 minutos de ejercicio físico (caminar, nadar, bailar, montar en bicicleta…) de forma habitual (4-5 días en semana) nos ayuda a mantener o recuperar un peso aceptable y por tanto reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Decimos que una persona tiene diabetes si: !!!Su glucosa es mayor de 126 mg/dl en un análisis de glucosa en vena tras 8 horas de ayuno. Es el método que se debe de realizar en primer lugar. !!!Su glucosa es mayor de 200 mg/dl a las dos horas de haber tomado un zumo de 250 ml. que contiene 75 g de glucosa, la persona debe permanecer entre 10-12 horas en ayuno. Este método se conoce como Curva de Glucemia. Sólo es necesario hacerla cuando el/la médico/a tenga dudas porque la DIA β ETES 16 ASFADI continuará... ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s CAMPAÑA de PREVENCIÓN ¿TIENE CURA LA DIABETES? Hola a todos estimados lectores. Mi nombre es Eugenio Rubio Sánchez y me presento ante ustedes como DUE especialista de Quirófano, trabajo que desempeño actualmente en el Hospital de Torrevieja, y como enfermero especialista en diabetes de Asfadi. En primer lugar quería destacar mi alegría por poder compartir un pedacito de los conocimientos que habitualmente usamos en la enfermería hospitalaria, y de los cuales los pacientes son los primeros benecifiarios, así como contribuir al conocimiento científico en la medida de lo posible a lo largo de las publicaciones. Dicho esto, seguramente a menudo nos hemos preguntado si la Diabetes tipo II tiene cura, alguna fórmula mágica con la que abandonar los antidiabéticos orales o la insulinoterapia. Pues la respuesta podría ser “sí”, pero no para todos los pacientes por el momento. En este primer artículo quería hablarles acerca del “Bypass Gástrico” y sus efectos sobre la diabetes tipo II. ¿Quién se puede beneficiar de ella? Este tipo de cirugía está indicada en pacientes con obesidad, con un IMC superior a 40, o con un IMC mayor de 35 con enfermedades asociadas, por lo que de momento no es recomendada para todo tipo de pacientes. ¿En qué consiste? Se trata de realizar un pequeño embolsamiento de la parte alta del estómago y realizar una derivación al duodeno, evitándo la parte más insulínica de éste, y por tanto la mayor secrección de insulina y absorción de glucosa. Se puede realizar por vía laparoscópica o mediante laparotomía. ¿Qué resultados se consiguen? Los pacientes consiguen una pérdida del 60/70% del exceso de peso durante elprimer año, y lo que es más importante, el 80% de ellos consiguen abandonar el tratamiento con antidiabéticos orales o insulinoterapia, y se mejora el efecto de la misma. Urbana 3: MENÉNDEZ PIDAL ALBACETE DIA β ETES 17 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s CAMPAÑA de PREVENCIÓN DEFINICIÓN Y PREVENCIÓN DE LA DIABETES Definición de la diabetes Causa, síntomas y consecuencias de la diabetes La diabetes es una enfermedad muy común en el mundo entero. Sus causas varían, pero generalmente están inscriptas dentro de la cuestión genética y también, de la obesidad. Este problema que deriva de alteraciones en la generación de insulina, puede tener consecuencias drásticas a futuro, si no es tratada como corresponde. La diabetes es una enfermedad que se ha ido extendiendo en el mundo entero y que tiene como principal característica, la falta de secreción de insulina por parte del páncreas o la disminución de la misma. Esto puede llegar a generar varios trastornos a largo plazo y ser bastante perjudicial para la persona que la padece. Esta enfermedad es considerada no como una patología, sino como un síndrome, que deriva en hiperglucemia, por el problema para procesar los azúcares debido a la falta de insulina. Si bien los tipos