03-SR-MainBoard 07/05
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Volume 8, Issue 1 • August 2008 Call 305-631-8111 or 211 to learn more or visit us at www.teachmorelovemore.org. Brought to you by The Early Childhood Initiative Foundation. Sibling Rivalry: How to promote peace at home By Kelly S. Liker, M..D, pediatric resident at Jackson Memorial/Holtz Children’s Hospital. C reating a happy home environment can be a challenge, especially when your children do not seem to get along. Life can be very stressful when children fight over which cartoon to watch or tattle on each other for bad behavior. Children’s gender, age and personality affect how they perceive situations and how they react. In addition, the type of family can help predict a child’s behavior. For example, an only child may interact differently with other children than a child with brothers and sisters. It has been shown that children spaced less than two years apart may experience more conflicts than children with more time between them. Finally, adding a baby to the family is a very common reason for a child to feel threatened and to act out. Some tips for parents to help minimize the negative feelings among children and promote positive ones: 1. Acknowledge differences. Some children may feel unfairly treated for being denied certain privileges that siblings receive. Treat children differently on the basis of age and maturity levels, but make the rules age-appropriate and be consistent with privileges and punishments. Sometimes one child needs more than another. INSIDE Helping Your Child Cope with the Death of a Loved One . . . . . . . . . . . . . . . 2 Safety After the Storm . . . . . . . . . . . . . . 2 Now’s the Time to Begin to Consider an After-School Program for Your Child . . . . 3 Nutrition and the New School Year. . . . . 4 2. Do not compare children in their presence. It is easy for a child to feel less loved or less important than a sibling when hearing that he or she is different. Try to refrain from saying things such as, “Why can’t you behave better like your sister?” Preserve a child’s self-esteem, ensuring that he or she will not feel as though you are “playing favorites.” 3. Whenever possible, do not step in when your children argue, and do not take sides in the argument. Encourage children to find a way to settle it on their own. If you must get involved, separate them for a “cooling off” period; don’t focus on blame, and try to implement a solution that everyone can agree on. 4. Respect your child’s privacy. When you do need to punish a child, try not to do it in the presence of another. 5. Schedule a family meeting. This is a good opportunity for each child to speak and be heard. Review the house rules, and brainstorm fun activities you can do to reward good behavior at the end of each week. Everyone will benefit from sharing experiences about growing up, and your children will appreciate your listening to them. 6. Let a child warm up to a new arrival. When expecting a baby, prepare the big brother or sister for a special new role in the family, and explain why he or she will be a very important part of the family once the baby arrives. Try to involve the older child in the baby’s care whenever you can, so that the child does not feel ignored. Finally, give each child one-on-one attention. Try to set aside a special time each day dedicated to an activity your child enjoys. Resources: www.aap.org/parents.html OUR MISSION: To ensure that all children in Miami-Dade County have the community’s attention, commitment and resources and, hence, the chance to develop intellectually, emotionally, socially and physically so that they are ready and eager to learn by the time they reach first grade. If you have questions about raising your child or being a parent, call: Teach More/Love More at 305-631-8111. Operated in English, Spanish and Creole 24 hours a day. Si ou ta renmen resevwa ti jounal sa a an kreyòl, rele (305) 631-8111. For more information, please call us at 305-631-8111 or 211 or visit us at www.teachmorelovemore.org. Safety After the Storm Helping Your Child Cope with the Death of a Loved One Excerpt from the book, “Thinking Parent, Thinking Child” by Myrna Shure, Ph.D. published in 2005 by McGraw-Hill. The material is reproduced with permission of The McGraw-Hill Companies. Death is a natural part of life. While we may want to shield our children from the experience of loss, we can’t. And we would be doing them a disservice if we did. Understanding what it means to lose a loved one is part of what it means to be human. At the same time, we have to acknowledge that a child’s conception of death and loss differs significantly from ours, and that it evolves as children grow. “In the midst of the confusion and pain when death occurs, adult caregivers may be at a loss as to how to best give their children the care and support they need,” says Janis Keyser, co-director of the Center for Grieving Children, Teens and Families in Philadelphia. She adds that although very