puntos de - Maratón CAF
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puntos de - Maratón CAF
EDITORIAL El domingo 24 de abril miles de corredores venezolanos, latinoamericanos y de otras latitudes del mundo se darán cita en el Parque Los Caobos para participar en una nueva edición del Maratón CAF. Este año celebraremos el quinto aniversario de una fiesta deportiva que ha logrado ubicarse entre las principales competencias del circuito de maratones de Suramérica. Nos enorgullece saber que desde su primera edición, celebrada en 2011, hasta la actual, el número de corredores inscritos se ha multiplicado en más de tres veces. Esto ratifica la importancia que ha ganado el Maratón CAF para la comunidad deportista venezolana y latinoamericana. Es por ello que enviamos nuestro agradecimiento a las distintas entidades privadas, instituciones públicas y sociedad civil venezolana por ayudarnos a impulsar 2 este evento, que comenzó como un regalo para Caracas en la celebración del 40° aniversario de CAF y que se ha convertido en una cita clave del calendario deportivo del país. En consonancia con los valores de la institución, el Maratón CAF es un espacio donde confluyen la integración, el deporte y la inclusión social, con la finalidad de promover una ciudadanía más activa. Les deseamos mucha suerte a los más de 10.000 corredores inscritos y los invitamos a celebrar con nosotros este quinto aniversario sobre el asfalto caraqueño. Enrique García Presidente Ejecutivo CAF –banco de desarrollo de América Latina 3 4 5 INFORMACIÓN ESENCIAL PARA EL CORREDOR SALIDA ACCESOS AL PARQUE LOS CAOBOS PEATONAL Las entradas habilitadas al Parque Los Caobos son: Oeste: entre los Museos de Bellas Artes y Ciencias Naturales. Norte: a través del estacionamiento del Colegio de Ingenieros. Este: entrada en las cercanías de Plaza Venezuela. E ESTACIONAMIENTOS Las vías de acceso a estacionamientos son: La Autopista Francisco Fajardo y las avenidas Lecuna, Libertador y Urdaneta. El Paseo Colón estará completamente cerrado. Los estacionamientos disponibles son: • El Teatro Teresa Carreño (desde las 4:00 a.m.) • Colegio de Ingenieros (desde las 4:00 a.m.) • Casa del Artista (desde las 4:00 a.m.) • Hotel Alba Caracas (abierto las 24 horas) METRO Las estaciones de Metro más cercanas son: • Bellas Artes • Colegio de Ingenieros • Plaza Venezuela ¡Organízate con un grupo para utilizar la menor cantidad de vehículos! 6 METROBÚS Horarios de traslados de los servicios especiales ofrecidos por el Maratón CAF: Desde la estación del metro de Altamira y desde la Plaza Alfredo Sadel a las 4:40 a.m.; 4:50 a.m.; 5:00 a.m. y 5:10 a.m. Desde las estaciones de El Valle, La Paz, Agua Salud y Petare a las 5:00 a.m. (salida única). Procura llegar temprano. El Parque Los Caobos abre sus puertas a partir de las 4:30 a.m. ACCESO A EMBUDOS DE SALIDA ACCESO A CORRALES Y HORARIOS DE SALIDA Acceso abierto a los corredores a partir de las 5:00 a.m. Habrá dos corrales de salida: Azul: atletas con discapacidad (silla de ruedas) 21K | Salida: 5:55 a.m. Corredores 42K | Salida: 6:00 a.m. Verde: corredores 21K | Salida: 6:30 a.m. Estarán habilitados tres accesos a los corrales de salida, dos desde el Parque Los Caobos y otro por el canal norte del Paseo Colón. Ubicados en el canal norte del Paseo Colón. El acceso a los embudos estará disponible solo para corredores. • Acceso único para corredores de 42K y atletas con discapacidad (silla de ruedas 21K): entrada desde la zona de corredores. (ver flecha azul en el mapa) • Acceso mixto para corredores 21K y 42K: dentro del parque por la puerta sureste de acceso y desde el Paseo Colón. (ver flecha negra en el mapa) Sigue la señalización de los accesos en el parque y en el Paseo Colón. Asegúrate de estar en el corral correcto para evitar ser descalificado. Recuerda que es fundamental que leas el reglamento oficial en maraton.caf.com ¡Despídete de tus familiares y amigos antes de ingresar a esta