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Artículo
Taekwondo
Moo
Por: Alberto Miguel Carrillo Pérez
El Taekwondo Moo es la especialidad Coreana donde se
practica este arte marcial, combinándolo con música, estructuras
de Taekwondo y movimientos de baile. Es ideal para niños,
jóvenes adultos, así como para personas que sólo quieren
realizar actividades de cardio. Los vanguardistas del Taekwondo
Moo fueron los K Tigers ya que desde exhibiciones que dieron
por todo el mundo en los 80’s realizaban formas con música. A
través del tiempo se desarrolló en Korea un sistema conocido
popularmente como Rock Kwon por la Mujer Leyenda Coreana
más fenomenal del Taekwondo llamada Jung Sun Mi. Misma
que en 2004, fundó la Federación
Mundial de Taekwondo Moo,
registrada ante la Korean Taekwondo
Asociation con aval del Kukkiwon.
Estilos de Taekwondo:
Taekwondo Acrobático
Taekwondo Moderno
Taekwondo Stick (armas Coreana)
Taekwondo Nunchak (Chacos)
Hapkido (defensa personal Coreana)
Kumdo (Manejo de espada coreana)
Taekwondo Acrobático
Taekwondo Moderno
Taekwondo Stick (armas Coreana)
Taekwondo Nunchak (Chacos)
Hapkido (defensa personal Coreana)
Kumdo (Manejo de espada coreana)
Nuestros programas de éxito probado proporcionan beneficios y
pueden cambiar todos los aspectos de sus vidas.
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¿Quieres conocer más?
Desarrolla en los niños:
Modelos positivos
Aptitud Física
Una alta energía, el medio ambiente emocionante
Los incentivos para regular el esfuerzo y el logro
Una serie de retos positivamente construida
Una atmósfera de respeto
Orden y estructura
Un amistoso ambiente propicio
Habilidades de liderazgo
Los beneficios para los adolescentes y adultos son:
Ganar RESPETO
Desarrollar AUTODISCIPLINA
Mejorar su STAMINA
Aliviar el estrés
Perder Peso
Aprender Auto -Defensa
Conocer nuevos AMIGOS
Tonificar tu cuerpo
Además de ser una poderosa forma
de defensa personal , el ejercicio que se
realiza en Taekwondo beneficia a todas las partes
del cuerpo, (porque realiza actividad aeróbica,
cardiovascular, fuerza y flexibilidad) incluyendo
autoestima, la salud del corazón, la fuerza
de los músculos y la densidad de los huesos.
Artículo
El festival
de música
de Morelia,
para chicos y grandes
Ofrecer espectáculos de calidad y llegar con cada edición a más
personas, son objetivos del Festival de Música de Morelia que este
año celebra 25 años.
Por eso, para conmemorar un cuarto de siglo, hemos preparado una
serie de conciertos con artistas de primer nivel como Philip Glass,
Kronos Quartet, la Orquesta Johann Strauss de Viena y el Coro
de Oxford. Pero también tendremos actividades para disfrutar en
familia. Una de ellas es la tradicional exposición de tapetes florales
de Patamban, Michoacán, una exposición de artes visuales con la
participación de algunos de los grandes maestros michoacanos y artistas
locales, así como una muestra gastronómica internacional en la que
escuelas, universidades y colegios culinarios representarán las comidas
típicas de 14 países presentes en este festival.
Pensando en los pequeñines, hemos invitado al cuentacuentos Mario
Iván Martínez con un concierto en el que a través de un sencillo relato,
podrán conocer los dones del más celebre niño prodigio de la historia:
Wolfang Amadeus Mozart. En ¿conoces a Wolfi? también podrán
aprender cuáles son los instrumentos que conforman una orquesta.
Estamos seguros que es un evento que disfrutarán chicos y grandes.
Color, alegría y música serán los ingredientes del Carnaval que
inundará la Avenida Madero y será una oportunidad para que juntos
celebremos la vida y demostremos el carácter festivo de los morelianos.
Para conocer los horarios de estos eventos gratuitos y nuestra
programación completa, te invitamos a visitar nuestra página:
www.festivalmorelia.com
También puedes seguirnos en:
Facebook/FestivaldeMúsicadeMoreliaMiguelBernalJiménez y
Twitter @FestivalMorelia
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Actividades
· Sábado 16 de noviembre
Exposición de tapetes florales de Patamban, Michoacán
Calzada Fray Antonio de San Miguel
Inauguración, 11:00h
Carnaval “Celebrando los 25 años”
Partiendo de Las Tarascas, rumbo a La Catedral, 18:00h
· Viernes 22 de noviembre
Concierto para niños ¿Conoces a Wolfi? (Mozart)
Mario Iván Martínez
Cerrada de San Agustín, 18:00h
· Domingo 24 de noviembre
Muestra gastronómica internacional
Centro Cultural Clavijero, estacionamiento
De 13:00 a 18:00h
Artículo
Por: Maeva Prokiev.
