Deporte a ritmo de música

4 ZUMBA
DEPORTE BALEAR
Diario de Mallorca | MARTES, 11 DE FEBRERO DE 2014
Varias practicantes de zumba en el transcurso de una clase en el gimnasio Mega Sport de Palma. B. RAMON
Los distintos ejercicios físicos son muy important
Entrada a la sala de actividades. B. RAMON
Llevar el ritmo de la música es uno de los retos de los participantes de esta modalidad. B. RAMON
Vista general de una clase de zumba en el Mega. B. RAMON
Deporte a ritmo de música
El zumba ha entrado con fuerza en Mallorca y ya son cientos de personas quienes lo practican cada día en distintos gimnasios
de la geografía de la isla Esta disciplina de fitness puede practicarla cualquier persona y es muy beneficiosa para la salud
M. FERNÁNDEZ / J. VALLÈS PALMA
Qué mejor deporte que el movimiento a ritmo de música. Así,
de manera escueta, se definiría el
zumba, una disciplina de fitness
que está causando furor entre la
sociedad balear, principalmente
en las mujeres. Cada día son cientos las personas que acuden a los
gimnasios para practicar esta actividad deportiva originaria de
Sudamérica.
Sus grandes beneficios y su
aparente facilidad para realizar
los ejercicios hacen que cada día
sean más sus practicantes. Principalmente está enfocado a tonificar y mantener un cuerpo saludable mediante movimientos de
baile combinados con una serie de
rutinas aeróbicas.
Actualmente, y tal como reconocen los monitores consultados
por este medio encargados de
impartir estas clases, cada vez son
más las personas que piden poder
realizar esta actividad. Cada día, y
solamente en Palma, se imparten
más de cien clases de zumba,
desde las siete de la mañana hasta las : horas.
“Zumba es una de las actividades más demandadas en los centros de fitness en la actualidad ya
que ofrece diversión, un alto gasto calórico y es muy fácil de seguir”,
explica María Madrid, responsable de formación del Mega Sport,
EL DATO
Una moda que llega a
los centros públicos
El auge del zumba también ha
sido recogido por las instituciones
públicas, principalmente los ayuntamientos, que ya recogen en sus
distintos programas de actividades
clases de esta disciplina varias veces a la semana. En Palma, concretamente, hay distintos ‘Casals’ de
barrio que disponen para sus vecinos clases periódicas de zumba. El
de Son Cotoner tiene seis horas a la
semana; el de Camp Redó, dos; el
de Amanecer, tres; y, entre otros, el
de Santa catalina, cuatro.
Además ya no hay gimnasio que
no contemple dentro de su programa no tener a disposición de los
clientes varias horas a la semana
para realizar esta actividad física.
También varios colegios tienen
esta modalidad como actividad extraescolar para todas aquellas personas interesadas. El Colegio Jaume I tiene los miércoles una clase y
el s’Algar de s’Arenal, una los viernes. Varias escuelas se sumarán
próximamente ante la gran demanda existente. M. F. / J. V. PALMA
que añade: “Es una propuesta de
trabajo cardiovascular magnífica
para todos los públicos y que ya ha
desarrollado versiones adaptadas
a grupos específicos de población, como el Zumba Kids o Zumba Gold”.
“Es una combinación perfecta
para hacer deporte con bailes latinos. A nivel general está teniendo mucho éxito ya que la gente
sale de su casa para pasar un rato
divertido, aprender coreografía y
a desinhibirse mientras realiza
zumba”, comenta Gabriela Berrospi, monitora en la Escuela de
Baile Música y Movimiento en la
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