¿POR QUÉ DEBEMOS COMER SANO? Debemos tener una
Transcripción
¿POR QUÉ DEBEMOS COMER SANO? Debemos tener una
¿POR QUÉ DEBEMOS COMER SANO? Debemos tener una alimentación saludable porque los alimentos son esenciales para la vida, para el buen crecimiento y el buen desarrollo. Además una mala alimentación puede provocar enfermedades como la diabetes y el colesterol.……………………..……………………………………………… Para comer sano, debemos comer los alimentos en cantidad suficiente: debemos comer los cereales en cada comida, las frutas y las verduras cinco veces al día, los productos lácteos tres veces al día y las proteínas dos veces al día. También debemos limitar el consumo de azúcar y grasas, y por último debemos beber mucha agua. Artículo escrito por Fiona, Léa, Lorena, José, Hamza y Sâjî. (Alumnos de 5°7)