young children might not understand the words “died” or “dead” right now, it is important to use them and not substitute for those words to avoid the truth or to buffer sadness. As she explains, “Children tend to be very literal. If you tell your preschools that ‘We lost Grandpa,’ you may well find your child looking in the closet for him.” Equally unhelpful are statements like, “God took Daddy,” or “Daddy’s sleeping with God.” Very young children can become fearful of God or afraid to go to sleep. Other comments to avoid, Keyser advises, are, “Daddy got sick,” because next time the young child gets a cold, he might become fearful of dying, too. If Dad died from an illness, it’s better to explain that “Daddy was very, very sick, and the doctors couldn’t help.” Ease the sting of death by helping your child realize that your loved one lives on. Here are other tips offered by Keyser and her co-director, Rob Sheesley: • Learn how your children can best describe their feelings. Some may be more comfortable drawing or writing a poem. Others may want to act out moments of joy they remember with their loved one. • Share your own feelings with your children. If they ask such questions as, “Why isn’t Daddy coming home,” you can say things like, “I miss Daddy, too.” • Answer questions they ask, not questions they do not. Answer briefly, but honestly. • Talk about rituals. Remembering things you did as a family on the birthday of the person who died or on holidays will help your loved one live on. • Include the person in everyday conversation. When I’m with a friend and we arrive someplace so early that we have to wait, I say, “As my dad always said, ‘It’s better to be 30 minutes early than one minute late.’” In this way, my dad remains very much a presence in my life. • Read books about how death is a part of life. In addition to these tips, seek support for the whole family. Though your priority may be to help your child through the grieving process, you also are experiencing your own grief and loss. These groups, says Keyser, “can help create a sense of safety and normalcy for families going through the bereavement process.” Visit your local library for books, activities and ideas to encourage your child’s literacy. To find a library near you call 305-375-2665 or log on to www.mdpls.org. By Suzie Kolb, M.P.A., Andrew Dec M.S., Gayane Stepanian, M.A., Susan Uhlhorn, Ph.D. and Judy Schaechter, M.D. Hurricane season runs from June through November, and it only takes one storm to make landfall near your home to cause a major disruption. You may think once the storm has passed the danger is over, but most storm-related injuries happen in the hours or days after the storm. People are cleaning up with power tools, lighting candles, running generators. And food and fresh water may be limited. Having young children around only magnifies the dangers. After the storm, everyone may be eager to get out and explore the neighborhood, but this is the worst thing to do. There many hazards from glass, debris and downed or dangling tree limbs and power lines, and drivers on the road are distracted as well. Keep children close to home and well supervised. Some common causes of injuries after hurricanes are carbon monoxide exposure, fire and electric shock. Carbon Monoxide Poisoning: Carbon monoxide (CO) is a poisonous gas produced by gas engines (generators, cars, some gas stoves, charcoal grills) that you cannot see or smell. Symptoms of CO poisoning are sleepiness, headache, dizziness, weakness, nausea, vomiting, chest pain and confusion. Some guidelines to prevent carbon monoxide poisoning: • Place equipment that produces CO outside your home, far away from open doors, vents or windows. • If you have a generator or other gas appliance, get a batteryoperated carbon monoxide detector and change the batteries at the start of every hurricane season. • If you suspect CO poisoning, get medical care immediately. Fire and Electrical Hazards: • Never touch power lines or drive through standing water where there might be downed power lines. • Teach children to stay away from puddles after a storm. There may be downed power lines or snakes they don’t see. The water may be contaminated with sewage. • Battery-powered flashlights are preferred to candles to reduce burn risk. • If you must use candles, place them in holders out of children’s reach, and away from curtains, bedding and other flammable items. Never leave a candle burning while sleeping, and never leave matches within a child’s reach. The best way to weather the storm is to be prepared. Have a hurricane survival kit with enough supplies to last at least three days. A detailed list of items to pack can be found online at www.miamidade.gov/hurricane/check_list.asp. Preparation, along with a healthy supply of patience and caution, will go a long way to ensuring a safe hurricane season for you and your family. For more information: Miami-Dade Hurricane Guide: available online at www.miamidade.gov/hurricane/ or call 3-1-1 for information on all