área! Sigue la señalización de los accesos en el Parque Los Caobos y el Paseo Colón. Si tienes dudas pide apoyo a los voluntarios del maratón. CARRERAS ALIADAS Las competencias aliadas que aportaron sus registros para conseguir la validación del Maratón CAF fueron las siguientes: • Medio Maratón de la Divina Pastora • Medio Maratón de Valencia • Gatorade Caracas Rock • Gatorade Valencia Rock • Gatorade Maracaibo Rock • Carrera Margarita 10k • Medio Maratón Columbia • Carrera Plumrose 10k ACCESO A CORRALES Desde las 5:00 A.M. estarán habilitados los siguientes accesos: ATLETAS CON DISCAPACIDAD (SILLA DE RUEDAS 21K) 5:55 A.M CORREDORES 42K 6:00 A.M CORREDORES 21K 6:30 A.M ACCESO ÚNICO CORREDORES 42K Y ATLETAS CON DISCAPACIDAD (SILLA DE RUEDAS 21K) ACCESO MIXTO CORREDORES 21K - 42K 7 PARQUE LOS CAOBOS 8 9 INFORMACIÓN ESENCIAL PARA EL CORREDOR SALIDA NÚMERO DE CORREDOR • El número de corredor es intransferible • Solo podrán competir los corredores que posean su número de corredor • Completa la información personal que se encuentra al reverso de tu número de corredor. Es imprescindible para atenderte en caso de emergencia • El dispositivo que registra tu tiempo de carrera se encuentra pegado en la parte de atrás del número de corredor, no intentes removerlo • Si alteras tu número de corredor serás descalificado • Antes de llegar al parque coloca el número de corredor en tu camiseta Sólo podrán entrar a la Zona de Corredores y al embudo de llegada los atletas que tengan el número oficial del corredor SISTEMA DE CRONOMETRAJE CHRONOTRACK En esta edición del Maratón CAF se utilizará el sistema de medición de tiempos Chronotrack, empleado también en el Maratón de Nueva York. El sistema de cronometraje funciona con el dispositivo B-tag que se encuentra pegado en la parte de atrás del número del corredor. Para contar con el registro correcto de tu tiempo: • Coloca el número de corredor en el pecho, no en la espalda, ni en ninguna otra parte del cuerpo • Abstente de alterar, doblar o despegar el dispositivo B-tag del número del corredor • Coloca los imperdibles que vienen con tu número del corredor en sus esquinas. No perfores el dispositivo B-tag • Mantén permanentemente visible el número de corredor durante la carrera • Ubícate en el corral de tu modalidad para que tu tiempo sea correctamente registrado. Los puntos de control de la ruta incluyen alfombras y sensores laterales que leen el dispositivo B-tag del número de corredor. Todos los puntos estarán debidamente señalizados. Los corredores deberán pasar por cada uno de ellos para garantizar el registro de sus tiempos. Podrás conseguir tus resultados y certificado en nuestra página web maraton.caf.com Cada número de corredor está asociado a un dispositivo B-tag. CK CHRONOTRA AR NO DE SPEG 10 746 NO DOBLAR BTAG ZONA DE CORREDORES Los corredores tendrán un espacio exclusivo dentro del Parque Los Caobos para descansar y recuperarse después de la carrera. Allí encontrarán los siguientes servicios: • Masajes de recuperación • Atención de primeros auxilios • Baños • Puntos de enfriamiento (bolsitas de hielo) GUARDARROPAS • Para corredores de 42K: dentro de la Zona de Corredores (ver el mapa) • Para corredores de 21K: en la entrada del corral de 21K (ver el mapa) ¿Qué puedo dejar en el guardarropa? Tu muda o cambio de ropa y objetos personales que necesites para después de la carrera. No dejar objetos de valor. ¿Cómo debo guardar mis pertenencias? Guárdalas en la bolsa que recibiste en la Entrega de Materiales y pégale la calcomanía correspondiente a tu número para identificarla. Horario: De 4:30 a.m. a 12:30 p.m. Entrega: • Identifica tu bolsa de Entrega de Materiales con la calcomanía correspondiente y asegúrate de cerrarla adecuadamente. • No dejes objetos de valor, la Organización no se hace responsable por el extravío de los mismos. Retiro: Recoge tus pertenencias antes de las 12:30 p.m. En caso de no hacerlo, deberás dirigirte a las oficinas de Hipereventos (Calle Suapure, Quinta Ros, Piso 1. Oficina 6. Urb. Colinas de Bello Monte) a partir del martes 26 de abril. 