medicina y golf - Medicina Deportiva

MEDICINA Y GOLF
Introducción
El Golf es un deporte al aire libre en el que los jugadores, de forma individual,
utilizan palos especialmente diseñados para impulsar una bola pequeña y dura
sobre un campo de juego llamado recorrido. El objetivo es avanzar la bola por
el recorrido en el menor número de golpes posible.
Un recorrido de golf se divide en 18 secciones llamadas hoyos. El recorrido
habitual tiene de 5.900 a 6.400 m; los hoyos pueden variar en longitud desde
los 90 hasta 550 m aproximadamente. Cada hoyo tiene en un extremo un punto
de salida conocido como tee y en el otro, encajado en el suelo y marcado con
una bandera, una copa o contenedor cilíndrico, llamado agujero, dentro del que
debe meterse la bola para completar el juego de cada hoyo. La copa está
hecha de metal o plástico, con un diámetro de 10,8 cm. y una profundidad de
por lo menos 10 centímetros.
El Juego
El juego comienza en el primer tee, un área plana de césped segado, desde
donde cada jugador intenta golpear la bola hacia el fairway o parte principal del
recorrido, una franja de terreno muy cuidada, de 27 a 90 m de anchura, en la
que la hierba se ha cortado de manera que la bola tenga una buena superficie
para el juego. A ambos lados del fairway se sitúa el rough, que son áreas de
terreno cubiertas de hierba alta, matojos o árboles y que algunas veces
contiene zonas toscas de tierra o barro (lodo), de forma que los jugadores
deban utilizar toda su habilidad para jugar sus golpes; en ausencia de
obstáculos naturales se pueden construir de forma artificial, como los búnkeres,
también llamados trampas de arena, que son depresiones hechas en el terreno
que se rellenan con arena fina; también se crean lomas, terraplenes y
obstáculos de agua, como zanjas, riachuelos, estanques o lagos. En el lado
lejano del fairway, desde el tee, se encuentra el green, un área de hierba
segada muy corta que circunda el agujero, cuya superficie está diseñada para
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facilitar el progreso de la bola hacia dentro del agujero, después de que ésta
haya sido golpeada con suavidad con un golpe llamado putt.
Además del putt, golpe especial que se usa en el green, hay dos golpes
principales para jugar cada hoyo: el drive, que es un golpe largo ejecutado
desde el tee hacia el fairway, y el approach, o golpe de aproximación al green.
Ambos tipos requieren una gran precisión. Los tiros de distintas longitudes se
efectúan con diferentes palos, dependiendo de la distancia que se debe cubrir y
del lie o posición de reposo de la bola. Un juego estándar se realiza con 14
palos (el máximo que se permite llevar en un torneo) que se dividen en dos
tipos principales: los conocidos como maderas, con cabezas de madera o
metal, y los llamados hierros, que tienen la cabeza de acero forjado y suelen
estar cromados. Las varillas de ambos tipos suelen estar fabricadas de metal o
fibras de vidrio, grafito o materiales similares. Antes, cada palo era conocido
por un nombre, pero ahora la mayoría se designa por un número; tan sólo el
putter, un hierro, ha conservado su nombre. Las maderas están habitualmente
numeradas desde el uno hasta el cinco (hoy también existen la siete y la
nueve), los hierros van desde el uno hasta el nueve. Además de los hierros
numerados hay hierros especiales, el sand wedge y el pitching wedge, que se
usan en golpes cortos para elevar mucho la bola en el aire y limitar su rodada
cuando llega al suelo.
Los palos se usan de varias formas según se quiera conseguir distancia, altura
o una colocación precisa de la bola; el ángulo en que está colocada la
superficie de impacto en la varilla del palo determina la trayectoria de la bola.
Para las salidas desde el tee y golpes largos en el fairway se usan las maderas
de los números 1, 2, 3, 4 y 5 y los hierros largos de los números 1, 2 y 3. Para
el golpe inicial de cada hoyo, la bola se coloca en un soporte de madera o
plástico, que también se llama tee, que los jugadores suelen llevar en el bolsillo
y que eleva la bola sobre el suelo 1,3 cm, permitiendo que la cabeza del palo
golpee la bola con la máxima potencia. Para jugar golpes largos y bajos en el
fairway se usa la madera del número 2, y para golpes largos y altos se utilizan
las de los números 3, 4 y 5. Otros golpes de aproximación al green,
normalmente más cortos, se juegan con los hierros. Para approaches o golpes
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más cortos de aproximación, conocidos como chips, se usan los mismos
hierros pero con un swing (estilo al golpear) más corto. El putter sólo se usa en
el green o en el collar del green (anillo de hierba segada muy corta alrededor
del green).
