Do`s and Don`ts of Early Oral Health

Volume 10, Issue 9 • April 2008
Call 305-631-8111 or 211 to learn more or visit us at
www.teachmorelovemore.org.
Brought to you by The Early Childhood Initiative Foundation.
Do’s and Don’ts of Early Oral Health
By Kendra Y. Velez, M.D., pediatric resident at Jackson Memorial Hospital.
ental caries are among the most avoidable
pediatric infectious diseases, with 40% of
children having caries by the time they
reach kindergarten. There are many truths and
myths about early childhood oral health. The
views of many national professional academies
are changing to empower parents to better the
oral health of not only their children, but of the
whole family.
D
Early childhood caries is defined as “the presence of
one or more decayed, missing, or filled tooth
surfaces in any primary tooth in a child 6 years or
younger.” This is more common in children who live
in poverty, have mothers with low education levels,
and ingest high amount of sugary foods. High-risk
children should be referred to a dentist at the
earliest possible convenience, with advocating
starting at the mother’s prenatal care visit.
Here are a few do’s and don’ts for a clean, healthy
smile:
• DO establish a relationship with a pediatric
dentist for your child. The first oral health
assessment should be done when the first tooth
comes in, no later than 6 months after or by the
age of 12 months, whichever is earlier. Children
with a dentist are more likely to receive timely
and appropriate care.
• DO practice good oral hygiene in the home.
Parents should brush their teeth twice daily with
fluoride toothpaste, floss daily and rinse with
mouthwash containing 0.05% sodium fluoride.
Young children should have their teeth cleaned
twice daily by a caregiver until they can do
it on their own, and should start
flossing when their teeth touch.
• DO pay attention to teeth throughout
childhood, including the adolescent years.
Adolescents are more likely to ingest
carbonated beverages and not to
pay attention to oral hygiene and
recommended dental visits, as well as
experiment with such bad oral
habits as smoking.
INSIDE
Supplement sense: Should your
children be taking any? . . . . . . . . . . . . . . 2
How Safe Is Your Home? . . . . . . . . . . . . . 2
Go Green, Go Outside: Help Your
Child Connect to the Natural World . . . . 3
Get Moving: Changing Inactivity
to Activity . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
• DON’T share utensils, clean dropped pacifiers
with saliva, or share bottles. Bacteria that cause
caries are carried in the normal oral cavity and
can pass in these manners. Caries result from
contact between these bacteria on susceptible
teeth and sugars in the mouth.
• DON’T put a child to sleep with a bottle containing
sugary liquids, such as milk, juice and formula.
Once a child has a first tooth, limit breastfeeding to
scheduled feeding times, and if done during the
night, use a damp washcloth to clean the teeth
before putting the child back to bed.
• DO wean a child from the bottle at 12-14
months.
• DON’T allow children to drink sugary liquids
from a bottle or training cup throughout the
day. This causes a constant supply of sugar for
the bacteria. Allow juices or other sugary liquid
only at mealtimes.
• DO remember that caries in primary teeth are a
problem, even if they are not permanent teeth.
Caries in primary teeth cause pain; decrease the
quality of life of the child; cause more missing
school days, more hospitalizations or ER visits;
and can affect the growth of a child.
• DO go to the dentist as a parent. Remember to
ask your pediatrician for an early referral to a
pediatric dentist.
References:
American Academy of Pediatric Dentistry Clinical Affairs
Committee. Guideline on Periodicity of Examination,
Preventive Dental Services, Anticipatory Guidance/Counseling,
and Oral Treatment for Infants, Children and Adolescents.
Revised 2007.
American Academy of Pediatric Dentistry Council on Clinical
Affairs. Policy on the Dental Home. Revised 2004.
American Academy of Pediatric Dentistry Council
on Clinical Affairs. Policy on Oral Health Care
Programs for Infants, Children, and
Adolescents. Revised 2006.
American Academy of Pediatric Dentistry
Council on Clinical Affairs. Policy on Early
Childhood Caries (ECC): Classifications,
Consequences, and Preventive Strategies. Revised 2007.
American Academy of Pediatric Dentistry Council on Clinical
Affairs. Guideline on Infant Oral Health Care. Revised
2004. www.aapd.org
OUR MISSION:
To ensure that all children in Miami-Dade County have the community’s
attention, commitment and resources and, hence, the chance to
develop intellectually, emotionally, socially and physically so that they
are ready and eager to learn by the time they reach first grade.
If you have questions about raising your child or being a parent,
call: Teach More/Love More at 305-631-8111. Operated in English,
Spanish and Creole 24 hours a day.
Si ou ta
renmen resevwa
ti jounal sa a an
kreyòl, rele
(305) 631-8111.
For more information, please call us at 305-631-8111 or 211
or visit us at www.teachmorelovemore.org.
Supplement sense: Should
your children be taking any?
Therefore older children and adolescents who do not drink at least two
eight-ounce glasses of vitamin-D fortified milk per day should take a
supplement, especially if they do not get regular sunlight on their skin.
By Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, pediatric nutritionist,
Mailman Center for Child Development, Miller School of
Medicine.
Parents are responsible for so many choices relating to the health of
their children. Choosing the right supplement can be stressful. Two
simple rules to keep in mind when choosing a supplement:
When it comes to good nutrition, how can you be sure your
children are getting enough vitamins and minerals, or
micronutrients, to support growth and development?
