Descargar

Julio-Agosto 2013 nº1
mucho más que una revista
DAVID
TRUEBA
entrevista al director durante el
rodaje de su próximo film
“Vivir es fácil con los ojos cerrados”
gratis!
+40 páginas
para ver,
oir, tocar y
sentir
Juan José Padilla
p.19
La valentía como forma de vida, el
torero brinda a FAAM su entrevista
más sincera.
Playas accesibles
p.05
Faam presenta la 6ª edición de la
guía de accesibilidad a las playas
del litoral almeriense
S A L U D - B I E N E S TA R - I N V E S T I G A C I Ó N - D I S C A PA C I D A D - E M P L E O - T U R I S M O - A C C E S I B I L I D A D. . .
RESIDENCIA Y CENTRO DE DÍA PARA
PERSONAS CON DISCAPACIDAD
GRAVEMENTE AFECTADAS
Es un servicio destinado a proporcionar alojamiento, rehabilitación
personal y social, y asistencia personal de forma diurna, temporal o
permanente a personas con discapacidad.
INICIO DE OBRA
Octubre de 2010
CERRAMIENTO DE FACHADA
Febrero de 2012
e
n
cons
trucción
EJECUCIÓN DE ESTRUCTURA
Mayo 2011
TERMINACIÓN DE FACHADA
Diciembre 2012
Este proyecto, el cual está siendo ejecutado por FAAM comenzó en 2008 tras la cesión de unos terrenos por
parte de la Diputación Provincial de Almería, en la Carretera del Mamí. Un total de 2.232 m2.
Subvencionada por:
CONTENIDOS
09 VIVIR ES FÁCIL CON LOS OJOS CERRADOS
05 PLAYAS ACCESIBLES
Te mostramos el único recurso andaluz que
recopila el estado de accesibilidad de las
playas de la provincia de Almería
15 ACTUALIDAD ASOCIATIVA
19
JUAN JOSÉ PADILLA
La valentía como forma de vida.
22 TU Y YO TAMBIÉN
La actualidad social más variada de
las últimas semanas contada por sus
protagonistas.
34 TE INTERESA
CUANDO LOS
ÓRGANOS
SALVAN VIDAS
Campaña de
Alcer para
sensibilizar
sobre la
importancia de
donar
Cultura, deporte, campañas de
sensibilización e iniciativas de las
principales asociaciones representantes de
personas con discapacidad.
Convocatorias públicas y privadas vigentes.
10 consejos para irse tranquilo de casa en
vacaciones.
42NUTRICIÓN
La alimentación en verano, por el Tecnólogo
de los Alimentos, Roberto Soladana
24
...Y MUCHO MÁS
NOTA: La redacción de 100 por 100 personas no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores, así como de las respuestas que se den en las entrevistas.
La opinión de la revista queda expresada en su columna editorial
EDITORIAL
“Toda persona tiene todos los derechos y libertades
proclamados en esta Declaración, sin distinción alguna de raza,
color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra
índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o
Valentín Sola
Presidente de FAAM
cualquier otra condición…”
(Art. 2 Declaración Universal de Derecho Humanos).
Esta declaración es el principio básico y primario a partir del cual nace
CIENpor100 personas con el objetivo de trasladar a la sociedad una imagen
inclusiva de las personas. Es muy importante que toda la ciudadanía conozca las
distintas caras, las mil formas de presentarse, de entenderse y manifestarse la
discapacidad.
La discapacidad nace de la incapacidad de la sociedad en adaptarse a las
distintas formas de caminar, expresarse, o ver la vida, en definitiva la gran
DISCAPACIDAD de la sociedad para adaptarse a la diversidad. En estos últimos
años las asociaciones han jugado un papel transcendental en la mejora de la
calidad de vida de las personas. Los avances sociales conquistados, no lo han
sido para unos pocos, sino que de ellos se ha beneficiado la sociedad en su
Edita
FAAM
Director
conjunto.
CIENpor100 personas pretende ser también un instrumento al servicio de las
Valentín Sola Caparrós
asociaciones que forman parte de FAAM, para trasladar los avances, reivindicar
Redactora Jefe
o denunciar aquellas cuestiones que en el ámbito de la salud, dependencia,
[email protected]
educación, inserción laboral o en cualquier otro aspecto afecte de forma
positiva o negativa al cumplimiento de los objetivos de las entidades. También
queremos acercar la discapacidad a la sociedad en general y la normalidad en
la vida de personas que conviviendo con ello han destacado en el ámbito de la
cultura, el deporte, la moda o la música. Entrevistas, reportajes en profundidad,
Rocío Guillén Hurtado
Maquetación,
Diseño y Publicidad
Alejandro Díaz Flores
[email protected]
Fotografía
queremos romper barreras.
J. Antonio Toves Martínez
Archivo FAAM
Antonio Machado dijo que el valor más importante de las personas es ser un ser
Contacto
fotonoticias o artículos de opinión serán la esencia de un proyecto con el que
humano. En FAAM tenemos claro que nuestros valores parten de esa toma de
conciencia, en el que las personas somos extraordinarias, solo por el hecho de
serlo.
Valentín Sola Caparrós
C/ Granada 190, Local D2, Res. La
Cartagenera, 04008, Almería
T: 950 273 911
accesibilidad
5
34 PLAYAS DE ALMERÍA INCLUIDAS EN
LA ÚNICA GUÍA DE ACCESIBILIDAD A LAS PLAYAS
DE TODA ANDALUCÍA
El portal www.almeriaaccesible.es
aloja la guía que en esta edición además del inglés,
ha sido traducida al francés y alemán
6
C
accesibilidad
ada mes de junio con la llegada
de la época estival técnicos de
accesibilidad de la Federación de
asociaciones de Personas con Discapacidad
de Almería (FAAM) inician el chequeo de
las playas de la provincia que cuentan
En Europa hay 34
millones de personas
con discapacidad
potenciales clientes de
nuestro turismo.
con puntos de baño accesibles. Un trabajo
desarrollado desde hace seis años con
el que Federación colabora con los doce
Ayuntamientos costeros de Almería en su
promoción turística, y que culmina con la
publicación de la Guía de Accesibilidad
a las playas de la provincia. “Un recurso
turístico en el que no entramos a valorar
qué playa está mejor o peor, sino que la
guía describe objetivamente el grado de
adaptación de esos puntos accesibles”,
explica el Presidente de FAAM, Valentín
Sola, quien además insiste que con este
recurso la Federación quiere colaborar
con el turismo de la provincia y permitir
que Almería atraiga un mayor número
de turistas por su buena accesibilidad.
En Europa hay 34 millones de personas
con discapacidad potenciales clientes de
nuestro turismo.
PULSE AQUÍ PARA VER EL VÍDEO
Novedades
Radican principalmente en que la guía ha sido traducida a más idiomas. Junto al inglés y el castellano los turistas
alemanes y franceses también podrán consultarla en sus lenguas de origen. Otra de las incorporaciones en esta sexta
edición es que cada punto accesible además de las imágenes cuenta con videos explicativos de las infraestructuras.
La Delegada territorial de Fomento, Vivienda, Turismo y Comercio de la Junta de Andalucía, Encarnación Caparrós ha
felicitado a FAAM por esta iniciativa y por ser referente con este trabajo, en el que se aglutina la mejor intención de las
administraciones por ofrecer servicios para atraer a un turismo universal. Por su parte Almudena Valentín, Diputada de
Igualdad y Bienestar Social ha alabado el esfuerzo que FAAM realiza cada verano por editar este recurso que supone
una importante herramienta de promoción turística, “aspecto que tenemos que fomentar y situarlo como motor
económico y de empleabilidad, y la accesibilidad en este sentido juega un papel crucial”, ha afirmado la Diputada.
accesibilidad
7
Playas mejor equipadas
Con respecto a la edición anterior la guía describe como
playas mejor equipadas las del Palmeral en Almería capital
ya que este año ha incorporado al punto accesible una silla
anfibia infantil y una terrestre para la arena, además de
adaptar el módulo de salvamento marítimo desde el paseo.
Junto a esta playa, Agua Amarga, en San José representa otra
de las mejores equipadas ya que a fecha del chequeo contaba
con las infraestructuras con mejor instalación y conservación
de sus elementos.
En cuanto a las playas con zona de baño, un equipamiento
instalado dentro del agua con zona de sombra, asientos y
agarraderas, son Aguadulce, El Palmeral y Mar Serena, en San
Juan de los Terreros, Pulpí.
El Presidente de FAAM, ha resaltado que esta guía, elaborada
y editada íntegramente por la entidad, tiene la intención de
buscar patrocinadores por ello a través de los Ayuntamientos
queremos acercarnos a las empresas del sector turístico, que
a su vez tendrían un ideal modo de promoción. “La edición
anterior ha sido vista por más de 40.000 personas, tanto
de España, como de Inglaterra, Francia o Italia, potenciales
clientes a los que tenemos que acercar también servicios
como hoteles, restaurantes y el resto de servicios del sector
turístico” ha explicado Sola refiriéndose a que la guía y la web
en la que se aloja está a disposición de cualquier empresario
como plataforma de promoción.
www.almeriaaccesible.es es el portal en el
que se puede consultar esta guía única en toda
Andalucía que se difunde no sólo en territorio
nacional sino también europeo a través de las
principales agencias de viajes especializadas y
plataformas que representan a las personas con
discapacidad a las que FAAM pertenece.
