Técnicas para mejorar el manejo del tiempo: 1. Establece cuánto

Técnicas para mejorar el manejo del tiempo: 1. Establece cuánto

Técnicas para mejorar el manejo del tiempo:
1. Establece cuánto tiempo inviertes en cada actividad o alguna otra que practiques y no esta
mencionada aquí:
Actividad/
Horas
Sueño
Comidas
Cuidado Personal
Ayudar en casa
Deportes
Diversión
Televisión/
música/lectura/
juegos de Video
entre otros
Trabajo
Clases
Estudio
Tiempo libre
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
2-Luego de establecer la cantidad de tiempo que inviertes en un día y en cada actividad, indica
cuánto tiempo semanal inviertes:
Actividades
L
M
Miér.
J
V
Tiempo
promedio
Fin deSemana
S
D
Sueño
Comidas
Cuidado Personal
Ayudar en casa
Deportes
Diversión
Televisión/música/lectura/juegos
de video
Trabajo
Clases
Estudio
Tiempo libre
3- A través de este ejercicio notarás el tiempo promedio que dedicas a cada actividad y te
ayudará a establecer prioridades. Ahora señala cuánto tiempo necesitas por cada clase.
Distribuye el tiempo, sé sincero contigo. Así puedes hacer una buena planificación.
Asignaturas/Clases
Horario
de
clases
Dificultad
Más, Algo,
Ninguna
Estudio
Semanal
Distribución del tiempo
Matemáticas
Inglés
Español
SocioHumanísticas
4- Obtenido los datos necesarios puedes diseñar un plan donde distribuyas el tiempo según cada
día por las actividades diarias que realices.
1
Días de la
Semana
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Materias de
estudio
Materias de
repaso
Otras
actividades
Total de
horas
Podrías hacer uso de este modelo de agenda para que diariamente puedas estar organizado en
tiempo y espacio:
Ejemplos:
Día:
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
Clase Span 0100
Clase Span 0100
Clase de Span 0100/ Clase de
Math 0106
Clase de Math 0106
Clase de Math 0106
Almuerzo
Tutorías
Salir al Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo/ Salida 8:30
Repaso-Estudiar
Repaso-Estudiar
2
Puedes utilizar un calendario como este para que programes por el mes ciertas actividades
Domingo
Lunes
1
Martes
2
Miércoles
3
Jueves
4
Viernes
5
Sábado
6
7
8
9
10
11
12
13
16
17
18
19
Hablar con
la
Consejera
por el
PolytalkC.U.E.L.
20
23
Reunión
de Grupo
6:00
(Bibl.)
24
25
26
27
Reunión
de
Biblioteca
Comienza
clases
14
15
21
22
28
Reunión
Grupo para
exam. Mat.
29
Exam.
Span.
30
31
Exam. De
Mat.
3