de diabetes mellitus (que es la más común en el mundo entero, también existe la insípida) son cuatro, los más habituales son los del tipo 1 y 2. La primera es la causada por la destrucción de las células beta del páncreas, generando así una deficiencia total de insulina. Esta es la diabetes insulinodependiente, que generalmente se manifiesta a una edad juvenil. El otro tipo de diabetes más conocida es la 2, que no es insulinodependiente y que se manifiesta en la adultez. Proviene por una resistencia a la insulina, alterando la producción y secreción de la misma. Si bien las causas de la diabetes varían, las principales suelen ser dos: siempre que haya algún miembro directo de la familia padeciéndola, hay más oportunidades de contraerla en algún período de la vida. Pero también la obesidad es una cuestión fundamental dentro de esto. Hasta tal punto que el 80 por ciento de las personas que son diagnosticadas de diabetes están sufriendo de sobrepeso. Los primeros síntomas de la diabetes suelen ser una necesidad constante de estar bebiendo líquido y sensación de sed todo el tiempo y también un aumento desmedido en la micción, teniendo que orinar en frecuencias poco habituales. El no tratamiento de la diabetes puede llegar a tener consecuencias nefastas para todos aquellos que la padezcan, derivando en problemas como cetoacidosis diabética, el "coma diabético", cataratas en los ojos, pie diabético (que puede derivar en la amputación) o hipoglucemia. De todos modos, hay varios tratamientos naturales para colaborar a mantenerte alerta con respecto a esta enfermedad. Aquí podrás encontrar remedios caseros para la diabetes, aquí hierbas para esta misma enfermedad y aquí las DIA β ETES 18 ASFADI interesantes propiedades de la stevia para tratarla. Prevención de la diabetes Recomendaciones para la prevención y control de la diabetes La diabetes es una enfermedad que se produce por diferentes motivos, siendo el factor genético de gran importancia, si existen antecedentes familiares. De todos modos, si se lleva un estilo de vida adecuado, la diabetes puede llegar a evitarse en algunos casos. La diabetes es una enfermedad que se produce cuando se genera un desorden sanguíneo que impide la aceptación de azúcar en su torrente. De todos modos, existen algunas maneras de evitar o al menos permitir detectar más precozmente a dicha enfermedad. Siempre lo ideal es tener hábitos de vida saludable. No consumir demasiados dulces, fritos, grasas y alimentos poco saludables. Lo ideal es comer muchos vegetales y tener una actividad física moderada. Estos son los puntos de partida para evitarla, ya que la obesidad predispone a la diabetes. Lo más indicado a partir de los 40 años es hacer chequeos de rutina cada dos o tres años, sobre todo si hay antecedentes en la familia, ya que la diabetes genera una fuerte propensión, por parte de quienes cuentan con el factor genético en contra. Algunas cuestiones como la obesidad, la historia clínica obstétrica sospechosa de diabetes en las mujeres, la hipertensión arterial, el sedentarismo y también algunos antecedentes de patología cardiovascular en edades tempranas, hacen que las personas estén dentro del grupo de riesgo, con lo cual tendrán que intensificar sus controles y tener un estilo de vida más saludable para evitar la diabetes. ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s ASOCIACIONES DIABÉTICOS Castilla La Mancha ASOCIACIONES LOCALES, PROVINCIALES Y REGIONALES Federación de Asociaciones de Diabéticos de Castilla-La Mancha (FEDICAM) Presidente: C/ Mediodía, 27 13600 Alcázar de San Juan (Ciudad Real) Tfno.: 619 51 61 15 Web: www.fedicam.org Provincia de Albacete: β Familias Diabéticas de Albacete (ASFADI) ASFADI Presidente: D. Deogracias Martínez López C/ Gabriel Ciscar, 20 - bajo 02005 Albacete Tfno.: 967 22 74 65 / 637 03 17 44 E-mail: [email protected] [email protected] Web: www.familiasdiabeticas.es Asociación de Diabéticos de Albacete (ADA) Presidente: D. Ignacio Pedro Marín Tendero C/ Iris, 42 - bajo 02005 Albacete Tfno.: 967 52 09 41 Web: www.diabeticosalbacete.es Asociación Comarcal de Diabéticos de la Manchuela (ACODIMA) Presidenta: Dª. Marian Calvete Correa Plaza de la Constitución, s/n (Centro Social) 02200 Casas Ibáñez (Albacete) Tfno.: 626 63 87 30 Asociación de Diabéticos de Villamalea (AZUVI) Presidente: D. Pedro Agustín García Descalzo C/ San Antonio, 9 02270 Villamalea (Albacete) Tfno.: 608 46 83 29 / 696 83 45 39 Provincia de Ciudad Real Asociación de Diabéticos de Alcázar de San Juan y Comarca (ADAC) Presidente: D. Domingo Camacho Castellanos Plaza de España, 3 - despacho E-9 13600 Alcázar de San Juan (Ciudad Real) Tfno.: 619 51 61 15 Asociación de Diabéticos de Puertollano Presidente: Avda. María Auxiliadora, 6 (Centro Social Polivalente) 13500 Puertollano (Ciudad Real) Tfno.: 667 47 16 69 Web: http://adipu.spaces.live.com/ Asociación de Diabéticos de Ciudad Real (ADICIR) Presidenta: Dª. Mª. Eugenia Ruiz García-Valenciano Avda. Pío XII, s/n - 3ª pl. 13002 Ciudad Real Tfno.: 699 44 47 01 Web: http://adicir.castillalamancha.es/ Asociación de Diabéticos de Manzanares (ADIMA) Presidenta: Dª. Juana Jurado Alonso C/ Isaac Albéniz, 2 13200 Manzanares (Ciudad Real) Tfno.: 926 61 12 97 / 615 11 82 83 Asociación Comarcal de Diabéticos de Hellín Presidente: D. Manuel Rubio Moya C/ Pintor Cañabate, 1 - 1º 02400 Hellín (Albacete) Tfno.: 967 30 45 95 Provincia de Cuenca Asociación de Diabéticos de Villarrobledo (ADVI) Presidenta: Dª. Aurora Hernández Martínez Avda. Reyes Católicos, 37 - 1º 02600 Villarrobledo (Albacete) Tfno.: 967 14 55 04 / 647 93 69 01 Web: www.somosadvi.org Asociación de Diabéticos de La Roda y Comarca (ADLAR) Presidenta: Dª. Adela Villar Tébar Avda. Juan García y González, 2 02630 La Roda (Albacete) Tfno.: 637 82 34 64 Asociación de Diabéticos de Caudete (ADICA) Presidenta: Dª. Ángeles Zapater Camarasa C/ Paracuellos de la Vega, 3 02660 Caudete (Albacete) Tfno.: 605 59 80 95 / 965 85 61 47 Asociación de Diabéticos de Cuenca Presidenta: Dª. Carolina Pérez Sánchez C/ Joaquín Rojas, 5 - bajo 16001 Cuenca Tfno.: 969 23 79 85 / 615 92 34 66 Provincia de Guadalajara Asociación de Diabéticos de Azuqueca de Henares Presidente: D. Julio Abad Bayo C/ De la Flor, 7 19200 Azuqueca de Henares (Guadalajara) Tfno.: 949 26 63 27 / 949 26 11 05 Asociación de Diabéticos de Guadalajara Presidente: D. Valentín Remartínez Estrada C/ Ferial, 31 (E.U. Enfermería - 4ª pl.) 19002 Guadalajara Tfno.: 949 22 80 08 / 646 58 12 27 Provincia de Toledo Asociación de Diabéticos "Nuestra Señora Virgen de Belén" Presidente: D. José Luis Martínez del Fresno C/ Hortensia, 2 - bajo izda. 02640 Almansa (Albacete) Tfno.: 967 34 45 28 / 659 13 97 87 Asociación de Diabéticos de Toledo (ADITO) Presidenta: Dª. Ana María Pedraz Garrido C/ General Moscardó, 4 (Edif. Cruz Roja) 45001 Toledo Tfno.: 925 25 06 93 / 620 48 36 02 Web: www.adito.es Asociación de Diabéticos de Madrigueras (ADAMA) Presidente: D. Antonio Cambronero García C/ Constitución, 2 - 1º 02230 Madrigueras (Albacete) Tfno.: 967 48 53 92 Asociación de Diabéticos de La Puebla de Montalbán (ADIPUEBLA) Presidenta: Dª. María del Mar Morón Escudero C/ La Matuta, 11 45516 La Puebla de Montalbán (Toledo) Tfno.: 925 75 13 57 DIA β ETES 19 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s CONVENIOS COLABORACIÓN Familias Diabéticas de Albacete (ASFADI) β ASFADI Mª Angeles Saez Sotos ABOGADA 687 779 