20
plazas
ENTIDADES COLABORADORAS
Instituto Andaluz de la Juventud
Área de Deportes y Juventud
Área de Igualdad y Juventud
CONSEJERÍA DE LA PRESIDENCIA E IGUALDAD
ORGANIZA
cine
9
DAVID TRUEBA
RADIOGRAFÍA LA
DISCAPACIDAD FÍSICA EN
LOS AÑOS 60
Bruno es el personaje que en la película interpreta Roge en “Vivir es fácil con los
ojos cerrados”, un chico almeriense con daño cerebral socio de la Asociación VIVIR
V
ivir es fácil con los ojos cerrados es el último largometraje que
ha traído hasta Almería a David Trueba y todo su equipo, actores
como Javier Cámara, Jorge Sanz, Natalia de Molina o Francesc
Colomer. Una historia ambientada en la hermética España de los años
sesenta que cuenta cómo un profesor que utiliza las canciones de los
Beatles para enseñar inglés, se entera de que John Lennon está en Almería
rodando una película. Decidido a conocerle, emprende el camino y en su
ruta recoge a un chico de 16 años que se ha fugado de casa y a una joven
de 21 que aparenta estar también escapando de algo. Entre los tres nacerá
El motivo de este encuentro es
que la película traslada en siete
de sus escenas cómo vive en este
periodo histórico una persona
con discapacidad física. Bruno es
el nombre del personaje, un niño
adolescente con daño cerebral
que ha interpretado Roge, un
joven almeriense de quince años
miembro de la Asociación de
Daño Cerebral VIVIR
una amistad inolvidable.
Una película que nos transporta a través de tres personas y tres historias muy diferentes a la metódica y asfixiante
España de los años 60. Historias entrelazadas que tienen a la libertad como nexo de unión, un guión que mezcla un
periodo histórico con la voluntad individual de cambiar el rumbo de España, nos explica Trueba en el penúltimo día
de rodaje en Almería. Director con el que el Área de Comunicación de la Federación Almeriense de Asociaciones de
Personas con Discapacidad ha compartido conversación.
PULSE AQUÍ PARA VER LA ENTREVISTA
¿Qué mensaje final quiere acercar al espectador?
Ves las dificultades para salir adelante, y para tratar de llevar
No debes de ser tú quien dicta el mensaje, sino dejar abiertas
una vida normal y una vida feliz. Es por ello que aparece
las puertas para que cada espectador agarre aquello que le
este personaje, que es hijo del dueño de este local (set de
interesa de la historia. Pero hay uno que me gustaría que se
rodaje en el que se desarrolla la entrevista) y que vive con
transmitiera, es el de que la libertad es un lujo propio, que
él. Son personajes que se dan cuenta de cómo la gente con
no tiene que ver con el lugar donde vives, ni el tiempo en el
dificultades, que para otros serían insoportables, son capaces
que vives, sino con tu actitud personal. Como eres frente a los
de tirar para adelante y de sonreír y de tratar de mostrarse
problemas, frente a las dificultades y frente a los retos que la
normales.
vida te pone por delante
Cuando surgió el personaje y lo escribí, el equipo con el que
Javier Cámara, Ariadna Gil, Francesc Colomer, son
trabajas te plantea: “¿oye no va a ser mejor trabajar con un
algunos de los actores con los que has contado para
actor que haga una composición de ésto?” Y yo les dije: “mira
esta película. Para FAAM y la Asociación de Daño
es un personaje pequeño, es un personaje delicado, tiene
Cerebral VIVIR, uno muy importante es Roge, un niño
algunas escenas interesantes pero me parece que van a ser más
con daño cerebral. ¿Qué le motivó a llevar a la película,
interesantes si lo interpreta una persona real.
ambientada en los años 60, a un niño con discapacidad?
Y con cautela, contactamos con las asociaciones en Almería.
Bueno, es una historia larga, porque las cosas entran en las
Yo les dije que íbamos a trabajar de una manera muy delicada
películas de una manera muy natural. Yo tengo dos hijos y
intentando que para él fuera un juego y un divertimento, nunca
cuando nació mi hija mayor, recuerdo que un amigo íntimo en
un sufrimiento. Le redujimos las jornadas de grabación, las
Zaragoza tuvo un hijo de la misma edad, a los pocos meses
obligaciones, pero empezamos a ver que Roge nos respondía,
le detectaron daño cerebral. Cuando escribimos libros, haces
con esa mirada llena de luminosidad.
una cierta proyección de las cosas que les pasa a los demás,
El primer día fue complicado, porque no sabía que le podíamos
de cómo sería tu vida si hubiera pasado eso con un hijo tuyo.
pedir. Mi sorpresa fue que lo que a él le divertía es que le
pidiera más, y más. Esto funcionó desde el principio
y en algunos momentos también les ha puesto en una situación
¿Roge os demostró que podíais exigirle mucho más?
que era muy exigente para ellos porque tenían que trabajar con
Absolutamente. Si, si, yo me di cuenta, que además él disfrutaba él, no olvidar el personaje, pero al mismo tiempo ayudar a que
de que le tratáramos como uno más, que no se hiciera una
se sintiera integrado. Profesionalmente ha sido una sorpresa te
excepción, sino que yo le explicaba en qué consistía la escena,
lo tengo que confesar. Una sorpresa muy agradable.
el veía los actores, los conocía…
David, no es lo mismo reflejar en el cine la
Yo me acuerdo que el primer día le dije: “bueno Rogelio, tu
discapacidad en el siglo XXI, en el momento en el que
personaje se llama Bruno ¿no?, entonces ahora va a venir un
nos encontramos, ¿cómo hace un director como tú,
actor y te va a preguntar cómo te llamas, yo no quiero que le
consagrado, con numerosos largometrajes, trasladar
digas Rogelio quiero que le digas Bruno.” Y yo pensé bueno,
cómo vivía una persona con discapacidad hace 50 años en
vamos a ver como lo asimila, inmediatamente le preguntabas
nuestro país?
¿cómo te llamas? Bruno.
Claro, eso era muy importante porque en aquella época los
Me di cuenta entonces que podía pedirle mucho más, y también
padres sentían que un hijo con discapacidad era un castigo
el modo en que él disfrutaba. Su padre nos trasladó lo feliz
del cielo con el que tenían que cargar. Entonces yo he querido
que era Roge cada día de rodaje. Entonces lo que más me
transmitir en la película, que ese niño pasa muchas horas solo,
podía hacer sentir bien es que además de que el resultado
muchas horas parado en un sitio, que nadie le estimula, que
que obtienes es un resultado que no podrías obtener de otra
nadie le exige.
manera, que también para ellos sea una experiencia buena.
Pero también mi recuerdo, y a lo mejor en esto me contradecís,
Tú como director decidiste que no fuera un actor, sino
de cuando yo era niño una persona que estuviera viviendo esa realidad día a
buscada. Es decir, que al final en el sitio donde estabas, los
día, ¿os ha sorprendido, el resultado ha sido el esperado?
niños trataban con una normalidad que quizás ahora se ha
Si, a mí me ha sorprendido favorablemente. Pensaba que iba a
perdido.
ser mucho más incómodo para todos, que iba a generar quizás
Al mismo tiempo quería reflejar que no existían profesionales
una sensación de apuro en unos y en otros, y él tampoco podía
tan elaborados como ahora, no existían centros de ayuda, no
someterse a la disciplina de un rodaje, que son muchas horas y
existían asociaciones que dedican una parte de la jornada a
muchas peticiones.
estimularle, a desahogar a los padres también, para que puedan
Y no, todo lo contrario, todas esas dificultades aparentes hacen
mantener una vida laboral tranquila y luego recuperar al niño
mejor el trabajo. Además para los actores te diré que ha sido
en sus horas libres. No sé, son cosas que han variado, pero que
toda una experiencia trabajar con él, porque les ha conmovido
también tenían sus pros y sus contras.
que había una integración no
El cine ha trasladado algunos falsos mitos entorno a este
colectivo ¿Cómo soluciona un director de cine que la
sociedad no se quede con esos estereotipos?
Es una buena pregunta porque yo me la he planteado muchas
veces ¿En qué medida creas un mundo cuando haces la
película? No solo con respecto a estos personajes que puedan
tener daño cerebral o alguna enfermedad particular, sino con
todos. Una de nuestras misiones también es crear, crear un
mundo que ofrezca más esperanzas a veces que el real. Es muy
fácil hacer películas sobre sucesos escabrosos, sobre alguien
que ha matado a 20 personas. Pero ¿es eso lo que quiero dejar?
¿Es eso lo que me gusta reflejar?
Para mí los héroes son los señores que llevan una vida normal.
También en la ficción, es decir, es la gente que hace un trabajo,
que lleva una familia, que tiene unos sentimientos, que tiene
unas dificultades, pero que nada resuelve con pistolas, nada
resuelve con persecuciones de coches, con bombas, con
asesinatos… sino que lo resuelve con pequeños gestos.
Pero ya te digo, eso es una visión mía, que no sé si la comparten
otros directores, otros novelistas, yo soy así. Me gusta mirarles,
me gusta esa gente, me atrae mucho más que lo que los otros
llaman héroes o villanos, o personajes históricos. Mucha gente
me dice: “esta película pues seguro que trata de John Lennon” y
yo siempre les digo: “no, no trata de John Lennon, trata de tres
personas… más importantes que John Lennon para España”.
Generaciones que en ese momento tenían mucho que decir.
¿Cree a rasgos generales, que el cine en nuestro país está
beneficiando ahora más que antes, no solo al colectivo
de personas con discapacidad, sino a otros colectivos que
están en riesgo de exclusión social?
Sí, yo creo que se está normalizando. Es decir, hay un mayor
conocimiento, antes solo existían esas historias de enorme
superación. De cómo alguien podía llegar a ser, a hacer las
cosas aunque no tuviera las capacidades para hacerlas.
Y yo creo que en eso también es bonito encontrar la
normalidad, es decir, que uno no tiene que ser campeón de
natación para ser, o sentirse. Sino que basta con tener una
mirada, una sonrisa, un mundo propio y particular. Creo que
ésto se está ganando con el tiempo. Ha pasado con ciertas
verdad… lo nuestro es un trabajo más, yo siempre lo digo, que
minorías, el reflejo empieza a ser más realista, con menos
los del cine somos como el que tiene una frutería, como el que
arquetipos, basados en el conocimiento más general de las
es un repartidor y siempre nos tenemos que considerar en ese
cosas.
nivel.