While we hope the foods children eat are giving them
enough nutrition, this is not always possible. Ideally, a
balanced diet full of nutrient-rich foods provides all the nutrients your
child needs. But since many foods we eat are processed, grown, stored
or cooked in such a way that makes them less nutritious, getting all the
nutrients we need from foods can be a challenge.
As children become picky eaters, supplementation becomes a way to
keep them healthy. Some health professionals say that the early
toddler years, between 1 and 3, are a good time to start supplementing
a child’s diet since eating patterns are often inconsistent and poorly
balanced. The American Academy of Pediatrics believes that in
situations where children are such picky eaters and have poor diets,
supplementation may be necessary.
An example of when and why giving a supplement is necessary is the
case of vitamin D. In an era where vitamin D deficiency is becoming
more common in both children and adults, supplementation is critical.
The AAP now recommends that infants who only drink breast milk
receive vitamin D supplementation because of the low levels found in
human milk. Due to its role in helping the body absorb calcium and
building strong bones, vitamin D is an essential and often overlooked
nutrient. The calcium and vitamin D consumed during childhood
lay the foundation for bone density well into the adult years.
How Safe Is Your
Home?
By Suzie Kolb, MPA, Julia Belkowitz, M.D.,
Andrew Dec, M.S., Gayane Stepanian, M.A., Susan
Uhlhorn, Ph.D and Judy Schaechter, M.D.
U
nintentional injury is the No. 1 killer of
children in Florida. Many of these
injuries occur at home. Check your
home for injury hazards and correct them.
Start by seeing the world the way your child
does: Crawl around your home looking for
anything a child might want to touch. If items
pose a danger, remove them.
Other tips to prevent injuries in the
home:
• Post emergency numbers near the
telephone. Include 911 for an emergency
such as a child being unconscious, having
seizures or not breathing. Also include
Poison Control information
(1-800-222-1222).
Kitchen:
• Cut food up into very small pieces.
Children commonly choke on foods that
are round, hard, slippery and sticky,
especially nuts, hard candy, hot dogs,
grapes and popcorn.
• In general, any item that fits through a
toilet paper roll is considered a choking
hazard.
• Look for a multivitamin and mineral supplement that contains
vitamin C, vitamin E, calcium, iron and zinc. Many studies have shown
that children are deficient in these nutrients. Two additional
nutrients to consider that are not often found in multivitamins are
vitamin D (as described earlier) and omega-3 fats. While vitamin D is
involved in the development of bones, omega-3 fats can help with
developing the brain, as well as vision in children. Therefore if your
child’s diet does not usually include fish, a fish oil supplement may be
a good idea. Many companies have now created alternatives to the
oily pills that have traditionally been used, using things such as
flavored creams to make these supplements more attractive to
children.
• Whenever possible, choose a natural, whole food supplement that is
more easily absorbed rather than many of the typical commercial,
synthetic brands. In doing so, you are making sure that your child is
getting the greatest percentage of nutrients from the supplement.
These often can be found at local health food stores, or larger chain
stores specializing in natural and organic foods.
Providing good nutrition becomes a significant challenge as children
get older, become more independent and more selective in food
behaviors. Although nothing can take the place of whole, natural
foods, supplements can balance your child’s diet. This is especially useful
when the child’s taste preferences are extremely limited. If you decide
to use a supplement, use the guidelines above to help you make the
best selection for your child’s overall health and well-being.
• Keep all pots and pans on back burners
and turn handles toward the back.
Consider using stove knob covers and
oven locks.
Bathroom:
• Never leave a child unattended in the
bathtub. Test tub water temperature on
your inner wrist, as this skin is most
similar to a child’s. Keep water heaters
set at 120°F or lower.
• Use toilet lid locks to prevent access to
toilets and empty mop buckets
immediately. Children can drown in just
one inch of water.
• Keep all prescription drugs locked away.
Never refer to medicine as candy to
induce children to take it.
• Cosmetics can be poisonous to small
children.
Stairs:
• Install safety gates at the top and bottom
of all stairs.
• Do not use baby walkers; many children
fall in them or can access dangerous
items. Babies do not walk earlier when
using baby walkers.
Child’s room:
• Use a crib with a firmly fitted mattress.
Keep fluffy blankets, plush toys, bumper
pads or pillows out of the crib; all are
suffocation hazards.
• Do not place a crib under a window.
Keep all drapery and window blind cords
out of the child’s reach.
• Always place a child in the crib on his or
her back.
Play Areas:
• Secure tall furniture (such as
entertainment centers and TVs) to the
walls with furniture straps so they cannot
topple over and injure a child.
• Use only age-appropriate toys. Keep
older children’s toys out
of reach.
Storage areas:
• Keep all cleaning products locked away
in cabinets above your shoulders.
• Store guns under lock and key, out of the
reach of children.
The most important safety tip:
Closely supervise your child at all times.
With prevention, your home
can be a safe haven for your
family to enjoy.For more
information on home safety,
contact the Injury-Free
Coalition for Kids of Miami
at 305-243-3928.
Visit your local library for books, activities and ideas to
encourage your child’s literacy.
To find a library near you call 305-375-2665 or
log on to www.mdpls.org.
Parenting School-Age Children
Go Green, Go Outside: Help Your Child
Connect to the Natural World
ven in South Florida where we’re spoiled with the bloom of
flowers and trees year-round, we know that April means
spring is here. The temperature is ideal. The colors are
abundant. Children who develop a closer connection to the
natural world enjoy a wealth of benefits. As a parent, there are
many ways you can nurture this important relationship.