Historia
Algunos historiadores sostienen que el golf se originó en los Países Bajos (la
palabra holandesa kolf significa ‘palo’), pero los romanos tenían un juego en el
que usaban un palo curvado y una bola hecha de plumas, que podría haber
sido la fuente original del juego. No obstante, ha quedado bien establecido que
el golf, tal como lo conocemos hoy, fue inventado por los escoceses entre los
siglos XIV y XV. El juego llegó a hacerse tan popular en Escocia que para
evitar que la población jugara al golf y al fútbol durante el tiempo que debían
dedicar a practicar el tiro con arco, una necesidad militar, el Parlamento
escocés dictó en 1457 una ley prohibiendo ambos juegos. Los jóvenes que
ayudaban a llevar los palos en el campo de golf eran conocidos como cadets
(‘alumnos’); el término se adoptó luego en Escocia e Inglaterra y se convirtió
en caddy o caddie (los caddies, antes un rasgo integral del juego, han sido
desplazados por los carros y coches eléctricos).
En el siglo XVIII se establecieron las primeras asociaciones de golf, como la
Honourable Company of Edinburgh Golfers (1744), la St. Andrews Society of
Golfers (1754), que en 1834 tomó su nombre actual, el Royal and Ancient Golf
Club of St. Andrews y el Royal Blackheath (1766).
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Fisiología del Swing
El gesto básico biomecánico del juego es el llamado swing por medio del cual
se golpea la bola, esta siempre está quieta y el jugador tiene que usar uno de
sus
palos
reglamentarios
para
golpear
la
bola.
En el swing están involucrados cerca de 70 músculos que en un periodo corto,
de menos de 2 segundos, deben de ponerse en acción ,es un trabajo
"controlado".
Se puede ver una imagen sobre ello haciendo clik en "Imagen de la Fisiología
del Swing"
Captación del Swing
De entre los diferentes sistemas para analizar el swing de golf la fotografía en
un inicio sirvió para captar un gesto pero al ser tan rápido era muy difícil captar
en movimiento el fotograma deseado. Se trata de un sistema unidimensional.
La aparición del video supuso un avance en el análisis del gesto básico del
juego. Se trata de un sistema bidimensional en el que se debe de elegir el
punto de captura y la información se verá reducida por esta cuestión.
Hoy en día existen sistemas de captación del gesto deportivo en tridimensional
con lo que el swing podrá ser captado desde diferentes ángulos y se podrán
analizar
las
diferentes
posiciones
de
las
articulaciones.
La ventaja que tiene el golf con respecto a otros deportes es que el área de
captura
del
gesto
es
reducida
y
la
bola
está
quieta.
Cuatro cámaras y unos focos infrarrojos reconocen a unos marcadores
colocados en la superficie del jugador, en puntos de las articulaciones precisos
y se filma el swing obteniéndose un modelo biomecánico, y una valoración de
amplitudes
articulares
precisa.
Se puede ver el SWING DE GOLF se obtiene un modelo realista del
movimiento que puede ser analizado por el profesor y el jugador en su
Ordenador. Los parámetros biomecánicos del swing reconstruidos en 3D son
entre otros: la trayectoria de la cabeza del palo, la distribución de pesos, los
planos barridos por el palo, la línea de hombros y caderas, las flexiones e
inclinaciones de columna vertebral...
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El jugador una vez filmado se lleva en un disquete toda la información.
Se puede ver una imagen haciendo clik en "Imagen de Captación del swing".
En próximos artículos, se completará la información sobre los siguientes
aspectos:
•
Fisiología del swing
•
Preparación física en el golf
•
Psicología-preparación mental en el golf
•
Lesiones en el golf
•
Seguimiento médico en el golf
•
Dietética en el golf
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