Precautions Brochure English and Spanish.pub

Precautions Brochure English and Spanish.pub

SYMPTOMS OF
H1N1 FLU
PROVIDED BY:
THE SANTA BARBARA COUNTY PUBLIC
HEALTH DEPARTMENT
H1N1 Flu
(Swine Flu)
WHAT TO DO IF YOU
GET THE FLU
Symptoms of H1N1 are similar to the
symptoms of regular seasonal influenza.
Symptoms include:
Get plenty of sleep
Rest at home — limit contact with others
Drink plenty of fluids
Take pain relievers such as Ibuprofen
(for children give Tylenol) to control
fever
Fever, plus one or more of the following:
Cough
Body aches
Headache
Cover coughs and sneezes
Sore throat
Chills and fatigue
In some cases, vomiting and diarrhea
Wash hands often with soap and water
especially after coughs and sneezes
(use an alcohol-based sanitizers when
soap and water are unavailable)
Stay home from work
or school if you get
sick with the flu!
EMERGENCY WARNING SIGNS
What you can do to protect
yourself and prevent the
spread of H1N1 flu
Wash your hands often
If the emergency signs listed below occur,
call your health care provider, go to the
emergency room, or call 911
WARNING SIGNS
IN CHILDREN
Fast breathing or
shortness of breath
Not drinking enough
Pain or pressure in the
Not waking up or not
interacting
Being so irritable
that the child does
not want to be held
Avoid close contact
with sick people
Cough and sneeze into
your sleeve or the
crook (the inner elbow)
of your arm
Difficulty breathing or
trouble breathing
fluids
Avoid touching
your mouth, nose
and eyes
WARNING SIGNS
IN ADULTS
Flu-like symptoms
improve, then return
with fever or worse
cough
Fever with rash
STEPS TO PROTECT YOURSELF
AND OTHERS
Take these steps to protect yourself from
H1N1 flu, seasonal flu, and other respiratory
illnesses:
Wash hands often
Cough and sneeze into your sleeve
Keep hands out of your mouth, nose
and eyes
Confusion
Avoid close contact with sick people
Severe or persistent
Using a disinfectant cleaner, wipe down
surfaces, such as doorknobs, faucet
handles, light switches and counter-tops
Stay home if you get sick with the flu
Avoid social gatherings if you are sick or
if you have a medical condition that
increases your risk of flu
Get the seasonal flu shot each year
chest or abdomen
Sudden dizziness
vomiting
For more information, contact
The Santa Barbara
County Public Health
Department
300 N. San Antonio Rd.
Santa Barbara, CA 93110
Visit our Websites at: SBCFluInfo.org and SBCPHD.org
Or Call: 1-888-722-6358 (888-SBCoFlu)
SINTOMAS DE LA
GRIPE H1N1
Gripe H1N1
(Gripe Porcina)
Los síntomas de la gripe H1N1 son similares
a los síntomas de la gripe estacional normal.
Los síntomas incluyen:
Fiebre, además de uno o más de los
PROPORCIONADO POR:
EL DEPARTAMENTO DE SALUD PUBLICA
DEL CONDADO DE SANTA BARBARA
siguentes:
Tos
Dolores en el cuerpo
Dolor de cabeza
Dolor de garganta
Escalofríos y fatiga
En algunos casos, vómitos y diarrea
SEÑALES DE ADVERTENCIA
DE EMERGENCIA
Lo que usted puede hacer
para protegerse y prevenir la
propagación de la gripe H1N1
Lávese las manos con
frecuencia
Si las señales de emergencia que figuran a
continuación se producen, llame a su proveedor de salud, vaya a la sala de emergencias, o
llame al 911
SEÑALES DE
ADVERTENCIA
EN LOS NIÑOS
Respiración rápida o
dificultad para respirar
SEÑALES DE
ADVERTENCIA EN
LOS ADULTOS
Dificultad para respirar
o falta de respiración
El no beber suficientes Dolor o presión en el
líquidos
Evite tocar su boca,
nariz, y los ojos
El no despertar o no
interactuar
Estar tan irritable que
el niño no quiere que
lo carguen en brazos
Evite el contacto cercano
con personas enfermas
Tosa y estornude en la
manga o la parte
interna del codo
Síntomas de la gripe
que mejoran, pero
vuelven con fiebre o
tos más severa
Fiebre con sarpullido
pecho o abdomen
Mareos inesperados
Confusión
Vómitos severos o
persistentes
Para obtener más informacion,
pongase en contacto con El
Departmento de Salud
Pública del Condado de
Santa Bárbara
300 N. San Antonio Rd.
Santa Barbara, CA 93110
Visite nuestros sitios web: SBCFluInfo.org y SBCPHD.org
o llame: 1-888-722-6358 (888-SBCoFlu)
QUE HACER SI USTED SE
ENFERMA CON LA GRIPE
Dormir lo suficiente
Descansar en casa — limitar el contacto
con otros
Tomar líquidos en abundancia
Tomar alivios como el ibuprofeno (para
los niños darle Tylenol) para controlar la
fiebre
Cubrir la tos y los estornudos
Lavar las manos frecuentemente con
agua y jabón, especialmente después de
toser y estornudar (usar soluciones a
base de alcohol para las manos cuando
el jábon y agua no estén disponibles)
¡No vaya al trabajo o a
la escuela si usted se
enferma con la gripe!
MEDIDAS PARA PROTEGERSE Y
PROTEGER A LOS DEMAS
Siga estos pasos para protegerse de la gripe H1N1,
la gripe estacional, y otras enfermedades
respiratorias:
Lávese las manos con frecuencia
Tosa y estornude en la manga
Mantenga las manos fuera de su boca, nariz, y
los ojos
Evite el contacto cercano con personas
enfermas
Usando un limpiador desinfectante, limpie las
superficies, tales como las perillas de puertas,
las llaves del grifo, interruptores, y mostradores
Quédese en casa si se enferma con la gripe
Evite las reuniones sociales si usted está
enfermo o si tiene una condición médica que
aumenta el riesgo de la gripe
Vacúnese contra la gripe estacional una vez por
año