E
“Go outside,” says Sean Miller, education director for Earth Day
Network. The Washington, D.C.-based organization is
coordinating Earth Day events in Miami and other U.S. cities on
April 20. Miller’s advice is simple yet profound. Children today
spend 90 percent of their time indoors.
“The psychological and social ramifications are huge,” he points
out. “Going outside offers the opportunity for family time and
for an engaged, entertaining learning experience for your
child.”
The Go Green movement encourages kids to get outside, and
children who spend time outdoors are healthier and happier. Go
Green emphasizes respect for the earth and encourages kids to
be more aware of the world around them. The fresh air, the sun
and the sight and feel of plants and flowers open their senses.
“Kids feel more connected,” Miller says.
trash,” Machado says. “Now they buy into the idea of recycling,
trying to make it work and helping to keep our ecology and
society clean.”
This kind of new awareness is a main reason why Go Green is
thriving. Each year, more young people are getting involved in
projects in their schools and community and bringing their
awareness home. They encourage their family to rethink its
decisions about what to buy, use and even eat.
“Start with small issues like recycling, Earth Day Network’s Miller
suggests. “If you’re not doing it, start. If you’re already doing it,
expand it.” Energy efficiency in the home is another area to
support your child’s awareness of the natural world, help the
planet and save money for your household. Miller also suggests
that organic food is kinder to the earth and a healthier option
for families.
April is a great time of year for families to get outside and
encourage a closer connection to nature. The connection offers
benefits for the planet, your child and your family.
Miami Earth Day 2008 festivities, including music, environmental
education and loads of fun, will take place Sunday, April 20,
from noon to 8 p.m. at Bicentennial Park.
Respect for the earth is a core principle of the Girls Scouts. The
Scouts’ mission to build courage, confidence and character is met
in large part through outdoor education. The Girl Scout Council of
Tropical Florida, a program funded by The Children’s Trust, offers
many programs and projects that nurture the natural connection.
“Living in a place like Florida, the environment is always an
issue,” says Pauline Russell of the Girl Scouts Council. “We have
a drought, and the girls can visibly see that. Environmental issues
give communities a chance to work together, and for the girls to
use their skills and knowledge to educate.”
For camping and outdoor outings, the Girl Scouts are guided by
“Leave No Trace.” This seven-step policy stresses appreciation
and respect for the fragile natural world and inspires outdoor
ethics. Through programs like “Linking Girls to the Land” and
“Parks Matter,” a new partnership with Miami-Dade County
Park and Recreation, girls learn to take eco-action.
“The girls begin to see how they’re connected to nature,” Russell
says. “At younger ages, they focus on flowers and butterfly
gardens. At older ages, they become advocates, getting involved
in world water and other issues.”
Getting outside and connecting to the natural world are key
components of many summer camps. With support from The
Children’s Trust, The City of Hialeah offered an innovative
science camp last summer.
Kids went outside daily to measure rain and wind, traveled to
the zoo to research animals, and visited the solid-waste recovery
plant. Attendance was high, and students enjoyed the hands-on
science learning. In the fall, teachers were impressed.
“A number of the kids who had gone through the program just
opened up in class,” says Anthony Machado, a technology
teacher at Jose Marti Middle School and program coordinator.
“Kids put their learning together and were able to apply it to
the classroom. It’s one thing when kids see or hear about wind
on TV, but they have no idea how it’s measured. When they do
it themselves, they get that expression on their face. It’s ‘Ah, I
see. Now I understand.’ ”
Encourage your child to
connect with the natural
world. Some websites to help:
Earth Day Network
http://ww2.earthday.net/~earthday/
Girl Scout Council of Tropical Florida
http://www.girlscoutsfl.org/
Historical Museum of Southern Florida
http://www.hmsf.org/programs-summercamp.htm
Citizens for a Better South Florida
http://www.abettersouthflorida.org/
Sierra Club Florida
http://florida.sierraclub.org/
The visit to the waste storage plant opened eyes. “Many
students said they always wondered what happened to their
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Get Moving: Changing Inactivity to Activity
By Kelly S. Liker, M.D., and Kendra Y. Velez, M.D., pediatric residents at Jackson Memorial Hospital/University of Miami.
National data remind us that more than 15% of children in our country are classified as overweight or obese. Furthermore,
80% of obese children will fight obesity all their lives.
Healthy habits are essential for lifelong health and should start in early childhood. Your health and the health of your child
can be improved by proper nutrition, increased physical activity and decreasing such seated activities as watching television
or surfing the Internet. Health problems that can occur as a result of poor lifestyle choices range from diabetes, high blood
pressure, respiratory difficulties during sleep resulting in academic difficulty, to psychological effects such as depression and
poor self-esteem.
Fortunately, there are many ways to ensure that your child remains healthy through childhood and into adulthood. Minimal
lifestyle changes can have a huge impact on health. Help turn inactivity into productivity by:
Decreasing Sedentary Activities:
Increasing Physical Activity
• Setting limits for “screen time.” Screen time includes
television watching, non-school-related computer games,
Internet activity and video games.
The American
Academy of Pediatrics recommends no more than two
hours a day of “screen time” for children 2 and older.
Families can monitor hours through logs placed in
common areas, like the refrigerator or television.