097 DESPACHO JURÍDICO SÁEZ & SOTOS ABOGADOS Mª Ángeles Sáez Sotos, abogada titular del citado despacho, Me complace ponerme en contacto con ustedes para comunicarles que recientemente se ha firmado un Convenio de Colaboración entre el despacho jurídico SAEZ & SOTOS ABOGADOS, S.L.U y la Asociación de Familias Diabéticas ASFADI. Las personas con diabetes sufren en su día a día problemas de integración social derivados de su enfermedad, por ello, el objeto del presente convenio es informar a todos los asociados de los derechos que tienen y defenderlos, estando a su disposición para resolverles cualquier cuestión o consulta, que pudiesen tener de índole legal o socio-jurídica. β Familias Diabéticas de Albacete (ASFADI) ASFADI Deporte y diabetes Los endocrinólogos aconsejan a los diabéticos que practiquen deporte siempre y cuando sea de forma controlada, se encuentren en buenas condiciones, con los niveles de glucosa en sangre regulados y sin complicaciones vasculares. El ejercicio es una pieza fundamental en el tratamiento integral de la diabetes. La práctica deportiva tiene como consecuencia un incremento en la sensibilidad a la insulina lo cual facilita la entrada de glucosa a las células musculares. De este modo se logra mantener mejor el equilibrio de la glucosa en sangre (glucemia) y existe una menor necesidad de recibir medicación (antidiabéticos orales) o insulina. Para ello ASFADI va a proponer la organización de actividades físicas y deportivas a través de un Convenio de Colaboración con la entidad deportiva CLUB A.D. SERVITENIS, una asociación deportiva sin ánimo de lucro, que organiza y desarrolla todo tipo de actividades deportivas y para todas las edades, en diferentes instalaciones ( Universidad, Colegios, Club de Golf, Parador, etc.) y que celebra este año su 20º aniversario. DIA β ETES 20 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s CONVENIOS COLABORACIÓN PSICÓLOGA En la sociedad de hoy en día, una sociedad bañada por la crisis económica, por la necesidad de socialización y la falta emocional, cabe destacar uno de los problemas más presentes en las familias españolas y que está aumentando su desarrollo cada vez en mayor medida, la DIABETES. Por éste motivo, es para mí un orgullo comenzar a formar parte del equipo de una asociación de tan reconocido prestigio como es la Asociación de Familias Diabéticas de Albacete (ASFADI); y en este ámbito, no me queda más remedio que presentarme como una humilde seguidora de su labor. Resumiendo, me gustaría darme a conocer como psicóloga y técnico en formación, habiendo cursado un máster en Psicología Clínica Cognitivo Conductual y teniendo amplia experiencia en acciones formativas en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal. ¿Cuáles son los objetivos y acciones que persigo con mi labor en ASFADI? En un principio, se me encomendó la labor de prestar un servicio clínico a todos los diabéticos que necesiten apoyo y trato a nivel psicológico, prestando especial atención a esas personas que acaban de descubrir que su nuevo “estado” es crónico. Por supuesto, en este sentido se debe hacer constar que la persona necesita aprender a vivir de forma normalizada con su nueva “característica especial”, que no hay motivo para alarmarse, ya que hay una gran cantidad de personas que comparten su problema y un grupo de apoyo inmenso en la asociación. Así mismo, queda a su disposición todo el equipo de profesionales de ASFADI, en el cuál me incluyo con satisfacción. Más tarde, y tras mantener una larga reunión con el presidente de la asociación (Deogracias Martínez), propongo un programa de talleres y seminarios prácticos, dirigidos tanto a adultos, como a niños y jóvenes, que de