county services. Carbon monoxide poisoning: www.bt.cdc.gov/disasters/carbonmonoxide.asp Parenting School-Age Children Now’s the Time to Begin to Consider an After-School Program for Your Child By Michael R. Malone of The Children’s Trust. S ummer fun days will soon give way to the start of a new school year. Yellow buses will rumble and morning bells will clang, calling kids to new classes, new teachers and new learning challenges. Your family schedule will find a steadier rhythm. Your workday will return to normal. But what about afterschool care? What will your child do for those afternoon hours while you’re still at work? Quality after-school programs are a priority of The Children’s Trust. This year we are investing $45 million to support both after-school programs and summer camps. These quality programs safeguard your child and balance fun with learning activities. For working parents and caregivers, nothing is more important knowing your child is safe, engaged and not wandering the streets or at home alone after school. Our AfterSchool Programs Guide 2008/2009, with a full listing of programs, will be distributed beginning the second week of August in Publix supermarkets and at other spots around the county. The guides provide important information so you can make the best decision possible regarding an after-school program for your child. Sharon Carie, president of Florida After-School Alliance and mother of three, says that a good after-school program adds an important dimension to the school day. “After sitting in school for six hours, the last thing a child wants to do is to come and sit for another two hours,” says Mrs. Carie. She notes that physical education and recess time in schools have been reduced, and that a growing number of kids are overweight and even obese. “Kids need to get out and run, swing, climb, be active,” she says. At the same time, though, Carie stresses that homework help and homework time should be part of the after-school program. With all or most of the homework completed by pickup time, parents can enjoy spending time in the evening with their child in ways that don’t require an open textbook. Many after-school programs are specialized, club-type programs based on an activity that may interest your child. Others, especially if funded as part of the federal program 21st Century Community Learning Centers, stress tutoring and focus on core academic subjects – reading and math, particularly for students who attend high-poverty and low-performing schools. The Children’s Trust supports programs that foster academic achievement by emphasizing parental involvement and literacy as well as physical fitness and social skills. Our contract managers work closely with programs to help them obtain the results they seek. These programs increase exposure to the arts, sciences, technology and math and help to ensure that children with disabilities participate alongside typically developing children. Safety is, of course, a prime concern for parents. Get to know the staff and counselors in the programs. They should serve as good role models for your child, Mrs. Carie says. Processes like licensing and accreditation help ensure that staff has been screened and fingerprinted, and that an activity plan has been submitted and monitored. (This procedure is performed in Miami-Dade by the Department for Children and Families.) Many after-school programs encourage kids to socialize and support development in this area. Mrs. Carie says, “Kids learn to play with each other, learn what a ‘team’ is, about making friends and how to respect each other.” Including children with special needs is an additional way to learn how to get along and to interact with others. Staff should be trained in working with children with special needs, know how to engage them and integrate them with other children. Many after-school programs rent or borrow space to operate. Whether the space is a school, a park or some other venue, quality programs still manage to create an environment that is child-friendly and stimulating. Artwork on display, centers for reading with comfy chairs, headphones to listen to music, and construction sets for building are all welcome signs for kids. An after-school program is meant to supplement, not imitate, the school classroom. Be realistic, but don’t underestimate what can be accomplished during these important after-school hours. A few tips: • Find out all you can about who will be caring for your child in the after-school program and what activities will be involved. • If possible, visit the after-school program while in session. Observe how counselors interact with children and with each other. • Staff should be welcoming, respectful, have a positive attitude and guide children toward innovation and curiosity. • After-school personnel should reflect the ultures and languages of the children and families they are serving. • Talk with friends, family and neighbors familiar with after-school programs that interest you. For more information, visit