En la importante decisión de elegir carrera, algunas variables
deben tomarse en cuenta para con mayor éxito, elegir la profesión
que se quiere ejercer. Una de ellas, es tomar en cuenta que
una decisión tan importante no puede tomarse con prisas y vale
la pena valorar todas las posibilidades, para con anticipación
analizar los gustos, habilidades y el proyecto de vida que tiene
el/la joven aspirante.
Reflexiones
importantes
al elegir
una carrera
universitaria
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Algunas preguntas que se pueden hacer estos jóvenes antes de
elegir una carrera son:
· ¿Me es fácil convivir con desconocidos?
· ¿Quiero tener hijos?
· ¿Esta carrera me permitirá tener tiempo para mi familia?
· ¿Me es fácil hablar en público?
· ¿Me gusta estar todo el día en un solo espacio?
· ¿Prefiero trabajar al interior que al aire libre?
· ¿Me gusta viajar con frecuencia?
· ¿Tengo una gran capacidad para soportar la frustración?
· ¿Qué te gustaba jugar cuando eras niño?.
Las respuestas a estas preguntas tienen que ver con el campo
laboral en el que se desempañaran los futuros profesionistas.
El campo laboral es muy diferente de la experiencia que se tiene
durante los años de estudio de la carrera, ya que puede ser muy
divertida durante su estudio pero representar una demanda de
tiempo grande, ya en la práctica profesional, que impida por
ejemplo, la convivencia con la familia.
Para valorar las habilidades de los jóvenes podemos tomar
como referencia sus gustos en las actividades extraescolares, su
comportamiento social y su personalidad .
Además por supuesto del examen vocacional aplicado por
un experto. Ojo, muy importante para estos jóvenes es tener
cuidado al elegir una carrera de moda o una carrera saturada, que
le puede representar grandes obstáculos para su éxito laboral.
Artículo
MAMÁ SOLTERA
Responsabilidad compartida
Por: Laura García Maestra en Terapia Familiar mail: [email protected]
Si bien es cierto que las familias monoparentales son en mayor porcentaje las formadas por
las madres, a quienes ahora también se les llama monomarentales. Se empiezan a sumar
las de padres, quienes están desempeñando una gran labor.
Existen varias maneras de ejercer el rol de mamá soltera.
Algunas de éstas son la monomarental y la monoparental
compartida. Los retos son diferentes.
En la primera, la tarea es ardua y en solitario, sin dar cuentas a nadie;
en la segunda, se comparten tareas y responsabilidades, y así mismo,
los continuos acuerdos en una pareja que dejó de ser matrimonio, (o
que nunca lo fué) pero que todavía es y seguirá siendo pareja de padres.
Los convenios entre parejas de padres para compartir tiempos significa
que los hijos tienen dos casas y dos estilos de crianza, y tienen que
hacer maletas muy continuamente. En las idas y venidas se queda en
alguna de las casas, prendas, loncheras, libros, medicamentos, juguetes,
etc., lo cual no siempre resulta cómodo para ninguna de las tres partes.
Sin embargo, no hay que perder de vista que es una manera en que
los dos padres comparten responsabilidades y los hijos reciben calidad
de tiempo y verdadera convivencia con los dos.
Cada día vemos más papás solteros compartiendo con sus hijos, sobre todo los
fines de semana. Las madres estamos permitiendo a estos padres ser parte de la
formaciónde nuestros hijos, y los padres están accediendo a su rol formativo. Es de
gran valor para estos hijos saberse importantes en la vida de papá.
De esta manera, las mamás incluimos también a los papás, en menor o mayor medida, en la toma
de decisiones en cuanto al tipo de escuelas, actividades extraescolares, problemas y logros de
los hijos.
Los hijos a su vez tienen la seguridad de que tanto mamá como papá están
involucrados en su educación, en su bienestar y en su vida. Si los problemas
de comunicación fueron quizás uno de los motores para la separación o divorcio de
estos padres, es de imaginarse que el reto es enorme cuando de tomar acuerdos se
trate. Habrá que hacer a un lado las diferencias entre los dos y trabajar como equipo
de padres siempre y en función de los hijos.
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Soluciones comunitarias para los niños
Con autorización de la Prevent Child Abuse A.