Campaigns such as We Can! from the National Institute of
Health have sample logs available online. Children should
be praised and rewarded for observing these limits, and
rewards should include such fun physical activities as
sports or dancing.
• Add physical activity to your everyday routine. Park the
car farther away from the store; take stairs instead of
elevators;and walk the dog with your children.
• Remove the TV from the bedroom. Scientific studies have
shown that children watch more television if they have a
television set in their bedroom. Keeping televisions in the
common areas of the home encourages family time and
allows parents to monitor the shows watched.
• Join your kids. Kids are more likely to be active if their
parents are active. Playing catch, walk or jog around the
neighborhood or dance to your favorite music as a family.
• Plan ahead. Scheduling time for family activity will make
it part of your routine and help you succeed in increasing
physical activity.
• Make it fun. Physical activities that focus on fun are more
likely to be sustained than those seen as chores. So, laugh,
think positively and enjoy better health.
• Minimize importance of television in the home. Television
should not be used as a punishment or reward for
behavior.
• Provide other alternatives for free time. Monitoring a
child’s screen time will help parents identify times of the
day where they can schedule alternate options such as
sports activity, playing outside and spending time with
family and friends.
• Make screen time active. Use commercial breaks during
programming to do such physical activity as stretching,
running in place and jumping jacks.
Resources:
American Academy of Pediatrics (www.aap.org); National Heart Lung and
Blood Institute We Can! campaign (Ways to Enhance Children’s Activity &
Nutrition, www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/wecan,
1-866-35WECAN, parent handbooks and sample screen time log); Kid FIT at
Baptist Health (786-596-2424 for more information. Fee required)
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Send in Photos, question or helpful tips. Photos will be included in each issue. These
photos personify our readership and do not imply or suggest any particular family styles or
situations. Questions will be answered by local experts.
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Published through support from:
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United Way Center for Excellence in Early Education (305-631-7600).
These two organizations work closely with the Early Learning Coalition of Miami-Dade/
Monroe (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700).
Editor: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230)
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Cambiar la Inactividad en Actividad
Por Kelly S. Liker, M.D., y Kendra Y. Velez, M.D., pediatras residentes del Jackson Memorial Hospital/Universidad de Miami.
Estadísticas nacionales dicen que más del 15% de los niños de nuestro país tienen exceso de peso o son obesos. Más aún, el 80% de los
niños obesos lucharán contra la obesidad durante toda su vida.
Los hábitos de vida saludable son esenciales para una larga vida y deben comenzar desde la primera infancia. Tu salud y la salud de tu
hijo pueden mejorar con una nutrición adecuada, aumentando la actividad física y disminuyendo las actividades sedentarias tales como
mirar la televisión o navegar por Internet. Los problemas de salud que pueden presentarse como resultado de la elección de un estilo de
vida mediocre van desde la diabetes, la presión alta, dificultades respiratorias durante el sueño que se reflejan en problemas de
aprendizaje y psicológicos como la depresión, y la baja autoestima.
Afortunadamente, hay muchas maneras de hacer que tu hijo esté saludable desde la niñez hasta la adultez. Con cambios mínimos en el
estilo de vida puedes lograr un gran impacto en la salud. Cambia la inactividad por la productividad:
Disminuyendo las actividades sedentarias:
Aumenta la actividad física
• Menos tiempo “de pantalla”. Eso quiere decir menos
televisión, juegos de computadoras, actividad en Internet
y videojuegos no relacionados con la escuela. La Academia
Americana de Pediatría recomienda que los niños, a partir
de los dos años, no deben pasar más de dos horas al día
“frente a la pantalla”. Las familias pueden monitorear las
horas mediante un registro colocado en áreas comunes,
como el refrigerador o el televisor. Campañas como la de
“We can” (¡Podemos!) del Instituto Nacional de la Salud
tiene muestras de registros en su sitio de Internet. Se debe
elogiar y premiar a los niños por observar esos límites, y
los premios deben incluir actividades físicas divertidas
como son los deportes o el baile.
• Añade actividad física a tu rutina diaria. Estaciona el auto
lejos de la tienda; sube las escaleras en vez de tomar el
elevador; y ve con tus hijos a pasear el perro.
• Quita el televisor del dormitorio. Estudios científicos han
demostrado que los niños ven más televisión si tienen el
televisor en su cuarto. Tener los televisores en las áreas
comunes de la casa alienta a la familia a pasar tiempo
juntos y al mismo tiempo los padres pueden estar al tanto
de lo que ven sus hijos.
• Unete a tus hijos. Los niños son más proclives a ser activos
si sus padres lo son. Tirarse la pelota unos a otros, caminar
o trotar por el barrio, o bailar juntos una música favorita.
• Planea con tiempo. Programar tiempo para actividades
familiares puede ser parte de tu rutina diaria y te ayudará
a aumentar la actividad física.
• Hazlo divertido. Las actividades físicas que se enfocan en
la diversión duran más que las que parecen obligaciones.
Entonces, ríanse, piensen positivamente y disfruten de
mejor salud.
• Réstale importancia a la televisión. La televisión no debe
usarse como castigo o como recompensa por la conducta.
• Ofrece otras alternativas para el tiempo libre. Monitorear
el tiempo que el niño pasa frente a la pantalla ayuda a los
padres a identificar las horas del día en las que pueden
programar opciones alternas tales como deportes, jugar al
aire libre o pasar un rato con la familia y los amigos.
