gestión emocional y del estrés laboral

gestión emocional y del estrés laboral

GESTIÓN EMOCIONAL Y
DEL ESTRÉS LABORAL
(25 horas teleformación)
La Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo sostiene que los riesgos psicosociales y el
estrés laboral se encuentran entre los problemas que más dificultades plantean en el ámbito de la
seguridad y la salud en el trabajo.
VA R I A
E
N U AT O
C
O
V
N
CO
DEL 22 DE SEPTIEMBRE
AL 27 DE OCTUBRE DE 2016
PLAZO DE MATRÍCULA
ABIERTO
Centro Autorizado por la
PUEDES ASISTIR DE FORMA
GRATUITA A UN TALLER VIVENCIAL
EN MADRID, BARCELONA
O SANTANDER.
PLAZAS LIMITADAS
91 593 24 00
MÁS INFORMACIÓN
www.cesi-iberia.com
GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS LABORAL
25 HORAS TELEFORMACIÓN
FECHAS DE REALIZACIÓN:
22 de septiembre al 27 de octubre
OBJETIVOS:
- Comprender qué es el estrés y cuáles son sus repercusiones en la actividad laboral.
- Entender las alteraciones fisiológicas, cognitivas y conductuales que provoca el estrés laboral.
- Poner en marcha estrategias adecuadas para la prevención y el afrontamiento del estrés.
- Mejorar las estrategias de afrontamiento a situaciones y
problemas y optimizar la toma de decisiones.
CONTENIDOS:
1. QUÉ SON LAS EMOCIONES Y CÓMO AFECTAN A
NUESTRO COMPORTAMIENTO.
- Aspectos básicos de las emociones.
- Tipos de emociones: positivas, negativas y
problemáticas.
- Componentes de la emoción.
2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO HABILIDAD
DE GESTIÓN DE LAS RELACIONES.
- Conciencia de uno mismo.
- Autorregulación.
- Automotivación.
- Empatía.
- Habilidades sociales.
3. EL ESTRÉS LABORAL: CAUSAS Y EFECTOS.
- Definición y características del estrés.
- Modelos explicativos: Síndrome general de
adaptación.
- Principales causas del estrés laboral.
- Efectos del estrés laboral.
4. PREVENCIÓN Y ESTRATEGIA DE INTERVENCIÓN.
- El proceso de control emocional.
- Técnicas de afrontamiento de estrés.
CON TU MATRICULA PUEDES
ASISTIR DE FORMA
GRATUITA
A UN SEMINARIO EN MADRID,
BARCELONA O SANTANDER
(Plazas límitadas)
MADRID
Alberto Garzón García
Psicólogo clínico con más de 16 años de
experiencia en la mejora y desarrollo de las
habilidades personales y profesionales.
Master en intervención en la Ansiedad y el
estrés. Experto en cambio personal y orientación positiva.
OPCIÓN A: 7 de octubre de 9:00 a 12:00
OPCIÓN B: 3 de octubre de 17:00 a 20:00
BARCELONA
Roser Vila Perelló
Psicóloga con más de 12 años de experiencia, especialista en Gestión emocional y
del estrés. Postgrado en Gestión de conflictos y Mediación. Especializada en formación de habilidades.
OPCIÓN C: 20 de octubre de 16:00 a 19:00
OPCIÓN D: 13 de octubre de 9:00 a 12:00
SANTANDER
OPCIÓN E: 30 de septiembre de 9:00 a 12:00
OPCIÓN F: 27 de septiembre de 17:00 a 20:00
IMPORTE DE MATRICULA*
195 €
* 5 matrículas al precio de 4 ó *10 matrículas al precio
de 8 y además el taller lo hacemos donde quieras.
INSCRIPCIONES
Tel. 91 593 24 00
Jose Antonio Bonilla Cortabitarte
Psicólogo con más de 28 años de experiencia en formación especializado en
áreas relacionadas con la mejora de habilidades gerenciales, desarrollo de habilidades sociales y personales de los recursos
humanos.
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