11 INFORMACIÓN ESENCIAL PARA EL CORREDOR RUTA SEPARACIÓN DE RUTAS DENTRO DE LA CARRERA En el kilómetro 17, los corredores del Maratón ya no continuarán hasta la Academia Militar, sino que girarán en U frente a los Monolitos de Los Próceres para retornar hacia el Paseo Los Ilustres, donde ambas carreras se encontrarán de nuevo y se separarán definitivamente en el cruce de la Av. Las Acacias con la Av. Casanova (ver mapa). Desde este cruce, los corredores del 21K deberán continuar por la Av. Las Acacias hasta la altura de la Torre La Previsora donde harán una vuelta en U para regresar al canal sur de la Gran Avenida hacia Plaza Venezuela para llegar al Paseo Colón. Los corredores del 42K deberán continuar por la Av. Casanova hasta llegar a El Rosal y seguir el trazado de la ruta. Si decides desplazarte lateralmente ten precaución con los otros corredores PACERS Contaremos con la presencia de pacers, para ambas rutas identificados con la franela de SoyMaratonista.com y un globo naranja indicando el tiempo correspondiente. Tiempos de pacer Maratón CAF 2016 Tiempos para 42K: 03:45, 04:00, 04:15, 04:30. Tiempos para 21K: 1:45,1:50, 2:00, 2:10, 2:15. 12 PUNTOS DE HIDRATACIÓN SEÑALIZACIÓN DE KILÓMETROS Agua Habrá 20 puntos ubicados cada dos kilómetros. En cada punto los repartidores entregarán botellas de 350 cc. Estos puntos contarán con varias estaciones de tolvas o mesas. Procura no detenerte en la primera estación, es posible que esta sea la más congestionada. En la ruta los kilómetros estarán señalizados por marca kilómetros. Los de medio maratón (21K) en color verde –a partir del kilómetro 17– y los del maratón (42K) en azul. Para no obstruir la vía a los demás corredores procura arrojar las botellas de agua a un lado de la calle. Posteriormente se llevará a cabo un proceso de recolección y reciclaje. No cierres las botellas antes desecharlas. Evita causar accidentes a los demás. Gatorade Contarás con 9 puntos de entrega en los kilómetros: 5, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35 y 39. PUNTOS DE REFRIGERIO Habrá dos puntos de refrigerio en el recorrido: • Kilómetro 22 (Maratón) = Kilómetro 19 (Medio maratón): bocadillos de guayaba • Kilómetro 26 (Maratón): (GU) gel energético oficial. PUNTOS DE ANIMACIÓN Habrá 20 puntos de animación a lo largo de la ruta del maratón. Entre las organizaciones que contarán con un espacio se encuentran Alcaldía de Chacao, Avila Burger, Decofruta, Desca, Gatorade,Humanitas, INFRASOFT, INVEDIN, IT Servicios, Netready, SMI y XEROX, entre muchas otras. El listado actualizado se encuentra en versión digital del Manual del Corredor (visitar maraton.caf.com). Si necesitas apoyo habrá personal con camisas de staff o de voluntarios a lo largo de la ruta para atenderte Baños Ubicados cada 2 kilómetros. SERVICIOS PARA EL CORREDOR Puntos de atención médica Se contará con puntos de atención médica a lo largo de la ruta. • Ambulancias en los kilómetros 10, 20, 30, 40 y en la llegada • Carpas de primeros auxilios en los kilómetros 5, 15, 25, 35 y en la llegada • Motos de paramédicos en la ruta El Cuerpo de Bomberos del Distrito Capital junto a Protección Civil Nacional, del Distrito Capital, del estado Miranda y de las alcaldías de Baruta, Caracas, Chacao y Sucre prestarán apoyo a los corredores en la ruta. Los participantes también contarán con una póliza de seguros de Hospitalización y cirugía por accidentes durante la duración del evento. HORARIO DE CIERRE DE CALLES Sector oeste De 5:00 a.m. a 10:00 a.m. estarán cerradas las siguientes avenidas: Bolívar, Este 6, San Martín, O’ Higgins, Páez, Victoria, Paseo Los Ilustres, Paseo Los Próceres, Las Acacias y Gran Avenida de Sabana Grande y Paseo Colón. Sector este De 6:00 a.m. a 12:30 p.m. estarán cerradas las avenidas: Casanova, Principal de Las Mercedes, Araure, Río de