• Convierte en activo el tiempo “de pantalla”. Aprovecha
las pausas comerciales del programa para hacer
estiramientos, correr o saltar en el lugar.
Fuentes:
Academia Americana de Pediatría (www.aap.org); Campaña ¡Podemos! del
Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, (Maneras de mejorar
la actividad y la nutrición de los niños,
www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/wecan, 1-866-35WECAN,
cuaderno de los padres y muestra del registro de tiempo “frente a la
pantalla”); Kid FIT en Baptist Health (786-596-2424 para más información.
Requiere el pago de una cuota)
Forme Parte del Boletín
Envíenos fotos, preguntas o ideas provechosas. Incluiremos fotos en cada boletín. Esas
fotos personifican a nuestros lectores y no sugieren estilos de familias o situaciones específicas.
Expertos locales contestarán las preguntas.
Envíelas a:
The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129
Publicación patrocinada por:
The Early Childhood Initiative Foundation
(305-646-7229) y United Way Center for Excellence in Early Education
(305-631-7600). Estas organizaciones colaboran con Early Learning Coalition of
Miami-Dade/ Monroe, la organización responsable de los programas infantiles
subsidiados (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700).
Directora del boletín:
Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230)
Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades
y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir.
Para encontrar una biblioteca cerca de Ud.,
llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org.
Educando niños de edad escolar
Salga al aire libre: Ayude a que su Hijo se
Conecte con el Mundo Natural
asta en el Sur de la Florida, donde estamos acostumbrados a las
flores y a los árboles frondosos todo el año, sabemos que
cuando llega abril, llega la primavera. La temperatura es ideal.
Los colores abundan. Los niños que desarrollan una conexión cercana
con el mundo de la naturaleza, disfrutan de muchísimos beneficios.
Existen muchas maneras en que usted, como padre, puede cultivar
esta importante relación.
H
“Salga,” dice Sean Miller, director de educación de Earth Day
Network. Esta organización, que radica en Washington, D.C. esta
coordinando los eventos de Earth Day para el 20 de abril en Miami y
en otras ciudades de los Estados Unidos. El consejo de Miller es
simple, y a la vez profundo. Hoy en día, los niños pasan el 90 por
ciento de su tiempo dentro de casa.
“Las ramificaciones psicológicas y sociales son enormes,” indica. “Al
salir, surge la oportunidad de disfrutar de tiempo en familia y de que
su hijo aprenda de manera interesante y entretenida.”
El movimiento Go Green estimula a los niños a salir de la casa. Los
niños que salen y los que pasan tiempo afuera son más saludables y
más felices. Go Green enseña el respeto hacia la tierra y educa a los
niños a tener más conciencia sobre el mundo que los rodea. El aire
fresco, el sol, los paisajes, y las plantas y las flores abren sus sentidos.
“Los niños se sienten mas conectados,” dice Miller.
El respeto hacia la tierra es uno de los principios centrales de las Girls
Scouts. La misión de las Scouts de fomentar valor, confianza e
integridad se logra en gran parte por medio de la educación al aire
libre. El Girl Scout Council of Tropical Florida, un programa
patrocinado por The Children’s Trust, ofrece muchos programas y
proyectos que promueven la conexión con la naturaleza.
viento en la televisión, pero no tienen idea de cómo se mide. Cuando
lo hacen ellos mismos, se les nota esa expresión en el rostro que dice,
oh, ya veo, ya entiendo.’ ”
La visita a la planta de desperdicios les abrió los ojos. “Muchos
estudiantes dijeron que a menudo se preguntaban adónde iba a
parar su basura,” dice Machado. “Ahora están de acuerdo con la idea
del reciclaje, de intentar hacer que funcione y de ayudar a mantener
limpia nuestra ecología y nuestra sociedad.”
Este tipo de conciencia es la razón principal por la cual Go Green está
creciendo. Cada año, más y más jóvenes se involucran en proyectos
en sus escuelas y comunidades y llevan su conocimiento a sus casas.
Ellos estimulan a sus familias a repensar sus decisiones sobre qué
comprar, qué usar y qué comer.
“Comience con pequeños asuntos como el reciclaje”, sugiere Millar
de Earth Day Network. “Si no lo está haciendo, comience a hacerlo.
Si ya lo está haciendo, expándalo.” El ahorrar energía en el hogar es
otra forma de apoyar el conocimiento de su hijo sobre el mundo
natural, ayudar al planeta y ahorrar dinero en su hogar. Miller
también sugiere que la comida orgánica es más amable con la tierra
y una opción más saludable para las familias.
Abril es un mes excelente para que las familias salgan al aire libre y
disfruten de una mejor conexión con la naturaleza. Esta conexión le
brinda beneficios al planeta, a su niño y a su familia.
Las festividades de Miami Earth Day 2008 incluyen, música,
educación del medio ambiente, y toneladas de diversión, y tendrán
lugar el domingo, 20 de abril, desde el mediodía hasta las 8 de la
noche en el Bicentennial Park.
“En un lugar como la Florida, el medio ambiente es siempre tema de
discusión,” dice Pauline Russell, del Concilio de las Girl Scouts. “Si
tenemos una sequía, la niñas pueden verlo por sí mismas”. Los temas
del medio ambiente le dan a la comunidad una oportunidad de
trabajar juntos, y a las niñas a usar sus habilidades y conocimientos
para educar a otros.”
