Aprende a usar tacones

16/03/2010
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Cuerpo F
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Cyan Magenta Amarillo Negro
NOSOTROS |
MIÉRCOLES 17 DE MARZO DE 2010
CRUCIGRAMA
HORIZONTALES
1.- Cualquier número divisible exactamente entre dos.
4.- Se le llama así
a cualquier clase de
piedra preciosa.
6.- Adverbio de
lugar que indica algo
más cercano que
allá.
9.- Dícese de la
vía que es más corta
que el camino común.
10.Sensación
que se tiene cuando
la temperatura es
muy elevada.
11.- Interjección
con que se expresa el
sonido que producen
las campanas de cristal (invertido).
12.- Instrumento
musical de cuerda
antecesor del arpa
actual.
15.- Nombre de la
letra inicial de la tercera nota musical de
la escala natural.
16.- Acusativo y
dativo de la primera
persona del plural.
17.- Primera y última letras del nombre común del calzado del hombre.
18.- Acción de hablar frente a un público determinado,
en pasado de la primera persona del
singular.
19.- Nombre de la
división administrativa mayor de Finlandia.
20.- Instrumento
formado por un palo
largo, anzuelo y
cuerda, que se usa
para pescar.
22.- Tres primeras letras del nombre de importante
obra y personaje de
Shakespeare.
24.- Símbolo químico del Argón.
25.- Ciudad del
nordeste de Italia, en
la región de Véneto,
normalmente descrita como una isla de
la laguna veneciana,
famosa por el cristal
que ahí se elabora.
27.- Dos primeras
letras de cómo se le
llama a lo que es viejo, pasado, de otra
época.
28.- Apócope del
que es especialmente
limpio, puro y casto.
29.- Tres primeras letras de cómo se
le llama al que no es
culpable.
31.- Adverbio de
lugar que indica algo
más cercano que
allá.
| EL SIGLO DE DURANGO
3
HORÓSCOPO
33.- Nombre del
antiguo buey sagrado de los egipcios.
36.- Siglas que se
refieren a la memoria de acceso directo
de una computadora.
38.- Nombre de la
nota musical que se
simboliza con la letra C.
40.- Dos primeras
letras de lo que es labrar la tierra.
42.- Primera sílaba del nombre del
embalaje especial para las cartas.
43.- Mar que se localiza entre la India
y la Península de
Arabia.
45.- Preposición
inseparable que denota repetición, doble, dos veces.
46.- Conjunto de
reglas que se observan en una celebración, especialmente
de carácter religioso
(invertido).
48.- Incitar al duelo o desafío.
50.- Antiguo caudillo de los hunos
que fuera llamado el
Azote de Dios.
51.- Piedra llana
que puede servir como altar para realizar ceremonias religiosas.
52.- Paraíso terrestre, lugar ameno
y delicioso.
53.- Bebida alcohólica que se obtiene
de la melaza de caña
de azúcar (invertido).
letras de lo que es
terminar o finalizar
algo.
6.- Parte saliente
del tejado.
7.- Cuerpo celeste
que viaja a gran velocidad y va dejando
una estela luminosa.
8.- Tres primeras
letras del nombre
que reciben las partículas que provienen
de la disgregación de
las rocas calizas.
13.- Acción de levantar las velas, la
bandera.
14.- Se le llama
así a la sarna de las
reses.
19.- Aparato de uso
doméstico que se usa
para lavar la ropa.
20.- Cama pequeña destinada a los niños recién nacidos.
21.- Planta umbelífera de flores blancas ricas en anetol,
de la que se obtiene
un licor muy apreciado.
23.Provocar
amor y atracción en
una persona hacia
uno.
25.- Primera sílaba
de cómo se le llama a
la mujer con hijos.
26.- Negación invertida.
28.- Primera sílaba del nombre del último día de la sema-
na.
30.- Dos primeras
letras del nombre del
órgano externo del
oído.
32.- Acción de ingerir alimentos.
34.- Cualquier número divisible exactamente entre dos.
35.- Antónimo de
regresar en futuro de
la primera persona
del singular.
37.- Lugar donde se
atiende y cuida a personas desprotegidas o
de edad avanzada.
39.- Tres primeras letras de cómo se
le llama a lo que es
idéntico, similar o
igual.
41.- Tres primeras letras del nombre que recibe el vestido propio de los religiosos.
44.- Que amarra,
sujeta con cuerda.
47.- Tres primeras letras de cómo se
le llamaba al lugar
sagrado de los incas
que se situaba en la
confluencia de dos
ríos.
49.- Nombre de la
nota musical que se
simboliza con la letra D.
Aries
Tauro
Géminis
Disfrutas de agradables relaciones con diferentes tipos de
personas; cuentas con la capacidad de comprender a los demás otorgándoles el beneficio
de la duda.
Si comprendes la situación, te
darás cuenta de que te traerá
más beneficios ser tolerante;
porque sería muy difícil lograr
tus objetivos si te empeñas en
discutir mucho.
Tu comprensión del amor es
inmensa. Siempre tratas de entender a los demás, especialmente a aquéllos con los que te
unes sentimentalmente. Tu felicidad está garantizada.
Cáncer
Leo
Virgo
Te comunicas fácilmente con la
juventud; pues tienes confianza en ti y la sabes transmitir a
los jóvenes; de esta manera actúan sin sentirse presionados
ni amenazados.