Janeiro, Francisco Lazo Martí, Francisco de Miranda, Francisco Solano, Gran avenida de Sabana Grande y Paseo Colón. Estos horarios son referenciales, las calles serán abiertas por las autoridades tras el paso de la retaguardia del maratón 13 Rutas de 21K y 42K ACO AN AV. TAM IMA CA AV. SORO ELA AV. VENEZU EL LLANITO AJUSTES EN LA RECERTIFICACIÓN DE LA RUTA INFORMACIÓN ESENCIAL PARA EL CORREDOR LLEGADA INFORMACIÓN SOBRE LA LLEGADA SEGURIDAD • El arco de llegada del 21K estará ubicado en el canal sur del Paseo Colón, del lado del río Guaire. • El arco de llegada del 42K estará en el canal norte del Paseo Colón, del lado del Parque Los Caobos. Los corredores estarán resguardados por aproximadamente 2.500 oficiales de seguridad en toda la ruta. La seguridad, prioridad de la Organización, está coordinada con el Ministerio del Poder Popular para Relaciones Interiores, Justicia y Paz y el Ministerio del Poder Popular para la Defensa en la zona de Los Próceres. Al pasar el arco de llegada recibirás tu medalla, hidratación y refrigerio. Encontrarás también asistencia médica y un toldo de emergencia donde podrás acudir en caso de requerir ayuda. Los participantes que no lleven el número de corredor no podrán entrar a los embudos de llegada ubicados en el Paseo Colón. Serán invitados a salir de la zona de llegada por los efectivos de seguridad. RECOMENDACIONES • Al llegar a la meta no te detengas súbitamente, continúa caminando; esto es lo más recomendable para tu corazón y circulación. Participarán también funcionarios de la Policía Nacional Bolivariana con el Instituto Nacional de Tránsito Terrestre, Policía de Miranda, Guardia Nacional Bolivariana, Cuerpos de Bomberos y Protección Civil, así como funcionarios de los cuerpos policiales y Protección Civil de las alcaldías de Baruta, Caracas, Chacao y Sucre. PREMIACIÓN ¡En la llegada cada corredor será recibido con una medalla! • Asegúrate de que tu número de corredor esté en tu pecho en un lugar visible, es la única manera de entrar al embudo de llegada. • Después de pasar el arco de llegada sigue avanzando para no entorpecer a los demás corredores. • Luego de recibir la medalla continúa hacia la Zona de Corredores donde podrás recuperarte. 16 Alrededor de las 10:00 a.m. se realizará la premiación en la tarima de los ganadores absolutos de 42K, 21K y de la categoría de atletas con discapacidad. La premiación por categorías se llevará a cabo una vez publicados los resultados oficiales. 17 Torres de El Silencio El Calvario 3 14 HITOS . Av Sa nM t ar 2 Este ín 6 ar 4 . Av n Sa r Ma tín 6 z áe .P Villa Zoila El Helicoide Av El Calvario Inaugurado en 1883 con el nombre de Paseo Guzmán Blanco, es un paseo de jardines neoclásicos al estilo parisino. En 1898 se construyen las escaleras conocidas como las escalinatas de El Calvario. 4 El Silencio Inaugurado en 1944, fue el primer proyecto de renovación urbana en la ciudad de Caracas encargado al arquitecto Carlos Raúl Villanueva y el escultor Francisco Narváez. 18 Redoma La India Monumento construido en El Paraíso a principios del siglo XX para conmemorar el centenario de la Batalla de Carabobo y el centenario de la Independencia de Venezuela. La escultura fue realizada por Eloy Palacios. En 2006 la Alcaldía del municipio Libertador restauró la obra. Villa Zoila Construida por mandato de Cipriano Castro en 1903, esta mansión sirvió de casa presidencial hasta 1908. En 1985 fue restaurada, decretada Monumento Artístico e Histórico de la Nación y, en la actualidad, aloja un museo de la historia de la Guardia Nacional. 7 12 Lo sI Torre La Previsora ncisc 11 o Sola no co d ncis ra Av. F Av. Cas ano va Av . Plaza Los Símbolos Pp al Plaza Alfredo Sadel de sM ce a and e Mir Parque G. F. de Miranda Av. A r aure de s 10 Av . Fr an Aeropuerto La Carlota CCCT 9 la er Av . Río d cis co de M ira nd a eJ ane iro Hotel Tamanaco Intercontinental Av . Río d Av. San Francisco Plaza de Macaracuay eJ ane iro Autopista Prados del Este Hospital Domingo Luciani Paseo Los Ilustres Paseo Los Próceres Inaugurado en 1956 con un diseño neoclásico y amplios bulevares al estilo de los Campos Elíseos en París. En la actualidad es utilizado para los desfiles militares. 