Para acampar y para salidas campestres, las Girl Scouts se guían por
el lema “No dejemos rastro.” Esta política de 7 pasos enfatiza la
importancia de la apreciación y el respeto por el frágil mundo
natural e inspira una ética hacia la naturaleza. Por medio de
programas tales como “Linking Girls to the Land” y “Parks Matter,”
una nueva sociedad de Miami-Dade County Parks and Recreation, las
niñas aprenden a tomar acción-eco.
“La niñas comienzan a darse cuenta de como están conectadas a la
naturaleza,” dice Russell. “En edades tempranas, se enfocan en
jardines de flores y mariposas. A medida que crecen, se convierten en
portavoces, y se involucran en el tema del agua mundial y otros
asuntos.”
Estimule a su hijo a que se
conecte con el mundo natural. A
continuación algunos sitios que le
pueden ayudar:
Earth Day Network
http://ww2.earthday.net/~earthday/
Salir al aire libre y conectarse con el mundo natural son componentes
claves de muchos campamentos de verano. Con el apoyo de The
Children’s Trust, la Ciudad de Hialeah auspició un innovador
campamento científico el verano pasado.
Girl Scout Council of Tropical Florida
Los niños salían diariamente a medir la lluvia y el viento, visitaban el
zoológico para estudiar los animales, y visitaron la planta de
recuperación de desperdicios. Muchos estudiantes participaron y
disfrutaron de este tipo de aprendizaje científico práctico. Al
comienzo del curso escolar, los maestros estaban impresionados.
http://www.hmsf.org/programs-summercamp.htm
“Muchos de los niños que participaron en el programa, se
expresaron abiertamente en clase,” dice Anthony Machado, maestro
de tecnología en José Martí Middle School y coordinador del
programa. “Los niños juntaron sus conocimientos y los aplicaron en
la clase. Es una cosa cuando los niños ven o escuchan hablar sobre el
Sierra Club Florida
http://www.girlscoutsfl.org/
Historical Museum of Southern Florida
Citizens for a Better South Florida
http://www.abettersouthflorida.org/
http://florida.sierraclub.org/
Para más información llame al 305-571-5700 ó
visítenos en: www.thechildrenstrust.org
Para más información, por favor llámenos al 305-631-8111
o visítenos en http://www.ensenemasamemas.org
Suplementos alimenticios:
¿debes dárselos a tus hijos?
Por Sabrina Candelaria, MPH, RD, LD/N, nutricionista pediátrica,
del Centro Mailman para el desarrollo infantil de la Escuela
Miller de Medicina.
Cuando se trata de la buena nutrición, ¿cómo puedes saber
si tu hijo está tomando suficientes vitaminas y minerales, o
micronutrientes, para ayudar a su crecimiento y desarrollo?
Aunque esperamos que lo que el niño come le esté
nutriendo debidamente, no siempre esto es posible.
Idealmente, una dieta balanceada, rica en alimentos
nutritivos, proporciona todos los nutrientes que el niño necesita. Pero
como muchos de los alimentos que ingerimos ha sido cultivados,
procesados, almacenados o cocinados de una forma que los hace menos
alimenticios, es posible que no obtengamos todos los nutrientes que
necesitamos.
Según los niños se van volviendo melindrosos para comer, los
suplementos son una forma de mantenerlos saludables. Algunos
profesionales de la salud dicen que los primeros años de los parvulitos,
entre uno y tres años, son un buen momento para empezar a
suplementar la dieta de los niños, ya que los patrones de alimentación
son, frecuentemente, irregulares y mal balanceados. La Academia
Americana de Pediatría (AAP) considera que los suplementos son
necesarios cuando los niños son muy majaderos para comer y se
alimentan mal.
Un ejemplo de cuándo y por qué hay que darles suplementos es el caso
de la vitamina D. En una época en que la deficiencia de vitamina D se
está haciendo cada vez más común, tanto en los niños como en los
adultos, la suplementación es importantísima. La AAP recomienda
ahora que los niños que se alimentan únicamente del pecho de la madre
reciban suplementación de vitamina D debido a los bajos niveles
encontrados en la leche materna. La vitamina D es esencial debido a su
papel de ayudar al organismo a absorber calcio y a formar huesos
fuertes, y a menudo no se le presta atención. El calcio y la vitamina D
¿Esta Segura tu Casa?
Por Suzie Kolb, MPA, Julia Belkowitz, M.D.,
Andrew Dec, M.S., Gayane Stepanian, M.A., Susan
Uhlhorn, Ph.D y Judy Schaechter, M.D.
L
as lesiones no intencionales son la causa
de muerte Nº 1 en la Florida. Muchas de
esas lesiones ocurren en la casa. Revisa
tu casa para encontrar causas de lesiones y
corregirlas. Empieza por ver el mundo tal
como lo ve tu pequeño: Gatea por toda la
casa en busca de algo que pudiera llamarle la
atención al niño. Si ofrece peligro, retíralo.
Otras ideas para evitar lesiones en
la casa:
• Coloca los números de emergencia cerca
del teléfono. Incluye el 911 para el caso
de una emergencia tal como que el niño
esté inconsciente, tenga un ataque o no
esté respirando. Pon también la
información del Centro de Control de
Venenos (1-800-222-1222).
La cocina:
• Corta los alimentos en trocitos bien
pequeños. Los niños se atragantan con
alimentos que son redondos, duros,
resbaladizos y pegajosos, especialmente
las nueces, los caramelos duros, perros
calientes, uvas y palomitas de maíz.