forma totalmente dinámica y activa, fomente el desarrollo personal y, dentro del mismo, el autoconocimiento, el pensamiento positivo y, como no, la autoestima; concepto y DIA β ETES 21 ASFADI realidad que cobra una gran importancia e influencia en todos los aspectos de nuestra vida. Así mismo, y con vistas a un futuro próximo, uno de los proyectos que cabe resaltar es la formación de grupos de auto apoyo, en los que se realizarán reuniones de apoyo mutuo, con dinámicas de grupo, exposición de casos y actividades de autoayuda. Llamamiento al colectivo juvenil. Como última propuesta, me gustaría hacer un llamamiento a todos los jóvenes diabéticos de Albacete, ya que éste es un colectivo que cobra gran importancia tanto en la prevención como en el tratamiento de la enfermedad. Desde esta intervención, es vital fomentar el apoyo y la socialización entre los jóvenes que comparten esta característica; lo cuál, se pretende conseguir a través de la realización de los talleres, seminarios y convivencias juveniles correspondientes y los grupos de auto apoyo propuestos. Para terminar mi primera publicación en esta revista, solamente me queda agradecer a ASFADI la oportunidad de poder realizar una labor tan importante como es la ayuda a las personas que padecen diabetes, así como de poder formar parte de un equipo constituido por grandes profesionales. Con grandes expectativas e ilusión puestas en este proyecto, me despido con un sincero “hasta pronto”. Laura Iniesta López Psicóloga y técnico de formación ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s ACTIVIDADES ASFADI en imágines DIA MUNDIAL DE LA DIABETES 14 NOVIEMBRE EN EDIFICIOS EMBLEMÁTICOS DE ALBACETE DIA β ETES 22 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s ACTIVIDADES ASFADI en imágines DIA β ETES 23 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s Comic de la diabetes VALERIANO BELMONTE Un poeta e ilustrador C uando era niño oía hablar a los mayores que algunos familiares y amigos tenían azúcar, y yo, ingenuamente, y dado que soy bastante goloso, pensaba que aquellos "azucareros" podían sentirse afortunados. Con el tiempo comprendí y me enteré realmente del problema y supe que el azúcar mencionado se llamaba diabetes y que podían y pueden padecerla chicos y grandes.Es una enfermedad que se trata de forma exhaustiva intentando frenarla, corregida y curada en en la medida posible a través de controles periódicos, revisiones, alimentación adecuada y cuidándose a fondo y, por supuesto, bajo la tutela de médicos reputados y enfermeras prestigiosas antes de que ocasione daños irreparables y afecte a órganos vitales ( la vista es uno de los peores zarpazos que recibe la persona afectada por la excesiva secreción de orina cargada de glucosa, sed y enflaquecimiento progresivo ).Desde mi modesta atalaya quiero animar, concienciar y apoyar a las personas que padecen diabetes, decidido a colaborar con ellos y con Asfadi, asociación que está continuamente al pie del cañón echando horas extras para que la calidad de vida de los pacientes sea total.Y si me lo permitís quiero incluir unos modestos versitos dedicados a la entrañable casa, a sus socios y a los diabéticos: "Merece aplausos y escaños una insigne asociación que trabaja con tesón a lo largo de los años ... ... para ayudar al diabético con su método ejemplar. Creo que el fin es noble y ético, generoso y singular. y en el último renglón junto a Asfadi y sin dudar os pido al finalizar vuestra colaboración. Muchísimas gracias y un abrazo de Valeriano Belmonte DIA β ETES 24 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE w w w . f a m i l i a s d i a b e t i c a s . e s NUESTRA ASOCIACIÓN SERVICIOS DE NUESTRA ASOCIACIÓN: •TELÉFONO DE CONSULTA MÉDICA Y AYUDA LAS 24 HORAS. • MATERIAL INFORMATIVO Y MATERIAL PARA EL CONTROL. MATERIAL PARA LLEVARLO A CASA. • AYUDA PARA LA PRÁCTICA DE LA INSULINA Y PARA MANTENER CONTROLADA TU AZÚCAR. • INFORMACIÓN DE LAS CONFERENCIAS Y ACTIVIDADES. • ATENCIÓN ESPECIAL CON NIÑOS Y MAYORES. • INFORMACIÓN SOBRE LA HIPOGLUCEMIA E HIPERGLUCEMIA. • INFORMACIÓN SOBRE LA HEMOGLOBINA GLICOSILADA. • CARNET DE LA ASOCIACIÓN GRATIS Y PLASTIFICADO (a las personas mayores se lo acercamos a su domicilio). • TALLERES DE INSULINA PARA ADULTOS Y NIÑOS. • CAMPAMENTOS DE VERANO Y CONCURSOS DEPORTIVOS PARA DIABÉTICOS. • CHARLAS, CONFERENCIAS Y JORNADAS DE INFORMACIÓN. • ACTIVIDADES LÚDICAS Y FORMATIVAS PASA NIÑOS, JÓVENES, ADULTOS Y “TERCERA EDAD”. • CONVIVENCIAS PARA ADULTOS. • GRUPOS Y TALLERES DE AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL. NUEVO • PUBLICACIÓN Y DIFUSIÓN DE MATERIAL INFORMATIVO Y EDUCATIVO (FOLLETOS, REVISTAS, OTROS). CARNET • ASESORÍA JURÍDICA. • ASESORÍA PSICOLÓGICA. • ACTIVIDADES Y SERVICIOS RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN. • SERVICIO DE PODOLOGÍA Y ATENCIÓN AL PIE DIABÉTICO. OFICINA: en C/ GABRIEL CISCAR, 20 BAJO • 02005 ALBACETE HORARIO DE ATENCIÓN: ATENCIÓN URGENCIAS 24 HORAS: Lunes a Domingos. OFICINA: De Lunes a Jueves, MAÑANAS: de 10 a 13 horas. TARDES: de 17 a 20 horas. β ASFADI TELÉFONOS: 967 22 74 65 /637 031 744 [email protected] [email protected] SERVICIOS QUE TE OFRECE ASFADI: ATENCIÓN URGENCIAS 24 HORAS TODO TIPO DE MATERIAL PARA EL DIABÉTICO ATENCIÓN PERSONALIZADA EN NUESTRAS OFICINAS Si eres diabético o tienes antecedentes familiares ¡tienes que pasar por nuestra oficina! No te arrepentirás DATOS PARA HACERSE SOCIO: Nombre: DNI: Carnet de diabético: Domicilio: Código Postal: Edad: Localidad: Teléfono: E-mail: Tipo de diabetes: " Fecha de alta Firma: En cumplimiento de la Ley Orgánica 15/1.999 de 13 de diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que la recepción de su mensaje mediante correo electrónico lleva implícita su autorización, para tratar e incorporar su dirección de correo electrónico así como el resto de datos personales que nos facilite por este u otro medio, al fichero/s del Responsable FORJOBS,S.L. y cuya finalidad es mantener futuras comunicaciones respecto a información sobre productos/servicios que puedan ser de su interés o para la empresa en la que trabaja, facilitar la gestión de FORJOBS,S.L. y cumplir con los requisitos que la legislación vigente exige a nuestra organización. Podrá ejercitar los derechos recogidos en la Ley 15/1999 en la dirección del Responsable del Fichero, con sede en Calle Nicolás Copérnico, nº 6, despacho D y S, 46980 Paterna (Valencia). Edita: Asociación de Familias diabéticas de Albacete (ASFADI) • Depósito legal: AB-402/2012 DIA β ETES 25 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE COLABORADORES AUTO MATÍAS, S.L. • Electricidad y Electrónica del Automóvil • Aire Acondicionado • Inyección Electrónica • Encendido Electrónico • Diagnosis • Alarma y Auto radio C/ Gerona, 31 Tel. 967 21 85 85 02006 ALBACETE Fax: 967 600 027 CAFE-BAR Los Corzos DESAYUNOS - TAPAS Avda. Menéndez Pidal - ALBACETE BICHA EN GABRIEL CISCAR 12 BAJO TLF 967669577-ROPA LABORAL Y VESTUARIOS PROFESIONAL,SERIGRAFIA. [email protected] DIA β ETES 26 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE COLABORADORES TITANIC- I C/ LOPEZ DE VEGA, 6 TITANIC- II C/ RIOS ROSAS, 110 TITANIC- III C/ ISABEL LA CATOLICA, 20 CAFE-BAR CAFE-BAR ALMUERZOS ECONÓMICOS Cocina Típica Manchega Menús diarios para diabéticos y celiacos Avda. España, 9 - 02002 ALBACETE Tel. y Fax: 967 23 74 07 DIA β ETES 27 ASFADI ASOCIACIÓN DE FAMILIAS DIABÉTICAS DE ALBACETE