9 Plaza Alfredo Sadel Espacio público diseñado en 2006 por el arquitecto Jimmy Alcock, tiene una escultura conocida como “los mástiles” de la artista Magdalena Fernández. 10 Hotel Tamanaco Intercontinental Inaugurado el 3 de diciembre de 1953 representó un ícono de modernidad para la época por ofrecer restaurantes y salones abiertos a grandes terrazas. El proyecto fue creado por el arquitecto Gustavo Guinand. El Helicoide Es una edificación conformada por una rampa espiral que asciende y desciende al interior. El principal arquitecto de la obra fue Dirk Bonhorst. Actualmente es la sede del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (Sebin). Torre CAF Plaza Altamira 8 8 5 tr lus Los Próceres Academia Militar 6 3 Av. Victo ria . Av es Av. Lo s Ilust res ins igg O`H Av. Son dos torres gemelas, diseñadas por Cipriano Domínguez, de 32 pisos cada una, construidas en la década de los años 50 y que simbolizaron la transición de un país que pasaba de la condición agrícola a la petrolera. 13 UCV 7 Parque Central Torres de El Silencio 14 Av. Páez La India del Paraíso 2 Plaza Venezuela Av. F ra 5 Complejo ubicado en la Av. Bolívar diseñado por el arquitecto Daniel Fernández-Shaw. Tiene ocho edificios para uso residencial con 317 apartamentos cada uno y dos torres gemelas de 225 metros, que fueron por muchos años las más altas de América Latina. 1 Parque Los Caobos El Silencio ARQUITECTÓNICOS DE LA RUTA 1 Av. Bo lív Parque Central 11 Plaza Altamira Diseñada por el urbanista Luis Roche e inaugurada en 1945. En 1967 su nombre en París. cambió a Plaza Francia luego de un convenio -entre Caracas y París- de tener una Plaza Francia en Caracas y una Plaza Venezuela. 12 La Previsora Torre diseñada por Francisco Pimentel, Bernardo Borges y Pablo Lasala. Inaugurada en 1973, mide 117 m. de altura y cuenta con 24 pisos, tres de los cuales son ocupados por el famoso reloj Patek Phillippe traído especialmente desde Suiza. 13 Plaza Venezuela Inaugurado en 1940 alberga una fuente de iluminación nocturna, la fisiocromía homenaje a Andrés Bello de Carlos Cruz- Díez y la escultura “Abra solar” de Alejandro Otero. 14 Parque Los Caobos Inaugurado en 1920 sobre la antigua hacienda “La Industrial” como Parque Sucre. En 1937 se le cambia el nombre debido a la gran cantidad de árboles centenarios que tenía en sus terrenos. En su interior tiene la fuente Venezuela, obra del catalán Ernesto Maragall, que representa las cinco regiones geográficas del país. 19 24 HORAS ANTES DEL MARATÓN: ¿QUÉ DEBO HACER? 24 horas Entrena poco e hidrátate 21 horas Mantén el carbo-loading 14 horas Haz tu última comida pesada 11 horas Planea tu logística del día siguiente antes Hacer un entrenamiento corto puede resultar más beneficioso que no hacer nada. El secreto está en no agotarse, así que 20 minutos de trote son perfectos para este momento. También es importante mantenerse hidratado. No es cuestión de consumir litros de agua en poco tiempo, sino hacerlo constantemente durante todo el día. El carbo-loading es el consumo apropiado de carbohidratos que el corredor necesita para antes cumplir con el entrenamiento. Esto es una de las cosas más Cuídateimportantes del sol del día previo, pues debemos saber qué carbohidratos comer y no consumir nada nuevo. antes antes 20 Hacer una última comida grande al menos 12 horas antes del maratón es la manera más efectiva de evitar problemas estomacales. En este punto se recomienda no comer alimentos con mucha fibra o el consumo excesivo de líquidos. Luego de una preparación tan ardua, es bueno tener en cuenta hasta el último detalle. Todos los riesgos se pueden minimizar teniendo en cuenta la hora de salida y la ruta a seguir para llegar al maratón. 