• En general, todo objeto que pase por el
hueco de un rollo de papel higiénico es
considerado como un peligro.
• Mantén las cacerolas y los sartenes en los
quemadores posteriores y gira los
que se reciben durante la niñez crean la base para la densidad ósea de
la adultez. Por ello, los niños mayores y los adolescentes que no toman,
por lo menos, dos vasos de ocho onzas de leche enriquecida con
vitamina D al día, deben tomar un suplemento, especialmente si no
toman el sol regularmente.
Los padres son responsables de decidir entre las muchas opciones
relacionadas con la salud de sus hijos. Escoger el suplemente adecuado
es difícil. Dos reglas sencillas que deben tener en mente a la hora de
escoger un suplemento son:
• Buscar suplementos de multivitaminas y minerales que contengan
vitamina C, vitamina E, calcio, hierro y zinc. Muchos estudios han
demostrado que los niños tienen deficiencia de esos nutrientes. Otros
dos que no se encuentran normalmente en las multivitaminas son la
vitamina D (descrita anteriormente) y los ácidos grasos omega-3. Así
como la vitamina D participa en el desarrollo de los huesos, el omega3 puede ayudar en el desarrollo del cerebro, así como en la visión de
los niños. Por eso, si tu niño no come pescado, un suplemento de
aceite de pescado es una buena idea. Muchas compañías han creado
alternativas a las píldoras aceitosas que se usaban tradicionalmente,
utilizando cremas con sabores para hacer estos suplementos más
atractivos para los niños.
• Escoger, siempre que sea posible, un suplemento alimenticio natural
que se absorbe más fácilmente que los sintéticos comerciales. Hacerlo
así te garantiza que tu hijo está recibiendo el más alto porcentaje de
nutrientes del suplemento. Se pueden encontrar en las tiendas de
alimentos naturales y en las que se especializan en alimentos
orgánicos.
Cuando los niños van creciendo, se hacen más independientes y más
selectivos en cuando a la comida, y se hace más difícil darles una buena
alimentación. Aunque nada puede reemplazar a los alimentos naturales
integrales, los suplementos pueden balancear la dieta de tu hijo. Esto es
especialmente útil cuando las preferencias del niño son
extremadamente limitadas. Si decides usar un suplemento, sigue los
consejos que te hemos dado para decidir lo mejor para la salud y el
bienestar de tu hijo.
mangos hacia atrás. Considera la
posibilidad de cubrir los botones de la
estufa y de colocar cierres para el horno.
El baño:
• Nunca descuides a un niño en la bañera.
Prueba la temperatura del agua en la
parte interior de tu muñeca ya que esa
piel es la más parecida a la de un niño.
Mantén el calentador de agua a 120ºF o
menos.
• Usa un cierre para la tapa del inodoro
para impedir el acceso al inodoro y vacía
inmediatamente el cubo de limpiar. Los
niños se pueden ahogar en sólo una
pulgada de agua.
• Ten bajo llave los medicamentos que se
venden con receta. Nunca digas que una
medicina es un caramelo para inducirlo a
que se la tome.
• Los cosméticos pueden ser venenosos
para los niños pequeños.
Las escaleras:
• Instala rejitas de seguridad, abajo y
arriba, en todas las escaleras.
• No uses andadores; muchos niños se caen
en ellos o pueden alcanzar objetos
peligrosos. Los bebés no caminan antes
por usar andadores.
El cuarto del niño:
• Usa una cuna con un colchón firme y
ajustado. Quita de la cuna las frazadas
esponjosas, los juguetes de peluche, las
almohadillas que rodean la cuna por
dentro para que el niño no se dé golpes
(llamadas chichoneras), o las almohadas;
todas estas cosas pueden asfixiar al niño.
• No coloques una cuna debajo de una
ventana. Pon fuera del alcance del niño
todas las cortinas y cordones de las
persianas.
• Siempre acuesta al niño boca arriba.
Areas de Juego:
• Fija los muebles altos (tales como los
centros de entretenimiento y televisores)
a la pared con correas para muebles de
modo que no puedan venirse abajo y
golpear al niño.
• Usa únicamente juguetes apropiados a la
edad de tu hijo. Retira los juguetes para
niños mayores.
Areas de almacenamiento:
• Pon todos los productos de limpieza en
gabinetes cerrados, a una altura por
encima de tus hombros.
• Guarda las armas de fuego en un lugar
cerrado y bajo llave, fuera del alcance de
los niños.
Y el consejo más importante: No pierdas de
vista a tu hijo ni un instante. La prevención
hará de tu casa un lugar seguro para
disfrute de toda la familia.
Para más información sobre la
seguridad en la casa, llama a
Injury-Free Coalition for Kids
of Miami al 305-243-3928.
Volumen 10, Número 9 • Abril 2008
Porque Todos Los Niños
Son Nuestros Niños
Nuestra Visión
Convertirnos en el
líder reconocido en
mate
terria de
planificación, defensa
y sostén de ser vici
cioos
de calidad que redun
undde
en beneficio de los
niños y las familias
as..
The Children’s Trust es una fuente de
financiación, creada por los votantes en
referéndum para mejorar la vida de los
niños y las familias en Miami-Dade.
Para más información llame al 305-631-8111 o visítenos en
www.ensenemasamemas.org.
Patrocinado por The Early Childhood Initiative Foundation.