Los padres son los primeros maestros de los niños pero no son
los únicos. Las niñeras, maestros, doctores, vecinos, entrenadores
atléticos y los abuelos también tienen influencia sobre los niños. Casi
todos los aspectos de desarrollo de los niños jóvenes están afectados
por la calidad y estabilidad de las relaciones que tienen ellos con los
adultos en su vida.
Los niños aprenden mucho durante sus primeros
años de vida. Aprenden a respetar a otros, lo que
es bueno y malo y como llevarse bien con los
demás. Todas las personas que entran en
contacto con los niños pueden fortalecer su
aprendizaje e influenciar su desarrollo a largo plazo.
Un niño que se encuentra en un
entorno de experiencias estimulantes y con relaciones
estables se convertirá en un adulto
bondadoso y seguro de si mismo y se
podrá incorporarde lleno a la
sociedad. Pero si el niño está rodeado
deviolencia o se le priva de estímulos
emocionales o intelectuales será más
difícil convertirse en un adulto exitoso.
Como miembros de la comunidad
debemos hacernos esta
pregunta:
¿Estamos brindando
el tipo de entorno que
permitirá que nuestros
jóvenes se conviertan
en ciudadanos
productivos que
ayudarán a
progresar a la
comunidad?.
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Imaginese llegar a su casa con su bebé recién nacido y no tener a sus
familiares cerca ni tampoco conocer bien a sus vecinos. Piense que
estas tensiones se incrementan si además tiene problemas de dinero y
su trabajo está en peligro. Estas preocupaciones pueden agobiar hasta
los padres más cariñosos y la tristeza y el desespero pueden ser la causa
de que los padres descuiden a sus hijos. El aislamiento social suele ser
común con padres nuevos que muchas veces están tratando de cuidar
a sus bebés y trabajar a la misma vez. Pero esto no tiene que suceder.
Algunas comunidades están desarrollando enlaces para unir a los
vecinos con el fin de impedir estos problemas antes de que surjan.
Se están creando grupos de juego para nuevas familias en los centros
comunitarios, bibliotecas locales o escuelas.
En estos grupos los padres conocen a otros padres que están
pasando por las mismas situaciones y tienen la oportunidad de
establecer lazos que pueden convertirse en buenas
amistades y fuentes de apoyo mutuo. Otras
comunidades están trabajando con profesionales
de la salud para que visiten a los padres en sus
casas con el fin de facilitar la adaptación a ser
padres y establecer vínculos con la comunidad.
Las comunidades pueden apoyar a las familias de
muchas maneras incluyendo la asistencia en
lugares seguros para que los niños
jueguen. Los niños progresan cuando
sus padres progresan. Y los padres
progresan si viven en
comunidades que ofrecen
apoyo a las familias. Todos
podemos jugar un
papel positivo.
Artículo
Recicla las pilas alcalinas
Puntos de acopio para reciclar las pilas alcalinas en Morelia
Por: Lic. Lorena Moreno Iriarte
Instituto Tecnológico de Cancún
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(Datos obtenidos del CINVESTAV)
El dato alentador es que cada día se tienen más centros de acopio
donde puedes depositar estas pilas para su correcto reciclaje. Por
favor no las tires a la basura, NO SON basura.
Los centros de acopio en Morelia son: En la tienda de Costco en el
libramiento, en los parabuses donde ves la publicidad hay un orificio
donde las puedes dejar, en las tiendas OXXO, Centros comerciales
como Bodega Aurrera, Palacio Municipal y también en el Instituto
Latino primaria, ubicado en la calle Cutzi.
¿Te gustaría ser un centro de acopio y ayudar a la
ecología?
Puedes buscar www.sitrasa.com compañía dedicada al reciclaje de
pilas y baterías, ubicada en la ciudad de Irapuato, donde
te pueden orientar para el manejo de estos materiales.
Agradecemos el patrocinio de Ecomorelia para la elaboración de este
artículo, puedes encontrar prodVVZVuctos de limpieza ecológicos
que no contaminan al tel. 1 65 5542.
Como recordaras las pilas alcalinas (energizer, steren, duracell,
eveready…) son altamente contaminantes. El consumo de éstas es
alto debido a todos los juguetes, aparatos electrónicos y controles
remotos, que las necesitan para su funcionamiento. Su correcto
desecho permite que algunos de sus elementos sean aprovechados.
El zinc y el manganeso que contienen estas pilas, ayuda a producir
ferroaliaciones y aleaciones de aluminio.
Un dato interesante: “México no posee bauxita, mineral del que se
extrae el aluminio, y la electricidad necesaria
en el proceso de obtención de este metal no es
barata ni abundante”. Así la mayor parte del
aluminio que utilizamos en México es importado.
Como sabemos el 70% del aluminio lo consume
la industria de la construcción. Esta dependencia es
“significativa y peligrosa.”
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