8 horas Descansa y visualiza la carrera 3 horas Levántate temprano antes antes Los nervios pre-maratón pueden ser contraproducentes cuando se quiere descansar, es por eso que se recomienda tomarse el tiempo de dormir bien al menos tres días antes. Un ejercicio mental que puede ayudar a dormir es visualizar los puntos clave de la carrera. Estudios demuestran que el corredor no está en condiciones óptimas cuando solo ha estado despierto un par de horas. Para estar completamente listo, lo mejor es poner la alarma al menos 3 horas antes de que se comience a correr. 2:30 horas Desayuna lo que tenías planeado 30 minutos Haz un calentamiento sencillo antes ¡Casi llega la hora de correr! Es bueno tener en cuenta que al menos 80% de lo que se consuma deben ser carbohidratos que no dejen al corredor con una sensación de pesadez. Este es el momento para hacer un trote suave o estiramientos para relajar los músculos y liberar estrés. 21 Conoce los datos más relevantes de una de las principales carreras del circuito latinoamericano de maratones de categoría internacional de Venezuela. 22 . Ambos 23 DATOS PARA SER EL MEJOR ACOMPAÑANTE LO QUE DEBES LLEVAR • Pancartas para animar • Ropa cómoda • Protector solar • Instrumentos musicales LO QUE DEBES HACER • Apoya a los corredores únicamente desde la acera, es fundamental respetar la vía del corredor. • Llama a los corredores por su nombre, nacionalidad o destaca algún elemento que lleve y lo haga único. Animar a los corredores de forma personalizada multiplica el efecto positivo. 24 • Aplaude y canta consignas positivas. • Haz ruido con algún instrumento, eso mantiene alerta a quienes corren. • Usa pancartas, pompones o globos así mantendrás una sonrisa en sus rostros. LO QUE DEBES EVITAR • Dar consejos a los corredores. • Decirles “falta poco”, sobre todo si no es cierto. Esto puede causar ansiedad y preocupación en el corredor. • Cruzar de una acera a otra. No cruces la vía por donde pasan los corredores, debes permanecer en la acera. 25 PUNTOS DE ANIMACIÓN EL LLANITO 26 MÁS INFORMACIÓN EN: maraton.caf.com/es/comunidad/ 27 MARATÓN VERDE El Maratón CAF-Caracas 2015 recibió la certificación Nivel Plata otorgada por el Council for Responsible Sport (Consejo por Deporte Responsable), organización que avala los beneficios sociales del evento y la medición y/o reducción de la huella carbono. Este es el primer evento deportivo en Venezuela en recibir esta certificación. 1 2 3 4 ¡Ahorra energía! Apaga y desconecta los aparatos electrónicos de tu hogar. Reutiliza la bolsa de tu kit del corredor. Utiliza transporte público o los servicios especiales de traslados del maratón el día de la carrera. 5 6 7 Al hidratarte, procura usar envases plásticos reutilizables. Respeta los espacios verdes de la ruta y evita daños al parque. Motiva a otro atleta a unirse a este reto. Coordina con tus compañeros para trasladarte en un solo vehículo. ¿Cómo puedes contribuir con el reciclaje? Corre con tu botella. Si ya has consumido toda tu agua, lánzala a un lado de la ruta cerca de un punto de hidratación. En la zona del corredor podrás dejar en los contenedores de reciclaje las botellas de agua, de Gatorade, tapas de plástico y las cáscaras de cambur. Lleva celulares y accesorios electrónicos en desuso, y dona tus zapatos deportivos en la entrega de materiales. 28 ¿Qué es el reciclaje? ¿Qué es la huella de carbono? ¿Qué es la huella hídrica? ¿Qué es el compost? Es aprovechar los productos ya usados e incorporarlos nuevamente a los ciclos de producción, ahorrándose grandes cantidades de materia prima y reduciendo el consumo energético necesario en los procesos productivos. Es una medida que cuantifica las emisiones de CO2 que son liberadas al ambiente en la producción de bienes y servicios. Es la medición del consumo de agua para la producción de bienes y servicios. Es un abono natural que se elabora a partir de materia orgánica proveniente de residuos vegetales. CO2 29 30