dossier CUINA I SALUT

CUINA i SALUT
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Energética, equilibrada
CUINA ISALUT C/Torres i Bages 1 local C 08201 Sabadell Telf. 93 140 25 35.
www.cuinaisalut.cat - Facebook/cuinasaludable
TEMARIO:
Necesidades para nuestro cuerpo y mente.
Elaboración de un cuadro de alimentos equilibrados por necesidades y estacionalidad del año.
Conoceremos nuestro sistema digestivo y como afecta en nuestra salud...
Reorganizaremos tu cocina, en equipo, utensilios e ingredientes.
ELABORAREMOS:
Desayunos. Bocadillos, snaks, postres,
fermentos, germinados...
Cereales, verduras, legumbres...
Verduras del mar, conoceremos sus beneficios y propiedades
Combinación de alimentos para mejorar la digestión
Menús equilibrados.
OBJETIVO DEL PROGRAMA FAMILIAR:
Entender la relación entre alimentación y salud.
Conocer los alimentos, sus vitaminas, propiedades.
Incorporar nuevos métodos de cocinar
Preparar menús equilibrados y fáciles de elaborar, ideales
para cada estación del año.
Aprender a confeccionar un menú semanal equilibrado.
INCLUYE:
Dossier con apuntes teóricos sobre las propiedades de los
ingredientes empleados.
Recetario.
Productos para cocinar.
PRECIO:
En nuestras instalaciones 375 €
A domicilio en Sabadell 425 €
A otras ciudades a negociar.
CUINA ISALUT C/Torres i Bages 1 local C 08201 Sabadell Telf. 93 140 25 35.
www.cuinaisalut.cat - Facebook/cuinasaludable
CUINA I SAULT
Ofrece un programa
para
aprender buenos
hábitos alimentarios y confección
de menús para el
día a día.
Destinado a personas
que
tengan la responsabilidad de planificar la alimentación de una
familia o de personas a cargo.
8 talleres de
2.30h cada
uno, 4 días
por semana.
(Horario flexible).