these sites: Florida After School Alliance http://www.floridaafterschool.org Florida Afterschool Network www.myfan.org The Children’s Trust www.thechildrenstrust.org Call 305-571-5700 to learn more or visit us at: www.thechildrenstrust.org Nutrition and the New School Year By Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, pediatric dietitian at Mailman Center for Child Development. As the hot and hazy days of summer come to a close, begin preparing the children for a new school year. During the summer, as our daily routines become more relaxed, so does our attention to healthy eating. Whether children spend the summer traveling, at summer camp or at home, the timing and content of their meals and snacks can look much different from their school-year schedule. This often leads to excessive weight gain or fatigue that is mistaken for summertime “laziness.” So as you dust off the backpacks and school supplies, how can you help your children out of their summertime slump? Begin by focusing attention on three important times of the day where nutrition factors in first: Breakfast, lunch and the afternoon snack. Some tips for getting your child’s nutrition routine back on track in time for the new school year: • Breakfast: Making sure your child starts the day with a nutritious breakfast can make a huge difference in the ability to concentrate and perform in school. Research shows that breakfast eaters tend to have more nutrient-rich diets and are less overweight. Whether eating at home or on-the-go, here are some examples of healthy choices: Ready-to-eat whole grain, low-sugar cereals with low-fat or fat-free milk, fresh fruits with low-fat cottage cheese or yogurts, whole-grain bread, bagel or English muffin with peanut butter or cream cheese, hard-boiled or scrambled eggs with whole-grain toast, and whole grain or granola bars with fruit (fresh or canned in their own juice). Fruits in syrup should be avoided. • Lunch: The midday meal provides a nutritious break in the day, giving children a chance to refuel bodies and minds. When packing a lunch, give them foods from at least three different food groups. A healthy choice would be a lean meat such as turkey or ham on whole-grain bread, a piece of fresh fruit, with fat-free milk on the side. Avoid high-sugar beverages such as sodas, juice beverages and sports drinks, which are a poor source of energy and can lead to excessive weight gain. • Afternoon snacks: Use the afternoon snack to keep your child’s metabolism running, without loading on excess calories. Portion size is critical, so keeping snacks around 100 calories is key. Fruits and vegetables offer high nutrition with few calories. Other healthy options include low-fat or fat-free yogurts, air-popped popcorn (choose “light” varieties), whole-grain pretzels or crackers, low-fat string cheese and sugar-free gelatin. Getting your children involved in preparing their own meals and snacks is a great way to spend time with them. It also gives them the tools for a healthy lifestyle. Make nutrition an important part of the daily routine in your home, just as you would schoolwork. Be a Part of our Newsletter Send in Photos, question or helpful tips. Photos will be included in each issue. These photos personify our readership and do not imply or suggest any particular family styles or situations. Questions will be answered by local experts. Mail to: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 Published through support from: The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) and United Way Center for Excellence in Early Education (305-631-7600). These two organizations work closely with the Early Learning Coalition of Miami-Dade/ Monroe (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700). Editor: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230) Want to subscribe to this newsletter for free? ¿Desea una suscripción gratuita para este boletín? Send this to / Envíe esto a: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 or call 305-631-8111 Name / Nombre__________________________________ Phone / Teléfono _________________ Address / Dirección ________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ I prefer / Prefiero: Spanish English Creole La Nutrición y el Nuevo Curso Escolar Por Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, dietista pediátrica del Mailman Center for Child Development. Los días de diversión y asueto del verano están llegando a su fin y debes comenzar a preparar a tus hijos para el nuevo curso escolar. Durante el verano, las rutinas diarias se hacen más relajadas y así ocurre también con el comer saludablemente. Sea que los niños se pasen el verano viajando, en el campamento de verano o en casa, los horarios y el contenido de sus comidas y meriendas puede parecer muy diferente a los del curso escolar. Esto lleva a menudo a aumentar de peso o al cansancio, que puede malinterpretarse como la “pereza” del verano. Por eso, mientras desempolvas las mochilas y los materiales escolares, ¿cómo sacas a tus hijos