La asociación almeriense de daño cerebral, Vivir, que
Y cuando ves algunas labores que se hacen, es cuando dices
tiene sede en El Ejido, y la federación en la que está
que “ésto es lo que debería llamar la atención social y lo que
integrada te agradecen enormemente que como director
debería generar el respeto y la admiración social. A veces no
hayas contado con un niño con daño cerebral, y con su
nos fijamos en éxitos humanos como los de una asociación así,
familia para tu rodaje y te desean muchísimo éxito para
y como tantos y tantos padres que están tirando para adelante
esta película.
y consiguiendo cosas que hace unos años eran impensables”.
Nada, no no… las gracias os las doy yo a vosotros por el trabajo
Gracias David
que hacéis y por haber puesto tantas facilidades para poder
A vosotros.
encontrarlo y poder encontrar alguien con quien trabajar. Y de
Diario de montaje
www.viviresfacilconlosojoscerrados.wordpress.com
Para ver la entrevista completa
Facebook Oficial
Puedes seguir “Vivir es fácil con los ojos cerrados” en
facebook www.facebook.com/viviresfacillapelicula
SERVICIO
INTEGRALDE
ASISTENICAPERSONAL
Nos adaptamos a tus necesidades
Cuidados y ayuda personal.
Servicios del hogar.
Acompañamiento.
Comida a domicilio (adaptada por nutricionista).
Ayudas técnicas.
Eliminación de barreras.
Mantenimiento de viviendas.
Transporte adaptado.
Centros de día.
Fines de semana y festivos.
Fisioterapia, Enfermería, Psicología,
Terapia Ocupacional, Audición y Lenguaje.
Consultoría: Jurídica, Social y de Accesibilidad.
Selección Servicio Doméstico y
Trámites en la Seguridad Social.
Formación en Atención Sociosanitaria.
Pida información sin compromiso
www.facebook.com/cuidal
www.twitter.com/cuidal
www.cuidal.es
Dirección: Rambla Amatisteros s/n.
Res. La Cartagenera - 04008 - Almería
T: 950 273 911 | [email protected]
actualidad asociativa
asociativa
actualidad
15
EL PACTO
POR EL EMPLEO
Analiza las propuestas sanitarias referentes a las personas con
discapacidad
E
l pacto por el empleo de la provincia de Almería,
trasladando las principales propuestas de las asociaciones
iniciativa surgida de sindicatos, empresarios y los
integradas en la entidad, la mayoría representantes a
tres principales partidos políticos de Almería, ha
su vez de personas con discapacidad y afectadas de
celebrado la mesa sectorial de sanidad. Un foro en el que
ha participado la Federación Almeriense de Asociaciones
enfermedades como fibromialgia, insuficiencia renal, daño
cerebral, cáncer, lupus o esclerosis múltiple. Además
de FAAM, y otras entidades representantes de personas
de Personas con Discapacidad (FAAM) como representante con discapacidad sensorial e intelectual, se dan cita
de las principales asociaciones de Almería de personas
representantes de las distintas administraciones, partidos
con discapacidad y enfermos.
políticos, sindicatos y colegios profesionales, “una buena
Estos foros temáticos tienen como objetivo analizar
oportunidad para que juntos conozcan las necesidades
las principales áreas de preocupación social, y en
de un colectivo tan numeroso como el representando por
las que el empleo interviene de manera transversal.
nuestras asociaciones”, afirma el Presidente de FAAM,
Educación, política social o sanidad son algunas de las
Valentín Sola, quien incide en que precisamente la falta
mesas que ya se han convocado y en las que participan
de coordinación entre administraciones y los distintos
los principales agentes sociales. Entre ellos FAAM, que
agentes sociales es la principal reivindicación de la
ha intervenido en el encuentro relativo a la sanidad,
entidad, “el hecho de que estén aglutinadas en iniciativas
actualidad asociativa
16
como ésta ayuda a limar esa descoordinación”, y pone
destacan que los recortes en sanidad tanto en personal
como ejemplo la importancia de que exista coordinación
como en servicios del sistema sanitario, lejos de mejorar
entre los servicios sanitarios y los recursos de atención a
la situación están provocando ineficacia del sistema
la dependencia.
sanitario. En este mismo ámbito desde la Asociación de
Autoinmunes y Lupus ALAL consideran que el sector
“Este foro también ha servido para reivindicar una
empresarial debería reestructurar los puestos de quienes
vez más las dificultades para mantener los recursos
por enfermedades autoinmunes sufren periodos de baja,
generados con la Ley de Dependencia, para la atención
como medida del fomento de la empleabilidad de las
socio sanitaria, rehabilitación y mejora la salud, recursos personas con discapacidad.
que sirven además para generar puestos de trabajo y
empleo” explica el Presidente de FAAM.
Muchas personas afectadas de determinadas
enfermedades, como el cáncer, no tienen reconocido
Una veintena de aportaciones realizada a través de FAAM,
el grado de discapacidad, una demanda que realiza la
entre las que destacan que asociaciones como Ver de
Asociación ARGAR. Por su parte la Asociación de Esclerosis
Olula, están preocupadas porque la disminución de la
Múltiple cree crucial la existencia de un protocolo que
prestación económica que reciben los cuidadores de
permita un seguimiento de los fármacos en los afectados
dependientes, ha provocado que ellos asuman el coste
y que cesen los recortes en investigación.
de su cotización a la Seguridad Social. Por otra parte esta
entidad propone que las administraciones fomenten
el empleo de calidad incentivando la contratación de
titulados como cuidadores para funciones específicas.
Ver de Olula también cree fundamental y un motivo
para incentivar el empleo, que se prolongue la atención
temprana a niños con discapacidad después de cumplir
los 6 años.
Desde ALCER, la Asociación para la lucha contra las
enfermedades renales, consideran fundamental que
se revise el transporte sanitario para los trasplantados
que tengan que acudir a revisión o a tratamiento de
hemodiálisis. La asociación de Daño Cerebral VIVIR
cree que los recortes no deberían de afectar al material
ortoprotesico, tan necesario para el desarrollo de la
actividad diaria de las personas con discapacidad física.
Por otra parte la Asociación de Fibromialgia AFIAL
explica que una mayor coordinación entre sanitarios
y asociaciones de enfermos repercutiría en una mejor
atención de los afectados y un aprovechamiento de los
recursos. Los recursos sanitarios existentes también
se rentabilizarían económicamente si todo el personal
sanitario supiera de su existencia, según la federación
un ejemplo en este sentido se da con la consulta de
ginecología adaptada.
En materia de empleo desde la Asociación Virgen del Río
La última de las mesas sectoriales convocadas ha sido
referente a la comisión de igualdad y ha contado con la
participación de entidades como LUNA, la Asociación
de Mujeres con Discapacidad. Expuestos los datos
referentes al primer Plan de Acción Integral para las
Mujeres con Discapacidad en Andalucía, el cual refleja
que el 76% se mantiene inactiva frente al 17% que tiene
ocupación, desde Luna han manifestado la necesidad
de promover la integración laboral de las mujeres con
discapacidad con acciones orientadas a superar barreras
socio-culturales entorno al género y la discapacidad.
Además la asociación ha instado sobre la necesidad de
elaborar acciones de sensibilización entre las empresas
sobre la empleabilidad de las mujeres con discapacidad
y los incentivos a su contratación. Una decena de
propuestas realizadas por LUNA entre las que también se
encuentran que los programas del Servicio Andaluz de
Empleo establezcan atención específica a las mujeres con
discapacidad.
actualidad asociativa
17
FORMACIÓN AL
VOLUNTARIADO
Voluntarios de Almería
se forman en Esclerosis
Múltiple y Discapacidad
en las jornadas
desarrolladas en la
Universidad de Almería
L
a Facultad de Humanidades de la Universidad de
los afectados”. Durante su intervención la Delegada
Almería ha sido el lugar donde se han desarrollado
recordaba que el sistema andaluz de salud trabaja
las Jornadas ‘Capacitación y sensibilización del
actualmente en el diagnóstico de esta enfermedad y
papel del voluntario en Esclerosis Múltiple’, organizadas
que en Almería trata a unas 300 personas en la unidad
por la Asociación AEMA.
específica del Complejo Hospitalario de Torrecárdenas.
Un encuentro formativo que tiene como objetivo principal
fomentar el papel del voluntariado específico y dotarlo
de la formación necesaria para el buen trato hacia las
personas con alguna discapacidad. “Además queremos
Ferrer ha querido hacer hincapié en el trabajo realizado
por las persona voluntarias “una labor altruista, llena
de generosidad que en jornadas como las que hoy
inauguramos se pone en valor.
poner en valor la importancia que tienen los voluntarios
El trabajo de la Junta Directiva de AEMA y la red
en entidades sin ánimo de lucro como la nuestra, su
de voluntarios permite que la asociación pueda
papel es vital para que podamos desarrollar la actividad
desempeñar las actividades de apoyo a los afectados
asociativa”, afirma Isabel Martínez Presidenta de AEMA,
y es el papel que ha resaltado el Presidente de la
destacando que estas jornadas son importantes ya
Federación Almeriense de Personas con Discapacidad,
que permiten a la asociación ampliar su plataforma de
Valentín Sola refiriéndose además a que esta asociación
voluntarios específicos.
es un claro ejemplo de que juntos y con el apoyo
La Delegada del Gobierno en Almería, Sonia Ferrer
de los voluntarios se puede mejorar la calidad de
durante la inauguración del encuentro manifestó la
vida y el bienestar de los afectados. “Los voluntarios
gran labor realizada por la asociación a pesar de las
aquí presentes sois el ejemplo de sensibilidad y
dificultades actuales a las que se enfrenta el tejido
hay que reconocer la labor de apoyo realizada por
asociativo, “AEMA es una entidad muy activa en su
las administraciones para fortalecer este tipo de
lucha por normalizar la situación de las personas
participación ciudadana, un aspecto que desde aquí
con discapacidad y la defensa de los derechos de
pedimos se siga apoyando”, explica Sola.
