Información: TALLER DE SENSORY

TALLER DE SENSORY AWARENESS – CONSCIENCIA SENSORIAL
Sala Iskali - Barcelona, 19 y 20 de Noviembre de 2016
Enric Bruguera
La conciencia sensorial es un trabajo que nos ayuda a redescubrir nuestras facultades
naturales a través de los sentidos, conectándonos con la autenticidad y la vitalidad que una vez
tuvimos como niños. Mediante la atención consciente sobre nuestra experiencia,
establecemos una conexión más intensa con el mundo que nos rodea.
Sin tener que hacer nada especial. No hay técnicas o ejercicios. En realidad nuestros sentidos
están percibiendo todo el tiempo. Sólo tenemos que aprender a prestar esa atención
consciente a nuestra experiencia, algo que no es común en nuestra cultura occidental, en la
que se tiende a analizar la vida de forma únicamente mental, y a menudo de forma excesiva y
complicada. Este, en cambio, es un trabajo profundamente natural y muy accesible. Los
participantes comúnmente reportan una sensación de verdad profunda, de "volver a casa":
Volver a nosotros, el uno al otro, a todo lo que existe.
En los talleres, clases y sesiones, los estudiantes son guiados a través de experimentos
sensoriales simples para ayudarles a estar más plenamente en contacto con su propia
sensitividad y en sintonía con las dinámicas que compartimos: la gravedad, la respiración, el
equilibrio, la energía, el movimiento, etc. A través de un proceso progresivo de expansión de la
conciencia, los pensamientos y tensiones habituales pasan a un segundo plano, mientras que
nuestra percepción sensorial se va revitalizando, y nos lleva a vivir cada momento de forma
más plena y clara. Así incorporamos gradualmente una mayor presencia, calma y autenticidad
en nuestra vida diaria.
Más allá de estos sencillos experimentos, surge de forma natural un sentido de conexión y
relación con nosotros y con el mundo que nos rodea. Es muy distinto tener un concepto
intelectual acerca de cada una de las cosas que forman parte de nuestro entorno, a conocerlas
y vivirlas a través de la experiencia plena de nuestros sentidos, cuando éstos están totalmente
presentes en la maravilla de estar vivos.
Aunque similar en objetivos a otros tipos de prácticas, como la meditación o el mindfulness,
este trabajo no dogmático ofrece un modo accesible y probado de reavivar en nosotros una
mayor vitalidad y presencia. Desarrollado en Europa durante muchos años, y posteriormente
trasladado a los EE.UU. y popularizado por Charlotte Selver, el Sensory Awareness o
Consciencia Sensorial ha tocado las vidas de miles de personas. Muchas de ellas encuentran en
esta práctica transformacional las bases para mejorar su vida.
Horarios del taller: Sábado 19 de 10h a 13.30h y de 15.30h a 19h – Domingo 20. De 10h a 13.30h
Precio: 120€ - Información e inscripciones: [email protected]
Información: [email protected]