de la morosidad del verano? Concentra la atención en tres importantes horas del día en las que la nutrición es lo más importante: el desayuno, el almuerzo y la merienda de la tarde. Algunas ideas para volver a la rutina de la nutrición en el nuevo curso escolar: • Desayuno: Hacer que el niño comience el día con un desayuno nutritivo puede ayudar a su capacidad de concentrarse y rendir mejor en la escuela. Las investigaciones demuestran que los que desayunan tienden a tener dietas más nutritivas y menos exceso de peso. Ya sea que coman en casa o en el auto, aquí les doy algunos ejemplos de opciones saludables: cereales listos para comer, de grano integral, bajos en azúcar con leche baja en grasa o desnatada, fruta fresca con requesón o yogur bajos en grasa, pan integral, bagel o English muffin con mantequilla de maní o queso crema, huevos duros o revueltos con pan integral o una barra de granola integral con frutas (frescas o enlatadas en su jugo. Deben evitarse las frutas en almíbar. • Almuerzo: La comida del mediodía ofrece un receso nutritivo y les da a los niños la oportunidad de reabastecer su cuerpo y su mente. Cuando preparares el almuerzo, pon alimentos de, al menos, tres diferentes grupos nutritivos. Una buena opción sería un bocadillo de carne magra, como jamón o pavo en pan integral, una fruta fresca y un vaso de leche desnatada. Evita las bebidas azucaradas tales como sodas, jugos y los refrescos deportivos, que son una fuente pobre de energía y puede hacerles ganar peso excesivamente. • La merienda de la tarde: Debe servir para mantener activo el metabolismo del niño, sin cargarlo con demasiadas calorías. El tamaño de la ración es importantísimo, así pues la merienda debe ser de alrededor de 100 calorías. Las frutas y los vegetales ofrecen mucha nutrición con pocas calorías. Otras opciones saludables son el yogur bajo en grasa o sin grasa, las palomitas de maíz (del tipo “light”), pretzels o galletitas, palitos de queso bajos en grasa y gelatina sin azúcar. Hacer que los niños te ayuden a preparar sus comidas y meriendas es una forma excelente de pasar tiempo con ellos. Eso también les da los recursos para un estilo de vida saludable. Haz que la nutrición sea una parte importante de la rutina en tu hogar, como si fuera una tarea. Forme Parte del Boletín Envíenos fotos, preguntas o ideas provechosas. Incluiremos fotos en cada boletín. Esas fotos personifican a nuestros lectores y no sugieren estilos de familias o situaciones específicas. Expertos locales contestarán las preguntas. Envíelas a: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 Publicación patrocinada por: The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) y United Way Center for Excellence in Early Education (305-631-7600). Estas organizaciones colaboran con Early Learning Coalition of Miami-Dade/ Monroe, la organización responsable de los programas infantiles subsidiados (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700). Directora del boletín: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230) Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir. Para encontrar una biblioteca cerca de Ud., llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org. Educando niños de edad escolar Empieza a buscar un Programa para Después de Clases Por Michael R. Malone, de The Children’s Trust. L os días de diversión del verano pronto darán paso al nuevo curso escolar. Los autobuses amarillos sonarán sus bocinas llamando a los chicos para nuevas clases, nuevos maestros y nuevos retos escolares. La familia vuelve a un ritmo estable. Los días de trabajo regresan a lo normal. Pero, ¿y quién se ocupa de los niños después de clases? ¿Qué va a hacer tu hijo durante esas horas de la tarde en la que todavía tú estás en el trabajo? Los programas extracurriculares (after-school) de calidad son una prioridad para The Children’s Trust. Este año invertiremos $45 millones para ayudar tanto a estos programas como a los campamentos de verano. Estos programas de calidad protegen a tu hijo y buscan un equilibrio entre la distracción y el aprendizaje. Para los padres y cuidadores que trabajan, no hay nada más importante que saber que su niño está seguro, entretenido y que no anda solo por las calles o en casa después de sus clases. La segunda semana de agosto, comenzaremos a distribuir en los supermercados Publix y otros lugares dentro del condado el folleto llamado After-School Programs Guide 2008/2009, que consiste en una lista completa de los programas que van a funcionar después de clases. Esta guía proporciona valiosa información para que puedas escoger el mejor programa extracurricular para tu hijo. Sharon Carie, presidente de Florida After-School Alliance y que tiene tres hijos, dice que un buen programa extracurricular añade una importante dimensión al día escolar. “Después de estar sentados en la escuela durante seis hora, lo último que un niño quiere hacer es venir y sentarse dos horas más”, dice la Sra. Carie. Señala que la educación física y el tiempo del receso en la escuela han