La salud oral: qué hacer y qué no
Por Kendra Y. Velez, M.D., residente pediátrica del Jackson Memorial Hospital.
as caries dentales están entre las enfermedades
infantiles infecciosas más evitables, y el 40% de los niños
ya las padecen cuando llegan a kindergarten. Existen
muchos mitos y verdades sobre la salud oral en los primeros
años. El punto de vista de muchas academias profesionales
nacionales está cambiando hacia una posición que autoriza
a los padres a mejorar la salud oral, no sólo de sus hijos, sino
de toda la familia.
L
Las caries en la primera infancia se definen como “la
presencia de un diente temporal –o de leche– cascado,
faltante o empastado en un niño menor de seis años”. Esto
es más común entre los niños pobres, los que tienen madres
con bajo nivel educativo, los que comen muchos alimentos
azucarados. Los niños que corren alto riesgo deben ser
referidos a un dentista lo antes posible, con recomendación
de comenzar con la visita prenatal de la madre.
He aquí algunos consejos sobre lo que se debe hacer y lo que
no para tener una sonrisa limpia y saludable:
• ESTABLEZCA relación con un dentista pediátrico para su
hijo. La primera evaluación de la salud oral debe realizarse
desde que sale el primer diente, no más tarde de los seis
meses siguientes o a los doce meses, según lo que ocurra
primero. Los niños que tienen dentista tienen más
posibilidades de recibir atención apropiada y a tiempo.
• PRACTIQUE una buena higiene oral en casa. Los padres
deben cepillarse los dientes dos veces al día con pasta
fluorada, usar hilo dental diariamente y enjuagarse con
una solución bucal que contenga 0.05% de fluoruro de
sodio. A los niños pequeños se les deben limpiar los
dientes dos veces al día hasta que ellos puedan
hacerlo por sí solos, y deben comenzar a utilizar el
hilo dental cuando tengan dientes arriba y abajo.
• PRESTE atención a los dientes del niño durante toda su
infancia y adolescencia. Los adolescentes son más dados
a tomar bebidas carbonatadas y a no prestar
atención a la higiene oral ni a las visitas que
deben hacer al dentista, al igual que
experimentan con malos hábitos orales como fumar.
• NO comparta utensilios, chupetes ni biberones. La
bacteria que causa la caries llega a la cavidad bucal
normal y puede pasar de esa forma. La caries resulta del
contacto entre esas bacterias en los dientes
susceptibles y los azúcares que hay en la
boca.
• NO ponga el
niño a dormir
con un biberón
que contenga
líquidos azucarados
tales como leche, jugo o
fórmula. Desde que el niño tiene el primer
diente, dele el pecho solamente a las horas establecidas y si
lo hace durante la noche, use un paño húmedo para
limpiarle los dientes antes de volver a ponerlo en la cama.
• QUITELE el biberón al niño cuando tenga 12-14 meses.
• NO le permita al niño beber líquidos azucarados de un
biberón o de una taza de entrenamiento durante el día.
Esto produce un suministro constante de azúcar para la
bacteria. Permita los jugos u otros líquidos azucarados
solamente en las comidas.
• RECUERDE que las caries en los dientes temporales son un
problema, aun cuando no sea en los dientes permanentes.
En los dientes temporales producen dolor, disminuyen la
calidad de la vida del niño, causan más ausencias a la
escuela, más hospitalizaciones o visitas a la sala de
emergencias y pueden afectar el crecimiento del niño.
• VAYA usted al dentista. Recuerde pedirle al pediatra de su
hijo que lo remita a un dentista pediátrico.
Referencias:
American Academy of Pediatric Dentistry Clinical Affairs Committee.
Guideline on Periodicity of Examination, Preventive Dental Services,
Anticipatory Guidance/Counseling, and Oral Treatment for Infants,
Children and Adolescents. Revised 2007.
American Academy of Pediatric Dentistry Council on Clinical
Affairs. Policy on the Dental Home. Revised 2004.
American Academy of Pediatric Dentistry Council on
Clinical Affairs. Policy on Oral Health Care Programs for
Infants, Children, and Adolescents. Revised 2006.
American Academy of Pediatric Dentistry Council
on Clinical Affairs. Policy on Early Childhood
Caries (ECC): Classifications, Consequences, and
Preventive Strategies. Revised 2007.
American Academy of Pediatric Dentistry Council
on Clinical Affairs. Guideline on Infant Oral Health Care.
Revised 2004. www.aapd.org
NUESTRA MISSIÓN:
CONTENIDO
Suplementos alimenticios: ¿debes dárselos a tus hijos? ..........2
¿Esta Segura tu Casa?...................................................................2
Salga al aire libre: Ayude a que su Hijo se Conecte
con el Mundo Natural ...................................................................3
Cambiar la Inactividad en Actividad ...........................................4
3250 SW Third Ave.
Miami, Fla. 33129
Asegurar que todos los niños del Condado Miami-Dade cuenten con la atención,
el compromiso y los recursos de la comunidad y, por ende, con la oportunidad
de desarrollarse intelectual, emocional, social y físicamente de modo que cuando
llegue el momento de ir al primer grado, estén listos y deseosos de aprender.
Si tiene alguna pregunta sobre cómo criar a su hijo o cómo ser un
buen padre, llame a Enseñe Más/ Ame Más, al 305-631-8111. Esta
organización opera en inglés, español y créole, las 24 horas.
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