Se te presentan grandes obstáculos para obtener relaciones
humanas satisfactorias. Rechazas la idea de adaptarte por miedo a que abusen de ti si les demuestras interés.
Emocionalmente te inclinas
hacia personas cultas, inteligentes y alegres, pero sobre
todo te identificas con aquéllos que tienen metas bien definidas en la vida.
Libra
Escorpión
Sagitario
Posees intensidad de sentimientos y emociones que puedes canalizar dedicándote a actividades creativas. Si te lo propones, puedes alcanzar mucho
éxito en ello.
Tienes carácter, además de una
personalidad atractiva. Eres
muy expresivo, especialmente
cuando manifiestas tus emociones; sin embargo, guardas algunos secretos.
Sabes que tienes mucho que
ofrecer, amén de talento para
sostener una relación matrimonial. Si compartes todo
con tu pareja habrá más calidad en su romance.
Capricornio
Acuario
Piscis
Te gusta compartir los planes futuros de tu pareja y llevar el papel principal en tus
relaciones. Puedes enriquecer tu vida interesándote en
una variedad de cosas.
Tu honestidad encanta a los
demás y tu optimismo hace
que todos se sientan reconfortados con tu presencia,
aun cuando estén pasando
por dificultades personales.
Tu optimismo te hace sentir
que aun la situación más difícil se resolverá y no te preocupas más de la cuenta. Todos
los problemas tienen solución
si se plantean sinceramente.
CARAS
50.- Dos primeras
letras de lo que es hacer nido las aves.
Baldomero López Silerio.
SOLUCIÓN AL ANTERIOR
ZIGGY
VERTICALES
1.- Mezcla de harina
con agua y levadura, cocida al horno.
2.- Dar con algo a
tientas.
3.- Mamífero roedor de menor tamaño que la rata.
4.- Dícese de la
anotación en el futbol soccer.
5.- Tres primeras
Laurencia Romo.
Aprende a usar tacones
Aunque algunas prefiramos
la comodidad de tener “los
pies en la tierra”, y las zapatillas se hayan puesto de moda,
hay que reconocer que los zapatos de tacón siguen siendo
una prenda indispensable en
el ropero femenino.
Los tacones no sólo te permiten ganar unos centímetros
de estatura, sino que aportan elegancia, ayudan a
mantener una postura erguida y estilizan nuestras piernas, haciéndolas lucir más
largas y sexys.
Un sonido de tacones que se
acercan (o que se alejan)
siempre será símbolo de feminidad y glamour.
Ahora bien, no se trata de llevar los más altos, aunque parezca que vamos caminando
sobre zancos. Ni tampoco en
lanzarnos a usar el tacón que
esté de moda, sin pensar antes si va con nuestra figura, o
si podremos andar sobre ellos
sin torcernos un pie.
Hay muchos tipos de tacones:
stiletto, aguja, de base cuadrada, de plataforma, de cuña, bajitos, medianos y muy
altos, y el secreto está en escoger el adecuado para cada
momento y aprender a caminar con él.
Si vas de minifalda no uses
stilettos. Elige un tacón mediano (no más de 6 cm.), que
alargue suavemente la pierna
descubierta. Para el diario
prefiere un tacón cuadrado, o
uno de plataforma, que te da
más estabilidad al caminar. Y
para salidas de noche, uno de
aguja será indispensable.
Si te decides, aquí va una guía
básica para comenzar el
aprendizaje:
-Pon atención a la postura de
tu cuerpo. Colócate contra la
pared y alinea la columna.
Echa los hombros hacia atrás
e inclina la pelvis ligeramente hacia delante (poner un libro sobre tu cabeza te ayudará a recordar que debes mantener el cuerpo erguido).
(ni cortos que parezcan de
bebé, ni tan largos que parezcan brincos), colocando
un pie delante del otro, de
forma que los dedos miren
hacia delante.
-Traza una línea imaginaria
en el piso y síguela al caminar. Puedes guiarte por la línea que dejan las losas o hacer una marca con cinta adhesiva o con tiza.
-No pegues los brazos al cuerpo; muévelos suavemente desde el hombro para lograr un
movimiento oscilatorio leve.
-Camina apoyando el peso
del cuerpo en las puntas, no
en el tacón. El orden de apoyo es el siguiente: primero la
punta, luego el medio y al final el tacón.
-Pon la mano en tu cintura y
siente en ella el nacimiento
de la pierna. Desde ahí caminaremos, meneando suavemente las caderas, de forma
que el balanceo nos ayude a
mantener el equilibrio.
-Los pasos deben ser precisos
-Respira hondo y relájate.
Enfoca la mirada en algún
punto hacia delante y mantén la barbilla erguida. De
esta manera proyectarás seguridad y el poco de altivez
que acompaña a un andar
elegante y femenino.
-Si tienes los pies planos o alguna dolencia en tu columna vertebral, lo indicado será que consultes a un ortopédico antes de
aventurarte a usar tacones
muy altos de forma regular.
Según especialistas, el tacón
mínimo para evitar dolor en
la espalda debe ser de 3 centímetros. Si usas uno de más de
9 cm. tu pie se arqueará demasiado y tendrás que hacer
un esfuerzo muy grande para
mantener el equilibrio. A la
larga podrás sufrir de la columna y de inflamación en las
rodillas. La altura “saludable” para caminar con tacones de manera continua es de
unos 6 cm.