sido reducidos, y que un número cada vez mayor de niños tiene exceso de peso o son, incluso, obesos. “Los niños necesitan salir y correr, moverse, trepar, estar activos”, agregó. Al mismo tiempo, sin embargo, Carie señala que la tarea ayuda y que hacer la tarea debe ser parte del programa extracurricular. Con la tarea terminada, o casi terminada cuando recogen al niño, los padres pueden disfrutar un rato por la noche con su hijo sin tener que abrir los libros. Muchos de estos programas están especializados; los hay tipo club, que se basan en actividades que pueden interesar a tu hijo. Otros, especialmente los que están patrocinados por el programa federal “21st Century Community Learning Centers”, hacen hincapié en las tutorías y en temas académicos centrales: lectura y matemáticas, particularmente para los alumnos que asisten a escuelas de bajo rendimiento y en zonas muy pobres. The Children’s Trust apoya programas que fomentan el rendimiento académico haciendo énfasis en la participación y superación de los padres, así como en la salud física y las buenas actitudes sociales. Nuestros administradores trabajan estrechamente con los que dirigen los programas para ayudarles a obtener los resultados que desean. Estos programas ponen a los niños en contacto con las artes, las ciencias, la tecnología y las matemáticas y ayudan a los niños con discapacidades a participar junto a niños de desarrollo normal. La seguridad es, por supuesto, la primera preocupación de los padres. Conoce al personal y a los consejeros del programa. Ellos deberán servir de modelo a tu hijo, dice la Sra. Carie. El hecho de que tengan licencia y acreditación te garantizan que el personal ha sido seleccionado y sus huellas digitales obtenidas, y que el plan de actividades ha sido aprobado y es monitoreado. (Este procedimiento lo lleva a cabo el Departamento de Niños y Familias de Miami-Dade). Muchos programas extracurriculares estimulan la sociabilidad de los niños y ayudan a su desarrollo en esta área. La Sra. Carie dice: “Los niños aprenden a jugar con los demás, aprenden lo que es un ‘equipo’, aprenden a hacer amistades y a respetarse mutuamente”. Incluir niños con necesidades especiales es otra forma de aprender a llevarse bien y a interactuar con los demás. El personal debe estar entrenado para trabajar con esos niños, debe saber cómo interesarlos e integrarlos con los otros niños. Muchos programas extracurriculares alquilan o piden prestados locales para funcionar. Ya sea un espacio en la escuela, un parque u otro lugar cualquiera, los programas de calidad crean un ambiente agradable y estimulante para los niños, tales como la exposición de dibujos y trabajos artísticos, centros de lectura con sillas confortables, audífonos para escuchar música y juegos de construcción. Los programas extracurriculares deben complementar, no imitar, el aula de la escuela. Sé realista, pero no subestimes lo que se puede realizar durante esas importantes horas después de las clases. Algunos consejos: • Averigua bien quién va a cuidar a tu hijo después de las clases y qué actividades se van a realizar. • Si es posible, visita el programa cuando está funcionando. Observa cómo los consejeros interactúan con los niños y entre ellos. • El personal debe ser receptivo, respetuoso y tener una actitud positiva y guiar a los niños hacia las cosas nuevas y estimular su curiosidad. • El personal del programa debe reflejar las culturas y los idiomas de los niños y las familias a las que prestan servicio. • Habla con amistades, familiares y vecinos que conocen los programas extracurriculares que te interesan. Para más información, visita estos sitios: Florida After School Alliance http://www.floridaafterschool.org Florida Afterschool Network www.myfan.org The Children’s Trust www.thechildrenstrust.org Para más información llame al 305-571-5700 ó visítenos en: www.thechildrenstrust.org Para más información, por favor llámenos al 305-631-8111 o visítenos en http://www.ensenemasamemas.org Después de la Tormenta Cómo ayudar a tu hijo cuando muere un ser querido Extraído del libro “Thinking Parent, Thinking Child” de Myrna Shure, Ph.D. publicado en 2005 por McGraw-Hill. El material ha sido reproducido con autorización de The McGraw-Hill Companies. La muerte es una parte natural de la vida. Aunque queramos proteger a nuestros hijos de la experiencia de una pérdida, no podemos. Y les haríamos un pobre servicio si lo hiciéramos. Entender lo que significa la pérdida de un ser querido es parte de lo que significa ser humano. Al mismo tiempo, tenemos que reconocer que el concepto de muerte y de pérdida que tienen los niños difiere significativamente del nuestro, y eso evoluciona según crecen los niños. “En medio de la confusión y el dolor, puede que los adultos que cuidan al niño no sepan cómo darles el mejor cuidado y apoyo que necesitan,” dice Janis Keyser, co-directora del Center for Grieving Children, Teens and Families (Centro para Niños, Adolescentes y Familias Desconsolados), en Filadelfia. Dice también que, aunque quizás los