José Miguel Sola VOLUNTARIO
José Miguel es una de las treinta personas que conforman la bolsa de voluntarios
de la Asociación de Esclerosis Múltiple de Almería. En jornadas como ésta
organizadas por la entidad además de colaborar, recicla sus conocimientos
específicos sobre la enfermedad y el tratamiento adecuado que deben de
dar los voluntarios a los afectados con los que colaboran. “Yo me acerqué
a AEMA porque mi mujer tiene Esclerosis, fue esta experiencia personal la
que me unió a la entidad en la que intento poner mi granito de arena, y que
tanta satisfacción personal me aporta”. Para conocer en qué actividades puede
contribuir un voluntario AEMA cuenta con la web www.aemaalmeria.es
¿Qué es la esclerosis múltiple?
La esclerosis múltiple (del griego ‘endurecimiento’) es una enfermedad del sistema nervioso
central que afecta al cerebro, tronco del encéfalo y a la médula espinal.
sabías que...
actualidad asociativa
18
La esclerosis múltiple (del griego
Probablemente una cierta predisposición genética
‘endurecimiento’) es una enfermedad del sistema
en combinación con algún agente exterior
nervioso central que afecta al cerebro, tronco
condicione la respuesta inmunológica capaz de
del encéfalo y a la médula espinal. La mielina, la
poner en marcha el proceso.
sustancia que recubre las fibras nerviosas, resulta
dañada y entonces la habilidad de los nervios
SÍNTOMAS
para conducir las órdenes del cerebro se ve
No hay ningún síntoma típico de la esclerosis que
interrumpida. Se trata de la enfermedad crónica
ayude en el diagnóstico inicial. Incluso es habitual
más frecuente en adultos jóvenes en Europa y la
que el primer episodio pase desapercibido por
segunda causa de incapacidad en este grupo de
la vaguedad de las molestias sin que el sujeto
población, después de los accidentes.
consulte con su médico. A menudo, las primeras
manifestaciones se presentan como problemas de
Aunque el primer caso diagnosticado data
la visión, bien en forma de visión borrosa, doble o
del año 1849, los científicos desconocen aún
pérdida de visión.
hoy al cien por cien la causa de este trastorno,
aunque sospechan que se trata de un problema
La mayoría de los pacientes experimenta además
multifactorial. La mayoría de los investigadores
sensaciones anormales como hormigueo,
cree que la esclerosis es una enfermedad
entumecimiento y picazón; pérdida de fuerza en
autoinmune, en la que el organismo lanza un
los brazos o piernas, y trastornos del equilibrio
ataque defensivo contra sus propios tejidos,
o de la coordinación. También son frecuentes el
concretamente la mielina. Por este motivo,
vértigo, los problemas para orinar o defecar, los
no se descarta que esos ataques del sistema
dolores inespecíficos, alteraciones del carácter,
inmunológico estén vinculados con un elemento
etc.
ambiental de origen desconocido, quizás un virus.
retrato a...
cuando
LA VALENTÍA
ES UNA FORMA
de vida
JUAN JOSÉ PADILLA
por Rocío Guillén
Juan José Padilla
Jerez de la Frontera (Cádiz) es su ciudad de
nacimiento, y uno de los motivos de su
sobrenombre ‘El ciclón de Jeréz’, quien
destaca en la lidia de toros procedentes de ganaderías duras
como los Miura.
Nuevo reto
Después de 37 cornadas,
muy graves las de Huesca,
Pamplona, San Sebastián, Sevilla y
Zaragoza, vestirse de torero ha sido su
pensamiento más claro
retrato a...
20
JUAN JOSÉ PADILLA
TORERO
Esfuerzo, aliento, vigor...
es la primera acepción
que la RAE concede a
valentía. A pesar de
que él no se considere
un valiente, otorgamos
esta característica al
protagonista del primer
número de 100por100
personas.
V
alentía, una palabra que viene como anillo al
Esa corrida tuvo graves consecuencias, entre ellas
dedo a un colectivo, el de las personas con
la pérdida de un ojo. Pero a pesar de ello has sabido
discapacidad, que ha tenido que ingerirla para
reponerte ¿cuáles han sido tus claves para hacerlos en
enfrentarse a una realidad que sigue siendo cruel. Para el
estas circunstancias de la vida?
maestro, una realidad que forma parte de la vida misma....
En primer lugar haber caído en las manos de grandes
doctores y gracias a los avances en la ciencia de la medicina.
Te dedicas a una profesión de valientes porque tu
Además tener siempre presente que esta profesión la elegí
trabajo pone en riesgo tu vida pero ¿tú te consideras un
yo y no podría hacer sufrir a los míos, tenía la obligación de
valiente?
retarme y volver a la cara del toro.
No me considero valiente si nos referimos a ponerme
delante del toro porque considero que el verdadero valor
está en afrontar la realidad de la vida.
¿qué es más difícil reponerse físicamente o superar las
cicatrices y el dolor que deja en tu memoria una cornada?
En la memoria no te puede quedar el recuerdo de la
Tu cogida en la feria del Pilar en Zaragoza te mantuvo
cornada, pues nadie sería capaz de volver.
apartado de los ruedos durante tu larga recuperación
Eres ejemplo de superación para mucha gente. Y para
¿en algún momento te planteaste que sería tu retirada?
muchos que con alguna discapacidad tienen que demostrar
Nunca, siempre tuve presente que volvería a vestirme de
cada día sus capacidades ¿cuál ha sido la mayor barrera a
torero, además asumí la cogida con toda humildad. Sería
la que te has tenido que enfrentar?
injusto cogerle rencor a la profesión que me lo ha dado
Superar psicológicamente el dolor que le había causado a
todo.
los míos.
21
retrato a...
“el verdadero valor está en
afrontar la realidad de la vida.”
¿Qué le dirías a la gente que con discapacidad
física tiene que luchar cada día por demostrar sus
capacidades?
Yo no soy persona de dar consejos, en cambio sí puedo
conseguir la faena perfecta? ¿Cómo sería
Siempre está por llegar. Puesto que la faena soñada nunca
se logra alcanzar.
decir que he aprendido mucho de gente anónima que me
Tus faenas y tu ejemplo de superación te han llevado a
han demostrado su ejemplo.
recibir varios premios, uno de los últimos con motivo
Has vuelto a nacer varias veces ¿llevas cuenta del
del día de la discapacidad ¿Qué significa para ti que
número de cogidas?
entidades de personas con discapacidad piensen en ti
Si son 37 cornadas. Muy graves la de Huesca, Pamplona,
como digno de uno de sus galardones?
San Sebastián, Sevilla y Zaragoza.
Yo estoy muy agradecido a toda la sociedad por el
Te dedicas a un arte que lo has hecho tu profesión, pero
apoyo, el cariño y respeto demostrado. Ha servido para
hay parte de la sociedad que critica el mundo taurino
sobreponerme y para volver a encauzar mi vida personal y
¿asimilas éstas u otras críticas?
profesional, por eso me gustaría que personas que hayan
Por supuesto que respeto toda opinión.
perdido la Fe continúen con su esfuerzo y su lucha, pues
¿Qué duele más una cornada o una crítica tras una faena
que no te ha acompañado?
Son distintos dolores, el torero sufre la crítica por el daño
que hace a quienes le rodean, y la cornada se supera
por la capacidad que Dios nos da para afrontar nuestra
profesión.
Tu apodo como el ciclón de Jerez vuelve a venirte como
anillo al dedo tras tu recuperación y vuelta a los ruedos
¿te sientes orgulloso de este sobre nombre?
Sinceramente llevo el sobre nombre con respeto, por
ser Juan Antonio Romero el auténtico Ciclón de Jerez,
matador de toros en la década de los 60, quien fue todo
un ídolo en Jerez.
Te sientes más identificado como torero de las llamadas
ganaderías duras, Miura, Pablo Romero ¿Qué te aportan
sus reses frente al resto? ¿Luchas y trabajas por
del hospital Miguel Servet en Zaragoza salió una frase
de una conversación con un amigo, más que un amigo un
hermano, y es que “el sufrimiento es parte de la gloria”.
Todo esfuerzo y sacrificio obtiene su recompensa.
Candil
radio
tuyyo
también 87.6
DIRIGE Y PRESENTA
ROCÍO GUILLÉN
junio
2013
Pograma de radio con contenidos íntegramente sobre la discapacidad y
el sector asociativo
Entrevistas a la Coordinadora de Trasplantes del Hospital
Torrecárdenas de Almería, Charo Ortuño con motivo del
Día Mundial del Donante, Mª Ángeles Zapata trasplantada
de riñón, José Fenoy, Presidente de ALCER sobre la IX
Campaña de Donación de Órganos y por último a la
Diputada de Personal Mª Dolores Martínez sobre la
donación de 1€ de las nóminas de los trabajadores para
ONG’s
Entrevistas a Gracia Fernández, Diputada Nacional por
el PSOE con quien analizamos el modo de gestión en
centros de día implantado por FAAM en Almería. También
analizamos con José Carlos Tejada las jornadas de
educación inclusiva organizadas por CC.OO. Por último el
Director David Trueba analiza con nosotros la visión que el
cine ha dado de las personas con discapacidad
06
junio
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
13
junio
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
Entrevistas con el voluntario José M. Sola sobre las
Jornadas específicas de voluntariado en Esclerosis
Múltiple organizadas por AEMA. Entrevistamos a Dolores
Mari Hernández, Responsable de proyectos de FAAM
quien nos contará el proyecto de Rehabilitación Integral
Itinerante. Para finalizar felicitaremos a la Rosa Relaño
por su medalla de oro de Andalucía por promover una
educación inclusiva
Entrevistamos a la Directora del Taller de Empleo de
Atención y Ayuda a Domicilio Josefa Márquez con motivo
de la clausura de la VIII edición. También hablamos con
la Diputada de Deportes de Almería, Ángeles Martínez
por las jornadas de ocio organizadas para jóvenes con
discapacidad. Cerramos el programa hablando con Mª
Carmen Cobo, del Primer Maratón de Belleza a favor de los
niños con cáncer de Almería
20
junio
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
27
junio
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
PARA ESCUCHAR LOS PROGRAMAS ANTERIORES
PULSE AQUÍ
Candil
Entrevista a Antonio Luque Director del curso de verano
de la Universidad de Almería ‘Integración educativa
alumnado con discapacidad”. También hablamos con Mª
Jesús Pérez, de las medidas propuestas por la Asociación
de Mujeres con Discapacidad LUNA para fomentar la
empleabilidad del colectivo, en la mesa sectorial del
empleo. Y además hablamos de voluntariado europeo
radio
tuyyo
también 87.6
DIRIGE Y PRESENTA
ROCÍO GUILLÉN
julio
2013
04
julio
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
11
julio
En este programa informamos sobre la VI Guía de
Accesibilidad a las playas de Almería. También del
proyecto iniciado por la Asociación de Autoinmunes y
Lupus de Almería, que les llevará a atender afectados
en sus domicilios, hablamos con la Presidenta Josefa
Rodríguez. Y en el último bloque hablamos con Isabel
Guidrado, gerente de A Toda Vela, con motivo de las
jornadas de innovación social.