niños pequeños no entiendan las palabras “muerte” o “muerto”, es importante usarlas y no substituirlas por palabras que evitan la verdad o que neutralizan la tristeza. Tal como ella explica, “los niños tienden a ser muy literales. Si le dices a tu niño de preescolar que “perdimos al abuelo”, él podría ir a buscarlo dentro del clóset”. Frases como “Dios se llevó a Papi” o “Papi está en el Cielo” tampoco ayudan. Los pequeños pueden cogerle miedo a Dios o no querer irse a dormir. Otros comentarios que deben evitarse, según Keyser, son: “Papi se enfermó” porque la próxima vez que le dé un catarro podría tener miedo de morir él también. Si Papi murió de una enfermedad, es mejor explicarle que “Papi estuvo muy, muy enfermo, y que los médicos no pudieron ayudarle”. Calma el dolor de la muerte ayudando a tu hijo a darse cuenta de que su ser querido sigue viviendo. He aquí otros consejos de Keyser y de su co-director, Rob Sheesley: • Entérate de qué forma tu hijo describe mejor sus sentimientos. Algunos niños prefieren dibujar o escribir un poema. Otros quieren escenificar los momentos de alegría que recuerdan con su ser querido. • Comparte tus propios sentimientos con tus hijos. Si te preguntan, por ejemplo, “¿Por qué Papi no está en casa?”, puedes decirle “Yo también lo extraño”. • Contéstale lo que te pregunta, no lo que no te pregunta. Responde brevemente, pero con honestidad. • Habla de los rituales. Recordar las cosas que hacían juntos el día del cumpleaños de la persona que falleció o los días de fiesta ayudará a mantener vivo a vuestro ser querido. • Incluye a la persona en las conversaciones diarias: “Cuando estoy con un amigo y llegamos a algún lugar tan temprano que tenemos que esperar, digo: Como decía mi padre, es mejor llegar 30 minutos más temprano que un minuto tarde”. De esa forma, mi padre está siempre presente en mi vida. • Lee libros sobre cómo la muerte es parte de la vida. Además de estos consejos, busca ayuda para toda la familia. Aunque tu prioridad pueda ser ayudar a tu hijo durante este proceso doloroso, tú también estás experimentando tu propio dolor y tu pérdida. Esos grupos, dice Keyser, “pueden ayudar a las familias a crear un sentido de seguridad y de normalidad para atravesar el doloroso proceso”. Visit your local library for books, activities and ideas to encourage your child’s literacy. To find a library near you call 305-375-2665 or log on to www.mdpls.org. Por Suzie Kolb, M.P.A., Andrew Dec M.S., Gayane Stepanian, M.A., Susan Uhlhorn, Ph.D. y Judy Schaechter, M.D. La temporada de huracanes se extiende desde junio hasta noviembre, y basta que una sola tormenta pase por tu área para que se produzca un gran caos. Podrías pensar que una vez que pase el huracán, pasó el peligro, pero la mayoría de las lesiones relacionadas con él ocurren horas o días después de su paso. La gente limpia con herramientas eléctricas, se alumbra con velas, enciende generadores. Y la comida y el agua podrían escasear. Tener niños pequeños alrededor magnifica el peligro. Después del paso de la tormenta, todo el mundo quiere salir y ver cómo quedó el vecindario, pero eso es lo peor que se puede hacer. Cristales rotos, escombros, árboles caídos o ramas y cables eléctricos colgando ofrecen mucho peligro, al igual que choferes distraídos en las calles. Mantén a los niños cerca de la casa y bien supervisados. Algunas causas frecuentes de lesiones después de los huracanas son la exposición al monóxido de carbono, los fuegos y los choques eléctricos. Envenenamiento por Monóxido de Carbono: El monóxido de carbono (CO) es un gas venenoso producido por los motores (generadores, autos, algunas cocinas de gas, parrillas de carbón) que no puedes ver ni oler. Los síntomas de envenenamiento por CO son somnolencia, dolor de cabeza, mareo, debilidad, nausea, vómitos, dolor en el pecho y confusión. Algunas normas para evitar el envenenamiento por monóxido de carbono son: • Coloca los equipos que producen CO fuera de la casa, lejos de las puertas abiertas, respiraderos o ventanas. • Si tienes un generador u otro equipo de gas, compra un detector de monóxido que funcione con baterías y cambie las baterías regularmente. • Si sospechas de envenenamiento por CO, busca atención médica inmediatamente. Lesiones Producidas por Fuego o Electricidad: • Nunca toques los cables eléctricos ni manejes por aguas estancadas que podrían tener cables eléctricos sumergidos. • Enseña a los niños a no meterse en los charcos después de la tormenta. Puede haber líneas eléctricas bajo el agua o serpientes que no se ven. El agua puede estar contaminada con aguas del alcantarillado. • Las linternas de pilas son preferibles a las velas. • Si de todos modos tienes que usar velas, colócalas en un candelero, lejos del alcance de los niños y de las cortinas, ropa de cama y otros objetos inflamables. Nunca dejes una vela encendida mientras duermes. La mejor manera de encarar la tormenta es estar preparados. Ten a mano un “kit” para huracanes con suficientes suministros que puedan durarte por lo menos tres días. Una