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
Analizamos cómo la APP de WhatsApp ha permitido
romper la barrera de comunicación entre las personas
sordas y el servicio de taxis, hablamos con J. Antonio
Pérez, Presidente de Tele-Taxi. También entrevistamos a
la Diputada del Área de Igualdad, Elisa Fernández por la
edición en braille de folletos sobre violencia de género. En
el último bloque charlamos con el Campeón de Europa de
Vela en clase Snipe y también Director de Vela con motivo
del curso de vela adaptada
18
julio
PULSE AQUÍ PARA OIR EL PROGRAMA
PARA ESCUCHAR LOS PROGRAMAS ANTERIORES
PULSE AQUÍ
actualidad asociativa
24
IX CAMPAÑA DE
donación de órganos
”Vive la vida,
luego dónala”
Es el lema de la campaña de donación
de órganos presentada por la
Asociación para la lucha contra las
enfermedades renales, Alcer
L
a campaña vuelve a contar con la
colaboración de la Diputación de
Almería, a través de la edición del
material de cartelería.
D. José Fenoy, Presidente de la asociación
Alcer y Dña. Almudena Valentín, Diputada de
Para el Presidente de la asociación, José
Igualdad, durante la presentación.
Fenoy el apoyo de la administración
permite que la entidad puede ejecutar
año tras año las acciones enmarcadas en
la campaña. “Durante los próximos doce
meses trasladaremos por la provincia
cómo ser donante de órganos y estar en
posesión de la tarjeta, puede salvar la vida
DÍA NACIONAL DEL DONANTE
DE ÓRGANOS
de muchas personas que se encuentran a la
La primera actividad enmarcada
de enseñanza secundaria,
espera de un trasplante”, ha indicado Fenoy.
en la campaña ha sido el
asociaciones de vecinos y la
Día Nacional del donante de
Universidad de Almería. “Es
órganos, jornada en la que a
difícil superar las cifras de
través de mesas informativas
actuación que nos hemos
instaladas por la provincia han
marcado de manera consecutiva
En la actualidad de las 360 personas
que se encuentran en tratamiento de
hemodiálisis entre 62 y 64 están esperando
un trasplante de riñón. “Todos ellos son los
destinatarios finales de nuestras acciones
y por quienes esperamos superar la cifra
de 3.084 tarjetas entregadas en la octava
edición de la campaña”, ha explicado
el Presidente de la Asociación, que ha
apuntado además que con cada donación
se pueden beneficiar hasta 9 personas.
informado sobre su causa. Junto con cada campaña, por ello
a las mesas, la cartelería estará
intentamos dirigirnos a grupos
visible en las 280 farmacias
amplios de población como
de la provincia y la asociación
estudiantes universitarios, y
llevará a cabo charlas
miembros del tejido asociativo
informativas en institutos
provincial”, afirma José Fenoy.
En www.alceralmeria.org encontrarás la manera de hacerte donante de órganos.
a
d
i
v
a
l
e
viv
luego dónala
Proyectos y programas
ALCER ALMERÍA
Asociación para la Lucha Contra las Enfermedades del Riñón
Plaza del Carmen, 8. 5º-2. 04003 ALMERIA
Tfnos.: 950 85 70 00/25 70 43
Fax: 950 25 70 43 - Móvil: 610 40 90 27
e-mails:
[email protected]
[email protected]
www.alceralmeria.org
25
actualidad asociativa
26
EL VERANO
MÁS
SOLIDARIO
48 jóvenes voluntarios harán que los
menores hospitalizados en Torrecárdenas
vivan un verano inolvidable
E
l Aula Hospitalaria del
los menores ingresados vivan un
que los más pequeños intercambien
Complejo Hospitalario de
verano inolvidable. Será a partir del
también experiencias entre ellos.
Torrecárdenas cambiará
15 de julio y durante todo el mes
Esta actividad forma parte del
durante este verano de caras.
de agosto cuando los voluntarios
programa de ‘Integración del niño y
Los profesores que durante el
de la Asociación de Padres y Madres
adolescente con cáncer’ impulsado
curso escolar enseñan a los niños
de niños con cáncer harán con su
por Argar con el ánimo de contagiar
hospitalizados las distintas materias
trabajo, olvidar a los más pequeños
sonrisas entre los más pequeños
educativas han dado el relevo a 48
que están en un entorno hospitalario.
para que el recuerdo de su etapa
voluntarios de la Asociación ARGAR.
Para lograrlo han configurado
hospitalaria no esté solo asociado al
Ellos serán los encargados de que
actividades de ocio y juegos para
dolor de una enfermedad.
actualidad asociativa
27
Las fiestas de San Isidro con los
aparcamientos mejor gestionados
E
l Ayuntamiento de El Ejido
los colectivos más vulnerables, en
y la Asociación Comarcal de
palabras del alcalde de El Ejido “con
Personas con Discapacidad
la firma de este convenio, desde el
Murgi firmaban un convenio de
Ayuntamiento se sigue colaborando
colaboración para garantizar la
de forma muy importante para
seguridad y la buena gestión de
conseguir la inserción laboral de las
los aparcamientos en el municipio
personas con discapacidad, como
durante la celebración de las fiestas
uno de los principales objetivos
de San Isidro. Un acuerdo que además por los que tenemos que seguir
ha tenido un doble objetivo, permitir
trabajando, puesto que la verdadera
que personas con discapacidad
integración social de las personas
puedan trabajar durante este periodo
con discapacidad pasa sin lugar a
atendiendo y vigilando las zonas de
dudas por la integración laboral”.
aparcamiento habilitadas cercanas al
“De esta forma, nuestro municipio
recinto ferial.
sigue avanzando en solidaridad y en
La firma del convenio oficializada
entre el alcalde de El Ejido,
Francisco Góngora y el presidente
de la Asociación, Francisco Ripoll ha
materializado una vez más el impulso
que desde el consistorio quieren
dar a las entidades que trabajan por
modernidad”, ha subrayado el primer
edil.
Este convenio, el primero que
se ha realizado de este tipo
entre el Consistorio y este
colectivo, se suma a la serie de
medidas directas que el equipo
de gobierno del Ayuntamiento
está adoptando a favor del
empleo de las personas con
discapacidad y a la colaboración
entre la Administración local
y las asociaciones que forman
parte del Consejo Municipal de la
Discapacidad.
En adelante, la intención es continuar
con esta línea de colaboración para
que desde la misma asociación
se puedan encargar de atender
los espacios de estacionamiento
en distintos eventos y ferias
que se vayan celebrando en lo
sucesivo. La Asociación Comarcal de
Discapacitados MURGI es un centro
especial de empleo y actualmente
es la única entidad de este tipo con
autorización para vigilancia y control
de aparcamientos existente en este
municipio del poniente almeriense.
actualidad asociativa
28
Q
uince personas han participado en el
curso de acuarela organizado por la
Asociación Comarcal de Discapacitados
Los Vélez, de ellas el 80% corresponde a personas
con discapacidad, población inicial por la que la
PINCELADAS
QUE
NORMALIZAN
El 2º curso de pintura organizado por
ASOCODI forma a 15 personas en la
comarca de Los Vélez
asociación organiza desde hace dos años esta
actividad. “El objetivo es impulsar la actividad
asociativa en nuestra comarca de la mano de la
pintura” explica José Ros, Presidente de la entidad
y también profesor del curso. Esta iniciativa está
impulsando que las personas con discapacidad
participantes normalicen su vida gracias a que
forman parte de un grupo heterogéneo donde lo
importante son los avances en la técnica pictórica.
La sede de la entidad ubicada en la localidad
almeriense de Velez Rubio ha sido el lugar en
el que se ha impartido el curso. Los alumnos/as
sin nociones previas en técnicas pictóricas verán
sus trabajos expuestos en el mes de septiembre.