lista detallada de artículos que deben reunirse se puede encontrar en internet, en www.miamidade.gov/hurricane/check_list.asp. Estar preparados, y una buena dosis de paciencia y precaución garantizan una temporada de huracanes segura para ti y para tu familia. Para más información: Miami-Dade Hurricane Guide: disponible en www.miamidade.gov/hurricane/ o llama al 3-1-1 para informarte sobre todos los servicios que ofrece el condado. Envenenamiento con monóxido de carbono, en: www.bt.cdc.gov/disasters/carbonmonoxide.asp Volumen 8, Número 1 • Agosto 2008 Porque Todos Los Niños Son Nuestros Niños Nuestra Visión Convertirnos en el líder reconocido en mate terria de planificación, defensa y sostén de ser vici cioos de calidad que redun undde en beneficio de los niños y las familias as.. The Children’s Trust es una fuente de financiación, creada por los votantes en referéndum para mejorar la vida de los niños y las familias en Miami-Dade. Para más información llame al 305-631-8111 o visítenos en www.ensenemasamemas.org. Patrocinado por The Early Childhood Initiative Foundation. La rivalidad entre hermanos Cómo promover la paz en el hogar Por Kelly S. Liker, M..D, residente pediátrica en Jackson Memorial/Holtz Children’s Hospital. C rear un ambiente feliz en el hogar puede ser difícil, especialmente cuando tus hijos no se llevan bien. La vida puede ser muy agobiante cuando los niños pelean por el programa que quieren ver o cuando delatan la mala conducta del otro. culpas, sólo trata de encontrar una solución en la que todos estén de acuerdo. El sexo, la edad y la personalidad afectan la forma en que ellos perciben las situaciones y en cómo reaccionan. Además, el tipo de familia puede ayudar a predecir la conducta del pequeño. Por ejemplo, un hijo único puede interactuar con otros niños de manera diferente a como lo hacen los hermanos. Se ha demostrado que los niños que se llevan menos de dos años pueden tener más conflictos que los que se llevan más tiempo entre ellos. Por último, la llegada de un bebé a la familia es una razón muy común por la que un niño se siente amenazado y lo manifiesta. 4. Respeta la privacidad de tu hijo. Cuando tienes que castigar a un niño, trata de no hacerlo en presencia de otro. He aquí algunas ideas para ayudar a los padres a minimizar los sentimientos negativos entre los niños y a promover los positivos: 6. Deja que tu hijo se acostumbre a la idea de un nuevo hermanito. Cuando estás esperando un bebé, prepara al hermano mayor para ocupar un nuevo papel en la familia, y explícale por qué él va a ser muy importante para la familia cuando llegue el bebé. Trata de que él participe en el cuidado del bebé para que no se sienta ignorado. 1. Reconoce las diferencias. Algunos niños se sienten injustamente tratados porque se les niegan algunos privilegios de los que gozan sus hermanos. Trata a cada uno de tus hijos de manera diferente según su edad y grado de madurez, pero pon normas apropiadas a la edad y sé coherente en cuanto a los privilegios y los castigos. Algunas veces un niño necesita más que otro. 2. No compares a un niño delante de otro. El niño puede sentir que lo quieren menos o que es menos importante que su hermano si oye que él (o ella) es diferente. Evita decir “¿Por qué no te portas como tu hermana? Protege la autoestima de tu hijo asegurándote de que él no va a sentir que tú tienes un “favorito”. 5. Organiza una reunión familiar. Es una buena oportunidad para que cada niño hable y se le escuche. Repasa las normas de la casa e inventa actividades divertidas que puedes realizar para premiar la buena conducta al final de cada semana. Todos se van a beneficiar compartiendo experiencias y tus hijos te van a agradecer que los escuches. Finalmente, dale atención individual a cada niño. Trata de dedicarle tiempo cada día realizando alguna actividad que le guste. Fuentes: www.aap.org/parents.html 3. Siempre que sea posible, no intervengas cuando los niños discuten, y no tomes partido en la discusión. Anima a los niños a encontrar una forma de arreglarse. Si no te queda más remedio que intervenir, sepáralos por un rato “para que se calmen”; no busques NUESTRA MISSIÓN: CONTENIDO Cómo ayudar a tu hijo cuando muere un ser querido . . . . . . . . . . . . . . . 2 Después de la Tormenta . . . . . . . . . . . . . 2 Empieza a buscar un Programa para Después de Clases . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 La Nutrición y el Nuevo Curso Escolar . . 4 3250 SW Third Ave. Miami, Fla. 33129 Asegurar que todos los niños del Condado Miami-Dade cuenten con la atención, el compromiso y los recursos de la comunidad y, por ende, con la oportunidad de desarrollarse intelectual, emocional, social y físicamente de modo que cuando llegue el momento de ir al primer grado, estén listos y deseosos de aprender. Si tiene alguna pregunta sobre cómo criar a su hijo o cómo ser un buen padre, llame a Enseñe Más/ Ame Más, al 305-631-8111. Esta organización opera en inglés, español y créole, las 24 horas. NON-PROFIT ORG. U.S. POSTAGE PAID MIAMI, FL PERMIT #5665