Será la galería de José Ros, ubicada en la ermita
de La Concepción el lugar donde se expondrán
los trabajos con el objetivo de dar a conocer la
capacidades de los participantes entre toda la
comarca de los Vélez. La alta demanda de esta
actividad está motivando a que la asociación piense
en una tercera convocatoria del curso de pintura.
actualidad asociativa
29
CONVIVENCIAS
COMO
TERAPIA DE
VERANO
M
ás de un centenar de
y las paredes de las aulas de
Además de una estimulación diferente,
niños y niñas atendidos
estimulación, fisioterapia o
estas jornadas también sirven para que
durante todo e laño en
logopedia por el aire libre y el color
las familias intercambien experiencias
el Centro de Atención Temprana
de la piel de los caballos. ´”Esto es
gestionado por la Asociación Ver
auténtica estimulación, piel con piel
de Olula, han vivido uno de los
experimentada entre los chavales
momentos más esperados de todo
y los animales, sus cuerpos sienten
mes de junio Ver de Olula, la Asociación
el año. Es una de las jornadas en
los movimientos cuando los
que representa a las personas con dis-
la que ellos salen de la rutina
equinos caminan, respiran el aire
capacidad de Olula del Río, celebra este
de atención y cuidados de los
puro del campo y sobre todo se
encuentro lúdico en el que también
profesionales que los atienden
sienten grandes subidos al lomo
en las instalaciones del Centro
de los caballos” nos explica Juan
participan voluntarios que de manera
de Atención Temprana. Cambian
Francisco Garre, Director del Centro
los colores de las colchonetas
de Atención Temprana.
y disfruten de un día de convivencia. La
finca ‘El Chalecos’ es el lugar donde cada
desinteresada permiten que este tipo de
actividades se puedan desarrollar.
actualidad asociativa
30
UNA NUEVA ASOCIACIÓN
PARA LOS ENFERMOS
AUTOINMUNES DE ALMERÍA
T
ras más de quince años de trayectoria y lucha
iniciativa. “Han sido muchos meses de trabajo y
en favor de las personas afectadas de Lupus,
coordinación para que finalmente ALAL pueda llegar a
la Asociación ALAL, ha decidido ampliar su
muchas personas que lo necesitan”, explica su Presidenta
radio de actuación y comenzar a trabajar por y para las
Josefa Rodríguez. Tras el acuerdo de ampliación de sus
enfermedades autoinmunes en general. Las necesidades
fines, objetivos y servicios la asociación trabaja en la
actuales de los afectados, la falta de servicios y recursos
atención prioritaria que demandan los afectados de
en salud así como la desprotección generalizada de los
alguna enfermedad autoinmune, y lo hacen desde su
pacientes con este tipo de enfermedades, han sido los
anterior sede ubicada en el antiguo mercado de abastos
motivos que han desencadenado en esta importante
de Regiones, en la capital almeriense.
actualidad asociativa
31
Podrán beneficiarse de los servicios
todos aquellos afectados de Lupus
que hasta ahora han recibidos las
terapias impulsadas por la asociación,
así como los nuevos diagnosticados,
también las personas con cualquier
patología autoinmune, así como
sus familiares. Tras su ampliación
estatutaria la asociación representa
en la actualidad a pacientes de más
de 35 tipologías de enfermedades
autoinmunes, desde las específicas
de órganos como la enfermedad
de Crohn, neuropatías o síndrome
de Goodpasture así como las
asociación destacan el de atención
y encuentros médicos así como
multiorgánicas o sistémicas como
psicológica y social, programas de
defensores de los derechos y
la artritis reumatoide, el lupus
intervención psicosocial a afectados
necesidades de los afectados ante las
eritematoso sistémico, la enfermedad
y familiares, divulgación de las
distintas administraciones.
de Behcet o el síndrome de Sjögren.
últimas novedades farmacológicas
www.alal.es es el portal donde podrán
Entre los servicios ofrecidos por la
y terapeutica a través de jornadas
recibir más información.
COMBUSTIBLE
POR UNA BUENA CAUSA
C
ien litros de combustible es el premio que se ha
llevado el ganador de la rifa organizada por la
Asociación de Personas con Discapacidad Virgen
del Río. El número 127 correspondiente al sorteo de la
ONCE del sorteo del 28 de junio ha sido el agraciado de
entre las 650 papeletas vendidas. La participación de la
gente de Huercal Overa, municipio donde se encuentra
ubicada la sede de esta asociación que representa a
personas con discapacidad, le ha permitido recaudar
1.300 euros que invertirán en ellos mismos, es decir en
continuar con la actividad asociativa llevada a cabo por
Virgen del Río.
actualidad asociativa
32
FRANCISCO,
A LA ALTURA
DE SU ESPERANZA
Cuenta la paternidad y superación de un almeriense con enanismo
F
rancisco Cantón López es
El objetivo de este
innovador proyecto
es contar la vida
de los asociados
y plantilla con
discapacidad
de Verdiblanca,
descubriendo cómo
salen adelante cada
día, sus luchas, su
afán de superación,
sus conquistas y sus
anhelos.
trabajador del Centro Especial
de Empleo de Verdiblanca,
tesorero de la Junta Directiva de
esta Asociación de Personas con
Discapacidad y miembro de su comité
de empresa. Nació con artropatía
degenerativa y huye de la etiqueta
de ‘enano’, una palabra que detesta.
Un sentimiento inversamente
proporcional al amor que procesa
por la hija que acaba de tener con su
PULSE AQUÍ PARA VER EL VÍDEO
encontró trabajo y ha formado una
coche descapotable, los viajes y,
familia.
por supuesto, su hija. Su pareja es
‘Francisco, a la altura de su
A lo largo de los cinco minutos de
rumana, se conocieron en el bar de
Esperanza’, es la nueva entrega
duración de esta sexta entrega del
sus tíos donde ella era cocinera y
de los documentales en formato
proyecto audiovisual de Verdiblanca,
ahora cuidan juntos a la pequeña
cortometraje que desde enero de este
Francisco Cantón explica en primera
Amal, de 21 meses. Su nombre
año está produciendo Verdiblanca
persona cómo vive y comparte
está elegido a conciencia, significa
bajo el nombre genérico ‘Vidas’. En
algunas de sus pasiones; como su
Esperanza, en árabe.
esposa.
el capítulo de junio, aflora la infancia
del protagonista que la pasó bajo el
manto de la sobreprotección familiar
y dolorosos remedios para estirar sus
huesos, que lo único que consiguieron
fue enderezar sus pies. Estudió, pese
a la oposición materna de abandonar
su casa para vivir en una residencia;
12 ENTREGAS
En total son 12 entregas, una por cada mes de 2013, todos en formato
documental y con una duración aproximada de 5 minutos. La filosofía de este
proyecto es que la sociedad debe saber cuáles son los obstáculos a los que
se enfrentan día a día las personas con discapacidad, sus inquietudes, lo que
les motiva, lo que pueden hacer por los demás para que sus vidas sean más
llevaderas y lo que una persona con discapacidad puede ofrecer a quienes les
rodean.
actualidad asociativa
33
UN VOLUNTARIO
CON MUCHAS
GANAS DE “VIVIR”
Jorge Luís Gutierrez es el nombre de un jóven estudiante
de grado de Educador Social que hace ocho meses se
acercó hasta la Asociación Almeriense de Daño Cerebral.
Su objetivo era claro, vivir en primera persona el
modo altruista a los demás, es un sentimiento que no
voluntariado. Esta asociación le explicó detalladamente
se puede explicar, dicen muchos, sino que hay que
en qué consiste su actividad así como el modo en que
vivirlo en primera persona. Jorge Luis, además de vivirlo
los voluntarios pueden colaborar con ella. “Todos los
intensamente desde el principio se implicó de tal manera
viernes las personas con daño cerebral que atendemos
con la asociación que hace semanas decidió de manos
a través de distintas terapias, realizan salidas de ocio y
de su profesión actual, la danza, organizar un espectáculo
tiempo libre”, nos explica Dolores Prados, Presidenta de
pensando en los afectados de daño cerebral.
VIVIR, una de las actividades que más
Es de este modo como surge la Gala
“todos los viernes las personas
requiere la colaboración de
con daño cerebral que atendemos a través
voluntarios sobre todo para
de distintas terapias, realizan
salidas de ocio y tiempo libre”
las tareas que tienen que ver con
desplazamientos de los usuarios que
de Danza y Baile cuyos fondos
han ido destinados íntegramente
para la asociación VIVIR. El Teatro de
El Parador, en Roquetas de Mar, con lleno
tienen movilidad reducida. Jorge Luís aceptó de inmediato absoluto en su aforo, más de 300 personas, se abarrotó
y fue de ese modo como comenzó su trabajo altruista
el día 30 de junio de ilusión y agradecimiento al esfuerzo
junto a esta asociación que en Almería atiende a los
de Jorge y las academias que también han participado
afectados de Daño Cerebral, tanto de la zona de poniente
en este proyecto. La Escuela de Danza Gallardo y Cristina
como del levante a través de sus dos sedes.
Muelas pusieron el resto de los ingredientes, muchas
En general quien ejerce el voluntariado, lo califica
ganas y profesionalidad en un espectáculo cultural que
como lo mejor, la satisfacción personal por ayudar de
comenzó siendo un proyecto de un joven voluntario y
que terminará permitiendo a la Asociación VIVIR poner en
marcha un proyecto específico para impulsar su bolsa de
voluntarios. Iniciativa que iniciarán en septiembre.
GALA DE DANZA Y BAILE
Más de 300 personas asistieron al
Teatro de El Parador, el pasado 30 de
junio
Te interesa
TU CASA A SALVO
CONSEJOS PARA IRSE
DE VACACIONES
10
E
l Ministerio del Interior nos recuerda que para tener
igual que evitas hablar con desconocidos de tus vacaciones,
unas vacaciones tranquilas debemos pensar también en
no lo hagas libremente en las redes sociales.
mantener nuestra casa segura. Para ello nos ofrece unas
Si estás en tu casa habitual o vacacional y quieres protegerla,
claves interesantes para que lleven a cabo aquellas familias
la regla número seis nos recuerda que no debemos de abrir la
que se ausentan de sus domicilios durante largas temporadas.
puerta a desconocidos. Nuestra colaboración también ayudará
El primero de los consejos pasa por asegurarnos que nuestra
a que protejamos la casa de nuestros vecinos, para ello
casa tiene bien cerradas sus puertas y ventanas y en segundo
deberemos denunciar movimientos extraños ante la Guardia
lugar intentar que nuestra vivienda parezca estar habitada.
Civil, el 062 o la Policía Nacional el 091.
Para conseguir este método disuasorio pide a un vecino que
Si antes de llegar a casa percibes puertas o ventanas rotas,
recoja tu correo y si dejas objetos de alto valor en el domicilio,
no entres. Directamente llama a las fuerzas y cuerpos de
asegúrate de que estén bien guardados.
seguridad del Estado. Y si por casualidad te topas con el ladrón
Las redes sociales no nos ayudarán a proteger nuestras
en casa no te enfrentes a él y corre a pedir ayuda.
pertenencias si en ellas comentas cada uno de tus planes, al
Más información en www.micasaasalvo.com
PARA ESTAS VACACIONES
Si vas a estar fuera unos dias:,
PUERTAS Y VENTANAS CERRADAS.
QUE TU VIVIENDA
PAREZCA HABITADA
,
es el mejor metodo disuasorio.
Pide a un vecino que recoja tu
correo y si vives fuera del casco
urbano, refuerza la vigilancia.
Si dejas objetos
o documentos de
,
valor, guardalos en un lugar seguro.
Abrir tu puerta o el portal a
desconocidos compromete tu
seguridad y la de tus vecinos.
Evita comentar tus planes
de vacaciones con desconocidos
o en las redes sociales.
Si encuentras la puerta de tu casa
abierta o una ventana rota,, no entres.
Llama desde fuera a la Policía (091) o
a la Guardia Civil (062)
Para los ladrones, todos los
,
ojos son camaras de seguridad.
- da aviso.
Si ves algo extrano,
,
Y recuerda, si un ladron entra
en tu casa, nunca le hagas frente.
Sal y llama a quien pueda ayudarte.
NIPO WEB: 126-13-080-0
,
La colaboracion ciudadana
,
anonima CONTRIBUYE A
LA SEGURIDAD DE TODOS.
Te interesa
36
s
o
s
r
u
c
n
o
c
,
s
o
i
m
pre
ias
r
o
t
a
c
o
v
n
co
s
da con la
a
n
io
c
la
re
es
rmación as por entidad
o
f
in
s
á
emitid
contrar
Aquí en s convocatorias de toda España
le
s
principa licas y privada
púb
y
internacional
IX Premio Internacional de cuentos escritos por
personas con discapacidad, Fundación ANADE
El objetivo de estos premios es el de fomentar la lectura y la
creación literaria entre las personas con discapacidad psíquica,
física, orgánica y sensorial o enfermedad mental. De esta
forma intentamos ocupar el tiempo de ocio en temas creativos
que les permitan acceder al mundo de la cultura e integrarse
socialmente en medios normalizados.
Los trabajos podrán entregarse hasta el 18 de octubre.
Para más información consultar las BASES PREMIO ANADE
www.fundacionanade.org
VIII Premio Internacional de Fotografía sobre la
Discapacidad de Fundación ANADE
Con este premio se intenta dar a conocer a la sociedad en
general las situaciones cotidianas de estas personas. Para ello,
añaden las mismas fuentes, intentamos reflejar momentos
felices, dramáticos, situaciones peculiares, retratos, obstáculos
urbanos que dificulta la movilidad de las personas con
movilidad reducida, rostros de alegría y cualquier instante en la
vida de las personas con discapacidad o enfermedad mental.
La fecha límite de entrega de los originales finaliza el día 12
de noviembre de 2013. Aquellos originales que no se hayan
recibido antes de esa fecha no podrán ser admitidos a los
premios.
Para más información consultar las BASES PREMIO ANADE
www.fundacionanade.org
nacional
II Convocatoria Anual de Ayudas a Proyectos
de Acción Social. Fundación Mutua Madrileña
Mediante esta convocatoria, que cuenta con una dotación
anual de hasta 500.000 euros, la Fundación Mutua
Madrileña pretende reconocer y ayudar a impulsar
iniciativas de entidades no lucrativas que contribuyen a
mejorar la realidad socioeconómica y la calidad de vida
de diversos colectivos desfavorecidos tanto en España
como fuera de nuestras fronteras.
Las ayudas estarán destinadas a proyectos de entidades
que tengan como principal fin mejorar la situación del
colectivo de personas con discapacidad, mejorar la
situación de las mujeres víctimas de malos tratos, la
cooperación al desarrollo en el ámbito infantil, mejorar
las condiciones de vida de los menores con problemas de
salud y favorecer la integración laboral de los jóvenes en
riesgo de exclusión social.
Plazo de presentación de solicitudes: Desde el 5 de
Septiembre hasta el 3 de Octubre 2013. Más información
Premios CERMI.es 2013
El Comité Español de Representantes de Personas
con Discapacidad (CERMI) ha presentado las bases
para la duodécima edición de los Premios ‘cermi.es’,
patrocinados por la Fundación Vodafone, con el objetivo
de reconocer la labor realizada por la sociedad en favor
de los derechos, la participación comunitaria, la inclusión
y la plena ciudadanía de las personas con discapacidad y
sus familias.
Las categorías, como en ediciones anteriores, son la
de Inclusión laboral, Investigación Social y Científica,
Acción Social y Cultural, Accesibilidad UniversalFundación Vodafone, Acción a beneficio de las Mujeres
con Discapacidad, Medios de Comunicación e Imagen
Social de la Discapacidad, Mejor Acción Autonómica y/o
Local, RSE/Discapacidad, Trayectoria Asociativa y la de
Institucional.
Más información
andalucía
Ayudas Institucionales e Individuales de la
Consejería de Salud e Igualdad Social de la
Junta de Andalucía
La Consejería de Salud y Bienestar Social ha publicado las
Ayudas Individuales en la modalidad personas mayores
y discapacidad y las Ayudas Institucionales que también
contempla ambas modalidades, tanto para programas de
mantenimiento como para reforma y equipamiento de
centros para la atención a personas con discapacidad.
Más información
Te interesa
37
NUEVO DECRETO
PRESTACIÓN ORTOPROTÉSICA
Antes de que finalizara 2012 se conocía el nuevo
productos que considere para confeccionar sus propios
Real Decreto, el 1506/2012 por el que se regula
catálogos de prestaciones.
la cartera común suplementaria de prestación
Los precios máximos de financiación coincidirán con el
ortoprotésica del Sistema Nacional de Salud.
precio de venta al público ya que integrarán los márgenes
A
comerciales de las ortopedias.
Para ello el sistema que se articula en el Real Decreto es
los artículos incluidos en el ANEXO I del Real Decreto. Un
el siguiente:
anexo que contempla un total de 42 artículos, entre los
demás se fijan las bases para el establecimiento
de los importes máximos de financiación en
El precio máximo de financiación será la base sobre la
que se calculará la aportación de usuario, en función de la
prestación ortoprotésica.
renta y con la especialidad de la aportación reducida en
Elaboración de un catálogo de productos común a todo el
que encuentran prótesis externas, sillas de ruedas, órtesis,
Sistema Nacional de Salud.
ortoprótesis especiales y renovación de componentes
Establecimiento de precios máximos de financiación a
externos de implantes quirúrgicos
esos grupos de productos.
Los precios máximos de financiación y los límites de la
Presentación por parte de las empresas fabricantes y
aportación de usuario se desarrollarán mediante Orden
distribuidores de ortopedia de sus productos a la oferta
Ministerial. Por lo tanto hasta su desarrollo no se podrá
para que sean financiables.
aplicar el nuevo sistema de prestación ortoprotésica y se
Cada CC.AA y/o mutualidad escogerá de esa oferta los
seguirá aplicando la normativa en vigor actual.
ALIPA
Asoc. de Laringectomizados
Indálica de la provincia de Almería
C/ Gerona, 38 - 04002 Almería
' 950 244 206 J639 005 957
[email protected]
www.alipa.es
AEMA
Asoc. de Esclerosis Múltiple de Almería C/ Chafarinas, 3 - 04002 Almería
' 950 1063 43 J606 741 277
[email protected]
www.aemaalmeria.es
AFIAL
AMCAL
Asoc. de Discapacitados de
Cuevas del Almanzora
C/ de las Lisas, 21 - 04610
Cuevas del Almanzora (Almería)
' 950 456 009 J676 717 697
[email protected]
www.amcal.es
Asoc. de Fibromialgia de Almería
C/ Ramos, 7 - 04003 - Almería
' 950 276 095 J647 680 882
[email protected]
www.afialalmeria.es
ALAL
Asoc. de Lupus de Almería
P. de Abastos de Regiones S/N, 04006 Almería
' 950 228 082 J659 964 727
[email protected]
www.alal.es
ALCER
Asoc. para la Lucha contra las
Enfermedades del Riñón
C/Plaza del Carmen 8, 5º2, 04003, Almería
' 950 857 000 J610 409 027
[email protected]
www.alceralmeria.org
ARGAR
Asociación de Padres de Niños con
Cáncer de Almería
C. de Serv. Múltiples de la Diputación de Almería
Ctra. De Ronda, 216 - 04009 - Almería
' 950 211 349
[email protected]
www.argar.info
ASOCODI
Asoc. Comarcal de
Discapacitados de Los Vélez
C/ Padre Jesús Nazareno, 4 Bajo 04820 Vélez Rubio (Almería)
' 950 410 064 J616 298 151
[email protected]
www.asocodi.es
CLUDEMI
Club Deportivo de Minusválidos
C/ Antonio Cano, 1 – 1ºC 04009 - Almería
' 950 221 200 J670 568 012
[email protected]
www.cludemi.es
EL SALIENTE
Asoc. de Personas con Discapacidad
C/ San Rafael, 25 - 04230
Huércal de Almería (Almería)
' 950 620 606 ' 950 120 283
J619 016 656
[email protected]
www.elsaliente.com
FRATER
Fraternidad Cristiana de
Personas con Discapacidad
C/ Granada, 190 Residencial
“La Cartagenera” – Local G - 04008 Almería
' 950 261 407
[email protected]
www.frateralmeria.es
LUNA
VIRGEN DEL RÍO
Carrera Doctoral s/n - 04006 - Almería
' 950 221 804 J649 450 937
C/ Núñez de Balboa, 3 - Bajo
04600 Huércal-Overa, Almería
' 950 470 546 6 950 471 211
MURGI
VIVIR
C/Sierra de la atalaya nº 27 04710 Santa
María del Aguila, El Ejido, Almería
' 950 572 332 J696 435 595
C/ Alcira nº 16 Bajo 04700 El Ejido (Almería)
' 950 572 483 J690 953 672
Asoc. Almeriense para la Promoción
de la Mujer con Discapacidad.
Asoc. de Personas con Discapacidad
[email protected]
www.virgendelrio.es
[email protected]
www.lunaalmeria.es
Asoc. Comarcal de Discapacitados
[email protected]
www.murgialmeria.es
Asoc Almeriense de Daño Cerebral
[email protected]
www.asociacionvivir.org
VER DE OLULA
Asoc. de Personas con Discapacidad
Plaza Alejandro Salazar, 4 - Bajo Izda.
04860 Olula del Río (Almería)
' 950 441 402 J629 048 873
[email protected]
www.verdeolula.es
VERDIBLANCA
Asoc. de Personas con Discapacidad
LA ESPERANZA DE PULPÍ
Asoc. de Personas con Discapacidad
Centro de Atención a Discap. “Casa Tejá”.
Paraje Cortijo San Carlos, 15 - 04647
La Fuente - Pulpí (Almería)
' 950 168 458 J626 712 903
[email protected]
www.asociac-laesperanzadepulpi.org
Ctra. Sierra Alhamilla, 288 – Nave 7 04007
Almería
' 950 221 000
[email protected]
www.verdiblanca.com
La unión hace la fuerza
Federación Almeriense de Asociaciones de Personas con Discapacidad. Crta. Granada, 190 - Residencial La Cartagenera, Local D-2 - 04008 - Almería - Tlf: 950 273 911 - [email protected] - ww.faam.es
Oferta formativa
Mejoramos tus competencias profesionales
Apoyo en la organización de intervenciones en el ámbito
institucional
Horas: 100 h. Modalidad: Semipresencial.
Características y necesidades de atención higiénico-sanitaria de las
personas dependientes
Horas: 70 h. Modalidad: Semipresencial.
Especialista en Community Management y Social Media en
Entidades Sociales
Horas: 100 h. Modalidad: E-Learning.
Especialización en Diseño de páginas Web Accesibles
Horas: 100 h. Modalidad: E-Learning.
Especialización en Alimentación y Nutrición en geriatría
Horas: 100 h. Modalidad: E-Learning.
Especialización en Técnicas de Movilización, Traslado y
Deambulación
Horas: 70 h. Modalidad: Semipresencial.
Especialista en Gestión de recursos laborales, formativos y análisis
de puestos de trabajo para la inserción sociolaboral de personas con
discapacidad
Horas: 90 h. Modalidad: Semipresencial.
Curso de Coaching Nivel I
Horas: 30 h. Modalidad: Presencial.
CONTACTA CON NOSOTROS
Ctra. Granada, 190
Residencial La Cartanera,
Local D-2 04008 - Almería
950 273 911 www.faam.es
Ext.: 219
[email protected] | [email protected]
Te interesa
39
LA DGT
CREA UNA UNIDAD
DE ACCIDENTES
DE TRÁFICO
L
a Dirección General de Tráfico, considerando
que la atención a las víctimas de los
accidentes de tráfico es uno de los objetivos
prioritarios y fundamentales de su ideario de
trabajo, ha creado la Unidad de Coordinación
en Materia de Victimas de Accidentes de Tráfico
(UVAT).
OBJETIVOS
1.Informar a las víctimas de los accidentes de tráfico de
los recursos existentes en su provincia, relacionados con
la atención y asistencia de cada caso.
2. Velar por los derechos de las víctimas de accidentes
de tráfico.
3. Promover la participación de las instituciones
públicas y privadas tanto como de las administraciones
locales, autonómicas y nacionales para que la atención a
las víctimas sea integral, eficaz y adecuada.
4. Incluir todas las fases que comprende un accidente
de Tráfico para que todas las victimas sean atendidas en
relación directa con la necesidad real de su momento.
¿Cómo puedes contactar
con la UVAT más cercana?
Llama al 060: teléfono de información nacional.
Jefatura de Tráfico de Almería , C/ Jesús Durbán 3, 04071. Teléfono: 950 24 24 23. Email: [email protected]
centros de día
40
FOTOGALERÍA
A través de esta sección conocerán el día a día de un centro de día que atiende tanto a
personas mayores en situación de dependencia, como a personas con gran discapacidad
física. Este recurso permite ofrecer una atención especializada gracias a un equipo de
profesionales con el fin último de mejorar la calidad de vida y potenciar la autonomía
personal de quienes son atendidos en estos recursos.
1
Los usuarios del Centro de Día de Garrucha conocen bien
los beneficios de hacer hidroterapia. En verano la piscina
es el mejor lugar para su rehabilitación, ejercicios que son
coordinados por su fistioerapeuta con la ayuda de los
profesionales del centro.
3
Bienvenida al verano. Cuando el calor aprieta no hay
nada mejor que adaptar las actividades de la vida diaria
a la estación del año que vivimos. Ésto es lo que han
hecho en el Centro de Estancias Diurnas para mayores
de Níjar. Sus usuarios han disfrutado de un refrescante
remojón de pies para favorecer la circulación,
acompañado de un aperitivo de sardinas y limonada.
DIRECTORIO DE CENTROS DE
DÍA PARA PERSONAS MAYORES
2
4
La cultura más accesible. Los usuarios del centro de
día para gravemente afectados en su visita al Teatro
Cervantes de Almería para asistir al primer concierto
manital de la banda de música municipal
Cuando nos reímos activamos 430 músculos de nuestro
cuerpo, algunos solo se activan riendo a carcajadas al
mover el Diafragma. Los pulmones mueven 12 litros de
aire, en vez de los 6 litros habituales, lo que mejora y
fortalece el corazón, aumenta el riego sanguíneo ya que
se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que
se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos.
Beneficios que se ponen en práctica en los talleres de
risoterapia llevados a cabo en el Centro de Día de Antas
nutrición
42
n
ó
i
c
a
t
n
aleinmveerano
la
Soladana
Por Robeernto
Alimentos
Tecnólogo
E
l verano se caracteriza por las altas temperaturas y por las vacaciones, que a menudo provocan
cambios en nuestros hábitos alimentarios.
El calor hace que nuestro organismo necesite más cantidad de agua por
pérdida de líquido en forma de sudor, y menos energía, sobretodo si
dedicamos las vacaciones a actividades sedentarias.
Por estos motivos, algunos consejos para conseguir una alimentación
saludable en verano son:
Refrescarse a menudo para mantener constante la temperatura corporal,
con agua, y tomar helados o sorbetes de manera puntual. Con la edad
la sensación de sed se va perdiendo, por eso en personas mayores es
necesario hidratarse aunque no se tenga la sensación de sed, puesto que
se puede llegar a la deshidratación.
Beber es muy importante para poder recuperar los líquidos y sales
minerales que perdemos por el calor, pero hay que cuidar el tipo de
líquidos, ya que algunos pueden aportarnos un exceso de azúcares nada
recomendables para nuestro organismo. La mejor opción para rehidratarse
es el agua, zumos y batidos naturales o triturados de hortalizas como el
gazpacho o cremas frías.
Consumir alimentos de fácil digestión como cereales (pasta, arroz, etc.),
verduras y frutas, cocinados con preparaciones rápidas, sencillas y con poca
grasa, para evitar las digestiones pesadas o lentas.
Procurar que la alimentación sea rica en verduras y pescado, ambos
alimentos contribuyen a una adecuada rehidratación y satisfacen las
necesidades nutricionales del organismo durante la época veraniega.
Recuerda disfrutar de la fruta fresca y especialmente la de temporada,
por su sabor y sus fantásticas propiedades antioxidantes, nutritivas y
preventivas frente a determinadas enfermedades.
Evitar alimentos indigestos como los fritos, cocidos y verduras flatulentas,
en momentos en que vayamos a realizar actividades que supongan un
esfuerzo.
Llevar a la playa o la piscina tentempiés como fruta fresca ya pelada, para
hidratarnos y aportar energía.
En la medida de cada persona, hacer ejercicio de forma moderada como
andar, nadar, bailar o hacer deportes de equipo, fuera de las horas intensas
de sol. Si realizáis senderismo o travesías largas se aconseja llevar frutos
secos para aportar energía con poco volumen.
Si comemos fuera de casa durante el
verano, es adecuado consumir productos
de temporada, frescos y variados, asi como
extremar la higiene alimentaria.
En resumen, alimentación sana, variada,
ligera y fresquita.
Smoothie
de kiwi
Bebida refrescante,
nutritiva, ligera,
saludable y que
podemos realizar con cualquier tipo de
fruta de temporada. Olvídate de las bebidas
de frutas comerciales, prepárate bebidas
con frutas naturales.
Elaboración:
Es tan simple como pelar los kiwis y
trocearlos, a continuación ponlos en el vaso
de la batidora, añade el yogur de kiwi (o en
su defecto se puede utilizar yogur natural),
el plátano pelado y troceado, y el azúcar.
Añade también unas hojas de menta, o
si lo prefieres de hierbabuena, pero que
sea fresca. La hierbabuena es más suave,
puedes poner la cantidad que desees para
que deje un leve recuerdo y su frescor al
tomar la bebida.
Tritura hasta obtener una crema ligera,
homogénea y fina, pruébala para comprobar
si el punto dulce es de tu agrado, y sírvela
en los vasos fríos.
Decora el vaso del batido con una rodaja de
kiwi fresco y a disfrutar ¡buen provecho!